33个病种中医护理常用穴位
经外奇穴
• 指不归属于十四经，但具有一定名称、固定位置 和一定主治作用的腧穴。简称为奇穴。经外奇穴 一般都是在阿是穴的基础上发展来的，其中部分 穴位如膏肓俞、厥阴俞等，后来还补充到十四经 穴中，可见经外奇穴本身又是经穴发展的来源。 • 经外奇穴的分布比较分散，大多不在十四经循行 路线上，但与经络系统仍有一定关系。有的经外 奇穴并不专指某一个部位，而是指一组腧穴，如 十宣、八邪、八风等。经外奇穴在临床应用上， 针对性较强，如四缝治疳积、太阳治目赤等。
一、近治作用
• 这是所有腧穴主治作用所具有的共同作用，凡是 腧穴均能治疗该穴听在部位及邻近组织器官的病 症，如悬颅，颌厌治偏头痛；面目浮肿，取水沟， 前顶；耳聋气闭，取听会、翳风；如上肢病可以 肩躜，曲池，合谷；下肢可取环跳、委中等· 取肺 俞、风门、天突等穴治疗肺部疾患 取心俞、巨阙、 章门等治疗心脾胸胁疾患 取中脘、天枢、大肠俞 等穴治疗胃肠疾患；以及取肾俞、关元、中极、 维道等穴治疗泌尿，生殖疾患等等，都是腧穴治 疗局部体表或邻近内脏疾患的例子。
• 《灸法与保健》一书认为：“只要掌握针 灸的基本原则，即使对无病的人，或配穴 欠妥，也不会发生不良反应。因为针灸是 调整机体的异常现象，偶尔制之，对正常 的生理功能影响不大，或者是短暂的改变， 不久就恢复原来的状态了”。因而认为： 有关穴位对正常机能状态下的脏器亦可不 起，有两点 是需要反复加以注意的。其一，补与泻是 针灸施术的基本法则，其方法，作用完全 彼此相反。在治疗时，腧穴处方既成，适 应结合病情适当运用不同的补泻手法，才 能提高治疗效果。其二，腧穴间的相互配 伍加减可明显改变处方的治疗效应。而 “病有增减，穴有抽添，方随症移，效从 穴转”讲的就是这个道理。
33个病种中医护理常用穴位
孙庚
穴位的分类和命名 • 人体的穴位很多，大体上可分 为经穴、奇穴和阿是穴三类， 现分述如下：
经穴
经穴，是指归属于十二经脉与任、督二脉的穴位，称为“十四 经穴”，简称“经穴”。这些穴位，因其分布在十四经循行路 线上，所以与经脉关系密切，不仅具有主治本经病症的作用， 而且能反映十四经及其所属脏腑的病症。经穴随着人们的医疗 实践，也经历了一个由少到多的过程。《灵枢· 本输》篇在五输 穴上冠以所属脏腑之名，《素问· 气府论》统计穴位数目上冠以 诸经”脉气所发者”字样，说明《内经》为穴位的分经已奠定 了基础。从其经文来看，虽多次提到有三百六十五穴之说，但 实际上其所记载的穴位仅有一百六十个左右。《甲乙经》用分 经分部方法详载穴名、穴位，共得三百四十九穴。《千金翼方》 所载与《甲乙经》相同。到《铜人腧穴针灸图经》、《十四经 发挥》等书时才有所增加，其穴名数达到三百五十四穴，而后 的《针灸大成》中已载有三百五十九穴。
手三阴经经穴主治
• 1．手三阴经经穴主治胸、心、肺疾患： 手太阴肺经经穴 主治胸、肺(包括气管、咽喉鼻)疾患， 手厥阴心包经经穴主治胸心(包括脉管，舌， 神志)、胃脘疾患；手少阴心经经穴主治病 有胸心(包括舌，脉管，神志)疾患。
手三阳经经穴主治
• 2．手三阳经经穴主治头面、神志及热病： 手阳明大肠经经穴主治头额、面、眼、耳、 鼻、喉、上肢外侧前缘、里热等疾患；手 少阳三焦经经穴主治头颞、耳、眼、咽喉、 上肢外侧中线及半表半里热等疾患；手太 阳小肠经经穴主治头项、眼、耳、喉、上 肢、外侧后缘、表热及神志疾患。
远治作用
• 经穴的远治作用与经络的循行分布是紧密相连的。经穴， 顾名思义是经络之穴。这也指明了经穴主治与经络之间的 关系。例如手太阴肺经肘以下的穴位，一般都能主治肺脏、 气管咽喉及相应体表部位的疾病，而手太阴肺经所出现的 病候，又同该条经脉的穴位主治基本一致。又如临床上常 取合谷治疗牙痛，内关治疗胃脘痛，后溪中诸治疗颈项扭 伤，足三里，上巨虚治疗胃肠疾患等，都是根据经络循行 进取远道穴位。其他如上病下取、下病正取、中病旁取， 左右交叉及前后对刺等，同样是基于经络学说的原理。经 络的循环有表里相合，交区交会、根结、标本、气街等多 种联系的特性，这种特性也反应在腧穴的远治作用上。如 取大椎穴退热，遗尿可以取三阴交。
• ③以海泽池泉渠渊比喻腧穴的气血流注： 如少海、小海、尺泽、曲泽、阳池、曲泉、 涌泉、经渠、太渊、清冷渊等。
④以街道冲处市廊比喻腧穴的通路或处所： 如气街、水道、关冲、五处、风市等。
3、以物象名称比喻腧穴部位
• ①以动物名称比喻腧穴的部位：如鱼际、鸠尾、伏兔、鹤 顶、犊鼻等。 ②以植物名称比喻腧穴的部位：如攒竹、禾缪等。
足三阳经经穴主治
• 3．足三阳经经穴主治头面、神志、躯干六 腑病、热病；足阳明胃经经穴主治头面、 口齿、喉、胃肠、躯干及下肢前侧、里热、 神志等疾患；足少阳胆经经穴主治头颞、 耳、眼、胁肋、胆、下肢外侧、半表半里 热等疾患；足太阳膀胱经主治头项、眼、 躯干后侧(腰背)、下肢后侧、膀胱、表热及 神志等疾患。
近治作用
• 如是以少阴肾经腧穴为例：足底的涌泉可治足心 热；足跟的大钟可治疗足跟痛；腓肠肌下端的筑 宾可治小腿内侧痛；少腹部的横骨、大赫可治生 殖，泌尿系病，上腹部的幽门，通谷可治胃肠病； 胸肠部的俞府、神藏可治肺脏病。余脉皆如此。 也就是说，每个经穴随着经脉循行部位的不同， 其主治重点也随之转移，由于每条经脉的经穴都 存在这个共性，因此，应用经穴治疗局部体表或 邻近内脏疾患，往往可不受经脉所循线路的约制， 而体现出横向的阶段性的分部主治规律。
双重良性调整作用
• 所谓的腧穴的双重良性调整作用，即在机 体不同状态下，同一腧穴体现出两种相反 的治疗作用，称为“双关性”、“双相性” 等，如百会穴，在清气下陷时可以升提清 气，在肝阳上亢时可以平肝潜阳；内关可 使心动过缓者加快心跳，心动过速者减缓 心率；合谷穴在解表时可以发汗，在固表 之时又能止汗等等。腧穴的这一治疗特性， 使针灸治疗具有广泛的适应性和一定的安 全性。
（三）国际通用穴名的命名
• 为促进针炙学在国际间的交流，世界卫生 组织西太地区1982年12月在马尼拉召开针 炙穴名标准化工作会议，目前国际上统一 用经络名称的英文缩写与穴位的序号、汉 语拼音穴名和汉字组成来命名。
腧穴的治疗作用
• 腧穴不仅是气血输注的部位，也是邪气所 犯的处所，又是针灸治疗疾病的刺激点。 腧穴治疗疾病的关键就是接受适当的刺激 以通其经脉，调其气血，使阴阳归于平衡， 脏腑趋于和调，从而达到祛除病邪的目的。 针灸治疗的原理，就是通过刺激局部的腧 穴，发挥经络的调整和传导作用，给脏腑 甚至于机体以整体影响，腧穴的治疗作用 可以从以下三个方面加以论述：
阿是穴
• 阿是穴，穴位分类名，又名不定穴、天应 穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定， 多位于病变的附近，也可在与其距离较远 的部位，没有固定的位置和名称。它的取 穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有 痛便是穴”。临床上医生根据按压式病人 有酸、麻、胀、痛、重等感觉和皮肤变化 而予以临时认定。
穴位的命名
此外还有以人体部位和经脉分属阴阳命名：如阳 陵泉、阴陵泉、阴都、阳纲、三阴交、三阳络等。
5、以腧穴所在部位的生理功能命名
• 以腧穴所在部位的生理功能命名：如承泣、 听会、劳宫、廉泉、关元、气海、血海、 神堂、魄户、魂门等。
（二）以腧穴主治作用命名
• 以腧穴的治疗作用命名，如听会能改善听 力，迎香能改善嗅觉，光明能改善视力， 他如水分、通天、交信、归业、筋缩等， 均包含了穴位的主治功效。
• 经穴的远治作用，尤以四肢肘膝关节以下 的穴位最为明显。在《内经》以四肢为根、 为本，头身为结，为标，十二经的“本” 都在四肢下端部位，“根”即系四肢末端 的井穴。扼要地说明了肘膝以下经穴对治 疗其远隔部位疾患的重要作用，这些穴位 对治疗内脏以及全身疾病都具有重要意义。
三、特殊作用
• 腧穴的特殊治疗作用主要指腧穴的相对特 异性和双重的良性调整作用两个方面而言。
• （一）按腧穴所在部位及生理特点命名 • 1、以日月星辰命名位于人体上部腧穴 ：如日月、 上星、璇玑、华盖、太乙、太白、天枢； • 2、以地理名称比象命名位于人体各部腧穴： ①以山陵丘墟比喻腧穴的形象：如承山，大陵、梁 丘、商丘、丘墟等。 ② 以溪谷沟渎比喻腧穴的形象：如后溪、阳溪、合 谷、陷谷、水沟、支沟、四渎、中渎等。
③以建筑物形容腧穴的部位：如天井、天堂、巨阙、内关、 曲垣、库房、府舍、天窗、地仓、梁门、紫宫、内庭、气 户等。 ④以生活用具形容腧穴的部位：如大杼、地机、颊车、阳 辅、缺盆、天鼎、悬钟等。
4、以人体解剖部位命名腧穴
• 以古代解剖位置的名称命名：如“绝骨”在小腿 的胫骨处，“曲骨”在耻骨联合上缘处，即包含 了解剖位置。他如腕骨、完骨、大椎、曲骨、京 骨、巨骨；心俞、肝俞、脾俞、肺俞、肾俞等。
足三阴经经穴主治
• 4．足三阴经经穴主治腰腹、肝、脾、肾疾 患：足太阴脾经经穴主治脐腹、脾胃、肠、 泌尿及生殖疾患；足厥阴肝经经穴主治胁 腹、少腹、颈项、肝、生殖及泌尿疾患； 足少阴肾经经穴主治腰腹、咽喉、肾、发 育、生殖及泌尿疾患。任脉的经穴主治胸 腹，少腹部穴位均有强壮作用。督脉经穴 主治腰、背、头项部穴位均有治疗神志及 一切风症的作用。
• 根据经络学说的叙述，每条经脉上所分布 的穴位，是这条经脉脉气所发的部位。如 果这条经脉发生了异常变化，即出现各种 病候，就可以通过刺激这条经脉的穴位， 调整经脉、脏腑的气血而把疾病治愈。在 经络学说中常有“经脉所过，主治所及” 的论述，即指出经脉病候与穴位治疗作用 的密切关系。
• 根据《内经》记载，经脉的病候的内容可以分为外经病候 和脏腑病候两个方面，外经病候是指邪气侵袭体表循行部 位，导致经脉发生病变而反映出来的各种症状和体征，故 又称本经体表病候；脏腑病候则为邪气沿经脉体内循行所 侵犯至所属经络及相关联的脏腑所表现的症状和体征。因 此，每个经穴的治疗作用都可以体现在本经的外经病候和 脏腑病候两个方面。如手太阴肺经的尺泽、孔最、列缺、 鱼际等，均可以治疗咳喘、气逆等肺脏病候，同时有能主 治肘臂肿痛、胸痛等外经病候。其他各条经脉的经穴也都 有类似的情况。据此，则可以进一步总结出十四经穴的主 治概要：
60个常用穴位定位、主治、操作
60个常用穴位定位、主治、操作1．急性腰椎痛穴位：人中。
特点：开通闭塞，清热祛风。
用针：2寸针，在腰椎痛部位的对侧向迎香穴水平运针。
方法：站立位，进针寸，轻轻用针刺激，直至患者感到疼痛。
边捻针边让患者弯腰，至最大幅度时再回到直立位，同时向相反方向运针。
反复操作2—3次，疼痛很快就会消失。
按：本人不同意这种所谓穴性的说法，穴位不像中药一样有寒热温凉偏性及以偏治偏达到治病目的，穴位主治跟腧穴不同分布、机体功能状态、施用工具甚至医师功夫水平等等关系很大。
个人认为以药性定穴性是歧途！本人常用手背部腰痛一、二穴治疗急性腰扭伤，立竿见影，两穴同用效更大。
2．急性视神经炎穴位：光明。
特点：清肝明目，消肿镇痛。
治疗眼睛发痒疼痛、白内障、夜盲症、青盲及偏头痛。
用针方法：采用2寸针，直刺寸，提插捻转，轻运针以导气，留针15—20分钟。
3．急性咽炎有两种治法：（1）耳背静脉放血，在耳背选取最明显的静脉，用指端搓揉以引气，拇食指固定该处，用三棱针点刺，放出几滴血即可。
按：耳尖放血亦极效，配少商商阳点刺出血效更佳。
（2）穴位针刺额中穴，在印堂和神庭的中点。
采用寸针，刺向印堂。
进针3/4寸，提插20秒钟，患者平卧留针30分钟。
按：本法疗效确彰，有人以此法治疗白喉极效！4．急性结膜炎用针方法：患侧耳尖，用三棱针刺耳尖，挤出3—5滴血即可。
5．闭经穴位：上窷。
用针方法：用寸针，直刺入骶后孔。
尽可能确定行经的时间，如果不能，建议选择女性感觉不舒服或感觉心情不好的日子。
患者站立，双脚微分，双肘支于桌上，以使耻骨和下腹部不受任何挤压，进针前医生应按压患者腹部5—8次，按下时要缓，放开时要快，这样可以对子宫产生有效刺激。
进针1寸，顺时针捻转至最大幅度，留针，直至患者感到子宫收缩，反复操作3次。
两侧穴位都要针刺。
注意月经后25天再进行治疗。
按：与后面22痛经的治疗互参，二者操作有何异同之处另长强治疗闭经亦极效，二者应都是针对继发性者，原发性闭经难治。
各种疾病最全艾灸穴位表，太全面了
各种疾病最全艾灸穴位表，太全面了转自：仁医堂名医馆本文所列之灸法处方，也可以用于针法，由医师临床斟酌，灵活运用。
治疗总则，《灵枢·经脉篇》说：“盛则泻之，热则疾之，寒则留之，下陷则灸之，不盛不虚以经取之。
”大意是说，属实的病证就要用泻法，属虚的病症就要用补法，属热性的病症刺针就要快速，属寒性的病症就要留针，阳气不足而下陷不起的就用灸法，不实不虚的就取治于本经，虚实夹杂的病证就要分经推求，调其虚实。
临床上具体应用时，凡属实热的病证应泻宜针；凡属虚寒的病证应补宜灸。
但又不能完全以补泻来分针灸，而是针亦有补泻，灸亦有补泻，要在方法上运用技巧。
灸疗原则大致如下：•凡病属虚寒者多取背部俞穴灸之。
•凡病实热者多取四肢穴道灸之。
•凡病在上部者，肩髃、曲池、郄门、外关、内关、合谷皆可用。
•凡病在下部者，环跳、阳陵泉、太冲、足三里、三阴交皆可用。
•预防一切传染病，灸中脘、关元、足三里，经常灸更佳。
•凡病属全身者，可取大椎、风门、身柱、肾俞、中脘、关元、足三里。
1、常见症状及杂病【头痛】头维、上星、百会、风池、天柱、风门、合谷、足三里、阳陵泉、太冲、申脉，根据头痛部位适当选穴。
【偏头痛】风池、头维、通天（灸良效）、太阳、列缺、阳陵泉、丘墟，取患侧穴。
【发热】风池、大杼、大椎、曲池、三间、后溪、足三里【盗汗】百会、肝俞、阴郄穴、后溪。
【呕吐】身柱、上脘、内关、足三里。
【水肿】肾俞、三焦俞、膀胱俞、中脘、关元、水分、阴陵泉、三阴交。
【腹水】肾俞、三焦俞、水道、中脘、水分、关元、阴陵泉、足三里、水泉、公孙、太白。
【腹痛】1、上腹部：上脘、中脘、梁门、梁丘、足三里。
2、下腹部：天枢、关元、内关、公孙。
【哮喘】大椎、肺俞、膻中、肾俞、中脘、关元、足三里。
【咯血】肺俞、曲池、尺泽、三阳络、郄门、血海。
【衄血】大椎、上星、迎香、手三里、尺泽、温溜、孔最、合谷、少商。
【心悸】内关、膻中、心俞、足三里。
【腰背痛】大杼、肝俞、肾俞、次髎、委中、承山。
针灸治疗常见病穴位大全
针灸治疗常见病穴位大全-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1降压歌高血压病不可怕，三个穴位搞定它；太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。
坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。
若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。
感冒歌感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。
耳鸣歌两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙；太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。
若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强；坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。
哮喘歌哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春；预防为主抓关键，补气防感防过敏。
哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。
冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然；艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。
夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里；肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。
性福歌人体自有威而刚，性福何须求药方；肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。
阳萎早泄羞难言，气血不足是关键；关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。
心绞痛歌老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命；电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。
排毒歌人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。
舒肝排气歌郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。
每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
减肥歌心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。
睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。
惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。
注：二陈散配方：半夏、橘红各15克，白茯苓9克，甘草5克。
按此比例，磨细混合，或制成胶囊即可。
糖尿病歌得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝；再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。
上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多；按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常；调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。
祛除热邪内廷功，一天两次按摩通；上午起就未经旺，迎头痛击效最明。
颈椎好了歌何因导致颈椎痛骨骼肌肉不平衡；刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。
最全人体穴位图及常见病按摩手法(带图)
人体穴位全图附加: 人体12个重要穴位（从上到下）1、合谷穴。
合谷穴的取穴：用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除，健康可以保证。
由于大肠经从手走头，凡是头面上的病，象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解和治疗。
在按摩时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右。
2、少商穴：位于拇指桡侧指甲根后1分许。
用手指甲点压有痛感处。
属于手太阴肺经。
用于辅助治疗扁桃体炎、咽喉肿痛、效果良好，还常用于治疗咳嗽、感冒发热、肺炎等。
按摩手法：用手指甲切压1－2分钟。
3、神门穴：位于掌小指侧腕横纹尺端稍上方凹陷处，属于手少阴心经。
功能：安心宁神，常用于治疗失眠、多梦、心慌心跳等症。
可用“贴膏法”：一般活血止痛膏均可，剪成一元硬币大小，晚餐后贴于净后神门穴处，次晨取下，可辅助治疗失眠症。
4、内关。
位于腕横纹上两寸，在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间，就是从手腕横纹向后量三横指，在两筋之间取穴。
内关穴属心包经，在《黄帝内经》中就有记载：“手心主之别，名曰内关，心系实则心痛”。
所以古典的经络学说早就把心脏病和心包经的内关穴联系起来，千百年来无数的例证证明针刺和按摩心包经的内关可以治疗和预防心脏病的发生。
另外，由于心包经起于胸中，所以针刺和按摩内关穴对呼吸系统的疾病，如：哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗效。
和按摩合谷穴一样，我们建议，按压内关穴的方法是用大拇指垂直在内关穴上，指甲的方向要竖向，和两筋平行，指甲要短，以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作，要有一定的力渡，使按摩内关穴产生一定的得气感觉，最好要使酸、麻、胀的感觉下传到中指，上传到肘部，这样才有较好的效果。
5、后溪穴：位于手掌上横纹（手掌最上面一条横纹）尽头处，即小指弯与手掌成90度时，横纹尽头突出最高处。
中医护理操作：穴位注射定穴
中医护理操作：穴位注射一、病症及取穴：感冒：大椎风池列缺合谷哮喘：肺俞中府天突膻中孔最定喘丰隆胃痛：中脘内关公孙足三里失眠：神门内关三阴交百会泄泻：神阙天枢大肠俞上巨虚三阴交便秘：天枢支沟大肠俞上巨虚照海二、定位：1、大椎：在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处。
2、风池：在颈部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
3、列缺：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，即两手虎口交叉，食指尖下所指筋稍凹陷处。
4、合谷：在手背,第1,2 掌骨间,当第 2 掌骨桡侧的中点处。
5、肺俞：在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。
6、中府：（1）两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。
（2）位于胸前壁的外上方，云门穴下1寸，前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处。
7、天突：在胸骨上窝正中。
8、膻中：在胸部，前正中线平第四肋间，两乳头连线的中点处。
9、孔最：前臂桡侧，腕横纹上7寸处。
10、定喘：在背上部，当第7颈椎棘突下，旁开0.5寸。
11、丰隆：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指。
12、中脘：在上腹部，前正中线脐上4寸。
13、内关：在前臂掌侧，腕横纹正中直上2寸，两筋之间。
14、公孙：在足内侧缘，当第一跖骨基底之前下方赤白肉际。
15、足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。
16、神门：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
17、三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
18、百会：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。
19、神阙：在腹中部、脐中央。
20、天枢：在腹中部，脐中旁开2寸。
21、大肠俞：第4腰椎棘突下旁开1.5寸。
22、犊鼻：屈膝，髌韧带外侧凹陷中。
23、上巨虚：在犊鼻穴下6寸，足三里穴下3寸。
24、支沟：在前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
人体常用穴位位置图及作用与好处-人体准确位置图
人体经常应用穴位地位图及感化与利益导读：经由数千年的研究和沉淀,穴位摄生的平庸疗效受到越来越多人的追捧.中医以为,人体经脉上有361个穴位,假如再加上经脉之外的穴位,就有上千个.要控制这些常识,对于通俗人来说十分艰苦,是以穴位摄生似乎离人们的日常生涯还有点远.本文总结出便于大家记忆的十个主要摄生穴位,日常平凡按揉几下,可助您强身健体,祛病摄生.一、风池穴：明目醒脑中医讲“头子风池主”,就是因为风池穴能治疗大部分风病.风池穴的地位：位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝处,与耳垂齐平.常与攒竹穴.太阳穴.睛明穴.四白穴等合营,治疗眼部疾病,缓解眼部症状.按揉以上穴位,同时合营颈椎矫治,对治疗近视眼有很好的疗效.此外,按揉风池穴和四周肌肉,可以有用地缓解颈椎病.外感风寒.表里风邪激发的头痛,以及长时光低头工作导致的颈部疲惫.工作间隙,轻叩风池穴,可起到提神醒脑.清除疲惫的感化.二.中脘穴：养胃中脘穴的地位：在腹部正中线上,胸骨下端与肚脐衔接线中点处,按压时会有酸痛感.胃不好的人可以常按中脘穴.急性胃刺痛患者可点按中脘穴,用手指按压10秒,松开,再压,如斯重复,三五分钟就可缓解症状;慢性胃不适患者可按揉中脘穴,用手掌轻揉,可促进消化;急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时,还可以按揉天枢穴（位于肚脐旁2寸处）.大巨穴（位于脐下2寸旁开2寸）合营治疗.三.关元穴：补肾固元关元穴的地位：肚脐以下3寸（约为除拇指外四根手指并拢的宽度）处.按揉关元穴可填补肾气,延缓年轻.对男性来说,按揉关元穴可以缓解肾虚.腰酸.失落发等问题.对女性来说,按揉关元穴可以治疗懈弛解许多妇科病.按揉关元穴前,要先搓热手掌,将掌心瞄准腹部的关元穴做搓揉的动作,由轻到重,直到感到发烧.四.内关穴：养护心脏内关穴的地位：张开手臂,掌心向上,握拳并抬起手段,可以看到手臂中央有两条筋,内关穴就在离手段距离两个手指宽的两条筋之间. 按揉内关穴有助于血气疏浚,用大拇指垂直往下按,每次按揉3分钟阁下,直至局部觉得酸麻.除了呵护心脏,内关穴照样个济急的穴位,在病人突发心脏病时,先让病人平躺,在等待急救时代,合营按揉内关穴可起到缓解痛苦悲伤的后果.此外,按揉内关穴还能缓解头疼.口干.嗓子疼.颈椎病.肩周炎.腰部痛苦悲伤等病症.五.合谷穴：清热止痛合谷穴又称虎口,位于拇指和食指张开后,隆起肌肉最高处.合谷穴有清热解表.沉着止痛的感化,仇人面部疾病,有很好的缓解和治疗感化.因为风热伤风引起的头痛发烧.上火牙疼,吃了药不克不及立时奏效,均可经由过程指压合谷穴来缓解,力道以觉得酸.麻.胀为宜.假如伴随发烧,可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉四周皮肤,直到发红发紫,有助于排出热毒,较快退烧.六.委中穴：解腰背酸痛委中穴的地位：位于膝内窝腘窝处中点.中医讲,“腰背委中求”,长期久坐.姿态不当造成腰背和肩膀不舒畅的上班族或常感腰酸背痛的老年人,常按委中穴可以通行腰背气血.按揉委中穴时,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可持续按压20次阁下.值得提示的是,肾虚引起的腰痛照样要以补肾为本.七.阳陵泉：舒筋活络阳陵泉的地位：在小腿上,找它的时刻要危坐不动,用手摸腿,膝关节外下方有一个崛起,叫腓骨小头,腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的地位.日常平凡按揉阳陵泉,再合营运动肩膀,可以缓解肩膀四周的痛苦悲伤.此外,阳陵泉还对乳房胀痛.两肋胀痛,肋间神经痛有缓解感化.八.足三里：“万能”穴平易近间一向有“常按足三里,胜吃老母鸡”的说法,足三里的地位：在外膝盖窝下方3寸.中医有“肚腹三里留”的要诀,说的是,假如我们有肚腹部的疾病,如慢性胃肠炎.慢性腹泻.胃寒等,都可以按揉足三里.别的,足三里对高血压.冠芥蒂.肺芥蒂.脑出血.动脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防感化.白领和亚健康人群,天天按压足三里10分钟,能减轻工作压力,缓解疲惫.九.三阴交穴：滋阴养颜三阴交被称为女人的穴位,位于小腿内侧,脚踝骨的最高点往上3寸处.按揉三阴交,有助于打通人体淤塞,保养子宫和卵巢,还有调月经.除斑.祛皱.祛痘,治疗皮肤过敏.皮炎.湿疹的感化.从经期前三天开端,天天按揉三阴交,保持三个月,可以缓解月经不调.痛经等问题.按揉时,将拇指竖立放在穴位上,先向下按压再揉,每次1分钟阁下,停歇后再揉.因为按揉三阴交有调畅人体气血运转的感化,所以不合适妊妇.十.涌泉穴：安神健体涌泉穴为肾经之首,位于足底,在足掌的前1/3.弯屈脚趾时的凹陷处.平易近间有“三里涌泉穴,长寿妙中诀;睡前按百次,健脾益精血”的说法.天天洗脚后,用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟阁下,有助睡眠.神经虚弱的人,可将时光延伸为半个小时.气象转暖后,可赤脚或穿袜在鹅卵石路上漫步,刺激涌泉穴.专家提示：平凡按揉穴位可以治疗懈弛解疾病,有摄生保健的感化,但其实不料味着包治百病.除下场部按揉外,还要调剂全身的状态.值得留意的是,穴位按揉固然简略有用,也其实不是人人合适,尤其是孕产妇和体弱者要在大夫的指点下操纵,不要随便测验测验.【免责忠言】本站宣布的人体穴位图和信息仅供参考,若针灸等相干操纵请咨询当地病院医师,或参加穴位摄生③群：82716593 交换评论辩论.。
中医人体穴位分类-功效分类法(超完整30页)
中医人体穴位分类功效分类法功效分类法，即根据腧穴功效而排列腧穴的方法。
该方法强调腧穴及辨证施治之间的联系。
将全部腧穴和常用经外奇穴分别归属于解表、清热、止咳平喘化痰、消食导滞、益气壮阳、补阴、温里、平肝息风、理气、理血、调经止带、利水通淋、安神、开窍苏厥、利窍、祛风除湿、舒筋活络等17项类别之下，便于根据辨证结果选择恰当腧穴。
◎解表穴（12穴）◎清热穴· 清心热穴（ 9穴）· 清肺热穴（10穴）· 清肝胆热穴（20穴）· 清胃肠热穴（18穴）· 清三焦热穴（ 7穴）· 清热解毒穴（21穴）◎止咳平喘化痰穴（31穴）◎消食导滞穴（16穴）◎益气壮阳穴（28穴）◎补阴穴（ 9穴）◎温里穴（13穴）◎平肝息风穴（15穴）◎理气穴（49穴）◎理血穴（10穴）◎调经止带穴（26穴）◎利水通淋穴（15穴）◎安神穴（19穴）◎开窍苏厥穴（28穴）◎利窍穴·利目穴（19穴）· 利鼻穴（ 9穴）· 利耳穴（ 5穴）· 利口舌咽喉穴（16穴）· 通利诸窍穴（14穴）◎袪风除湿穴（12穴）◎舒筋活络穴（54穴）腧穴及脏腑之间的关系从人的整体来说，脏腑居于躯干体腔之内，能藏精寓神、化生精微。
腧穴布散于体表，是气血汇聚、转输的部位，因而脏腑及腧穴之间存在着极为密切的关系。
如果内在脏腑出现某些病变可以在相应的腧穴上反映出来，同时在体表腧穴上施以或针或灸，则能治疗相关脏腑的某些疾病。
1.脏腑是化生气血之源由于生存的需要，人类必须向自然界索取食物、水和空气。
其中摄入的水谷经过脏腑的腐熟、传导、运化等作用部分转化为精微，其糟粕则经过脏腑的气化、排泄等作用面排出体外。
水谷精微可进一步化生成为维持人体生命活动的物质，即气血津液和精，并在脏腑功能的作用下运送到四肢百骸、五官九窍、五脏六腑而滋润荣养周身。
总之，脏腑是化生气血之源，而气血又汇聚、转输于腧穴。
人体的穴位图及功能主治
人体的穴位图及功能主治穴位图人体的穴位是中医学中的重要概念之一，它们是人体上特定位置的一些敏感点，通过刺激这些穴位可以调节人体的生理功能、缓解疾病症状。
下面是一张常用的人体穴位图，图中标示了一些常用的穴位和它们对应的功能主治。
头部穴位•百会穴（Bai Hui）：位于头顶正中线的后发际正中点，可以提神醒脑、舒缓头痛、眩晕等症状。
•印堂穴（Yin Tang）：位于两眉间的凹陷处，可以调节情绪、缓解焦虑、失眠等问题。
面部穴位•迎香穴（Ying Xiang）：位于鼻翼两侧的凹陷处，可以缓解鼻塞、鼻窦炎等鼻部问题。
•四白穴（Si Bai）：位于面部侧线与头骨上缘的交点，可以缓解面部疼痛、痤疮等问题。
上肢穴位•曲池穴（Qu Chi）：位于肘横纹与肱骨外上髁连线的中点，可以缓解手臂疼痛、肩周炎等问题。
•内关穴（Nei Guan）：位于手腕横纹与掌横纹之间的凹陷处，可以调节心脏功能、缓解心悸、胸闷等症状。
躯干穴位•涌泉穴（Yong Quan）：位于足底正中线最后一个趾骨之下的凹陷处，可以帮助入眠、缓解焦虑等。
•气海穴（Qi Hai）：位于脐中下方1.5寸，可以缓解消化不良、腹泻等问题。
下肢穴位•足三里穴（Zu San Li）：位于小腿前外侧突起边缘，可以增强免疫力、改善消化功能等。
•太冲穴（Tai Chong）：位于足背第一、二蹠骨之间的凹陷处，可以缓解失眠、焦虑等问题。
穴位的功能主治•百会穴：调节神经系统、改善记忆力、缓解头痛、头晕等。
•印堂穴：平衡心情、改善睡眠质量、缓解头痛、眩晕、失眠等。
•迎香穴：通鼻窦、缓解鼻塞、鼻炎、鼻窦炎等问题。
•四白穴：缓解面部疼痛、口腔溃疡、痤疮等。
•曲池穴：缓解手臂疼痛、肩周炎、关节疼痛等。
•内关穴：调节心脏功能、缓解心悸、胸闷等症状。
•涌泉穴：帮助入睡、缓解焦虑、失眠、健脑。
•气海穴：缓解消化不良、腹泻、胃胀等问题。
•足三里穴：增强免疫力、改善消化功能、缓解疲劳等。
•太冲穴：缓解失眠、焦虑、月经不调等。
一句话说明人体36个重要穴位的特点（附穴位图）
⼀句话说明⼈体36个重要⽳位的特点（附⽳位图）2017-12-18 国际⾮药物疗法点击上⽅“蓝⾊字”免费订阅【1、百会⽳】—— ⼀提⼆暖三安神，百病须向百会寻【2、太阳⽳】—— 太阳⾼悬令⽬明，去除头疾亦能⾏【3、风池⽳】—— 内风外风⼀并除，风池⼀⽳锁头颅【4、⼤椎⽳】—— 通阳泄热解表证，⼤椎通络不需等【5、檀中⽳】—— 膻中调志理⽓兼，⼼胃同治中丹⽥【6、中脘⽳】—— 调胃⽌吐功能全，后天之本是中脘【7、⽓海⽳】—— 腹疾加之男⼥科，补⽓妙⽳⽓海得【8、关元⽳】—— 关元交通先后天，灸摩延年不遥远【9、天枢⽳】—— 腑通便调积聚⽆，⼈⾝运转靠天枢【10、带脉⽳】—— 约束诸经胁肋外，妇科百病寻带脉【11、合⾕⽳】—— 活⾎清热功效著，⾯⼝诸病⽤合⾕【12、肺俞⽳】—— 喘咳热汗皆能除，肺脏诸病⽤肺俞【13、⼼俞⽳】—— ⼼病还需⼼俞医，神志病症亦能敌【14、肝俞⽳】—— ⼼情舒畅眼睛亮，肝病风动肝俞攘【15、脾俞⽳】—— 健脾化湿胃⼝开，脾俞统⾎⽌经带【16、肾俞⽳】—— 坚⾻益智头发乌，阴阳同调⽤肾俞【17、⼤肠俞】—— 调整肠腑⼤肠俞，通络调⽔皆能主【18、⼋髎（是上髎，次髎，中髎，下髎，左右各四个的合称）】—— 妇科圣⽳是⼋髎，腰背疼痛保轻松【19、⾜三⾥】—— 养⽣保健⾜三⾥，调理脾胃⽆⼈⽐【20、太冲⽳】—— 平肝降⽕⽤太冲，清窍助眠治眼红【21、涌泉⽳】—— 祛湿通络治失眠，引⽕归元⽤涌泉【22、神阙⽳】——神阙固精保下元，通经调⽔寿延年【23、内关⽳】——内关调胃⽌呕吐，呃逆⼼悸亦能主【24、三阴交】——三阴交通肾脾肝，活⾎通经效不单【25、委中⽳】——腰背问题求委中，清热泻⽕去肿痛【26、四⽩⽳】—— 通络明⽬⽤四⽩，美⽩肌肤不需待【27、⾄阳⽳】—— ⾄阳通治胃⼼脑，引阴⼊阳没烦恼【28、命门⽳】—— 命门深处藏⽣机，温补肾阳精神提【29、腰阳关】—— 通络⽌痛腰阳关，全⾝重量⼀⽳端【30、太溪⽳】—— 滋补肾阴⽤太溪，镇静安眠堪称奇【31、⾎海⽳】—— ⾎海活⾎去疹风，养⾎调经温肢冷【32、丰隆⽳】—— 丰隆化痰第⼀⽳，通络开窍是⼀绝【33、阳陵泉】—— 健运脾胃利⽔湿，阴陵亦去妇科疾【34、列缺】—— 头项疾患寻列缺，疏风⽌咳解表邪【35、梁丘】—— 健胃消⾷⽤梁丘，脾胃急病此⽳救【36、⼈中（⽔沟⽳别称）】—— 醒神开窍掐⼈中，调⽔通经治急痛注：本⽂来源于国际⾮药物疗法公众号，如有侵权请联系删除。
人体重要穴位图及其作用
适用标准文案殊效穴位 :1.合谷：对感染性炎症人，拥有较高的防治成效，增强机体的防守能，关于白细胞拥有双向调整作用，能使血液中血小板显然增添，可使血清中的球蛋白含量上涨，对甲状腺机能拥有调整作用，对血液循环功能有调整作用，轻手法惹起血管缩短，重手法惹起血管扩充，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。
2.手三里：针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，拥有显然增强作用。
3.曲池：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖上涨，能使血小板明显增添，拥有增强白细胞的吞噬功能，关于感染炎症的病人，拥有较高的防治效率。
4.迎香：治疗慢性支气管炎有效率达 70～90%。
5.颊车：对甲亢病人有治疗效应。
6.人迎：有明显的降压成效，特别对缩短压最明显。
-7.足三里：①对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有显然作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，②增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增加增快，③拥有调整血压作用，④对病人血糖有影响，⑤能使血液中细胞总数增添，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞快速上涨，针刺能使痛阈显然高升，能促使神经重生，促使损害神经的恢复。
8.丰隆：针刺丰隆穴可惹起血管缩短反响，配曲池对原发性高血压的治疗有显效，并可降低外周血管阻力。
9.解溪：能促使神经重生，促使受损害神经功能的恢复。
10.公孙：针刺公孙穴对胃的里蠕动，张力，排空，大小肠以及阑尾的运动机能，均有显然的增强作用，对胃酸的分泌有克制作用，消化道溃疡，幽门痉挛，胃内容物滞留有优秀作用。
11.三阴交：为消化，生殖，泌尿系统，妇科疾患之常用要穴，三阴交配合谷，秩边，针刺后立刻增强子宫缩短，且连续时间延伸，对妇科疾病手术的镇痛作用十分明显，关于膀胱张力拥有调理作用，治疗阵发性房心动过速，心房抖动以及室性早博都有必定的疗效。
12.阴陵泉：下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。
13. 少海：可缓解结肠痉挛，对痉挛性结肠炎的治疗有良效。
14.神门：治心脏病，精神病之要穴，可使心率减慢，对神经垂体高血压的动物，刺后可使血压降低。