生涯规划教案高中
高中生涯规划教案
高中生涯规划教案一、教案背景在高中阶段，学生正处于人生规划的关键时期，他们需要面临选择自己未来道路的重要决策。
因此，高中生涯规划教育具有重要意义。
本教案旨在帮助高中生了解自己的兴趣、能力和价值观，探索职业选择和大学申请的过程，以及制定个人发展目标。
二、教学目标1. 了解高中生涯规划的重要性和目的。
2. 掌握自我认知和自我评价的方法，包括兴趣测试、性格测试等。
3. 学习职业探索的方法和资源，如实地考察、职业访谈等。
4. 理解大学申请的流程和要求，包括SAT考试、申请文书等。
5. 培养学生制定个人发展目标和规划的能力。
三、教学内容1. 高中生涯规划的重要性和目的（30分钟）a. 介绍高中生涯规划的定义和意义。
b. 分析为什么高中生涯规划对学生的未来发展至关重要。
c. 引导学生思考他们对未来的期望和目标。
2. 自我认知和自我评价（40分钟）a. 学生进行兴趣测试，了解自己的兴趣爱好和特长。
b. 学生进行性格测试，了解自己的性格特点和优势。
c. 学生分析测试结果，思考如何将自己的兴趣和性格特点与职业选择相结合。
3. 职业探索（60分钟）a. 学生了解职业探索的方法，如实地考察、职业访谈、网络资源等。
b. 学生选择一个感兴趣的职业进行深入研究，包括该职业的工作内容、薪资待遇、发展前景等。
c. 学生分享自己的职业研究结果，讨论职业选择的因素和考虑。
4. 大学申请（50分钟）a. 学生了解大学申请的流程和要求，包括SAT考试、申请文书、推荐信等。
b. 学生分析自己的学术成绩和兴趣爱好，制定大学申请的目标和计划。
c. 学生进行大学申请文书的写作训练，包括个人陈述、自我介绍等。
5. 个人发展目标的制定（40分钟）a. 学生回顾自己的职业探索和大学申请的过程，总结自己的优势和不足。
b. 学生制定个人发展目标，包括学术目标、职业目标等。
c. 学生制定实现目标的计划和行动步骤，包括提高学习成绩、参加实习等。
四、教学方法1. 教师讲授：通过讲解和示范，向学生介绍相关知识和技能。
高中学业生涯规划课程教案
高中学业生涯规划课程教案一、教学目的与要求本课程旨在引导学生了解自我，认知社会需求，学会将个人兴趣与能力相结合，制定出符合自身发展的学业和生涯规划。
通过本课程的学习，学生应能：- 认识自我，了解自己的兴趣、特长和价值观。
- 掌握基本的生涯规划知识，包括职业探索、目标设定等。
- 学会使用相关工具和方法进行有效的时间管理和学习规划。
- 培养决策能力和问题解决能力，为未来的学业选择和职业发展打下基础。
二、教学内容1. 自我探索- 引导学生进行性格测试、兴趣爱好调查，帮助他们更好地了解自己。
- 分析个人优势和劣势，鼓励学生根据自身特点选择合适的学科和活动。
2. 职业世界介绍- 提供各行各业的基本介绍，让学生对不同的职业有一个初步的了解。
- 邀请各行各业的专家来校进行讲座，分享他们的职业经历和见解。
3. 目标设定与规划- 教授SMART原则（具体、可衡量、可达成、相关性、时限性）设定目标的方法。
- 指导学生如何根据长远目标分解短期目标，并制定行动计划。
4. 时间管理与学习策略- 教授有效的时间管理技巧，如番茄工作法、时间日志等。
- 分享高效学习方法，如主动学习、深度学习等。
5. 决策与问题解决- 通过案例分析，培养学生的批判性思维和决策能力。
- 设计模拟情境，让学生练习解决实际问题的技巧。
三、教学方法与手段- 互动讨论：鼓励学生在课堂上积极发言，分享自己的想法和计划。
- 小组合作：通过小组讨论和项目合作，培养学生的团队协作能力。
- 案例分析：利用真实或模拟的案例，让学生学会在实际情境中应用所学知识。
- 角色扮演：通过模拟面试、职业体验等活动，增强学生的实战经验。
四、评价方式- 过程评价：关注学生在学习过程中的参与度和表现。
- 作品评价：评估学生制定的学业和生涯规划的质量和可行性。
- 自我评价：鼓励学生对自己的学习成果进行反思和评价。
- 同伴评价：通过同学之间的互评，促进相互学习和提高。
五、教学进度安排- 第1-2周：自我探索与分析- 第3-4周：职业世界介绍与职业选择指导- 第5-6周：目标设定与规划技巧- 第7-8周：时间管理与学习策略- 第9-10周：决策与问题解决技巧- 第11-12周：综合实践与评价。
《未来之路高中职业生涯规划》心理活动课教案
《未来之路-高中职业生涯规划》心理活动课教案一、教学目标1. 让学生了解职业生涯规划的概念和重要性。
2. 帮助学生认识自己的兴趣、价值观和能力。
3. 引导学生了解不同职业的特点和发展前景。
4. 培养学生制定个人职业生涯规划的能力。
二、教学内容1. 职业生涯规划的含义和意义2. 自我认知：兴趣、价值观、能力的评估3. 职业探索：了解不同职业的特点和发展前景4. 制定个人职业生涯规划的步骤和方法5. 职业生涯规划的实践和调整三、教学方法1. 讲授法：讲解职业生涯规划的概念、方法和步骤。
2. 小组讨论法：让学生在小组内分享自己的兴趣、价值观和能力，共同探讨适合个人的职业方向。
3. 案例分析法：通过分析成功案例，让学生了解职业生涯规划的实际应用。
4. 实践操作法：让学生制定个人职业生涯规划，并进行分享和交流。
四、教学准备1. 准备相关PPT课件，包括职业生涯规划的含义、自我认知、职业探索等内容。
2. 准备案例资料，用于分析和讨论。
3. 准备纸笔等文具，供学生制定职业生涯规划使用。
五、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考未来的职业规划，激发学生的兴趣。
2. 讲解职业生涯规划的含义和意义，让学生了解职业生涯规划的重要性。
3. 采用小组讨论法，让学生在小组内分享自己的兴趣、价值观和能力，共同探讨适合个人的职业方向。
4. 讲解职业探索的方法，引导学生了解不同职业的特点和发展前景。
5. 让学生结合自己的兴趣、价值观和能力，进行案例分析，了解适合自己的职业方向。
6. 讲解制定个人职业生涯规划的步骤和方法，引导学生制定自己的职业生涯规划。
7. 让学生分享自己的职业生涯规划，并进行交流和讨论。
8. 总结本次课程的内容，强调职业生涯规划的重要性和实践意义。
9. 布置课后作业，让学生进一步完善自己的职业生涯规划。
10. 课后跟进，了解学生完成作业的情况，并提供必要的指导和建议。
六、教学评估1. 观察学生在小组讨论中的参与程度，了解他们对职业生涯规划的兴趣和积极性。
高中生涯规划教案
高中生涯规划教案一、教案背景高中生涯规划是指匡助学生制定明确的职业目标，规划自己的学习和职业发展道路。
在高中阶段，学生需要面临选择学科、选修课程、参加社团活动、准备升学考试等一系列重要决策。
因此，为了匡助学生更好地面对这些挑战，本教案旨在提供一套完整的高中生涯规划指南。
二、教案目标1.了解高中生涯规划的重要性和目的。
2.掌握高中生涯规划的基本步骤和方法。
3.培养学生制定职业目标和规划学习和职业发展的能力。
三、教案内容1.引入（5分钟）- 向学生介绍高中生涯规划的概念和重要性。
- 引导学生思量并讨论他们对未来的职业规划和目标。
2.高中生涯规划的步骤（15分钟）- 介绍高中生涯规划的基本步骤，包括自我评估、职业探索、目标设定和行动计划。
- 向学生提供相关的工具和资源，如职业测评、职业展览、职业导航等，匡助他们完成每一个步骤。
3.自我评估（20分钟）- 向学生介绍自我评估的重要性，包括了解自己的兴趣、能力、价值观和个性特点。
- 提供自我评估工具，如兴趣测试、能力测试等，匡助学生了解自己的优势和劣势。
4.职业探索（30分钟）- 引导学生了解不同职业的特点、要求和发展前景。
- 提供职业探索工具和资源，如职业展览、职业导航、职业讲座等，匡助学生探索自己感兴趣的职业领域。
5.目标设定（20分钟）- 教导学生如何制定明确的职业目标，包括长期目标和短期目标。
- 鼓励学生根据自己的兴趣、能力和价值观制定实际可行的目标。
6.行动计划（20分钟）- 匡助学生制定具体的行动计划，包括选择适合的学科和选修课程、参加社团活动、实习经验等。
- 提供实用的规划工具和资源，如学习计划表、实习指导手册等。
7.总结（10分钟）- 回顾本节课的内容和学习收获。
- 鼓励学生将所学知识应用到实际生活中，并持续进行个人生涯规划。
四、教案评估1.课堂讨论：观察学生在引入部份的讨论中的参预程度和思量深度。
（评估学生对高中生涯规划重要性的理解）2.小组活动：学生分组完成自我评估和职业探索的任务，并展示他们的成果。
高中生涯规划教案
高中生涯规划教案一、教案背景和目标教案背景：高中生涯规划是指帮助学生在高中阶段确定自己的职业目标，了解自己的兴趣和能力，并制定相应的学习和职业发展计划。
通过规划自己的高中生涯，学生能够更好地适应学习和生活的需求，为未来的职业发展打下坚实的基础。
教案目标：1. 帮助学生了解高中生涯规划的重要性和意义；2. 帮助学生认识自己的兴趣、能力和价值观；3. 帮助学生了解不同职业的特点和要求；4. 帮助学生制定个人的学习和职业发展计划；5. 培养学生的自我管理能力和职业素养。
二、教学内容和方法教学内容：1. 高中生涯规划的意义和重要性；2. 自我认识与职业选择；3. 职业探索与研究；4. 学习和职业发展计划的制定；5. 自我管理与职业素养的培养。
教学方法：1. 情景模拟：通过模拟真实的职业环境，让学生体验不同职业的工作内容和要求，帮助他们更好地了解自己的兴趣和能力。
2. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享自己的职业梦想和目标，并互相提供建议和支持。
3. 视频展示：播放相关职业介绍的视频，让学生对不同职业有更直观的了解。
4. 个人规划：指导学生制定个人的学习和职业发展计划，帮助他们明确自己的目标和行动计划。
5. 角色扮演：让学生扮演不同职业的角色，通过角色扮演的方式培养他们的职业素养和沟通能力。
三、教学步骤第一课时：高中生涯规划的意义和重要性1. 导入：通过一段视频展示职业成功的案例，引发学生对高中生涯规划的思考。
2. 讲解：讲解高中生涯规划的定义、目标和意义，强调规划对于个人发展的重要性。
3. 讨论：组织学生进行小组讨论，分享自己对高中生涯规划的理解和期望。
4. 总结：总结本节课的内容，并布置下节课的预习任务。
第二课时：自我认识与职业选择1. 导入：通过个人兴趣问卷调查，帮助学生了解自己的兴趣和特长。
2. 讲解：讲解自我认识的重要性，引导学生思考自己的价值观和能力。
3. 情景模拟：安排学生分组进行情景模拟活动，让他们体验不同职业的工作内容和要求。
高中生涯教育课教案：生如逆旅规划启航
高中生涯教育课教案：生如逆旅规划启航一、教学目标1、让学生认识到高中生涯规划的重要性和必要性。
2、引导学生了解自己的兴趣、特长和优势，明确自己的职业方向和人生目标。
3、帮助学生掌握制定高中生涯规划的方法和步骤。
4、培养学生的自主学习能力、自我管理能力和创新思维能力。
二、教学重难点1、重点（1）引导学生正确认识自己，明确自己的兴趣、特长和优势。
（2）指导学生掌握制定高中生涯规划的方法和步骤。
2、难点（1）如何帮助学生克服在生涯规划过程中可能出现的迷茫和困惑。
（2）如何让学生将生涯规划与实际行动相结合，确保规划的有效实施。
三、教学方法讲授法、讨论法、案例分析法、活动体验法四、教学过程（一）导入（5 分钟）播放一段关于不同职业人的工作场景的视频，如医生、教师、工程师、艺术家等，然后提问学生：“你们未来想从事什么样的职业？为什么？”引导学生思考自己的职业理想，从而引出本节课的主题——高中生涯规划。
（二）认识自己（15 分钟）1、发放一份“自我探索问卷”，让学生在 10 分钟内完成。
问卷内容包括个人的兴趣爱好、性格特点、优势和劣势、价值观等方面。
2、小组讨论（5 分钟）：将学生分成小组，每组 4-6 人，让学生在小组内分享自己的问卷答案，并互相交流和补充。
（三）了解职业（20 分钟）1、教师介绍一些常见的职业类型，如文科类、理科类、工科类、艺术类等，并简要说明这些职业的工作内容、发展前景和要求。
2、案例分析（10 分钟）：展示一些成功人士的职业发展案例，如马云、雷军等，让学生分析他们成功的原因和职业发展路径。
3、职业体验活动（10 分钟）：让学生选择一个自己感兴趣的职业，通过角色扮演的方式，体验该职业的一天工作。
（四）制定规划（20 分钟）1、教师讲解制定高中生涯规划的方法和步骤，包括设定目标、分解目标、制定行动计划、评估和调整等。
2、学生制定个人的高中生涯规划（15 分钟）：让学生根据自己的兴趣、特长和职业理想，制定一份高中生涯规划，包括短期目标（本学期）、中期目标（高中三年）和长期目标（未来职业），以及为实现这些目标所采取的具体行动。
高一主题班会《如何进行高中生涯规划》班会教案
高一主题班会《如何进行高中生涯规划》班会教案学生在每次升学中都会成长，尤其是从初中升上高中的学生。
这个阶段的学生因为青春期的特殊心理特点，对未来充满了希望和期待，有许多诱人的梦想。
但是，现实生活中的挑战和挫折常常让他们感到不安、迷茫和困惑。
因此，班主任老师要在高一这个特殊而关键的时期给学生一定的指导和帮助，帮助他们规划高中生活，确定适合自己的梦想，并实现自己的梦想。
本次班会的主题是如何规划高中生涯，目的是引导学生合理规划自己的高中生活，树立克服困难的勇者精神，信心百倍的为自己的梦想打好基础，帮助学生找准自己的位置，树立适合自己的梦想，为学生树立榜样，同时给学生实现自己的梦想提供指导，提高彼此之间的了解与信任，从而提高班集体的凝聚力与荣誉感。
班会流程分为以下几个环节：首先，在班会课前的课间播放音乐《最初的梦想》；其次，通过与学生互动，引导反思高中生活的半年时光，包括想拥有怎样的人生，希望命运是掌握在自己手中还是随遇而安，以及回忆自己高中的半年是否有所积累；接着，介绍生涯规划的含义和重要性，通过数据调查揭示高中生进行生涯规划的必要性和对未来的影响；最后，让学生规划高中三年、选择专业、大学四年和职业规划，通过互相交流，提高彼此之间的了解与信任，从而提高班集体的凝聚力与荣誉感。
通过___和___的人物经历，我们可以看到生涯规划的重要性。
他们都是成功的人物，但他们的成功并非偶然。
他们都有一个清晰的生涯规划，并为此不断努力和奋斗。
为什么要进行生涯规划？首先，生涯规划可以帮助我们了解自己的优势和劣势，找到自己的定位。
其次，生涯规划可以帮助我们制定目标和计划，让我们更有目的地去追求自己的梦想。
最后，生涯规划可以帮助我们在职业生涯中不断成长和进步，保持竞争力。
如何进行生涯规划？首先，我们需要了解自己的兴趣、价值观和能力，找到自己的定位和方向。
其次，我们需要制定明确的职业目标，并制定实现目标的计划和步骤。
最后，我们需要不断研究和成长，保持竞争力，并随时调整和更新自己的生涯规划。
高考志愿填报指导教案高中生涯规划
一、高考志愿填报指导教案--高中生涯规划二、课时安排：2课时（90分钟）三、教学目标：1. 帮助学生了解高考志愿填报的基本流程和原则。
2. 引导学生根据自己的兴趣、能力和职业规划选择合适的大学专业。
3. 培养学生独立思考、决策的能力，提高他们的生涯规划意识。
四、教学内容：1. 高考志愿填报的基本流程和原则。
2. 自我认知：了解自己的兴趣、能力和价值观。
3. 大学专业选择：了解不同专业的就业前景和发展趋势。
4. 生涯规划：如何根据自己的长远规划选择合适的专业。
5. 案例分析：分析成功案例，帮助学生更好地理解专业选择和生涯规划的重要性。
五、教学方法：1. 讲授法：讲解高考志愿填报的基本流程和原则，介绍自我认知、大学专业选择和生涯规划的方法。
2. 案例分析法：分析成功案例，让学生更好地理解专业选择和生涯规划的重要性。
3. 小组讨论法：分组讨论，让学生分享自己的兴趣、能力和职业规划，互相借鉴和建议。
4. 实践操作法：让学生模拟进行高考志愿填报，提高他们的实际操作能力。
教案内容：第一课时：一、导入（5分钟）1. 引导学生思考：为什么要进行生涯规划？2. 引入本节课的主题：高考志愿填报与高中生涯规划。
二、讲解高考志愿填报的基本流程和原则（15分钟）1. 介绍高考志愿填报的时间、方式和注意事项。
2. 讲解填报志愿的基本原则，如梯度志愿、专业志愿等。
三、自我认知（20分钟）1. 引导学生进行自我认知，了解自己的兴趣、能力和价值观。
2. 让学生分享自己的兴趣、能力和价值观，互相借鉴和建议。
第二课时：四、大学专业选择（20分钟）1. 介绍不同专业的就业前景和发展趋势。
2. 引导学生根据自己的兴趣、能力和职业规划选择合适的专业。
五、生涯规划（15分钟）1. 讲解如何根据自己的长远规划选择合适的专业。
2. 分析成功案例，帮助学生更好地理解专业选择和生涯规划的重要性。
六、实践操作（10分钟）1. 让学生模拟进行高考志愿填报。
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生涯规划教案高中生涯规划教案高中一、中学生职业生涯规划的现状教育部教育发展研究中心所做的一项针对初三和高三学生的调研显示，高三学生对高考志愿中专业的了解程度为一小部分和全不了解的比例为75.2%，初三学生只有11.4%的城市学生和7.1%的县镇学生认为自己可以从容就业。
高考生对所选专业与学校的了解程度：非常了解2.1%，完全不了解10.0%，比较了解26.8%，不太了解35.5%，说不清楚25.6%。
近几年来高校扩招后的毕业生出现了就业难现象，甚至起薪水平一年不如一年：教育的高投入与毕业后的产出根本不成正比。
对此，许多职业测评专家指出：普遍的就业情况不甚理想反映了一个重要的问题，就是职业规划，很多学生对自己的职业生涯并没有进行过系统的规划，在招聘会屡受挫折，就算进了一家用人单位也难以适应;一些人接受职业测评后发现自己的个性、能力倾向与所读的专业根本不一致，甚至南辕北辙。
但用人单位对应届生的招聘往往着眼于所学专业，专业成为毕业生进入职场的敲门砖，一旦专业与个性不匹配，在职场自然难以发展。
教育部基础教育课程教材发展中心副主任曹志祥认为，大学生能不能找到合适的工作，应该将工作做在前面，如果初、高中课程中涉及职业生涯教育的内容，各部门的压力可能不会像现在这样大，职业指导应定位在意识、能力和发展前景等方面。
这就要求我国应该及早对学生开展职业规划教育。
二、不同地方职业生涯规划教育(一)我国情况我国的职业生涯规划教育在高校已经普遍展开，称为大学生职业生涯规划与就业指导，而在中小学则几乎没有对学生进行过职业生涯教育，我国中学生虽然都有自己的人生理想，但意识到如何实践自己人生理想的学生只是极少数。
我国台湾地区的生涯教育就形成了小学、初中、高中到大学的连续体系。
在国小(小学)就开始提供儿童生涯辅导，以增进儿童的自我觉察，培养正确的职业观念和工作态度，让学生了解教育与未来职业之间的关系及学习做决定的技巧等。
中学阶段则更是采取了形式多样的生涯辅导，有专门的生涯教育课程，还要个别辅导、团体辅导等。
另外，许多高中在录取初中生时会将职业生涯课程作为成绩的参考标准之一。
大学录取学生时，除了高考分数外，还需要经过面试的程序，其中一项是自传，内容必须包括自己对未来职业的规划。
我国港台地区出版了许多有关生涯规划与发展的读物，如《生涯定位》、《生涯发展与辅导》、《生涯规划的艺术》、《职业生涯规划》、《一辈子的事：生涯规划与潜能开发》《人生的决策：生涯规划》等。
(二)其他国家美国于20世纪下半叶开始重视职业生涯教育;日本专门在初中、高中开设进路指导课程，并规定具体学时数。
在西方特别是美国、德国等职业系统非常规范和发达的国家，通过职业模拟、看录像、实际尝试操作等方式使孩子从小就对自己有一定的了解，可以瞄准目标发展。
在学校里也有专门的职业指导课程，而职业测评更是铺天盖地。
职业规划早做一些，对个人的发展定位能够准确一些。
实际上，可以看到，很多成功人士理想的确立都是在中学阶段。
三、中学生职业生涯规划当然，不得不承认，就业的压力让许多高校日渐重视职业生涯辅导和教育(姑且不谈论其方法与效果)，可是，如果我们一定要等到去找工作的时候才重视这件事情，往往为时太晚。
很多学生直到进入大学学习后才发现原来自己并不喜欢自己的专业，也有很多学生直到找工作的时候才发现自己是那么无能为力，对职业、对自己的人生完全缺乏方向感。
因此，大学生需要生涯规划，但这不再仅仅是大学生的事情，中学生也需要生涯规划。
(一)职业生涯规划的定义生涯(career)指个人一生的道路或进展途径，它不仅止于工作或职业，还包括事业、前程、生计、爱情、家庭、休闲等方面，它包含一个人在其一生中所从事的一系列与个人工作生涯有关的所有活动。
生涯是一个人选择并透过他的工作或专业、生命去追求人生价值的课题。
生涯的发展是个人终其一生所扮演角色的整个过程，通常被视为与工作有关的个人成长、学习和发展过程。
生涯规划是以人生命历程中的事业生涯发展为核心，关心个体一生当中的教育、职业，并涉及与教育、职业有关的生存角色的选择与发展。
生涯规划的观念认为：(1)每一项职业对社会都有独特的贡献。
(2)相信事业是生命的一个重要部分，人有一个寻求生命意义和方向的动力，即追求梦想与理想。
(3)要求我们探索过去、现在和将来，回顾过去，可以寻找阻碍我们成长的经历，重建自我的信心，把握现在的状态，为将来制定短期和长期的目标。
(4)应该探讨一生中的不同角色，这些角色之间相互关系和影响，如事业目标与人生角色的互动作用，透过规划不同的生命角色，才能迈向多元的人生目标。
(5)相信生命意义和目标可以在不同的活动领域中实现(如工作、学习、休闲)。
(6)探索自己、认识自己的需要、技能、价值观和兴趣，了解自己是什么、要什么。
(7)个人在事业规划过程中，对社会环境须仔细考虑可操纵因素与不可控制的因素。
(8)相信生涯规划的技巧和方法可以从适当的辅导与教育中学习获得。
所谓中学生职业生涯规划，就是让中学生尽早认识自我、认识职业、认识教育与职业的关系，学会职业决策，从小根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。
(二)职业生涯规划的内容1、自我发展。
学习了解自己和发展其能力，着重于认识自我。
需发展的心理因素包括：从总体自我概念指向学业的自我概念、自我功效感、自尊感、主观幸福感。
预防的负面心理因素是：抑郁、焦虑、无助感、自我妨碍等。
需要了解的自己的心理因素为：多元智力倾向、价值观取向、兴趣、人格特征等。
2、生涯探索。
学习探究和工作等生涯机会，着重于认识自己学习境况与将来职业世界。
需发展的心理因素包括：元认知能力、认知策略、创造性、理想等。
3、生涯管理。
学习生涯规划、实践和调整其生涯计划，着重于培养规划与努力实践理想的能力。
需培养的心理因素为：自我决定与自我支持因素、对他人和人际关系的社会知觉、社会交往能力等。
在不同的年龄阶段，生涯规划教育的目标也不同。
根据国家新基础教育课程计划及有关新课程的相应内容我国青少年生涯教育的阶段和主要内容。
我们认为小学阶段为生涯认知阶段，因此学生在这个阶段须知道周围的工作环境和其它广泛的职业知识，并了解自身与工作世界的关系。
即：小学一二年级了解自己，三四年级培养：基础能力五六年级认识生涯发展。
初中阶段为职业生涯探索阶段，让学生在这个阶段有机会深入了解他们所知道的职业群，通过实习、参观、访问等各种方法获得具体切实的职业体验。
即：初中一二年级;进行生涯探索初中三年级着手生涯规划。
到了高中阶段为职业生涯准备阶段，学生在这个阶段须学习职业领域的有关入门技能，具有从事技术性工作的能力，或具有进入专科教育的知识准备，使他们顺利进入工作世界。
(三)职业生涯规划的意义职业规划要趁早，人生设计在童年。
学习的目的不是为了考大学，也不是为了一纸文凭，而是为了今后有一个自己喜欢的、并愿意为之付出的工作。
如果职业生涯规划从中小学做起，将对人的。
一生产生重要意义。
生涯规划对青少年学生特别重要，因为他们在从学校过渡到工作世界的过程中，要面对很多和事业相关的抉择，包括升学、分文理科的选择，兴趣培训或技能进修的选择，以及职业的选择。
能够有效地规划人生和事业是青少年学生的一个重要成长任务。
无论是即将毕业的初中生还是高中生，也不管他们是否继续升学，职业选择对他们来说是迟早的事。
而那些升学无望的学生则面临着人生的重大抉择：选择什么样的职业步入社会?因此选择职业就是选择人生。
特别是在价值观多元化的社会背景下，职业生涯规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化，从而确定人生的方向，为准确定位提供奋斗目标和策略，并根据不同的职业特点准确评价个人特点和强项，认真分析个人目标与现实的差距，找准职业方向，把握职业机遇，增强职业竞争力。
同时应根据不同的职业要求重塑自我形象，认识自己的价值并最终促使其增值，实现个人兴趣、能力、价值、事业、就业单位及家庭的多赢局面。
(四)开展职业生涯规划教育的建议1、结合素质教育开展职业生涯规划。
在中学阶段，各学校可以结合素质教育活动，开展学生职业生涯规划教育活动。
内容包括个人探索、职业探索、就业形势和政策、职业素质塑造、成功校友经验分享、职业体验等内容，其主要目的是启发学生的职业生涯规划意识，帮助中学生合理地思考和规划个人的职业生涯，及早确立自己的人生目标，激发其主动学习的动力，帮助中学生了解各类大学及专业的具体情况，提高将来考入大学及专业选择的满意度。
2、各学校应配备一名专职职业生涯规划指导师。
专业化的指导教师是发展职业生涯规划教育的主要力量，在中学生职业生涯规划中起着主导作用。
可以在中学中选拔推荐一批从事学生管理工作或心理辅导工作的骨干进一步深造，提升专业水平。
组织各校的职业生涯规划指导师积极参加各大学的招生咨询会和用人单位的就业洽谈会，熟悉就业市场，不断提高他们的工作能力和水平。
3、充分利用网络平台宣传职业生涯规划的理念。
目前，网络已成为学生汇聚思考、交流思想的一个重要平台。
可以在学校主页上链接职业生涯规划的专业网站，引导学生登陆官方的网站学习相关知识。
4、组织中学生编制职业生涯规划方案。
职业生涯规划光想不做不行，不做分析、不采取相应的措施也不行。
因此，即将毕业的中学生可以通过编制职业生涯规划方案来规划自己的职业生涯，即形成文字，时刻对照、鞭策自己的职业生涯实施情况。
方案的编制一般包括对自己的认识与评价、目标、措施及时间安排等。
有可能的话再请有经验的老师或职业指导专家点评，以便改正和完善。
反观大陆的情况，我们的教育是不是也可以学习这样的方式，从而为社会培养出更具有规划观念和自主意识的学生呢。
最后，让我们好好思考思考来自雷恩吉尔森所著《选对池塘钓大鱼》一书中的话吧无论你是中学生大学生还是硕士博士生，职业生涯规划应该是第一门课也是最后一门课。
生涯规划教案高中高中生职业生涯规划教案是由哪些内容组成?通常情况下，学校教师教学教案是由教学理念、教学目标、教学重点、教学难点、教学方法、教学过程、教学总结七大部分组成。
一、教学理念教学理念可以根据学校实际来撰写。
二、教学目标知识与技能目标:知道自卑是什么，让学生了解自卑产生的原因，培养自信，克服自卑。
过程与方法目标:学会克服自卑的方法，克服生理心理上的自卑，健康向上的积极乐观成长。
情感态度价值观:在情感上认同自己。
认识到没有人是完美的，每个人都有着不为人知的自卑苦恼，克服生理心理上的自卑，健康向上的积极乐地成长。
三、教学重点培养自信，克服自卑。
四、教学难点培养自信，克服自卑。
五、教学方法情境导入法、讲授法、小组讨论法，演示法，合作交流法。
六、教学过程教学过程主要是由教师准备好教学活动，引导学生参与活动，在课程教学过程中引导学生思考自身生涯规划的过程。