竞技健美操文献综述
文献综述
文献综述浅谈中学生竞技健美操的训练方法孙贵昌在《对我国青少年竞技健美操现状的调查研究》提到：竞技健美操运动员应具备的基本素质是运动员在比赛中获得优异成绩、在训练中保证训练效果的基本因素。
因此,加强健美操运动员的基本素质训练,合理安排和选择训练手段与方法,是完成健美操教学和比赛任务的重要保证。
贺改芹在《对我国竞技健美操现状及发展趋势的研究》提到：竞技健美操比赛与训练应常规化、系统化,以比赛促进训练,以训练促进比赛。
加强运动员体能、身体素质、艺术修养等方面的基础训练与专项技术的训练,以促进我国竞技健美操运动水平的提高。
对现任教练员经常举办培训班,提高专项业务素质,加紧培养高素质的健美操专业毕业生,以充实教练员队伍,广泛深入开展普及工作,对运动员从小层层抓起,打好扎实的基础,培养一批稳定的高水平的运动员队伍。
加强与国际之间的交流,经常走出去,请进来,保持信息畅通,及时跟上发展趋势。
王晓在《对我国竞技健美操现状及发展趋势的研究》提到：在运动训练方面，我国健美操缺乏高素质，高水平的教练员与运动员队伍。
我国目前从事健美操教学与训练的教练员大多是从事体操、艺术体操的教师，大部分虽然经过健美操专业课程的学习，但在健美操专项业务及素质水平上仍有一定欠缺。
竞技健美操的开展主要集中在高校，在各级体校及企事业单位开展较少。
在普通高校，首先选材困难，学生整体素质水平不高，学习压力又大，训练时间难以保证，虽然体院学生身体素质较好，但因缺乏早期训练，运动水平起点低，训练年限有限，所以要在此种情况下达到较高的运动水平有很大困难。
邓彦青、罗翠玉在《对我国青少年竞技健美操现状的调查研究》提到：提高青少年竞技健美操教练员的业务能力素质,定期进行专业技术、专业理论知识及综合能力的培训；实行青少年运动员一体化培养,加强普及工作,以确保我国竞技健美操项目的后备人才资源；增加比赛的次数,创造高水平的训练、比赛环境,提高青少年运动员的竞赛能力。
我国健美操运动员表现力的影响因素研究之综述
我国健美操运动员表现力的影响因素研究之综述【摘要】本文采用文献资料法，逻辑分析法等对近几年国内有关健美操运动员表现力影响因素研究的论文进行归纳整理，希望为今后健美操运动员表现力的研究提供理论的指导与参考。
【关键词】健美操；表现力；影响因素；综述1.前言在竞技健美操普及和开展中，人们认识到要提高运动员的竞技水平，不仅仅要靠身体素质和运动技术，更应重视美的表现。
竞技健美操运动是一项表现人体力与美的身体运动，它既注意外在美的锻炼，又强调内在美的培养，较为明显地反映了健、力、美等本质属性。
其实，竞技健美操的魅力就在于通过运动员的表现力给人以美的享受，尤其是在竞技健美操比赛中，运动员的表现力至关重要，它往往是运动员取得比赛胜利的关键所在，一个组合完成的质量高低取决于运动员自身的表现力，一套动作中的音乐、动作强度、编排创造性和多样性以及健美操的特殊内容等方面，只有通过运动员良好的表现力，才能淋漓尽致的展现给观众，最终起到感染观众的目的。
可以说，她作为一种视觉享受，具有的较高观赏价值，主要借助肢体语言，引起人们对美的强烈共鸣和丰富联想。
因此，我们必须重视健美操运动员表现力的研究。
尤其是影响竞技健美操表现力的因素的研究至关重要。
本文对近几年有关健美操技运动员表现力的影响因素文献进行梳理和分析，从中找到国内学者对表现力的一致说法，并对健美操运动员表现力的影响因素和培养对策进行分析和阐述，为我国健美操的发展提供理论依据。
2.健美操运动员表现力影响因素的研究关于健美操运动员表现力影响因素的研究日渐增多，可见人们对运动员表现能力也逐渐重视。
对影响健美操运动员表现力的各种因素分析，《探析制约健美操运动员表现力的因素》从总体构思对健美操成套动作的表现力的影响来讲[1]。
《论健美操运动员表现力的培养》从气质，性格与心理素质的差异来讲[2]。
《浅析竞技健美操运动员表现力因素的构成》从形体和机能方面来说[3]。
《对竞技健美操运动员艺术表现力影响因素的分析》从运动智能方面来谈论[4]。
健美操发展的现状与前景的研究综述 2
健美操发展的现状与前景的研究综述摘要随着社会的发展，新型运动项目的不断涌现，健美操以其强大的生命力、不可遏制之势进入高校，从而进入社会，深受广大女生及社会青年人士的喜爱。
在西方体育文化思潮的冲击下，人们的健身意识更趋向实用性和实效性，健美操也向着更加科学化的方向发展。
本文试通过对健美操的发展现状探讨其存在的问题及解决，并对今后的发展前景进行了粗浅的论述。
关键词大众健美操；发展现状；发展前景,近年来，国内迅速兴起的健美操热一浪覆一浪以其独有的魅力吸引着千家万户，走进了现代人的生活。
同时，为实施“全民健身计划”,健美操亦受到了广大体育工作者的重视和关心，并开始了研究和推广。
健美操兼有众多体育项目、文娱活动、艺术表演等的优点，是一门综合艺术，具有健身、娱乐、审美等多功能的特点，因而具有吸引大众自觉参与的独特魅力。
本文在总结前人研究的基础上，对健美操发展现状所存在的问题及解决方法和其发展前景等问题作粗浅的论述，以期能更好地推动和指导这一运动的开展。
1 健美操的发展现状杨萍研究指出健美操向着更加科学化的方向发展.其发展趋势是动作更简单,更实用,注重个体状况,排除竞争的想法,一切以健康为目的.其次,轻器械操,,踏板操,街舞的出现,使健美操更加多样化,增加了锻炼的趣味性,将吸引更多的人加入到健美操锻炼的行列中来［72］.因此,健美操作为我国全民健身计划中的重点项目,必将在全民健身中发挥更加积极的作用. 目前，美国健美操运动处在世界领先地位。
法国在美国之后也开始盛行健美操运动，应运而生的健美操中心遍布全国各地，仅在巴黎就有1000多个。
据报道，法国目前做健美操的人数已超过法国体操联合会的人数，达到400多万人。
日本、菲律宾、新加坡、香港、等亚洲国家和地区，健美操也很流行，包括徒手健美操、艺术杂耍、韵律健美操、健身操、爵士健美操、迪斯科健美操等，形式多种多样。
在我国，广州、天津、北京、南京等大城市相继举行全国性的健美操比赛。
健美操文献综述
健美操教学中培养学生美学欣赏和创新能力文献综述专业班级作者指导老师前言健美操教学不仅可以全面促进身体健康，而且可以促进学生对人体美、姿态美、音乐美的追求，从而使他(她)们注重正确体态，提高自身修养和气质，增加了他们的自信心，养成锻炼身体的习惯。
健美操教学有助于培养学生的美学欣赏和创新能力。
健美操教学在培养学生美学欣赏和创新能力方面的重要性，受到广泛关注，国内更是有较多的文献展开研究。
在中国知网文献库上，有较多的文献进行参考，输入“健美操教学”关键词，有上千条相关文献。
经过筛选和整理，对本课题用参考价值的文献进行统一归纳。
一、对美学欣赏的培养健美操是目前普通高校中开展非常广泛的体育运动项目，深受广大师生的喜爱，激情欢快的音乐，刚劲有力的形体动作，充满自信、尽情展现自我的个人魅力等时刻都在向人们展示的一种“美”感，时刻在培养着学生的欣赏美和创造美的能力。
在国内，有很多文献针对这一点展开研究。
王芳平，卢红军，毛进红（2011）在《普通高校健美操教学中的审美教育探究》中指出，健美操教学注重于人格魅力的培养，它通过将一系列“美”的要素的优化结合，为学生创造宽松、愉悦的学习空间，让学生自由活动，充分张扬个性，让学生身体、心灵同时得到操练，创造力不断得到发展。
在学习中对学生进行心理素质的训练，健美操运动的集体性培养了学生团结协作的精神；培养自信心和战胜自我的精神，让他们勇敢的展示自我。
[1]同时，文献还指出，健美操是以人体自身为审美对象，在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的大众健身方式和竞技运动。
健美操的审美构成因素有音乐的美、线条与形体的美和色彩的美。
通过健美操教学，有助于学生树立正确的人生观，有助于培养学生正确的审美观，有助于学生更好的展示“健”与“美”，有助于提升学生的创编能力。
王静宜（2011）在《论健美操教学要加强对学生审美意识的培养》中指出，在高校健美操教学中，重视培养审美意识的独特的作用，有助于提升健美操课程的价值，促进学生对健美操运动美的感受力、创造力、表现力、鉴赏力。
竞技健美操C组难度动作文献综述
竞技健美操C组难度动作文献综述难度动作是获得比赛成绩的关键。
随着规则的变化，难度动作技术的革新，高水平运动员在难度动作竞争愈加激烈，难度动作各组别的难度动作需要细化和深入的研究。
C 组难度在成套难度动作占据主要地位，其现有的研究包括以下几方面：我国选手选用的C组动作类型偏向于屈体分腿跳类，集中分布于成套动作的前半套，而世界优秀运动员分布于后半套，在下肢力量上我国优秀竞技健美操运动员与世界优秀运动员有一定的差距。
陈瑞琴、汪康乐指出，在成套动作中C组难度凸现并提升其难度价值，巧妙变化套路的路线、方向，增添其空间美感。
世界优秀运动员运用常采用的科萨克跳类、屈体跳类、团身跳类高分值动作在逐年增加。
C组难度时间分布上呈现出前、中段数量多，后段数量少，高难度与超高难度动作在三段中逐渐递减。
前后的难度价值中C—A组合比C—C组合高 0.25 分，但是C—A组合前、后难度动作类型的选择缺乏多样性。
由于女子运动员的爆发力差、下肢力量弱，使得女单和混双项目的C组难度动作的技术发展水平低于其它项目。
马凌波采用红外光点摄像机、三维测力台对运动员完成C467 和C477 进行测试，得出在C467 起跳技术时，高水平选手主要在起跳蹬伸技术上优于低水平选手,并能较好的把握蹬伸机会。
这两类选手在完成这两个动作都具有较高质心高度，C467 需要更强大爆发力,C477 要有明确的空间概念，合理把握动作节奏。
向春玉等人发现在完成C组难度动作的落地稳定性上，结合核心力量训练和传统力量训练比单独进行传统力量训练提高的幅度大。
竞技健美操C组难度动作专项力量的训练主要是下肢专项力量练习，下肢力量又分为专项基础力量练习和专项力量练习。
加大身体素质的训练比重，尤其是如何让运动员能更有效的对于空中的动作和姿态能保持更好是训练的重点。
罗艳萍在《高水平男子竞技健美操运动员C组难度动作表面肌电分析研究》指出 C 组难度动作是竞技健美操完成成套动作中四组难度的其中的难度之一。
对竞技健美操c组难度动作的弹跳力训练的文献综述
对竞技健美操c组难度动作的弹跳力训练的文献综述
竞技健美操是一项充满挑战性的运动，需要运动员具备较高的爆发力、协调性和灵敏度。
其中，弹跳力是竞技健美操运动员非常重要的素质之一，因为它能够影响到舞蹈动作的完成度和印象力。
本文将通过文献综述的方
式探讨竞技健美操C组难度动作弹跳力训练的相关研究。
在近年来的研究中，许多学者都关注了竞技健美操运动员弹跳力的训
练方法和效果。
研究表明，竞技健美操中的弹跳力训练应该以多变的方式
进行，并且要有科学合理的训练计划。
其中，以下几个方面是重要的：首先，力量训练是提升竞技健美操弹跳力的重要训练手段。
一些研究
表明，通过进行负重训练，可以提高运动员的力量水平，进而提高其弹跳力。
例如，使用哑铃、杠铃等器械进行力量训练，可以增加肌肉纤维数量
和体积，从而提高肌肉的收缩速度和能力。
其次，爆发力训练也是提高竞技健美操弹跳力的一种有效方法。
爆发
力是指肌肉瞬间爆发的能力，在竞技健美操中可以通过短跑、激烈的踏板
动作等方式进行训练。
研究表明，爆发力训练对于提高竞技健美操运动员
的弹跳力有显著的效果。
此外，平衡能力和协调性的训练也是提高竞技健美操弹跳力的重要手段。
对于健身器材等平衡训练装备的使用，能够有效训练运动员的平衡能
力和协调性，提高运动员的身体姿态和动作的完成度。
综上所述，竞技健美操C组难度动作弹跳力训练应该注重多样化、逐
步增加难度、同时要有系统的训练计划。
由于每个运动员的身体特质都不同，因此，训练计划需要根据个体差异和训练目标进行个性化安排，以期
达到更好的训练效果。
关于竞技健美操混合双人操托举动作分类的研究（1）论文
论文摘要托举动作是构成竞技健美操集体成套动作中的一个必不可少的组成部分，是集体项目的一个重要标志，体现着竞技健美操集体项目的特色。
从我国参加世界锦标赛比赛来看，集体项目是我国竞技健美操优势项目，我国集体项目在难度、艺术和完成质量上都有了突飞猛进的发展，而对于构成成套的关键一环——托举动作的发展却没有突破，究其根本原因在于规则对其限制不足，有关托举技术和理论的研究又十分薄弱，致使教练员和运动员对托举动作认识不够清晰，导致托举动作发展相对滞后，可见研究托举动作技术势在必行。
本文通过对1998 年——2004 年世界竞技健美操锦标赛混双前八名托举动作进行分析，探索竞技健美操集体项目中托举动作的技术特征，通过对有关专家调查和访问，对竞技健美操混合双人操托举动作进行分类，揭示托举动作内在技术发展规律，旨在寻找提高我国集体项目托举动作的艺术创编、完成质量的有效途径，促进我国健美操项目的技术发展贡献微薄之力。
本文研究的主要结果：1、竞技健美操混合双人操托举动作发展规律为：横向以多种托举类型交叉发展；纵向以每类托举向高难复杂化发展。
2、竞技健美操混合双人操托举动作的技术构成由三个技术环节组成1）连接阶段2）腾空阶段3）落地阶段3、以运动肌肉工作的特征为主要依据，将竞技健美操混双托举动作进行一级分类。
分为静力性托举、动力性托举两大类。
以托举动作的技术特点为主要依据进行第二级分类，将静力性托举分为平衡类托举、柔韧类托举、造型类托举三类；将动力性托举分为转体类托举、劈腿类托举、翻转类托举、旋腿类托举四类，并对各类托举进行概念界定。
4、对1998——2004 年世界健美操锦标赛混双前三名托举动作进行归类与分析，得出1998 年——2002 年运动员选择托举类型从单一型逐渐向复合混合型发展。
到2004 年运动员选择托举类型趋于多样化，主要用以突出成套风格与主题，避免一味追求高难度的托举类型，而与成套主题不一致的现象。
关键词：竞技健美操混双托举动作分类AbstractCarrying is an essential part to constitute and special features to team's set action of sports aerobics,and it is an important marking of the team event.See from our attending the world championships game, the group event is the our advantage item,it is developmenting by leaps and bounds in the difficulty, art and quantity of execution , but carrying action did not break out, The basic reason lies in the rule's shortage of restrict and it's poor research for the technique and theories, cause the coach and athletes know the action not enoughly clearly,so it develops very sllow. it is neccessary of researching the carrying.The paper analyses ex- eight achievements in 1998-2004 world aerobics tournament ccompetition, investigating to the technique characteristic of carrying in group event in sports aerobics, expose itself by inquisition to relevantly the expert and the interview ,giving a classification to mix pair carrying ,to find a way to increase the level of creating and execution quality,in order to contribute something to promoting the technique development of the our sports aerobics.The paper's main research results are :1, The Mix pair carrying of sports aerobics holds on the regulation: development patterns with the variety in Horizontal; development toward high and difficult complication with each lengthways.2,The Mix pair carrying of sports aerobics is constitute by three technique links1) the conjunction stage 2) the airborne stage 3) the landing stage3,Based on the characteristic of muscle work, The Mix pair carrying of sports aerobics is classified by first class:static carrying and dynamic carrying. Based on the characteristic of the technique characteristics of carrying action as the main basis to give the second degree classification，static carrying is divided and into the balance family, the flexibility family and shaping family; dynamic carrying is divided into turning body family , splitting leg family , reversing family, circling leg family , and give a concept define to every carrying action .4, Categorize and analysed ex- three athletes' achievement of Mix pair carrying of sports aerobics in 1998-2004 years, get a choice regular-- the type from the one type to compound type gradually, to types in diversification in 2004 , mainly used for strongpointing the style and topic of set ,avoid pursuing persistently highly difficult in type but not conformed with the topic.Keyword: sports aerobics Mix pair carrying Classification1 前言1. 1 选题依据竞技健美操作为一项国际竞技体育项目发展至今已有20 多年的历史。
健美操教学法研究综述
健美操教学法研究综述健美操是一种结合了舞蹈、体操和音乐的运动形式，主要通过身体的各种动作来达到美体塑形和增强体质的目的。
健美操活动在社会中广泛开展，受到了很多人的喜爱和关注。
本文主要对健美操教学法进行研究综述，包括健美操教学的基本原则、教学方法和教学评价等方面。
健美操教学的基本原则是从个体的发展出发，关注学生的身心发展和健康状况。
健美操教学要注重培养学生的动作感觉和表现力，通过适当的动作设计和良好的指导，使学生能够感受到身体的各个部位在运动中的协调和发力。
健美操教学还要注意保护学生的身体健康，避免过度运动和不适当的强度。
健美操教学方法多样，包括示范教学、口头指导和实物示范等。
示范教学是健美操教学中常用的方法，教师可以通过自己的身体动作来展示给学生观看和学习。
口头指导可以通过语言来传达动作的要领和技巧，帮助学生更好地理解和掌握。
实物示范则是通过教具、模型或录像等方式展示给学生，使学生更加直观地了解和学习。
健美操教学还要注重提供学生良好的学习环境和氛围，营造积极、轻松的学习氛围。
教师可以通过音乐、灯光等手段来增强学习的兴趣和参与度。
教师还要关注学生的情绪和反馈，及时给予鼓励和表扬，促进学生积极参与和成长。
健美操教学的评价是对学生学习效果的考核和反馈。
健美操教学评价可以包括学生的动作技巧、表现力和身体素质等方面。
教师可以通过观察学生的动作表现、听取学生的自我评价和进行测试等方式进行评价，及时发现问题和不足，并针对性地进行指导和调整。
健美操教学法研究主要涵盖教学的基本原则、教学方法和教学评价。
健美操教学应以学生的身心发展为出发点，通过适当的教学方法和合理的评价方式，全面提升学生的动作感觉、表现力和身体素质。
健美操对大学生身心健康影响的文献综述
健美操对大学生身心健康影响的文献综述健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴的体育项目。
健美操是一门艺术，它是体育项目的奇葩[1]。
这些都是激发大学生喜爱，并且将它作为终身体育锻炼项目的原因。
一、文献综述（一）相关的概念1.健美操。
肖光来认为：健美操是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动[2]。
黄宽柔认为：健美操是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融音乐、体操、舞蹈为一体的体育运动[3]。
简方达认为：健美操是一种改变形体和心理感觉的体操[4]。
佐藤正子认为：将具有效果的爵士技巧中之独立性和多中心性，应用于身体运动上，并根据体操的原理，融于运动之中，使之成为体操之体系上的一环[5]。
笔者认为：健美操是集音乐、舞蹈、体操为一体，能同时满足增进健康、塑造形体、娱乐目的的运动。
2.健康。
所谓健康，不但要身体健康而且还要心理健康，世界卫生组织提出：健康是一种生理、心理和社会适应能力都完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱状态。
可以看出：随着人类文明的进步，人们对健康的认识越来越深入和全面。
（二）健美操对身体形态影响的研究身体形态，是指人体的外部形态特征，它反映的是人体的发育状况，同时可以进一步反映人体的营养状况和内脏器官系统的功能[6]。
刘璐在《健美操锻炼在促进人体健康中的作用浅析》得出：经过长期的健美操锻炼，可增强机体利用脂肪功能的能力，消除体内和体表多余的脂肪，同时，健美操锻炼能促进全身肌群的协调运动和发展，改善肌肉成分，增加肌肉维度[7]。
瞿秀珍在《有氧健美操对女子身体形态及机能的影响》中得出成年女性参加有氧健美操锻炼，可以消除体内多余脂肪，改善身体形态，提高身体素质。
吴碧红，孔丽涵在《浅谈健美操对非体育专业女大学生身体形态机能的影响》得出健美操训练有利于青春期少女体态，心理素质的发展，也有利于心肺功能，肌肉力量的提高。
由此：这些都论证了健美操对身体形态的影响，但研究的内容大多具有重复性，没有健美操与其他项目相比较后的研究，说明还有很大的空间。
竞技健美操难度组合创新文献综述
第25卷第1期苏州市职业大学学报V ol.25，No.1 2014年3月Journal of Suzhou V ocational University Mar.，2014竞技健美操难度组合创新文献综述谭吟月1，蒋海浪2(1.苏州市职业大学 马列与公共教学部，江苏 苏州，215104；2.苏州市青剑湖学校，江苏 苏州，215122)摘 要： 在2005-2008年竞技健美操竞赛规则中开始对难度组合的使用加以重视并有加分的规定.随后在竞技健美操竞赛规则和比赛中“难度组合”越来越占有重要的比例，不断提高对“难度组合”的运用与创新就显得极其重要.对已有文献研究进行综述，意为难度组合创新的训练等提供发展思路和参考.关键词： 竞技健美操；难度组合创新；综述中图分类号：G832 文献标志码：A文章编号：1008-5475(2014)01-0090-03Literature Review of Difficulty Combination Innovationin Competitive AerobicsTAN Yin-yue1，JIANG Hai-lang2(1.Department of Maxism and Leninism and Other Basic Courses，Suzhou Vocational University，Suzhou 215104，China；2.School of Suzhou Qingjian Lake，Suzhou 215122，China)Abstract：Under the rules of competitive aerobics from 2005 to 2008 difficulty combination was adopted and extra marks were added so great importance has been attached to it and it has played a more and more important role ever since. Therefore, it is of vital importance to adopt and innovate difficulty combination. This paper conducts the review of the literature concerned in an effort to inspire the later training of competitive aerobics via difficulty combination.Key words：competitive aerobics; difficulty combination innovation; review1 竞技健美操技术创新的概念在《现代汉语词典》中，“创新”的解释是：抛开旧的，创造新的.在《汉语新词新语词典》中指出，“创新是创造新的、创造革新”.在英文中，“创新”为Innovation，它起源于拉丁语，原意有三层含义，第一，更新；第二，创造新的东西；第三，改变.创新是人类特有的认识能力和实践能力，是人类主观能动性的高级表现形式，是推动民族进步和社会发展的不竭动力.“创新”是由奥地利经济学家熊彼特提出，于1939年在《商业周刊》阐述了创新理论.虽然不是十分精确的给出定义，但是是世界经济思想史上的重大突破.技术创新涉及经济学、社会学、法学等多个学科.马启伟教授等人在《竞技体育创新原理》中提到“创新”是指在原有基础上进行局部改造.谢燮正的《技术发明研究》一书中指出，“技术创新是指在该处首次应用或出现的事物，通常包括发明、改进和引进转移”.对创新的概念、体育运动创新及健身健美操创新等研究进行综述，将“竞技健美操技术创新”理解为：“创新主体通过结合竞技健美操运动基本技术理论收稿日期：2013-11-29；修回日期：2014-01-13作者简介：谭吟月(1981-)，女，江苏镇江人，讲师，硕士，主要从事健美操教学与研究.- 90 -谭吟月：竞技健美操难度组合创新文献综述2014年第1期和实践基础，以技术为对象，在原有的技术基础上所进行的改变其原理、结构、功能、方法及应用等特性因素并创造、发明或引进新事物以提高竞技健美操新的技术和理论体系的一系列的活动.”“难度动作技术创新”是基于不同基本难度动作的创新与发展，“难度组合创新”将两个难度动作进行连接，并且是别人没有做过的连接，这样的两个难度连接成一个固定组合，称为“难度组合”创新.例如，依柳辛这个基本难度动作，其基本技术即后劈腿技术，随着技术的不断创新，加大了转体动力，为转体360°或720°打下坚实基础[1].2 竞技健美操难度动作组合现状的研究通过查阅苏州市职业大学图书馆电子阅览室和苏州大学体育学院资料室的相关文献资料，发现关于竞技健美操难度组合及其创新方面的资料和文献相对比较少.在中国知网期刊全文数据库中全文搜索到我国2003—2013年，以“竞技健美操”为搜索词有2 972篇，以“健美操创新”为搜索词有175篇，以“竞技健美操创新”为搜索词有18篇，以“健美操难度组合”为搜索词仅有 3 篇.较为系统的有：陈瑞琴、汪康乐在《第9-10届健美操世界锦标赛各项难度组合动作的分析》中指出：单人、混双、三人和六人项目的难度组合，第10届比第9届世界锦标赛呈上升趋势；组合以C组-A组、C 组-C组为主；难度组合多数“前难度”选用“屈体跳类”，“后难度”为“提臀腾起类”，组合显示较好的空间性、动感、灵活和流畅性；难度组合多数分布在“前半套”，这有利于运动员高质量地完成动作并获得0.1的连接加分；难度组合朝着“难、新、美、稳”方向发展[2].陈瑞琴，汪康乐在《第10届健美操世界锦标赛各项难度组合动作的分析》中指出：第10届健美操世界锦标赛各项难度组合形式主要以C组-A组、C组-C 组为主，难度组合中多数“前难度”为“屈体跳类”，“后难度”为“提臀腾起类”，组合显示较好的空间性、动感、灵活和流畅性；难度组合选择的分值主要集中在0.5～0.7分；难度组合多数分布在“前半套”，这有利于运动员高质量地完成动作并获得0.1的连接加分[3].杨芳在《第11届世界健美操锦标赛单人项目组合难度动作分析》中表明：组合难度男女选择难度有一定的差异性：组合形式具有较好的空间性；组合类别有一定的局限性，多以C-A组和C-C组为主；成套中组合难度动作位序布局的合理性与运动成绩里正相关；组合难度动作的选择应与男女运动员的实际身体素质水平和专业技术水平相吻合，组合难度动作才能完美完成，才能充分展现男女单项性别个性化特点，更“难”与更“美”的完美结合仍然是当今竞技健美操制胜的关键[4].但也有一些学者在文章中也提出了关于难度组合的价值及其创新的意义.王颖在《第十届世界健美操锦标赛中国队技术水平分析》研究中提到：难度组合“0.1 的风险加分”运用得当能够增加成套的含金量，运用不当运动员有可能失去难度动作原有的价值.李耀详在学位论文《竞技健美操难度动作演变的分析与探究》中提到：在一套竞技健美操12个难度中，可最大限度地组成6个难度组合，那将得到6个0.1分的连接加分(即0.6分)，同时难度动作组合的使用使操化和操化组合的时间和空间得到了进一步拓展.于长菊，李凤梅在《2009 年新周期国际健美操规则导向下我国竞技健美操成套动作难度与编排创新发展研究》中提到：由于难度组合的加分因素，具有高价值的特点.难度组合的不断创新，是提高竞技健美操技术水平的一个亮点，也是竞技健美操竞技实力的标志之一.曲雪芹在其学位论文《我国竞技健美操混合双人项目的现状分析与发展对策研究》中指出：“难度动作多样化，复合难度将不断创新”，优秀的选手为了更好地发挥自己的水平以及取得更高的难度分，也必将对复合难度不断创新，选择更高难的动作来提高自己的分值，这是竞技健美操发展的一大趋势.同时，复合难度的创新将是对运动员体能、身体素质、技术水平等综合素质和能力的考验.樊颖的学位论文《竞技六人健美操难度动作发展研究》中提到：虽然运动员使用“难度组合”具有风险性，但出于“难度组合”的高价值和时空的“经济性”具有非常强的吸引力，其独特的连接方式可以充分体现运动的技术水平和竞技能力，因此是否使用“难度组合”以及使用“难度组合”数量的多少，是衡量一个优秀运动员技术水平的重要标志，同时也体现了难度动作在比赛中的地位日渐突出.张国清等在《竞技健美操难度动作创新体系的研究》中对难度动作创新进行了研究，指出：难度动作创新方法主要从“难度动作组合”和技术创新采取逆向、递进、移植、组合等方法进行.- 91 -第25卷苏州市职业大学学报3 竞技健美操难度动作组合创新的研究3.1 竞技健美操难度动作技术创新的研究李耀祥在《竞技健美操难度动作演变的分析与探究》一文中指出，现代竞技健美操难度动作逐步向“力、难、稳、美、新”等方面发展.高难化、新颖性和多样化是难度动作的发展方向，难度动作趋向组合化，增加数量同时难度相应递增，提高动作的难度.韩春英、习寿华等在《我国竞技健美操难度动作创新与发展策略》中将艺术体操和体操的难度动作进行比较分析，剖析挖掘竞技健美操技术，尤其是难度动作技术演变和发展的规律及对比赛结果重要影响，从而得出结论，难度动作创新与发展是保持我国优势项目领先和提高弱势项目水平的法宝，提出了发展趋势与对策.王蓓、匡小红、张鹏在《提臀腾起转体180°接托马斯全旋成文森的创新与应用研究》中，分析了新难度动作的创新途径，并以 A 组难度为突破口，遵循难美类项群竞技项目技术创新的基本规律和步骤，设计与完成了一个全新的难度动作，在全国大赛中成功应用，并成为中国唯一一项国际竞技健美操联合会进行申报的新难度动作.“难度连接加分的出现，是国际竞技健美操的一个里程碑，也是本难度创新的思想源泉.竞技健美操教练员与科研人员应对新规则所传达的具有导向性的内容进行深入研究和分析，紧跟趋势的变化，才能让难度得分始终处于领先的地位”[5].3.2 竞技健美操难度动作编排创新的研究李瑜在《竞技健美操六人项目的合作创新》中指出05年新规则的出台，六人项目要求队形画面的对称、均衡、同步与配合动作的巧妙组合，以及整套动作托举、造型的独特性和创造性.其中，合作创新是6人项目的灵魂.邢蕾、冯晓辉在《竞技健美操6人操的成套动作创编特点研究》中，提到“难度动作是所有技能主导类表现难美性项群项目的训练重点，是比赛取胜的关键因素.2009-2012规则中增加了难度连接加分内容.就是任意2个不同命名的难度动作，直接以结合形式完成，除动作本身分值外，还将得到0.1的连接加分.2009-2012规则的这一难度连接加分引领了各队在难度编排时的创新，使成套动作整体的难度加强、强度加大，扩大了连接动作的创新空间[6].梁颖、董小龙在《竞技健美操女子单人项目难度动作发展趋势研究》中，通过对第9届世界健美操锦标赛女单前3名运动员成套动作中难度动作的编排、类别、完成率以及根命名进行分析研究，结果表明：一是世锦赛优秀女单运动员在难度动作编排分值、难度类别、完成率及根命名上一致性程度较高；大部分难度集中在0.5～0.7之间，高分值(≥0.8)难度已演变为优秀运动员难度分值提高的着眼点；难度动作以C类组别为主，均衡发展体能各子因素是运动员难度动作合理化的关键所在；高难度动作的掌握不够稳定，运动员专项体能有待加强；动作根命名较为集中，针对性体能训练已成为个性化难度发展的突破口；二是优化运动员体能结构，使各体能因子能够达到最佳匹配是难度动作得以全面发展的关键[7].4 结语上述论文对竞技健美操难度组合动作及其创新发展的研究起到一个先导的作用，为今后的研究提供宝贵的经验和参考依据，但大多都还局限在难度组合的概念、形式和类别上，很少涉及难度组合创新的发展趋势和创新方法途径等方面，而难度组合的运用及创新是竞技健美操发展的主要方向.参考文献：[1] 任蓓. 论竞技健美操技术创新的概念与分类[J]. 重庆工商大学学报：自然科学版，2009，26(2)：203-208.[2] 陈瑞琴，汪康乐. 第9~10届健美操世界锦标赛各项难度组合动作的分析[J]. 中国体育科技，2009，45(5)：46-49.[3] 陈瑞琴，汪康乐. 第10届健美操世界锦标赛各项难度组合动作的分析[J]. 苏州大学学报，2010，26(2)：87-90.[4] 杨芳. 第11届世界健美操锦标赛单人项目组合难度动作分析[J]. 运动，2011(4)：32-34，18.[5] 王蓓，匡小红，张鹏. 提臀腾起转体180°接托马斯全旋成文森的创新与应用研究[J]. 西安体育学院学报，2010，27(1)：97-100.[6] 邢蕾，冯晓辉. 竞技健美操6人操的成套动作创编特点研究[J]. 四川体育科学，2009，6(2)：87-90.[7] 梁颖，董小龙. 竞技健美操女子单人项目难度动作发展趋势研究[J]. 安徽体育科技，2008，29(4)：30-32.(责任编辑：李 平) - 92 -。
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竞技健美操文献综述
竞技健美操的训练内容包括身体素质、技术动作、表演能力、音乐感
等方面。
其训练过程需要结合多种训练方法，如力量训练、柔韧性训练、
协调性训练等，同时还需要有良好的饮食习惯和心理素质。
由于竞技健美
操是一个以展示身体美为目的的项目，因此运动员的形体塑造也是非常关
键的。
竞技健美操的比赛分为多个项目和组别，在比赛中运动员需要完成规
定的动作和组合，并进行艺术化演绎。
比赛评判包括技术动作、表演能力、造型效果、音乐表现等方面，要求运动员在各项要素上表现出色，才能获
得最终的评分和成绩。
竞技健美操作为一项综合性的体育项目，既有对身体素质的要求，也
有对艺术表现力的追求。
因此，它不仅可以提高个人的身体形态和健康水平，还可以促进个人文化素质和审美能力的提升。
同时，竞技健美操还有
一定的观赏性和娱乐性，可以吸引更多人参与到健身运动中来。
总之，竞技健美操是一项综合性的体育项目，要求参赛者具备身体素质、技术动作、表演能力、音乐感等各方面的能力。
它既是一种健身运动，也是一种艺术形式，可以提高个人的身体和文化素养，也可以给观众带来
视觉和听觉的享受。