大学生800米成绩标准
大学生体能标准
大学生体能标准一、体重指数（BMI）体重指数（Body Mass Index，简称BMI）是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标。
计算公式为：BMI = 体重（kg）/ 身高²（m²）。
根据世界卫生组织（WHO）的标准，18.5-24.9为正常，25.0-29.9为超重，而30.0及以上为肥胖。
大学生应当保持正常的BMI，以促进身体健康。
二、肺活量肺活量是指在最大深吸气后尽力呼气的气量，反映了肺的最大通气能力。
大学生肺活量的标准因男女不同而有所差异，但一般来说，男性应在3500毫升以上，女性应在2500毫升以上。
通过定期进行有氧运动，如跑步、游泳等，可以提高肺活量。
三、50米短跑50米短跑是测试速度和敏捷性的项目。
大学生50米短跑的标准因男女不同而有所差异，男性一般在7秒以内，女性一般在8秒以内。
通过进行短距离冲刺训练，可以提高短跑成绩。
四、坐位体前屈坐位体前屈是测试身体柔韧性的项目。
大学生坐位体前屈的标准因男女不同而有所差异，但一般来说，男性应在5厘米以上，女性应在10厘米以上。
通过进行拉伸训练，如瑜伽、普拉提等，可以提高身体柔韧性。
五、立定跳远立定跳远是测试爆发力和下肢力量的项目。
大学生立定跳远的标准因男女不同而有所差异，男性一般在2.2米以上，女性一般在1.8米以上。
通过进行力量训练，如下蹲、提踵等，可以提高立定跳远成绩。
六、男生1000米跑1000米跑是测试耐力和心肺功能的项目。
大学生1000米跑的标准一般在4分钟以内。
通过进行长距离慢跑和间歇训练，可以提高1000米跑成绩。
七、女生800米跑800米跑也是测试耐力和心肺功能的项目。
大学生800米跑的标准一般在4分钟以内。
与1000米跑类似，通过进行长距离慢跑和间歇训练，可以提高800米跑成绩。
八、男生引体向上引体向上是测试上肢力量的项目。
大学生引体向上的标准因学校和专业不同而有所差异，但一般来说，能完成10个以上引体向上是优秀的表现。
《国家学生体质健康标准》(大学生)的评价指标和得分
《国家学生体质健康标准》（大学生）的评价指标和得分
《标准》的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2
）
1
2
3
大学男生加分标准
大学女生加分标准
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
学生达到《标准》良好等级及以上者，方可参加复旦大学奖学金、优秀学生等评选。
对于达到优秀者，颁发复旦大学“健康之星”奖状。
一、二年级达到优秀者，下学期课外体育活动全免。
4。
大学生体测标准评分表
大学生体测标准评分表
1、引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优标准，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
2、1000米跑、800米跑均为低优标准，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
大学生体测的注意事项
学生在参加体测前应提前1 -2周进行适应性训练，提高自身的身体素质。
学生参加体测前应适量进食及饮水,切不可体测前过度饮食或空腹参加体测;同时，应保持良好心态，放下心理包袱，轻松愉快参加体测。
各体测科目开始前，学生均应进行热身运动(如颈、肩、手腕、膝关节、踝关节等关节活动运动，扩胸运动，腰部运动，高抬腿，弓步压腿，慢跑，10-20米快速跑等)，切实活动开身体，确保良好的身体状态参加体测。
学生参加体测时，应根据个人身体素质情况参加测试，如遇当日身体状况不佳或体测科目难度超过个人身体素质承受能力的，应及时向体测负责教师报告，负责教师应视情给予暂缓测试或建议办理免测，切勿盲目盲干。
体测过程中如明显感到身体不适，无法完成该科目测试时，应立即向负责教师报告，并前往卫生所值勤点检查。
学生在各项体测科目结束后，切勿立即坐卧，应进行适当的慢跑、慢走或做一些整理运动，有助减轻心脏负荷。
待呼吸和心跳恢复正常后，再停下来休息。
体测结束后，如身体感觉任何不适，应立即向班主任报告，并前往卫生室进行检查。
大学生国家体质健康测试评分标准
31
62
28
29
60
10
11
26
27
50
9
10
24
25
40
8
9
22
23
不及格
30
7
8
20
21
20
6
7
18
19
10
5
6
16
17
体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
男生:1000m，女生:800m（单位：分·秒）
男生
女生
大一大二
大三大四 大一大二 大三大四
3'17"
3'15"
3'18"
3'16"
9.6
9.9
9.8
10.1
10
10.3
10.2
10.5
10.4
10.7
10.6
10.9
10.8
11.1
11
11.3
11.2
等级 优秀 良好
及格
不及格
大学生国家体质健康测试评分标准
项目
单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10
大三大四 3450 3400 3350 3200 3050 2950 2850 2750 2650 2550 2450 2350 2250 2150 2050 2010 1970 1930 1890 1850
50米跑（单位：秒）
男生
女生
大一大二 6.7 6.8 6.9 7 7.1 7.3 7.5 7.7 7.9 8.1 8.3 8.5 8.7 8.9 9.1 9.3 9.5 9.7 9.9 10.1
国家学生体质健康标准(大学生体测、大学生体质测试标准)
2100 2150 10.1 2000 2050 10.3 1960 2010 10.5 1920 1970 10.7 1880 1930 10.9 1840 1890 11.1 1800 1850 11.3 加分指标评分表
体重指数（BMI）（千克/米 ） 大一 大二 -50" -45" -40" -35" -30" -25" -20" -15" -10" -5" 大三 大四 -50" -45" -40" -35" -30" -25" -20" -15" 注：一分钟仰卧起坐为高优指标，学生成绩超过单项评分 -10" 100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。 800米跑为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以 -5" 减少的秒数所对应的分数进行加分。 等级 正常 低体重 超重 肥胖 单项 得分 100 80 60 女 17.2—23.9 ≤17.1 24.0—27.9 ≥28.0
大学女生体质健康评分标准（2014年修订）
等级 肺活量(ml) 50米跑(秒) 坐位体前屈(cm) 立定跳远(cm) 一分仰卧起坐(个) 800米跑(分•秒) 单项 大三 大一 大三 大一 大三 大一 大三 得分 大一 大三 大一 大三 大一 大二 大四 大二 大四 大二 大四 大二 大四 大二 大四 大二 大四 100 3400 3450 优秀 95 90 良好 85 80 78 76 74 72 及格 70 68 66 64 62 60 50 40 不及格 30 20 10 3350 3400 3300 3350 3150 3200 3000 3050 2900 2950 2800 2850 2700 2750 2600 2650 2500 2550 2400 2450 2300 2350 2200 2250 7.5 7.6 7.7 8 8.3 8.5 8.7 8.9 9.1 9.3 9.5 9.7 9.9 7.4 7.5 7.6 7.9 8.2 8.4 8.6 8.8 9 9.2 9.4 9.6 9.8 10 10.2 10.4 10.6 10.8 11 11.2 25.8 24 22.2 20.6 19 17.7 16.4 15.1 13.8 12.5 11.2 9.9 8.6 7.3 6 5.2 4.4 3.6 2.8 2 26.3 24.4 22.4 21 19.5 18.2 16.9 15.6 14.3 13 11.7 10.4 9.1 7.8 6.5 5.7 4.9 4.1 3.3 2.5 207 201 195 188 181 178 175 172 169 166 163 160 157 154 151 146 141 136 131 126 208 202 196 189 182 179 176 173 170 167 164 161 158 155 152 147 142 137 132 127 56 54 52 49 46 44 42 40 38 36 34 32 30 28 26 24 22 20 18 16 57 55 53 50 47 45 43 41 39 37 35 33 31 29 27 25 23 21 19 17
大学生体测评分标准
大学生体测评分标准对于大学生来说，体测是一项重要的考核内容。
体测不仅能够反映出学生的身体素质状况，也是促进学生积极参与体育锻炼、提高健康水平的重要手段。
那么，大学生体测的评分标准究竟是怎样的呢？大学生体测通常包括多个项目，每个项目都有其具体的评分细则。
其中，比较常见的项目有身高体重、肺活量、50 米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）／仰卧起坐（女）、1000 米跑（男）／800 米跑（女）等。
先来说说身高体重。
这一项主要是通过计算身体质量指数（BMI）来衡量。
BMI 的计算公式是体重（千克）除以身高（米）的平方。
正常的 BMI 范围通常在 185 至 239 之间。
如果 BMI 过低或过高，都会影响评分。
例如，BMI 小于 185 可能被认为体重过轻，而大于 28 则可能被视为超重或肥胖。
肺活量的测试反映了人体的心肺功能。
一般来说，男生的肺活量在3100 毫升以上可以获得较好的评分，女生则在 2000 毫升以上。
当然，肺活量的数值越大，说明心肺功能越强，评分也就越高。
50 米跑主要测试的是速度和爆发力。
男生在 71 秒以内、女生在 81 秒以内完成 50 米跑可以得到较高的分数。
这个项目对于反应速度和肌肉力量有一定的要求。
坐位体前屈则是衡量身体柔韧性的指标。
男生能达到42 厘米以上，女生能达到 65 厘米以上，就能够在这一项上取得不错的成绩。
立定跳远考察的是下肢的力量和爆发力。
男生能跳到 21 米以上，女生能跳到 152 米以上，算是比较优秀的水平。
对于男生来说，引体向上是一个具有挑战性的项目。
能完成 10 个以上引体向上的男生，在这一项的评分会比较理想。
而对于女生，仰卧起坐通常要求在 1 分钟内完成 27 个以上。
1000 米跑（男）和 800 米跑（女）是考验耐力的项目。
男生在 4 分32 秒以内跑完 1000 米，女生在 4 分 34 秒以内跑完 800 米，就能获得较好的评分。
在进行体测评分时，会根据学生在各个项目中的表现，按照一定的标准进行打分。
大学生体测1000米标准评分表一览2023
大学生体测1000米标准评分表一览2023大学生体检是一项体质测试，是各级高校培养学生身体素质成果的体现之一。
项目一般包括短跑、引体向上(一般适用于男子)、立定跳远(一般适用于女子)。
男子1000米是长跑项目，女子800米是长跑项目。
体测1000米评分标准1、（大学体测男生1000米评分标准）100分——3'27"90分——3'39"81分——3'49"69分——4'12"60分——4'33"2、（大学体测女生800米评分标准）100分——3'24"90分——3'38"81分——3'50"69分——4'08"60分——4'23"大学生体测项目有哪些1.大学生体测中，身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。
女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。
2.肺活量，占大学生体质测试总成绩的15%。
女生过2000 ml，满分3400。
男生3100分及格，5040分。
大学生通过体检很容易，但是好像对男生的标准很高。
3.往前坐，占大学生体测成绩的10%。
测试者坐在垫子上，双腿伸直，双手向前推动浮标。
每个人都可以测试两次，以获得最好的结果，但需要注意的是，测试时腿不能弯曲。
女生过6 cm，满分25，男生过3.7，满分24.9。
似乎每个人都能过，但是对于身体柔韧性协调性差的同学来说，满分似乎很难。
4.立定跳远，占大学体检总成绩的10%。
女生过151 cm，满分207。
男生，208及格，273满分。
还有，每个人跳两次才能得到最好的结果。
跳的时候注意不要踩到线。
规范的动作，准确的发力，可以跳得更远。
5.50米，占大学体检总成绩的20%。
男生五十米九秒过，满分六秒七，女生十秒三过，满分七秒五。
国家大学生体质健康标准(2020修订)评分标准
国家学生体质健康标准（2014年修订）一、说明1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。
3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。
4．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
5．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
6．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。
特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。
学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
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大学生800米成绩标准
大学生800米成绩标准是学校运动竞技课程、体育发展及健康状况等方面的体现，是大学生体质测评的重要依据。
在国家规定的学校体育活动中，运动员的800米成绩具有重要的参考价值，现需要有一系列标准来评估学生的800米成绩。
一、男子800米成绩分级标准
男子800米成绩的标准分为五个等级，分别是优秀、良好、一般、较差及极差。
1. 优秀：优秀的800米成绩应满足2分41秒（2分34秒以下）及以下；
2.好：良好的800米成绩应满足2分42秒（2分41秒以上）到2分48秒（2分45秒以下）之间；
3. 一般：一般的800米成绩应满足2分49秒（2分48秒以上）到2分55秒（2分53秒以下）之间；
4.差：较差的800米成绩应满足2分56秒（2分55秒以上）到3分2秒（3分0秒以下）之间；
5.差：极差的800米成绩应满足3分2秒（3分1秒以上）及以上。
二、女子800米成绩分级标准
女子800米成绩的标准分为五个等级，分别是优秀、良好、一般、较差及极差。
1. 优秀：优秀的800米成绩应满足2分54秒（2分48秒以
下）及以下；
2.好：良好的800米成绩应满足2分55秒（2分54秒以上）到3分0秒（2分59秒以下）之间；
3. 一般：一般的800米成绩应满足3分1秒（3分0秒以上）到3分6秒（3分4秒以下）之间；
4.差：较差的800米成绩应满足3分7秒（3分6秒以上）到3分13秒（3分11秒以下）之间；
5.差：极差的800米成绩应满足3分13秒（3分12秒以上）及以上。
三、大学生800米成绩评价
大学生800米成绩是学校运动竞技课程及体育发展等方面的体现，评价运动员800米成绩时，应采用公平、公正、严谨的方法，不应以任何形式歧视或排斥任何一位运动员。
对运动员的800米成绩，应从通过率，时间，步幅，节奏等多方面进行评估，及时调整其竞赛状况，以提高800米成绩，达到良好的竞技水平。
另外，应积极参加学校组织的体育课程，及时纠正自身动作缺陷，培养良好的体育习惯，提高800米成绩标准。
四、其他
在大学生800米成绩标准的认定中，参加学校体育活动的学生必须符合健康检查要求，认真遵守有关竞赛规定，有助于提高竞技能力及竞技水平，才可以获得较高的800米成绩标准评定。
标准的认定需要专业的技术人员参与，更需要大学生们把握体育课程及健
康状况，以达到更高优秀的800米成绩标准。