浅谈大学生时间管理的重要性
时间管理对学习的重要性
时间管理对学习的重要性在当今快节奏的社会中，时间管理已经成为一种必备的技能，特别是对于学生而言，合理规划和有效利用时间对学习至关重要。
好的时间管理不仅可以帮助学生提高学习效率，还能够减轻学习压力，提升综合素质。
本文将探讨时间管理对学习的重要性，以及如何有效进行时间管理。
时间管理带来的益处1. 提高学习效率学生通常需要完成大量的学习任务，如课业、作业、考试等。
通过合理的时间规划，可以避免拖延现象，集中精力进行学习，提高工作效率。
不浪费时间在琐事上，专注于重要任务，能更快地提升自己的学习水平。
2. 减轻学习压力良好的时间管理可以避免临时抱佛脚，避免因为拖延而造成学习压力过大。
合理安排时间，分解任务，将庞大的工作量分解成小部分，逐步完成，使学习变得更加轻松和高效。
3. 提升自律能力通过时间管理，学生需要制定计划、遵守规定的时间表，养成良好的自律意识。
这种自律意识不仅在学习上发挥作用，在日常生活中也能持续受益。
4. 增强自信心一个良好的时间管理习惯会使学生更有条理、更有计划性，提高工作效率和学习成果。
随着不断地积累和进步，自信心也会逐渐增强，从而更有动力去迎接挑战。
如何进行有效的时间管理1. 制定明确的目标在规划时间之前，首先需要明确自己的学习目标。
设定具体、可衡量和具有挑战性的目标，这样有利于将整个学习过程分解为可行的步骤，并按部就班地实现目标。
2. 制定计划与优先级将需要进行的各项任务列出清单，并根据其紧急程度和重要性制定优先级顺序。
合理分配每项任务所需的时间，并遵循“重要且紧急优先”原则处理各项任务。
3. 制定学习计划表制定每日、每周或每月的学习计划表，并按照计划行事。
在制定计划表时应尽量考虑实际情况，避免计划过于赶时导致压力增加。
4. 避免诱惑与拖延在进行学习时应尽量远离手机、社交网络等可能干扰你专注的事物。
同时遇到困难或疲惫时要保持积极心态，不要因担忧而产生拖延情绪。
5. 不断总结与调整及时总结自己任务完成情况以及时间利用效率，看看是否偏离了最初设定得目标，在反思中进行调整与改进。
大学生成才的时间管理与效能提升
大学生成才的时间管理与效能提升在现代社会中，时间被认为是一种宝贵的资源。
对于大学生来说，时间管理是非常重要的，它不仅可以提高学习效率，还可以帮助他们充分发展自己的潜力。
在本文中，我们将讨论大学生成才的时间管理与效能提升的重要性，并提供一些实用的建议。
一、认识时间管理的重要性时间管理是指有效地规划和控制自己的时间，以便在有限的时间内完成各项任务。
对于大学生来说，他们面临着许多学习、社交和个人发展的任务，如果不能有效地管理时间，就很容易陷入忙碌却无所成效的境地。
良好的时间管理可以带来以下几方面的好处：1. 提高学习效率：通过合理安排时间，大学生可以集中精力，高效地完成学习任务，提高学习效率。
2. 增强工作动力：良好的时间管理可以帮助大学生拥有充裕的时间进行思考和创新，激发工作动力。
3. 培养自律性：时间管理要求大学生建立自己的计划并按照计划行动，这有助于培养他们的自律性和责任感。
4. 缓解压力：合理安排时间可以帮助大学生更好地平衡学习和生活的压力，减轻焦虑和紧张感。
二、时间管理的实用技巧下面是一些实用的时间管理技巧，可以帮助大学生成才的时间管理与效能提升：1. 制定明确的目标：在制定计划之前，大学生首先应该明确自己的目标。
只有明确的目标才能更好地指导时间分配和任务完成。
2. 制定计划：制定一个周详的计划，明确每天的任务和时间安排。
可以使用日历、待办事项清单或时间管理工具来帮助规划。
3. 制定优先级：将任务分为紧急和重要的，优先处理那些对于自己的发展和学习最为重要的任务。
4. 避免拖延：拖延是一个常见的时间管理障碍。
大学生应该学会战胜拖延，采取积极主动的态度，及时开始任务并保持专注。
5. 分解任务：将大的任务分解成小的子任务，这样更容易管理和完成。
每次完成一个子任务后，给自己一些奖励，保持动力。
6. 学会集中注意力：在学习或工作时，将手机静音或放在远离的地方，关闭与任务无关的应用程序和通知，创造一个专注的环境。
大学教育方法中的时间管理教育
大学教育方法中的时间管理教育时间管理是大学生活中不可或缺的一部分，它对于提高学生的学习效率、生活质量和未来职业发展具有重要意义。
本文将探讨大学教育方法中的时间管理教育，并从时间管理的重要性、时间管理教育的目标和方法、实践经验与反思等方面进行阐述。
一、时间管理的重要性时间是我们最宝贵的资源，对于大学生来说，合理规划和管理时间是非常重要的。
首先，时间管理可以提高学习效率。
大学生需要面对大量的课程、作业和考试，合理安排时间可以避免拖延和焦虑，提高学习效率和质量。
其次，时间管理可以提高生活品质。
大学生活丰富多彩，合理安排时间可以更好地平衡学习和生活，享受大学生活的乐趣。
最后，时间管理也是未来职业发展的基础。
在竞争激烈的职场中，高效的时间管理能力是必备的素质之一。
二、时间管理教育的目标和方法时间管理教育的目标是帮助学生掌握时间管理的技巧和方法，培养他们的时间观念和自律意识，提高他们的自我管理能力。
具体来说，我们可以采取以下方法：1.制定合理的学习计划：引导学生制定适合自己的学习计划，包括课程安排、作业分配、复习计划等。
同时，鼓励学生根据自己的实际情况进行调整，以达到最佳的学习效果。
2.培养时间观念：通过讲座、案例分析和小组讨论等方式，帮助学生认识到时间的价值，培养他们的时间观念和自律意识。
3.学会优先排序：引导学生根据事情的紧急程度和重要性进行优先排序，合理安排时间和精力，避免拖延和浪费时间。
4.运用工具和技术：推荐学生使用时间管理工具（如日历、提醒软件等）和技术（如番茄工作法、时间块理论等），以提高时间管理的效率和效果。
三、实践经验与反思在实践过程中，我们发现一些学生存在拖延、浪费时间等问题。
针对这些问题，我们采取了一些措施，并取得了一定的效果。
首先，我们鼓励学生制定详细的学习计划，并定期检查执行情况。
其次，我们引导学生认识到时间的价值，培养他们的自律意识。
最后，我们积极引导学生探索适合自己的时间管理方法和技巧，不断提高他们的时间管理能力。
大学生的时间管理与效率提升
大学生的时间管理与效率提升时间管理是大学生提高学习效率、实现自我价值的重要技能。
在大学生活中，合理分配时间、高效利用时间是关乎个人成长和发展的关键因素。
本文旨在探讨大学生时间管理的重要性，并提供一些方法来提升时间管理和效率。
一、时间管理的重要性时间是每个人都拥有的宝贵资源，在大学生活中更是显得尤为珍贵。
良好的时间管理能力有助于大学生实现以下几个方面的目标：1. 提高学习效率：合理安排学习时间，集中精力，能够更好地掌握知识和技能，提高学习效果；2. 实现个人发展：充分利用时间学习专业知识、参与实践活动和培养个人兴趣，为将来的发展打下基础；3. 增强自我管理能力：通过合理规划时间，培养自律和自我控制的意识，提高管理能力；4. 缓解压力：时间管理能够帮助大学生合理分配时间，减轻学习、生活和社交压力，提高心理健康。
二、时间管理的方法1. 制定优先级：根据重要性和紧迫性，将任务划分为紧急重要、重要非紧急、紧急非重要和非紧急非重要四个等级，优先完成紧急重要的任务。
2. 制定明确的目标：确立长期目标和短期目标，并将它们细化为可操作的任务，每日为自己设定明确的目标。
3. 制定计划：制定每日、每周和每月的计划，安排好各项任务的时间和顺序，合理分配时间。
4. 抵御诱惑：远离手机、社交媒体等诱惑，专心投入学习和工作，避免浪费时间。
5. 避免拖延：将任务拆分为小的子任务，采用番茄钟工作法等时间管理技巧，逐步完成任务。
6. 合理安排休息时间：适当安排休息时间，保持身心健康，提高工作和学习的效率。
7. 充分利用碎片时间：当时间片段较短时，可以利用碎片时间进行复习、整理资料等小任务，更好地利用时间。
三、时间管理与效率提升的技巧除了以上时间管理的方法，还有一些技巧可以帮助大学生提高效率：1. 学会集中注意力：关闭手机通知、寻找安静的学习环境，专注于当前任务，提高学习效果。
2. 学会组织：学会建立有效的学习和工作系统，将任务和资源有序地整合起来，提高效率。
大学生新生开学必读掌握时间管理的重要性
大学生新生开学必读掌握时间管理的重要性大学生新生开学必读掌握时间管理的重要性时间，对于每个人而言都是平等的。
然而，如何合理利用时间，成为人们追求的关键。
对于大学新生而言，掌握时间管理的重要性尤为重要。
本文将详细阐述大学生新生开学必读的重要性，并给出相应的时间管理建议。
1. 了解时间管理的意义时间管理是指合理安排时间，提高效率，充分利用每一刻的能力。
对于大学生新生来说，时间管理意味着可以更好的平衡学业、社交和个人生活，避免拖延症等问题，提高学习效果和生活质量。
2. 制定学习计划为了合理利用时间，新生应制定学习计划。
首先，制定长期目标，如期末成绩和学术表现。
然后将长期目标分解为每周和每天的具体任务，并合理安排时间表。
制定学习计划有助于规划时间，做到有条不紊地完成学业。
3. 设定优先级在制定学习计划时，新生应根据任务的重要性和紧急程度来确定优先级。
重要且紧急的任务应首先安排，以确保任务按时完成。
而对于重要但不紧急的任务，则可以合理安排时间，尽量避免最后时刻才进行处理。
4. 避免拖延症拖延症是大学生常见的问题之一。
为了避免拖延，新生可以使用一些方法来提高自己的时间管理能力。
首先，要意识到拖延的不良影响，明确任务的紧迫性。
其次，建立良好的习惯，养成及时行动的习惯，如制定专注时间，培养良好的时间利用习惯。
5. 合理规划社交活动大学生活不仅仅是学习，社交活动也是不可或缺的一部分。
然而，过多的社交活动可能会耗费大量时间，影响学业。
因此，新生应合理规划社交活动的时间，找到平衡点，将学业和社交活动相互兼顾。
6. 留出时间休息和放松合理利用时间不仅意味着高效工作，也需要留出时间休息和放松。
新生在规划时间时，应充分考虑到自己的身心健康，合理安排课余时间进行锻炼、休息和娱乐活动，保持身心平衡。
7. 寻求帮助和支持对于新生而言，时间管理可能是一个全新的挑战。
因此，新生可以寻求帮助和支持。
可以向辅导员、学长学姐和同学请教，了解他们的时间管理经验和技巧。
时间管理的重要性大学生
时间管理的重要性 - 大学生引言在大学生活中，时间管理是一个非常重要的技能。
大学生面临着大量的学术任务、社交活动和个人发展，合理组织时间成为他们追求成功的关键因素。
然而，许多大学生往往陷入拖延和时间浪费的泥沼，导致学业进展缓慢甚至失败。
因此，本文将探讨大学生时间管理的重要性，以及一些有效的时间管理技巧。
重要性提高学习效率时间管理对大学生学习效率的提高至关重要。
合理规划学习时间，安排科目顺序以及确定学习的重点，可以帮助学生更好地掌握知识。
通过设定明确的学习目标和时间表，大学生可以更好地完成作业和准备考试，从而避免在最后关头匆忙应付。
减轻压力大学生面临的学术和社交压力常常让他们感到力不从心。
而时间管理可以帮助大学生合理分配时间，减少压力的同时更好地应对各种任务。
对于每一个任务，使用时间管理技巧，如番茄工作法或四象限法，都可以帮助大学生提高效率、集中注意力，从而减轻压力。
提高生活质量时间管理不仅对学术生活有益，对大学生的生活质量也有着深远的影响。
大学生活中，时间管理可以帮助学生合理安排社交活动、户外运动、休息和娱乐。
一个好的时间管理习惯可以保证大学生有足够的时间去做自己喜欢的事情，从而使生活更加丰富多彩。
时间管理技巧制定计划一个良好的时间管理习惯的第一步是制定一个明确的计划。
大学生可以使用日历或计划表来记录所有的学术任务、社交活动和个人事务。
将时间分配给不同的任务，并设定合理的截止日期，以确保每个任务都能得到充分的时间和注意力。
分解任务将一个大的任务分解成小的子任务，可以帮助大学生更好地管理时间。
将任务分解成可控制的部分，有助于更好地规划时间，并逐步完成任务。
这种方式可以避免学生在最后一刻被庞大的任务吓倒，同时也可以更好地监督进度。
控制时间大学生常常容易浪费时间在社交媒体、游戏、无意义的上网浏览等上。
因此，控制时间是时间管理的一个重要方面。
大学生可以尝试使用番茄工作法或其他专注技巧，集中精力工作一段时间后，休息一小段时间。
大学生学会时间管理很重要
大学生学会时间管理很重要在大学生活中，时间管理是一项至关重要的技能。
大学生活充满了各种活动和课程，包括学习、社交、兼职工作等等，如果没有好的时间管理，很容易陷入混乱之中。
首先，时间管理可以帮助大学生充分利用时间。
作为大学生，我们的时间是非常宝贵的资源。
每天只有24个小时，如果没有好的时间管理，很容易浪费时间在不必要的事情上。
而且，大学生的时间分配通常较为自由，没有像在中学时那样有着严格的课程表。
因此，我们需要学会自我管理，并合理安排每天的时间，确保能合理安排各种活动和学习。
其次，时间管理可以帮助大学生减少压力。
每个人都有很多事情要做，如果没有好的时间管理，就容易导致任务积压，造成巨大的压力。
合理安排时间可以让我们提前预估和分配任务的时间，在充足的时间内完成任务，避免临时抱佛脚。
这样，我们就能够更好地应对压力，保持身心健康。
此外，时间管理还可以帮助大学生培养自律性和组织能力。
时间作为一种资源，需要我们去合理规划和管理。
通过制定时间表、制定优先级等方法，我们可以更好地控制和规划自己的时间。
这种自我管理能力，也会在将来的工作中非常有用。
然而，时间管理并不是一件容易的事情。
许多大学生可能会面临各种挑战，如拖延、时间安排不合理等等。
因此，我们需要不断学习和提高时间管理技巧。
这包括制定明确的目标和计划、设定优先级、克服拖延症等等。
同时，我们也可以向身边的优秀人士请教，学习他们的时间管理经验。
总之，大学生学会时间管理对于我们的学习和生活都是至关重要的。
它可以帮助我们充分利用时间、减少压力、培养自律性和组织能力。
所以，让我们珍惜时间，合理安排每天的时间，做一个高效的大学生。
大学生活是一个多元化而充实的阶段，充满了各种活动和课程，包括学习、社交、兼职工作等等。
因此，对于大学生而言，时间管理能力是非常重要的。
首先，时间管理可以帮助大学生合理安排学习时间。
大学在学术上要求更高，学业压力也更大。
通过良好的时间管理，我们可以合理安排学习时间，避免拖延和学习上的懈怠。
培养学生时间管理的重要性
培养学生时间管理的重要性在当今的快节奏社会中，时间管理对每个人都至关重要。
对于学生来说，学会有效地管理时间不仅能帮助他们合理安排学习和生活，还能培养他们的自律性和责任感。
本文将探讨培养学生时间管理的重要性，并提供一些实用的时间管理技巧。
一、学生时间管理的重要性有效的时间管理对学生来说具有以下重要性：1. 提高学习效率：学生通过合理安排学习时间，可以充分利用时间集中精力学习，提高学习效率。
相比于拖延症患者，善于时间管理的学生能更好地控制学习进度，做到事半功倍。
2. 减少焦虑和压力：时间管理可以帮助学生更好地平衡学习和生活，避免任务积压和时间紧迫感带来的焦虑和压力。
合理规划时间可以让学生有足够的时间来完成任务，从而减轻学业压力。
3. 培养自律性和责任感：通过时间管理，学生需要按照计划认真执行，这培养了他们的自律性和责任感。
学生学会按时完成任务并保持良好的时间管理习惯，对其日后的学习和工作都具有积极的影响。
4. 增强个人能力：良好的时间管理能够帮助学生养成良好的习惯，如提前准备、有效组织和高效利用时间等。
这些习惯的培养将使学生发展出更强的自主学习和自我管理能力。
二、培养学生时间管理的技巧有效的时间管理需要学生培养以下几个关键技巧：1. 制定学习计划：学生应制定详细的学习计划，安排每天的学习任务和时间，确保任务合理分配。
计划应该包括学习时间、休息时间和娱乐时间，以平衡学习和放松的需求。
2. 设定优先级：学生在制定任务清单时要根据紧急程度和重要程度设定优先级。
将任务分为紧急重要、紧急不重要、不紧急重要和不紧急不重要四个类别，有针对性地进行安排。
3. 避免拖延：拖延是时间管理的大敌，学生要克服拖延的习惯。
可以通过设定截止日期、制定小目标、利用番茄钟等方法帮助自己克服拖延，提高工作效率。
4. 合理规划学习时间：学生应根据自身的学习特点和习惯，合理规划学习时间。
有的学生在早晨状态较好，可以将重要科目安排在早上；有的学生则更适合晚上学习，应该充分利用晚间时间。
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管理学课程论文题目：浅谈大学生时间管理的重要性学院专业年级学号姓名指导教师成绩2012年月日浅谈大学生时间管理的重要性摘要：本论文从当今大学生普遍存在的对时间的重视程度不足，自主规划管理力度不够的现状下，运用时间管理理论，探讨了时间管理的重要性以及做法，以便让我们早日觉醒，过一个无悔的大学生活。
关键词：时间管理倾向人生规划时间管理就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。
时间管理并不是要把所有的事情做完，而是更有效的运用时间。
随着社会的快速发展与变化，有关时间管理的研究受到许多学者和企业管理者的高度重视，但却未引起大学生的重视，李开复先生说：“在我的记忆里，大学是最美好的、最重要的时光。
但是，在和一些大学生的交流展，总觉得有不少同学没有充分地发挥大学四年的潜力。
”○1不要因为逃避而说自己没有选择或没有时间——没有人缺少时间，只不过每个人分配时间的方式有所不同。
一、大学生时间管理常见困惑及现状升入大学后，同学们第一次放下高考的重担，远离家乡，开始追逐自己的理想兴趣，面临各种不同的诱惑，学习自己做出选择与决定，第一次不用再有父母安排自己生活和学习上的一切，有充足的时间自由处置生活和学习中的各种问题，支配所有属于自己的时间。
但在这个转变中，有的同学考上大学后，突然发现，可以支配的时间骤然增多，但不知道应该如何管理时间、如何控制自己。
这些人常因为对自己要求不严或交友不慎，沉迷于网络游戏等不良习惯中，最终既荒废了学业，又耽误了前程。
有的大学生面对校园里流行的各种思潮和价值观，如经商、创业、出国、从政等等，感觉无所适从或者人云亦云，朝秦暮楚，完全丧失了自己的立场和主见。
不知道用自己的时间该做些什么能做些什么。
我国学者黄希庭、张志杰从人格心理学角度提出了一个新的概念——时间管理倾向：是个体的一种具有动力性的疼额特征，它由时间价值感、时间监控感和时间效能感构成，反映了人们对待时间的态度和价值观念，推动个体向一定的目标行动○2。
人们常说大学里出两种人：一种是人才，一种是人渣。
许多大学生他们没有目标，有许多时间却都不知所措：在宿舍里床上度过，在QQ上的闲聊，有在网络游戏里厮杀。
他/她们都觉得自己的青春大把，大学时日多得是，所以他/她们开始松懈自己，有时也开始迷茫不定......二、大学生时间浪费的原因大学生普遍存在时间浪费的问题，原因很多，有主观的原因，也有客观的原因。
主观原因是一个人浪费时间的根源，因此我们看一下主观原因（1）做事目标不明确；（2）作风拖拉；（3）缺乏优先顺序，抓不住重点；（4）过于注重细节；（5）做事有头无尾；（6）没有条理，不简洁，简单事情复杂化；（7）事必亲躬，不懂得授权；（8）不会拒绝别人的请求；（9）消极思考。
这些导致我们大学生不能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，以至于在忙乱中迷失方向。
晚上回到寝室打开电脑，等想起要写作业时已经到了睡觉的时间。
时间管理极不合理。
三、时间管理的重要性一个人是否能获得成功，取决于他的态度和思维方法，态度决定行动，思维方法决定方向，就是说一个人朝着正确的方向行动是一定能成功的，也就是说有效的行动和正确的思维方法是成功的保障。
如果要想成功，管理自己的时间是一个很重要、很关键的因素，一个人的成就跟他时间管理得好坏是成正比的。
大学四年，是青年有梦的年华，是人生影响力最大的阶段。
大学本科的学习，是人才储备竞争力的过程，是准备冲刺的过程，是酝酿精华的过程。
微软奇才比尔·盖茨虽然大三辍学，但他却在事业辉煌成功之后说：“我在哈佛大学的经历是一段非凡的经历。
是在这里的经历和结识的人以及发展起来的思想与想法永远地改变了我。
”○3苹果电脑公司和皮克斯动画公司首席执行官史蒂夫·乔布斯也虽然在大学期间退学，但他也说过，“我凭着好奇和直觉，在大学所选听的课，无意中涉足的许多事情，后来都证明是非常有价值的”。
他在斯坦福大学劝告大学生，“你们的时间是有限的，因此不要浪费时间去过别人的生活。
不要让别人的声音淹没你自己内心的声音。
最重要的是要有勇气听从你自己的心灵和直觉”。
美国第28任总统托马斯·威尔逊在普林斯顿大学演讲时告诫大学生：四年的大学生活过去后，永远无法重建重构，它在每个人的经历中都是独一无二的。
因此做一个合理的大学四年规划，管理好自己每天的时间是极其重要的。
时间管理好的人，是时间的主人，否则就是时间的奴隶；时间管理得好，能提升人的生活品质；时间管理好的人，是一个很忙碌的人，忙而有序，忙而有效。
每个人每天的时间都是一样的，时间是一种特殊的、珍贵的、稀缺的资源，它不能再生，也不能被储存下来，必须利用好每一天的时间，如果能利用好零碎的时间，时间是可以增加的，当然不是说一天变成了25个小时，这是一个相对的概念，这种概念性的时间观念，作为大学生是要慢慢养成一个好的时间观念的，这对以后的工作是有很大好处的。
人与人的区别就在于对时间的利用，如果每天能省出一些时间花在学习上，你的学习进步将是惊人的，有很多学生经常上网，如果你是每次一开电脑就在网上先学习十分钟外语后再来干别的，我想外语水平不会差到哪里去。
如果善于从不同的事务之间进行迅速的切换，就能更加有效的利用好每一细小单元的时间，如果在每一项事物中的每一个时间单元里专注，就能产生高效益。
四、时间管理理论阐述(一)6点优先工作制○4该方法是效率大师艾维利向美国一家钢铁公司提供咨询时提出的，这一方法要求把每天所要做的事情按重要性排序，分别从“1”到“6”标出6件最重要的事情。
每天一开始，先全力以赴做好标号为“1”的事情，直到它被完成或被完全准备好，然后再全力以赴地做标号为“2”的事，依此类推……艾维利认为，一般情况下，如果一个人每都能全力以赴地完6件最重要的事情，那么他一定是一位高效率人士。
(二)帕累托原则这是由19世纪意大利经济学家帕累托提出的。
其核心内容是生活中80%的结果几乎源于20%的活动。
比如，总是那些20%的客户给你带来了80%的业绩，可能创造了80%的利润；世界上创造了80%的财富是被20%的人掌握着，世界上80%的人只分享了 20%的财富。
因此，要把注意力放在20%的关键事情上。
根据这一原则，我们应当对要做的事情分轻重缓急，进行如下的排序：A．重要且紧急——必须立刻做。
B．重要但不紧急——只要没前一类事的压力，应该当成紧急的事去做，而不是拖延。
C．紧急但不重要——只有在优先考虑了重要的事情后，再来考虑这类事。
其实，许多看似很紧急的事，拖一拖，甚至不办，也无关大局。
D．既不紧急也不重要——有闲工夫再说。
(三)麦肯锡30秒电梯理论麦肯锡公司曾经得到过一次沉痛的教训：该公司曾经为一家重要的客户做咨询。
咨询结束的时候，麦肯锡的项目负责人在电梯间里遇见了对方的董事长，该董事长问麦肯锡的项目负责人：“你能不能说一下现在的结果呢？”由于该项目负责人没有准备，而且即使有准备也无法在电梯从30层1层运行的30秒钟内把结果说清楚。
最终，麦肯锡失去了这一重要的客户。
从此，麦肯锡要求公司员工凡事要在最短的时间内把结果表达清楚，凡事要直奔主题、直奔结果。
麦肯锡认为，一般情况下人们最多记得住一二三，记不住四五六，所以凡事要归纳在3条以内`。
这就是如今在商界流传甚广的“30秒电梯理论”或称“电梯演讲”。
(四)莫法特休息法《圣经•新约》的翻译者詹姆斯•莫法特的书房里有3张桌子：第一张摆着他正在翻译的《圣经•新约》译稿；第二张摆的是他的一篇论文的原稿；第三张摆的是他正在写的一篇侦探小说。
莫法特的休息方法就是从一张书桌搬到另一张书桌，继续工作。
“间作套种”○5是农业上常用的一种科学种田的方法。
人们在实践中发现，连续几季都种相同的作物，土壤的肥力就会下降很多，因为同一种作物吸收的是同一类养分，长此以往，地力就会枯竭。
人的脑力和体力也是这样，如果长时间持续同一项工作内容，就会产生疲劳，使活动能力下降。
如果这时改变工作内容，就会产生新的优势兴奋灶，而原来的兴奋灶则得到抑制，这样人的脑力和体力就可以得到有交的调剂和放松。
(五)我们应该怎么做李开复先生说：“在大学，第一年，要尽快实现自我转型。
第二年，要开始自我认识。
第三年，要有自我实现。
第四年，要能够自我超越。
事实证明，那些在大学期间就实现自我定位并把握自我的同学，更容易成为未来职场的精英。
耶鲁大学曾经做过跟踪20年的研究，发现有一个30人的班里，其中毕业前就定好人生计划的3个同学，20年后的财富比全班人的总和还多。
”○61.目标明确是关键。
首先要明确的知道你想要什么。
问自己“我到底在这里试图想实现什么目标么？”你必须尽量清楚自己的目标。
使你的目标更明确，并把它们写出来。
就像飞机的自动驾驶仪必须不断修正航线，你必须定时重新审视你的目标等待明确的目标就像一位雕塑家注视着一块大理石，等待里面的雕像可以抛开不需要的碎屑自动出现。
不要指望目标会自动明确起来——拿起凿子动手吧！2.灵活安排知道你的目标与知道你达到目标的途径是完全不同的。
一架典型的商用飞机90％的时间偏离航线，但它差不多总是能到达目的地，因为它知道往哪里飞并且随时的修正方向。
著名作家和商业顾问Stephen Covey经常引用这个句子，”诚实面对选择。
”我相信一个清晰的计划远远比一个清楚的计划来得重要的多。
3.一时一事我坚持非常基础的用纸－笔记录要做的事，而并非某些精细的组织系统。
我唯一的组织工具只是一个笔记薄，在上面我写下所有任务以及它们的完成期限。
我并不为预先的安排和次序而担忧。
我我只需看一眼清单，选出适合空余时间的要事即可。
一完成这个任务，就把它从列表里去掉。
4.确定并且弥补浪费掉的时间把一小时长的电视节目录制下来，然后在45分钟内用快进的方式跳过广告。
同样一件事情，如果用电话10分钟就可以解决的话，就不要花半个小时去发送一封长长的电子邮件。
把你要做的事情放在一起，然后立刻把它们搞定。
5.应用80-20 的规则。
我们都知道帕累托原理，即80-20的比例关系规则，该规则是指用20%的努力实现80%的价值。
反过来，其规则也同样指代着：用80%的努力实现20%的价值。
6.完全投入在一段时间里，除了做眼前的工作以外不要考虑其他任何事情。
不要检查邮箱、泡论坛或者随便上网溜达。
如果有这个念头，在工作的时候断开互联网连接。
关掉电话或者拒接。
开始前去趟厕所，同时确保在一段时间里不会觉得饿。
在此期间根本不离开椅子，也不要和人说话。
决定好了要做什么，就不要做其他事情。
7.学会向知名人士学习学会向知名人士学习，向专业内的顶尖人士学习，向师长、学长学习，拷贝他们成功的经验和失败的教训，保存自己值得学习的地方，删除不适合自己的方面，这也是一种学习方法，是一种节省时间的学习方法。
“成为大学生，即是未来的设计者，未来的开拓者，未来命运的决定者，未来取决于今天的学习和行动。