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幼儿园《保护牙齿》ppt课件

幼儿园《保护牙齿》ppt课件

2024/1/26
24
定期带孩子进行口腔检查与治疗
根据孩子的年龄和口腔状况,选择合适的口腔保健用 品,如含氟牙膏、儿童牙刷等。
家长应定期带孩子去口腔医院或诊所进行检查,及时 发现问题并进行治疗。
2024/1/26
如遇孩子牙齿出现疼痛、松动等问题,应及时就医, 避免延误治疗时机。
25
与幼儿园保持沟通,共同关注孩子口腔健康
影响咀嚼和发音,增加邻牙负担,容易导致邻牙 倾斜、对颌牙伸长等问题。
牙齿缺失的修复
通过种植牙、烤瓷牙、活动义齿等方式进行修复 ,恢复牙齿功能和美观。
2024/1/26
11
03
保护牙齿的方法和措施2024/ Nhomakorabea/2612
正确刷牙方法与技巧
选择适合幼儿口腔大小的软毛牙刷, 确保能够深入清洁口腔各个角落。
18
合理安排饮食,避免过多零食
控制孩子吃零食的次数和量,避免过 多的糖分摄入。
保证孩子摄入足够的钙质,有助于牙 齿的生长和坚固。
2024/1/26
鼓励孩子多吃富含纤维的食物,如蔬 菜、水果等。
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教授孩子正确刷牙方法及技巧
选择适合孩子年龄段的牙刷和 牙膏,确保刷牙工具的安全和 有效性。
2024/1/26
强调保护牙齿的重要性及意义
1 2
口腔健康与全身健康的关系
阐述了口腔健康与全身健康的密切联系,强调保 护牙齿对于预防心脏病、糖尿病等全身性疾病的 重要性。
牙齿美观与自信心的关系
指出牙齿的美观程度直接影响到个人的自信心和 社交能力,鼓励孩子们从小养成爱护牙齿的好习 惯。
降低医疗成本和减轻家庭负担
3
通过比较牙齿保健和治疗的成本,强调预防牙齿 疾病的重要性,以降低医疗成本和减轻家庭负担 。

幼儿园《保护牙齿》PPT课件

幼儿园《保护牙齿》PPT课件
恒牙期
12岁左右,所有恒牙长齐。
乳牙与恒牙的交替
01
02
03
04
乳牙脱落
乳牙在恒牙长出时逐渐脱落。
恒牙生长
恒牙在乳牙脱落的位置上长出 。
双排牙现象
乳牙未及时脱落,恒牙在乳牙 内侧长出,形成双排牙。
牙齿间隙
随着恒牙的生长,牙齿间隙逐 渐变小。
03 牙齿的保健知识
正确的刷牙方法
总结词
掌握正确的刷牙方法对于保护牙齿至关重要,可以有效去除牙菌斑和预防龋齿 。

创造有趣的刷牙游戏
02
通过设计有趣的刷牙游戏,让孩子在游Байду номын сангаас中养成刷牙的好习惯

定期奖励和鼓励
03
家长可以定期对孩子刷牙的情况进行奖励和鼓励,激发孩子养
成良好口腔卫生习惯的积极性。
06 总结与展望
总结保护牙齿的重要性和方法
01
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04
05
总结
刷牙
牙线使用
定期口腔检查
控制甜食和碳酸 饮料的摄入
提供健康的饮食
家长应提供营养均衡、含氟化物的牙膏和牙刷,以及定期带孩子去 牙医处进行检查和洁牙。
鼓励孩子刷牙
家长应鼓励孩子养成每天刷牙的好习惯,并定期检查孩子的刷牙情 况,确保孩子正确地刷牙。
如何教育孩子保护牙齿
1 2
让孩子了解牙齿的重要性
通过讲解、示范、图片等方式,让孩子了解牙齿 的结构、功能以及保护牙齿的重要性。
教孩子正确的刷牙方法
家长应教孩子正确的刷牙方法,包括如何选择合 适的牙刷、牙膏,如何正确地刷牙等。
3
培养孩子的口腔健康意识
通过教育孩子如何正确地使用牙线、漱口水等口 腔保健用品,培养孩子的口腔健康意识。

幼儿园大班健康《保护牙齿》ppt课件

幼儿园大班健康《保护牙齿》ppt课件
教学方法
采用讲解、示范、讨论、游戏等多种教学方法,使儿童在轻松愉快的氛围中学 习和掌握口腔保健知识。同时,结合PPT课件中的图片、动画等多媒体手段,增 强教学的直观性和趣味性。
02
牙齿结构与功能
牙齿基本结构
牙根
牙齿的隐藏部分,嵌在牙 槽骨中,通过牙周膜与牙 槽骨相连,起到固定牙齿
的作用。
牙本质
构成牙齿主体的硬组织, 具有许多小孔,通向牙齿
04
保护牙齿方法措施
正确刷牙方法及频率
刷牙方法
采用巴氏刷牙法,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向,按牙龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分 铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内,用轻柔的压力,使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。
刷牙频率
每天刷牙两次,早晚各一次,每次刷牙时间不少于三分钟。
辅助发音
牙齿的位置和排列对发音有一定影响,尤其 是某些辅音的发音。
保持面部形态
牙齿及其周围组织对面部形态有支撑作用, 保持面部轮廓的美观。
不同类型牙齿功能
门齿(切牙)
位于口腔前部,主要用于 切割食物,如蔬菜、水果 等。
犬齿(尖牙)
位于口角处,具有尖锐的 牙尖,用于穿刺和撕裂食 物,如肉类。
臼齿(磨牙)
合理饮食
家长应该鼓励孩子多吃富含钙、磷等矿物质的食物,如奶制品、豆类等,以促进牙齿的健 康发育。同时,要控制孩子摄入过多的糖分和酸性食物,以避免对牙齿造成损害。
定期检查
家长应该定期带孩子去牙科医院进行检查,及时发现问题并进行治疗。
推荐相关资源:图书、视频等
图书
《牙齿大街的新鲜事》、《牙医怕怕,鳄鱼怕怕》等,这些图书以生动有趣的故事形式,向孩子们介绍了保护牙齿的 重要性。

幼儿园健康活动《保护牙齿》ppt课件

幼儿园健康活动《保护牙齿》ppt课件

定期开展口腔健康主题活 动,创新活动形式和内容 。
建立健全幼儿口腔健康档 案,跟踪记录幼儿口腔健 康状况。
THANKS
感谢观看
臼齿
位于口腔后部,用于磨碎食物。
换牙期注意事项
保持口腔卫生
定期刷牙、漱口,防止 食物残渣滞留导致龋齿

避免用牙咬硬物
换牙期间牙齿较为脆弱 ,咬硬物可能导致牙齿
损伤。
及时就医
若乳牙滞留、恒牙萌出 异常等问题出现,应及
时就医处理。
补充营养
适当补充钙、磷等矿物 质和维生素D等营养素 ,有助于牙齿健康生长
04
通过问卷调查和访谈了解家长 及幼儿对口腔健康知识的知晓
率。
观察幼儿在日常生活中是否能 自觉维护口腔卫生。
统计并分析幼儿患龋齿等口腔 疾病的比例及变化趋势。
评估活动对幼儿口腔保健意识 提升的实际效果和影响。
未来工作计划和展望
持续加强家园合作,共同 关注幼儿口腔健康。
邀请专业牙医进园为幼儿 及家长提供个性化指导。
了解牙齿保健知识
向幼儿传授牙齿保健知识 ,如合理饮食、定期口腔 检查等。
活动目标与期望成果
目标
使幼儿了解牙齿结构、功能及保 护方法,掌握正确刷牙技巧,培 养口腔健康意识。
期望成果
幼儿能够自主刷牙,保持口腔卫 生;了解牙齿保健知识,形成健 康饮食习惯;积极参与口腔健康 相关活动,展现自信笑容。
02
预防疾病
健康教育有助于幼儿了解 疾病预防知识,提高自我 保护能力。
促进身心发展
健康教育关注幼儿身心健 康,通过各类活动促进幼 儿体能、智能、情感、社 交等多方面的发展。
保护牙齿活动意义
增强口腔健康意识

儿童幼儿园爱护牙齿口腔健康护理保健ppt课件9.20全国爱牙日主题班会课件19PPT模板

儿童幼儿园爱护牙齿口腔健康护理保健ppt课件9.20全国爱牙日主题班会课件19PPT模板
1知网医院 牙科:小蝶
口腔护理
1知网医院 牙科:小蝶
目录
CONT ENTS
01 口腔健康标准及相关措失
02 一般问题口腔护理方法
03 口腔护理方法及并发症
01
口腔健康标准及相关措失
1.口腔的生理 2.口腔健康的标准 3.口腔卫生的评估
4.口腔卫生的护理措施 5.清洁用具选择的指导 6.刷牙方法的指导
01.口腔健康标准及相关措失
保持口腔清洁、湿润,预防口腔感染等并发 症。 预防或减轻口腔异味,清除牙垢,增进食欲, 确保患者舒适。 评估口腔内的变化(如粘膜、舌苔及牙龈等) ,提供患者病情动态变化的信息。
02.一般问题口腔护理方法
口腔护理法
准备:
操作者准备:衣帽整洁,修剪指甲,洗手 ,戴口罩。 用物准备:治疗车上层:治疗盘内放治疗 碗2个(内放生理盐水棉球,另一碗放漱 口水级及吸水管)。口护包(内放弯血管 钳、镊子、治疗巾、压舌板、 )棉签,石 蜡油。
03.口腔护理法操作并发症
恶心、呕吐
发生原因 如操作时棉签、镊子等物品刺激咽喉部,易 引起恶心、呕吐
预防与处理
擦洗时动作要轻柔,擦舌部和软腭时不要触及 咽喉部,以免引起恶心。
根据病情遵医嘱给予止吐药物。
03.口腔护理法操作并发症
口腔及牙龈出血
发生原因
患有牙龈炎、牙周病的病人,龈沟内皮组织 充血,炎性反应使肉芽组织形成,口轻护理对 患处的刺激极易引起血管破裂出血。
若出现口腔及牙龈出血,可采用局部止血如明 胶海绵等,必要时进行全身止血治疗。
03.口腔护理法操作并发症
口腔感染
发生原因
上述引起口腔黏膜损伤、口腔及牙龈出血的 原因,如病人机体抵抗力下降、营养代谢障 碍、年老体弱等,可继发口腔感染。

儿童幼儿园爱护牙齿口腔健康护理保健ppt课件9.20全国爱牙日主题班会课件ppt (6)

儿童幼儿园爱护牙齿口腔健康护理保健ppt课件9.20全国爱牙日主题班会课件ppt (6)

关注口腔健康让牙齿更白净让笑容更精彩保护牙齿幼儿园中小学保护牙齿￿￿生来￿￿￿￿￿￿￿。

￿￿又￿￿￿￿儿￿￿￿。

你￿￿￿出￿￿￿￿就来。

答案:牙齿目录•牙齿的作用1•龋齿2•怎样保护牙齿31牙齿的作用￿￿￿￿￿￿的牙齿￿￿￿￿￿￿牙齿掉￿来￿￿￿的牙齿￿￿样￿￿￿来￿￿￿￿￿￿￿￿学￿￿￿小￿￿￿￿￿￿的牙齿￿￿￿￿￿￿￿￿￿牙￿小朋友们知道牙齿有什么作用?帮助发音咀嚼食物美观你了解吗?乳牙小朋友出生之后长出来的牙是乳牙。

恒牙当你的乳牙掉了又长出来的新牙就是恒牙。

乳牙长￿￿￿的￿￿就￿￿掉￿￿长出来的牙齿￿恒牙。

恒牙￿￿￿￿保护￿￿掉了就￿￿￿长出来了。

2什么是龋齿什么是龋齿?￿￿的￿￿￿了￿￿￿后￿￿￿￿￿的￿￿￿￿牙￿￿￿￿￿￿￿￿￿牙￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿就￿来￿￿￿了龋 齿得了龋齿有什么感觉?￿影响美观牙齿肿痛￿拔牙￿牙齿的细菌吃进肚里￿3怎样保护牙齿怎样才能防止蛀牙,保护好牙齿呢?•￿￿￿￿￿牙￿￿后￿￿。

•￿￿￿￿￿￿牙￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿。

•￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿。

•￿￿￿￿￿￿刷牙的正确方法￿牙￿￿￿￿￿￿￿牙￿￿￿￿￿。

￿￿￿￿来￿￿￿￿￿￿￿五￿￿。

￿￿￿牙￿￿￿￿牙齿￿￿￿￿￿。

我们该如何保护自己的牙齿呢￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿牙的￿￿￿￿￿￿￿￿￿后￿￿的￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿牙齿￿￿￿￿￿的￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿请大家一定要保护牙齿呀￿￿￿保护牙齿就是￿保护￿￿关注口腔健康让牙齿更白净让笑容更精彩保护牙齿幼儿园中小学保护牙齿。

2024版幼儿园《保护牙齿》ppt课件完整版

2024版幼儿园《保护牙齿》ppt课件完整版

ppt课件完整版contents •牙齿的结构与功能•口腔健康与饮食习惯•正确刷牙方法及工具选择•预防常见口腔问题措施•家庭教育中培养孩子良好卫生习惯•校园活动中融入口腔保健知识普及目录牙齿的结构与功能牙齿基本结构牙根牙本质牙齿的隐藏部分,固定在牙槽骨中。

牙齿的主体部分,位于牙釉质和牙髓之间。

牙冠牙釉质牙髓牙齿的可见部分,用于咀嚼食物。

牙齿表面的坚硬物质,保护牙齿不受损伤。

牙齿内部的软组织,包含神经和血管。

咀嚼功能发音功能美观功能030201牙齿主要功能乳牙与恒牙区别乳牙恒牙换牙期注意事项01020304关注乳牙脱落情况保持口腔卫生纠正不良习惯定期检查口腔健康与饮食习惯平衡膳食对口腔健康影响提供全面营养平衡膳食能够确保幼儿获得足够的维生素、矿物质和蛋白质,这些营养物质对牙齿和口腔组织的健康至关重要。

增强免疫力多样化的饮食有助于增强幼儿的免疫力,减少口腔感染的风险。

促进唾液分泌适量摄入膳食纤维等粗糙食物,可以刺激唾液分泌,有助于清洁口腔和减少细菌滋生。

糖分摄入过多危害导致龋齿影响牙齿发育诱发口腔疾病推荐健康零食和饮品奶制品水果和蔬菜富含钙和磷等矿物质,有助于牙齿的坚固和健康。

可以选择低脂或脱脂的奶制品。

无糖饮品定时定量,避免暴饮暴食建立规律的饮食习惯01避免暴饮暴食02控制零食摄入量03正确刷牙方法及工具选择刷牙步骤将牙刷放在牙齿与牙龈交界处,呈45度角,轻轻加压,使刷毛进入龈沟;以2-3颗牙为一组,短距离(约2mm)水平颤动牙刷4-6次;将牙刷向牙冠方向转动,拂刷唇舌面;刷完一个部位后,将牙刷移至下一组牙的位置重新放置,注意与前一部位保持有重叠的区域,继续刷下一个部位,按顺序刷完上下牙齿的唇舌面;用同样的方法刷后牙舌面;刷咬合面时,将牙刷垂直放置于咬合面上,稍用力以水平方向来回刷。

时间掌握每次刷牙时间不少于2分钟,以充分清除牙齿表面的食物残渣和牙菌斑。

示范正确刷牙步骤和时间掌握儿童适用牙刷类型介绍及选购建议儿童适用牙刷类型选购建议选择有品质保证的牙刷,注意查看牙刷的磨毛处理情况,刷毛应圆润、无锐角;刷头大小适中,能够灵活转动;刷柄长度适中,方便儿童握持。

幼儿园保护牙齿PPT课件

幼儿园保护牙齿PPT课件

保护牙齿是预防口腔疾病的关 键,如龋齿、牙周病等。
保护牙齿可以预防口腔感染和 口腔异味,保持口腔卫生。
保护牙齿还可以预防口腔癌和 其他口腔疾病的发生。
02
正确的刷牙方法
选择合适的牙刷
软毛牙刷
软毛牙刷能够更好地清洁牙齿,同时不会划伤牙龈。
适合孩子大小的牙刷
选择适合孩子年龄和口腔大小的牙刷,以确保能够彻底清洁牙齿。
02
牙齿健康包括无龋齿、无牙痛、 无牙龈炎症等症状,以及口腔卫 生良好、口腔功能正常等方面。
牙齿健康对宝宝的重要性
牙齿健康对宝宝的生 长发育和身心健康都 有重要影响。
牙齿健康还能增强宝 宝的自信心和自尊心 ,提高社交能力。
良好的牙齿健康有助 于宝宝正常进食,从 而促进营养吸收和生 长发育。
保护牙齿的必要性
维护口腔健康
洁牙可以清除口腔中的细菌和炎症, 保持口腔的清洁和健康,避免口腔异 味和牙周病等问题的发生。
洁牙的方法和频率
刷牙
每天早晚刷牙是保持口腔清洁的 重要方法,使用儿童专用牙刷和 适合儿童的牙膏,按照正确的刷
牙方法进行。
漱口
饭后漱口可以帮助清除口腔中的 食物残渣和细菌,保持口腔的清
洁。
洁牙频率
更换牙刷
建议每三个月更换一次牙刷,以保持牙刷的清洁和有效性。
选择合适的牙膏
氟化物牙膏
氟化物牙膏能够增强牙齿的抗酸 能力,预防龋齿。
适合孩子的牙膏
选择适合孩子年龄和口腔情况的牙 膏,避免使用含酒精或药物成分的 牙膏。
适量使用
每次使用少量牙膏,大约一粒豌豆 大小即可。
正确的刷牙步骤
01
02
03
04
刷前牙
定期洁牙是保持口腔健康的重要 措施,一般建议每半年进行一次 洁牙,以清除牙齿表面的细菌和
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牙齿的作用
咀嚼 发音 美观 整个身体健康情况
我们的目标:为牙齿打造一个健康安全的 生存环境!
牙齿常见疾病
牙齿常见疾病:
蛀牙 畸形牙 缺牙 牙周炎
牙周疾病的症状
牙周疾病的症状:
牙痛 牙出血 牙龈红肿、流脓 牙齿松动 口干、口臭
龋齿的罪魁祸首—变形链球菌
变形链球菌:
变链球菌群中的一种, 为口腔微生物中最重要的致龋菌,针对 变形链球菌的研究已成为防龋的重点。
龋齿
龋齿, 俗称虫牙或蛀牙。
影响牙齿健康的主要因素
口腔不洁及异物刺激 口腔病菌 牙齿先天排布或脱落 身体因素
先天因素无法控制; 身体因素可通过天狮保健食品进行营养调节; 口腔细菌以及口腔不洁等因素可以通过改变个人生活习惯以及日常口腔护 理加以预防和控制。 牙齿镶钻,势必破坏牙釉,影响健康。时尚从牙出,病患从口入,爱美的 人们千万要警惕啊 ! 口腔不洁及异物刺激:牙石、牙垢、食物嵌塞、不良修复体 口腔病菌:化脓性球菌、螺旋体和梭形杆菌、口纤毛菌、革兰氏球菌及杆 菌等(变形链球菌是引发龋齿的主要病菌) 牙齿先天排布或脱落:牙齿排列不齐、部分牙齿脱落、牙尖突出 身体因素:生理,各种生理疾病;心理,着急上火等。
影响牙齿健康的主要因素
牙齿的健康标准
世界卫生组织对牙齿健康的标准是: 8020,即80岁老人至少有20颗功能牙(即 能够正常咀嚼食物,不松动的牙)。建立这 一标准的目的是:通过延长牙齿的寿命来保 证人的长寿和提高生命质量。
刷牙,防治口腔疾病的有效途径
去除食物残渣 去除牙菌斑 去除口腔疾病
刷牙不但可以通过机械摩擦除去口中的食物残渣,而且可以除去牙齿表面的「牙菌斑」甚至牙结石。 选用优质的牙膏并采用正确的方法刷牙,就会抑制口腔内的细菌分泌酸和毒素,从而预防龋齿和牙周疾病的发生。
护理牙齿重点
儿童——
防治龋齿要紧记
成人——
防治牙周疾病是关键
爱护牙齿 从小做起
儿童期是一个人生长发育的关 键时期,儿童最常见的口腔疾病就 是龋齿(蛀牙)。
成年人——防治牙周疾病是关键!
牙周疾病是引起成年人牙齿丧 失的主要原因之一,也是危害人类 牙齿和全身健康的主要口腔疾病。
护牙良好习惯
养成刷牙好习惯
牙齿
在人的一生中,从婴儿出生6 个月开始生长乳牙,乳牙共有20颗, 两岁左右长齐。大概6岁左右,乳 牙开始顺序脱落,长出恒牙,这个 过程叫做“换牙”。恒牙要比乳牙 多出8—12颗,新长出的恒牙上、 下各为14—16颗,恒牙总数为 28—32颗(有的人终身不长智齿)
切牙(门牙) 牙齿的生长情况
尖牙(犬牙、虎牙) 磨牙(臼牙)
刷牙口诀
刷刷刷,刷刷刷,上牙从上往下刷, 下牙从下往上刷。咬合面,来回刷, 牙齿里面也要刷,每个地方五六下。 早晚刷牙勤漱口,洁白牙齿人人夸,
人人夸!
刷牙的正确步骤
1.刷上下前牙唇侧
2.刷上前牙腭侧
刷牙的正确步骤
3.刷下前牙舌侧
4.刷上下后牙牙颊侧
刷牙的正确步骤
5.刷上下后牙舌侧
6.刷上下牙牙合面
主 题 班 会
关爱自己,保护牙周 健康口腔,幸福家庭


爱牙日的由来 了解牙齿 牙齿的常见疾病 影响牙齿健康的因素 如何护理牙齿
爱牙日的由来
1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月 20日为全国爱牙日。
宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行 牙病防治知识的普及教育,增强口腔键康观念和自我口腔保健的意 识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。
我国的龋病、牙周病患者众多,而口腔保健的人力、物力、财 力十分有限,因此,解决牙病问题的根本出路在于预防。
பைடு நூலகம்
牙齿
每个牙齿都分为牙冠、牙根两部分。 牙冠:是牙齿显露在口腔的部分 牙根:牙根是牙齿固定在牙槽窝内的部分
牙齿
人的一生,共有两副牙齿,即乳牙和恒牙。 乳牙就是第一次长出的牙齿,恒牙大约在我 们六岁时便开始长出。六岁时乳牙会渐渐松动和脱 落,到十二、三岁便全部换上恒牙。这个阶段,称 为换牙期。
牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落 上皮细胞和食物残屑等组成。不能用简单的漱口或用水冲洗的方法把它去除。因此,现在把菌斑看成是细菌附着在牙 石上的一种复杂的生态结构,其与龋病和牙周病的发生有密切的关系。 刷牙的效果取决于 1、牙刷-机械刷洗,建议选择软毛牙刷。 2、牙膏-不仅去除口腔污物,和部分牙菌斑,而且有按摩牙龈的作用,对于预防和治疗牙周疾病和龋齿等口腔疾病, 牙膏具有不可忽视的作用。 3、刷牙一定要掌握科学的方法,科学刷牙要算日本医学专家倡导的口腔卫生“三三制”,这堂课程的最后我们会教大 家正确的刷牙方法。
刷牙的正确步骤
轻刷舌面 以清除细菌清新口气
正确刷牙姿势
正确刷牙姿势—:曲膝(半蹲)的 姿势,可保持腰部的自然状态。
正确刷牙姿势二:将—只脚放在 矮凳上,方便盆骨后倾,可保持 腰部的自然状态。
错误姿势:直膝弯腰的刷牙姿势 较易引起腰痛。
护牙小护士
1、掌握正确的刷牙方法(上牙从上往下刷,下牙从下往上刷, 里外两面都要刷,咬合面要来回刷,刷牙时间大约在1-3分钟, 牙刷的毛要软一些…)按正确的刷牙方法坚持早晚刷牙两次、 饭后漱口。 2、适当含氟牙膏。 3、少吃甜食、冰淇凌,不冷热食物混吃,多吃蔬菜、鱼虾等。 4、每年去医院检查一次牙齿。 5、不单侧咀嚼。 6、不咬铅笔瓶盖等硬物,不吮手指。
少吃糖果和甜食
每半年进行一次口腔检查
必须掌握正确的刷牙办法
1、我们不仅要养成良好的刷牙 习惯,而且要讲究刷牙的方法。
2、如果刷牙法不对头,也可造 成流弊,最常见的损害是牙面 耗损和牙龈萎缩。
良好的刷牙习惯
口腔卫生“三二三制”
饭后三分钟内,每天刷至少两次,每次三分钟。
正确刷牙方法:
1、牙刷角度很重要:将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处,刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45度角,原 位水平颤动,然后顺着牙缝竖刷 也可以采取在牙面划圆圈的方法 2、牙齿各面要刷到:按照一定顺序,牙齿的三个面各个部位都刷到 3、内侧千万别忘掉:牙齿内侧也要刷到 4、轻刷舌头很必要:口腔最大的垃圾箱藏在舌头。舌头表面各种各样小的突起在医学上称为“舌乳 头”,这些凹凸不平的“舌乳头”极易滞留食物残渣。当舌背表面角化上皮剥落更新延迟,与食物残 渣、唾液、白细胞、细菌等混杂在一起,就会形成舌苔。较厚的舌苔中不仅含有各种垃圾,还隐匿了 许多对健康有害的各类细菌和病毒。
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