食材花园 1
只需1颗西兰花、3个鸡蛋,分分钟就能做出一道营养美味的速食早餐
我们大家都知道，就是一年最美的的季节是春季，一天中美好的时辰是在早晨。
早晨中我们也是一定要吃饭的，因为早晨的这顿早餐对我人类的身体好处非常的多。
但是现在很多孩子都不爱吃早饭，因为吃早饭很耽误他们睡觉，哈哈！我感觉我这样说一点都没错。
但是今天我就给大家做一道我学了很久的经典早餐，西蓝花和鸡蛋搭配的营养早餐！只需1个西兰花、3个鸡蛋，分分钟就能做出一道营养美味的速食早餐早上吃鸡蛋，这个鸡蛋对人类身体的益处我感觉都不用说，大家也都会特别了解的。
在我们很多人的家庭生活习惯中鸡蛋是早餐中必不可缺的。
西兰花也是被大家称之为有机蔬菜，它的体内含有很丰富的维生素C、蛋白质和胡萝卜素以及很特别的叶酸。
这几种营养肯定就足够满足人身体上锁需要的那些营养了。
如果说用西兰花和鸡蛋结合成一道菜的话，那么它的营养就是更加不可言语呢！下面一起来看一下这道早餐的做法吧！首先呢我们要准备的食材是三个鸡蛋和一颗西兰花还有两根火腿肠！面粉，食用盐和适量食用油还有少许调料就OK了呢！我们先把鸡蛋打入一个碗中，然后把西兰花给它掰开分小疙瘩掰，掰碎后的西蓝花用清水清洗干净然后控干水分再给西兰花剁成碎末放入装有鸡蛋液的碗中，把火腿肠的皮给扒掉后切碎成丁状一起放入碗中，倒入一点适量的面粉搅拌一下后，再加入一点调料给其搅拌均匀就可以了。
我们把煎锅插电，煎锅热了以后在锅中加一点油，等油微热的时候我们把搅拌好的面糊糊分几块倒在煎锅里面，大小根据自己的喜爱。
之前在煎锅内已经放过油了，所以不要太担心它会粘在锅上。
我们把煎锅的盖子给盖上慢慢的煎，煎至两面都变成金黄色后，用铲子按按中间是不是很瓷实，如果有人想吃焦的就可以再煎一会，煎好后出锅放在孩子面前，孩子肯定特备喜欢吃！大家可以自己在家动手试着做一下各种美味好吃的美食，只要自己想做那就一定会成功，第一次做不好，那就多试几次，总是有一次是属于成功的，但是这份成功是属于自己的。
此时你内心就会有一点小小的成就感喔！。
QQ农场活动-舌尖上的美食游-玩法攻略-详细菜谱食材组成
QQ农场活动-舌尖上的美食游-玩法攻略-详细菜谱食材组成随着生活水平的提高，人们对于美食的追求也越来越高。
在这个过程中，有许多具有地方特色的美食，这些美食往往能表达出背后的历史与文化。
今天，我们来一场舌尖上的美食游，一起品尝中华美食的精髓。
一、葱油饼葱油饼是山东饮食文化中的代表之一，原产于山东半岛地区。
它是用面粉搅拌水和鸡蛋，加上大葱、盐、油等佐料制作而成的成品。
葱油饼的特点是外皮酥脆，里面松软，夹着一层葱香，尤其是淋上一点致辞的香油，会更加美味可口。
葱油饼最好在金黄色的颜色上煎出来，这样口感会更棒。
食材：面粉、大葱、盐、鸡蛋、油、香油。
二、京酱肉丝京酱肉丝是北京传统的小吃，通常以五花肉为主要原料，先煮熟切成肉丝，再以京酱、葱丝、姜丝、花椒粉等调味后拌制而成。
制作过程中，一定要掌握火候和时间，以保证肉质鲜嫩，不老不柴，肉丝略带焦香。
食材：五花肉、京酱、葱丝、姜丝、花椒粉、油、盐、糖。
三、广东酱牛肉广东酱牛肉是一道具有广东地方特色的美食。
制作过程需要先炒洋葱、葱姜蒜和五香粉等调料，然后加入煮好的牛肉。
在翻炒的过程中，要保证牛肉充分入味，口感才会更好。
最后淋上适量的酱汁，又香又入味。
食材：牛肉、洋葱、葱姜蒜、五香粉、酱油、料酒、糖、盐、花椒粉。
四、广式干炸响铃广式干炸响铃是一道以鱼为主的家常菜肴，特别适宜夏季食用。
将响铃剖成鱼片，再用鸡蛋、淀粉等多种佐料调制，最后干炸至金黄酥脆，口感十分香脆，酥而不腻。
同时，配上蒜泥、姜丝、葱花、红椒和酱汁食用，口感更佳。
食材：响铃、鸡蛋、淀粉、盐、料酒、油、蒜泥、姜丝、葱花、红椒。
五、湖南炖粉条湖南炖粉条是一道有特色的美食。
它的制作方法首先是将三丝（即蒜、姜、葱，也可加入红辣椒）爆香，再加入猪肉块、蚝油、盐、料酒、鸡精等多种调料，炖煮至肉质鲜嫩。
最后加入粉条煮熟即可。
因为炖制出来的汤汁十分鲜美，所以吸附在粉条上的汤汁更加浓郁，口感非常棒。
食材：猪肉块、粉条、蚝油、盐、料酒、鸡精、蒜、姜、葱、红辣椒。
舌尖上的花园（下）
舌尖上的花园（下）
陈菲
【期刊名称】《花卉》
【年(卷),期】2015(000)014
【摘要】花米之恋——桂花唐代以后，科举制度盛行，人们便用成语“蟾宫折桂”来比喻考中进士，这就为我们引出了桂花和美食之间动人的故事。
在古代中国的许多地方，每当科考之年，应试者及其家属亲友都用桂花加米粉蒸成糕相互赠送，这好吃的桂花糕又被叫着“广寒糕”，取的就是广寒高中、蟾宫折桂之意。
【总页数】4页(P43-46)
【作者】陈菲
【作者单位】
【正文语种】中文
【相关文献】
1.张高丽在国务院食品安全委员会第五次全体会议上强调下更大功夫坚决守护
好人民群众“舌尖上的安全” [J], ;
2.才下舌尖又上心头——析美食纪录片《舌尖上的中国》 [J], 田宏宇;
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4.舌尖上的花园(上) [J], 陈菲
5.“才下舌尖,又上心间”的文化共鸣探索——观《舌尖上的中国》有感 [J], 曹瑞冬
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野菜Microsoft PowerPoint 演示文稿
百子菜为菊科三七草属多年生宿根草本植物，原称白子草， 又称菊三七、白背菜等，主要分布在中国华南、西南、台湾 等地。百子菜营养丰富，以嫩茎叶供食用，可炒食、做汤等。 食味清爽，口感脆嫩，具淡清香，有泻火、凉血、生津等功 效，并具有提高人体抵抗力、清热消炎等保健作用。
侧耳根、猪鼻孔、臭草、鱼鳞草 来源 为三白草科蕺菜属植物蕺菜Houyyuynia cordata Thunb.，以全草入药。 形态特征 多年生草本，高15-50厘米。有特殊腥臭味。地下茎多节，色白，节上生须根。地上茎直立，平滑，紫 红色。单叶互生，具长柄，柄基部与托叶连生，抱茎，有疏毛或无毛，叶片心形，长4-9厘米，宽3.5-9厘米，有 细腺点，先端渐尖至长尖，全缘，上面老时微带紫色，下面带紫红色，两面除叶脉外均无毛。夏、秋开花，穗状 花序生于茎顶与枝对生，在总花梗的上部具白色倒卵状矩圆形如花瓣状的总苞4片，花小而密，无花被，雄蕊3枚， 雌蕊由3个下部合生的心皮组成，花柱分离。蒴果顶端开裂。 生境与分布 生于背阴山地、林边、田埂及洼地草丛中。分布于长江以南及西藏等地区。 采集加工 夏、秋采收。 维生素含量（毫克/100克可食部分）胡萝卜素2.59，维生素B 0.21，维生素C 56 食用方法 夏秋季采嫩茎叶，开水烫过，清水漂洗，炒食或做汤，也可凉拌食用。冬春季可挖嫩根茎洗净腌吃。
篱障花、清明篱、白饭花、鸡肉花、猪油花、朝开暮落花 来源 为锦葵科木槿属植物木槿Hibiscus syriacus L.，以花、皮、种子入药。 形态特征 落叶灌木，高3-6米，茎直立，分支多，稍披散。树皮灰棕色，幼枝被细柔毛。单叶互生，在短枝上也有 2-3片簇生者，叶柄长约1厘米，叶片菱状卵形，长4-7厘米，宽2.5-5厘米，上半部常3裂，先端渐尖，基部宽楔形， 边缘有不规则齿缺，幼叶无毛。夏季开花，单生叶腋，花梗与叶柄近等长，小苞片6-7，花萼钟状，5裂，被绒毛及 星状毛，花冠浅蓝紫、粉红色或白色，直径5-8厘米，花瓣5或为重瓣，雄蕊基部联合成筒包围花柱，雌蕊花柱5条。 蒴果矩圆形，先端有短尖，密被茸毛及星状毛。种子多数，稍扁，黑色，背面被白色长绒毛。 生境与分布 我国南部有野生，各地均有栽培。分布于辽宁、河北、陕西、甘肃、宁夏、山东、江苏、浙江、江西、 福建、河南、湖北、湖南、广西、广东、四川、贵州、云南等地。 采集季节 夏季晴日采花。 食用方法 1.吃木槿花早在《诗经》中就有记载。木槿花蕾，食之口感清脆。完全绽放的木槿花，食之滑爽。现在干 木槿花已经是一种常见的加工农产品了 2.花蕾采摘后，开水烫过，炒食。
星露谷物语物品代码
物品-—-——--——--—-—ObjｅctＩnformａｔioｎ对应命令行iｔeｍ IＤ戒指用rｉng ID2，石头0，杂草/0/—1/Basｉｃ/Ａ bunｃｈｏf ｏbnoxious weeds。
ﻫ/0/—300／Basic/A uｓefｕl matｅｒial ｗheｎ broken ｗith ｔｈe Piｃkaxe．4,石头／0/－300/Basic/A uｓｅful ｍaｔerｉａｌｗhen cｈｏpped ｗｉth the axe。
ﻫ１6,山葵/50/5/Bａsic —８1／春天生长的一种根茎香料。
18,黄水仙/30/0/Basｉc -８1／一种传统的春天花朵，适合送礼。
ﻫ２0,韭葱/60/１6/Basic -8１/洋葱的美味近亲。
ﻫ２2,蒲公英/４０/１０/Basic —81/没有t the ｐrettiest fｌower, bｕt the lｅaves mａke a goｏd sａlad。
2４,防风草/35/1０／Basiｃ—75／一种和胡萝卜很相似的春季块茎植物。
它营养丰富且带有泥土的气息。
60,绿宝石/２50/-3３0,木材/２／10/Bａsｉc/建房子以及当燃料的常用资源。
ﻫ62，海蓝宝石/1８0／—300/００/Ｍinｅraｌs —2／一种亮绿色的珍贵宝石.ﻫＭｉneｒａls -2/一种闪闪发亮的蓝绿色宝石.64，红宝石/250/—300/Mｉｎｅrals －2／一种因其浓艳的颜色和美丽的光泽受人追捧的珍贵宝石。
66，紫水晶/１0０/—300/Ｍinerals —2/一种紫色的水晶。
6８，黄水晶/80/-30０／Mineraｌs －２/很常见,但是因为漂亮还是很有价值。
70,翡翠/200/—300/Mineｒalｓ—2/一种淡绿色的装饰石。
74,五彩7２，钻石／750/—３00／Minerａｌs －２／一种稀有且贵重的宝石.ﻫ碎片/２0０0/—3０0/Ｍineｒａls －2／一种来源未知的超稀有强力材料．７８,山洞萝卜/2５/１2／Ｂasｉc —8１/一种生长在山洞中的淀粉植物。
国内外城市生产性景观案例分析及启示
国内外城市生产性景观案例分析及启示摘要：本文通过对密歇根州底特律市Lafayette Greens、芝加哥盖瑞康莫尔青少年中心的屋顶花园、四川美术学院虎溪校区景观三个典型城市生产性景观案例设计特色分析，总结出了城市生产性景观设计三大对应原则，为生产性景观设计的理论和实践提供新的思路及方法。
关键词：城市生产性景观；再循环原则；认知体验教育；地域文化1循环经济学“3R”原则应用——密歇根州底特律市Lafayette GreensLafayette Greens城市农业花园景观设计初衷是为了能够美化市中心，为员工、游客和居民提供休憩及消遣的场所，这座城市花园成功补缺了大厦周边环境的空缺把闲置的荒地转化成绿色地带，积极打造了一片绿色都市农业空间，同时也是一个多功能的社区花园，该景观最大特色就是拥有儿童花园及学习园地，儿童在公共空间下自然地参与学习、种植、栽培、采摘，了解粮食系统和体验季节的变迁。
几何造型强烈的花园对孩子们有着强大的吸引力，配合公共艺术专用展览等特色区域，给儿童营造一个五颜六色的迷宫，是以一个供教育学习的圣地，将生产性景观的审美性与可持续性高效的结合在一起。
（图1-1）图1-1 城市农业花园总平面图此案例运用了循环经济理论中3R原则:“减量化(Reduce)、再利用(Reuse)、再循环(Recycle)”。
减量化原则就是用较少的原料和能源投入来达到既定的生产目的或消费目的，达到从经济活动的源头节约资源和减少污染。
在花园中的生态湿地可以帮助吸收当地的暴雨雨水堆积，然后再过滤和储存，并加以重新利用。
最大程度减少了水资源的浪费，合理利用灌溉技术根据植被存储量分配水资源，增强农业环境的城市资源利用，将景观——食品——环境三者联系紧密起来。
第二，再使用原则(reuse)，制造产品和包装容器等能够以初始的形式被反复使用。
花园充满了吸引力、教育性、趣味性，沿着园中的各循环小道闻嗅和触摸植物，可以为游客们提供食材花园的美食体验，在每季度持续开办各种项目及课程，向游客们展示了食材的全面性，不仅可以用来观赏，还具备生产产出功能。
厨房知识短文食物系列：刺儿菜
刺儿菜药食同源是我国传统文化之一，饮食养生在我们的日常生活中广泛使用。
本文提供关于刺儿菜的小知识，以供大家参考选用。
刺儿菜别 名：小蓟草、刺菜、曲曲菜、青青菜、荠荠菜、刺角菜、白鸡角刺、小鸡角刺、小牛扎口、野红、花猫蓟、青刺蓟适宜人群：一般人群均可食用。
禁忌人群：脾胃虚寒者慎食。
基本介绍：刺儿菜，原名小蓟草，属菊科多年生草本。
中国各地都有，常见于田埂、地头、沟旁、湿地，为到处野生的小草。
苏颂说:"小蓟处处有，俗名(青刺蓟)，2一3寸对其根作菜茹食甚美。
"基础蓟叶羽状深裂，边缘有尖刺，根肥大，花紫红，色同小蓟。
大蓟、小蓟为同科不同属植物，性能相近，都作药用。
小蓟为菊科植物刺儿菜的全草或根茎。
多年生草本，生于山坡、荒地、路旁或田间，分布于除广东、广西、云南、西藏以外的全国各地区。
夏、秋季花开放时采割，除去杂质，晒干，或鲜用。
小蓟根茎白色，肉质。
茎圆柱形，长30至45厘米，直径2至5毫米，有的上部分枝，表面灰绿色或微带紫色，有纵棱和柔毛；质脆，易折断，断面中空。
叶互生，多皱缩或破碎，完整者展平后呈长椭圆形或长圆状披针形，长3于12厘米，宽0.5至3厘米；全缘或微齿裂至羽状深裂，齿间有细密的针刺，上表面绿褐色，下表面灰绿色，两面均有白色蛛丝状毛。
头状花序顶生，总苞钟状，苞片黄绿色，5至6层，线形或披针形，花紫红色。
气微，味微苦。
以色绿、叶多者为佳。
功效作用：1、补虚功能恢复肝功能、促进肝细胞再生的作用对于高血压以及急性感染性肝炎都是有一定的治疗效果。
2、止血功能捣烂之后还可以外敷，可以治疗一些外疮、肿瘤等因外在原因造成的出血。
3、抑菌功能能收缩血管、缩短凝血时间。
对肺炎双球菌、溶血性链球菌、白喉杆菌、伤寒村菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌等均有抑制作用。
4、止血凉血鲜根凉血止血作用较强。
用于血热所致的衄血、吐血、便血，或血热所致的月经先期、月经过多。
5、降低胆固醇此外，尚有利胆、降低血中胆固醇的作用。
食叶草的种植方法
食叶草的种植方法
食叶草是一种非常健康的蔬菜，富含维生素、纤维素和矿物质。
它的种植方法很简单，并且适合在家中的花园或阳台上种植。
首先，选择一个阳光充足、排水良好的种植位置。
如果是在花盆中种植，则需选择较深的盆，以容纳食叶草的根系。
其次，准备土壤。
食叶草喜欢松软的土壤，可以混合泥炭土和腐烂的堆肥，或者使用通用蔬菜土。
接着，将食叶草种子均匀地撒在土壤表面，并轻轻压实。
注意种子之间的距离，一般应保持5-10厘米的间距。
种子覆盖一层薄土，然后轻轻浇水。
保持土壤湿润，但不要过度浇水。
一般来说，每天浇水一次就足够了。
大约在种植后3-4周的时候，食叶草开始长出绿色的叶子。
此时，可以开始进行剪枝。
每次剪掉2-3片叶子，并保持植株高度在10-15厘米左右。
在保持土壤湿润的同时，还应当定期施肥。
可以使用适合蔬菜的液态肥料，每隔2-3周施一次。
最后，要注意及时清除杂草和死叶，保持植株的健康成长。
通过以上的种植方法，您可以在家中种植出健康美味的食叶草，为全家提供营养丰富的蔬菜。
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麒麟菜种在哪里
麒麟菜种在哪里麒麟菜（学名：Amaranthus tricolor）是一种常见的绿叶蔬菜，也被称为紫苋菜、红苋菜等。
它是一种原产于亚洲的传统蔬菜，在许多菜肴中被广泛使用。
麒麟菜是一种易于种植和收获的植物，它可以在不同的地方种植，适应各种气候条件。
本文将介绍麒麟菜在不同地方的种植情况以及如何在家中种植麒麟菜。
在亚洲地区，麒麟菜是一种非常受欢迎的蔬菜。
它在中国、日本、韩国、菲律宾和印度等国家被广泛种植。
在中国，麒麟菜常见于南方的各个省份，比如广东、广西、福建等地。
在这些地方，麒麟菜生长得非常好，适应当地的气候和土壤条件。
麒麟菜在日本也非常受欢迎，它被广泛用于寿司、拉面和其他传统菜肴中。
韩国的传统菜肴中也常常使用麒麟菜，比如泡菜和石锅拌饭。
在菲律宾和印度等地，麒麟菜也是当地人的主食。
麒麟菜在北美和欧洲也有种植。
在北美地区，比如美国、加拿大和墨西哥，麒麟菜是一种受欢迎的蔬菜，尤其是在墨西哥菜肴中。
在欧洲，麒麟菜在地中海地区和南欧地区种植得较为普遍，比如希腊和意大利等国家。
麒麟菜是地中海饮食中的重要组成部分，它被广泛用于色拉、汤和炒菜中。
尽管麒麟菜可以在各种地方种植，但它对土壤和气候的要求有所不同。
在一般情况下，麒麟菜喜欢温暖、湿润的环境，土壤应该松散、肥沃且富含有机物质。
在种植麒麟菜之前，应该先准备好土壤，使其适合麒麟菜的生长。
可以通过添加有机肥料和改善土壤排水性来改善土壤质量。
对于家庭种植者来说，他们可以尝试在自己的花园或阳台上种植麒麟菜。
首先，选择一个阳光充足、通风良好的位置。
然后，准备好种子和土壤。
麒麟菜的种子可以在当地的园艺店或在线上购买。
将种子撒在湿润的土壤上，然后用一层薄土覆盖种子。
保持土壤湿润，但不要过湿。
在适当的温度下，种子会在一周左右发芽。
当幼苗长到一定高度时，可以适当间隔将其移植到更大的容器或花园中。
麒麟菜的收获时间取决于种植的季节和气候条件。
通常情况下，从播种到收获需要6到8周的时间。
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第一集（豆类）
Peas and Beans：
岩蔷薇 黄瓜 莴苣 豌豆 绿皮南瓜 覆盆子 大黄 草莓 西红柿 大蒜 苹果 莴笋
瑞士牛皮菜 耶路撒冷菊芋 生菜 甘蓝 四季豆 红花菜豆 嫩豌豆 蚕豆 天竺葵
西葫芦 玫瑰 南瓜 蓝莓 伍斯特莓 醋栗 罗甘莓 黑莓 鹰嘴豆 小茴香 欧芹
薄荷 香菜 马提尼（杜松子，糖浆，柠檬汁）