专访健身教练培训行业领导者——张建
专访健身教练培训行业领导者——动岚健身创始人张建
导语：在就业难，工资低，企业倒闭大潮，商铺关门，裁军大号吹响的时代背景下，有这样一个群体却不为所动，并且以星火燎原的态势急速崛起。这就是现在中国健身行业中处于皎皎地位的健身教练。在这个行业里动岚健身教练培训学院的以高标准，高素质的就业水准，以全国连锁发展的健身加盟优势，高标准高效率的解决健身教练学员的就业赢得了健身业内外的一致赞声。动岚健身教练培训学院有如此优势的秘密何在?带着这个问题，我们走进动岚健身，见到了动岚健身教练培训学院的创始人张建。
姓名：张建
职业：动岚健身教练培训学院创始人
访谈实录：
Q：为什么越来越多的年轻人选择健身教练这个行业?
A：首先健身教练的兴起和发展与我国经济发展及全民重视健身行业有很大的关系。而且也和我们国家在2015 年将体育健身上升为国家战略这么重要地位是不可分的。本身健身行业是一个新兴行业，属于朝阳产业。健身私人教练一般是在健身房或者各种私教工作室或者其他专业健身场所里给大家提供专业健身指导的职业教练。是为人们提供健康的一个职业。一个国家想要发展，国民身体健康是最基础的保障，特别是去年裁军以来，更多的退伍军
人选择了健身教练这个行业。
Q：张教练，为什么当初会从事健身行业？有什么契机？
A：我本人很喜欢健身，经常也去指导别人，后来咨询我的朋友很多，顺理成章我就开了健身教练的培训学院。我本人从事健身这个行业有16年了，擅长高级私人教练培训近20项操课舞蹈瑜伽培训，动岚的健身教练培训系统就是我负责编辑并在教学过程中不断加以实践改进。
Q：动岚是从什么时候开始在国内进行培训的？目前是个什么状况?
A：在2005年。我当时算是最早介入健身教练培训这个行业的，而且动岚健身教练培训学院也是全国最早的全能健身教练培训机构，在当时是中国唯一的零基础全能健身教练，私人
教练培训学院。很荣幸被国家体育总局，中国健美协会，北京健美协会指定为全国健身教练员培训基地。目前学院总面积有数万余平米，在全国培训的专业健身教练也达到一万余人。其中我们一年培训的专业高级私人教练就达到6000余人，团操的教练也有2000多人。在动岚教练导师岗位上专职的老师就有一百多人，高级私教达到20多人。这在整个健身培训行业来说，规模还是相当可以的。
Q：目前动岚健身学院的师资、课程、就业这方面发展的怎么样?
A：动岚师资方面在业内属于领先水平，平均执教年龄在在8年以上，大部分都获得过国内外各种健身健美比赛大奖，同时动岚还特聘了一部分中国健美健身方面的冠军来亲自执教。课程方面有私人订制教练教练，高级私教，还有全功能教练培训及各种团操健身培训。对于健身学员来说适合自己的才是最好的。就业方面，动岚在全国有300多家加盟门店，超过2000家教练员合作店面，这些都有力的保证的健身教练培训完的学员更好的就业。
Q：“动岚作为国内最早、最专业的健身教练培训机构受到过哪些奖励吗？取得的最大成绩是什么？”
A：动岚健身经过十一年的不断努力，所有的付出终于得到了所有健身教练和健身俱乐部的认可，取得最大的成绩就是，到目前我们已完成培训的学员达到数十万人，且全部找到了自己适合的工作，有的已经担当了健身俱乐部的高级私教教练、技术总监等业务骨干。公司在目前获得过全国十佳健身教练培训学院、全国全明星健身教练培训机构、全国优秀健身培训机构、北京市优秀健身培训机构、北京健美协会指定教练员培训场馆、北京市最佳健身教练培训学院、北京健美协会健身教练培训会员单位。
Q：张教练，针对目前就业形式不佳，尤其是低学历的退伍军人，你对他们做健身教练这块怎么看?
A：我们欢迎喜欢健身的退伍军人来动岚。健身教练是国家职业技能培训不属于学历教育范畴，对学历要求不高。而退伍军人一般文化水平较高的不多，退伍后很难找到较好的工作，从事工厂工人，保安者占了很大的比例。而健身教练这个工作只要你掌握好了健身技能，选择做一名私人教练，薪资相比同行业就会高出百分之三十以上。拿一个普通高中初中毕业生在社会上的一般就业所能拿到的2500-3500每个月左右的薪资状况来讲，退伍军人选
择做健身教练后的薪资一般在7000 元以上，这点是其他行业无法相提并论的，而且随着经验的丰富和技能的增长，工资也会越来越高。而且退伍军人本身就有训练基础，选择做私人健身教练就比其他转行过来的多了体型训练优势。而且私人健身教练的工作环境一般在装修豪华，环境优美的商业区或者社区。对于职业发展前景，私人教练在健身行业的快速成长和发展期做个1-3 年一般可以成长为俱乐部的管理阶层，而还有不少一部分在行业细分市场，专业化的发展下，开设了自己的私教工作室，自己成了老板。受到尊重的价值感。专业度较好的私人教练能帮助会员改善身体状况，达到预期的健身目标，获得这些在社会上收入较好相对比较成功人士们的尊重而成为朋友，也有不少的人获得认可后得到资金投资的支持，从而成就了一个新的更高的起点。退伍军人选择职业很重要，选择一个自己热爱行业前景较好的职业更难得可贵。中国健身行业的快速发展，吸纳了很多的优秀退伍军人，也成就了很军人的发展，让他们走出社会底层成为优秀的创业者。
Q：很多人健身室为了减肥，也把健身误认为减肥，你能简单解释下两者的不同么？
A：我在07年接触这个行业到现在，有一部分人转变了这个思想，但是绝大部分人还是胖了才来，我们不能说胖是一种疾病，但肥胖会带来一些疾病，比如高血压高血脂高血稠，他们是胖了以后才意识到这些问题。其实，健身是为了健康，而不是减肥。吃减肥药，喝减肥茶也能达到减肥的效果，但都没有健身来的健康。健身具有减肥的功能，但只是其中一项而已。
Q：有些女孩子想去健身但又不想长肌肉，有什么有效地办法？
A：(笑)其实说实话，张肌肉是非常困难的，必须有非常好的蛋白质的补充，而且还需要高强度的无氧训练，所以美女们可以抛开这个顾虑。如果一个健美运动员从有点基础到想参加比赛，必须有一到两年训练时间，而且营养要跟得上，他们吃的苦，是我们正常人难以想象的，所以正常训练的情况下想张肌肉，美女们多虑了。一般女孩子比较适合一些有氧训练，
把肌肉线条拉的更长一些、好看一些就可以了，还有瑜伽，瑜伽是修身养性还有塑造体形的一个比较好的运动。
Q：很瘦或者身材很好的人还需要健身么？
A：其实说实话，我们很多人年轻的时候身材都很好，但是，只要过了35岁，人到中年的时候，体型都会发生变化，但是经常锻炼的人，体型就不会发生很大变化。活到老，锻炼到老，每天锻炼一小时，健康生活50年。
Q：你觉得健身是一项长期坚持的活动么？
A：这肯定时一项长期坚持的活动。而且这个成效是越来越明显的，我们大部分国人现在的状态是攒了一辈子的积蓄，到人生的最后几年全部投到了医院，而现在我们要改变人的这种观念。什么叫精彩的晚年生活？没有一个健康的身体，其他都是空谈。
Q：做这行有什么期待或者规划？
A：其实说到规划还有点远，但是我希望所有我们俱乐部的会员都能有一个健康的状态，这是我的一个小目标，也与咱们国家现在提倡的全民健身相契合，国家提出这个口号，而我们就是落实者。
ChinaFit记者：“您觉得是什么原因，使得国职培训从去年起获得国内各个方面和广大健身教练的认可？”
李玉山：“主要是因为健身俱乐部行业的整体台式有很好的发展，也是因为国内各个地区非常重视健身人才的培养。我从去年就感觉到全国各地的连锁健身俱乐部都有蓬勃的发展，大型俱乐部在不断地开设新店，而每个健身俱乐部都需要专业的健身教练。俱乐部的经营者也充分认识到，健身教练素质的提高能够大大加强俱乐部的营利性。我们毅能达培养出的教练能够让会员收获实实在在的健身效果。所以我们的学员能够在结业后迅速地在全国各大直辖市与省会城市找到合适的健身机构就业。毅能达国职培训的最终通过率也是全国最高的，去年体育总局统计全国平均通过率是40%左右，而我们的通过率是83.6%。”
ChinaFit记者：“为什么毅能达的学员能够收获如此高的国职培训通过率呢？”
李玉山：“我们的学员在经过培训后不仅仅是考试通过率高，拿一个证书这么简单，更能够顺利地完成健身俱乐部赋予的工作。因为首先，我们是国内唯一一家专职进行国职培训的健身教练培训机构。就我所知，国内其他培训机构或者健身俱乐部也可以进行国职培训，但是他们都不是只做国职培训这一个项目。由于，我们把所有经历都投入到这一项培训工作中，所以，收获的效果比较好。我们对培训师有严格的管理体系。经过多年的总结培训师的各项
工作都是科学化、制度化的，而且层层考核与其最终收入有直接挂钩。我们从预习、课堂作业、小测验、模拟考试等各个环节中为学生打下坚实的基础。包括要求老师要教导那些不爱学习的人，调动他们的兴趣，一定要负责到底。毅能达的每个培训班都会至少配备主讲人和助教两名老师，这是一个程式化的国定配置。”
ChinaFit记者：“那么毅能达在收获了2013年的发展后，2014年有哪些新的计划吗？”
李玉山：“今年我们有三大重点计划。第一是要在全国18个省建立分公司，将培训规模进一步扩大。为了尽可能多地满足全国各个地区的需要，我们要加快自己的脚步，把西藏、新疆等以往被健身市场边缘化的地区都纳入重点培养区域。因为，这些地区的相关单位也多次邀请我们前去进行培训。第二，就是我们要把培养全能型教练作为今年的重点。以往我们专注于私人教练的培养，而今年我们要把团操教练的技术也传授给更多学员。方式将采用多样化。第三，继续开展我们的完全公益性全民健身培训。将我们的毅能达的各位毕业学员派往各个省市的机关单位，教授健身课程和我们针对办公室人群而特意设计的健身操。这项工作是纯公益性的，毅能达这一举措的目的就是希望让更多人获得健康。
我们是一个健身培训机构，首先要打造一个传播健康的品牌与创造健康价值，这是我们生存下去的根本。
除此之外，今年3月10日，全国司法行政系统首家健身教练培训基地在北京市天堂河强制隔离戒毒所建立。毅能达体育行业国家职业资格认证培训机构定期为该基地选派教师，对民警开展针对性授课，并为考试合格者颁发健身教练员证书。北京市天堂河强戒所借鉴循证医学和运动学理论方法，将运动康复技术运用到戒治工作中，针对戒毒人员身体素质差异和个性需求，建立运动康复健康转档，逐人定制个人《运动处方》。经过系统训练，80%以上的戒毒人员心肺耐力、速度素质、协调素质均有效提高，身体素质明显改善。该培训基地的建立，将进一步加强运动康复戒毒研究，推进民警队伍专业化，推动戒毒矫治工作实现新突破。这也是我们的为推广帮助更多特殊人群而进行的尝试。”
退伍军人做健身教练怎么样？2015 年9 月3 号，国家主席习近平在阅兵大会上对全世界公开宣布：：“中国裁军30 万人！国家将淘汰非战编制，这也是国家的一个重大战略调整，具有非常大的长远意义。但是问题来了，这么多的退伍军人再就业是个难题。退伍军人做什么职业好呢？2010 年开始，越来越多的喜欢运动的退伍军人开始选择做健身教练，为什么大家更倾向于选择健身教练的学习？
1.
北京赛普健身学院国家零基础私人教练培训基地，国家体育总局和中国健美协会联合指定国家职业健身教练培训基地，积极响应国家号召，特开设“退伍军人持证报名优惠直接优惠学费，优先安置就业”的特别政策。作为国家成立最早规模最大的私人教练培训基地每年为国家培养大批退伍后转业的健身教练，薪资据人社部2015 年调查数据得出，平均高于同等行业百分之十五以上。赛普健身学院健全学员保障体制。“学不会免费复学”“终身免费进修”“就业保障协议签订，并终身服务”。同时，具备国家体育总局和中国健美协会认证唯一零基础私人教练专家课程体系的研发学院。2015 年和美国南加州大学专家及福特纳斯合作研发最新课程《常见肌肉骨骼损伤与康复》，每年进行课程升级，确
保行业唯一领先专业优势。赛普健身学院成为私人健身教练首先的职业教练培训学院。
中国十大健身教练培训排名
中国十大健身教练培训排名 本文由动岚健身学院提供 [中国十大健身教练培训排名]随着健身行业的如雨后春笋般破土而出，健身培训行业的发展更是势如破竹，而动岚健身学校在一直在健身培训行业属于领头羊，快速发展壮大。那么动岚健身学校到底有什么样的优势让如此多的学员选择这里，让我们带着疑问看看动岚学校有什么样的优势吧。 全国有很多培训机构，在我国的十大健身培训学院，动岚健身学校就是其中之一，在北京健身学院中，更是首屈一指。动岚健身学院之所以成为学员的信赖，因为动岚健身学校有国内首创的零基础私人教练教程，动岚健身有专业的明星导师团队，有成千的健身会所给学员提供就业。 （动岚私人教练培训中）
随着现在私人教练的需求和私人教练待遇的优厚，很多人都会选择做私人 教练。如果想做私人健身，当然动岚健身学校是你唯一的选择，因为这里位于 北京一线城市，具有先进的器械设备，完整的理论知识，专业水平的授课老师，舒适的学习环境。 动岚健身学院 [中国十大健身教练培训排名]如果你用心的学习了所学知识，得到专家级健身教练教授的认可，是可以保证你的健身就业率的，无疑这更具有一定的诱惑性。 所以动岚健身学院之所以会得到那么多学员的认可和信赖，更值得一提的是，如果健身教练不满足初级培训，可以继续培训，同时可以参加团操教练培训，按照自己的兴趣来发展。同时也可以考由国家认证的证书证明自己的实力，动岚健身一共有六项证书可供考试。总的来说，要想成功，是需要付出的。 中国十大健身教练培训排名选择了动岚，我们学到的不仅仅是专业知识和 理论知识，还有和学员相互交流的宝贵财富，这样的选择使我们受益终身，但 是有一点，我们必须认真努力的学习!
健身教练培训心得体会五篇合集2020
健身教练培训心得体会五篇合集2020 当教练基本、必要的是把会员带好，让会员在执行运动计划后有所进步。在俱乐部当教练，最被看重的内容是业绩!下面是我收集推荐的健身教练培训心得体会，欢迎阅读参考。 精选健身教练培训心得体会(一) 面对各种眼花缭乱的教练培训，我们应该选择哪一种呢?从业1年和从业10年，看问题的角度以及自身的能力都会有所不同，如何能把培训的内容转化为实际，也就是说我参加一个几千甚至上万的培训，用多少时间能把这些钱挣回来，能带给自己以及会员什么样的健身效果，才是学习的最终目的，而不是仅仅哪个证书。这里培训机构所起的引导和教学是至关重要的! 健身教练，只需做好自己的本职工作即可，医学范畴还是不要去触碰的好，当然，学习学习也是可以的，但是诸如学习了cpr等和医学有关得知识，遇到紧急情况还是拨打120的好，没有实践就去使用cpr，万一这个人突然死了，不知道这个责任教练担不担得起。 还有些教练为了显示自己与众不同，去接一些诸如糖尿病，高血压等等的特殊人群，如果对病理学，药理学这些知识不是很清楚的话，建议还是别接这样的会员，糖尿病还分一型和二型，有些人带这样的会员让他好了仅仅是个案，不能代表全部，不要奢望有固定的套路去训练和解决。 参加培训的时候，结合自己的知识量和技术水平，以及当地会员的群体和需求，去选择适合自己当前阶段的培训，才能更好的让自己成长
参考健身教练培训心得体会(二) 1.阅历丰富，知识权威。杨老师是原国家健美队总教练，曾20余次率队征战国际大赛，培养出秦承勇等多位亚洲健美和健身小姐冠军。杨老师从事健美运动及教学三十余年，在实践中总结出来的教学方法、内容已自成体系。我在参加培训前也曾阅读过几本关于器械健美的书籍，发现其中有部分内容彼此矛盾，部分动作在实践操作中无法完成或功效不佳，不禁对书本都产生了质疑，影响了学习的效果。而杨老师的动作是经过多年实践总结出来的，经过数百人次比赛取得好成绩验证了其操作性和可行性，甚至国家田径队、健美操队和举重队等队员都聘请杨老师作过体适能教练。在学习过程中，我接受的知识都是最实用和权威的，使学习大幅提高了时效性。 2.小班授课，亲身指导。杨老师的培训班通常是8-10个学员同时学习，由于我参加培训的时间正是北京召开奥运会的前夕，所以报名学习的学员特别少，只有我和一名17岁的小姑娘一起学习，后来有3个长期跟杨老师学习的教练员偶尔过来，可以说是“人丁稀少”。由于学员少，杨老师所有动作都是亲自示范和上手指导，杨老师严格要求每一个动作细节，每次错误他都耐心地讲解动作要领、分析错误原因、纠正错误动作，保证我们每一个动作都是标准的。杨老师比较重视时效性，培训过程中没有开班典礼和讲话，在短短8天的培训时间内，我们共学习了上百个健身动作，而且每一个动作平均都练习了上百次，直到我们真正掌握动作并刻在我们的大脑内才学习新的动作。在培训过程中，只要课后做一些笔记，就可以将全部动作和技术要领记住。 3.气氛和谐，相互提高。在杨老师的培训班内的学习气氛非常轻松，没有明显的老师和学生之间的等级划分，学员也都像朋友一样相互协助和指导。我作为
健身教练培训课程内容
健身教练培训课程内容-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
健身教练培训课程内容 如今进入到了全民健身的时代，改革开放到现在，大部分人民的温饱问题得到了解决，随着时代的发展，社会的进步，人们开始关注到自身的健康问题。忙碌奔波的生活，工作上的压力，让人们的身体长期处于亚健康的状态，从青少年、成年男女、老人，身体都有肥胖的趋势。自古以来是重文轻武，从小学生开始就缺乏锻炼，身体素质一路下滑。 健身在国内的发展时间其实也不是很短，只是没有得到人们长期的重视，每一次当大型流感侵袭时，好多民众在医院中徘徊时，老百姓才会想起提前预防，提前做好运动让身体健康。最近几年人们才真正的重视起健身，对健身也是逐渐的有所了解。 与此同时出现了一个新兴的职业---------健身教练。人们虽然知道了要健身，要运动，可是真正知道如何科学有效的健身还是很少很少。这就需要有专业的健身教练来指导训练，健身教练对人们的健康，提高身体素质有很重要的作用。要掌握的各项技能要最专业。 当然了，健身教练已经成为了一线二线城市中受欢迎的职业之一。想要成为健身教练，可不是那么简单的事情，身材好的不一定就是好健身教练，口才好的也不一定就是优秀的健身教练。对健身教练要求最高的一点，就是要有科学的专业的技能实践能力。那么专业的健身教练要具备什么条件呢健身教练培训课程内容有什么呢 现在的健身房规模越来越大，对健身教练的要求就会更高，要形象气质优秀，身材是肯定要线条美，与此同时对健身教练的理论知识与实践技能也有要求，健身教练不再是单单的教会员跑跑步，运动运动这么简单。要掌握运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动心理学、康复学等等。正确掌握每个器械的使用方法，尤其是对器械动作的规范性，和其他的注意事项。固定器械使用、自由重量器械使用、伸展练习、有氧运动、悬挂训练、健身球训练、bosu 球训练、敏捷梯训练、徒手训练等等。 作为一名健身教练，专业知识固然重要，还要具备良好的个人素养，在传播健身知识的同时，也要传播优秀的个人品德。现在从事健身教练，是最好的时机，把握住机会，美好的明天就是属于你的。
健身教练培训学校收费标准 学费多少
健身教练培训学校收费标准学费多少 健身教练培训的收费标准？！大部分的人涌入健身行业，使得健身教练培训机构也进入了迅速发展时期，那么健身教练培训的收费标准是什么呢，有么有统一的收费标准呢，受那些因素的影响呢。 健身教练培训的收费标准 健身教练培训的发展并没有很久远的历史，也没有统一的收费标准，作为职业教育一类的院校都是按照其课程及其他因素影响的收费，并没有完全统一的标准 健身教练培训的收费标准 培训课程健身教练培训的费用重要影响因素就是课程，我们都知道健身教练培训级别不一样，涉及到的科目也有所差别，同样级别的不
同学院可能也会有价格差别。 健身教练培训的收费标准 课程级别这里呢我们就简单的以私教为主来说一下，全能私教的课程也是分中级高级低级的，私教级别不一样，课程的设置费用也是不一样的，这是最基本的价格差别比较方式，当然可能也会关系到考证方面和导师方面的问题，这就需要我们具体的去了解情况了。 健身教练培训的收费标准 环境场所学习健身教练的收费情况也会跟环境、场所有关，我们可能会有疑问，跟这个有什么关系了，千万不要小看环境因素，如果一个学院有比较独立的学习训练场所，环境优美、设施齐全，尤其是在北京这样场地很贵的地方，那么你可以考虑这里了，即使贵那么一点
点，短短的3个月培训时间还是值得的。 健身教练培训的收费标准 1、健身教练培训的费用影响因素大致就这三种，需要学习的朋友们可以通过查询比较，选择适合自己的，但是我们学习一定不能只看学费，收费标准可以作为选择学院的一个标准，知道自己的钱是花哪了，所以要正确对待价格问题 2、城市的消费水平也跟收费标准有着直接的关系，不过大家普遍都愿意到一线城市学习，受环境就业影响，这些城市的各个水平都较高。
健身教练证书怎么考
健身教练资格证怎么考？ -----文章来源赛普戴老师健身教练资格证怎么考？凡参加过赛普学院健身教练培训的学员，均可考取下列证书： 1.由红十字会培训并颁发的心肺复苏急救员证书（CPR证书）. 2.由赛普学院培训并颁发的职业技能培训证书（结业证书） 3.由北京市健美协会监考并颁发的高级私人教练员证书（此证书费用为1500元，全部由学院全部承担） 4.由国家体育总局鉴定并颁发的中级健身教练职业资格证。此证书还有体育总局强制指定的额外7天的考前培训，所以中级证书费用是3300元，凡在赛普学院接受过专业培训的，可直接考取中级，并享受团报的优惠（2500元）和学院的700元考证补贴。 5.由国家体育总局社体中心和中国健美协会监考并颁发的“专业健身教练”证书（原名国家健身指导员等级证书，此证书费用为1840元，学员只需承担500元的教材、注册、制证等费用）
健身教练资格证怎么考？首先要想考个健身教练证需要经过专业的健身教练的培训才可以报名考取的！现在国内有很多的专业健身教练培训机构，要想学习健身教练可以报考北京赛普健身教练培训学院！ 健身教练资格证怎么考？北京赛普健身教练培训学院专业零基础私教培训，从赛普的教材到系统的课件专业健身培训都一直有赛普健身学院的研发团队在努力研发与升级! 健身教练资格证怎么考？学院主要有两个课程体系： 1.全能高级私教专家课程学习8项专业课程，学习三个月到三个半月左右，（专业级别：全能高级私教专家），学费13600元宿费每月400元 2..高级私教课程学习四项专业课程，学习两个月左右（专业级别：高级私教）学费9980元住宿费每月400元 3.优惠条件： 1.两人以上同时报名的每人优惠学费500元。 2.退伍军人持退伍证优惠学费500。 3. 国家一级远动员和二级远动员学费优惠500元（条件：资格证必
健身教练培训一个月课程
健身教练一个月培训课程 费恩莱斯国际健身学院SPTC基础私人教练认证 SPTC—Standard Personal Trainer Certification 招生对象 零基础人群 课程学期 1个月 课程特色 注重现代教学手段：充分利用现代教学手段，采用多媒体技术辅助讲解具有动态性的健身、健美的知识点和扩充知识面的观点。 注重多层次培养：课程中注重理论知识、素质培养与创新能力提升于一体。 课程优势
品牌力量：费恩莱斯国际健身学院拥有国内外顶尖的冠军导师团队，更加专注于一流健身教练的培养。以就业为导向，以实践技能为核心，打造国内健身行业领跑者。 注重细节：基础私人教练认证周期一个月，细节的把握更加的精致，使学员在一个月内能够将知识彻底的消化和吸收。零基础教学，系统化授课，循序渐进，每个人都可以成为健身教练 内容丰富：基础私人教练课程内容丰富，所学即所用，各方面的知识、理论中涉及到运动解剖、运动营养学、特殊人群等等诸多知识一应俱全，并与实践紧密结合。 氛围活泼：课堂氛围生动活泼，老师都能够结合自身的真实案例与经验传授生动幽默易懂的课堂氛围，即使你阔别课堂已久也不必担心无法适应学校生活。 课程大纲 1、私教职业规划及行业发展 2、心脏复苏与损伤急救 3、私人健身教练基础专业课程 4、器械使用与实操课程 5、运动功能解剖课程 6、基础运动营养学 7、运动计划制定及特殊人群 8、运动生理学课程 9、私教销售与服务实战课程 所获证书：（三证一书） 费恩莱斯健身教练职业资格证书丨红十字会急救员证书丨费恩莱斯结业证书丨费恩莱斯导师推荐书
招生对象零基础人群课程学期1个月
健身教练资格证怎么考取多少钱
健身行业在我国属于朝阳行业，具有很大的市场。随着全民健身政策的实施，健身行业的飞速发展，健身人群的增多导致目前健身教练行业人才紧缺，专业的健身教练变得十分抢手，健康、阳光、高薪，专业健身教练来越成为年轻人追求的热门职业。 随着健身行业的不断发展，知识与技能的不断更新，赛普不断的更新课程，CPT9.0私教认证课程，为追求专业而定制，让学习体验有了质的飞跃，它不仅带来了全新的学习模式，且将这一专业标准提升到前所未有的高度。 赛普健身教练培训基地是根据学习的课程来决定培训时间的，健身教练培训课程具体内容包括： 一、初级私教课程 课程时间:一个月 (138课时) 原价：10050 优惠价格：8500 分期付款方式：最低每月还款400 模块一：CPR心脏复苏680元 CPR是每一位从事私人教练之前应该具备的基本常识和应用技能，它帮助我们具备识别危险，远离危险以及遇到危险时的应急能力，以保障人们在安全的环境下进行训练。 模块二：体适能训练 体适能训练课程的核心重点，在于教会教练掌握与人体运动相关的运动系统(包括骨骼系统和肌?肉系统)、能量系统、心血管系统、内分泌系统的基础知识。为教练设计安全、有效的训练计划提供强?大的理理论支持。 模块三：运动营养 运动营养课程的核心重点，在于让教练了解人体所需营养素的组成、分类、生理功能、参考值摄入量和食物来源。课程中详细介绍了营养素、运动补剂与人体运动能力及运动后机体恢复的关系。 模块四：私教会员管理二级 私教会员管理课程的核心重点是教会教练如何掌握高效的沟通方法、高品质的私教服务。课程中让教练学会在充足的专业背景支持下融入沟通技巧挖掘出更多的客户需求。 二、中级私教课程 课程时间:二个月 (248课时) 原价：19800 优惠价格：17500 分期付款方式：最低每月还款1000 模块一：CPR心脏复苏680元 CPR是每一位从事私人教练之前应该具备的基本常识和应用技能，它帮助我们具备识别危险，远离危险以及遇到危险时的应急能力，以保障人们在安全的环境下进行训练。 模块二：体适能训练 体适能训练课程的核心重点，在于教会教练掌握与人体运动相关的运动系统(包括骨骼系统和肌?肉系统)、能量系统、心血管系统、内分泌系统的基础知识。为教练设计安全、有效的训练计划提供强?大的理理论支持。 模块三：运动营养 运动营养课程的核心重点，在于让教练了解人体所需营养素的组成、分类、生理功能、参考值摄入量和食物来源。课程中详细介绍了营养素、运动补剂与人体运动能力及运动后机体恢复的关系。 模块四：运动损伤防护 运动损伤防护课程的核?心重点，在于教会教练能够将动作矫正和手法矫正应用到私教训练课程中，帮助客户预防运动所带来的损伤。
健身教练年终工作总结
健身教练年终工作总结 XX年就要过去了，今年是本俱乐部明确发展方向的一年，在过去的一年里，通过大家的不懈努力，俱乐部在各个方面都取得了长足的进步和可喜的成绩，俱乐部迎来了加速发展的良好契机。在这里做个简短的总结： 自“龙德”健身俱乐部XX年成立以来，我们一直以“立足服务建体系，创新思路促发展”为宗旨，将俱乐部作为宣传和组织体育活动的阵地，为促进素质教育的实施、培养青少年体育人才、 今年我们参加了首届亚足联“中国展望——南京项目”的城市联赛，虽然，我们每年都要参加地方足协组织的相关业余联赛。但是，此次“城市联赛”严谨的管理，参赛队伍的质量和比赛的激烈程度都大大的强于以往。接近专业比赛的氛围大大激励了大家，面对强敌敢打敢拼，努力争胜，克服了年龄偏大、人员不整、水平差异较大的诸多不利因素，最终超额完成赛前既定目标，取得了第三名的好成绩。而且，吴与伦比在因伤缺席几轮的情况下，以绝对优势一举夺得联赛的“最佳射手”更加可喜可贺。 激烈比赛加强了龙德的凝聚力，增进了相互间的友谊，通过比赛结交了更多爱好足球的朋友和兄弟球队，季军的成绩进一步地提升龙德在业余足球圈中的知名度和影响力。这些都给龙德的发展提供了良好的契机。我们将面对机遇，深
化细化俱乐部的运作，积极消化暴露出的问题，将俱乐部的建设带向新的高度，迎接明年新一届的城市联赛。 今年在联赛的间歇期间，应兄弟球队和大家的需要组织了多场友谊和队内比赛，取得了良好的效果。随着更多的交流，增进了各队之间的了解和友谊，为南京业余足球的发展和构建更加广泛和谐的业余交流圈贡献了一份力量;此类比赛，以赛代练，保持和提高了大家的状态，为“城市联赛”取得佳绩打下良好的基础;更加重要的是，缓解了追求成绩还是提倡娱乐的矛盾，练习赛相对于报名和换人数量都有严格限制的联赛，可以有更多的人参加，随意的换人也更加适合我们这些年龄偏大的队员，可以吸引更多爱好者的加入，有利于俱乐部的持续发展。 在龙知球等有识之士的努力斡旋下，龙德的主场终于得以确定。这对俱乐部的建设和发展有着划时代的意义，突破了原来限制友谊练习赛的瓶颈，比赛的安排可以持续规律性的展开，加强和众多兄弟球队的交流合作，让更多的人通过龙德俱乐部和足球运动获得更多的快乐。 今年除了保持传统的和南通的互访友谊赛，还开辟了对东台的比赛。大家报名踊跃，东道主热情接待。比赛精彩激烈而不乏友情，联欢时更是义薄云天豪情万丈。通过“请进来走出去”，提高了龙德俱乐部在周边地区的影响，结交了很多新朋友，旅行比赛也让大家放松了心情增长了见识。
私人教练培训资料大全(高级健身教练必看)
私人健身教练－动岚健身教练培训培训资料 目录 私人健身教练—动岚健身教练培训礼仪 (1) 私人健身教练-动岚健身教练培训场地开发２? 私人健身教练(动岚健身教练培训）培训销售技巧4? １私人健身教练-动岚健身教练培训课程销售得准备4? 私人健身教练（动岚健身教练培训)培训在销售过程中得实战处理 ............................... ５私人教练（动岚健身教练培训学院)得优势6? 私人健身教练－动岚健身教练培训礼仪 一、礼节、礼貌: 1、礼节：表示尊敬、问候、致意、帮助得形式。 2、礼貌:文明得要求、表示友好与尊敬得行为. 3、一般礼节：鞠躬礼、点头致意礼、握手礼、拥抱礼、吻手礼。 ４、礼貌服务： ①树立与增强服务意识,它体现在：热爱事业与本职，有责任心与荣誉感，自觉加强品德修养; ②微笑服务。 5、礼节、礼貌得要求： ①语言美；②态度好;③礼貌处事；④行为端庄. 二、仪容、仪表、行为、举止： １、仪容: ①发型：女生扎发,不烫染奇异发型，男生发不过耳； ②妆容：女生淡妆，尽量不带饰物,不化浓妆； ③服饰:着工装，统一穿运动鞋或休闲鞋. 2、仪表： ①表情自然，微笑; ②着装整洁、工牌正挂; ③态度与蔼，服务主动、热情。 ３、行为举止: 站：挺胸、收腹、肩平、眼平视。 行:轻而稳。 坐:端正、自然。 三、服务用语及正确使用： １、基本服务用语： 欢迎语、问候语、告别语、直接称谓语、征询语、道歉语、婉转推托语、道谢语。 ２、正确使用:
①语言准确、适当，注意场合,讲究艺术; ②语言、表情、行为得体一致。 3、与客人讲话注意事项： ①微笑对客,眼光停留客户面部,少加手势,进退有序; ②不依靠，不心不在焉; ③注意称呼,注意客户身份、地位； ④落实问题，诚信待人。 （动岚健身学院） 四、谈单时得注意事项：一般坐在顾客得左边，方便介绍厂品。保持坐姿姿态得体.语言通畅流顺,专业知识掌握熟悉、注意语速。 五.保护时得注意事项:不同得项目选择与会员给予不同得保护姿势.注意与会员得站位，语言得适时适地。尽量不与会员过多得身体接触,尤其就是异性。 六。体能测试时得注意事项：体能测试项目得熟练性专业性,特别就是围度测量时卷尺得停留位置.避免过多得身体接触、给会员做数据分析讲解时要有度。七。拉伸时得注意事项;给予会员适当得辅助力量,身体接触位置要适当。始终保持教练得仪表仪态。 八．适时得个人规划:给自己制定一定期限内得工作计划与目标。 ［动岚健身培训学院]专业健身教练培训学院，国内首创基础健身教练培训学院，办院历史最久。提供私人健身教练培训,高级专业健身教练培训，各种团操健身教练培训，在全国拥有３0０多家动岚健身健身连锁店。动岚健身同时为您免费提供健身专业指导,健身资料免费大奉送，动岚健身教练教您轻松卸下肥肉，塑造迷人曲线，增强身心健康。 私人健身教练—动岚健身教练培训场地开发 （1)开发原则 在免费卡没分之前,或此卡已分，但私人健身教练—动岚健身教练培训在48小时未联系此会员，二节免费课上完后七天未购买私人健身教练－动岚健身教练培训课程,均可进行场地开发.接触时一定要先确定其无私人教练(动岚健身教练培训学院)。 (2)场地开发技巧
健身教练培训一共需要花多少钱
如今人们对于健康越来越重视，很多健身爱好者都想成为健身教练，在健身的同时还能赚到钱，一举两得。在成为健身教练之前，参加健身教练培训班系统的学习健身技能是很有必要的。那么健身教练培训需要多少钱呢？ 健身教练一般分为两种，私教和操课教练，所以在选择之前一定要确定就业方向。 私人健身教练就是进行一对一指导的健身教练，需要很强的专业技能，需要根据不同会员的身体状况，来制定合理的健身计划和饮食计划。 同时私人健身教练的工资是底薪加提成的方式，一般底薪在3000左右，课时提成是200-500不等，月薪过万都是很容易的。 现如今大多数的学员就业方向都是成为一名私人健身教练，无论是薪资和发展都是吸引他们的地方。高菲认为女性教练是会受到各个健身房的重视的，因为健身教练这个职业，女性很少，并且女性会员对数会选择女性私人健身教练。 操课教练也可以叫做团操教练，一般是带着很多人一起做操，常见的有动感单车，瑜伽，普拉提等。操课教练的收入比私教低一些，但是时间相对灵活。 私人健身教练培训费用相对高一些，在2万左右，进行2-4个月的培训，考取专业的证书；而操课健身教练培训班的费用相对低一些，在8000-12000
之间。 学习健身教练的费用并没有统一的标准，因为现在健身教练培训学校的侧看点不同，学校的特色不同，因此学校收费标准也是不同的，不仅如此，还与学校的各个方面同的水平有一定的影响，有的学校综合实力比较强，那么收费标准就相对会高一些，而有的培训学校，各方面的实力都不太理想，为了吸引人就会把价格设得比较低。但是这也不是决对的，具体的还要以学校的实际能力为主。 影响培训费用的高低还与学校的地理位置有关，一般一线城市要比二线城市的费用普遍高一些，一线城市的培训费用通过对健身市场的调查发现大概培训费用是在万元左右，二、三线城市的费用大概在几千元左右，不仅仅是因为一线城市的消费水平比其它城市高，更是由于，一线城市的培训学校相对会更加专业，在各个方面上都会高于二、三线城市，所以收费会略高。 高菲健身学院资质丰厚，是国家体育总局、中国健美协会、人力资源社会保障部、国际职业资格认证中心、中国电子商务协会、中国瑜伽协会、中国东方舞教师资格认证中心。本学院一直秉承严谨认真仔细，收获快乐至上的教学理念，可颁发国际、国内专业健身教练资格证书，为中国领先的健身教练培训行业标杆。 高菲的团队，学院的导师平均从业时间12年，导师团队包括世界冠军、全
2020年健身教练工作总结
2020年健身教练工作总结 【2020年健身教练工作总结一】一个好的健身教练，可以给客人们带来更好的帮助，这也是为什么会有那么多人选择健身房的原因，因为有一个专业的健身教练在一旁指导，这样会更加有利于帮助自己塑造体形，而且还可以时刻提点自己哪些方面做得不正确，可以便于及时更改。 2020年来，我在健身教练岗位上学习了许多，也有些许心得，现将其总结如下： 1.不断地学习 想成为一个优秀的教练，关键在于如何训练，如何成长提高自己，当教练不是一天就能成的事情，健身行业发展快，不断跟上时代的变化。才能取得成功，不断学习，培训更新新的技术，千万不能永远原地踏步。 2.多接触好的环境 保持良好心态的秘诀在于，让自己身处良好的环境，人是环境的产物，努力给自己创造良好的环境3.时间的积累很多大牌教练刚开始的时候还不如你呢，关键是他们从业时间长，跳的时间长了有经验而已。 4.关键靠自己 任何的天才，取得成功人，都是自己训练出来的。老师只是起到指引作用。 5.成功秘诀 练一万遍就比练100遍强，身体协调性性，越练越好。协调性不是天生的，是后天训练出来的。复习就能出成绩，锁定目标，专注重复 6.虚心教练 不能轻浮，不要盲目自大，勇敢接受别人的意见，完善自己。 2020即将到来，我会根据15年的领悟，做好健身教练本职工作，不断向前! 【2020年健身教练工作总结二】本人回到人和健身从事私教总监工作接近一年，在这一年工作当中整体感觉得大于失。但无论从本职工作还是其他工作的角度我觉得有很大的不足，以至于工作上得过且过，畏手畏脚。首先回顾一下2020年工作当中发现的问题。
1.私人教练的服务意识没有改变和提高，经常会发现会员在健身区域内穿拖鞋，皮鞋，高跟鞋，不着健身服装或光膀子的违反俱乐部会员管理规定的事情，但很少或者说基本没有发现当值教练劝阻和引导。 2.基础工作和服务没有达到俱乐部的要求，也无法令人满意，这表现在工作流程执行不到位，布置的工作完成不到位。对会员的健身专业指导和服务没有责任感。 3.各家俱乐部的教练素质和职业素养参差不齐，这表现在教练对本职工作的感念不清晰，对俱乐部所起到的作用没有认识，新的教练加入到团队，也被老的形式迅速的同化了，从而导致教练工作态度不端正，违反俱乐部规定，影响俱乐部的品质。 4.教练的非正常流失情况比较普遍，原因有的是教练对俱乐部的管理不适应，还有就是健身部本部门管理的原因，也有部门主管根据个人喜好的原因。 5.有的店健身部门有销售无管理，这表现在工作重心只停留在督促教练课时销售，但很少检查教练的基础工作落实情况，对工作流程不做指导检查，工作表格填写不详细和不连续，对健身部的管理规定没有认真执行，对会员的保有工作没有跟进和监督，对销售分析没有细致的分析和指导。 6.教练的专业技能普遍性没有提高和改进，销售没有针对性，销售的铺垫大都以和会员情感做基础而并不是靠实力打动客户。教练月平均销售会员量每人不足3人，这表明私教销售构成的会员基数比较其他城市的平均值6到8人有很大差距。 7.健身私教销售存在误区，大多数的教练没有以达到和培养会员的训练目标的要求做计划销售安排，而是单纯的以销售为目的接触和指导会员，一旦没有形成销售便不再为之服务，从而影响了整个俱乐部会员量的保有。 8.销售大多依赖政策，根据统计今年三月到现在8000元以上的课时销售80%都有赠卡的情况发生，赠卡从季卡到两年卡不等，这间接的造成了一线销售部门障碍，而发生的弊端也在慢慢显露出来。 9.教练课时记录管理混乱，教练在预约和上课记录与课时卡不相符，课时卡的会员签字真实性令人担忧。这表现在离职教练在准备离职前突击签课时，教练部经理不认真审核，现有教练为了得到高提成和清课奖做课时卡的虚报。
私人健身教练培训课程内容有什么注意事项有哪些
私人健身教练培训课程内容有什么?注意事项有哪些? 健身行业现在发展今非昔比，私人健身教练迅速成为人们喜爱的职业，如果想要进入健身教练这个行业，想要成为私人健身教练，选择一家专业的健身教练培训机构进行培训学习无疑不是绝佳的选择。那么，私人健身教练培训课程内容有什么?健身培训机构多以健身教练培训班、健身教练培训机构为主，但很多明智的人还是会在健身教练培训机构为主进行自我塑造。不管健身教练培训机构经营方向、经营重点如何，一般会对学员进行三方面培训。 1.学员正式培训前，会进行血压、维度、身高、体重、肌力肌耐力、柔软度等入学体测，机构还会开设一些课程，帮助学员们了解健身教练简介、健身教练必备素质和职业规范、健身教练职业发展等健身教练概念与职责。 2.学员正式培训时，既要学习运动学、营养学、运动生物力学等丰富的健身理论，又要学习健身器械使用方法，了解健身器材使用注意事项，必要时进行徒手训练和肢体运动。
3.很多正规机构，还会授予学员专业的销售知识，以提高学员专业的销售技能，甚至很多机构还会授予学员丰富的心理知识，赋予学员们与会员进行心理博弈的强大能力。 如果你想掌握以上健身技能，不妨到正规机构接受培训，赛普健身教练培训基地，成立于2009年，赛普的私教认证课程设计非常有针对性，到目前为止，赛普已经为中国健身行业培育了数万人次的优秀教练，遍布于全国各地。赛普健身教练培训基地无论在科研、师资、场地或是学员的就业情况都处在一个较高的水平，多年的默默耕耘，为中国的健身事业做出了杰出的贡献。
会员在购买私教课的过程中，缺乏重心，往往被私人教练的推销，或私教所说的内容吸引后直接购买私教课，这时并不明智。健身锻炼第一次请私人健身教练注意事项?购买私教课程的方法： 1.规划健身时间合理购买课程 购买私教课时，一次性不要买太多课程，一定要根据实际情况，以及计划购买。防止过多购买私教课后因为各种原因无法上课。 2.明确自身需求正确选择私教 会员健身目地不一，购买私教课程时，根据需求找对应专业上拥有技能特长的私教。对于锻炼肌肉的会员，需要选择抗阻力训练有较深钻研的私教。对于进行多元化的训练、激进式训练的会员，需要选择对体能方向专研的私教。而身体存在损伤、体态等问题时，非常需要在运动康复领域擅长的私教。 3.了解私教上课情况 再选择私教购买课程前，需要了解所选私教。查看所想要选择的私教上课情况，是否存在不认真上课等情况，避免选到不负责任的私教。
中国健身教练培训学校排行榜【2017】
中国健身教练培训学校排行榜【2017】 我国健身行业飞速发展，健康已经成为大家最为关注的话题。如今，健身人群的增多、健身需求的多样化导致健身教练人才紧缺，特别是私人健身教练，供不应求。为了改变这一现状，国内出现了很多健身教练培训机构，那么中国十大健身学校有哪些呢？中国健身学院排行榜？ 中国十大健身学校，中国健身学院排行榜？北京赛普健身教练培训学院专业零基础私教培训，从赛普的教材到系统的课件专业健身培
训都一直有赛普健身学院的研发团队在努力研发与升级!2017年赛普健身学院升级课程是按学习的课程来决定培训时间的，赛普健身教练培训课程具体内容是： PFT体适能训练认证：需要熟练掌握【第一模块教学课程】CPT力量训练及基础理论并通过考核。（一个月，8800） 损伤预防与纠正性训练认证：需要熟练掌握【第一模块教学课程】CPT 力量训练及基础理论、【第二模块教学课程】体态纠正性训练阶段、【第三模块教学课程】运动防护课程并通过考核。（两个月，16800）私教CPT认证：需要掌握全部课程【第一模块教学课程】CPT力量训练及基础理论、【第二模块教学课程】体态纠正性训练阶段、【第三模
块教学课程】运动防护课程、【第四模块教学课程】功能性训练、【第五模块教学课程】私教会员管理、【第六模块教学课程】格斗训练课程并通过考核。（三个月，20000） 中国十大健身学校，中国健身学院排行榜？【赛普】每项课程都进行了全面的改革升级，为保持学员毕业目前在行业不断发展的知识和技能，此次赛普体系结合了国际上先进的健身理念以及国内健身市场需求（漏洞），融入了教学大纲，制定达到了国内零基础私人教练专业知识结构和继续教育培养体系的最高水平。
优秀健身教练心得分享
会员为什么要找健身教练？ 首先，会员找健身教练的目的一般有以下几点： 1.会员对自己的体型不满意，需要增肌、减脂、塑形等等，在健身房男女的比例大概 是3：7，所以目前这类会员比较多。 2.健身教练可以帮会员安排专业的训练计划以及饮食计划。 3.还有就是会员出现一些运动康复可以解决的健康问题，例如长期办公室坐着颈椎、 胸椎疼等等这类问题，健身教练可以运用运动康复给会员恢复。 4.很多会员都是典型的运动懒惰爱好者，健身教练可以督促会员锻炼，如果没有健身 教练，很多会员估计我很难有强大的毅力每天在累成狗之后还去健身房流汗，这样也就对会员没有多大帮助。 5.最重要的一点，会员一般都不专业。以最简单的“深蹲”为例，也许网上有海量的 视频演示如何标准地完成这个最基本的动作，但是，看似一模一样的动作，用臀部发力还是用腰身发力是两回事，锻炼效果事倍功半甚至适得其反。“私教的最大用处就是为客人节省时间成本，降低受伤风险，学会基本的健身知识，树立正确的训练观，这可是受用一生的。”
负重深蹲 会员会如何选择一个健身教练？ 1.体型，这一点是非常重要的，这不是说谁帅会员就一定选谁，当然这是一个颜控的 时代，帅的人一定会被优先考虑倒是真的，但是长相是天生的，改变不了也没必要改变，但是你的体型、你的衣着你是可以控制的，教练这个行业，本身就是自己的最佳广告，如果你挺着一个大肚子，你怎么好意思告诉你的会员，你可以帮他减肥？ 2.态度及沟通，很多菜鸟可能都存在下面的问题，沟通过程中根本不听会员的诉求， 只在推销他自己最想说的，然后翻来覆去磨磨唧唧，他以为自己是说的越多你越能被忽悠，其实是说的越多反感越多。坦白说，沟通其实有很多技巧，如何让人觉得你不圆滑世故，如何让人觉得舒服无障碍，这是特别微妙的事情，但是最佳的沟通其实是设身处地换位思考，很多时候也决定了你的人品，无形中显露了你的职业态度。在这儿我就不详细介绍该怎么做了，后面我会举出一个实例来说这个问题。 3.能力，前面的工作你都做好了，会员已经买你的课了，接下来就是要解决会员提出 的问题了。健身教练生存条件主要是靠口碑，如果没有回头客，或者会员上完你的课也跟
《健身教练》课程教学大纲教学内容
《健身教练》课程教 学大纲
本课程教学大纲依据社会体育专业2011级人才培养方案制定。 一、课程说明 课程名称：健身教练课程编号：112123007 总学时：32学时总学分：2学分 学时分配：理论28学时，实践4学时 课程性质：专业必修课 先修课程：社会体育导论适用专业：社会体育 开课学期：第二学期 二、教学目标与要求 教学目标： 通过本课程教学，使学生了解健身教练的职责，理解健身指导的特点，掌握健身指导的基本理论、基本方法、基本技能，熟悉健身指导的程序与方法，旨在培养健身指导的实用能力，并为学生日后从事体育教学训练和全民健身指导奠定基础。也为学生后续课程的顺利学习提供条件。 教学要求: 一、在保证该课程教学的科学性和系统性的前提下，着重突出健身指导的实用性。有关本课程的基本概念、基本知识和基本技能，作为教学的重点内容，要求学生牢固掌握并熟练运用。 二、坚持理论密切联系实际，对于课本中涉及到的高深健身原理，一般不予深究。教学时，尽可能借助体育科研中的一些典型实例，深入浅出地阐明其基本思想，旨在拓开学生的思路，并积极引导学生将主要精力放在掌握健身方法的具体应用上。 三、课堂讲授实行启发式，力求做到少而精，突出重点，并注意将培养和提高学生的分析问题和解决问题的能力放在重要位置。 四、坚持课后练习是教好、学好本门课程的关键。在整个教学过程中，将根据正常教学进度布置一定量的课后作业，要求学生按时完成。 教学重点：健身锻炼的基本方法健身指导技法不同人群的健身指导 教学难点：不同人群的健身指导 三、教学内容与目的 第一章健身教练概述
第一节健身教练兴起的背景 第二节健身教练的概念与分类 第三节健身教练的工作内容与规范 第四节健身教练的培训 教学目的：通过本章的学习，使学生了解健身教练的兴起、发展、概念、分类和工作内容，启迪学生在了解健身教练基本知识的前提下，学会观察问题和探索健身教练未来发展趋势。 教学重点：健身教练的工作内容与规范 教学难点：健身教练的概念与分类 教学方法与手段：讲解法问答法 作业形式： 1．通过学习，举例分析我国现阶段健身教练发展中的一个问题，提出相应的对策。 2．通过对某一地区社会经济的发展分析，对这一地区健身教练未来的发展提几点建议。 第二章健身教练的人际交往与客户服务 第一节健身教练的礼仪规范 第二节健身教练的沟通技巧 第三节健身教练客户服务的规范与技巧 教学目的：了解健身教练的礼仪规范，掌握健身教练与客户的沟通技巧以及服务规范，熟练运用相关知识于健身健美服务场所。 教学重点：掌握健身教练员与客户的沟通技巧以及怎样将理论知识运用到具体实践中。 教学难点：健身教练客户服务的规范与技巧 教学方法与手段：情景教学法互动式教学法 作业形式： 1.沟通技巧是健身教练必须具备的基本素养和基本技能，在健身房中健身教练要学会与客户进行良好的沟通和配合。你认为作为一名合格的健身教练该如何完善和提高个人的沟通能力与技巧？
国内四大健身教练培训学校的区别
国内四大健身教练培训学校的区别 国内四大健校 东有上海锐星；西有西安创体；南有武汉清波；北有北京赛普。 相信很多有意向从事健身教练职业的朋友，对于这四所健身教练培训机构都有耳闻。只是对于零基础的我们，该如何选择？这四所培训机构分别有什么优势呢？下来小编从学费、课程、证书这三大方面来一一进行分析，希望能给那些尚在徘徊的朋友们一个参考。 东——上海锐星：成立时间较早，记得七八年前小编还没进入健身行业的时候，锐星就已经很出名了，只是苦于上海那天价的培训费用及生活费，当时没有选择去锐星。锐星是一所多元化的健身教练培训学校，其中以操课教练培训最为出名，培训费用在一万五左右，加上吃住下来，最少需要三万元，证书是由国家体育总局颁发的国家健身教练职业资格证。 西——西安创体：成立时间较晚，正式成立之前，是专门做跑场式培训，就是专门去健身房给教练部做内部培训。2014年底正式于西安成立基地——创体健身学院，专门培训私人健身教练，主要是针对零基础学员。培训费用在一万元左右，加上吃住下来总费用在两万元左右，证书是由国家体育总局颁发的国家健身教练职业资格证，据说直接考出来就是中级。 南——武汉清波：成立时间较早，清波的创办人姚清波，是操课教练出身，早期就已经很出名了。相信清波也是致力于操课教练的培训，而且明星教练姚清波老师带出来的操课教练水平一定不会差。清波的培训费用在八千元左右，武汉的消费水平相对较低，加吃住下来总费用不会超过一万八千元，证书是由健美协会颁发的专业健身教练证书。 北——北京赛普：成立时间较晚，但不得不承认，赛普已然成为国内学员数量最为庞大的一所健身学校。也是国内最早专注私人教练培训的机构，首家引进物理治疗课程体系后，更吸引了大批的学员慕名前来学习，在运动康复方向是当之无愧的NO.1。赛普的培训费用和锐星的费用接近，在一万五千元左右，加上吃住费用下来大概需要三万元，证书是由健美协会颁发的专业健身教练证。 建议根据自己所处的地理位置就近选择，方便日后进修。 以上只是小编本人对国内比较知名并在东西南北方向最具代表性的健身学校做出的简单分析，稍有误差，在所难免。除此之外，还有一些像567这些健身学校也很出名，不一一介绍了。请新人朋友在选择时向各学校官方网站进行进一步咨询。 声明：本文只是出于一个从事健身行业8年的朋友对很多新人朋友的提问进行作答，不作为任何官方评论。
健身教练工作总结
健身教练工作总结 This manuscript was revised on November 28, 2020
健身教练工作总结 健身教练工作总结一一月份对XX年度各家店综合排名后三位和新加入的教练进行评估和我本人和其他教练经理对评估教练的集中培训。并把人和体适能学院建立起来，考核通过可以继续留任，考核没有通过的予以劝退。对现有教练团队的级别重新调整。针对课时卡的真实性做全面的清查工作，发现有问题的教练按当时发放提成的课时费退回俱乐部并对相应的处理。 二月对健身体系的综合整理并针对俱乐部所属各家店健身部进行强化推行，对落实不到位和执行不彻底的部门和部门成员进行评估和处罚。对现有的课时提成进行统一调整，取消课时清课奖，从而避免为了追求高提成和清课奖采取虚假课时情况的发生。 三月针对目前的状况，调整教练团队的工作状态和工作态度，主动吸收新的教练群体作为新鲜血液触动团队积极的工作。主动与其他销售部门的员工和负责人交流，听取意见，改善部门间的合作。对春季的到来与各家店经理研究和设计新的私教课时迎接新的销售。 四月制定新的销售政策以统一销售模式，针对春天的季节特点开展新的私教课程。有组织的举办会员健身趣味性比赛和活动。
五月组织优秀的教练学习当下健身市场中新的私教培训课程，扭转目前私教团队中普遍存在的销售高于专业的现状。有组织有步骤的对现有教练进行新课程的培训和考核。 六月督促各家店健身部组织会员春游活动，促进会员与教练的情感交流。对俱乐部每年安排的传统健身活动给予扶助和支撑。销售方面以夏季人们对自身的身材要求为切入点，开设形体塑造的私教课程。对长江路的店庆活动与店总和健身经理制定销售方案和活动。 七月对俱乐部所属各家店的教练做评估，实行教练的星级升降级措施。在学生假期开办暑期减肥训练营，督促和检查各家店经理的落实情况。对俱乐部承办的传统赛事做前期宣传，帮助企划部做好前期准备工作。对龙电店的店庆活动与店总和健身经理制定销售方案和活动。 八月与游泳馆和羽毛球馆做联合销售，促进各部门的私教销售，相互做到资源信息共享。 九月针对每年该时期健身人群的减少，强化对以前体测会员的跟进工作的检查，尽量避免销售的断档。对私人教练团队进行授课质量的检查，对发现的问题帮助教练在专业方面得到提高和改进。对定期的赛事活动有组织的合理的进行部署安排。
健身教练初学者入门需要学习哪些培训课程
现在健身行业越来越受到大家的推崇，从而也就发展的愈加快速，使得健身老师成为了当下社会中既时尚又高薪的职业，获得了众人的认可，许多人开始学习健身技能知识，由于我国之前并不重视健身意识的培养，所以许多都是健身方面的小白，那身为初学者应该从哪些入手?本文为您提供参考，希望能够对您提供帮助。 一、初始 初学者学习健身技能需要从入门知识学习，也就是要先学习一些专业的理论知识，理论知识是学习健身技能的依据，是给健身会员提供科学指导的基础。理论知识包括：运动生物力学、运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动心理学、健康体适能，健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。这些对今后学习健身技能是非常重要的，如果没有这些基础作指导，就很容易在动作上出现错误，甚至无从判断动作的正确性。 学习完理论之后，就要将理论转化为技能，学习一些抗阻力训练、器械使用方法、有氧运动、无氧运动、拉伸练习、形体训练、模拟教学等，这是健身技能的基础，是学习其它技能的根基。要想更好更系统的学好这些技能，建议是选择
一所专业的零基础健身教练培训学校接受专业的培训。 学习完这些之后，大家要想进入健身行业，还需要学习一些更为流行的健身技能，比如：HIIT、孕产康复、普拉提、功能康复、健美等技能，这样才更加有利于今后工作的展开。 二、资格证 我国的健身教练资格证，国家还没有统一的标准要求，现在可以颁发健身教练资格证书的地方有很多的，比说是国家体育总局、人力资源部和社会保障部、北京健美协会等。 它们颁发的证书不同，证书的各个方面的价值也是不同的。健身教练证是每一名想要从事健身教练的人都要具备的。大家在选择证书时，要选择一些流通性强的证书，以此来证明自己的能力。如今，健身行业中权威性比较高的证书是国职，国职证书是由国家体育总局颁发的证书。国职证书全称《健身教练国家职业资格证》，要想考取证书，就必须先提升自己的专业技能，以证明自己的实力。 三、技能