大学生常见的适应问题

大学生常见的适应问题
一、面对新生活你有哪些心理困惑？
好无聊，不知道该 做些什么？ －－空虚
我的方向在哪里？ －－迷茫
我真没有用，别人 比我强！－－自卑
身在异乡，我好孤单啊！ －－怀旧
怎样处理好学习、生活、 人际这些关系？
气候？温度？
1. 生活适应问题
你不能控制他人， 但你可以掌握自己； 你不能预知明天， 但你可以把握今天； 你不能样样顺利， 但你可以事事尽心； 你不能左右天气， 但你可以改变心情； 你不能选择容貌， 但你可以展现笑容。
自然环境
生活（社会）环境 住的惯吗？吃的惯吗？ 说说你心目中的群居 生活是什么样的？
生活（生存）技能
安排好自己的生活了吗？ 防火防盗防推销~~
2. 学习的适应问题
关于学习
过去
我为“高考” 别人确定目标 高分万岁 少而细
现在
为了什么？ 学习目标变化
自己规划未来
评价标准变化 人际、操行、专长、创
新……学习原来如此丰富
多而精
教师安排
自主安排 学习方法变化
3. 心理的适应问题
•你心目中的大学、你心目中的中德、你心目中的大学生活
理想与现实
•曾经的你 —现在的你
角色与地位
• 找啊找啊找朋友！
情感与归属
4. 协调发展的适应问题
除了学习我们还有很多…… 你改变不了环境， 但你可以改变自己；
你改变不了过去， 但你可以改变现在；