足部反射区保健按摩疗法 ppt课件 PPT
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足疗专业版PPT教案课件
②距骨：位于跟骨上方，高出于其他的跗骨； ③内侧楔骨（第一楔骨） ④中间楔骨（第二楔骨） ⑤外侧楔骨（第三楔骨）分别位于足舟骨与第1至3跖骨之间； ⑥骰骨：位于跟骨之前，足外侧缘，其后方突起为骰骨粗隆； ⑦足舟骨：位于距骨与三块楔骨之间，内侧有一向下方的园形突 出部，称舟骨粗隆。 2、跖骨：在足的中部，共5块，自内向外依次为： ①第一跖骨，在近脚跟一端下方为第一跖骨粗隆；②第二跖骨； ③第三跖骨；④第四跖骨；⑤第五跖骨，近脚跟一端外侧有一乳 状突起，称为第五跖骨粗隆，居足外侧的中部。 每块跖骨又分为底（靠近足跟的一端）、体及头（靠近脚趾的一 端）等三部分。
2、用拇指指尖或单食指叩拳在肾上腺反射区 处定点向足趾方向按压5~7次。
3、用单食指叩拳法在肾反射区处定点按压并 由前向后推按5~7次。
4、用单手食指叩拳在输尿管反射区处开始端 深压并从肾脏反射区推按至膀胱反射区5~7 次。
5、用单食指叩拳在膀胱反射区处定点按压并 由前向后推按5~7次。实际按摩中，肾上腺、 肾脏、输尿管、膀胱4个反射区可作为一组 反射区一次操作完成。
足部解剖学
3、趾骨：共14块，包括：拇趾二节（近节趾骨、远节趾骨）； 第二趾至第五趾各三节（称为近节趾骨、中节趾骨及远节趾骨）； 每块趾骨又分为底（靠近足跟的一端），体及滑车（靠近足趾一 端）等三部分。 在足部可摸到的明显骨性标志： （足内侧）内踝； 舟骨粗隆（内踝前约2.5厘米处）； 第一跖骨粗隆；第一跖骨小头（第一跖骨近拇趾的一端）。 （足外侧）外踝；第五跖骨粗隆； 第五跖骨小头。 （足底）跟骨结节（脚跟下方）； 跟骨载距突（内踝下2.5厘米，距骨下方）； 第1一5跖骨小头； 第1一5跖骨基底膨大部。
足疗的作用
散 祛邪解表、舒肝解郁、舒神利窍 和 调和阴阳、调节升降、调理脏腑 敛 敛汗、止血、固精、涩肠 缓 舒缓急迫、舒挛缓痉 镇 安神、平喘、降压
2、用拇指指尖或单食指叩拳在肾上腺反射区 处定点向足趾方向按压5~7次。
3、用单食指叩拳法在肾反射区处定点按压并 由前向后推按5~7次。
4、用单手食指叩拳在输尿管反射区处开始端 深压并从肾脏反射区推按至膀胱反射区5~7 次。
5、用单食指叩拳在膀胱反射区处定点按压并 由前向后推按5~7次。实际按摩中，肾上腺、 肾脏、输尿管、膀胱4个反射区可作为一组 反射区一次操作完成。
足部解剖学
3、趾骨：共14块，包括：拇趾二节（近节趾骨、远节趾骨）； 第二趾至第五趾各三节（称为近节趾骨、中节趾骨及远节趾骨）； 每块趾骨又分为底（靠近足跟的一端），体及滑车（靠近足趾一 端）等三部分。 在足部可摸到的明显骨性标志： （足内侧）内踝； 舟骨粗隆（内踝前约2.5厘米处）； 第一跖骨粗隆；第一跖骨小头（第一跖骨近拇趾的一端）。 （足外侧）外踝；第五跖骨粗隆； 第五跖骨小头。 （足底）跟骨结节（脚跟下方）； 跟骨载距突（内踝下2.5厘米，距骨下方）； 第1一5跖骨小头； 第1一5跖骨基底膨大部。
足疗的作用
散 祛邪解表、舒肝解郁、舒神利窍 和 调和阴阳、调节升降、调理脏腑 敛 敛汗、止血、固精、涩肠 缓 舒缓急迫、舒挛缓痉 镇 安神、平喘、降压
足疗手法反射区定位PPT讲稿
反
右边额窦在左脚
射
左边额窦在右脚
区
2.三叉神经 位于双足拇趾近第二趾的外侧。 右侧三叉神经反射区在左足，左侧三叉神 经反射区在右足。
3.小脑&脑干 双拇趾根部外侧靠近第
二节趾骨处，右半部小脑及脑干的反
射区在左足，左半部小脑及脑干的反
常
射区在右足。
用
反
射
区
用
反
4.颈项 双足拇趾根部横纹处 左侧颈项反射区在右足
足疗手法反射区定位课件
常 用 手 法
常 用 手 法
常 用 手 法
常 用 手 法
足骨 分跗骨脯趾骨。 跗骨 共7块。分别是距骨、跟骨、足舟骨、骰骨和楔骨。跗骨位
于足的后半部。 跖骨 共5块。近端与跗骨相关节，远端与趾骨相关节。 趾骨 共14块。躅趾有两节趾骨，其余均有3节趾骨。
跗骨名称 距下有跟前接舟 舟前三楔跟前骰
25.乙状结肠&直肠 左足足底 跟骨前缘呈一横带状区
射
区
用
反
26.肛门 左足足底跟骨前缘乙 状结肠及直肠反射区的末端
射
区
用
反
27.升结肠 右足足底从跟骨前 缘，沿骰骨外侧至第五跖骨底
射
部，在小肠反射区的外侧，与
区
足外侧平行的带状区域
用
反
28.盲肠(及阑尾) 右足足底跟 骨前缘靠近外侧，与小肠及升
区
用
反
3.骶骨 双足足弓内侧缘，起于舟 状骨后方，距骨下方到跟骨前缘
射
区
用
反
4.内尾骨 双足跟内侧，沿跟骨 结节、后内侧呈L形区域
射
区
用 反 射 区 5.前列腺/子宫 双足足跟骨内侧，内踝后下
足部反射区按摩课件
2.脚内侧 1)脚内侧：颈椎、胸椎、腰椎、尾椎、子宫或前列腺、
淋巴反应区。
2)跟骨、距骨、胫骨内侧：膀胱、尿道、阴道或阴茎、 子宫或前列腺、内髋关节、腹部淋巴、内侧骨盘腔 淋巴、内尾骨、内侧坐骨神经、内痔、直肠等反应 区。
3)腰椎、尾椎：腰椎、尾椎病理反应很敏感的患者， 表示坐骨神经有问题，才需按摩内侧坐骨神经。
指关节按摩法
1单手食指口拳法 • 2单手食指钩掌法
3双手扣拳法 • 4多指扣拳法
5拇指扣拳法 • 6双指钳法
7双手食指钩掌法 • 8双手拇指钩掌法
9握足扣指法
拇、食指按法
• 1拇指平推 2双手拇指分推
• 3扣指 4捏指
• 5拇指按揉 6双手拇指搓
• 7并指点按揉
足部反射区常规操作顺序 • 从上而下、由内而外顺序导引，既可促进血液循
3.脚背 1)蹠骨（中足骨）：肋骨、胸乳部、横隔膜、肌
肉、血管、神经、淋巴、内耳迷路、气管、食 道等反应区。
2)楔状骨：腰痛点。
3)内、外踝骨之间距骨前：腹部肌肉放松区、 淋巴池、输精管、输卵管。
5.脚底 1)蹠骨上半部（肩、胸腔）：左脚：斜方肌、左
胸腔（肺、心、横隔膜）。
• 右脚：斜方肌、右胸腔（肺、横隔膜）。 2)蹠骨下半部（上腹腔）：左脚：贲门、胃（上
半部）、十二指肠（后段）、胰脏体、肾脏、 肾上腺、脾。
• 右脚：胃（胃后半部又称幽门前庭部）、幽门、 十二指肠（前段）、胰脏头、肾脏、肾上腺、 肝、胆、胆管。
• (3)楔状骨、舟状骨、立方骨（下腹腔）：右脚：
输尿管、膀胱、盲肠、回肠瓣膜、上行结肠、 横行结肠、小肠。
• 左脚：输尿管、膀胱、横行结肠、下行结肠、 乙状结肠、直肠、肛门、小肠。
保健按摩师培训——足部反射疗法PPT课件
射
疗
法
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溯
源他国足反 Nhomakorabea射
疗
法
埃及金字塔中的壁画—4500年前的手足反射
疗法
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伊塞尔 《反射学的技艺、科学、历史》
东方（印度、中国）
欧洲
西方（埃及）
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• 张颖清教授： 有一定完整性的生物体的每一个部分均会有整个生物体的信息，并具有作为一个胚胎的可能性的潜在能
力。 机体所有的组织器官在某一全息胚上都有各自的投影区，它们的分布使全息胚宛如整体的缩影。
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足 反 射 区 示 意
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涌泉穴
（肾上腺和肾反射区）
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足背
足底
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单 食 指 扣 拳 法
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单拇 指扣 拳法
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拇 指 推 法
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拇 指 揉 按 法
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双 指 扣 拳 法
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食 指 钩 掌 法
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双 指 钳 法
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双 掌 握 推 法
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感谢您的观看！
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• 反射疗法的定义 是建立在生物全息论以及现代反射学等理论基础上，采用手法或其他方法，对人体体表各全息元中的
反射区(点)施加刺激，从而引起人体内部的生理调整的一种自然疗法或自然保健法
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足部保健按摩ppt课件
常规操作顺序
先左足，后右足 足底→足内侧→足外侧→足背
心反射区检查
心反射区位置： 左脚掌第4、第5跖骨之间， 肺反射区下方。
心反射区检查 检查手法： 轻手法——拇指推掌法 中手法——单食指扣拳法 重手法——单食指扣拳法
心反射区检查的意义
用轻手法检查心脏反射区： 如有很痛的感觉，说明顾客心脏已患有某 种疾病； 如疼痛无法忍受，说明心脏的问题比较严 重，应立即停止按摩； 如疼痛还可以忍受，这时进行足部按摩时， 双足按摩的时间不能超过10min，并且力 度也要轻柔。
（四）足外侧：肩关节→肘关节→膝 关节→外尾骨→肩胛骨→髋关节→下 腹部→外侧坐骨神经。
（五）足背：上颌→下颌→扁桃体→ 喉、气管→胸部淋巴→内耳迷路→胸、 乳房→内外肋骨→上、下身淋巴腺。 结束：基本反射区（肾上腺→腹腔神 经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）
三、足部按摩的放松、整理
心反射区检查的意义
中手法检查心脏反射区： 如有痛感，说明心脏可能有功能性的问题， 这时可以对足部进行全足按摩，但力度要 掌握适中。 用重手法检查心脏反射区： 如有痛感，说明心脏可能有一点小问题。
基本反射区知识
基本反射区的概念：基本反射区是指 足部按摩时,首先按摩的6个反射区,基 本反射区也称为基础反射区。 基本反射区的范围：肾上腺→腹腔神 经丛→肾→输尿管→膀胱→尿道
基本反射区知识
基本反射区的意义： 1. 肾上腺 2. 腹腔神经丛 3. 肾 4. 输尿管 5. 膀胱 6. 尿道
（二）左脚：足底基本反射区→足底 →足内侧→足外侧→足背→足底基本 反射区； 右脚：足底基本反射区→足底 →足内侧→足外侧→足背→足底基本 反射区。
二、足部按摩操作的基本顺序
足底按摩的益处PPT(完整版)
足反射学原理 ？
❖ 生物全息反射学 ❖ 中医经络学，足反射的过程，需要人体经络
的配合才能完成 。
脚部保健按摩好处
❖ 调动人体的内部潜能，增强机体的抗病能力 ❖ 作用直接 ，明显地起到双向调节作用
虚者能补，实者能泻，寒者能温，热者能清， 积者能散，坚者能软，损之有余，补之不足， 活血散瘀，消肿止痛，疏通经络，通利关节， 扶正祛邪，增强体质
经的反射区 ，多按可引起大脑兴奋，不易睡 食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脱胎换骨的功效。
四、可防癌排毒 ：科学证明，唾液有防癌作用 。
眠 。注意：睡眠较少的老人不要按压这个部 最终黑夜睡眠香，白天精神足，生活有规律，脏腑失调也会得到改善。
脚被誉为人体“第二心脏” ，足底是很多内脏器官的反射区，脚成为人体的缩影，完整地联系着全身脏腑器官。
足底按摩的益处
古有“百病从寒起，寒从脚下生”之 说
❖ 脚被誉为人体“第二心脏” ，足底是很多内 脏器官的反射区，脚成为人体的缩影，完整 地联系着全身脏腑器官。---从经脉上说（一 半）
❖ 脚是人体之根，是人体元气凝聚之点 。人之 足犹如树之根，树之繁茂首在根深，足部健 康关系到全身健康
Байду номын сангаас ❖
足部对应的反射区
感谢观看
可产生令人兴奋的疗效 。力度最初较轻，渐 食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脱胎换骨的功效。
最终黑夜睡眠香，白天精神足，生活有规律，脏腑失调也会得到改善。
渐增强，以稍有痛感为宜 。10—30分钟。坚 调动人体的内部潜能，增强机体的抗病能力
注意：睡眠较少的老人不要按压这个部位 。
持（》2周），长久性。意外的效果。
脚被誉为人体“第二心脏” ，足底是很多内脏器官的反射区，脚成为人体的缩影，完整地联系着全身脏腑器官。
足部反射区健康法学习ppt课件
五、适应症：
各种肾脏疾病。
3、输尿管 3、输尿管
一、解剖位置： 输尿管位于下腹腔，左右各一，为
细长略扁的肌性管道。 二、生理功能：
输送尿液至膀胱的管道。 三、反射区定位：
位于双脚脚掌自肾脏反射区至膀胱 反射区之间，成弧线状的一个区域。 四、手法操作：
单食指扣拳法，由肾脏反射区向膀 胱反射区按摩。 五、适应症：
神经反射作用
对足部反射区的按摩，实质 上是对于机体表面某些敏感点或 敏感带所施加的一种物理刺激 （表现为可使机体局部组织发生 形变的压力）。根据神经反射理 论，这种外来的刺激必然要引起 机体有规律性的适应性反应。
对足部反射区所施加的压力， 作用于足部的表面，影响及于皮 下。这里分布有许多由神经未梢 构成的触觉感受器、压觉感受器、 痛觉感受器，还有毛细血管和毛 细淋巴管。由于施加压力进行按 摩，使皮层中的结缔组织、深层 的肌肉组织受挤压，使血管和淋 巴管受挤压。当压力达到一个临 界强度（阈值）以后，触觉及压 觉感受器开始通过躯体传入神经 向神经中枢发送神经冲动。
二、生理功能 ：
1、排除肌体的大部分代谢尾产物及进 入体内的异物；2、调节细胞外液量和血 液的渗透压；3、保留体液中的重要电解 质如；钠、钾、碳酸氢盐以及氯离子等； 4、排除过剩的电解质，尤其是氢离子 三、反射区定位：
位于双脚脚掌第一跖骨与跖趾关节 所形成的人字形交叉后方中央凹陷处。
四、手法操作：
单食指扣拳法，由脚趾向脚跟方向 按摩。
5、腹腔神经丛
5、腹腔神经丛
一、解剖位置： 腹腔神经丛又称太阳从，分布于腹腔
器官的周围，是交感神经及副交感神经的 分支，是最大的植物神经从。 二、生理功能：
调节胃肠等器官的功能。 三、反射区定位：
各种肾脏疾病。
3、输尿管 3、输尿管
一、解剖位置： 输尿管位于下腹腔，左右各一，为
细长略扁的肌性管道。 二、生理功能：
输送尿液至膀胱的管道。 三、反射区定位：
位于双脚脚掌自肾脏反射区至膀胱 反射区之间，成弧线状的一个区域。 四、手法操作：
单食指扣拳法，由肾脏反射区向膀 胱反射区按摩。 五、适应症：
神经反射作用
对足部反射区的按摩，实质 上是对于机体表面某些敏感点或 敏感带所施加的一种物理刺激 （表现为可使机体局部组织发生 形变的压力）。根据神经反射理 论，这种外来的刺激必然要引起 机体有规律性的适应性反应。
对足部反射区所施加的压力， 作用于足部的表面，影响及于皮 下。这里分布有许多由神经未梢 构成的触觉感受器、压觉感受器、 痛觉感受器，还有毛细血管和毛 细淋巴管。由于施加压力进行按 摩，使皮层中的结缔组织、深层 的肌肉组织受挤压，使血管和淋 巴管受挤压。当压力达到一个临 界强度（阈值）以后，触觉及压 觉感受器开始通过躯体传入神经 向神经中枢发送神经冲动。
二、生理功能 ：
1、排除肌体的大部分代谢尾产物及进 入体内的异物；2、调节细胞外液量和血 液的渗透压；3、保留体液中的重要电解 质如；钠、钾、碳酸氢盐以及氯离子等； 4、排除过剩的电解质，尤其是氢离子 三、反射区定位：
位于双脚脚掌第一跖骨与跖趾关节 所形成的人字形交叉后方中央凹陷处。
四、手法操作：
单食指扣拳法，由脚趾向脚跟方向 按摩。
5、腹腔神经丛
5、腹腔神经丛
一、解剖位置： 腹腔神经丛又称太阳从，分布于腹腔
器官的周围，是交感神经及副交感神经的 分支，是最大的植物神经从。 二、生理功能：
调节胃肠等器官的功能。 三、反射区定位：
足底反射区ppt课件
8.三叉神经
• 反射区位置：位于双脚拇
趾末节外侧上中段、小脑反射区上前 方。
▪右侧三叉神经的反射区在左脚； ▪左侧三叉神经的反射区在右脚。
8.三叉神经
• 操作手法：用扣指法，拇指端施力，先
向趾腹方向挤压，然后再向足跟方向压推。
• 应用：偏头痛，面神经麻痹，神经痛，腮腺
炎，耳病，鼻咽癌，失眠，牙痛，面颊部疾患等。
• 反射区位置：位于双 脚掌第2跖骨与第3跖 骨之间、脚底部人字 形交叉点下凹陷处稍 外。
1.肾上腺
• 操作手法：握足扣指法 • 治疗：心律不齐，昏厥，炎
症，过敏，哮喘，风湿症， 关节炎，肾上腺皮质功能不 全。
2.肾
• 解剖生理：肾为成对的实质 性器官，形似“蚕豆”，可
分为上、下两端，前、后两 面和内、外侧两缘。
10.大脑
• 反射区位置：位于整个
双脚拇趾趾腹。
▪右侧大脑的反射区在左脚上； ▪左侧大脑的反射区在右脚上。
10.大脑
• 操作手法：单食指扣拳法 • 应用：高血压，脑中风，脑震荡，头痛，头晕，
头重，失眠，脑血栓和视觉受损等。
11.颈项
• 解剖生理：颈项是头与躯干连接的枢纽，主要
包括骨骼，关节，神经，血管及与之相关的软组 织。
慢性肾炎，肾功能不全， 肾结石，游走肾及水肿， 风湿症，关节炎，高血压， 泌尿系感染等。
3.输尿管
•解剖生理：输尿管位于腹膜的后方，
沿腰大肌前面下降，向内下方斜行。越过小骨盆 上缘，向下两者均进入骨盆腔，开口于膀胱。输 尿管是一对细长的肌性管状器官。起自肾盂，终 于膀胱，成人输尿管长约25～30cm。
视，远视，花眼，青光眼，白内障 等眼疾及眼底出血等。
16.耳
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上颌：部位：双足拇趾趾间关 节横纹的远方横带状区。 适应症：牙痛、上颌感染、颌关 节炎、牙周病、打鼾。 下颌：部位：双足拇趾趾间关 节横纹的近侧带状区。 适应症：咽部感染、牙痛等。 58
扁桃体
扁桃体：部位：双脚拇趾第一 跖骨的背面肌腱的两侧。 适应症：感冒、扁桃体炎、咽部 肿胀、化脓。 喉、气管、食道、胸部淋巴腺 部位：第一、二跖骨之间。 适应症：喉痛、感冒、声嘶、咳 嗽，炎症、肿瘤、胸痛，哮喘、 59 急慢性气管炎
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肩 肩
肩
肩关节 部位：双脚第五跖骨头的外侧。 适应症：肩关节及上肢的疾患。
55
肩胛骨
肩胛骨
肩胛骨 部位：双足背第四、五跖骨与 楔骨之间，呈一带状区域。 适应症：肩背酸痛，肩关节活 动障碍，肩周炎等。
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足部按摩的方法及部位-第七组
足背部反射区
上颌 下颌 扁桃体 喉、气管、食道 胸部淋巴腺 内耳迷路 胸部和乳房 膈 肋骨 上身淋巴腺 下身淋巴腺
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下腹部
下腹部
下腹部 部位：双腿腓骨的后缘，与内侧 的直肠肛门反射区相对应。 适应症：月经不调、痛经、下腹 部疾患。
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膝关节
膝关节 部位：双脚掌外侧骰股与跟骨之间的 凹陷处，即外踝的垂直线与足底的交 界处。 适应症：膝关节炎、关节损伤。
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肘
肘
肘 部位：双脚第五跖骨与楔骨之关 节突起前后两侧。 适应症：肘关节受伤、疼痛等。
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甲状旁腺
甲状旁腺：部位：足内侧、足 掌的前半部。 适应症：抽筋、骨质疏松、癫 痫发作的急救等。
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斜方肌 部位：在脚掌的前半部，二、三、 四、五趾的后方。 适应症：颈项、肩背酸痛、落枕等。
斜方肌
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心脏
肺与支 气管
肺及支气管 部位：脚掌前半部、斜方肌的后方， 占据前脚掌的大部。向第三足趾延伸 为支气管反射区。 适应症：肺炎、支气管炎、哮喘、肺 气肿等。 心反射区 部位：第四、五趾中间的延长线与脚 掌最宽部位水平线的交点处。 适应症：心律不齐、心前区疼痛、血 35
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足部按摩的方法及部位-第五组
足内侧反射区
颈椎反射区 胸椎反射区 腰椎反射区 骶骨反射区 尾骨反射区 前列腺或子宫 尿道 髋关节 直肠或肛门 腹股沟
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颈椎
颈椎反射区 部位：双脚拇趾第二趾节 内侧及其四周。 适应症：落枕、颈项强硬 酸痛，颈椎骨质增生等。
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三、足部按摩的作用原理
足是理想的全息胚器官：
组织结构完全：各种标志明确 独立性较强： 与其它器官相比，体积和面积较大： 自我按摩方便：
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三、足部按摩的作用原理
改善血液循环：
排除体内的有毒物质 促进血液循环和淋巴循环
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三、足部按摩的作用原理
经络学说
经络是联系脏腑、体窍、肌肤的信息网 是生物学性质相似的连续性细胞团构成 是毛细血管、神经末梢、肥大细胞密集的通道 每个器官都有经络连属 足有38个穴位，与反射区的意义一致：如涌泉穴是足少 阴肾经的起源 足部按摩可通过疏通经络，达到通畅气血、协调脏腑、 平衡阴阳的功能
小脑及脑干
小脑及脑干 部位：拇趾底面的外下方 （外1/4处）。 适应症：小脑和脑干失常引 起的疾病，平衡器官疾病和 血压不正常等。 24
三叉神经
三叉神经 部位：拇趾末节上中段，小脑反 射区的上前方。 适应症：牙痛、偏头痛、三叉神 经痛、腮腺炎、鼻咽癌、面颊部 25 疾患。
鼻
鼻 部位：拇趾的内侧，有一个 弯曲，呈鼻子状。 适应症：鼻塞、鼻炎、鼻窦 炎、上呼吸道感染等。
胸部
内耳迷路 部位：足背第四、五跖骨头颈间。 适应症：头晕、眼花、晕车、晕 船、高血压、低血压、昏迷、平 衡失调。 胸部和乳房 部位：双足背第二、三、四趾骨 背侧的片状区域。 适应症：胸闷、乳腺炎、乳腺增 60 生、乳腺癌、食道疾患。
横膈
横膈
膈 部位：双足背趾骨楔骨的关节处， 横跨脚背左右侧的一带状区域。 在胃的水平。 适应症：打嗝、恶心、腹痛、胸 61 痛、胸闷、梅和气等。
十二指肠 部位：在胰反射区后方的 一横指处。 适应症：胃胀、胃痛、胃 及十二指肠溃疡等。
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胃
胰腺
十二指肠
38
横结肠
降结肠
横结肠 部位：位于左脚掌的中间，横越脚掌成 一带状区。 适应症：腹泻、腹痛、肠炎、便秘。 降结肠 部位：前接左脚掌的外侧端沿足外侧第 四、五趾之间，成竖条状。 39 适应症：便秘、腹泻、腹痛、肠炎等。
膀胱反射区
输尿管反射区
膀胱：部位：足底内侧内踝前下 方软性突起处。 适应症：膀胱、前列腺和泌尿系 统疾患。 输尿管：部位：在肾与膀胱反射 区之间呈弧形连线。 20 适应症：输尿管及泌尿系统疾病。
足部按摩的方法及部位-第二组
足趾部位的反射区
额窦 脑垂体 小脑及脑干 三叉神经 鼻 头（大脑） 颈项 眼 耳
有的放矢：慢性病者选择相应的区域按摩，睡 前按摩有利于睡眠。 专心致志、意念集中： 随时调整按摩方式：根据病情调整手势和器具 体位舒适、减少疲劳： 力度适中避免损伤：以产生酸、胀、轻痛感觉 为度。 按摩时间：每次20-40分钟，每个区3-6次
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足部按摩的注意事项
按摩后
温水洗手 饮适量的白开水300-500ml 缓慢深呼吸1-3分钟，放松全身 手痛时用热疗或活血化淤药洗 按摩后可有低热、全身不适、尿色变深 避风如避箭
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额窦
额窦：部位：双脚趾的尖端。 适应症：头痛、头晕、失眠、 鼻窦炎、眼病、脑震荡、中 风等。
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脑垂体
脑垂体 部位：拇趾底面中央。 适应症：垂体功能不正常引起 的疾患和内分泌系统的疾患。 头（大脑） 部位：拇趾末节掌面的全部。 适应症：头痛、头晕、失眠、 神经衰弱、高血压、中风等。
23
பைடு நூலகம்
小脑及脑干
髋关节
骶骨反射区：部位：双脚弓内缘的后 方。适应症：骶骨骨质增生、受伤、 坐骨神经痛、盆腔疾患等。 尾骨反射区：部位：双脚足跟的脚掌 内侧缘。适应症：坐骨神经痛、尾骨 受伤、生殖系统疾患。 髋关节 部位：双脚内踝的下方和后方。 适应症：髋关节痛、坐骨神经痛、腰背 痛等 47
腹股沟
腹股沟 部位：内踝尖的前上方凹陷 处。 适应症：生殖系统疾患、疝 气、性功能障碍等。
2
一、足部按摩的历史
古埃及：金字塔中-奴隶为八路王按摩脚 释迦人：在佛都留下的佛足石有人体相关的印记 瑜珈术：保留和发展了足部按摩养生的特点 1913年美籍医师威廉：用西医研究了足部反射区疗法，之 后出版了“区域疗法”一书 此时美国、英国、德国、瑞士、奥地利、苏联等也有此方面 的论著 瑞士护士马萨弗雷特：写了《未来的健康》一书 在台湾传教的吴若石：愿将此法传给每个中国人 1982年陈茂雄、陈茂松：在台北成立“若石健康研究”会 1988年香港分会会长将此法介绍到北京
3
二、足部按摩的用途
解除精神和肉体疲劳： 有病治病、无病健身： 自我减痛：胀痛、跳痛、酸痛、放射痛 自我急救：头痛、压痛、鼻塞、岔气、 急性腹泻等 儿童保健：厌食症、腹痛、腹胀、尿频、 遗尿、多动症等
4
三、足部按摩的作用原理
神经反射原理
人体是一个有机的整体，身体的表面和体内 有丰富的联系，当体内外环境发生变化时， 引起相关组织器官的变化。组织器官的变化 引起足部相应区域的变化。 1913年美籍医师威廉发表了足部反射区分布 规律理论
月经过多、出血性疾病、极度疲劳、恶病质、 体弱、局部不适合按摩者
禁忌证：
12
按摩膏类
按摩乳：含活血化淤、消肿止痛药 咪康唑： 尿素霜或醋酸尿素软膏： 氯霉素霜： 基质：只起滑润作用 凡士林油膏：
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足部自我按摩的姿势
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足部按摩的方法及部位-第一组
足心部位反射区
肋骨 部位：膈反射区的后方，两个突起的 部位。 适应症：胸闷、岔气、胸膜炎、肺脏 疾患
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上身及下身淋巴腺
上身淋巴腺 部位：外踝下方的凹陷。 适应症：增强免疫力，发烧、炎症等。 下身淋巴腺 部位：内踝下方的凹陷。 适应症：增强免疫力，发烧、炎症等。
小肠 肛门
肛门 部位：双脚掌跟骨的前缘，在膀 胱反射区的后方。 适应症：肛门疾患。 小肠 部位：双脚掌中间凹陷的区域， 被大肠反射区包围。 适应症：胃肠胀气、腹泻、腹痛、 急慢性胃肠炎等。
40
脾
脾 部位：在第四、五趾中间延长线心 反射区的下方1-2横指。 适应症：贫血、消化不良、发热、 炎症、皮肤病、增强免疫和抗癌能 力。
足部反射区保健按摩疗法
1
一、足部按摩的历史
古人类：赤脚跳舞后足部发热、舒服，可解除 疲劳、振奋精神、解除病痛（启蒙） 春秋战国时期：《黄帝内经》有足底涌泉穴记 载 晋代：《肘后备急方》有摩足心疗法 隋朝：《摩河止观》有意守足养生法 东汉：《五禽戏》重视足部引导术 封建时期：女人脚“三寸金莲”。失传
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足部按摩的注意事项
按摩前：
环境：先打开门窗通气，按摩前将门关上避免 对流风，不要直吹电扇和冷风器 时间选择：两餐之间，或饭后1-2小时，1-2次/ 日 准备好按摩膏、喝的开水和洗手的热水 洗手、剪指甲 修整脚垫：热水泡脚20分钟后修整、按摩
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足部按摩的注意事项
按摩中：
上颌：部位：双足拇趾趾间关 节横纹的远方横带状区。 适应症：牙痛、上颌感染、颌关 节炎、牙周病、打鼾。 下颌：部位：双足拇趾趾间关 节横纹的近侧带状区。 适应症：咽部感染、牙痛等。 58
扁桃体
扁桃体：部位：双脚拇趾第一 跖骨的背面肌腱的两侧。 适应症：感冒、扁桃体炎、咽部 肿胀、化脓。 喉、气管、食道、胸部淋巴腺 部位：第一、二跖骨之间。 适应症：喉痛、感冒、声嘶、咳 嗽，炎症、肿瘤、胸痛，哮喘、 59 急慢性气管炎
54
肩 肩
肩
肩关节 部位：双脚第五跖骨头的外侧。 适应症：肩关节及上肢的疾患。
55
肩胛骨
肩胛骨
肩胛骨 部位：双足背第四、五跖骨与 楔骨之间，呈一带状区域。 适应症：肩背酸痛，肩关节活 动障碍，肩周炎等。
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足部按摩的方法及部位-第七组
足背部反射区
上颌 下颌 扁桃体 喉、气管、食道 胸部淋巴腺 内耳迷路 胸部和乳房 膈 肋骨 上身淋巴腺 下身淋巴腺
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下腹部
下腹部
下腹部 部位：双腿腓骨的后缘，与内侧 的直肠肛门反射区相对应。 适应症：月经不调、痛经、下腹 部疾患。
52
膝关节
膝关节 部位：双脚掌外侧骰股与跟骨之间的 凹陷处，即外踝的垂直线与足底的交 界处。 适应症：膝关节炎、关节损伤。
53
肘
肘
肘 部位：双脚第五跖骨与楔骨之关 节突起前后两侧。 适应症：肘关节受伤、疼痛等。
32
甲状旁腺
甲状旁腺：部位：足内侧、足 掌的前半部。 适应症：抽筋、骨质疏松、癫 痫发作的急救等。
33
斜方肌 部位：在脚掌的前半部，二、三、 四、五趾的后方。 适应症：颈项、肩背酸痛、落枕等。
斜方肌
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心脏
肺与支 气管
肺及支气管 部位：脚掌前半部、斜方肌的后方， 占据前脚掌的大部。向第三足趾延伸 为支气管反射区。 适应症：肺炎、支气管炎、哮喘、肺 气肿等。 心反射区 部位：第四、五趾中间的延长线与脚 掌最宽部位水平线的交点处。 适应症：心律不齐、心前区疼痛、血 35
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足部按摩的方法及部位-第五组
足内侧反射区
颈椎反射区 胸椎反射区 腰椎反射区 骶骨反射区 尾骨反射区 前列腺或子宫 尿道 髋关节 直肠或肛门 腹股沟
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43
颈椎
颈椎反射区 部位：双脚拇趾第二趾节 内侧及其四周。 适应症：落枕、颈项强硬 酸痛，颈椎骨质增生等。
6
三、足部按摩的作用原理
足是理想的全息胚器官：
组织结构完全：各种标志明确 独立性较强： 与其它器官相比，体积和面积较大： 自我按摩方便：
7
三、足部按摩的作用原理
改善血液循环：
排除体内的有毒物质 促进血液循环和淋巴循环
8
三、足部按摩的作用原理
经络学说
经络是联系脏腑、体窍、肌肤的信息网 是生物学性质相似的连续性细胞团构成 是毛细血管、神经末梢、肥大细胞密集的通道 每个器官都有经络连属 足有38个穴位，与反射区的意义一致：如涌泉穴是足少 阴肾经的起源 足部按摩可通过疏通经络，达到通畅气血、协调脏腑、 平衡阴阳的功能
小脑及脑干
小脑及脑干 部位：拇趾底面的外下方 （外1/4处）。 适应症：小脑和脑干失常引 起的疾病，平衡器官疾病和 血压不正常等。 24
三叉神经
三叉神经 部位：拇趾末节上中段，小脑反 射区的上前方。 适应症：牙痛、偏头痛、三叉神 经痛、腮腺炎、鼻咽癌、面颊部 25 疾患。
鼻
鼻 部位：拇趾的内侧，有一个 弯曲，呈鼻子状。 适应症：鼻塞、鼻炎、鼻窦 炎、上呼吸道感染等。
胸部
内耳迷路 部位：足背第四、五跖骨头颈间。 适应症：头晕、眼花、晕车、晕 船、高血压、低血压、昏迷、平 衡失调。 胸部和乳房 部位：双足背第二、三、四趾骨 背侧的片状区域。 适应症：胸闷、乳腺炎、乳腺增 60 生、乳腺癌、食道疾患。
横膈
横膈
膈 部位：双足背趾骨楔骨的关节处， 横跨脚背左右侧的一带状区域。 在胃的水平。 适应症：打嗝、恶心、腹痛、胸 61 痛、胸闷、梅和气等。
十二指肠 部位：在胰反射区后方的 一横指处。 适应症：胃胀、胃痛、胃 及十二指肠溃疡等。
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胃
胰腺
十二指肠
38
横结肠
降结肠
横结肠 部位：位于左脚掌的中间，横越脚掌成 一带状区。 适应症：腹泻、腹痛、肠炎、便秘。 降结肠 部位：前接左脚掌的外侧端沿足外侧第 四、五趾之间，成竖条状。 39 适应症：便秘、腹泻、腹痛、肠炎等。
膀胱反射区
输尿管反射区
膀胱：部位：足底内侧内踝前下 方软性突起处。 适应症：膀胱、前列腺和泌尿系 统疾患。 输尿管：部位：在肾与膀胱反射 区之间呈弧形连线。 20 适应症：输尿管及泌尿系统疾病。
足部按摩的方法及部位-第二组
足趾部位的反射区
额窦 脑垂体 小脑及脑干 三叉神经 鼻 头（大脑） 颈项 眼 耳
有的放矢：慢性病者选择相应的区域按摩，睡 前按摩有利于睡眠。 专心致志、意念集中： 随时调整按摩方式：根据病情调整手势和器具 体位舒适、减少疲劳： 力度适中避免损伤：以产生酸、胀、轻痛感觉 为度。 按摩时间：每次20-40分钟，每个区3-6次
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足部按摩的注意事项
按摩后
温水洗手 饮适量的白开水300-500ml 缓慢深呼吸1-3分钟，放松全身 手痛时用热疗或活血化淤药洗 按摩后可有低热、全身不适、尿色变深 避风如避箭
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额窦
额窦：部位：双脚趾的尖端。 适应症：头痛、头晕、失眠、 鼻窦炎、眼病、脑震荡、中 风等。
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脑垂体
脑垂体 部位：拇趾底面中央。 适应症：垂体功能不正常引起 的疾患和内分泌系统的疾患。 头（大脑） 部位：拇趾末节掌面的全部。 适应症：头痛、头晕、失眠、 神经衰弱、高血压、中风等。
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பைடு நூலகம்
小脑及脑干
髋关节
骶骨反射区：部位：双脚弓内缘的后 方。适应症：骶骨骨质增生、受伤、 坐骨神经痛、盆腔疾患等。 尾骨反射区：部位：双脚足跟的脚掌 内侧缘。适应症：坐骨神经痛、尾骨 受伤、生殖系统疾患。 髋关节 部位：双脚内踝的下方和后方。 适应症：髋关节痛、坐骨神经痛、腰背 痛等 47
腹股沟
腹股沟 部位：内踝尖的前上方凹陷 处。 适应症：生殖系统疾患、疝 气、性功能障碍等。
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一、足部按摩的历史
古埃及：金字塔中-奴隶为八路王按摩脚 释迦人：在佛都留下的佛足石有人体相关的印记 瑜珈术：保留和发展了足部按摩养生的特点 1913年美籍医师威廉：用西医研究了足部反射区疗法，之 后出版了“区域疗法”一书 此时美国、英国、德国、瑞士、奥地利、苏联等也有此方面 的论著 瑞士护士马萨弗雷特：写了《未来的健康》一书 在台湾传教的吴若石：愿将此法传给每个中国人 1982年陈茂雄、陈茂松：在台北成立“若石健康研究”会 1988年香港分会会长将此法介绍到北京
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二、足部按摩的用途
解除精神和肉体疲劳： 有病治病、无病健身： 自我减痛：胀痛、跳痛、酸痛、放射痛 自我急救：头痛、压痛、鼻塞、岔气、 急性腹泻等 儿童保健：厌食症、腹痛、腹胀、尿频、 遗尿、多动症等
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三、足部按摩的作用原理
神经反射原理
人体是一个有机的整体，身体的表面和体内 有丰富的联系，当体内外环境发生变化时， 引起相关组织器官的变化。组织器官的变化 引起足部相应区域的变化。 1913年美籍医师威廉发表了足部反射区分布 规律理论
月经过多、出血性疾病、极度疲劳、恶病质、 体弱、局部不适合按摩者
禁忌证：
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按摩膏类
按摩乳：含活血化淤、消肿止痛药 咪康唑： 尿素霜或醋酸尿素软膏： 氯霉素霜： 基质：只起滑润作用 凡士林油膏：
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足部自我按摩的姿势
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足部按摩的方法及部位-第一组
足心部位反射区
肋骨 部位：膈反射区的后方，两个突起的 部位。 适应症：胸闷、岔气、胸膜炎、肺脏 疾患
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上身及下身淋巴腺
上身淋巴腺 部位：外踝下方的凹陷。 适应症：增强免疫力，发烧、炎症等。 下身淋巴腺 部位：内踝下方的凹陷。 适应症：增强免疫力，发烧、炎症等。
小肠 肛门
肛门 部位：双脚掌跟骨的前缘，在膀 胱反射区的后方。 适应症：肛门疾患。 小肠 部位：双脚掌中间凹陷的区域， 被大肠反射区包围。 适应症：胃肠胀气、腹泻、腹痛、 急慢性胃肠炎等。
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脾
脾 部位：在第四、五趾中间延长线心 反射区的下方1-2横指。 适应症：贫血、消化不良、发热、 炎症、皮肤病、增强免疫和抗癌能 力。
足部反射区保健按摩疗法
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一、足部按摩的历史
古人类：赤脚跳舞后足部发热、舒服，可解除 疲劳、振奋精神、解除病痛（启蒙） 春秋战国时期：《黄帝内经》有足底涌泉穴记 载 晋代：《肘后备急方》有摩足心疗法 隋朝：《摩河止观》有意守足养生法 东汉：《五禽戏》重视足部引导术 封建时期：女人脚“三寸金莲”。失传
9
足部按摩的注意事项
按摩前：
环境：先打开门窗通气，按摩前将门关上避免 对流风，不要直吹电扇和冷风器 时间选择：两餐之间，或饭后1-2小时，1-2次/ 日 准备好按摩膏、喝的开水和洗手的热水 洗手、剪指甲 修整脚垫：热水泡脚20分钟后修整、按摩
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足部按摩的注意事项
按摩中：