冠心病的中医养生(冠心病)
中医养生保健如何预防冠心病
中医养生保健如何预防冠心病冠心病是一种由冠状动脉粥样硬化引起的心脏疾病，在当今社会中逐渐成为一种普遍的心血管疾病。
中医养生保健作为一种综合的保健方式，在预防和治疗冠心病方面起着重要的作用。
下面将从中医的角度探讨如何通过养生保健预防冠心病。
一、调整饮食习惯饮食对于预防冠心病至关重要。
中医强调“饮食养生”，认为合理的饮食可以起到调养身体的作用。
首先，应该限制高脂、高胆固醇、高盐、高糖的食物摄入，避免进食过多的动物脂肪、肥肉、咸味零食和含糖饮料。
适量的摄入蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，能够帮助降低血脂和血压，减轻冠状动脉负担。
此外，选择富含维生素C和维生素E的食物，如柠檬、橙子、红枣、核桃等，有利于降低血管内脂质氧化，保护血管健康。
二、保持适度运动中医强调“运动养生”，运动对于预防冠心病来说非常重要。
适度的运动可以增强心肺功能，改善氧气供应，促进新陈代谢，减少血液粘稠度，降低血脂，改善心血管系统功能。
适宜的运动方式可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，并注意避免剧烈运动和长时间高强度运动，以免出现心脏病发作。
此外，中医还主张根据自身体质选择运动方式，保持适度运动，避免长时间久坐和缺乏运动带来的不良影响。
三、调整情绪心态中医强调“心理养生”，情绪对于冠心病的预防和治疗至关重要。
负面的情绪会导致内分泌紊乱，增加血压、心率和血糖等指标，进而对心血管系统产生不良影响。
因此，保持良好的心态、积极向上的情绪，避免过度紧张、过度焦虑和情绪波动，有助于预防冠心病的发生。
可以通过参与兴趣爱好、与亲友交流、学习放松技巧等方式来调节情绪。
四、中医药调理中医药作为一种独特的治疗方式，也具有一定的预防冠心病的效果。
中医强调“药食同源”，通过食疗的方式来调理身体。
例如，可以食用具有活血化瘀作用的食材，如红豆、黑豆、葡萄、山楂等，有助于改善血液循环，减少心血管疾病的发生。
此外，中药方剂也可根据个人体质和症状选择使用，如桑杏饮、血府逐瘀汤等，有助于调理心脏和血管功能，预防冠心病的发生。
中医药养生保健治疗冠心病ppt课件
中医药养生保健治疗冠心病的未来展望
深入研究中医药治疗冠心病的机制
01
未来需要进一步深入研究中医药治疗冠心病的机制，为临床治
疗提供更加科学的依据。
推广中医药养生保健方法
02
通过宣传教育等方式，推广中医药养生保健方法，提高公众对
冠心病的认识和预防意识。
加强中西医结合治疗冠心病的研究
03
未来需要加强中西医结合治疗冠心病的研究，探索更加有效的
治疗方法，为患者提供更好的医疗服务。
THANKS
液循环，增强心肺功能。
情志调护
03
保持心情舒畅，避免情绪波动，可采用中医的 放松技巧，如冥想、听音乐等来调节情绪。
针灸推拿
04
通过针灸、推拿等方法刺激穴位，调节气血， 达到预防冠心病的效果。
冠心病患者的中医药养生保健建议
药物治疗
在医生指导下，合理使 用中药或西药，控制病
情发展。
饮食调理
根据个体情况，制定个 性化的饮食方案，避免 过食辛辣、油腻食物，
辨证论治
根据个体差异、病情变化，采用个体化的诊疗方案，注重调 整人体内部环境。
预防为主
强调预防疾病和保健的重要性，提倡早期调理，防止疾病的 发生和发展。
中医药养生的主要方法
饮食调理
根据食物的性味归经，合理搭配 食物，以滋养五脏、补益气血、
调理阴阳。
运动养生
通过适当的运动如太极拳、八段 锦等，以促进气血流通、强身健
中医药养生保健对冠心病治疗的贡献
提高患者生活质量
中医药养生保健方法能够帮助患 者改善生活质量，减轻冠心病症 状，提高患者的生活自理能力。
辅助西医治疗
中医药养生保健方法可以作为西医 治疗的辅助手段，通过中西医结合 治疗，提高冠心病的治愈率。
冠心病治疗中医养生保健方案
冠心病治疗中医养生保健方案一、引言冠心病，全称冠状动脉性心脏病，是指由于冠状动脉狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的疾病。
中医认为，冠心病属于“胸痹”、“心痛”等范畴，其病因病机多为气滞血瘀、痰浊内阻、阴寒凝滞、气虚血瘀等。
中医治疗冠心病注重整体调节，标本兼顾，强调生活方式的改变和养生保健。
本方案旨在为冠心病患者提供一套系统的中医养生保健方案。
二、中医治疗原则1. 疏肝理气：调节情志，解除情绪波动对心脏的不良影响。
2. 活血化瘀：改善血液循环，消除瘀血，缓解心肌缺血。
3. 化痰泄浊：清除体内痰湿，减轻心脏负担。
4. 补气温阳：增强心脏功能，提高心脏抗病能力。
5. 调和阴阳：调整阴阳平衡，维持心脏生理功能的正常运行。
三、中医养生保健方法1. 饮食调理原则：清淡饮食，少盐少油，多吃蔬菜水果，保持饮食平衡。
建议：- 宜食用：红参、丹参、山楂、绞股蓝、葛根等具有活血化瘀、降脂抗凝作用的食物。
- 忌食用：油腻、辛辣、高糖、高盐食物，以及咖啡、酒精等刺激性饮品。
2. 起居调摸原则：顺应自然，按时作息，适度劳逸。
建议：- 保持充足的睡眠，避免熬夜。
- 适度运动，如散步、太极、气功等，避免剧烈运动。
- 保持心情舒畅，避免情绪波动。
3. 中医理疗方法：针灸、拔罐、按摩、贴敷等。
建议：- 针灸可选择内关、郄门、足三里等穴位，以调节心脏功能，缓解心绞痛。
- 拔罐可用于背部、胸部等部位，以促进血液循环，缓解胸闷、心悸等症状。
- 按摩心脏反射区、背部俞穴等，以促进气血运行，缓解冠心病症状。
4. 中药调养原则：辨证施治，个体化治疗。
建议：- 根据患者体质和病情，选择合适的中药进行调养。
- 常用的中药有红参、丹参、川芎、红花、桃仁、银杏叶等，具有改善心脏功能、降低血脂、抗凝等作用。
5. 情志调节方法：心理疏导，情绪调节，培养兴趣爱好等。
建议：- 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
- 培养兴趣爱好，如书法、绘画、养花等，以陶冶情操，缓解压力。
中医养生：心脏病的神方：瓜蒌薤白白酒汤
中医养生：心脏病的神方：瓜蒌薤白白酒汤瓜蒌薤白白酒汤-心脏病神方瓜蒌薤白白酒汤这个方子沿用了千年，关于方子就不多解释了，在这里把我自己认为重要的说几句。
1、之所以冠之以“神方”，是因为只有如此才能表发我的感慨。
我说心脏病而不说胸痹或者冠心病是因为它的适应症远不止，是我用来治疗心脏病的专方、基础方，各种心脏病都要选用，离了它不行！2、大家可能质疑难道不辨证么？辨证是必须的，但是不是在选方上辨证，而是在瓜蒌薤白白酒汤用法上辨证，至于瓜蒌薤白白酒汤这个基础方是“一百年不动摇的”。
3、怎么变化应用我觉得很重要：（1）首先是瓜蒌，现在药房一般就是全瓜蒌和瓜蒌仁两种，瓜蒌仁这里是不用的了，但是仅仅全瓜蒌是不够的，我运用很重要的一点就是根据情况选用全瓜蒌或者瓜蒌皮。
瓜蒌皮一般药店没有，可以多开点全瓜蒌让患者去掉仁。
什么时候用全瓜蒌什么时候用瓜蒌皮，简单的一点看大便，只要偏稀溏的都用皮，粘腻、干结的用全瓜蒌，辨证上因为胸痹寒凝心脉痹阻的很多，所以用皮的情况很多，用全瓜蒌因为瓜蒌仁偏寒滑肠，不利于病情，而实热证大便粘腻、干结的用全瓜蒌才更好。
剂量瓜蒌皮最少要用30g，全瓜蒌一般30g，大便干结可以用50g，量少效果差，这是君药。
（2）其次是薤白，这个药非常重要是温通心阳的第一要药，比桂枝、附子什么的都重要，必不可少，而且可以豁痰。
但是这个剂量要调节，夹杂实热、湿热、虚热等情况（加其他配伍）也要用15g，如果是虚寒体质或心阳痹阻明显至少要用到30g。
（3）白酒在里面很重要，如果是非急性期没有胸痛的话不方便可以不加，但是胸痛明显或者急症的时候必须加，现在一般用即墨黄酒，煎煮的时候酒水各半。
（4）以上三味主要的药说完了，其他就是配伍变化了，临证加减很多，我说几个比较重要的：心脏病患者多有喘息，上楼、运动则喘息，这个时候一定要加麻黄，根据病人情况，虚寒、少汗的多加可用5-10g，再大量就最好先煎去沫了，对于其他有热像或者多汗或者心率过快的用3g足矣（这也是让我惊叹的地方，3g麻黄就效果非凡，麻黄真是好药可惜现在用的人越来越少了，我还有成人方用1.5g治疗鼻炎好多例子），对于喘息较重的如果这时候想加大点量最好合用山茱萸、五味子等药，本来生石膏是佐制麻黄的好药，但是心脏病用的时候不太多。
中医特色疗法治疗冠心病研究
中医特色疗法治疗冠心病研究［摘要］冠心病的中医特色疗法有针灸、推拿、刮痧、位注射、位埋线、位贴敷、耳压豆、中药足浴、中医运动等。
中医特色疗法体现了中医简、便、廉、验的特点，在当代分级诊疗的医疗环境中，值得在基层医院，尤其在社区卫生XX、村卫生所推广应用.ﻭ[关键词］冠心病；中医特色疗法;概述1针灸ﻭ针灸通过激发经络之气，疏通壅塞的经络，调畅气血,治疗疾病.对于冠心病病证，一方面能够减轻心肌缺血、损伤，心肌血流灌注的恢复;另一方面可提高心肌缺血、缺氧的耐受力,对预防冠心病的发作及延缓其有一定意义。
现代研究证实,针灸可以干预神经系统、调节内分泌环境来发挥作用.ﻭﻭ1.1针刺ﻭﻭ靳宏光等［1]针刺厥阴俞、心俞、内关、丰隆、血海,其中厥阴俞、心俞斜刺，继而提插捻转，内关直刺0。
8寸,继予捻转补法，丰隆采用提插泻法,血海运用平补平泻法,得气后行针１ｍiｎ,留针20mｉｎ，每天给予一次针刺，持续21天，治疗证属痰瘀型稳定性心绞痛患者36例，心绞痛总有效率94．4％，中医症候疗效：显效1４例，有效21例，无效1例，且心电图缺血性改变、西雅图心绞痛量表积分均得到改善.魏瑞仙等[2］针刺治疗60例血瘀证冠心病病人，分为本经子位组和子经子位组各３0例，2组的心肌缺血状况均得到减轻，在减慢心率及回升压低的SＴ段2组差异无统计学意义，但在升高T波方面,本经子组胜于子经子组。
这一临床研究运用中医经络腧、五输子母补泻理论选取位治疗冠心病，拓展了临床治疗思维.吴滨[3］采用内关为主，脾气虚弱配足三里、脾俞，肾气虚弱配关元、肾俞,肝气郁滞配太冲、肝俞，针刺位,结果发现心绞痛及心电图总有效率均高于口服复方丹参片组。
调和作为治疗冠心病的指导原则,取具体表现为经腧同取、胸背侧腧并用及寸、关、尺三部脉象候应五脏的规律，结合脏腑、气血辨证，针刺治疗心绞痛,取得良好的效果［4]。
相比传统的单纯毫针刺法及手法针刺补泻，电针的应用也相当广泛.电针法是将毫针刺入俞气至后,将导线与针尾相连,通上适宜强度及频率的脉冲电流，结合电、针2种不质的刺激,以达到防治疾病目的的一种方法.其优势在于节省人力,提高针刺效率，并能精确地调控刺激量。
中医治疗冠心病有哪些优势
中医治疗冠心病有哪些优势冠心病是日常生活中比较常见的一种心脑血管疾病，对人们的危害非常大，甚至还会对生命安全产生威胁。
冠心病主要发生在40岁以上的群体中，随着老龄化速度的加快，冠心病的发病率越来越高，死亡率也明显上升，并且逐渐年轻化。
所以，一旦确诊冠心病应积极进行治疗，通过结合自身的实际情况选择合适的治疗方法。
1什么是冠心病？冠心病属于一种缺血性心脏病，人体内冠脉主要是向心脏提供血液，当冠脉发生粥样硬化而造成管腔闭塞、狭窄，从而导致缺氧、心肌缺血等而引发胸痛等各种不适。
冠心病主要发生在40岁以上的人群中，且男性比女性发病要早一点，近些年来，该疾病也逐渐年轻化，并且发病率和死亡率都在逐渐上升。
根据发病的特点以及治疗的原则，冠心病又分为慢性冠脉疾病、急性冠状动脉综合征。
2冠心病的病因有哪些？2.1基本病因冠心病主要是由冠状动脉壁上的斑块聚积而造成的，斑块主要包含胆固醇、动脉中其他沉积物，由于斑块聚积造成动脉管腔变窄，从而可能完全或者部分阻塞血流，而这个过程便叫做动脉粥样硬化。
由于斑块聚积比较多，动脉管腔出现变窄情况，导致血液很难通过，当心肌无法获取较多的血液时，则会出现心绞痛症状，例如胸痛或者不舒适，这也是冠心病最为常见和典型的症状。
2.2诱发因素（1）传统的危险因素在传统的危险因素中，主要包括性别、年龄、遗传因素、抽烟、喝酒、高血压、糖尿病、肥胖、血脂不正常、缺乏运动、压力大、饮食不健康等。
在这些危险因素中，性别、年龄、遗传属于不可控的因素，其余都属于可控因素，所以说，通过药物干预或者改善生活方式等，能够有效地进行控制。
（2）“新”危险因素研究发现除了传统的危险因素以外，还有一些新的危险因素，包括自身免疫性疾病、睡眠呼吸暂停、高甘油三脂、子痫前期等。
冠心病的危险因素可能会同时存在，导致风险更高。
2冠心病的症状有哪些？2.1早期症状冠心病在早期的时候可能没有表现出任何症状，只是在做运动平板心电图检查的时候会出现异常情况，或者是在重体力劳动之后有心绞痛症状，经过休息或服用药物后能够快速缓解。
中医养生调节血液循环预防冠心病
中医养生调节血液循环预防冠心病血液循环是人体生命活动的基础，对于心脏健康尤为重要。
冠心病作为一种广泛流行的心脏疾病，给人们的健康带来了极大的威胁。
中医养生作为中华民族独特的传统医学体系，将其对血液循环的调节应用于冠心病的预防和治疗中。
一、加强体育锻炼体育锻炼是中医养生调节血液循环的重要方法之一。
适当的运动可以增强心肺功能，促进血液的循环，并改善全身气血不畅的情况。
常见的中医养生锻炼方法包括太极拳、气功、五禽戏等，这些运动既能达到调节血液循环的效果，还能缓解身心压力，提高免疫力，降低冠心病的发病风险。
二、合理饮食中医强调饮食调理的重要性，通过合理的饮食搭配可以调节体内的阴阳平衡，促进血液循环的畅通。
中医饮食推崇“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，五果为调”，即主要食用谷类、蔬果、畜禽和鱼等食物。
此外，中医也强调应保持饮食的均衡，避免过食油腻、加工过多的食品，合理控制盐的摄入，减少对血管的损伤，从而预防冠心病的发生。
三、睡眠养生充足的睡眠对于血液循环的正常运行至关重要。
中医强调调整人体的阴阳平衡，保持身心的健康。
睡眠时间和质量的不足会导致机体虚弱，阴阳失调，从而影响血液循环。
因此，建立良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，对于预防冠心病具有重要意义。
四、中药调理中医养生广泛应用中药调理，通过中药对人体的作用来调节血液循环，预防冠心病。
常用的中药调血脉、活血化瘀的有当归、川芎、红花等；调和气血、舒张血管的有丹参、郁金、山楂等；调解心理压力、祛风散寒的有白芍、甘草、玫瑰等。
中药的使用需要在专业医师的指导下进行，以确保安全有效。
五、情绪调节中医强调人体的情绪状态对血液循环的影响。
情绪不稳定、长期压抑等负面情绪会导致心理上的不适，进而影响血液循环的正常运行。
中医鼓励人们以平和、开朗的心态面对生活，合理调节情绪，保持良好的心态，对于预防冠心病具有积极的意义。
综上所述，中医养生调节血液循环对于预防冠心病具有重要意义。
冠心病的饮食禁忌
冠心病的饮食禁忌冠心病的饮食禁忌：冠心病的发病率越来越多，已经成为常见的心脏疾病之一，给人带来了极大的危害，冠心病的饮食对其治疗有着不可忽视的作用。
那么，下面就由我们专家为您详细解答。
一、不利饮食严格控制香烟的尼古丁对心血管有直接的损伤作用，可使血压升高、心跳加快并引起心律失常甚至绞痛；酒精有扩张血管作用，饮用少量低度酒并不禁忌，但大量饮用烈酒是绝对禁止的。
适量饮茶是允许的，但饮浓茶及咖啡可导致病人心律失常、心肌耗氧增多，对病人不利。
高糖、高脂、高胆固醇及具有强烈刺激性的食物，均为冠心病患者所禁忌。
二、以蔬为主辨病施膳每天膳食应选择有利于冠心病的蔬菜。
选择能降脂的蔬菜。
如芹菜、红萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、慈菇、海带、紫珠菜等。
在炒菜方面应当选择的油类，如血脂偏高者，可用植物油、菜油、花生油等；血脂不高者，可选用猪油或猪肉等来炒菜，以利疾病早日恢复。
三、每天膳食注意清淡清淡饮食是一种少盐、少油、少动物性食物的饮食。
食盐中的钠具有增高血压、加重心脏负担、引起水肿的作用；有的冠心病的患者每天食盐的消耗量应限制在5g以内。
盐腌、盐渍加工的食物及酱油中均含有大量的食盐，应敬而远之。
味精虽无咸味，但其钠的含量是食盐的80%左右，冠心病患者应尽量避免使用。
油亦称脂肪，可分植物性与动物性两大类，有改善食物味道，提供大量热能及脂溶性维生素和必须脂肪酸的作用。
动物性脂肪主要为饱和脂肪酸且含有一定量的胆固醇。
可使病人血脂增高。
植物性脂肪中含有大量的不饱和脂肪酸，不含有胆固醇，有改善血脂的作用。
故通常情况下冠心病病人烹调应选择植物油，且用量应控制在每天25g以内。
过量则不利于减轻体重，并能造成血管内皮损伤。
动物，性食品特别是畜禽类含有丰富的脂肪和胆固醇，病人不宜过多食用。
鱼类含胆固醇少，且鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，有防止粥样硬化作用，故不必严格限制。
四、饮食有节，合理营养世俗都讲对老年人要“甘脂以奉”实不尽然，老年人脾胃功能衰退，厚腻、炙燥、辛辣、生冷食物都应慎食或节食，且不可过饥、过饱。
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冠心病
26
冠心病自我点穴常用穴
内关、合谷、水沟、灵道（诊疗穴）、中指甲根、阳溪 、膻中、鱼际、郄门、神门、通里（小指内、心悸点、 心穴
冠心病
27
冠心病宜食的保健粥
山药薏仁粥（化痰宣痹通阳）：淮山30，薏仁30，白萝卜 100，大米100 大枣粟米粥（补气、养血）：花生仁50，大枣15枚，粟米 100，红糖10 首乌大枣粥（滋养心阴，活血清热）：制何首乌60，大枣 6枚，大米100，冰糖适量。、 木耳水果粥（活血通脉）：黑木耳20，苹果1个，香蕉2个 ，大米、小米各50，白糖适量。
我曾经叱咤商界，无往不胜，在别人眼里， 我的人生当然是成功的典范。但是除了工 作，我的乐趣并不多，到后来，财富于我 已经变成一种习惯的事实，正如我肥胖的 身体——都是多余的东西组成
此刻，在病魔面前，我频繁地回忆起我自 己的 一生，发现曾经让我感到无限得意的 所有社会名誉和财富，在即将到来的死亡 冠心病面前已全部变得暗淡无光，毫无意义24了。
年龄
12
冠心病的危险因素归纳
可以改变的
吸烟 血脂异常 高血压 糖尿病 肥胖 紧张 缺乏锻炼 饮食 病毒
性不能改变的
遗传因素 性别—男性比女性较易患冠心病 年龄：
老年人易患（胰岛素抵抗）
冠心病
13
13
冠心病的临床分型
无症状性心肌缺血型 心绞痛型 心肌梗死型 缺血性心肌病型 猝死型
，进入高一阶段的训练。若运动时心率增加超过20
次/分，收缩压降低超过15mmHg, 出现心律失常或心
电图ST段缺血型下降≥0.1mV或上升≥0.2mV，则应
退回到前一个运动水平。
冠心病
22
戒烟限酒
健康随烟而逝， 病痛随烟而生。
冠心病 每日小于15克酒23精
50亿资产的王均瑶38岁的临终遗言。。。
冠心病
4
4
冠心病
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冠心病
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冠心病诊断标准
中年以上患者有以下5项的第1项和其他任何1 项，而不能 用其他原因解释，可以诊断为冠心病。
冠心病
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病因
主要 危险因素
年龄 性别
血脂 异常
高血压
吸烟
糖尿病和 糖耐量异常
冠心病
8
次要危险因素：
肥胖 缺少体力活动 进食过多的动物脂肪、胆固醇、糖和钠盐 遗传因素 A型性格者
冠心病的危险因素 和中医调理
冠心病
葛伟锋 2015/06/13
1
冠心病的定义
冠状动脉粥样硬化性心脏病
指冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞，和（或） 因冠状动脉功能性改变（痉挛）导致心肌缺血缺氧或坏死 而引起的心脏病，统称冠状动脉性心脏病(coronary heart disease)，简称冠心病。
Coronary Atherosclerotic Heart Di来越普遍，在过去二十年间， 因心脏病致死的人数跃升两倍有多。在各 类心脏病中，冠心病的死亡人数远超其他 心脏病 三个三分之一：
三分之一：未送抵医院已死亡 三分之一：入院后死亡 三分之一：出院
冠心病
3
右冠
左主干 左旋支 左前降
25
胸痹心痛分型
心血瘀阻：瘀血质（血府逐瘀汤加减） 痰浊痹阻：痰湿质 (瓜蒌薤白半夏汤合涤痰通脉汤加减） 寒凝心脉：阳虚质 （通脉四逆汤加减） 气阴两虚：气虚、阴虚质（生脉散合炙甘草汤） 心肾阴虚：阴虚质 （左归饮合天王补心丹加减） 心阳不振：阳虚质 （参附汤合人参四逆汤加减）
内所因。”《杂病源流犀烛.心病源流》“总之七情之由
作心痛，七情失调可致气血耗逆，心脉失畅，痹阻不通而
发心痛。”
• 仲景“阳微阴弦”，“各其虚极，今阳虚知在上焦，所以
胸痹心痛。”《医门法律.中寒门》“胸痹心痛，然总因
阳虚，故阴得乘之。”《类证治裁.胸痹》“胸痹，胸中
阳微不运，久则阴乘阳位，冠心而病 为痹结也。”
中医病机
• 《医学心悟》“有真心痛者，大寒触心君，导致气血凝，
邪气上逆胸中发病”；《脉经》“厥心痛者，乃寒气触心
君”；《素问》“寒气入经而稽迟，泣而不行，客于脉外
则血少，客于脉中气不通，故卒然而痛。”
• 《儒门事亲》“膏梁之人……酒食所伤，胀闷痞膈，酢
心。”
• 《三因极一病证方论》“皆脏气不平，喜怒忧思所致，属
冠心病
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冠心病患者饮食宜忌
忌：螃蟹、咖啡、鸡汤、食香蕉（空腹）、辛辣食物。 宜：黄豆、大蒜、牛奶、鱼类、海藻、玉米、燕麦、洋
葱、胡萝卜、生姜、蜂密、茄子、番茄、橘子、坚果食 物。
冠心病
29
阴虚质
成因:先天不足，或久病失血，纵欲耗精，积劳伤阴。 如家族成员体形多偏瘦，孕育时父母体弱、或年长受孕， 早产，或曾患出血性疾病等。
克/天 克/天 克/天 克/天 克/天 克/天
总热量摄入约105～167KJ /公斤体重
碳水化合物 50%～60%
冠心病
总脂肪
<30% （其中 动物脂<10%）
20
正常体重：身高（CM)-110=体重（KG） BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)
冠心病
21
适当运动：
• 不过多增加心脏负担和引起不适感觉为原则 • 循序渐进，老年人提倡散步。（每日1小时，分 次进行）运动时心率增加小于10次/分可加大运动量
冠心病
9
险近 因年 素来 还发 有现 ：的
危
• 血中同型半胱氨酸增高 • 胰岛素抵抗增强 • 血中纤维蛋白原及一些凝血因子增高 • 病毒、衣原体感染
冠心病
10
冠心病的危险因素
可以改变/控制的因素
高血 压
糖尿 病
冠心病
缺乏运 动
饮食 口味重
11
冠心病的危险因素
不能改变的因素
遗传
性别
冠心病
表现:面色潮红、有烘热感，手足心热，目干涩，视物 花，鼻微干，唇红微干，平素易口燥咽干，口渴喜冷饮， 眩晕耳鸣，睡眠差，小便短涩，大便干燥。
性格特征：性情急躁，外向好动，活泼
冠心病
14
心肌梗死的临床表现
症状
• 疼痛 •全身症状 •胃肠道症状
•心律失常 •低血压和休克 •心力衰竭
体征
冠心病
16
健康指导
改变生活方式
合理膳食 控制体重 适当运动 戒烟 减轻精神压力
冠心病
19
肉类摄入 谷类摄入 疏菜摄入 水果摄入 盐的摄入 食油摄入
50-70 250-400 300-500 200-400 3-5 20-30