口才表达能力训练（通用20篇）

口才表达能力训练（通用20篇）口才表达能力训练篇1先把你自己想要表达的内容梳理清楚，必须给他们一条逻辑线(主旨——细支)。

关于梳理的方法很简单，既然问答时候能够清楚表达自己想说的内容，那你就给自己提问，自己回答。

此外，在看文章的时候要锻炼自己提取主要观点、总结的能力。

如果你感觉自己的表达能力不好，那你就强迫自己给你想要说的话进行分点，强迫自己每次表达的时候都要说出“第一，第二”这两个词来。

提一提我舍友辩论赛最佳辩手的做法，他在辩论赛前，洗澡的时候，就会自己念念有词在那里试说，简称熟能生巧。

这就是记忆你自己该说的内容，预演，并不是单纯背诵，必须要把语气和神态结合进去，单纯背诵是没用的，纯背诵的话在真正表达的时候经常会忘词，会支支吾吾，而且完全没有语气，会让人感觉你不是在表达观点，而是在复读，而且是支支吾吾地复读。

第三点就是说话的技巧了，技巧方面是为了提升你的感染力。

跟你的说话对象要有眼神的交流，告诉他们你正在和他们说话;不要很快，你不是在表演节目;学会使用语调，让你所说的东西富有情感;学会讲故事，讲故事制造融洽的氛围，并让你的听众进入到你的故事里;幽默一点，如果有些地方有些笑料可以提出来;如果你是在台上，那就不要木讷站在那不动说话，语言配合肢体语言会擦出感染力的火花，当然肢体语言要配合你所说的话，例如你在让大家思考一个问题的时候，可以做出手托下巴在一定范围内来回走动的举动，可以让人知道你在思考。

在技巧层面有很多，大家可以看看《说话的艺术》这本书，不过切记，如果你肚子里没有墨水，再多的技巧也无济于事，丰富自己的修养才能产生好的内容和观点。

至于感染力的话，只是表达技巧而已，当你能够真正做好前面两点的时候，你就已经可以清楚表达自己观点了，如果你能够提升自己的表达技巧，那就是富有感染力地表达自己的观点了。

如果你能够多去上台说，多锻炼自己在聚光灯下的心理承受能力和表达能力，那你就会获得当众清楚表达自己观点的这项技能。

口才表达能力训练篇2第一，下定决心学好自己的口才并为之付出努力，你坚定的决心也会让你看起来比较自信。

你在心里一定要跟自己说，我要学好口才，一定要学好口才，学好口才才能让事情进行得更顺利。

第二，充实自己，为口才做好铺垫。

多看书，上网查资料，先让自己有知识了，才能跟别人聊得起来啊，如果别人一问你三不知，话题就无法进行下去了。

你想想，有谁会不喜欢有文化的人?第三，先倾听，后诉说。

你去看一些名人演讲或者听一些口才好的人说话，看一下他们是如何表达自己的，吸取他们的优点，看到适合你的，就用在自己的身上。

任何口才好的人会成功都是以模仿为主，然后再加上自己创新的东西，形成自己的一种风格的。

第四，主动跟陌生人交谈,比方说打车的时候,做火车的时候,餐厅吃饭的时候,跟不认识的人很友好的聊天.这是锻炼你口才和心理素质的最好方式.5第五，参加口才培训班，全面系统的了解口才的重要性，及科学合理的提升口才，从一个不会表达的人蜕变成一个成功的演讲者。

口才表达能力训练篇31、直接沟通：直接沟通直观真切，表现形式为直接或者电话交谈，优点是便捷快速，不但能够听到语意还能感知到对方的情感，缺点是有时受个人情绪影响较大，不太系统，沟通常常会受情绪左右，难以体现信息的对等，比较适合于熟悉的人之间对分歧不大和比较简单问题的快速交流，同时对实际情况摸底调研沟通也很合适。

2、间接沟通：间接沟通为非面谈式沟通，常见的形式为书信类、文件报告式沟通。

此种形式沟通的优点是一般比较冷静理智，沟通交流观点比较系统、相对比较委婉，不太容易受感情和氛围因素影响，缺点自然是缺少情感交流，适合于正式方案类、决策类的沟通。

3、正式沟通：正式沟通一般有明确的任务，气氛严肃，时间地点选择严格，形成的选择一般以文字或者公开的面谈为主，一般双方都有较好的沟通准备。

比如各种形式的会议、正式的宴会以及领导和下属之间约见式的谈话等等。

4、非正式沟通：非正式的沟通一般不确定明确的主题，主要是以双方情感分享和交流为主，即使涉及到彼此关注的问题，一般也采取谦让和回避的态度，选择的时间和地点一般都比较随意，氛围轻松。

常见的有一起娱乐、一起运动等等。

因此对于一个难以快速解决的问题，时常需要选择正式和非正式多种沟通形式组合，通过一步步慢慢解决。

口才表达能力训练篇4放松心灵，言语自如在与人交谈时我们会有这样的感觉，自己越是紧张、严谨就越说不出话来。

原因是什么呢?主要是因为你没有一个轻松愉悦的心理环境做基础。

讲话就好比一层层的高楼，轻松的心情就是雄厚的地基。

口才越好，大楼越高，相应的地基就越雄厚，心情就越需要放松。

有关专家做过这样一个实验：选出智力与谈吐能力都正常的二十个监狱犯人，给他一段难度适中的文字。

第一次对他们讲，如果能在短时间内将文字流利背出，就释放他们，结果都能流利背诵;第二次用枪看守着他们，让他们背诵，背不流利就枪毙，结果大都没第一次背诵的好。

这个实验充分证明了心情与说话有密切关系。

心情放松，你的谈吐能力才能自由发挥。

在谈话过程中要注意把握好自己的情绪，放松自己的情绪才能更好发挥自己的口才。

演说家们成功的最大原因是有一流的口才，但他们还有另外一个成功的原因就是拥有轻松的心情。

许多演讲者在上台之前要听一段轻音乐，让自己的思想跟随着音乐的旋律，使紧张的情绪得到调整，使自己的心情变得轻松，舒畅。

一旦心情放松下来，一切都变得自然了。

一个发条上得十足的表不会走得很久，一辆速度经常达到极限的车很容易出事故，一架弦绷得过紧的琴往往容易断，一个心情烦躁、紧张的人容易生病。

因此，善用表的人不会把发条上得过紧，善驾驶的人不会把车开得过快，善操琴的人不会把琴弦绷得过紧，情商高的人时刻在为自己的心灵松绑。

交际的成功重在语言，语言的成功重在情绪，情绪的成功重在放松。

紧张只能使你瞠目结舌，而放松会使你妙语连篇。

把握语言，把握轻松。

口才表达能力训练篇5提高沟通技巧1、积极主动平时参加聚会或者出席饭局的时候，不妨多开口跟身边的人搭讪，这是打破坚冰的第一步，想提高沟通技巧，一定要有对象。

提高沟通技巧2、找话题跟别人聊天，可以多了解一下别人的兴趣爱好，最近在忙什么事情，找一个对方感兴趣，自己又比较了解的话题就可以深入沟通。

提高沟通技巧3、适当赞美赞美的话谁都不会拒绝，同时也是拉近距离的最好最简单的方法。

这需要你有善于发现美的眼睛，多观察别人的优点，发掘别人的长处。

提高沟通技巧4、拉家常如果不知道找什么话题的话，不妨聊聊家常事，一般很容易就会聊起来，而且气氛也显得轻松愉快，这也是很重要的沟通技巧。

提高沟通技巧5、善于聆听跟别人沟通最重要是善于聆听，多听少说，了解对方的话才能更好接话。

如果一味发表自己的意见而不顾及别人的感受，肯定没人愿意跟你做朋友。

口才表达能力训练篇6别人讲话时，自己不要急于插话。

即使对别人的话不感兴趣，也不要打断对方的话，要耐心地听人家把话说完，再自然地转移到其他话题。

适当地尝试主动和自己不太熟悉的人交流，但要注意不把私密信息随便透漏给陌生人。

口才表达能力训练篇7(一)经常被人遗忘的沟通关键：认知差异沟通时常见的误区就是把注意力过度的放在自己的表达上，认为自己只要“认真的表达”，沟通就完成了，对方肯定会理解自己想要传递的信息。

但每个人的思维方式、知识体系、个人经历等诸多不同的地方，对方并不一定能准确的接受并理解你想要传递的信息。

一个沟通的完整过程是这样的：1. 大脑产生想要表达的信息2. 将脑中产生的想法转换成对方可理解的信息(如语言、动作、图形等)3. 表达给对方4. 对方接受信息，并将接受到的信息进行分析理解5. 转换后的信息进入大脑，成为对方理解的最终信息想法——>转化成信息——>表述接受——>转化成信息——>理解对沟通过程认识不足，就很容忽略认知差异带来的影响。

常常是自己费了半天口舌，对方还是一头雾水。

当我们表达出自己的想法后，并不确定对方是否正确的理解我们的意图。

这是可以采用“反馈修正”的方法来提高信息传达的准确率。

反馈修正：1. 表达自己的建议后，请对方复述一遍2. 略过大家理解一致的部分3. 将对方复述过程中产生的差异部分抽取出来，再次表达4. 请对方复述二次传递的信息5. 如果对方理解还存在差异，换种表达方式再进行尝试6. 重复以上步骤，直至最终消除误差必须经过不断的沟通，才能尽可能的消除认知差异，所以沟通时要保持耐心。

(二)如何更成功的表达获得他人的理解是人类源于本能的渴望，但如果我们的表达能力有限，就很难让他人正确的理解我们想要表达的想法与感情。

如何能更好的表达?(1)选择精准的表达工具常用的表达工具有口语、文字、符号、图形、肢体语言等，适当的选择表达工具会有助于提高信息传递的准确性。

如果你想向恋人表达自己的爱意，那比起给她发一条信息，面对面的拥抱亲吻，说出爱她的情话，后者显然效果更好。

当你打算汇报本年度销售业绩时，图形显然会比数字看起来更加直观有力。

•如果想要表达的信息偏感性，尽量采取口语、肢体动作、图像等方式进行沟通。

▪这些表达方式富含了丰富的人类感情，易于对方接受与理解。

• 如果想表达的信息偏理性，尽量选择科学性的语言，如专业术语、有精准定义的概念词汇，数字等。

▪这类沟通方式，语义精准简练，不容易产生误差，也避免混杂无用或冗余的信息。

(2)严谨的思考方法在沟通时，我们也要注意遵循一些基本的思考方法，这样才能缜密有效的传达信息。

a.选择适当的切入角度每个人对同一事件的观察角度是不同的，站在不同角度理解到信息可能天差地别，你必须选择一个便于他人理解，并符合你想传达信息的角度。

比如仓库起火，涉及此事库房管理人员第一反应肯定是哪里出了疏漏，商人会想财产有没有受到损失;而当地政府官员更加关心人员有没有出现伤亡;这就是不同角度带来的差异。

在沟通之前，务必要考虑对方的自身情况、立场，选择一个便于他人理解，并符合你想传达信息的角度。

b.安排适当的信息传递顺序，便于接受信息者理解即使是相同的信息，采用不同的叙述顺序也会给人不同的感受。

根据不同的目的，采取不同的表达循序：• 通知▪先阐述结果，再补充原因• 说服▪先从延伸话题开始，引导对方理解与赞同，取得共识后，再通过感情相似或逻辑相似的方式回归正题。

• 吸引▪先抛出完整信息中引人注意的片段，再从细节引申到整体。

• 安慰▪先复述对方的想法或观点，安抚情绪后，再用准备好的具有情绪相似性的信息转移对方注意力，最终引导对方自行表达出要传达的核心信息。

c.区分客观事实与个人感受• 保持客观、真实，避免夸大或扭曲信息• 剥离个人的主观情绪，只阐述事实• 避免形容词的使用• 表达方式尽可能的简洁、清晰、直观某地仓库着火，库管人员在回复上级询问情况的电话中说道：“1号仓库火势逐渐减小，我们搬走了附近堆放的一些体积较大的易燃物，应该没大事。