部编版七年级道德与法治下册第一单元青春时光第三课青春的证明第2框青春飞扬课时练习题(含答案)
青春飞扬
一、选择题
1．湖南理工学院10多名大学生顶着炎炎烈日，在学员路市公安局至郭镇全线开展“弯腰捡垃
圾”“为环卫工送凉茶”社会实践活动，并协助环卫工人清扫街道，劝导行人不乱扔乱丢，受到社
会好评。下列个选项中，不能说明这些大学生的行为
A. 为他人开一朵花，给自己的人生喝彩
B. 彰显了心中有他人、关爱他人的美德，是“止于至善”的实践
C. 成为维护公共卫生的良好榜样，让我们的生活更美好
D. 做到了自我省察，通过自省做到了“止于至善”
2．下列符合“行己有耻”要求的是
①知廉耻，懂荣辱，有“羞恶之心” ②树立底线意识，不触碰道德底线，不做违法的事
③磨砺意志，拒绝不良诱惑 ④树立强烈的耻辱感，不轻易原谅自己和他人
A. ①②③ B. ②③④ C. ①②④ D. ①③④
3．“慎独”一词出自《礼记·中庸》，对它的通俗理解是谨慎独处，在没有别人在场和监督的时候，
也能够严格要求自己，不做违背道德的事，不做违纪违法的事，不做违背良心的事。“慎独”要求
我们
①养成自我省察的习惯 ②敞开心扉，开放自己，广交朋友
③检视自身的不足，积极调整自己 ④端正自己的行为，“止于至善”
A. ①②③ B. ①③④ C. ①②③④ D. ①②④
4．“最美妈妈”吴菊萍、“最美教师”张丽莉、“最美司机”吴斌……这些小人物大事迹体现出的
“美”
①要求我们必须去经历和体验相同的事情 ②激励着我们树立正确的人生观和价值观
③需要我们向榜样学习、汲取榜样的力量 ④给我们插上理想的翅膀，助力青春成长
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
5．子说：“行己有耻”，行己有耻对我们的要求包括
①应该知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为 ②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力
③真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇 ④拒绝不良诱惑，触碰道德底线的事可以做
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
6．榜样是精神，是一股催人奋进的力量。下列对榜样的认识正确的是
①好的榜样激发我们对人生理想的思考 ②好的榜样能给予我们自我完善的力量
③我们每个人都能成为“榜样”式的人物 ④好的榜样昭示着做人、做事的基本态度
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
7．社会生活中总有一些规则需要我们遵守。下列做法不符合规则要求的是
A. 甲同学礼貌待人，语言文明、举止端庄 B. 乙同学爱开玩笑，拿同学的身体缺陷取乐
C. 丙同学信守承诺，不说假话、不欺骗他人 D. 丁同学关爱他人，公交车上主动给老人让座
8．小明趁妈妈不在家，常常偷偷打游戏；做班级值日时，常常找借口“逃之天天”；上课时，常常
不带教科书，不认真听讲。对此，我们应该告诉他
①勿以恶小而为之 ②要有知耻之心，反思自己、端正自己的行为
③不断提高辨别是非善恶的能力 ④加强自我监控，增强自控能力
A. ②③④ B. ①④ C. ①②③ D. ①②③④
9．古代有个秀才赶考，路上又饥又渴，然而当他经过一片桃林时，却只淡淡地望了一眼熟透的桃子
便继续低头赶路。别人问他为什么不摘个桃子充饥解渴时，他说“桃李无心，我心有主”。意思是
说主人不在，桃李是不会管自己的，但我要是去偷吃了，我的善心则不存在了，我要对我的行为负
责。这个故事给我们的启示是
A. 我们要学习古代秀才艰苦奋斗的精神
B. 在古代，道德约束力比法律大
C. 古代有不少秀才沽名钓誉
D. 在独处或没有外部约束力和监督的情况下，我们也能够学会“慎独”
10．2015年10月13日，第五届全国道德模范座谈会在北京召开；2016年2月4日，《感动中国》
2015年度人物颁奖盛典大会在综合频道播出，道德模范和感动中国人物
①体现了“止于至善”的精神境界
②启示我们要有自己的格调，有我们至善的追求
③“止于至善”的境界是大部分人不可能实现的
④启示我们要从小事做起，积少成多积善成德
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
11．李明同学的作文写得很有新意，一连几次都在学校校刊上刊登。他发现自己在写作方面有天赋，
对写作的兴趣也越来越浓厚，后来在全国中学生创新作文大赛中获奖。这说明
A. 自信心只有在获得成功后才能建立 B. 只要他人给予积极评价就能获得自信
C. 自信能使人获得更多的实践机会与创造可能 D. 自信心是先天的，与个人的努力无关
12．自强，让青春奋进的步伐永不停息。下列体现自强的是（ ）
A. 小涛身有残疾，仍坚持努力学习，成绩名列前茅
B. 小丽对期末考试充满信心，相信自己能考好
C. 小强早上按时起床，从不让父母操心
D. 小亮遇事有主见，能对自己的行为负责
二、简答题
13．学校组织艺术节，在开幕式后，学校广播特殊表扬七年一班许莉莉同学：“许莉莉同学在校园中，
没丢一个垃圾，甚至把同学扔的垃圾一一捡起并扔进垃圾桶，扔下的是素质，捡起的是文明。她的
行为值得所有同学学习。”此表扬被同学发上互联网，引得同学们热议。
（1）许莉莉是同学们学习的榜样，我们为什么要向榜样学习？
（2）那些乱扔垃圾的同学应如何才能做到“行己有耻”？
14．2018年4月26日，我校组织七年级学生到王陵遗址和殷墟进行研学旅行。虽然徒步十公里左
右，但没有同学掉队，也没有人当逃兵，表现出了坚强的意志和自强不息不想困难低头的精神风貌！
但是，在研学途中存在的扔垃圾现象，严重了我们学校的声誉。
（1）请你谈谈自强对我们的重要性
（2）那些乱扔垃圾的同学如何才能做到“行己有耻”？
15．根据材料情境，结合七年级下册《道德与法治》第一单元和第二单元的有关内容，谈谈材料对
你有何启示，并简要说明理由。
情境 启示 理由
学贵有疑，小疑则小进,大疑则大进。
日省其身，有则改之，无则加勉。
人逢喜事精神爽,闷上心来瞌睡多。
三、分析说明题
16．材料一：行程40多万千米 、骑坏6辆摩托车、用烂12个行医包……足以绕地球十圈的行医路
上，“80后”村医贺星龙留下了许多温暖的故事。他恪守 “24小时上门服务”的承诺， 一个电话，
随叫随到，却不收出诊费；付不起药费的人，他从不会拒绝治疗，费用能免则免，多年欠账变成了
死账……2016年7月20日，贺星龙入选由新华社主办的“中国网事•感动2016”十大网络人物。
材料二： 《论语》中“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？”原指每日从三个方面检查自己，后指
多次自觉地检查自己。
结合上述材料，运用所学知识，思考下列问题
（1）向贺星龙学习，“止于至善”，我们应怎么做？
（2）“止于至善”的人应该具备哪些品质？（至少3点）
（3）通过反思，你认为自己还有哪些需要改进的地方？ （至少3点）
参考答案
1-12 DABDA，BBDDB，CA
13．（1）①好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予
我们自我完善的力量．②善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的
国家才会变得更加美好．
（2）①要有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力．②要树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，
违反法律的事情坚决不做．③要磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力．
14．（1）自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵
制诱惑、战胜自我的努力。自强，让青春奋进的步伐永不停息。
（2）要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。要求我们树立底
线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，
不断增强自控力。
15．
情境 启示 理由
学贵有疑，小疑则小进,大疑则大进。 批判要有质疑的勇气，有表达自己观点，提出合理化建议的能力。 思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并从不同
角度思考问题，探索研究方
案。
日省其身，有则改之，无则加勉。 “止于至善”要求我们养成自我省察的习惯。 检视自己的不足，积极调整自
己，可以端正自己的行为。
人逢喜事精神爽,闷上心来瞌睡多。 善于激发正面的情绪感受，积极应对负面情绪。 情绪影响着我们的观念和行
为。
16．（1）1从小事做起，积少成多，积善成德2见贤思齐，在生活中树立榜样3自我省察，有则改
之无则加勉
（2）善良、勇敢、坚强，言之有理
（3）言之有理即可．如意志不坚强、畏惧困难等．
【精品】人教部编版七年级下册道德与法治一课一练同步练习第三课《青春的证明》两个课时带答案
【精品】⼈教部编版七年级下册道德与法治⼀课⼀练同步练习第三课《青春的证明》两个课时带答案【精品】⼈教部编版七年级下册道德与法治⼀课⼀练同步练习第三课《青春的证明》两个课时带答案3.1 青春飞扬同步练习⼀、选择题1. “天⾏健,君⼦以⾃强不息。
”“眼前多少难⽢事,⾃古男⼉当⾃强。
”这些话告诉我们的道理是( )A.我们要有⾃强不息的精神B.我们要努⼒培养⾃⽴能⼒C.告别依赖,遇事⾃主D.⾃强精神表现在⽅⽅⾯⾯2.某校七年级同学举办了⼀次以“写⼀句青春寄语”为主题的班会，下列符合该班会活动主题的有( )①青春，意味着向上的活⼒②学会规划⾃⼰的青春路径③青春的探索需要⾃信，⾃信让我们充满激情④消除同学们的苦恼和烦恼A.①②B.①②③C.②③④D.②③3.青春似虹,绚丽多姿;青春如风,飘逸⾃然;青春似⽔,清澈纯洁;青春如⽕,热情奔放;青春是⼈⽣的主旋律,青春是⼈⽣最浪漫的诗篇,青春,充满希望与幻想。
下列四组词语中,与青春密切相关的⼀组是( )A.春天、⼣阳、晚霞、落叶B.果实、春⾬、朝阳、枯萎C.⾃⽴、奋⽃、昂扬、翱翔D.灿烂、萌芽、弱⼩、幸福4. 下列词语中能够体现⾃强精神的有( )①志存⾼远,执着追求②知难⽽退,得过且过③勇于开拓,积极进取④破罐⼦破摔,⾃毁长城A.①④B.②③C.①②D.①③5.⽑泽东在《七律·长征》这⾸诗中⽤“红军不怕远征难，万⽔千⼭只等闲”赞扬了伟⼤的长征精神——⾃信、乐观、坚强。
对此下列说法正确的是( )①⾃信能够展现我们的优势与才华、激发潜能与活⼒②⾃信的⼈决不允许别⼈超过⾃⼰③⾃信的⼈⼀定能够实现梦想④拥有⾃信⾃强的⼼理品质有助于事业的成功A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ①④6. 语⽂课上,⽼师把王⼒同学的作⽂当作范⽂朗读后,同学们不由⾃主地⿎起掌来。
没想到王⼒的写作热情越来越浓,后来在全国中学⽣作⽂⽐赛中获奖。
这说明( )A.⾃信⼼只有在取得成功时才能获得B.⾃信⼼只有在他⼈给予积极评价时才能获得C.⾃信⼼是先天形成的D.⾃信能使⼈获得更多的实践机会与创造可能7.“蓝图不可能⼀蹴⽽就,梦想不可能⼀夜成真,⼈间万事出艰⾟。
2019七年级道德与法治下册 第一单元第三课 青春的证明 第1-2框已填知识点
青春飞扬1．我们应如何拥有飞翔的力量，助力青春成长？(1)青春的探索需要自信。
(2)自强可以让我们更自信。
自强，让青春奋进的步伐永不停息。
(3)激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长。
2．为什么说“青春的探索需要自信”？（自信对青春的意义）(1)自信让我们充满激情。
(2)有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
(3)自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
3．自强的原因和要求？原因：自强可以让我们更自信。
自强，让青春奋进的步伐永不停息。
要求：自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。
3.1青春飞扬1．我们应如何拥有飞翔的力量，助力青春成长？(1)青春的探索需要自信。
(2)自强可以让我们更自信。
自强，让青春奋进的步伐永不停息。
(3)激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长。
2．为什么说“青春的探索需要自信”？（自信对青春的意义）(1)自信让我们充满激情。
(2)有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
(3)自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
3．自强的原因和要求？原因：自强可以让我们更自信。
自强，让青春奋进的步伐永不停息。
要求：自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。
3.2青春有格1．“行己有耻”对我们有何要求？(1)要有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
(2)树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
(3)需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控能力。
2．我们应如何践行“止于至善”？(1)从点滴小事做起。
“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
人教版《道德与法治》七年级下册：第一单元青春时光知识点总结
第一单元青春时光知识点总结第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．【必背】进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．【必背】青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．【必背】青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．【必背】青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)【必背】主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理心理矛盾，我们才能健康成长。
（消极影响：正常的生理变化也可能会产生烦恼）8．【必背】怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
最新七年级下册道德与法治第三课青春的证明优质课件ppt
3399
周总理和夏衍的哪些品质， 最值得我们学习？
在你周围有哪些先进人物？ 你打算如何向他们学习？
“止于至善”就要见贤思齐，在生活中寻找“贤”， 将他们作为榜样，向榜样学习、汲取榜样的力量。
4400
萧伯纳和小姑娘
3322
少女吸毒
四川少女小兰初中辍学后，便来到浙江温岭打工。因 为父母不在身边，缺少引导和监督，未成年的她结识了多位
“社会青年”，沾染上吸毒恶习。两年间，小兰先后三次因吸毒被拘留。
在谈起吸毒动机时，小兰说： “第一次见面，他们请我吸毒是给我面子， 如果不吸就是不给面子，就别想在那混了。”
3333
你认为小兰是一个懂荣辱的人吗？为什么？ 结合材料，说说我们如何才能做到“行己有耻”。
4455
A 3.我们要做到“行己有耻”,就要（ ）
①有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力 ②树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做 ③磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力 ④随心而为，不委屈自己 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
4466
B 4.下列关于“止于至善”的认识和理解正确的是（ )
白居易为何写诗自责？
2222
少年请教智者
有个少年想要弄明白人的尊严究竟 是什么，就去请教一位智者，智者没有 回答他的问题，却让他去做3件事。
2233
少年请教智者
“第一件，脱光衣服，到集 市去走一趟。”智者说，少年听 了大吃一惊。
2244
少年请教智者
“第二件，你们那里有个富人， 你去奉承他，求他赏你点钱。”智者 接着说，少年听得满脸疑惑。
人教版《道德与法治》七年级下册：第一单元青春时光知识点总结
第一单元青春时光知识点总结第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1.【必背】进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2.【必背】青春期指的是什么？它的地位是什么？⑴含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3.【必背】青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4.【必背】青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重：③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5.青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6.进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)【必背】主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7.青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理心理矛盾，我们才能健康成长。
(消极影响：正常的生理变化也可能会产生烦恼)8.【必背】怎样调节青春期的矛盾心理？⑴ 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
部编人教版道德与法治七年级下册第一单元第三课《青春飞扬》 教案1
《青春飞扬》教案1【核心素养】理性精神【教材分析】本节课位于第三课青春的证明中的第一课时青春飞扬，对学生青春期的思想和精神起到引领的作用。
本单元着力弘扬青春中积极的、美好的要素。
本框“运用你的经验”活动，以“什么是青春”和“对青春的不同理解”为话题，启发学生联系已有的生活经验，表达对青春的理解。
这就为进一步探索青春做好认知铺垫。
通过问题设置能够引导学生正确看待青春，引发学生对自己的青春如何度过、怎样把握进行深入思考，从而顺势导出下文。
并完成课标的要求“体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动”。
“自尊、自爱，不做有损人格的事”“体验行为和后果的联系，懂得每个行为都会产生一定后果，学会对自己的行为负责”。
【学情分析】青春期的青少年，年少气盛，浑身总有使不完的劲儿，青春的力量在他们的身体里生发，促使他们渴望在生活中获得力量、胜任感和成就感，渴望有更多的机会来证明自己。
但是，现实生活和外部环境不可能完全满足他们独立性和成人感的发展需求，当愿望得不到满足时，他们很容易陷入失落、挫败感中，变得敏感、脆弱和自卑，甚至有意逃避或者出现攻击行为。
他们处在半幼稚半成熟的矛盾状态。
作为教育者，如果我们能正确引导青少年将青春活力化为成长中的正能量，那么，就能让他们感受到青春时光是美好的，也是真正助力自己生命成长的。
引导学生探索青春的意义和价值，思考自己的青春应如何度过，激励学生在青春中不断的发现自己、证明自己。
【课程标准】本课所依据的课程标准的相应部分是“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”。
“认识自我”中具体对应的内容标准是:“体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
”“自尊自强”中具体对应的内容标准是：“自尊、自爱，不做有损人格的事”“体验行为和后果的联系，懂得每个行为都会产生一定后果，学会对自己的行为负责”“能够分辨是非善恶，学会在比较复杂的社会生活中作出正确选择”。
七年级下册道德与法治一二单元知识点
七年级下册道德与法治一二单元知识点感谢您关注部编语文学习！人教版七年级下册《道德与法治》一二单元知识点第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1. 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
2. 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
3. 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4. 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
青春期的矛盾心理有时会困扰我们，但也为我们的成长提供了契机。
6. 青春期我们的身体有哪些变化？我们身体的变化主要表现在三个方面:身体外貌的变化，内脏器官的完善，性功能的成熟。
7.如何正确对待正常的生理变化？(1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
8.如何正确处理青春期的矛盾心理？(1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；(2) 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；(3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；(4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
第2课时成长的不仅仅是身体1. 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。
思想使我们强大。
2.我们的思维变得独立，对未知充满好奇。
3. 在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。
在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
4. 青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
5. 青春的创造是多姿多彩的。
创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。
6. 创造离不开实践。
人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。
青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
部编人教版七年级下册道德与法治：第1-5课知识点知识点归纳
第一单元青春时光第一课青春的邀约1.1 悄悄变化的我1、进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？P3青春期，我们的身体变化表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2、青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？P3青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。
3、青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？P5受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
4、怎样看待青春期生理变化的不同？P5①我们需要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5、青春期的我们应该怎样追求美？P5青春的我们追求美。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6、青春期矛盾心理的主要表现有哪些？P6①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦7、怎样调节青春期的心理矛盾？P6-P7①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③通过培养兴趣爱好转移注意力；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生。
”a.把自己的想法写下来b.参加体育活动c.学习自我暗示d.试试自我解嘲8、青春期矛盾心理的积极影响是什么？P6青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
1.2 成长的不仅仅是身体9、为什么发展独立思维？（发展独立思维的重要性）P9生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。
只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。
10、怎样正确认识思维的独立性？P9思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
七年级道德与法治下册第一单元青春时光第三课青春的证
参加一些集体活动或社团组织，结交新朋友，拓展社交圈子，获得 更多支持和帮助。
05 法律意识培养与法治观念 树立
了解基本法律知识，遵守校规校纪
学习宪法、法律等基本法律知识， 了解国家法律体系。
遵守学校规章制度，尊重师长， 友爱同学。
了解校园安全知识，增强自我保 护意识。
树立法治观念，尊重他人权利和自由
正确认识挫折
理解挫折是成长过程中的一部分， 以积极的心态面对挫折。
培养自信心
通过肯定自己的优点和成就，增强 自信心，提高应对挫折的能力。
学会情绪调节
掌握一些情绪调节的方法，如深呼 吸、冥想等，以缓解挫折带来的负 面情绪。
在逆境中锻炼意志品质，培养坚韧精神
设定明确目标
制定可行的计划和目标，坚定自 己的信念，努力克服逆境中的困
指导学生制定合理的学习计划， 培养良好的学习习惯和时间管 理能力。
鼓励学生积极参加课外活动和 社会实践，丰富自己的生活经 验。
培养良好品德，提升综合素质
阐述良好品德对个人成长和社会和谐 的重要性。
通过案例分析、角色扮演等活动，帮 助学生提升沟通协作、创新思维等综 合素质。
引导学生养成诚实守信、尊重他人、 关爱他人、积极向上等良好品德。
七年级道德与法治下册第一单元青 春时光第三课青春的证明
contents
目录
• 青春成长与自我认知 • 珍惜青春时光，努力奋斗 • 友谊、爱情与人际关系处理 • 挫折、逆境与意志品质培养 • 法律意识培养与法治观念树立
01 青春成长与自我认知
青春期身心变化特点
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03
身体发育加速
身高、体重迅速增加，第 二性征出现，性器官发育 成熟。
统编人教部编版七年级下册道德与法治单元知识梳理第一单元青春时光（含思维导图）
统编⼈教部编版七年级下册道德与法治单元知识梳理第⼀单元青春时光（含思维导图）统编版道德与法治七年级下册单元知识梳理第⼀单元青春时光第⼀课青春的邀约1进⼊青春期，我们的⾝体变化的主要表现是什么？①⾝体外形的变化；②内部器官的完善③性机能的成熟青春期的积极作⽤：①带给我们旺盛的⽣命⼒，使我们的⾝体充满能量。
②拥有充沛的精⼒、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉⽣活拥有⽆限可能。
青春期的消极作⽤：更加关注⾃⼰的外表，⼀些正常的⽣理现象也可能带来烦恼。
3进⼊青春期，我们的⾝体发育不同的原因在哪⾥？有何不同？4怎样对待青春期的⾝体变化（⽣理变化）？5青少年可以通过哪些⽅式化解青春期烦恼？（正确处理⼼⾥⽭盾的⽅法有哪些？）6成长的不仅仅是⾝体，我们还要发展哪些思维？（青春期我们成长的不仅仅是⾝体，我们还要在哪些⽅⾯成长呢？）7什么是独⽴思维?（你对独⽴思维是如何理解的？/ 怎样正确理解思维的独⽴性？）8思维的批判性（批判性思维）（1）思维的批判性表现在哪些⽅⾯？（2）思维的批判性有哪些积极作⽤？①有助于发现问题，提出问题。
②从不同⾓度思考问题，探索解决⽅案。
③调动⾃⾝经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。
考虑他⼈感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题。
9青春的我们有什么特点?思想活跃感情奔放朝⽓蓬勃对未来充满美好憧憬，拥有改变⾃⼰、改变世界的创造⼒。
（→我们要争当勤奋学习、⾃觉劳动、勇于创造的好少年。
）10怎样开发⾃⾝的创造潜⼒?11如何认识青春的创造？第⼆课青春的⼼弦1进⼊青春期，男⽣和⼥⽣的差异主要表现在哪些⽅⾯？2 对性别⾓⾊的认识的作⽤是什么？3男⽣⼥⽣欣赏对⽅优势的作⽤是什么？如何正确认识男⽣⼥⽣的性别优势？欣赏对⽅的优势，有助于我们不断完善⾃⼰。
因此，我们不仅要认识⾃⾝优势，⽽且要发现对⽅的优势，相互取长补短，让⾃⼰变得更加优秀。
4怎样正确对待男⽣⼥⽣的个体差异：5青春期⼼⾥萌动的表现?有⾃我表现的欲望，更加在意⾃我的形象，渴望得到异性的肯定与接受6与异性交往有何意义?（与异性相处的必要性是什么？）①有助于我们了解异性的思维⽅式和情感特征，②与异性交往成为好朋友，能对⽅⾝上看到某些优秀品质。