办公室综合症的病因
办公室综合症病人的护理
病人护理
病人护理
管理疼痛症状：根据病人疼痛 的部位和程度，给予适当的疼 痛缓解措施，如按摩、热敷、 休息等。
提供姿势教育：教育病人正确 的工作姿势，提醒其遵循正确 的工作习惯。
病人护理
心理支持：提供心理上的支持和鼓励， 缓解办公室综合症对病人心理的影响。
康复治疗
康复治疗
物理治疗：通过康复专家的指 导，进行针对性的康复训练， 如颈肩腰部的运动，
药物治疗：根据病人的具体情 况，给予适当的药物缓解症状 。
康复治疗
长期管理：提供病人长期康复的计划， 包括定期的康复训练和检查。
谢谢您的观赏聆听预防措施 病人护理 康复治疗
预防措施
预防措施
调整工作姿势：保持正确的坐 姿，保持头部和身体的垂直， 不低头或伸长颈部。
定期休息和活动：每隔一段时 间起身活动，进行眼部放松、 颈椎运动等简单的伸展运动。
预防措施
合理的工作环境：调整座椅高度、屏幕 高度，保证合适的办公设备和工作环境 。
办公室职业危害与防护措施
办公室职业危害与防护措施现代化办公让我们享受到了科技带来的办公革命，由于长期接触电子视频工具，久而久之就会产生一些相应的职业病，在工作中注意职业病防治，养成良好的工作习惯。
1 视屏作业接触到的职业病危害是综合的，其中包括：（1）电磁辐射。
在VDT 的周围可测得X 射线、可见光、紫外线、红外线、高频、甚高频、中频、低频、甚低频、极低频、静电场等，但剂量均很小，不超过各自的现行卫生标准;（2）屏面的反光、眩光和闪烁，可对VDT 工作人员的视觉造成较大的负荷;（3）长时间专注地注视屏幕和文件及进行键盘操作所引起的视力紧张和精神紧张;（4）.强制体位，VDT 作业时，操作者必须端作、上臂垂直、前臂和手保持水平，长时间作业能引起持续的静态紧张，工作台和工作椅如不合适，更易造成某些肌肉群的过度紧张，表现为颈、肩、背、臂及腕、指关节的发僵、疼痛、麻木、痉挛等，一般称为“颈肩腕综合症”。
此外，VDT 室多为空调室，往往室内外温差大，空气中阴离子浓度偏低，阳离子浓度增高，阴阳离子比例失调，臭氧浓度明显低于自然通风的办公室，由于工作人员较多或换气较差，CO2 浓度增高，细菌数量增加，致使VDT 工作室内的卫生质量下降。
长时间持续紧张作业所引起的全身疲劳以及长时间于空调室内作业，可导致VDT 作业人员头痛、头晕、乏力、记忆力减退的比例高于一般办公室的工作人员。
行为测试的结果显示，注意力、记忆力、视运动反应下降，并有许多人反映易患感卧VDT 。
灰眼睛的酗是些了作业中暴突出的职业病危害，屏幕反射、炫光、眩光、工作场所照明不合理，以及VDT 作业者每天在屏幕、文件、键盘上频繁地调节，两眼在量度和视距的频繁变化中过度调节，很容易造成视觉疲劳，出现一系列视觉疲劳症候群，如眼酸、眼胀、眼睛疼痛、眼球沉重感以及流泪、发痒等。
此外，虽然VDT 电磁辐射对人体可能不是一种有害的辐射源，但其对生殖系统的影响，。
尤其是VDT 作业对妊娠结局及胚胎发育的影响，各国学者的研究尚未取得一致结果，有待进一步研究。
无心上班,焦虑烦躁,白领年底综合症如何减压
越来越紧急，让人喘不过气来。你开始变得烦躁和焦虑，晚上常常失眠， 领则为自己的终身大事没解决而烦躁，并担忧回家过年被父母亲戚催
白天工作效率很低，有时还会出错，挨老板批判。
婚。
因为失眠，抵抗力下降，天气又冷，又特别简单感冒。有些人就开
魏
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分析：大年即将到来，每个人回家的年头蠢蠢欲动，加上年底消费 比较高，这种心理状态下会使平常的工作开始烦躁 ，工作状态不佳会 让精神状态都显得焦虑担心。
绪，为明天做好预备，在离开办公室之前做一些工作清单。当你第二
案例：35 岁的李女士是厦门一所重点中学的老师，最近，她也病
天再次走进办公室时，就会感觉一切尽在把握中。
倒了。李女士 说，一到年前，事情似乎特殊多，除了教学还有工作上
二、盼过年，无心上班
的评优评先，生活上，除了考虑家里的经济问题，老人小孩也一堆事情
试试其他减压小方法 1、让你的手指休息一下：电子邮件，手机是压力的来源之一，它 们让我们长期处于紧急状态。 你不能够摆脱这些习惯吗?设定一个有 规律的时间，你会做到的(比方说，晚餐之后)，那样你就不会过于关 注工作，而总是影响家庭生活了。
魏
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2、跳进泳池：游泳是减压的另一隐秘。瑞典的一项讨论发觉漂浮 在水中会促进身体的放松反应，关心削减压力荷尔蒙的水平。 另外， 这一讨论的 80%参加者都表现出了进步，比方紧急度和沮丧度的下降。
娱乐活动及与家人早日团聚期望、迫切心情过高。许多人盼望借助 7 天长假，最大限度地释放日常压力， 慰劳疲乏的身心，这种对于节日 过高的期望带来过分的重视，所以才会节日未到心思慌乱，出现失眠、 身体抵抗力下降而简单患病等问题。
建筑综合症的产生与应对措施x
文章编号：建筑综合症的产生与应对措施——21世纪室内环境杀手（***，***，***）摘要：过度密集的居住人口、使得空气质量全面恶化，在工业文明浪潮的冲击下，大量新型建材、石油产品、电器产品以及能够产生挥发性有机物的用具，这些产品在给人们带来便利的同时，也在不断地生成各样的有害物质成为潜伏在人类居室内的杀手。
因此建设一个良好的居室环境变得尤为重要。
通过科学合理的设计改善居室环境，建设一个环境友好型居室，使得室内环境得到本质上的改善对人类健康、提高人们生活质量有长远的影响。
只有拥有洁净的生活环境远离“现代污染”的侵扰，人类的健康才会有保证。
关键词：病态建筑物综合症、室内污染、过敏反应、防治、中图分类号：**** 文献标识码：1.什么是建筑综合症：建筑物综合症也叫病态建筑物综合症（Sick Building Syndrome ,简称SBS），建筑物综合症建筑物相关病（building-related illness，BRI）、密闭建筑物综合症（tight-related syndrome，TRS）等，是发生在建筑物中的一种对人体健康的急性影响，是由建筑物的运行和维持期间各种不协调因素累加的结果。
病因学说：这是若干挥发性有机复合物的共同毒性作用，其依据是病人的症状，与人处于这些复合物在高浓度状态下出现的神经毒性和炎症反应相符合。
2.建筑综合症发病原因：因室内密封性过强、通风设计不合理、使用的装饰材料含过高的挥发性有机化合物等引起室内空气问题。
据了解，在现代社会中，人的一生平均有60％的时间是在室内度过的，在城市里，这个比例高达80～90％，因此，室内空气质量与人体健康的关系十分密切。
随着科学技术的进步和人民生活水平的提高，各种新型建筑材料、装饰材料、日用化学品进入居民住宅和公共建筑，加上大型现代建筑物的密闭化和居民家庭中空调的普遍使用，造成室内空气污染问题日益突出。
现代人每天要吸入10～13立方米的空气，长时间呆在室内并大量吸入含有多种污染物的空气，会导致身体不适，有时甚至引起眼、鼻、咽、喉部位有刺激感，头疼，易疲劳，呼吸困难，皮肤刺激，嗜睡，哮喘等过敏症状。
办公室保健操
办公室保健－办公室健身操
• 第四节：伸展运动：长时间坐在计算机旁会造成颈部、肩部和腰部的 僵硬和疼痛。 • 每小时做五分钟这些伸展运动，或者贯穿至一整天，或者随便什么空 着的时候，当你想得起来得时候做几分钟，然后站起来在办公室里走 走，你会感觉好多了。
办公室保健－办公室健身操
办公室保健－办公室瑜珈
牛面式： 坐在椅子上，将背肌 伸展，右手向后由上 而下，左手由下而上 ，绕到背后，双手在 背后勾住，胸廊尽量 张开，静止10秒。然 后换相反方向。治疗 、预防驼背，治疗肩 周炎。提高手臂、肩 膀的血行，强化手的 动作。
坐姿转背姿势： 坐在椅子上，右手扶 左膝关节，左手扶在 背后或右髋关节上， 吸气时转体，静止 15-3O秒，自然呼吸 ，然后还原呼气。左 右各做四次。能消除 背骨的弯曲。缓解腰 痛、背痛及脚的风湿 。
很快能消除充血和疲劳。
办公室保健－预防鼠标手
如何预防鼠标手（即腕关节综合征）？ 尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状 态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活 动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。 使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐 着时的肘部高度，手臂不要悬空，这样有利于减少操作电 脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。 不要过于用力敲打键盘及鼠标按键，用力轻松适中为好。 鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。 使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。
办公室保健－办公室健身操
• 第一节：手部运动：把你的手握紧成拳头，然后放松，舒展手指，重复若 干次；转动手腕一分钟；
• 第二节：背部和肩部运动: 站直了 ，把你的右手放在左肩上，慢慢 地回头。同样地方式对右肩再做 一次。如此重复做一分钟；
吉兰巴雷综合症护理查房
诊断标准及鉴别诊断
诊断标准
根据患者的临床表现、电生理检查和脑脊液检查等结果进行诊断。具体标准包括：病前1-4周有感染史；急性起 病，数日至2周达到高峰；四肢迟缓性瘫为最常见；感觉障碍一般较轻；可伴颅神经损害；脑脊液蛋白细胞分离 现象；电生理检查提示脱髓鞘病变或轴索变性改变等。
鉴别诊断
需要与低钾性周期性瘫痪、脊髓灰质炎、重症肌无力等疾病进行鉴别。
04
护理措施实施与效果评价
保持呼吸道通畅，预防肺部感染
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密切观察呼吸状况
定期监测患者呼吸频率、 深度及血氧饱和度，及时 发现呼吸异常。
保持呼吸道通畅
定期为患者吸痰，保持呼 吸道通畅，防止分泌物堵 塞呼吸道。
预防感染
严格执行无菌操作，定期 更换呼吸机管道和湿化器 ，预防肺部感染。
加强营养支持，改善营养状况
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体重与身高
测量患者体重和身高，计算 BMI指数，评估营养状况。
皮肤与毛发
观察患者皮肤是否光滑、有弹 性，毛发是否浓密、有光泽。
口腔黏膜与牙齿
检查患者口腔黏膜是否湿润、 光滑，牙齿是否坚固、无龋齿
。
饮食习惯与摄入量
了解患者饮食习惯和每日食物 摄入量，评估营养摄入是否充
足。
制定个性化护理计划
吉兰巴雷综合症护理查房
2024-01-12
• 患者基本信息与病史回顾 • 吉兰巴雷综合症概述 • 护理评估与计划制定 • 护理措施实施与效果评价 • 并发症预防与处理 • 总结与展望
01
患者基本信息与病史回顾
患者年龄、性别、职业等
年龄：患者为一名中年男性，年龄约45岁。 性别：男性。
建筑综合症的产生与防治..
建筑综合症的产生与防治摘要: 近年来，建筑综合症作为一种新型病症，被越来越多人所了解,同时也深深地影响着人们的生活.而它的高发也不得不引起我们的重视。
建筑综合症的产生原因与防治方法成为我们必然要面对的问题，只有真正知道建筑综合症是如何产生的，才能更好的帮助我们防治这种病症。
关键词: 建筑综合症 ; 室内环境污染 ;产生原因; 防治方法 ;0．引言建筑综合症作为室内环境污染的一种，在一定程度上深深的影响着我们的健康与生活。
随着人们物质生活水平的不断升高,人们开始越来越关注自身的健康. 然而事实上我们大部分人80%的时间是在室内度过的,对室内环境品质的关注和对室外关注相比却非常少.今天, 我们被高技术办公设备、化纤地毯、壁纸、摇滚乐、人工灯光等所包围的同时，室内环境的状况却在逐步褪化。
然而我们仍每天都穿梭在这些建筑物间.因此,为了更好的保护我们自己，为了更好的生活，我们很有必要对建筑综合症的产生与防治进行一些简单的研究。
1．建筑综合症的概念建筑综合症，也叫做病态建筑综合症（Sick Building Syndrome,简称SBS）,世界卫生组织对其提出的定义为“SBS为一种对室内环境的反应，大多数室内活动者的反应不能归因于某一明确的因素，例如对已知污染物或不良通风系统的过度暴露。
这种症候群被假定为由若干暴露因素的多因素相互作用所引起，并涉及不同的反应机理”。
而比较通俗的说法是这么描述的:某些建筑物内由于空气污染，空气交换率很低，以至于在该建筑物内活动的人群产生了一系列自觉症状，而离开该建筑物后，症状即可消退。
这种建筑物被称为“不良或病态建筑物”，产生的系列症状被称为“不良建筑物综合症”。
【1】2.建筑综合症的症状【2】WTO(世界卫生组织)对“病态建筑综合症”的定义是：1．眼睛(尤其是眼球结膜)、鼻粘膜，以及喉咙的粘膜有刺激性症状；2．嘴唇等黏膜发干；3．皮肤经常生红斑、寻麻疹或湿疹等；4．容易疲劳；5．经常发生头痛及呼吸道感染等症状；6．感觉呼吸困难、呼吸道有沙哑声；7．虽无过敏性反应，却得了过敏症；8．反复性的头晕、恶心或呕吐等感觉。
办公室上班族颈腰椎病的预防及康复疗法学习PPT课件
颈椎病病理成因
突出的椎间盘或骨刺易刺激或压迫颈椎周围相关神经、血管。多以颈型、神经根型、椎动脉型、交感型颈 椎病为主。
各型颈椎 病临床表 现
1.颈型：
主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的 压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及 活动不灵活，这也是最常见的一种类型。
2.神经根型：
病人手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连 拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于 入睡。
3.椎动脉型：
病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。 每次眩晕发作都和颈项转动有关。
4.交感神经型：
临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、 心前区疼痛等一系列交感神经症状。
颈椎病的主要发病因素
1、年龄因素：就像一台机器一样，随着年龄的增长 ，颈椎同样会产生各种退行 性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。另 外，小关节和各种韧带的退变也有重要的作用。 2、慢性劳损：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡姿、枕 头的高度不当，反复落枕者患病率也较高。另外，工作姿势不当，尤其是长期低 头工作者和不良坐姿者颈椎病发病率特高。 3、外伤：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复 发。病人往往在轻微外伤后突然发病，而且症状往往较重，合并骨折、脱位者则 给治疗增加困难。
（腰椎结构图）
椎间盘的构成
椎间盘：由髓核、纤维环、透明软骨终板组 成
髓核： 一种胶状物质含水量达80% 纤维环：有外、中、内三层纤维构成包绕
髓核 软骨板：为纤维环的固定环可以营养椎间
盘椎间盘的蜕变退变和软骨板有密切的关 系
腰椎病的病因
1.外伤，自发性老年性腰椎间盘退行性变为 重要的易感因素。
办公室常见病及预防2
史杏英
办公室常见十大疾病之一
• 抑郁症：
科技进步所形成的资讯饱 和，工作过量和工作不稳 定等可产生工作场所抑郁 症。表现为某个部位疼痛 或疲劳、睡不着、吃不下……进 一步发展成没有心情进行日常 活动，严重的还会导致患者脾 气暴躁，甚至产生自杀念头。 易患人群为孕妇和女性。
办公室常见十大疾病之二
脂肪肝的定义
• 定义
脂肪肝是由于多 种因素导致肝脏堆积 大量脂肪细胞的一种 肝脏疾病（脂肪超过 肝脏重量的5%）， 目前脂肪肝的发病率 仅次于慢性肝炎。
脂肪肝的种类
• 种类 1、酒精性脂肪肝 2、药物性脂肪肝 3、糖尿病性脂肪肝 4、肥胖性脂肪肝
脂肪肝的病因
• 1、长期大量饮酒，伤害了肝脏。 • 2、摄入热量过剩，身体肥胖，缺乏运动。 • 3、饮食结构不好，吃得不均衡，多数是垃圾食品， 不吃蔬菜及水果，整天大鱼大肉，影响肝脏正常 代谢。 • 4、糖尿病人不能正常利用葡萄糖，造成三大代谢 紊乱，最终使脂肪在肝内存积。 • 5、某些药物引起急性或慢性肝损害，使肝细胞数 量减少，不能及时进行正常代谢，如抗结核、风 湿、抗生素、抗肿瘤及某些中草药等。
高脂血症、脂肪肝的预防
• ③多吃大豆食品
大豆含有丰富的卵磷脂，有利 于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血液中的胆固醇下 降，改善血液的黏稠度，避免胆固醇在血管内沉着，有利 于防治高黏度血症及高血脂症。补充优质的大豆蛋白质。 为了减少胆固醇和脂肪摄入量，就要减少含胆固醇和脂肪 高的肉类食品的摄入量，补充优质的大豆蛋白质是非常必 要的。食用大豆蛋白可以有效地降低胆固醇，有益心血管 健康。
高血脂对健康的危害
• 三低： 低知晓率：不足25% • 低控制率：不超过2.5% • 低治愈率：不超过15% • 目前我国心脑疾病患者已超过1.8亿人口，患病 群体已由50岁以上人群向30—40岁人群转移、 每年死于心脑血管疾病者高达300万人以上，占 因病死亡人数的60%，心脑血管疾病已成为危 害人类健康的“头号杀手”（我国平均每天因 心脑血管病的死亡>200人）。
不良建筑综合症名词解释
不良建筑综合症名词解释嘿，你知道啥是不良建筑综合症不？这可不是个小事情呢！不良建筑综合症啊，就好像是房子生了一场怪病。
比如说，你走进一个屋子，没多久就觉得头晕乎乎的，眼睛也酸涩难受，还可能不停地打喷嚏，就像有只小猫咪在你鼻子里挠痒痒（例子：哎呀，我那次去那个新装修的办公室，没多久就开始各种不舒服，可不就像被小猫咪挠鼻子嘛）。
这时候，你就得小心啦，说不定就是碰上了不良建筑综合症。
它就像是个隐藏在建筑里的小恶魔，悄悄地让你难受（例子：可不就是小恶魔嘛，不知不觉就让人遭罪）。
可能是因为室内的通风不好，空气不流通，那感觉就像被闷在一个大蒸笼里（例子：在那种不通风的房间里，真的就像在蒸笼里一样难受）。
也有可能是装修材料释放出一些有害物质，在你不知不觉中就侵害了你的身体。
想象一下，你在一个办公室里工作，一整天都觉得昏昏沉沉的，没什么精神，工作效率也下降了（例子：我有个朋友就遇到过这样的情况，在那办公室里老是没精打采的）。
这多烦人啊！不良建筑综合症可不管你是谁，它可能会找上任何人。
它就像是个调皮的小鬼，时不时地出来捣乱（例子：真的就像小鬼一样，让人防不胜防）。
那怎么对付这个小恶魔呢？首先得保证室内有良好的通风，让新鲜空气能进来，把那些污浊的空气赶出去（例子：就像给房子开窗透气一样，让它呼吸新鲜空气）。
然后呢，选择环保的装修材料，从源头上减少有害物质的产生。
我觉得啊，不良建筑综合症真的不能小瞧，它会严重影响我们的生活和工作质量。
我们一定要重视起来，和它斗争到底，不能让它在我们的生活里为所欲为！（观点结论：不良建筑综合症不容小觑，要积极应对）。
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办公室综合症的病因
我们知道，目前很多发病率高的疾病，包括重症，很多都是
由于外界环境的污染引起的，而且这种病情的发展，都是通过一
定时间的被污染，积累到一定的程度，当人体免疫力下降时发作，
今天我们要讨论的是办公室综合症，这是广大上班族经常遇到的
问题，对于这类病症的原因以下提供一些参考：
办公室里空气污染是引发本征的主要原因。污染之一来自吸
烟。据研究人员专门检测:在10平方米的密闭室内，如果4个人
每天每人吸10支香烟，室内二氧化碳含量就会大大超过规定标
准。假如二氧化碳含量达到5%，就会让人窒息;超过5.5%就可能
有致命危险。污染之二来自现代化的办公设备。
又如从电脑荧光屏中释放的正离子会干扰操作者身体的新
陈代谢，降低其对疾病的抵抗力;正离子又像磁体一样，吸引了
室内空气中的负离子，让全室人员工作时都得不到正常的电离环
境。
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污染之三来自办公室内装修材料和陈设物品。一些不符合绿
色环保要求的装潢材料常逐渐散发出包括卤化烃化合物、芳香烃
化合物、醛类化合物、酮类及酯类化合物等有害挥发性气体;还
有办公用具表面的油漆、塑料贮藏箱、油漆刷的墙壁、人造纤维
板、硬纸板盒和一些由泡沫绝缘材料制成的物品都会散发出苯酚
甲醛气体;烧坏的荧光灯管会散发多氯联二苯;
脏的空调过滤器会滋生细菌、病毒。污染之因来自不合理的
建筑设计。例如设在大楼地下室的车库，汽车燃烧的废气常会顺
楼梯或电梯升降机口逸往大楼内部;许多建筑物的进气孔设在出
气孔正对面，这样容易使污染气体在楼室内残留，不利于室内空
气的流通。
由此可见，办公室综合征的病因，都是一些上班一族在工作
中容易给忽略的问题，特别是办公室环境以及相关的办公设备对
于身体的影响，经常不易发现，对于打工族也很难对这些污染问
题进行改变，所以造成各种污染源和传染源始终无法消散，还是
建议大家多关注办公环境的问题。
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