浅谈艺术体操运动员的艺术表现力
浅谈艺术体操中音乐的重要性
浅谈艺术体操中音乐的重要性
杨爽
摘要：艺术体操规则中规定整套动作必须在音乐的伴奏下完成，全套动作的编排质量与完成效果不仅取决于动作本身，在很大程度 上也取决于音乐。本文就艺术体操与音乐的关系、艺术体操音乐培养的必要性、音乐的选择等进行研究，阐述艺术体操中音乐的重要性。
关键词：艺术体操；音乐；重要性
一、艺术体操的定义 艺术体操，又叫韵律体操，被西方人比作“地毯上的舞蹈”。艺术
体操，顾名思义，它是一项艺术与体育相结合的运动项目。更准确的 说，艺术体操是一项集体操、舞蹈、音乐为一体的综合表现项目。关于
艺术体操的定义有很多，但是无一不在强调它的体育竞技性、艺术性和 观赏性。“艺术体操是徒手或手持轻器械在音乐伴奏下进行的一种女子
独有的艺术性较强的竞技性体操项目” 。由此我们看出，艺术体操不
仅需要运动员有良好的身体条件以及熟练的器械技术，而且还需要运动 员具有一定水平的音乐素质。
二、艺术体操与音乐的关系 艺术体操起源于欧洲，其英文名字为“Ｒｈｙｔｈｍｉｃ Ｇｙｍｎａｓｔｉｃｓ”，
“Ｒｈｙｔｈｍｉｃ”的中文意思为“有韵律的，有节奏的；格调优美的；周期
性的；合拍的”。因此，艺术体操也常被翻译成韵律体操。由此可见， 艺术体操的出现就是与音乐一起的，二者是不可分割的，音乐是构成艺
术体操完美整体的重要因素。 音乐是艺术体操的重要构成要索，但是我们换个角度也可以说，艺
术体操是音乐的具体表现方式，艺术体操通过一连串的身体技术动作来 表达特定的音乐思想。在艺术体操的编排中多是从音乐开始的，对照音
乐的节奏与情感来编排动作，并在艺术体操的整个过程通过不同的音乐
节奏来丰富动作表现内容，加强其艺术感染力。
三、音乐对艺术体操的重要性
艺术体操必须结合音乐的风格来进行表现。音乐是艺术体操的灵 魂。一首音乐可以成就一套艺术体操，一首音乐也可以破坏一套艺术体
操。同样的一套艺术体操，配上不同的音乐风格会表现出完全不同的艺
艺术体操 考级
艺术体操 考级
摘要：
1.艺术体操简介
2.艺术体操考级制度
3.艺术体操考级的好处
4.如何准备艺术体操考级
5.总结
正文：
艺术体操是一项结合了音乐、舞蹈和体育的运动项目，它要求运动员在音乐的伴奏下，展示一系列具有高度艺术性和难度的动作。在我国，艺术体操考级制度已经逐渐建立并完善，为广大艺术体操爱好者提供了一个衡量自己水平、挑战自我和展示才华的平台。
一、艺术体操简介
艺术体操起源于苏联，在20世纪80年代传入我国。它是一项集竞技、艺术、体育于一体的运动项目，要求运动员在音乐的伴奏下完成一系列具有高度艺术性和难度的动作。艺术体操的比赛项目包括绳、球、圈、带和棒等器械表演。
二、艺术体操考级制度
我国的艺术体操考级制度分为业余级和专业级。业余级适用于初学者和爱好者，共有10个级别，从入门级的“一级”到高级的“十级”。专业级则适用于有一定基础的运动员，分为初级、中级和高级三个层次。艺术体操考级不仅是对运动员技术水平的考核，也是对他们在音乐、舞蹈和表现力方面的综合评价。
三、艺术体操考级的好处
艺术体操考级有以下几个好处：
1.提高个人技能：通过考级，运动员可以系统地学习和掌握艺术体操的基本动作和技巧，提高自己的技能水平。
2.激发潜能：考级过程中，运动员需要克服各种困难和挑战，这有助于激发他们的潜能，增强自信心。
3.培养综合素质：艺术体操考级要求运动员在技术、音乐、舞蹈和表现力等方面全面发展，从而培养他们的综合素质。
4.公平竞争：艺术体操考级为运动员提供了一个公平竞争的平台，让他们在相同的规则下展示自己的才华。
四、如何准备艺术体操考级
1.选择合适的级别：根据自己的技能水平，选择合适的考级级别。
2.学习考试要求：了解所选级别的考试要求，包括动作、技巧、音乐和表现力等方面。
3.参加培训课程：报名参加艺术体操培训课程，跟随教练学习动作技巧和注意事项。
4.刻苦练习：多加练习，不断提高自己的技能水平和表现力。
艺术体操打分规则
艺术体操打分规则
摘要：
一、艺术体操简介
1.艺术体操的定义
2.艺术体操的起源和发展
二、艺术体操打分规则概述
1.评分标准
2.裁判员职责
3.比赛流程
三、具体评分项目及要求
1.器械使用
2.身体动作
3.舞蹈表现
4.难度系数
四、评分细节解析
1.艺术表现分
2.技巧分
3.难度分
4.动作完成分
五、艺术体操打分规则在我国的应用
1.我国艺术体操发展现状 2.我国选手在国际比赛中的表现
3.我国艺术体操未来发展趋势
正文：
艺术体操是一项集竞技、舞蹈和运动于一体的表演项目，起源于 20 世纪初的苏联。它要求运动员在音乐的伴奏下，运用各种器械，如绳、球、圈、棒等，完成一系列高难度的身体动作和舞蹈表演。艺术体操打分规则主要包括评分标准、裁判员职责、比赛流程等方面。
在艺术体操比赛中，裁判员根据运动员在比赛中的表现进行评分。评分标准主要分为艺术表现分、技巧分、难度分和动作完成分。艺术表现分主要评价运动员在舞蹈表演方面的创新性、艺术性和表现力；技巧分主要评价运动员在器械使用和身体动作方面的技巧和熟练程度；难度分主要评价运动员所选择的动作难度系数；动作完成分主要评价运动员在比赛中的动作完成质量和成功率。
具体评分项目及要求包括器械使用、身体动作、舞蹈表现和难度系数。器械使用要求运动员能够熟练运用各种器械，展示高难度的动作；身体动作要求运动员完成一系列高难度的身体动作，如空翻、转体等；舞蹈表现要求运动员在音乐的伴奏下，展示优美的舞蹈动作和良好的节奏感；难度系数要求运动员选择具有一定难度的动作，以展示自己的实力。
艺术体操打分规则在我国得到了广泛的应用。我国艺术体操选手在国际比赛中取得了优异的成绩，如奥运会、世界锦标赛等。我国艺术体操的发展也日益受到重视，未来发展趋势将更加注重选手的技巧和难度训练，提高整体实力。 总之，艺术体操打分规则是评价运动员比赛表现的重要依据。
描写艺术体操的句子 (2)
1. 艺术体操的每一个瞬间都像是一幅精心构思的画，充满着动态美和静态美的交融。
2. 艺术体操如同一幅流动的画卷，优雅与力量并存，展示着人体的优美与和谐。
3. 在艺术体操的舞台上，运动员们以令人赞叹的技巧和独特的魅力，将力量与柔美完美地结合在一起。
4. 艺术体操比赛中，运动员们用她们的舞姿和表情，将力与美完美地融合在一起，创造出令人陶醉的视觉享受。
5. 艺术体操不仅是体能的竞赛，更是艺术的较量，每一个动作都传达着美的意境和深层的情感。
6. 艺术体操运动员在赛场上表现出的轻盈与优雅，仿佛是一种梦幻般的美丽和谐的旋律。
7. 艺术体操是一种极具观赏性的体育运动，它融合了音乐、舞蹈、技巧和体能，让人们在欣赏比赛的同时，也能感受到选手们的精神力量。
8. 艺术体操所展现的不仅仅是身体的协调与力量，更是内心世界的丰富与宽广，是人类对美的永恒追求。
9. 艺术体操选手们以优雅的动作和精湛的技巧，将力量与优美完美地结合在一起，令人叹为观止。
10. 艺术体操选手们在赛场上灵动如风，每一个旋转、跳跃、拉伸都仿佛是精心创作的诗篇。
11. 艺术体操选手们的每个动作都充满了艺术性和创造力，她们的表演像是一首动人心弦的诗，深深打动着观众。
12. 体操是一种艺术，它把力量、柔韧和优雅完美融合，给人以无与伦比的视觉享受。
13. 艺术体操是一项充满柔韧性和美感的运动，它展示了大自然的韵律和力量。
14. 体操之美，展现在挺拔的身姿和优雅的线条，它是运动中的艺术品，每一个动作都是精雕细琢的杰作。
15. 艺术体操是一项非常平衡和谐的运动，它既强调个人风格和创新意识，又注重团队合作和默契配合，是一种极具智慧和启迪的运动。
16. 体操是一项将力量、技巧和美结合得淋漓尽致的体育运动，它既具有竞技的热血与激情，又有着艺术的表现力和感染力。每一位体操运动员都是一位艺术家，他们在空中、地面和器械上展示着自己的才华和魅力。
浅析艺术体操运动员的初级选材
233科技资讯
科技资讯 SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION2011 NO.03SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION学 术 论 坛
1 前言1.1运动选材的重要性和意义科学选材、科学训练、科学管理已经成为制约运动水平提高的三大因素。实践证明,大多数取得最好成绩的运动员都具有从事某项运动的天赋。运动员的科学选材是我国体育赶超世界水平需要解决的重要因素之一。培养一名优秀运动员需要很大的人力、物力、财力。传统的选材方法很多,经验性多,片面性大,盲目性强,容易造成各方面的浪费。所以,研究和探索更为科学的选材方法和体系,挑选具有运动潜质的儿童进行科学训练,可以提高成材率。1.2艺术体操技术的发展对运动员选材的要求艺术体操是一项把高难动作、多变技巧、美的体形和美的音乐巧妙柔和为一体的体育项目。而初级选材是指运用现代科学理论、方法和手段,客观的测定青少年儿童人体的某些数据和指标,从此来预测其未来的竞技能力,即把条件优越、适合从事某些运动的人才从小挑选出来进行培养。艺术体操运动员良好的身体形态、身体素质、心理品质是发展动作难度、提高动作质量、取得良好运动成绩的前提。而科学的选材是整个训练工作的第一步,选材的成功就意味着训练成功了一半。本文就是根据该项目的特点、发展的趋势以及新的规则把以前那些陈旧、落后的方法进行改进,得出一套新的初级选材的方法,使其适应新形式的需要,避免再出现教练员用经验选材作为选材的唯一依据,这样不仅能推动艺术体操的普及,更重要是能够发现更多好的苗子,以补充到后备队伍中去。2 研究对象与方法2.1研究对象成都市几所小学的艺术体操训练班和业余体校艺术体操班6～10岁的学生。2.2研究方法2.2.1文献资料法查阅收集了近些年来有关选材的资料,尤其参考与艺术体操较为相近的项目的选材详细情况,找出这些资料的相同和不同以及不足之处,最后进行归纳总结。2.2.2访谈法与从事艺术体操训练工作的一些教练和成都体育学院运动系艺术体操专选班的同学进行交谈,综合她们的意见和看法。3 研究结果与分析3.1选材的依据3.1.1依据艺术体操项目的特点艺术体操具有高度的艺术性和多变的体育技巧性,要求运动员具有优美的体形、高超的运用技巧、良好的身体素质、心理品质和艺术素养。3.1.2依据人体生长发育基本规律进行选材遗传因素不仅决定着身体特征和素质的发展的发展水平,而且决定着身体对周围环境条件作出反应的遗传范围3.2艺术体操初级选材阶段的特征分析及其重要意义3.2.1艺术体操选材阶段的划分根据艺术体操运动员的成材规律和我们训练组织形式,我国艺术体操选材阶段的划分可以按照年龄划分为:初级选材、中级选材、高级选材三个阶段。各个阶段选材的任务决定了各选材阶段对测试结果作出正确的评价和预测的基础,在总结前人经验就基础上,确定了各选材阶段的主要任务。初选阶段总特征:(1)广泛性:普通学校的招生选材主要任务是从适龄青少年儿童中选拔具有先天运动才能的进行早期训练,这一层次的选材具有广泛性特征,要在大面积测试中采用有效手段发现和判断极少部分的运动人才。(2)可行性:由于初级选材的范围大,人数多,选材的测试项目要确实可行,简便且有利于操作,适合大面积集体测试。(3)有效性:测试的指标不可简单套用固定的模式或数据,因为初级选材的对象基本上是没有经过专项训练的,应选择不可控和相对稳定的因素来测定和评判。3.2.2艺术体操初级选材阶段的年龄特征(1)年龄范围:初级选材的年龄选择对于艺术体操运动员今后的发展、成材是至关重要的。从国内外各大比赛看来,一般艺术体操运动员在14～15岁就可以初露锋芒,但是要在世界重大比赛中名例前茅,成为较成熟的运动员,一般要到16～18岁左右。据材料得知保加利亚的选材年龄在5～8岁;俄罗斯是从6岁开始。而根据我国的实际情况(我国女孩肌体的发育和欧洲女孩相比略显迟缓),以及该项目的特点和训练周期来看,我国运动员在6～8岁的时候开始进行艺术体操启蒙训练比较适宜。因为6～8岁阶段的女童处于学龄初期,各项身体素质正处于基本发展时期,所有的器官和系统的组织形态以及机能都能发生改变,更重要的是此阶段儿童的柔韧性处于敏感期,为艺术体操运动员进行身体素质的训练提供了有利条件。而且这个年龄阶段在儿童生活中起决定性的作用,对儿童的可塑性最大。9～10岁时其骨骼和肌肉类型、体型和神经类型的趋向较为明显,此时进行较专业的训练和选拔更为适合。(2)主要特征:初级选材就是在6～8岁的儿童中挑选出体质健康、体型适合、身体素质和心理素质好并适合参加艺术体操基础阶段的训练,此阶段选材要求相对中级选材或高级选材要求较低,重在普及。在普及的基础上,积极发觉适合艺术体操项目的儿童。3.2.3外貌、身体形态的基本特征及测试方法艺术体操是以优美为主要特征的运动项目,其比赛是“美”的较量,运动员上场给裁判和观众的第一印象是身材容貌的优美性,比赛时动作的难度、质量、完成的标准与优美、成套动作编排的艺术性都必须通过人体来展现,身体形态的优劣直接影响到表演的效果。因此,艺术体操动作的比赛实际上包含着身体形态的比赛。客观的评定艺术体操运动员身体形态的优美程度是选材中的重点。运动员良好的外貌及匀称的身体形态会为创造优秀的运动成绩带来最初的良好的“印象分”。(1)身体各部分的形态和要求:颈略细长,四肢修长,手掌稍大、股和踝关节稍细、腿和脚面绷得直、并且脚背弓大、避免“O”型或“X”型腿、髋部较窄、臀下线较长,各关节不要太粗等,匀称、协调轻便较好。(2)一项新的形态指标——跟腱长。随着该项目的发展,成套动作中属于跳的难度增多,并且跳的类型和难度的连接占据了技术价值的主要部分,从而对运动员的弹跳力要求越来越高,为适应发展趋势,在艺术体操初级选材中加入新指标,跟腱长突出反映并不光是外行特征,还反应腿部力量,跟腱长肌腹短有利于收缩速度,爆发力好。(3)身体的比例:身体各部位比较匀称,上下肢细长,躯干略短。在此时可以用简单的方法进行选材。测量两臂侧举时的长度,当两臂侧举时的长度等于或大于身高为好。艺术体操动作中手臂动作繁多,动作幅度大,身体舒展才能表现出美感,手臂长对于技术上发浅析艺术体操运动员的初级选材陈月(广东石油化工学院高州师范学院体育系 广东高州 525200)摘 要:科学的选材是业余训练必须首先抓好的永恒话题,通过查阅文献资料访谈法,对艺术体操初级选材的具体标准——选材年龄、外貌及身体形态、身体素质、心理品质几个方面作出了较详细的论述,检测的方法和手段简单易行,以便于以后选材工作的开展。关键词:艺术体操 初级选材 方法中图分类号:G834文献标识码:A文章编号:1672-3791(2011)01(c)-0233-02
优秀健美操运动员表现力分析
优秀健美操运动员表现力分析
健美操是一项以音乐为基础的综合性锻炼运动，结合了舞蹈、体操、拉伸等多种运动形式，以姿势、动作流畅、美感强、技巧高为特点。优秀健美操运动员的表现力是其非常重要的一个方面，下面从以下几个方面进行分析。
1.动作完成度：优秀健美操运动员在表现力方面的一个核心要素是动作的完成度。健美操运动需要运动员在音乐的节奏下完成各种繁复的动作，因此动作的完成度是影响表现力的关键因素。优秀运动员在完成动作时要考虑动作的准确性、整体的连贯性和姿势的流畅性等多个方面，这样才能在观众面前展现出清晰、流畅、完美的运动形态。
2.身体姿态：身体姿态是健美操运动员表现力的另一个重要方面。运动员需要具备良好的身体姿态，包括挺胸、收腹、肩胛骨下压等，这些姿态可以使运动员在舞台上展现出优美、高贵的感觉。此外，不同的动作需要配合不同的身体姿态，例如跳跃动作需要运动员具备较高的跳跃高度和姿态控制能力，而手臂挥舞动作则需要运动员身体柔顺灵活。
3.节奏控制：节奏控制是健美操运动员表现力的重要体现之一。每一段健美操运动都有自己的音乐节奏，运动员需要在音乐的节奏下完成各种动作，高峰部分需要动作配合音乐节奏完成，这样才能使运动员在表演时完美呈现音乐的韵律感和动感。优秀运动员必须具备良好的节奏感，能够准确、流畅地通过身体表现出不同的音乐节奏。
4.表情和表达：优秀健美操运动员在表现力方面的一个重要表现是表情和表达能力。运动员需要在表演过程中通过面部表情、眼神和手势等多种方式传达各种情感和意境，使观众更好地理解和感受健美操运动背后的故事和情感。此外，优秀运动员还需要具备良好的舞台表现能力，包括摆姿势、翩翩起舞、展示自我等，使观众感受到运动员的自信和魅力。
总之，健美操运动员表现力的好坏直接关系到运动员在比赛中的成绩和观众对其的评价。优秀健美操运动员必须注重训练自己在动作完成度、身体姿态、节奏控制和表情表达等多个方面的能力，通过不断完善和提高自己的表现力，才能在比赛中脱颖而出，成为真正的健美操冠军。
艺术体操运动员音乐想象力的重要性及培养方法
２０１４年３月 第３期 体育世界 Ｓｐｏｒｔｓ Ｗｏｒｌｄ ＮＯ．３．Ｍａｒ．２０１４
艺术体操运动员音乐想象力的重要ｌ生及培养方法
黄妥唐成孙瑶樊小西
摘要：本研究主要运用问卷调查法、访谈法等研究方法，对延安市区全民健身工程的使用与管理现状进行了实地调 查，以期全面了解延安市全民健身工程的使用与管理上存在的问题，为有关部门对全民健身工程的规划、建设、使用和 管理提供理论参考，使这项工程在居民体育锻炼过程中能更好地发挥其作用。 关键词：延安市；全民健身工程；使用与管理；现状；问题
１．绪论 艺术体操是一项新型的女子竞技体育项目，是奥运
会、亚运会比赛项目。它起源于１９世纪末２０世纪初的欧
洲，并于５０年代经前苏联传入中国。由舞蹈、跳跃、平
衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成。一般在音乐 伴奏下进行，富有艺术性。
目前，艺术体操世界排名上来说，俄罗斯、乌克兰
等国家都领先于我国，是因为这些国家在运动员训练过
程中从小就重视音乐想象力的培养，所以，他们的运动
员在赛场上拥有更强的节奏感和韵律性。我国艺术体操
在音乐想象力的培养上不及其他艺术体操强国，增强我
国艺术体操运动员音乐想象力的培养是提升我国艺术体
操整体水平的重要途径。
２．音乐想象力在艺术体操中的重要性
观看艺术体操表演不仅能体验到其“高、惊、险”
的视觉刺激同时又被富于美感的舞姿动作及优美动听的
音乐所打动。因为它提倡节奏与韵律，以自然动作为基 础而且融入竞技体操、杂技、戏剧、技巧、芭蕾舞、民
族舞等技术精髓。所以在艺术体操中音乐的表现力不仅
能为这项运动增添艺术性更使每套动作完成的更具优美 与流畅性。 （选自百度艺术体操百科） 贝多芬曾经说过
“音乐是比一切智慧及哲学还崇高的一种启示。”叔本 华认为“音乐是直接表现心魄的艺术。”音乐艺术在艺
术体操中贯穿始终，在其他艺术类竞技项目运动如：花 样游泳、花样滑冰、竞技体操中的自由操中同样占有重
艺术体操专项特征研究
艺术体操专项特征研究 王 备任广花 卞 防 （西华师范大学体育学院 武汉体育学院研究生部 西华师范大学体育学院） 【摘要】艺术体操作为女子独有的运动项目，在竞技能力、美学、制胜 规律、训练过程等方面都有特殊的特征。本文对艺术体操专项特征进 行研究，以求能探出艺术体操运动的某些本质特性，给从事艺术体操项 目的教练员、运动员以及爱好者以理论上的参考和实践中的借鉴，并运 用科学的训练方法提高艺术体操的运动成绩。 【关键词】专项特征；艺术体操；运动训练；项群归属 艺术体操是一项以优美和艺术为其特征的运动项目。以美妙 动听的音乐和自然优美的身体动作相配合，把身体练习经过艺术 加工，使动作外形具有造型美。艺术体操动作以其独特的身体自 然性和韵律性为基础，以节奏为中心，把运动美淋漓尽致的展现出 来，给观众以美的享受。随着技术水平的不断提高，推动其技术向 “难、新、险、美”的方向发展。 １艺术体操的竞技能力特征 艺术体操运动员的竞技能力由其体能、技能、战术能力、心理 能力、运动智能五个因素所决定。 １．１体能因素特征 艺术体操是以表现“美”为特征的运动项目，拥有完美的身体 形态是攀登艺术体操顶峰的必备条件，但不是绝对的。艺术体操 运动员神经过程的均衡性和灵活性高，视、听、触觉、及本体感觉准 确、灵敏。在素质方面，力量、速度、柔韧、灵敏、协调和专项耐力都 有着重要作用。 １．２技能因素特征 在竞技能力的主导因素中，技能因素起主导作用，讲究动作和 编排上的难与新，技术和姿态上的美与准。高度的技巧性与完美 的艺术性相结合是艺术体操的基本特征。 １．３战术能力因素特征 战术能力主要体现在动作的编排上，编排的优劣是决定比赛成 绩的关键。编排成套动作要注意：一、突出风格；二、动作难度要有 创新；三、运动员之间的配合和队形的变化；四、场地的合理布局。 １．４心理因素特征 艺术体操运动员拥有坚强的意志品质、良好的赛前状态及比赛 中的注意和自信心，具有较多的心理学知识，善于动员和控制自己 的心理活动，从而保证在竞技中更为出色地发挥已有的竞技水平。 １．５智能因素特征 感知觉灵敏度高，善于自我调节，具有果敢精神。在智能上具 有丰富的想象力和创造力，能够自我分析和判断动作，善于正确理 解先进合理的运动技术，准确的掌握运动战术的精髓和实质，在比 赛中灵活机动地运用战术。 ２艺术体操的美学特征 艺术体操的审美因素和美学特征非常突出，包括形体美、姿态 美、难新美、编排美和艺术表现美。 ２．１形体关 艺术体操是一项以表现美为其特征的运动项目，可以说把运 动艺术化。拥有优美、匀称的形体是艺术体操运动员的首要条件， 也是作出完美、流畅动作的重要因素。身体形态好的运动员动作 的优美程度、可观赏性自然高，相应地也就较易取得理想的成绩， 因此，在选材方面要考虑形体美。 ２．２姿态美 姿态美是身体各部分所呈现出来的外部形态美的一种。姿态 美是艺术体操项目完成动作过程的审美意识和审美要求，是提高动 作质量的重要内容，是评分的重要依据之一。在Ｈ常训练中，运动员 要时刻注意自己的姿态，使自己的姿态趋向完美并形成动力定型。 ２．３难新美 俗话说：“超常称为奇，少见谓之怪”，难新美正体现了这种“超 常性”。难新美是艺术体操最重要的一个美学特征。艺术体操发展 日新月异，其发展的重要特点是动作技术发展追求难度大和新颖 性——创新在艺术体操发展史上显示出强大的生命力与独特魅力。 ２．４编排美 编排美含连接美是将各种不同类型、不同难度的动作结合起 来，并能突出运动员的个人风格，给人以艺术享受和美感的成套动 作。编排成套动作参加比赛是艺术体操等难美类项目区别其他形 式运动项目的最突出特点，且是重要评分内容之一，提高编排的审 美效果是提高技术水平和运动成绩的重要途径。 ２．５艺术表现美 动作技术准确而娴熟，形态潇洒而飘逸，舞蹈与技术动作在美 妙音乐旋律烘托下协调一致，融为一体，并突出个人气质和技术风 格，把所有美的因素都充分的表现出来。 ３艺术体操的制胜规律特征 制胜规律的组成包括：其一制胜因素；其二制胜因素之间的本 质联系。每个项目制胜因素是一个“因素群”，它们存在着必然性 联系，这些联系以不同的方式表现出来。 ３．１艺术体操的制胜因素 艺术体操的制胜因素为“难、新、险、美”。难是指动作的价值 程度，是一套动作的基本体现；新是指动作的独创和独特性；险是 指完成动作的超长能力必须冒一定的风险；美是指动作的技术质 量或表现力。 ３．２艺术体操的制胜因素之间的本质联系 制胜因素不是简单的组合，而是融会贯通，综合发挥作用的。 正确地认识和把握这些关系，才能做到遵循制胜规律。如在 难 和 “险”的理解上，提高动作难度的同时动作的惊险程度自然相应增 加；“险”和“美”是相互制约的，动作越惊险、难度越高，完成越困难， 美感上有所欠缺，要做到险、美的结合需要经过长期科学的训练。 ４现代艺术体操运动训练的主要特征 现代艺术体操技术发展复杂多变。规则的修订、竞赛制度的 改革，奖牌争夺的日益激烈，推动艺术体操不断向前发展，使得运 动训练不断呈现出新的特征。１、多年训练的程序化；２、训练的综 合同步化；３、女子训练男性化；４、动作难度与运动负荷强度的超级 化；５、运动训练的多周期化；６、 ｔ７理训练和恢复训练的重视化。 ５结论与建议 观念、思路在训练中居于先导地位，创新首先变革观念，进行 观念创新。训练思路是训练科学化的核 ｔ７问题。综合运用前人训 练法并进行改进，对训练理论和观念进行突破和创新，提出科学训 练新思路。加强制度创新，不断改革和完善科研管理方式。全面 推进组织形式、训练器材、方法的大力创新。 【参考文献】 ［１］陈小平．论专项特征——当前我国运动训练存在的主要问题及对策 ［ｒ］．体育科学，２００７，（２）：７２． ［２］刁在箴．尚迎秋．夏燕飞．基于规则演变的艺术体操成套编排新思路 ［Ｊｊ．北京体育大学学报，２００６，２９（８）：１１２９． ［３］刘钦龙．运动训练创新研究综述［Ｊ］．北京体育大学学报，２００８，３１（３）： ４１５—４１６．
艺术表现力是什么
艺术表现力是什么？
1艺术表现力，是指在艺术作品中所表现出的感染力。
2艺术表现力的主要因素包括艺术教养、专业技术水平、训练教育、美学感悟、兴趣爱好以及其他文化素养等,这些因素对艺术家的表现意识形成、各类作品完成质量的提高、艺术作品内涵的丰富、情感激发及艺术修养培养都有着不同程度的影响,并最终影响艺术表现力水平的发挥.
3、艺术表现力：指通过对美的事物、美的作品的具体、鲜明的形象感染人，调动人的积极情感，激发人们运用多种方式创造性地表达对事物、作品的理解。
4、艺术表现力：指通过对美的事物、美的作品的具体、鲜明的形象感染人，调动人的积极情感，激发人们运用多种方式创造性地表达对事物、作品的理解。
5、 一、动作是培养和提高表现力的基础
扎实基础。成套动作是表现力的载体与基础,没有健美操肢体动作就根本谈不上表现力。专门的长期基本功训练能使健美操动作达到—定的力度、规范、协调。力度与表现力实际上就是一个竞技健美操运动员的综合素质。因此学生首先就必须在有厚实的专业技术和身体素质的前提下,才能进一步谈到培养表现力。
二、音乐是培养和提高表现力的灵魂
音乐与健美操动作是不可分割的整体,健美操是“形动于外情于内”的表演艺术,情与形是不可分割的,音乐是健美操的灵魂,动作是健美操特有的内容,只有将健美操的每—个动作,每一个造型,每—个表情都融合在音乐中,才能使健美操产生水乳交融的美,同时音乐也为发挥表现力增加了色彩。要根据动作来选配音乐。
三、心理素质是培养和提高表现力的根本
自信心:健美操是—项表演性很强的体育项目,学生心理上要有表现的意识,学生的自信心也就显得更为重要了。学生开始就要建立一种自我信任,敢于挑战的竞技心态。只有在这种心态下,学生才能有高昂的激情和出色的表现力。首先要消除学生的自卑心理自卑是每个人的必经心理体验,正常的心理过程。自卑可通过体育老师与学生的共同努力来达到消除。其次,老师注意自身的示范、启发、帮助给学生的感官刺激,对学生的每——微小进步都要及时给予肯定,对较片的学生多加帮助、鼓励,切记讽刺挖苦,学生应积极配合,发挥自己特长,—点一点进步增强自己的自信心。
艺术体操运动员器械感的特征及其培养途径
艺术体操运动员“器械感”的特征及其培养途径
刘会玲刁在咸
(华中师范大学体育学院，湖北武汉430079)
摘要:艺术体操器械感是艺术体操运动员经过长时间专门训练而获得的专门化知觉能力，运动员“器械感”好或
差，对掌握技术动作有直接关系，本文旨在研究器械感的特
点、作用及培养方法。为教练员提高叶器械感的认识及在训
练中加强器械感练习提供理论依据。关键词:艺术体操器械感特点培养途径
1关于艺术体操运动员的“器械感”“器械感”即艺术体操运动员对器械的感觉。也就是我
们常说的今天的比赛我完全没感觉或今天的感觉很好。“器械感”就生理而言，即本体感觉。本体感受器是本体感觉的
外围部分，是埋在肌肉、肌腔和关节囊中的感觉神经末梢。
当肌肉收缩或伸展时，对本体感觉传来刺激，使之产生兴奋且沿着传人神经及传导道，经低级中枢至高级中枢的动觉
细胞，此细胞是本体感觉的最高级细胞。通过动觉细胞的分
析综合活动就能感知身体在空间的位置、姿势及身体各部位的运动情况，运动员的一切运动技能只有在本体感觉的
基础上才能形成。借助本体感觉器就能感知每一动作中肌
肉、肌健、关节和韧带的缩短、放松和拉紧的不同状况，为中
枢对运动行为进行复杂的分析综合创造条件。“器械感”是艺术体操运动员必备的心理特征。“器械感”是一种精细分
化了的复合知觉，这种复合知觉，是由长期的器械运用练习进人各相应的分析器和各种刺激物进行精细分化并在大脑
皮层中形成复杂的稳固的神经联系的结果。它又是技术水平获得高度发展并出现竞技状态的心理标志。
2“器械感”的特征2.1“器械感”对于艺术体操运动员的意义2.1.1“器械感”是艺术体操运动员成才的关键因素
艺术体操运动员如果“器械感”好，掌握技术动作就快，
在成套的器械动作过程中能够很准确地判断器械的特征，对它做出反映。器械感好的运动员就能使参与运动的视觉、
肌肉运动觉、平衡觉、听觉、触摸觉、机体觉等等参与进来，通过这些众多心理机能的协调活动，并且由这些众多心理