乌龙茶加蜂蜜的作用是什么
乌龙茶加蜂蜜的作用是什么
我们在平时饮用乌龙茶很少会去加入蜂蜜，因为乌龙茶本身的味道就是相当甘醇，并且我们喝茶的时候可以聊聊天，所以就不会去加入蜂蜜来一起泡。其实，我们在乌龙茶中加入蜂蜜对于我们养颜美容是有帮助的，而且蜂蜜有助于我们排便的作用，对于便秘的朋友来说是比较适合饮用的。
乌龙荼加蜂蜜在饭后以温开水冲饮一杯。有止泻养血、润肺益肾之功效，适宜便秘、脾胃不和。 减肥主要还是要适量饮食加上一定的运动量，茶饮料主要起到一个刮油消化的作用。 将乌龙茶泡开放温后，加入蜂蜜即可饮用。如果喜欢冰饮，可以加点冰块，并且可以一次冲多一点，然后摆放在冰箱里待饮。
茶一定要放温后再放入蜂蜜，因为蜂蜜随着水温而呈现不同的属性，温性的蜂蜜状态最佳。茶水一定要等候较温凉时才加蜂蜜，因为高温水尤其是刚刚煮熟的水将破坏蜂蜜中的营养物质。喝上一杯发酵适中，不寒不热，性平的乌龙茶，能够有效地消除夏天身体所淤积的余热，恢复津液，让人感到口中润泽，周身滋养。而且也可以通水利尿，对于暑热湿气的排除也非常有效。
乌龙茶是一种半发酵茶。它综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
对于这篇文章介绍的乌龙茶加入蜂蜜的作用，相信你们应该都知道乌龙茶加入蜂蜜对于我们通水利尿以及解暑祛湿是有帮助的，而且我们在乌龙茶加入蜂蜜可以丰富乌龙茶的口感，所以建议大家可以好好的利用乌龙茶跟蜂蜜的价值。
乌龙须的功能主治是什么
乌龙须的功能主治是什么
简介
乌龙须，也称为枸杞蒲公英茶，是一种源自中国的传统草药茶。它由乌龙茶叶、枸杞子和蒲公英根等天然植物材料制成。乌龙须被广泛应用于中医药领域，并被认为具有多种健康功效和主治能力。
功能主治
乌龙须因其多种成分和特殊的制作工艺而具有多种功能主治。以下是乌龙须的主要功能和主治：
1. 抗氧化作用：
– 乌龙茶叶和枸杞子含有丰富的抗氧化剂，能够中和自由基，减少氧化损害。
– 抗氧化作用可以提高免疫力，延缓衰老，预防慢性疾病。
2. 改善视力和眼睛健康：
– 乌龙茶叶和枸杞子中的营养物质对眼睛健康具有重要作用。
– 乌龙茶中的茶多酚和氨基酸有助于改善视力，缓解眼疲劳。
– 枸杞子富含维生素A和抗氧化剂，有助于保护视网膜，预防眼病。
3. 促进消化和减肥：
– 乌龙茶中的多酚和黄酮类化合物有助于促进消化，增加胃肠蠕动，缓解消化不良和胃痛。
– 枸杞子含有丰富的膳食纤维，有助于保持肠道健康，促进排便。
– 乌龙茶和枸杞子组合起来，可以作为一种健康的减肥饮料，帮助控制体重。
4. 提高免疫力：
– 乌龙茶和枸杞子中的多种维生素、矿物质和抗氧化剂有助于提高免疫力，增强抵抗力。
– 长期饮用乌龙须可以帮助预防感冒、流感等常见疾病。
5. 调节血糖和血压：
– 乌龙茶和枸杞子都具有降血糖和降血压的作用，对糖尿病和高血压患者有益。
– 乌龙须中的特定成分可以帮助调节血糖水平，减少血糖波动。
6. 改善睡眠质量：
– 乌龙茶和枸杞子中的一些成分具有镇静和安神的作用。 – 饮用乌龙须可以帮助舒缓神经系统，促进放松，改善睡眠质量。
7. 润肺止咳：
– 乌龙茶具有润肺的作用，可以缓解干咳和咳痰。
– 枸杞子含有滋阴润燥的成分，对于肺热引起的咳嗽有较好的缓解效果。
使用建议
1. 饮用方法：
– 取适量的乌龙须茶叶放入杯中，加入热水，浸泡5-10分钟即可。
– 可口感较浓者可稍微延长浸泡时间，口感较淡者可适当减少浸泡时间。
黑乌龙茶泡法是什么？
第 1 页 黑乌龙茶泡法是什么？
黑乌龙茶是一种风靡日本的茶叶，它相比乌龙茶，美容养颜和瘦身的功效更胜一筹。但很多人对黑乌龙茶的泡法不够了解，怕泡错而破坏了茶的营养功效。不同的泡制方法给味蕾带来的享受都不同，而且不易让人厌倦。下面给大家介绍几种不同口味的黑乌龙茶泡饮方法。
1、柠檬乌龙茶
首先准备2至3片柠檬，泡黑乌龙茶我们推荐用功夫茶具，然后放入一小包黑乌龙，用开水冲泡15秒，注意一定要计时，因为冲泡乌龙茶时间太长或者过短都会影响黑乌龙茶的口感。
冲泡好后放入柠檬片，按个人口味可以加入一点蜂蜜，加入柠檬后的黑乌龙茶瘦身效果更好哦，想要瘦身的姑娘们可不要错过了。
2、蜂蜜黑乌龙茶 第 2 页
这个蜂蜜黑乌龙茶推荐使用口杯茶具来泡饮，方法很简单，准备蜂蜜、鲜奶和黑乌龙，先用开水冲泡15秒，然后放入适量的鲜奶，冲泡好后再加入蜂蜜，，一款纯天然无添加的养生饮品就诞生了。
3、冰糖黑乌龙茶
首先准备2至4粒冰糖，冰糖具有补中益气、养阴生津的功效，最适合转季的时候饮用，待黑乌龙茶冲泡15秒后，放入冰糖，不仅口感更加甘醇，其养生的效果也不错。
4、人参黑乌龙茶
人参具有滋补强身，强心安神之功效，与黑乌龙完美结合后饮用更回味无穷，可人参黑乌龙茶应该怎么泡呢?分别入壶，先将黑乌龙冲泡一次，第二次冲泡再加入人参，用紫砂茶具冲泡可 第 3 页 能口感更好哦。
以上几种不同的黑乌龙茶泡法，大家有没有喜欢的呢？虽然茶叶的泡法都大致相同，但是也各有各的微妙不同，细枝末节都是需要注意的，泡茶功夫十分讲究，学问也大。大家喝茶千万不要跟风，喝茶一定要根据自身情况选择的茶叶才更适宜健康。
自制养肝护肝茶的方法
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生活常识分享 自制养肝护肝茶的方法
导语：保护肝脏是我们需要高度重视的一个问题，因为现在的生活中肝炎疾病对于人们的身体危害是非常大的，肝炎的治疗方法也是没有什么进展的，因此
保护肝脏是我们需要高度重视的一个问题，因为现在的生活中肝炎疾病对于人们的身体危害是非常大的，肝炎的治疗方法也是没有什么进展的，因此，人们在生活中面对肝病主要是以护肝为主，而护肝的方法非常多，主要是以饮食护理最为关键，例如喝养肝茶就是不错的方法，那么，自制养肝护肝茶的方法有哪些呢？ 一.材料决明子10克，乌龙茶、荷叶干品各3克。 做法 1将决明子放入锅中炒干；荷叶切丝，备用。 2决明子、荷叶丝、乌龙茶一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷约10分钟后饮用。 对脂肪肝的好处 决明子可润肠通便；荷叶可分解体内的脂肪，防止脂肪堆积；乌龙茶能显着抑制胆固醇及中性脂肪的增加。这款茶饮减脂减肥效果显着，有助于预防脂肪肝。 二.材料山楂干品15克，蜂蜜适量。 做法 1将山楂放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷泡约10分钟。 2取茶水，温热时调入蜂蜜饮用。 对脂肪肝的好处 山楂可以健脾消积，蜂蜜可以润肠通便，两者合用可以加快肠道蠕动，减少脂肪的堆积，减轻肝脏的负担。
7种必备滋补食物 让女人气血两旺
7种必备滋补食物 让女人气血两旺
银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。
当归红枣排骨
治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片
排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用
养颜补血燕麦粥
突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵!
先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖。
双红补血汤
红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
养颜的木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。
黄豆雪梨猪脚汤
常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点。
寒露节气的养生茶推荐
寒露节气的养生茶推荐
寒露，是二十四节气中的第十七个节气，标志着秋季的正式结束和冬季的即将来临。在这个时节，气温逐渐降低，气候变得干燥，人体容易出现各种不适。此时，选择合适的养生茶来调养身体，既能补充水分，又能滋养身心，增强免疫力。接下来，为大家推荐几款适合寒露节气饮用的养生茶。
一、红枣枸杞茶
红枣枸杞茶是一款非常经典的养生茶，具有补中益气、养血安神、滋补肝肾、明目等功效。
红枣富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素 A、维生素 C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。寒露时节，人体需要更多的能量来抵御寒冷，红枣能够为身体提供必要的营养和热量。
枸杞则具有滋补肝肾、益精明目的作用。它含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱、维生素 E、维生素 C 以及多种微量元素。在寒露时节，人们的视力容易受到干燥气候的影响，枸杞可以起到保护眼睛的作用。
制作红枣枸杞茶非常简单，将适量的红枣和枸杞洗净，放入杯中，用沸水冲泡，焖 5 10 分钟即可饮用。如果喜欢甜味，可以加入适量的蜂蜜或冰糖。
二、蜂蜜柠檬茶 蜂蜜柠檬茶是一款口感酸甜、清爽宜人的养生茶，具有润肺止咳、美容养颜、促进消化等功效。
蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便、解毒养颜等作用。在寒露时节，空气干燥，容易导致呼吸道不适，蜂蜜能够缓解咳嗽、咽干等症状。
柠檬富含维生素 C、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有抗菌消炎、增强免疫力、促进消化等功效。维生素 C 还具有抗氧化作用，能够美白肌肤，延缓衰老。
制作蜂蜜柠檬茶时，将柠檬洗净切片，放入杯中，加入适量的蜂蜜，用温水冲泡。水温不宜过高，以免破坏蜂蜜和柠檬中的营养成分。
三、菊花茶
菊花茶是寒露时节非常适宜的一款养生茶，具有清肝明目、清热解毒、疏散风热等功效。
菊花种类繁多，如杭白菊、贡菊、野菊花等。其中，杭白菊和贡菊的口感较为平和，适合日常饮用；野菊花的清热解毒作用较强，但味道较苦。
在寒露时节，人们容易出现眼睛干涩、上火等症状，饮用菊花茶可以有效地缓解这些不适。菊花中含有的挥发油、黄酮类、氨基酸等成分，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病菌有一定的抑制作用。
炭焙乌龙茶功效与作用
炭焙乌龙茶功效与作用
炭焙乌龙茶是一种珍贵的茶叶品种，以其特殊的烘焙工艺和独特的口感而受到广大茶叶爱好者的喜爱。它的功效与作用也备受关注，在这篇文章中，我们将详细介绍炭焙乌龙茶的功效与作用。
一、炭焙乌龙茶的功效与作用
1. 抗氧化作用：炭焙乌龙茶中富含丰富的茶多酚和氨基酸等抗氧化物质，可以中和体内自由基，减少氧化应激，有助于延缓衰老，增强肌肤弹性，降低慢性疾病的风险。
2. 提神醒脑：炭焙乌龙茶中的茶碱能够刺激神经系统，提高思维能力和注意力集中度。适量饮用炭焙乌龙茶可以使人保持清醒，提高工作效率。
3. 改善消化功能：炭焙乌龙茶中的茶多酚和内含物质可以促进消化液的分泌，增强肠道蠕动，缓解胃肠不适和胃酸过多，有助于改善消化功能。
4. 促进脂肪代谢：炭焙乌龙茶中的茶多酚和咖啡碱等物质可以促进脂肪酸的氧化分解，增加脂肪的燃烧，有助于减轻体重，改善肥胖状况。
5. 降低血压：炭焙乌龙茶中的茶多酚和咖啡碱等物质可以有效扩张血管，促进血液循环，降低血压，减少心脑血管疾病的发生风险。
6. 增强免疫力：炭焙乌龙茶中的茶多酚和维生素C等物质可以增强机体的抵抗力，提高免疫功能，预防感冒和其他疾病的发生。
7. 降低血糖：炭焙乌龙茶中的多糖类物质可以降低血糖水平，减少胰岛素的分泌，有助于调节血糖平衡，预防糖尿病的发生。
8. 保护心脏：炭焙乌龙茶中的茶多酚和咖啡碱等物质可以降低血脂和胆固醇，预防动脉硬化，保护心脏。
9. 缓解压力和焦虑：炭焙乌龙茶具有一定的镇静和抗焦虑的作用，可以缓解压力和焦虑情绪，带来放松和安宁的感觉。
10. 改善睡眠：炭焙乌龙茶中的茶多酚和氨基酸等物质可以调节神经系统，促进睡眠的质量，改善失眠问题。
二、炭焙乌龙茶的适宜人群
炭焙乌龙茶的功效和作用适用于广大人群，但由于其茶碱含量较高，故对于孕妇、儿童、哺乳期女性和心脑血管疾病患者等特殊人群，建议适量饮用或在医生指导下饮用。
三、炭焙乌龙茶的注意事项
养生茶搭配大全功效和作用
养生茶搭配大全功效和作用
养生茶，是指以天然植物为原料，通过科学配方制成的具有保健作用的茶饮品。养生茶因其独特的功效和作用，备受人们青睐。下面，我们将为大家介绍一些常见的养生茶搭配，以及它们的功效和作用。
1. 绿茶+枸杞。
绿茶富含茶多酚和咖啡碱，具有清热解毒、提神醒脑的作用。而枸杞则具有明目益气、滋补肝肾的功效。将绿茶与枸杞搭配在一起，不仅可以增加茶的口感，还能够达到清热明目、滋补肝肾的效果。
2. 菊花茶+蜂蜜。
菊花茶具有清热明目、消炎解毒的作用，而蜂蜜具有润肺止咳、滋阴润燥的功效。将菊花茶与蜂蜜搭配在一起，不仅可以增加茶的甜度，还能够达到清热润肺、润燥止咳的效果。
3. 乌龙茶+桂花。
乌龙茶具有清热解毒、减肥健身的作用，而桂花具有舒肝理气、明目润肺的功效。将乌龙茶与桂花搭配在一起，不仅可以增加茶的香气，还能够达到舒肝明目、减肥健身的效果。
4. 红茶+玫瑰。
红茶富含茶多酚和咖啡碱，具有提神醒脑、增强心脏功能的作用，而玫瑰具有活血化瘀、调经养颜的功效。将红茶与玫瑰搭配在一起，不仅可以增加茶的芳香，还能够达到活血调经、养颜美容的效果。
5. 黄茶+菊花。 黄茶具有抗氧化、降脂减肥的作用，而菊花茶具有清热明目、消炎解毒的功效。将黄茶与菊花搭配在一起，不仅可以增加茶的口感，还能够达到抗氧化减肥、清热明目的效果。
总之，养生茶搭配不仅可以增加茶的口感和香气，还能够发挥出各种茶和配料的功效和作用，达到更好的保健效果。不过，在选择养生茶搭配时，也需要根据自身的体质和需求来进行合理搭配，以达到更好的保健效果。希望大家在享受美味的同时，也能够更好地保健养生。
巧喝乌龙茶助你恢复迷人身材.docx
网址： 第 1 页，共 1 页 助新妈妈恢复身材的蜂蜜减肥法(图)
蜂蜜可以避免脂肪积聚蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也说消失了。 如何用蜂蜜减肥呢？如果你想试试，可以按下列方法去做。早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。注意：不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。
黑乌龙茶功效与作用
黑乌龙茶功效与作用
黑乌龙茶功效与作用
黑乌龙茶是乌龙茶的一种分类。号称有抑制脂肪吸收的效果!现代人的饮食生活，往往有体脂肪比重过高的现象，而油脂吸收过多不但会造成肥胖，也是许多慢性病的主因。下面，店铺为大家介绍黑乌龙茶功效与作用，快来看看吧!
什么是黑乌龙茶
黑乌龙茶是乌龙茶的一种分类，它是日本SUNTORY公司新推出了一款茶，号称有抑制脂肪吸收的效果!现代人的饮食生活，往往有体脂肪比重过高的现象，而油脂吸收过多不但会造成肥胖，也是许多慢性病的主因。黑乌龙茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。
黑乌龙茶不但抑制住了脂肪的吸收，甚至还帮助油脂代谢出体外。乌龙茶不只对健康大有好处，而乌龙茶之所以名为乌龙，就是因其茶叶和普通的绿茶不同，颜色较黑且形状如龙，而其颜色深的原因是因为含有茶多酚的缘故。SUNTORY公司就利用特别的制作方法，在不增加咖啡因的前提下提升了茶多酚的含量，也因此不但不会苦涩，喝完后还会口齿留香。
黑乌龙茶的泡饮方法
黑乌龙茶有阻脂刮油、瘦身纤体、暖胃、降血压、血脂,调节肠胃的保健功效,女性朋友们瘦身、养生的最佳选择。下面介绍几种黑乌龙茶的泡饮方法。
柠檬黑乌龙
推荐使用功夫茶具，放入一小包黑乌龙，用开水冲泡15秒后，记得不要超过20秒，在茶汤内(已经稍稍的降温)放入2-3片柠檬片，再加入一点蜂蜜，一杯养颜刮油瘦身的柠檬乌龙茶就做好了。加入柠檬后，瘦身效果会更好，而且可以缓解熬夜的疲劳感，且有保肝和瘦身双重功效。
蜂蜜黑乌龙 推荐使用口杯茶具，放入一小包黑乌龙，用开水冲泡15秒后，在茶汤内加入100ml鲜奶或者奶粉，冲泡后再混合加入蜂蜜或者方糖，这样一杯黑珍珠奶茶就做好了。这可是全天然的，无任何添加剂的养生饮品。
黑乌龙茶的功效与作用
排毒功效
科学实证黑乌龙茶可以抑制百分之二十种性脂肪的.吸收，效果非常神奇。而有喝过黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。所以说黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助油脂两倍地排出体内，有着神奇的两倍排毒功效
什么茶补脾胃的效果最好的
什么茶补脾胃的效果最好的
作为一名经验丰富的养生专家，我非常了解人们对于健康的追求和对于身体各种问题的关注。在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的身体问题，其中最为常见的便是脾胃不健康所导致的消化问题。而在中医养生中，茶有着极好的补脾胃的功效，那么什么茶补脾胃的效果最好呢？下面，我将为大家介绍6种可选的茶叶，并逐一分析其对于脾胃的治疗作用，同时提供相应的食谱和药方，帮助大家更好地调养身体。
1. 乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶，具有清香的口感和醇厚的滋味，不仅能够提高人体免疫力，还能够促进胃肠道的消化吸收。对于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状，饮用乌龙茶可以起到很好的调理作用。具体做法：取适量的乌龙茶叶，冲泡后加入蜂蜜，每日饮用1-2次，每次1-2杯即可。需要注意的是，乌龙茶不宜空腹饮用，以免影响消化。
2. 红茶
红茶是经过全发酵的茶叶，具有鲜花香和滋味醇厚的特点。红茶中含有丰富的多酚类物质，能够抗氧化、抗菌、降脂等多种功效。对于脾胃虚弱、消化不良、腹泻等问题，饮用红茶可以起到一定的治疗作用。具体做法：取适量的红茶叶，用沸水冲泡，加入适量的冰糖调味，每日饮用1-2次，每次1-2杯即可。
3. 神仙花茶
神仙花茶是由茉莉花和菊花等多种花瓣混合而成的一种花茶，具有解暑、调节情绪、清热解毒等多种功效。同时，神仙花茶还能够促进胃肠道蠕动，缓解胃肠不适。对于脾胃虚弱、胃痛、消化不良等问题，饮用神仙花茶可以起到良好的调理作用。具体做法：取适量的神仙花茶，冲泡后加入适量的蜂蜜调味，每日饮用1-2次，每次1-2杯即可。
4. 竹叶青茶
竹叶青茶是由新鲜的竹叶制成的一种绿茶，具有清爽的口感和天然的香气，富含多种维生素和矿物质，能够促进新陈代谢，调节肠道功能。对于脾胃虚弱、胃寒腹泻等问题，饮用竹叶青茶可以起到很好的治疗作用。具体做法：取新鲜的竹叶洗净，晾干后用沸水冲泡，每日饮用1-2次，每次1-2杯即可。
5. 金银花茶