运动技能发展史 第一讲
第一课 初等数学时期
第一讲 第一章 三个发展时期
第一课 初等数学时期
一、 教学目标
1. 知识与技能：主要介绍三个具有悠久历史的国家——古希腊、印度和阿拉伯的数学历史，找寻数学的根源，使学生真正深刻明白数学历史悠长而久远。
2. 过程与方法：通过具体的事例，使学生更加深刻地理解三个古老的国家深厚的数学底蕴，加深学生对数学历史的印象。
3. 情感、态度与价值观：通过本节课的学习，增强学生对数学历史的认知，使他们更深刻地认识到数学的本质，增加学习数学的兴趣和信心。
二、 教学重难点
教学重点：认识三个古老国家的数学发展史，从而了解数学发展的最初阶段
教学难点：使学生明白三个国家数学发展的内在联系
三、 教法和学法
教法：口头讲授为主
学法：认真听讲、积极思考
四、教学过程
（一）知识引入：
（1）数学的重要地位：人类知识宝库中主要有三大类科学，自然科学、社会科学、认识和思维的科学。自然科学分为数学、物理学、化学、天文学、地理学等学科，数学是自然科学的一种，是其它科学的基础和工具。
（2）数学的本质：数学是研究现实世界的数量关系与空间形式的科学。简单地说，数学是研究数与形的科学。
（3）数学的来源：数学来源于人类的生产实践活动，即来源于原始人捕获猎物和分配猎物、丈量土地和测量容积、计算时间和制造器皿等实践。
（二）新课讲授
1.数学的地位如此重要，问：什么时候开始有数学呢？
初等数学时期是指从原始人时代到17世纪中叶，主要研究对象是常数、变量和不变的图形。
世界最古老的几个国家：黄河流域的中国；尼罗河下游的埃及；巴比伦国；印度河和恒河的印度，由于生活实践的需要，特别关注天文学，而天文学又推动了数学的发展。
2.初等数学时期内容的主要特点
希腊几何学的出现成为第一个转折点，数学从具体的、实验的阶段，过渡到抽象的、理论的阶段，开始创立初等数学。
3.各个古老国家的数学萌芽
大约在公元3000左右，在四大文明古国——巴比伦、埃及、中国和印度出现了萌芽数学
上海电机学院
上 海 电 机 学 院
理 论 课 教 案
课 程：篮球
系、年级、班：一年级
教 研 室：体育教学中心
任 课 教 师：侯伟民
20 14年9月12日至2015年1月4日
课次： 1 日期：
章（讲）节、节：
教学内容： 篮球运动概论
重点：篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点
难点：篮球运动的发展趋势
需用教具：多媒体设备
教 学 内 容 方 法 手 段
一、教学任务
了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。
二、教学内容
（一）现代篮球运动的本质及其演进
第一个时期：即初创试行时期
第二个时期：即完善传播时期
第三个时期：即普及发展时期
第四个时期：即全面提高时期
第五个时期：即创新、攀登时期
（二）现代篮球运动的特点与特征
1、篮球运动的特征
2、篮球运动的特点
第一、集体性特点
第二、对抗性特点
第三、转换性特点
第四、时空性特点
第五、增智性特点
第六、综合性特点
第七、智艺性特点
第八、职业性特点
第九、商业性特点
运用多媒体课件进行讲解与分析
（三）新世纪世界篮球运动发展的总趋势
科学技术发展史讲义
科学技能生长史
绪 言
1 对本门课程的解释
2 本门课程的内容框架
3 阅读与参考文献
4 课时与考试方法
1 对本门课程的解释
1.1 科学
1.2 技能
1.3 历史
2 本门课程的内容框架
人类社会的生长以政治、经济、科学、文化为特征，它们之间相互交错、相互影响，故科学技能生长史课程的整体摆设为：时间框架以社会生长为基准；所在框架以文明起源和科学中心转移为标记；内容框架以那个时代的著名人物的哲学主张、科学思想以及技能物证来展开。
2.1 科技生长史的时间框架
古代 （6课时）
从人类诞生到中世纪（Medieval；Middle Ages）
.1 名词解释
人类诞生：指人类脱离动物的那个时期(约450万年以前，人、猿疏散，产生拉玛古猿，进一步演化为200万年以前的南方古猿，再进一步生长为现代人类)，继直立走路（300-150万年以前），会制造东西（200—30万年以前）作为分化点。从猿到人的经历为：森林古猿——拉玛古猿——能人——猿人——昔人——新人。
中世纪：指476年西罗马灭亡到1453年东罗马灭亡的这段约莫1000年的时间。西欧的中世纪是个特别“暗中时代”。基督教教会成了其时封建社会的精神支柱，它创建了一套严格的品级制度，把上帝看成绝对权威，文学、艺术、哲学等一切都得按《圣经》教义，不然，宗教法庭就要对它制裁，甚至处以死刑。
东西罗马：330年君士坦丁大帝将罗马帝国首都东迁至黑海和地中海之交的拜占庭，取名为君士坦丁堡（即今之伊斯坦布尔）。395年，天子狄奥多修去世，两个儿子分别继承帝国的东部和西部，罗马正式分为东西两大部分。476年，蛮族入侵，西罗马灭亡。
注：西罗马灭亡的原因
80年代英国《泰晤士报》颁发了一篇文章，认为西罗马帝国事由于“铅中毒”而衰亡的。罗马都会的供水管道是用铅制作的，随着时间的流逝，铅逐渐被锈蚀，恒久使用这种铅水管的罗马人智力因此下降，以致到公元5世纪时，他们缺乏应付帝海内外危机所须要的智力。
讲解武术课程
第一讲：武术概述①武术的概念与内容
一、武术的概念
“武术是以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以套路、格斗、功法为主要运动形式的传统体育”。
这是2009年7月9日～11日，国家体育总局武术运动管理中心在少林武术的发源地河南登封召开的武术定义和武术礼仪研讨会，关于武术定义的研讨答案。
武术的定义既反映了武术的本质特征——技击动作（徒手和器械的攻防动作）；又全面概括了武术的外延特征——套路和格斗（功法运动、套路运动、格斗运动）的运动形式。
如果从上述定义来认识武术，那么武术是通过徒手或借助于器械的身体运动来表现攻防格斗，来培养练习者的攻防格斗能力。如果从武术的技击本质来认识区分武术的三种运动形式，那么这三种运动形式都是以技击本质为技术核心和练习目的，只是在技术层次和表现的真实程度上有所区别。“功法运动”是“套路运动”和“格斗运动”的入门基础和保持、提高技术水平的辅助手段，是为“套路运动”和“格斗运动”服务的；“套路运动”是通过个人或多人的成套武术动作演练，间接表现真实的格斗拼杀情景，同时也可以看做是“格斗运动”的辅助手段；“格斗运动”则是既有一招致敌于死地的拼杀术，还有更多的是在规则限制下的、真实格斗的简化版本。这三种运动形式各为一体，但相互之间有着密切的关系。
二、武术的内容
中国武术按其运动形式可分为功法运动、套路运动和搏斗对抗运动三大类。
（一）武术功法 功法运动是为了掌握和提高武术套路和格斗技术，诱发武技所需的人体潜能，围绕提高身体某一运动素质或锻炼某一种特殊技能而编组的专门练习。目的是通过武术功法练习获得武术运动能力和武术专门技能。
（二）武术套路
武术套路是以技击动作为素材，遵循攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等变化规律组编成的整套动作练习。套路运动按运动形式可分为拳术套路、器械套路、对练套路和集体演练套路等四类。
单练包括徒手的拳术与器械，对练包括徒手的对练、器械对练、徒手与器械对练，集体演练分徒手的拳术、器械或徒手与器械。
体适能概述之欧阳史创编
欧阳史创编 2021..02.10
欧阳史创编 2021..02.10 第一讲体适能概述
时间：2021.02.10 创作：欧阳史
一、体适能简介
体适能从英文Physical Fitness而来。体适能的历史可以追溯到第二次世界大战，当时的美国军事人员，为了应付特殊训练和特殊工作，对有关的兵种制定了不同的身体训练和体能要求，以应付艰巨任务。为了增进国民体质，欧美各国制定了体适能测验手册；1955年美国成立了青年体适能总统委员会，1985年提出了美国青年体适能测验的内容及标准；以后各国也都有类似的研究。
亚洲体适能专业学院(AASFP)是一所国际认可的专业体适能教练培训机构，自1992年在香港成立以来，始终致力于提升体适能行业和业内人士的专业水平。AASFP也是中国历史上第一家与政府机构合作开展体适能教练培训证书教育的体适能学院。2001年，AASFP进入中国内地市场，将体适能概念引入中国内地的体适能行业,体适能学科已正式列入我国体育专科院校本科生的选修课。2002年华人体适能学者学会成立。2005年AASFP在北京建成了新的校舍，成为国内首家设备完善的体适能专业学院。现在AASFP已经在国内24个城市开设了多种体适能教练证书课,有80％中国的私人教练都拥有AASFP专业体适能教练证书或高级私人欧阳史创编 2021..02.10
欧阳史创编 2021..02.10 体适能教练证书。
2007年4月6日-8日，在北京隆重举行了第四届“亚洲体适能交流大会”，来自全国各省市的俱乐部教练和精英们汇聚一堂，共同参加这一盛会；这次交流大会的培训内容涵盖目前健身培训市场中的最热门的项目：瑜伽、普拉提、健身舞、健身球等；交流大会为体适能专业人士带来了最新的体适能训练技巧和先进的俱乐部管理理念。
户外运动课程教案
第一讲 户外运动简述
教学目的：1．让学生形成正确的户外运动观念。
2．让学生掌握户外运动基本知识
教学重点：户外运动概念；常用装备及使用
教学难点：户外常用装备及使用
教学方法：讲授法、读书指导法。
教学时数：3
一、起源发展
户外运动的历史，最早可追溯到18世纪的欧洲。
据史料记载，法国著名科学家德·索修尔为探索高山植物资源，渴望能有人帮他克服当时看来是不可逾越的险阻——登上阿尔卑斯山顶峰（在法国境内的勃朗峰，海拔4810米，是西欧的第一高峰）。他于1760年5月在阿尔卑斯山脚下的夏木尼镇贴出一则告示：“凡能登上或提供登上勃朗峰之巅线路者，将以重金奖赏。”直到26年后的1786年6月，夏木尼镇一位名叫巴卡罗的医生揭下了告示，他经过两个多月的准备，与当地山区水晶石采掘工人巴尔玛结伴，于8月6日首次登上了勃朗峰。
1787年8月3日，由德·索修尔本人率领、巴尔玛做向导的一支20多人组成的登山队，再次登上了该峰，揭开了现代登山运动的序幕。在整个登山过程中，他们进行了有关人体生理、自然环境等多方面的考察，取得了许多高山科学的宝贵资料。后来，人们把登山运动称为“阿尔卑斯运动”，把1786年作为登山运动的诞生年，把阿尔卑斯山下的夏木尼镇作为登山运动的发源地，德·索修尔、巴尔玛等人则成为世界登山运动的创始人，并得到了国际登山界的公认。
在18世纪，有一些传教士为了传教，不得不穿越山区；科学家开始走入山区，做一些自然生态的研究，除了这些人外，还有一些因拜工业革命所赐而形成的实业家和企业家等社会新阶层，这些人有了一定的资金后同时也为了追求另一种刺激，就开始把登山当成另一种休闲方式。在当时，首登（某座山头被人类第一次登顶）就成为所有登山者追求的目标，当那些在阿尔卑斯山区中，比较平缓而容易到达的山头都被首登过后，剩下的就是有着相当难度的大山了。当时的登山者，为了克服这些终年积雪的冰岩地形，进而发展出一整套技术。只是此时无论技术上还是装备上都还相当简陋。一直到第二次世界大战前后，为了符合特种地形作战上的需求，军队开始发展了这些技术，攀岩和野营才逐渐有了雏形，而真正形成分类的体育项目还是在上世纪70年代以后了。但这些项目的历史虽然很短，但在后几十年中已经成为各个发达国家里很普及的运动了，同时野外露营更是欧美国家上至老人下至童子军都十分喜爱的活动。
第六章体育课堂教学
第六章体育课堂教学
第六章体育课堂教学
第⼀讲体育教学本质、特征与⼯作计划
体育教学是学校体育的重要组成部分，是实现学校体育⽬标的基本组织形式。
体育教学是体育教师的教与学⽣的学的统⼀活动。
⼀、体育教学的过程与特征
体育教学是在学⽣与体育教师的共同参与下，有⽬的、有计划的体育认识、⾝体练习、情感和交往活动。
体育教学是师⽣双边活动，并对学⽣进⾏教育和技能传授的过程。
⼆、体育教学的特点1．⾝体直接参与
学⽣直接从事各种⾝体练习，并进⾏⾝体运动。2．体⼒与智⼒活动相结合
⾝体活动外观上是⼀种体⼒活动，实际上，⾝体活动过程是⼈的思维、情感、意志等活动的外显。各种⾝体练习、运动活动的完成，都是体⼒活动与智⼒情感意志活动相统⼀的过程与结果。3．⾝体承受⼀定的运动负荷
学⽣在进⾏各种⾝体练习的过程中，机体各器官系统，尤其是运动系统、神经系统、⼼⾎管系统等积极参与活动，新陈代谢加快，能量消耗增加，⾝体疲劳也随之产⽣。
三、体育教学⼯作计划1．概念
根据相应的《体育课程标准》和教材的要求，科学系统地安排整个教学⼯作，顺利完成教学任务的⽂件，是体育教师进⾏教学的依据。体育教学⼯作计划⼀般包括：全年或学期教学⼯作计划、体育教学进度、单项计划、课时计划（教案）。2．要求
要制定好各种体育教学计划，必须遵循下列要求：
第⼀，要认真钻研课程标准和教材；
第⼆，要从学⽣的实际出发；
第三，要考虑学校的教学条件；
第四，尽可能与《国家学⽣体质健康标准》相结合；
第五，要考虑整个学校体育⼯作的安排。3．全年或学期教学⼯作计划
将课程标准中建议的教学内容和时数，合理地分配到每⼀个学年的两个学期中；
学期教学⼯作计划就是再把两学期的教学内容和时数分配、落实到每⼀周中。
第⼀步：根据教学计划规定，确定本学年每个学期实际上课时数。⼀般全年教学周数以32周为宜，也有36周的安排，每周3学时体育课。
第⼆步：确定每学期的教学重点，在计划中优先考虑。⼀般以3-6项为宜。
第三步：把选择的教学内容合理地分配到两个学期中去，并安排好每个教学内容的教学时数。
第一讲：提高学生体质的有效课堂教学法：身体运动功能训练理念与内容体系概览
龙源期刊网
第一讲：提高学生体质的有效课堂教学法：身体运动功能训练理念与内容体系概览
作者：尹军
来源：《体育教学》2014年第01期
2014年本文作者系列文章
1. 身体运动功能训练理念与内容体系概览； 2. 身体运动功能动作筛查方法与应用；
3. 激活肌肉和神经系统的练习方法； 4. 提高青少年运动能力的基础动作练习方法；
5. 提高青少年协调用力能力的动作整合练习方法； 6. 提高青少年快速伸缩力量的练习方法；
7. 提高青少年速度与多方向移动能力的练习方法； 8. 促进青少年体力恢复的再生练习方法；
9. 提高青少年能量代谢能力的练习方法； 10. 提高青少年最大力量的练习方法；
11. 提高青少年旋转爆发力的练习方法； 12. 提高青少年躯干支柱力量的练习方法。
【编者按】：本文作者为首都体育学院青少年身体运动功能训练方向的博士生导师，长期从事田径专业的教学训练工作，在身体运动功能训练、青少年学生体质等方面具有较高的研究与应用水平。为配合本专题，作者将竞技体育领域的身体运动功能训练方法学校体育教学化，以期更好地指导、运用于中小学体育课堂教学之中，旨在服务于普通青少年学生群体，有效提高课堂教学质量，全面提升学生体质，为一线教师从操作层面提供一个较系统的理论与实践指导方案。希望广大教师以此系列专题为基点，认真学习其教育教学原理，领悟案例设计思想，能够举一反三地运用于课堂教学实践当中，并设计出更多有效提升学生体质的课堂练习内容与方法。
摘 要：身体运动功能训练是按照最佳运动能力发展的金字塔结构模型和逐级进阶模式，较好地将功能动作筛查、肌肉与神经系统激活、动态拉伸、快速伸缩复合训练、加速与多方向移动、力量与旋转爆发力、恢复与再生等内容实现了无缝链接，充分体现出以提高运动能力为目标的训练新特征，其核心理念反映出身体训练已从重视提高肌肉力量的低端要素，向提高动作质量与控制的高端要素转变。
第一讲 大学生职业生涯规划概述
二、职业生涯概述
1、什么是职业
职业（vocation）的概念由来已久，对职业概念的界定主要是从社会学和经济学角度进行的。
从社会学角度出发的职业含义包括四个方面的内容：第一，职业是社会分工体系中的一种社会位置；第二，职业是一种模式；第三，职业与权力、利益紧密相联；第四，职业是国家确认和认可的。
从经济学角度对职业含义的解释也包含了四个方面的内容：第一，职业是社会分工体系中劳动者所获得的一种劳动角色；第二，职业是一种具有社会性的活动；第三，职业具有持续性和稳定性；第四，职业具有经济性。
综合而言，职业 是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，以获得合理报酬作为物质生活来源，并满足精神需求的活动。
职业包含了以下几方面的含义：首先，与人类的需求和职业结构相关，强调社会分工；其次，与职业的内在属性相关，强调利用专门的知识和技能；第三，与社会伦理相关，强调创造物质财富和精神财富，获得合理报酬；第四，与个人生活相关，强调物质生活来源，并同时满足精神生活需求。
职业不是人类社会一经形成便立即出现的，而是在人类社会发展到一定的阶段，出现社会分工后的产物。很多职业的产生和消亡都证明了这一点。在社会需求的推动下，新的职业会不断产生。在新的职业相继诞生时，那些不再为社会所需要的职业会逐渐萎缩直至消亡。因此，我们在选择职业类型时不仅要考虑个人职业发展意愿，更要考虑时代进步所引起的社会需求的变化。
2、什么是职业生涯
“职业”比较好理解，“生涯”却有诸多解释。
涯的本意是水边，泛指边际。生涯指个人通过从事某种职业所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式或历程。如教师生涯、军旅生涯、运动生涯，等等。生活中我们往往将生涯理解为某段特定的人生历程，一般说生涯时往往就是指职业生涯。英文career既可以指职业，也可以指生涯或职业生涯。
不同的学者，从不同的角度对职业生涯进行了界定，比较认同的概念分广义和狭义两种。广义的职业生涯指从职业能力的获得、职业兴趣的培养，到选择
大学美育—音乐欣赏、艺术学、书法
1 音乐
大学美育 ——音乐欣赏板块
教学目标： 1、聆听经典音乐作品，展开想象，唤起音乐情绪，产生情感体验；
2、介绍与音乐作品相关的音乐语言、体裁形式等知识，了解音乐作品常见的表现手法；
3、参与体验和表现音乐作品片段，加深对音乐音响的直观感受。
第一讲 音乐模拟自然音响
1、圣·桑管弦乐套曲《动物狂欢节》“引子与狮王进行曲 2、格里格管弦乐《培尔·金特组曲》第二组曲“暴风雨”
3、莱罗尔·安德森管弦乐《打字机》
4、圣·桑管弦乐套曲《动物狂欢节》“密林杜鹃”
5、圣·桑管弦乐套曲《动物狂欢节》“母鸡与公鸡”
第二讲 音乐描绘自然和社会场景 1、鲍罗丁交响音画《在中亚西亚草原上》
2、穆索尔斯基钢琴组曲《图画展览会》“穷人与富人”
3、格里格管弦乐《培尔·金特组曲》第一组曲“朝景”
4、民族管弦乐曲《春江花月夜》
第三讲 音乐叙述故事情节 1、何占豪、陈钢小提琴协奏曲《梁山伯与祝英台》“引子”
何占豪、陈钢小提琴协奏曲《梁山伯与祝英台》“爱情”
何占豪、陈钢小提琴协奏曲《梁山伯与祝英台》“同窗共读”
何占豪、陈钢小提琴协奏曲《梁山伯与祝英台》“十八里长亭相送”
何占豪、陈钢小提琴协奏曲《梁山伯与祝英台》“抗婚” 何占豪、陈钢小提琴协奏曲《梁山伯与祝英台》“楼台相会”
何占豪、陈钢小提琴协奏曲《梁山伯与祝英台》“投坟”
何占豪、陈钢小提琴协奏曲《梁山伯与祝英台》“尾声化蝶”
第四讲 音乐表达思想情感
1、约翰威廉姆斯小提琴曲《辛德勒名单》 2、江先渭笛子曲《故苏行》
3、巴赫室内乐《G弦上的咏叹调》
4、贝多芬管弦乐《命运》交响曲第一乐章
第一讲：美育与艺术教育
一、什么是美育 1、美是什么，一种精神满足，让心灵获得满足的情感体验，一种选择（判断力），美是幸福、财富、文化、
文明的标尺，生产水平不断创造美，
洋气、漂亮——大都市文化烙印（有对世界之美的在现）
土气——农村无条件，无美的观念
2、美育是什么？美育：对美的观念、行为进行自主选择的教育 美育与个人形象身份、国家形象