经济危机下的职业生涯导航系统
如何应对职业生涯中的危机和机遇
如何应对职业生涯中的危机和机遇职业生涯是一个人的一生中重要的部分，而在职业生涯中，危机和机遇是不可避免的。
如何应对职业生涯中的危机和机遇，对于我们实现职业生涯成功至关重要。
一、危机一、经济危机经济危机是一个人职业生涯中的一种常见危机。
在经济下行的时期，企业往往需要削减开支、缩小规模，这会导致许多失业人口的出现。
如果你不幸成为其中的一员，那么你应该采取什么措施呢？首先，你需要整理好自己的情绪，不要被失业的事实打击到。
接着，你需要审视一下自己的能力，了解自己的强项和弱点。
看看是否需要进一步补充自己的技能，通过学习和培训提高自己的能力。
此外，你应该利用社交媒体和职业网站，扩大自己的人脉，寻找可能的工作机会。
最后，你可以考虑在创业领域寻找机会，创造自己的工作机会。
二、职业发展危机职业发展危机也是职业生涯中常见的问题。
在职场中，你可能会遇到发展停滞、被卡在某个职位、同事关系不佳、工作压力过大等问题。
如何应对呢？首先，你需要了解自己想要的职业发展方向，并逐渐向这个方向前进。
此外，你可以换一个岗位，或者在同一个公司内部寻找新机会，以拓展你的职业道路。
如果无法在原公司发展，可以考虑寻找新的工作机会。
同事关系不佳时，你可以处理好与同事之间的关系，不要过分计较，在妥善沟通的情况下解决问题。
工作压力过大时，你需要学会放松自己，寻找有效的压力释放方法。
二、机遇一、新技术机遇新技术的不断涌现给许多行业和职位带来了无限机遇。
如何应对新技术机遇？首先，我们需要关注当前主流的新技术，掌握新技术的核心技能。
其次，我们需要不断学习，在学习中不断提高自己的能力。
最后，我们需要积极尝试新技术，为自己的职业发展注入新的动力。
二、升职机遇职场中，升职通常是一个人寻求职业发展的重要目标。
如何抓住升职机遇？首先，我们需要了解自己的定位和能力，积极提高能力，扩展技能。
需要注意的是，升职不仅仅是能力的问题，更是与领导和同事关系、自身素质等各方面因素有关系。
职业生涯管理系统的功能及实现
职业生涯管理系统的功能及实现从20世纪50年代末60年代初正式出现“职业生涯（career)”概念开始，西方学者从各个角度对职业生涯理论进行了探讨,提出了各种各样的理论和观点，如萨柏的职业发展阶段理论、约翰·霍兰德的职业性向理论、施恩的职业锚理论等。
尽管他们没有对职业生涯管理系统进行过定义,但综合他们的各种观点,可以认为,职业生涯管理系统（Career Managementsystem)是指在全面考虑企业内外部环境要素的基础上,分析和评价员工的能力、兴趣、价值观等个体特征，确定企业和员工双方都能够接受的职业生涯目标，并采取措施实现该目标,以保障组织目标实现的一种管理机制。
一、职业生涯管理系统的功能管理学中有一个著名的公式：1+1〉2,在系统科学中称非加和原理，即人们通常所说的整体大于部分之和,系统具有的这种超出其构成要素之和的新特征,称为系统的功能。
企业实施职业生涯管理的目的,在于调动员工积极性、帮助员工成长、挖掘员工潜力并最终促进企业发展,企业发展和个人职业能力提高又会极大地促进社会的繁荣和进步，因而职业生涯管理系统具有以下三项功能:1。
提升员工职业能力，促进员工成长。
组织在设计和实施职业生涯管理系统的过程中,需要依据员工的个体特点、成长需求以及组织的发展需要，有针对性地制定员工的职业生涯规划，并据此设计出适合的职业发展路径,提供有针对性的培训和学习机会,促使员工的职业能力不断提高。
2.调动员工积极性,促进组织发展。
根据马斯洛需求层次理论，人们寻求职业的最初目的可能仅仅是寻找一份养家的工作,进而可能追求财富、地位和别人的尊重.职业生涯管理可以使员工超越财富和地位之上,追求更高层次的自我价值实现.同单纯的奖惩措施相比，职业生涯管理具有更强的独特性和排他性,组织不仅根据员工的个体特征为其制定职业发展规划,还为其指明职业发展方向，并提供必要的指导,因而能起到更好的激励作用，在提高员工积极性的同时，提升组织效率,促进组织发展。
基于全球经济危机背景下高职学生职业规划教育的思考
武汉船舶职业技术学院学报2010年第5期基于全球经济危机背景下高职学生职业规划教育的思考*朱敏(苏州工业园区职业技术学院，江苏苏州215021)摘要在当前经济危机的背景下，高职院校可从以下三个方面对学生进行职业规划教育指导以增强学生的就业能力。
一是尽早树立职业规划理念；二是加强良好职业素养的培养；三是提供有效的专业实践机会。
关键词职业规划；职业素养；专业实践中图分类号G715文献标志码A文章编号1671--8100(2010)05--0013--03在经济危机席卷全球、许多企业纷纷倒闭的背景下，高职毕业生面临着新的挑战。
如何能够在就业大潮中占有一席之地，如何克服在找工作时才发现自身不合标准这一难题，这就要求求职者在就业前做好详细具体的职业规划，这也给高职教育中的职业规划教育提出了新的要求。
“科学发展观”的第一要义是发展，核心是以人为本，基本要求是全面协调可持续。
根据“科学发展观”的要求，高职教育应该给学生不仅以专业技能上的教育，更应该教给学生用长远的眼光看待自身的职业规划，保持在职业生涯中的可持续发展。
基于这个目的，本文提出如下几点思考。
1尽早树立职业规划理念很多发达国家都非常重视对学生的职业规划教育，在孩子较小的时候就教育他们树立起职业规划的理念。
比如美国人很注重孩子对社会的了解，因为树立职业规划的理念应建立在对社会的了解的基础上。
丹麦已经建立了非常完备的职业指导制度，各种职业学校都会帮助学生在入学前就了解职业观念、认识职业教育，在学习期间指导每个学生个体的具体职业规划，在毕业前对学生进行就业指导，为学生的就业选择提供帮助。
而我国的教育体制则较多的将职业规划教育对象放*本文获第十一届(2009年)全国职业教育优秀论文评选活动三等奖。
收稿日期：2010—08一Z4作者简介：朱敏，女，讲师，硕士，主要研究向为职业教育。
在大学毕业生的身上。
耶鲁大学有一个有名的“挖井七步走”理论：(1)拟出期望目标；(2)列出取得的好处；(3)列出可能障碍点；(4)列出所需资讯；(5)列出可求对象；(6)制定行动计划；(7)确定达到期限。
全球四大卫星定位系统
全球四大卫星导航系统简介一、美国的GPS 系统：美国的GPS系统，由24 颗(3 颗为备用卫星) 在轨卫星组成。
的信号有两种GPS码。
码，P C/A米。
一般的接收机利用29.3m 到2.93 民用：C/A 码的误差是码计算C/A代中期为了自身的安全考虑，在信号上加入了90 定位。
美国在米左右。
在SA(SelectiveAvailability)，令接收机的误差增大，到100精度应该能在GPS年2000 5 月2 日，SA取消，所以，咱们现在的米以内。
20码P C/A 0.293 米是码的十分之一。
但是2.93 军用：P 码的误差为米到AS(Anti-Spoofing) 只能美国军方使用，码上加上的干扰信号。
P，是在二、中国的“北斗”卫星导航定位系统：“北斗”卫星导航定位系统需要发射35 颗卫星，足足要比GPS多出11 颗。
按照规划，“北斗”卫星导航定位系统将有 5 颗静止轨道卫星和30 颗非静止轨道卫星组成，采用“东方红”-3 号卫星平台。
30 颗非静止轨道卫星又细分为27 颗中轨道(MEO)卫星和3 颗倾斜同步(IGSO) 卫星组成，27 颗MEO卫星平均分布在倾角55 度的三个平面上，轨道高度21500 公里。
“北斗”卫星导航定位系统将提供开放服务和授权服务。
开放服务在服务区免费提供纳秒，测速精度50 定位，测速和授时服务，定位精度为10 米，授时精度为为0.2 米/ 秒。
授权服务则是军事用途的马甲，将向授权用户提供更安全与更高精度的定位，测速，授时服务，外加继承自北斗试验系统的通信服务功能，精度可以达到重点地区水平10 米，高程10 米，其他大部分地区水平20的水平是差不多的。
秒。
这和美国GPS 0.2 米/ 米，高程20 米；测速精度优于另外，“北斗一号”还可以提供用户的双向通讯功能，用户与用户、用户与中心控制系统间均可实现双向简短数字报文通信。
通过“北斗”系统，个字符【汉字】。
120 用户一次最多可以传输——“北斗二号”投入使用后，会不会取代在国产的GPS呢？曹冲GPS以后将形成竞争，对于普通消GPS研究员的答案是否定的。
经济危机下的个人应对策略
经济危机下的个人应对策略近年来，全球经济发展不平衡、不充分，不仅引发了多场经济危机，也直接影响了每个人的生活。
在这样的情况下，作为个人，如何应对经济危机，以及如何在个人身份和利益上受益于经济危机是值得我们思考的问题。
第一，寻求稳定和增加收入源经济危机使得不少人面临失业风险和收入下降，寻找到稳定的收入源变得尤为重要。
尽管这对于有一定专业技能的人来说可能相对容易，但对于没有明显职业技能的人来说，就需要考虑自己的特长和兴趣爱好，发现适合自己的收入点。
比如，开发自己的副业，可以通过在自习室、商场里租借场地，进行个体经营，或者通过网络平台销售自己的作品等方式来实现。
同时也可以利用共享经济的模式，将自己的资源共享出去，创收一份稳定的收入。
第二，降低消费，增加储蓄在经济危机时期，对于个人来说，要提高自己的理财意识。
这就要求我们更加理性地看待自己的消费行为，尽量避免不必要的浪费和奢侈消费。
每个人要学会合理利用自己的资金，尽量将钱流向有用的领域。
另外，储蓄也是很重要的一点。
在经济危机时期，个人应该提高自己的储蓄意识。
建议大家尽量选择长期利率较高、风险较小的理财工具，储备一定的应急资金，避免在经济危机中一旦出现工作、收入等一系列问题时，导致自己陷入无法逆转的经济困境。
第三，增加自我价值，提高竞争力随着经济的不断发展和竞争日益激烈，每个人都要有自己的竞争优势。
在经济危机时期，更应该努力提高自己的竞争力，增强对职场的适应性。
要做到这一点，需要通过不断的学习和自我提高来实现。
比如可以选择参加培训班、修读学业相关的课程、学会新的技能、看书、组织自己的社交团体等，提升自己的专业能力和交际能力，更好地适应经济危机中的职场变化。
第四，适度投资，实现财务自由了解投资风险与积累财富是很多人的目标。
然而，在经济危机时期，投资行为有时也需要谨慎，投资不当会导致财富损失。
虽然投资风险不能完全避免，但可以通过自我评估和研究市场情况来实现获取更多的投资利润。
职业生涯发展名词解释
职业生涯发展名词解释职业生涯发展是指个人在职业生涯中所经历的不同阶段和发展过程。
以下是对于职业生涯发展中常见名词的解释。
1. 职业规划：职业规划是指个人对自己的职业目标和发展路径进行规划和管理的过程。
通过制定明确的职业目标和制定相应的行动计划，个人可以在职业生涯中迈出有针对性的步伐。
2. 职业导航：职业导航是指为个人提供职业咨询和指导，帮助他们在职业生涯中做出明智的决策和选择。
职业导航包括职业咨询、职业评估和职业指导等方面的服务。
3. 职业发展阶段：职业发展阶段指个人在职业生涯中所经历的不同的发展阶段。
常见的职业发展阶段包括职业起点、职业稳定期和职业转型期等。
4. 职业起点：职业起点是指个人开始进入职业生涯的阶段。
在这一阶段，个人通常会选择一个行业或职业方向，并从基层职位开始工作。
5. 职业稳定期：职业稳定期是指个人在职业生涯中获得一定工作经验和技能后，逐渐积累职业资本并达到较高职位的阶段。
在这一阶段，个人通常会有一定的职业安全感和发展机会。
6. 职业转型期：职业转型期是指个人在职业生涯中由一种职业转向另一种职业的过程。
个人可能因为工作压力、兴趣变化、高速发展的行业趋势等原因而选择进行职业转型。
7. 职业发展计划：职业发展计划是指个人进行职业规划和管理时所制定的具体目标和行动步骤。
通过制定职业发展计划，个人可以明确职业目标，并为达成目标而进行相应的准备和努力。
8. 职业发展挑战：职业发展挑战是指个人在职业生涯中面临的各种困难和挑战。
这些挑战可能来自于行业竞争、个人能力不足、工作环境变化等方面，个人需要通过不断学习和适应来应对这些挑战。
9. 职业满意度：职业满意度是指个人对当前工作和职业发展的满意程度。
职业满意度的提高有助于个人的职业发展，并对正面影响个人的工作效率和工作质量。
10. 职业成功：职业成功是指个人在职业生涯中达到自己设定的职业目标并获得认可和成就感的状态。
职业成功可以通过获得晋升、薪资增长和专业认证等方面来衡量。
全球经济危机下的我国大学生就业对策研究
同Ｈ： ９ ，这是 中国经济增速 自 ｒ ， Ｎ长 ％ 常不利的信息 。
的增加 ， 这些人毫无疑 问地成为 了和 经 济 衰 退 也 对 人 民 币汇 率 、 国对 新 加 了 ６ 万 人 ，增 幅 近 １％ 。 各 ４ ３
应 届 大学 生 抢 饭 碗 ”的 不 可 忽视 的 型人 才的需求及移 民等产生 了明显 的 经 济增 长 速 度 下降 会 影 响就国家人 力 是 不 是 一个 明 智 的 选 择 。相反 ， 些 一 资源 和社 会保 障部统 计 资料 显 示 ：
一
．
当前我 国 大学 生就 业状
曾经被人们认 为是不那 么高贵的工作 况 受经济 危机 影 响愈 来愈 明 显
近 年 来 ， 国 大 学 生 就 业 困难 的 我
Ｈ 点 焦 热 聚
全球 经济 危机 下 的
我 国大学 生就 业对 策研 究
一 中国科学技术发展 战略研 究院 赵 刚 北京化工大学经济管理学 院 林源 园
摘 要 ： 融危机 的到来 ， 金 使大学生就业 问题变得更加严峻 。 大学生的就业观念不正确 ， 就业结构 性不 合理 ， 以及 目前遇到 的世界范 围的经济危机带来的负面作用 ， 是现阶段影响并阻碍大学生就业的重要原因 。 借鉴外 国做 法和经验并结合我 国国情 ， 笔者认为政府应发挥作用 ， 积极 引导学校 和用人单位合作；高校 应指导大学生树 立科
学的职业观 ，在经 济危机 的特殊 时代条 件下 ，加强大学生职业生涯规划教育 ；高校 以就业为 方向进 行专 业设置 ， 并进行教学质量保障体系建设 ；国家应 加强研 发投入 ，促进 科技 “ 走出去 ” ，从 而带动大学 生走 出国门等 。 关键词 ：经济危机 ；大 学生就业 ；对策
职业生涯规划中的职业危机管理与应对
职业生涯规划中的职业危机管理与应对职业生涯规划对于个人的职业发展至关重要。
然而，在职业生涯的道路上，职业危机是无法避免的一部分。
职业危机可以是一次突如其来的意外，也可以是长期积累的压力和挫折。
在这篇文章中，我们将探讨职业生涯规划中的职业危机管理与应对策略。
一、职业危机的类型在职业生涯中，可能会遇到多种类型的职业危机。
这些危机包括但不限于以下几个方面：1. 经济危机：经济不景气、行业下滑或者公司裁员等因素，都可能对个人的职业生涯造成冲击。
2. 职业发展瓶颈：个人在某个阶段停滞不前，无法进一步提升职位或者获得更好的发展机会。
3. 职业转型困难：当个人想要从一种职业转变为另一种职业时，可能面临技能不匹配、经验不足等问题。
4. 工作环境困扰：包括人际关系紧张、工作压力过大、职业倦怠等问题，可能对个人的工作效率和心理状态造成负面影响。
二、职业危机管理的重要性职业危机管理对于个人的职业生涯和心理健康都具有重要意义。
正确管理和应对职业危机，可以帮助个人解决问题、保持职业动力，并及时调整职业路径。
以下是职业危机管理的重要性所体现的几个方面：1. 识别和应对危机：有效的职业危机管理需要个人具备敏锐的危机意识，及时识别出可能会造成职业困扰的问题，并采取相应的应对措施。
2. 提升应变能力：面对职业危机，个人需要拥有一定的心理和情绪抗压能力，能够冷静应对问题、迅速调整自己，并提出解决方案。
3. 调整职业策略：职业危机可能会迫使个人调整自己的职业策略，例如提升自己的技能、获取更多的学历或者寻找新的职业机会。
4. 寻求支持与建议：在职业危机中，个人可以寻求他人的帮助和建议，例如向朋友、家人、职业顾问等请教，从他们的角度获得新的思考和解决方案。
三、职业危机应对策略职业危机的发生并不可怕，关键在于个人如何应对和管理。
以下是几个常见的职业危机应对策略：1. 紧急处理：对于突发性的危机，及时采取措施是至关重要的。
可以寻求领导或专业顾问的帮助，优化解决方案，确保问题能够迅速得到处理。
经济危机背景下大学生就业状况及研究
现如今解决就业 问题主要依仗市场 内部调节 ， 关 于大学 生就业 难 问题 ， 虽 然政 府 出 台 了一 系列 的 政策， 这个 也就 是加 速 发 展新 兴 行 业 （ 婴 幼儿 养 护 、 特色营养师、 医疗美容等都是近几年来兴起 的） 、 增 加就业 岗位、 鼓励大学生创业等 ， 收效甚微。试想 ， 当高校毕业生就业难不仅仅是几个人的时候 ， 我们 还能单将责任归咎到学生的头上 吗？因此 ， 国内 良 性 的市场 就业 机制 尚未建 立 。
ＡＤｒ ． ２０１ ３
经济危机背景下大 学生就业 状况 及研 究
赵 侠 谌 勇 刘 涛
（ １ ．北华航天工业学院 会计系 ，河北 廊坊 ０ ６ ５ ０ ０ ０ ；２ ．北华航天工 业学院 宣传部 ，河北 廊 坊 ０ ６ ５ ０ ０ ０ ）
摘
要 ：近年来 ，“ 毕业就失业 ”这句话穿梭 于校 园和社会 ，几百万 的大 学生就业 问题引起社 会的重点 关注 。本
第２ ３卷第 ２期 ２ ０ １ ３年 ４月
北华航天工业学院学报
Ｊ ｏ ｕ ｒ ｎ ａ ｌ ｏ ｆ Ｎｏ ｒ ｔ ｈ Ｃ ｈ ｉ ｎ ａ Ｉ ｎ ｓ ｔ ｉ ｔ ｕ ｔ ｅ ｏ ｆ Ａｅ ｒ ｏ ｓ ｐ ａ ｃ ｅ Ｅｎ
Ｖｏ １ ． ２ ３ Ｎｏ ． ２
１ ． ３ 用人 单位 理念 不 当
一
些 用 人 单位 总 是 以 自己错 误 的观 点来 用 人 ，
因而就导致走人 了误 区， 过 分看重文凭 、 外语类证 书、 计算机类证书、 参赛证 书等 ， 根本不考虑这些证 书到底对本单位有什么用途 ， 导致“ 人才高消费” 现
基金项 目： 河北省高等学校人文社会科学研究项 目（ Ｓ Ｚ １ ２ ３ ０ ０ ６ ） 收稿 日期 ： ２ ０ １ ３—０ １ 一Ｏ ８
中西方教育差异下的职业生涯规划课程思考
中西方教育差异下的职业生涯规划课程思考作者：陈超来源：《教育界·下旬》2013年第05期【摘要】近年来高校就业问题日趋紧张，高校普遍开设职业生涯规划和就业指导课程，以此找到解决就业问题的突破口。
本文从中西方教育模式、兴趣养成、家庭环境等方面的差异，结合中西方职业生涯规划教育的不同，以学校开展职业生涯规划课为例，总结了学生在受教育过程中存在的一些问题并提出了一些建议。
【关键词】中西方教育差异职业生涯规划在高校扩张多年以后，经济危机悄然来临，就业形势日趋紧张，高校作为毕业生通向社会的最后一道屏障，开始关注如何让这些大龄孩子走出去不跌倒。
“毕业即失业”这句话也向社会敲响了警钟，高校不再是高枕无忧的象牙塔，而是更多的考验毕业生的计划和准备工作是否充分。
在这样的社会大环境下，高校开始探索如何解决毕业生就业问题，随之而来的是引进西方优秀的职业生涯规划理论和就业理念，而职业生涯规划和就业指导课程也如火如荼的开展。
在探究过这些理论之后，我们不可否认生涯规划对于一个人成长的重要性，但是这些舶来理论是否能够有效指导学生进行职业生涯规划，合理就业，还有待探索。
本文从中西方教育及职业生涯规划教育方面的差异，结合所在院校开设职业生涯规划课程中学生的实际状况，对独立院校职业生涯规划课程的开展谈几点思考。
一、中西方教育差异（一）中西方教育的本质区别：西方教育是一种尝试教育，先让学生进行体验，在体验中发现难点，然后在解决难点中积累经验，最后得出结论。
中国教育是一种灌输式教育，先将成人的经验告知学生，让学生按已有成功经验去操作，在经验的指导下学习实践，同样，也是可以得到自己的结论，但是往往很难跳出已有的固定模式。
两者的最大差异就在于西方教育以人为本，从人的学习的本能出发，而中国教育是一种消除错误的“生产”教育，希望“产出”的学生是合格品，而不是次品。
正是不能正视“学习是可以犯错的”这一规律，使得学生缺乏应有的创新思维。
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工作是成人世界社会意义的主要源泉，工作目的除为获得长期的财务自由，更重要的是让自己有成就感和社会价值。
因此，职业生涯问题事关个人的生活质量和社会身份问题，建立清晰的职业生涯导航系统是十分关键的。
特别是在经济危机下，当职业生涯的外部选择变得更加有限、竞争更加激烈时，一个职业生涯决策框架就显得尤为重要。
如案例中的周海，亟需在经济危机下寻找自己的职业生涯导航系统。
在经济危机下，员工个人的职业生涯规划应该以安全为重。
案例中，周海没有选择立即离职是明智的。
Ｊ公司是周海的职业生涯起点，他对工作三年公司是十分有感情的，并且他的工作能力和人际关系都得到同事的认
Navigation System
of Professional Career Under The Economic Crisis
经济危机下的职业生涯导航系统
文／郭志刚
西南财经大学
N C EW APITAL
58俱乐部Case Study
案例分享可，这些都是周海沉淀在Ｊ公司的职业财富。
虽然周海在职位晋升和收入方面遇到较大的挫折，应该看到，这是经济危机下员工发展面临的共性问题，不是工作转换能够解决的。
Ｊ公司在员工职业发展计划和培训上是十分重视的，这是员工应该计入薪酬的一笔财富，不是所有公司都能够提供的。
从周海个人的情况看，在Ｊ公司遇到的只是暂时的问题，他在公司的职业发展和成长空间还比较大。
综合看来，周海应该选择留下，然后对自己的职业生涯导航系统进行修正，特别是对自己职业发展的外部机遇多加关注，为未来拓展自己在Ｊ公司外的职业生涯空间做好准备。
周海的职业生涯决策案例只是一个结果，能够做出的应对措施都是未来的、需要时间去调整的。
笔者认为在解决职业生涯困境的问题上，需要未雨绸缪，重视职业生涯导航的过程。
职业生涯首先是一个非常自我的概念，需要从自身出发。
这里面主要是两个问题：一是职业性向和职业兴趣的问题，关系到个体喜欢做什么；另一个是职业能力问题，是个体能够做好什么。
在不同的个体中，这两个方面并不是完全统一的，从而导致一系列的职业生涯问题。
做好自己的职业生涯规划，对这两个问题做出清楚的认识和判断是很重要的。
人最难认识的是自己，目前有很
一、从自身开始，建立职业成功标准多测量工具和辅助手段能够帮助进行职业性向测试，确定自己的职业锚。
最大的问题在于职业兴趣和职业能力之间是矛盾的，这是个体职业生涯规划的难点。
这时需要个人将自己的职业价值观进行深入剖析，以确定职业成功的标准。
职业成功是一个比较主观的问题，人们更加注重心理上的成就感而不仅仅是提职和加薪，职业成功的意义更加宽泛，心理上的成就感、自豪感、家庭幸福、内心的平静都是职业成功的标志，这与传统的职业成功标准不一样。
每个人都必须从自己的实际出发，确定自己所看重的职业成功标准，这个标准可能是多维的，既包括外在的收入、地位等社会标识性的东西，又要考虑到家庭、心理感受等因素。
在明确自己的职业生涯想要达到何种标准后，一个详细的执行体系就相对比较清晰了。
当自身的能力与所期望的目标越匹配时，个人的职业生涯成功概率也就也高。
个人要根据职业目标所需要的能力体系，对照自身的能力情况，制定培训学习计划，积极参与公司的各种工作和项目实践，积累自己的职业能力财富。
从案例中可以看出，周海在Ｊ公司的职业生涯指导体系下是获益颇多的，
二、制定培训学习计划，培养职业能力
参加很多的外部培训和内部培训，使其很快成为公司的精英员工。
能够连续两年被评为公司的优秀员工，周海在现有岗位的职业能力应该是毋庸置疑的，由于期望中的晋升和提薪被突如其来的经济危机毫不留情地击碎，导致他产生了强烈的心态失衡。
这种情况下，周海应该一是要调整好自己的职业心态，要看自己在Ｊ公司的长远发展，比较经济危机是要过去的；二是要重新定位自己的职业能力，用更高职业目标的能力要求自己，在Ｊ公司的培训体系下完善自己，这是经济危机下职业蛰伏哲学。
等到外部形势好转的时候，所有的忍耐和付出都会加倍得到回报的。
职业生涯的发展是能力和机遇的综合，两者缺一不可。
而职业生涯中的机
遇并不是从天而降的，而是自己谋划的结果。
职业机遇的核心是对人力资源市
场上的职业机会的方面相关信息的掌握，以及个人职业形象在外部市场的传播。
职业机遇的获得有很多种方式，目前最有效的一种方式就是通过个人的社会交往网络，也被称为社会资本。
社会资本就是个人所拥有的表现社会结构资源的资本财产，由构成社会结构的社会要素组成，主要存在于人际关系的结构之中，并为结构内部的个人提供便利，其主要表现为义务和期望、信息网络、规范和社会组织等。
社会资本
三、优化交往网络，积蓄社会资本N C EW APITAL
理论的核心是关系网络，其存在于个人的交往网络中，可以为个人职业发展提供所需要的特殊资源，诸如信息、建议、情感支持、信任和合作等等。
从各种研究结果看，职业生涯的成功在很大程度上依赖于社会资本的积蓄。
本案例中，导致周海职业生涯困惑的核心问题是其外部的社会资本问题。
周海在遇到职业挫折后，很希望和公司内自己的职业导师进行交流，这是很不现实的问题。
关于是否离职的交流不仅让周海有顾虑，出于各个方面的考虑，他的导师也不太愿意与其深入、真实地交流这个问题。
所以，这时周海最好能
够与外部的职业同仁或者前辈等进行交流，外部的社会资本不仅可以给予周海中肯的职业建议，甚至机缘巧合的话，能够为他提供职业发展的机会，比如某个更好的公司正在物色人力资源主管、或者某些公司正在招聘人力资源经理，这在无形之中就给周海提供更多的选择机会，也就拓宽他职业发展的机遇。
从案例中看，没有将目光转向外部，是周海在经济危机下职业生涯困境的一个症结所在，当然，这里可能也是由于周海一直以为自己可以在Ｊ公司完成自己的职业生涯，从而忽视了外部社会资本的积累和储蓄。
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在当前的社会背景下，任何一个组织都不再可能为员工提供终身的职业发展保障，而员工的职业生涯更多是跨越多个组织的职业发展。
因此，员工要意识到自己是职业生涯规划的主体，组织可以帮助自己的，但组织是靠不住的。
员工一定要明确分析自己的背景，提升职业能力，建立丰富的社会交往网络，形成一个符合自己需求的职业生涯导航系统。
只是在经济危机下，员工的职业生涯规划中要注重安全和风险回避，懂得心态调整和职业蛰伏策略，不断锤炼职业能力、积累职业资本以等待职业生涯的再次起飞。
N C EW APITAL。