体育与健康试卷及答案
初中体育与健康试卷及答案4
一、选择题（20分）
1、体操队形练习的内容包括 （ ）
A、直线行进、绕场行进、斜线行进
B、分队走，并队走，一路纵队变多路纵队走
C、图形行进，队形变化，靠拢和散开
2、个人或成队彼此之间前后相距的间隙叫做 （ ）
A、纵深 B、距离 C、间隔
3、武术的基本步型步法有 （ ）
A、三种 B、四种 C、五种
4、田径运动会竞赛规程的作用为 （ ）
A、大会工作的依据
B、竞赛工作的依据
C、各单位参加比赛的依据
5在田径比赛中，遇到计时员计取的成绩和终点裁判员判定的名次不一致，一般以 （ ）
A、计时员计取的成绩为准
B、计时长计取的成绩为准
C、终点裁判员的判定为准
6、5队参加单循环比赛，其比赛轮数是 （ ）
A、5 B、6 C、10
7、在肌肉收缩过程中，其直接消耗的能量来源是 （ ）
A、葡萄糖 B、脂肪 C、ATP
8、运动训练在贯彻区别对待原则时，要求制订训练计划应充分反映全队和
A、个人特点 B、思想特点 C、生理特点
9、学校体育管理的依据是 （ ）
A我国的教育方针 B体育法 C学校体育工作条例
10、执行学校体育工作计划的主要负责人是 （ ）
A、校长 B、体育教研组长 C、体育教师
二、填空题：（每空1分，共20分）
1、新课程目标体系中的三个层次的递进关系为 、 、
2、教师在制定体育与健康课教学方案时，应根据学习目标的要求来选择和设计
3、课程标准力求淡化评价的甄别、 功能，而强调其发展、 功能。
4、体育与健康课程改变了单一的接受学习方法，倡导 、 、
5、在体育与健康课教学中，要重视培养学生的 能力， 能力和应用能力。
6、运动强度越大，训练水平越低，“极点”的反应出现得越 ，症状表现得越 ，消灭得越 。
7、在体育与健康课中，对学生进行 品德教育与发展个性的主要方法有 、说服法、 、表扬批评法。
8、持球突破是持球队员运用 和 相结合的快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术。
9、体育科学研究所采用的方法有观察法、实验法、 和 。
三、判断题：（正确的在表格的相应栏内写“对”，错误的写“错”。每题1分，共10分）
1、1894年建议恢复奥林匹克运动会的是法国教育家顾拜旦 （ ）
2、上体育课，教师也可以做错误的示范动作。 （ ）
3、课堂教学中，教师的口令都是由预令和动令组成。 （ ）
4、早操、课间操的组织形式主要有徒手操、韵律操、健美操等。 （ ）
5、根据《学生体质健康标准》测试的要求，中学生需要完成五项测试，分别是身高、体重、台阶试验或耐久跑、50米跑或立定跳远、握力或仰卧起坐（女）或坐位体前屈。 （ ）
6、在体操的保护帮助下，运用限制物属于自我保护。 （ ）
7、开发地方课程和校本课程就是编写适合学生发展的新教材。 （ ）
8、学校和县、市举办的各种球类竞赛项目，常称为运动会。 （ ）
9、教学反思是促进教师更加主动地参与教育教学、提高教育教学效果和专业发展的重要手段。 （ ）
10、学生的运动技术水平高，比赛的成绩好，说明这所学校的体育工作好。 （ ）
四、简答题（共15分）
1、凭你的教学经验，在每次上体育实践课前，体育场地、器材的设计安排，应充分考虑到哪几方面的要求？（7分）
2、新课程提出“教学活动的拟订应突出主体、尊重个性”,请谈谈你对此的理解. （8分）
五、教学案例分析（考生只须在以下二道题中任选一题完成，共10分）
1、《投掷》教学片段
（1）某初中教师进行了铅球技术教学。教师首先进行了关节热身活动，随后对铅球技术进行了讲解示范，并精心安排了如下练习：基本站立、手部动作、推球用力顺序的练习，然后只是出手的动作练习。最后进行了持球练习（拉开一定距离后的对阵练习）。
（2）又一位教师在投掷教学中，安排体力强、力量大的同学，选择实心球，在一号场地上练习；体力弱、力量小的同学，可选择小沙包、降落伞、纸飞机等，在二号场地上练习；喜欢投掷的学生可选择配有目标装置的三号场地上练习。整个练习过程中，学生都可以自由变换练习器材和场地，也可以自由组合练习的伙伴。
请问：两则教学设计中教师的教学方法有何不同？两种教学方法对学生的学习将产生怎样的影响？
2、《婚礼集体舞》授课过程介绍
有一节在国内引起强烈反响的德国体育课，课题是《婚礼集体舞》，授课过程是这样的：
那天的体育课是一堂四年级的体育课，在室内运动场进行，执教的是艾默特女士。10分钟的热身操以后，她开始了本堂课的课题教学：教学一个德国乡村婚礼上的集体舞。这个舞蹈共分四个动作：向左移三步，向右移三步，右手脱帽弯腰行礼，将礼帽抛向空中并捡回。20分钟的教学真是“惨不忍睹”：四年级的学生左右不分，有的左手执帽，有的右手摘帽，有的先移左脚，有的先动右脚，伴着音乐有的弯腰，有的挺身。于是，胳膊碰胳膊，屁股撞头，混乱不堪。只有一个动作是一致的，那就是将手中的帽子扔向空中，再满场奔跑着捡回来。
这个案例给我们什么样的启示，请简要分析。
六、教材分析（25分）
根据提供的教材——“技巧--前滚翻”，按七年级新授课第一课时设计，完成下列各项：
1、制定本节课的学习目标。（5分）
2、指出本节课的学习重点、难点。（5分）
3、阐述突出重点、难点的主要练习方法与手段。（10分）
4、设计一份“技巧”学习评价方案。（5分）
2、新课程提出“教学活动的拟订应突出主体、尊重个性”,请谈谈你对此的理解. （8分）
初中体育与健康试卷
参 考 答 案
一、选择题（每小题1分，共15分）
题号12345678910
答案 CBCBCACACB
二、填空题：（每空1分，共20分）
1、 课程目标 、 领域目标 、 水平目标 。
2、 教学内容 。
3、 选拔 、 激励 。
4、 自主 、 探究 、 合作 。
5、 实践 、 创新 。
6、 早 、 明显 、 慢 。
7、 榜样法 、 评比法 。
8、 运球技术 、 脚步动作 。
初中体育与健康理论考试题及参考答案
初中体育与健康理论考试题及参考答案
一、初中体育与健康理论考试题
一、选择题（每题2分，共20分）
1. 下列哪项运动对提高肺活量最有效？
A. 短跑
B. 长跑
C. 游泳
D. 跳绳
2. 健康的生活方式不包括以下哪项？
A. 合理饮食
B. 积极锻炼
C. 良好睡眠
D. 吸烟
3. 以下哪种运动方式最有利于减肥？
A. 瑜伽
B. 跑步
C. 跳舞
D. 举重 4. 下列哪个是正确的运动呼吸方法？
A. 用口呼吸
B. 用鼻呼吸
C. 用口和鼻同时呼吸
D. 不规则呼吸
5. 以下哪个运动项目可以提高身体协调性？
A. 篮球
B. 跳远
C. 铅球
D. 乒乓球
6. 下列哪种运动方式属于有氧运动？
A. 举重
B. 短跑
C. 长跑
D. 跳绳
7. 下列哪个运动项目有利于提高身体柔韧性？
A. 瑜伽
B. 跑步
C. 跳高 D. 举重
8. 以下哪个是正确的运动热身方法？
A. 快速跑步
B. 慢跑
C. 静态拉伸
D. 动态拉伸
9. 以下哪种运动方式可以提高身体平衡能力？
A. 跳舞
B. 瑜伽
C. 跑步
D. 乒乓球
10. 下列哪个运动项目有利于提高身体爆发力？
A. 长跑
B. 短跑
C. 跳远
D. 铅球
二、填空题（每题2分，共20分）
11. 运动可以分为有氧运动和________运动。 12. 健康的四大基石是：合理饮食、积极锻炼、良好睡眠和________。
13. 运动后，应进行________和________，以帮助身体恢复。
14. 运动前应进行________，以预防运动损伤。
15. 下列运动项目中，属于小球类运动的是________和________。
三、判断题（每题2分，共20分）
16. 长跑属于有氧运动。（ ）
17. 健康的生活方式包括吸烟。（ ）
18. 运动时，呼吸频率越快越好。（ ）
19. 热身运动可以预防运动损伤。（ ）
四年级体育与健康期末测试试题答案
四年级体育与健康期末测试试题答案
一、选择题（每题2分，共20分）
1. 下列哪个运动项目不属于田径运动？
A. 跳远
B. 跳水
C. 100米跑
D. 铅球
答案：B
2. 以下哪个运动项目是我国的国球？
A. 篮球
B. 排球
C. 乒乓球
D. 足球
答案：C
3. 做运动前为什么要进行热身活动？
A. 增加运动兴趣
B. 预防运动损伤
C. 提高运动成绩 D. 减少运动疲劳
答案：B
4. 在足球比赛中，下列哪个位置的主要职责是防守？
A. 前锋
B. 中场
C. 后卫
D. 守门员
答案：C
5. 以下哪个动作可以锻炼腹部肌肉？
A. 俯卧撑
B. 仰卧起坐
C. 深蹲
D. 跳绳
答案：B
6. 以下哪个运动项目对提高心肺功能最有效？
A. 长跑
B. 游泳
C. 羽毛球
D. 乒乓球 答案：A
7. 以下哪个运动项目需要使用球拍？
A. 篮球
B. 排球
C. 乒乓球
D. 足球
答案：C
8. 在篮球比赛中，以下哪个动作是犯规？
A. 投篮
B. 界外球
C. 犯规
D. 盖帽
答案：C
9. 以下哪个运动项目需要使用球拍和球？
A. 网球
B. 羽毛球
C. 乒乓球
D. 排球
答案：C 10. 以下哪个运动项目属于隔网运动？
A. 篮球
B. 排球
C. 足球
D. 乒乓球
答案：B
二、填空题（每题2分，共20分）
1. 人体共有________块骨骼。
答案：206
2. 运动前要进行________，运动后要进行________。
答案：热身活动，放松活动
3. 下列运动项目中，属于有氧运动的是________，属于无氧运动的是________。
答案：长跑，短跑
4. 在足球比赛中，裁判员吹响________表示比赛开始，吹响________表示比赛结束。
答案：哨声，哨声
5. 篮球的场地长度为________米，宽度为________米。
答案：28，15 6. 乒乓球比赛中，发球者必须将球击向________方，对手将球击回________方。
《体育与健康》试卷及答案
体育考试题及答案
一、填空题（每空1分，共计20分）
1、体育与健康课程是一门以 (身体)练习为主要手段、以增进中小学生(健康) 为主要目的的必修课程。
2、肌肉工作时的直接能源是（ATP），它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。
3、由一列横队变成二列横队时，应先（1—2）报数。
4、决定投掷项目远度的因素为出手的（速度）、（力量)、(角度) 。
5、行进间跳远的四个技术环节是（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）.
6、标准篮球场长（28）米，宽（15）米，篮球圈上沿高(3.05)，场中圈直径（1.8）米.
7、排球场长（18）米，宽（9）米，进攻线距中线（3）米；足球点球点距球门（9.15）米
8、第一届奥运会的（1896）年举行，现任国际奥委会主席是（罗格）。
二、判断题（每小题1分，共计10分）
1、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。 ( √ )
2、排球比赛中后排队员不得参与进攻。(×)
3、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。 (×)
4、健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。（ √ ）
5、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.（×）
6、我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。（ √ ）
7、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，受罚者应罚出场外，但仍可参加下一场比赛。(×)
8、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。（ √ ）
9、篮球运球变向时手应拍击球的上部。 ( × )
10、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。 （×）
三、选 择 题（每小题1分，共计20分）
1、走和跑的区别在于（D）
a、跑的速度快，走的速度慢
b、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小
c、跑的步副大，走的步幅小
2024年福建省中考体育与健康试卷(含答案)
2024年福建省初中学业水平考试
体育与健康试题
本部分全部为选择题，共16小题，每小题0.25分，共4分。在每小题给
出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。
1.下列关于健康生活方式的说法正确的是（）
A.仅吃蔬菜是合理饮食的表现之一B.初中生每天睡眠时间是6小时
C.按时进餐是规律生活的表现之一D.大量运动是健康生活方式之一
2.足球比赛中，小强同学接队友传球后进球，当裁判示意进球有效时，他却主动表示这球
是触到手后进球的。这种行为主要体现了体育道德内涵中的（）
A.诚实、礼貌B.平等、礼貌C.友爱、尊重D.公平、诚实
3.下列食物中，有利于骨骼发育、含钙质最丰富的是（）
A.谷类B.蔬菜C.水果D.奶类
4.体育老师以“阳光体育长跑”为主题布置课后体育作业，要求九年级学生每人制订一份
发展心肺耐力的锻炼计划。下列锻炼计划最科学合理的是（）
A.每周5次高强度锻炼1小时B.每周1次高强度锻炼1小时
C.每周3次中强度锻炼1小时D.每周1次中强度锻炼1小时
5.为了预防网络成瘾，下列做法正确的是（）
①设置上网时长②依赖网络休闲③了解网络危害④父母及时提醒
A.①③④B.①②④C.②③④D.①②③
6.在运动过程中出现胃肠痉挛、肝脾区疼痛、腹直肌痉挛等现象称之为“运动中腹痛”。防
止运动中腹痛的正确做法是（）
A.未充分热身直接运动B.饭后立即剧烈运动
C.大量饮水后立即运动D.掌握好呼吸的深度和节奏
7.奥运新增项目，“潮”向年轻人。2024年夏季奥运会将首次增加的项目是（）
A.电子竞技B.霹雳舞C.攀岩D.滑板
8.啦啦操比赛前，小文同学的情绪很紧张，下列调节紧张情绪效果最好的行为是（）
A.胡思乱想B.脱离团队C.沉默不语D.互相加油
9.乙型脑炎是一种病情凶险多变的急性传染病，该疾病的主要传播途径是（）
A.间接接触B.空气传播C.蚊虫传播D.血液传染10.既能发展跳跃能力，又能增强下肢和腰腹力量的练习是（）
A.仰卧起坐B.俄罗斯转体C.协作推小车D.连续蛙跳
四年级下册体育试题-期末测试卷(含答案)
四年级体育与健康期末测试题
一、判断题
1、体育课集合排队要做到快、静、齐。（）
2、准备活动不能太剧烈，强度应该逐渐增加。（）3、小学生每天课余锻炼时间至少1小时。（）
4、饭前饭后不宜做剧烈运动。（）
5、夏季锻炼出汗多，运动后要大量喝水。（）
6、单肩背书包有利于青少年的生长发育。（）
7、掷远的时候出手的投掷物要高于肩。（）8、人的身高和体育锻炼没有关系。（）
9、盛夏酷暑，忌在强光下锻炼，谨防中暑。（）
10、蛙跳是为发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。（）
11、篮球比赛时每方上场6人。（）
12、跳绳可以单脚跳，也可以双脚跳。（）13、上体育课应穿运动服运动鞋。（）
14、垫球是排球运动最基本和最实用的技术，要注意垫球的手型、部位和力度。（）
15、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（）
16、走、跑、跳既能培养基本活动能力，又是促进身心健康发展的基本锻炼方法。（）
17、滚翻练习可以提高动作的连贯性，身体的平衡能力和时空感，可以培养灵敏协调素质，增强支撑能力。（）
18、在队列练习口令中“一二一”一指的是左脚落地瞬间，二指的是右脚落地瞬间。（）
19、要提高立定跳远的成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。（）
20、障碍跑的目的是发展小学生控制跑的能力和克服困难的能力。（）
二、选择题
1、第三套广播体操七彩阳光第七节是（）运动。
A、体转B、腹背C、跳跃
2、下列口令中没有预令的口令是（）。A、稍息B、向右看齐C、向右转
3、下列说法正确的是（）
A、体育活动时，可以随身带小刀等物品B、长期偏食会引起营养缺乏而
得病。
4、立定跳远的动作过程是（）。A、助跑、起跳、腾空、落地B、预摆、起跳、腾空、落地
5、（）是篮球最基本的最常用的传球方式。
A、双手胸前传接球B、单手肩上传球
6、体育活动扭伤是比较常见的，正确的治疗方法是（）
A、冷敷B、热敷C、贴膏药
7、准备活动的作用是（）
A、锻炼身体B、放松身体C、活动开身体各个部分8、正确的睡眠习惯是（）
体育与健康课程标准试题及答案
体育与健康课程标准试题及答案
9、运动技能是指学⽣在体育学习和锻炼中完成运动动作的能⼒，它反映了体育与健康课程以⾝体练习为主要⼿段的基本特征。10、对学⽣体育与健康学习评价可采⽤定性评价与定量评价相结合；形成性评价与终结性评价结合；相对性评价与绝对性评价
相结合。11、教材具有帮助学⽣预习、学习和复习体育与健康课程的教学内容，指导学⽣进⾏科学的体育锻炼，帮助教师制订教学计划、规范教学等重要作⽤。
⼆1、为了更好地发挥学习评价的作⽤，可以采⽤多种⽅式，下列说法中不正确的是（ D ）A、采⽤教师评价B、要关注学⽣的⾃我评价和相互评价
C、并努⼒发挥其他与学⽣体育与健康学习有关⼈员的评价作⽤
D、对每⼀个学⽣都要采取⼀致的评价⽅法
2、（ C ）是课程学习的重要内容和期望的重要结果。
A、运动参与
B、运动技能
C、⾝体健康
D、⼼理健康与社会适应
3、不是体育与健康课程的特性的是（ C ）。
A、基础性
B、实践性
C、美体性
D、综合性
4、体育与健康课程标准包括前⾔、（ A ）、课程内容、实施建议四部分内容。
A、课程⽬标
B、课程理念
C、课程思想
D、课程结构
5、教师的评价应具有很强的权威性，须尽⼒做到全⾯和（ A ）。
A、准确
B、公平
C、公正
D、公开
6、（ B ）是课程学习的重要内容和实现其他学习⽅⾯⽬标的主要途径。
A、运动参与
B、运动技能
C、⾝体健康
D、⼼理健康与社会适应
7、教师在体育与健康学习评价中起（ B ）。
A、重要作⽤
B、主要作⽤
C、特殊作⽤
D、⼀般作⽤
8、体育与健康（ A ）是促进学⽣达成学习⽬标的重要⼿段。
A、学习评价B、形成性评价
C、定性评价
D、定量评价
9、下⾯不是⼀节体育课课例的主要内容包括的三个环节的是（ D ）。
A、课例设计
B、课例的过程描述
C、课例反思
D、课例的准备
10、（ D ）既是课程学习的重要内容，也是课程功能和价值的重要体现。
A、运动参与
B、运动技能
C、⾝体健康
D、⼼理健康与社会适应
三、简答题（34分）1、体育与健康课程的设计思路是什么（8分）
2023年全国学生《体育与健康》综合知识考试题库及答案
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149页2023年全国学生《体育与健康》综合知识考试题库及答案一、单选题1、小明早上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的()A.缺钠B.缺碘C.没做准备运动D.没吃早餐正确答案：D2、中国古代足球游戏的名称是A.脚球B.蹴鞠C.足球D.高球正确答案：B3、寒冷的冬天，在长跑中，可釆用0的方法A.鼻子呼、吸气B.嘴巴吸气，鼻子呼气C.鼻子吸气、嘴巴呼气D.均匀的嘴巴呼吸气正确答案：C4、以下哪种情况不适宜进行耐力跑训练()A.精神状态良好B.发烧第2页共149页C.身体无患病史D.身体无破损正确答案：B5、绷带包扎的作用是0。A.固定敷料、夹板,支持受伤肢体B.限制伤部活动，使伤部保持较舒适的位置C.保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀D.以上都是正确答案：D6、以下哪种情况不能参加较大运动强度体育活动的是0oA.运动性哮喘B.先天性心脏病C.严重感冒D.都不可以正确答案：D7、田径比赛弯道跑时，身体应向()倾斜A.右B.左C.前D.后正确答案：B8、运动员运动时，踝关节扭伤后应()A.立即热敷按摩B.立即冷敷按摩C.立即冷敷,24小时后热敷第3页共149页D.不作处理正确答案：C9、足球比赛中不能接触球的身体部位是()。(守门员除外)A.脚B.手C.头D.胸正确答案：B10、运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。（）A.正确B.错误正确答案：A11、田径比赛中所有高跳项目的测量均应以什么为单位A.毫米B.厘米C.分米D.米正确答案：B12、投掷项目的用力顺序是0A.自上而下B.自下而上C.由中间的两端D.没有规定正确答案：B13、排球比赛中，发球时球擦网进入对方场区应判为()oA.发球有效第4页共149页B.发球失误C.重新发球D.重掷正确答案：A14、篮球比赛中甲队球员在掷界外球时将球直接掷进球篮，裁判员应判0。A.甲队队员投篮得分有效B.双方跳球C.甲队队员技术犯规D.甲队队员掷界外球违例投中得分无效正确答案：D15、不要在情绪不好的时候运动。()A.正确B.错误正确答案：A16、足球比赛时,可替换人数为()。A.1人B.2人C.3人D.4人正确答案：C17、在进行中长跑练习时，老师时常会告诉学生嘴鼻结合呼吸，而且一般采用跑(答:案C)一呼气，跑2步或3步一吸气的方法。A.1步或2步B.2步C.2步或3步第5页共149页D.3步正确答案：C18、以下哪项不属于运动损伤的是？A.网球肘B.肌肉痉挛C.手被小刀割伤D.胫腓骨骨膜炎正确答案：C19、对锻炼的表述正确的是()A.三天打鱼，两天晒网B.闻鸡起舞C.每天爬山5小时D.量力而行，持之以恒。正确答案：D20、中长跑跑到一定阶段时会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速降低、产生难以继续跑下去的感觉，这种现象是通常所说的()A.极限B.极点C.分界点D.临界点正确答案：B21、篮球比赛中，以下哪种情况不属于罚球违例()。A.罚球起跳B.罚球队员接裁判球5秒未完成投篮C.罚球不中触及篮板未碰到篮筐D.罚球运动员出手后脚触罚球线第6页共149页正确答案：A22、运动可以丰满你的肌肉，同时还能消耗多余的()A.蛋白质B.脂肪C.糖D.无机盐正确答案：B23、奥林匹克格言是()A.更高、更强、更快B.更强、更快、更咼C.更快、更咼、更强、更团结D.更快、更强、更咼正确答案：C24、剧烈运动后，以下行为正确的是()。A.马下坐下休息B.大量饮水C.立刻洗澡D.适当的拉伸放松身体正确答案：D25、剧烈运动时和运动后()大量饮水、A.可以B.不可以正确答案：B26、在观赏体育比赛时,应注意欣赏比赛的哪些内容()。A.注意欣赏体育精神第7页共149页B.注意欣赏比赛的形式与过程C.注意欣赏比赛的结果D.以上皆是正确答案：D27、篮球三步上篮的正确动作是()A.一大二小三跳起B.一小二大三跳起C.一大二跳起正确答案：A28、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是0A.后蹬跑B.单足跳C.弓箭步走D.高抬腿跑正确答案：D29、步长是指()A.后蹬距离B.腾空距离C.两脚着地点之间的距离D.固定好的距离正确答案：C30、跳高的过杆动作属于哪个技术环节()。A.助跑B.起跳C.腾空第8页共149页D.落地正确答案：C31、中小学校全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排()分钟的大课间体育活动。A.15-20B.20-25C.25-30D.30-40正确答案：C32、田径比赛中，田径比赛包括田赛、径赛和全能赛，以下()全是径赛项目。A.100米、200米、实心球B.800米跑、1500米、跳高C.跨栏跑、接力跑、400米D.跳绳、三级跳远、铅球正确答案：C33、关于运动的常识，以下说法正确的是：()A.剧烈运动时不可大量饮水；B.剧烈运动后不可大量饮水；C.进餐后不宜马上进行体育运动；D.以上均是正确答案：D34、第一个登陆NBA的中国篮球运动员()A.巴特尔B.王治郅C.姚明第9页共149页D.刘玉栋正确答案：B35、足球比赛中，突然电闪雷鸣,应该怎么办？()A.停止比赛、离开B.继续比赛C.边踢球边看情况D.找大树下躲着正确答案：A36、足球比赛中防守队员在罚球区内故意犯规，应判罚OoA.角球B.球门球C.定位球D.点球正确答案：D37、对于运动性晕厥，应如何处理()。A.平卧B.指压合谷穴C.指压人中穴位D.以上都是正确答案：D38、弯道跑时，身体应向()倾斜。A.外B.内C.前D.后第10页共149页正确答案：B39、下列适合发展耐力的运动项目是()。A.中长跑B.武术C.舞蹈D.排球正确答案：A40、当发现有人落水时正确的处理方式是()。A.大声呼救，向周边人求助B.打110、120C.如有漂浮物及时扔给落水者D.以上都对正确答案：D41、快速跑能提高()。A.腿部爆发力B.速度C.灵敏素质和反应能力D.以上都是正确答案：D42、篮球比赛，边线(白线)属于()A.界外B.界内C.不确定D.界外或界内正确答案：A43、正常人的心率范围是()第11页共149页A.60—100次/分B.60—90次/分C.50—90次/分D.50—100次/分正确答案：A44、脉搏与运动量的关系密切，中小强度的脉搏大约为A.100次/分B.160次/分C.120—140次/分正确答案：C45、在锻炼中我们应遵循()等原则。A.大运动负荷原则B.对抗性原则C.循序渐进原则D.小运动量原则正确答案：C46、新型冠状病毒传播途径主要有()，气溶胶和粪一口等传播途径尚待进一步明确。A.呼吸道飞沫传播和接触传播B.呼吸道飞沫传播C.接触传播D.空气传播正确答案：A47、篮球三步上篮的正确动作是()A.一大二小三跳起B.一小二大三跳起第12页共149页C.一大二跳起正确答案：A48、健康的概念是指哪种状态()A.身体健康B.生理无残疾C.心理健康D.身心健康正确答案：D49、排球传球时主要靠()控制球的方向。A.拇指与中指B.中指、食指与拇指C.中指与食指D.无名指与小指正确答案：B50、体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是0。A.运动时间B.有氧或无氧C.负荷强度大小D.运动场地正确答案：C51、卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳可以发展人的()素质。A.力量B.速度C.柔韧D.灵敏第13页共149页正确答案：A52、田径比赛100米跑的起跑发令是()。A.预备、跑B.各就位、预备、跑C.各就位、跑D.各就位、蹲下、预备、跑正确答案：B53、以下哪些为常见的运动性疾病()A.肌肉痉挛、运动性中暑、运动性腹痛B.过度疲劳、踝关节扭伤C.运动性贫血、骨折D.运动性晕厥、溺水正确答案：A54、力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为()。A.身体素质B.体能C.基本素质D.体力58、决定跑速最重要因素是()A.身高、腿长B.步长、步频C.起跑迅速D.冲刺技术好正确答案：B59、田径铅球比赛中，铅球的投掷内圆圈直径为多大()A.2、50米第14页共149页B.2、135米C.1、25米D.1、065米正确答案：B60、田径项目马拉松比赛的全长是0A.42、195公里B.41、195公里C.20公里D.50公里67、减脂最好的健身方法是？()A.100米冲刺跑B.30分钟慢跑C.立定跳远D.举重正确答案：B68、疫情期间如何安全就餐。()A.不集中，实行错峰吃饭制度B.正确佩戴好口罩取餐C.就餐前要洗手，减少人群用餐密度D.以上均是正确答案：D69、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指什么？()A.速度B.力量C.灵敏第15页共149页D.耐力等方式帮助机体积极恢复D.运动过度对身体没有损害,可以继续运动正确答案：D73、立定跳远，主要是测定人向前跳跃时下肢肌肉的()A.爆发力B.耐力C.重力D.灵活力正确答案：A74、小明早上上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的()A.缺钠B.缺碘C.没做准备运动D.没吃早餐正确答案：D75、激烈运动后，下列做法正确的是()A.立即停止活动，进行休息B.马上沐浴,消除运动产生的热量C.递减运动强度，逐渐结束运动D.马上补充水分和食物，减少运动消耗正确答案：C76、某个人进行100米比赛时,假设平均步长2米,平均步频4步/秒，则他100米跑的速度为()。A.12秒40第16页共149页B.12秒45C.12秒50D.12秒60正确答案：C77、不属于健康三要素的是0A.身体健康B.心理健康C.社会适应D.精神健康正确答案：D78、篮球比赛中，罚球中篮得()。A.1分B.2分C.3分D.1、5分正确答案：A79、下列哪种说法是错误的()A.健康就是身体没有疾病B.健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况C.一人经常处在欢乐、自信、乐观、谦虚、满足的状态,对身体有不可忽视的保健作用D.影响健康的主要原因并不完全在于疾病本身正确答案：A80、在乒乓球比赛中，合法发球时球抛离手掌至少上升OoA.12厘米第17页共149页B.16厘米C.20厘米D.26厘米正确答案：B81、咳嗽或打喷嚏时不正确做法是0。A.费德勒B.达维登科C.德约科维奇D.纳达尔正确答案：D85、下列关于运动中腹痛处理方法错误的是()A.停止运动立即喝水B.疼痛继续加重时及时就医C.适当减慢运动速度，调整呼吸D.用手压按压疼痛部位，减少运动强度正确答案：A86、关于正脚背颠球技术，下列说法不正确的是()A.颠球时眼睛注视运球方向，两臂自然伸开保持平衡B.颠球脚大腿带动小腿，以膝关节为轴弹踢球的中下部C.脚背触球时，脚踝要适当用力且固定D.为了保证下一次颠球有足够的时间，把球尽量颠起来超下半身正确答案：D87、正常人的体温是()摄氏度。A.33-34B.33-35C.35-36第18页共149页D.36-37正确答案：D88、教育部规定，学生每天平均应有的体育锻炼时间不少于()A.30分钟B.40分钟C.50分钟D.60分钟正确答案：D89、()是健康教育发展的新阶段A.心理健康B.提高全民健康意识C.全民健康D.健康促进正确答案：D90、短跑包括()A.出现呼吸困难B.出现意识问题C.腹泻D.说梦话正确答案：D94、对于中学生来说,要树立“健康四大基石”的观念,即合理膳食、()、规律生活、心理平衡。A.大运动量B.中运动量C.适量运动D.每天运动第19页共149页正确答案：C95、小明平时学业任务很重，缺乏锻炼，一天偶尔和同学打了一场篮球，第二天觉得浑身酸痛，对于这种酸痛,认识错误的是()A.运动后有肌肉酸痛，可能是运动过度的原因B.这是运动后的自然反应，只要坚持锻炼，酸痛就会逐渐消失C.一旦肌肉酸痛应该停止继续运动，等到肌肉消失后再进行锻炼D.运动后进行肌肉的静态拉伸，能缓解第二天的肌肉酸痛正确答案：C96、排球比赛中，自由人在场上能做的技术动作有()。A.发球B.传、垫球C.扣球D.拦网正确答案：B97、中暑后的应急处理是()①立即转移到通风阴凉处休息②降温，解开衣服，头部冷敷或酒精擦身③吃消暑药④严重者送医院A.①②B.①②③④C.①②④D.②④正确答案：B98、投篮是靠0最后集中到手腕，手指上将球投出。110、发展一般耐力主要釆用()的各种运动方式。A.短时间大强度B.短时间小强度
2023年春季学期四年级体育与健康期中测试试题及答案
2023年春季学期四年级体育与健康期中测试试题
一、单项选择题（每小题1分，共10分）
1.平衡凳上转体练习时以两前脚掌为轴，转动（B）度。（教材P22)
A.90B.180C.360
2.肩肘倒立是指身体挺直，用肩和(C)支撑的倒立姿势。（教材P17)
A.手B.腰C.肘
3.障碍跑作为田径项目始于（B）。（教材P4)
A.法国B.英国C.中国
4.生物因素主要指人体自身的生理和（A）因素。（教材P12)
A.遗传B.行为C.习惯
5.急行跳远技术动作由助跑、（B）腾空、落地四个部分组成。（教材P6)
A.蹬地B.踏跳C.收腹
6.一足蹬地翻身上练习时，保护者应站在杠前练习者的（A）（教材P29)
A.身旁B.身后C.前面
7.肩肘倒立练习前多做（C）的专项准备活动。（教材P20)
A.腰部B.下肢C.颈部
8.障碍跑是（A）与跨越障碍相结合的运动项目。（教材P1)
A.长跑B.跳跃C.短跑
9.平衡凳上单脚站立和转体技术练习可提高器械上保持(C)的能力。（教材P21)
A.力量B.柔韧C.平衡
10.手臂伸展动作组合是由胸前平屈、（A）和手臂侧上举动作组成。（教材P34)
A.单臂前举B.双臂上举C.双臂平屈
二、判断题正确的涂“T”错误的涂“F”（每小题0.5分，共5分）
11.经常进行跳、爬、钻组合活动可以增强我们身体的协调性。（教材P7)（T）
12.障碍跑这项运动发展耐力，锤炼勇敢顽强的精神。（教材P1)（T）
13.心理健康，指具有正确积极的世界观、人生观和价值观，具有完整与健康的人格，
智力正常，能够控制自己的情绪。（教材P6)（T）
14.卫生服务因素。卫生服务因素是指预防和治疗疾病的整个服务体系，包括疾病预
防控制中心、医院、医疗卫生人员等。（教材P12)（T）
15.肩肘倒立是体操的基本动作，也是一项对身体有益的健身运动。（T）
（教材P17)
16.平衡技术动作练习可以发展我们的耐力、灵敏性、协调性等身体素质。（T）
（教材P21)
17.咳嗽是一种反射性防御动作，通过咳嗽可以清除呼吸道内的分泌物及异物。(T)
2020年高中体育与健康课程测试模拟试卷及答案(二套)
2020高中体育与健康课程测试模拟试卷(一)
一、填空题1、学校体育的主要功能有：（健身）、（教育）、（个体社会化）、（娱乐）、
（竞技）。2、高中体育与健康课程内容分为（必修）和（选修）两部分，并设
置了（水平五）和（水平六）两级学习水平，分为（田径类）、（球类
项目）、（水上或冰雪类项目）、（民族民间体育类项目）、（新兴类运动
类项目）、（健康教育专题）共七个系列，每个系列包括若干（模块）。3、高中体育与健康课程实行（学分）管理，在高中三年必须修满（11）
个学分。4、世界卫生组织对健康下的定义：健康不仅是（没有疾病），而且是
（生理）、（心理）和（社会适应）各方面都保持完美的状态。5、体育与健康是一门以（身体练习）为主要手段的课程。
6、高中体育与健康课程具有鲜明的（基础）性、（实践）性、（综合）
性。7、根据评价的功能，学习评价分为（诊断性评价）、（过程性评价）、
（终结性评价）。8、学生学习评价的形式有（学生自我评价）、（学生互评）、（教师评
价）。9、影响骨骼生长的因素有哪些？答：遗传和种族、脑垂体及腺体分
泌的激素、维生素（A、C、D）、机械力作用、充足的睡眠作用、充
足的睡眠。10、台阶实验指数越（大）越好。
11、立定跳远主要是测定人向前跳跃是下肢肌肉的（爆发）力。
12、坐位体前屈测试，反映的是关节和肌肉的（柔韧性）。
13、心脏功能好的人心率（低），恢复到安静心率的速度就（快）。
14、课程总目标可以从（运动参与）（运动技能）（身体健康）（心理
健康）（社会适应）五个方面具体和描述，这五个方面是由两条主线
构成，一条是（运动）主线，一条是（健康）主线。15、学校体育与健康课程要树立（健康第一）的指导思想和（三维健
康）观，后者包括（身体健康）、（心理健康）、（社会适应）。16、（教育目的）、（社会共同经验）、（学习活动方式）是构成体育课
程的三大要素。17、篮球场长（28）米，宽（15）米，边线宽（5）厘米，边线属于
体育与健康理论试题及答案
高中三年级体育与健康理论试题
一、名词：
体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学
习内容，以增进高中学生健康为主要必修课程，是学校课程体系的重要组
成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途
径。
健康：指个体在身体、心理和社会各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病
和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才
算的上真正的健康。体育是促进健康的主要手段。
新兴运动类项目：指国际上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并
适合在学校开展的运动项目。
运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。
体格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身
体形态。
体能：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体
基本活动能力。
二、填空题：
1、?体育锻炼的六项原则：（自觉性）、（经常性）、（个别性）、（全面性）、（渐
进性）、（适量性）。
2、?篮球场地的长为（28m），宽为（15m）；排球场地的长为（18m）宽为（9m）。
3、?现任国际奥委会主席（罗格）。
4、?马拉松全长（42.195公里）。
5、?现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立。
6、?人体所需营养素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白质）、（维生素）、（无机盐）
和（水）。
三、简答题
1、简述轮滑直线滑跑的动作要领？
答：滑跑姿势、蹬地技术、自由滑进技术、直道摆臂技术。
2、学生体育健康标准测试项目有哪些？
答：1、身高2、体重3、肺活量4、立定跳远（50m）5、台阶实验（1000m男）（800m女）
任选一项；6、握力、座位体前屈（男）任选一项；仰卧起坐、座位体前屈、握力（女）任
选一项。
2、?乒乓球攻球引拍动作的技术要领？
答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。
前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约35度~40度；前臂自然弯曲，肘关节约