【热门推荐】早泄的自我治疗方法介绍,早泄的自我治疗方法是什么
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【热门推荐】早泄的自我治疗方法介绍，早泄的自我治疗方法是什么
生活中，一些男人正受着早泄的烦恼，并且又不想去看医生。其实遇到这种情况首先就是要对该疾病有所了解，其次就是进行自我疗法，那么早泄的自我治疗方法是什么呢?一起看看吧。早泄的原因是什么?引起早泄的心理性因素很多，如许多人因种种原因害怕性交失败...
生活中，一些男人正受着早泄的烦恼，并且又不想去看医生。其实遇到这种情况首先就是要对该疾病有所了解，其次就是进行自我疗法，那么早泄的自我治疗方法是什么呢?一起看看吧。
早泄的原因是什么?
引起早泄的心理性因素很多，如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰者，总以快速达到高潮为目的;性知识缺乏，仅以满足男性为宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融，对配偶厌恶，有意或无意的施虐意识;担心性行为有损健康，加剧身体的某些固有疾病;性交频度过少或长时间性压抑者;以及女方厌恶性交，忧心忡忡，迫于要求快速结束房事等。凡此种种，皆可导致早泄，甚至出现连锁反应，影响勃起能力。
引起早泄的器质性因素正在探讨中，有人认为脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质性病变如脑血管意外，可引起射精失控。也有报告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系统疾病如尿道炎、前列腺炎、精本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！
囊炎以及前列腺增生等，均与早泄相关。
早泄的自我治疗方法是什么?
(1)自信
首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
(2)放松
性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
(3)暗示
与妻子做爱时，可以暗示自己：我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。
(4)镇静
男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。
(5)谅解
女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。
(6)配合
女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。
(7)环境 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！
选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态.传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”.因此,现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等.健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵，健康状况是稍纵即逝的，明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康!
早泄治疗土方法,民间治疗早泄偏方
第 1 页 早泄治疗土方法，民间治疗早泄偏方
生活中有不少男性朋友被早泄的问题所困扰，早泄的发生是对男性生理和心理的双重打击。男性朋友如果发生早泄的情况，应该及时去医院进行治疗，同时，在民间也有一些土方法可以作为辅助疗法。
★一: 五味子膏1: 五味子100g，蜂蜜1000g。将五味子水浸后去核再用水洗，尽量洗去其味，过滤，加入蜂蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每次食用1～2小勺。具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。
★二: 肉苁蓉羊肉羹1: 嫩肉苁蓉 (刮去鳞)用酒洗，切薄片，与山芋、羊肉做羹食用；或肉苁蓉(煮熟后切片)加大米、羊肉煮粥，调味食用。
★三: 肥羊肉或羊肾1: 肥羊肉(去脂膜)蒸熟或煮熟，切片，加大蒜、姜、豆豉、葱、酱油、茴香、五香粉等调料拌食；或羊肾1对(去筋膜)，加肉苁蓉(酒浸切片)、枸杞子各15g，共煮，加入葱白、盐、生姜等调味后饮用。
★四: 狗肉1: 狗肉250g，黑豆50g，调以盐、姜、五香粉及少 第 2 页 量糖共煮熟食用;或狗肉加适量八角、小茴香、桂枝、陈皮、苹果、生姜和盐同煮，煮熟食用。
★五: 麻雀1: 麻雀2只(去毛及内脏)，菟丝子、肉苁蓉各15g，共放入1000g米酒或白酒内浸泡15天后饮用;或麻雀3～5只(去毛及内脏)切碎炒熟后与大米煮粥，加盐和葱调味，空腹食。
六: 以上便是早泄的民间食偏方。中医学认为，早泄以肝经湿热、阴虚阳亢、肾气不固，心脾虚损为多见，早泄可以通过饮食调理身体内部的方法来治疗。
4种早泄的锻炼方法 帮你摆脱早泄烦恼
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 4种早泄的锻炼方法 帮你摆脱早泄烦恼
导语：早泄作为一种严重损害男性心理和生理的疾病，在当今社会呈现出越来越高的发病趋势。一般早泄情况如果不是特别严重，男性朋友可以通过自我锻 早泄作为一种严重损害男性心理和生理的疾病，在当今社会呈现出越来越高的发病趋势。一般早泄情况如果不是特别严重，男性朋友可以通过自我锻炼的方法进行治疗。 一： 牵拉阴囊 1： 在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。 二： 冷热水交替坐浴 1： 每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。
三： 减少性敏感性
1： 应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。
四： 气息训练
1： 采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。
早泄的治疗锻炼方法
早泄的治疗锻炼方法
早泄是男性常见的一种性功能障碍，它会降低男性的性生活满意度，给男性带来精神和生理的困扰。 针对早泄的治疗方法有很多，其中最为基础的是通过锻炼来改善身体状况和增强性功能，本文将介绍一些早泄的治疗锻炼方法。
一、盆底肌锻炼
盆底肌是一个非常重要的肌肉群，它不仅负责尿液的控制和排泄，还能够影响到男性的性功能。如果这个肌肉群松弛无力，就会影响血液在阴茎周围的流通，导致早泄。盆底肌锻炼是预防和治疗早泄的重要方法，下面介绍一些盆底肌锻炼的方法：
1. 伸展式呼吸法
站立或坐下，伸直身体，双脚分开与肩同宽，双手自然放在体侧。吸气并收缩盆底肌肉，尽量将肛门收缩向上，同时憋气5-10秒钟。然后，缓慢呼出，放松盆底肌肉，让肛门恢复正常。
2. 平仰式
刚开始可能需要躺在床上，待逐渐练成后，可以或坐，双腿伸直、并拢，双手搭在身体两侧。两腿同时夹紧，收缩臀部和肛门肌，憋气5-10秒，然后放松。
3. 提提拍拍法
走路时在每步迈出时，收缩一下盆底肌肉，然后再放松。或是在休息时，拍打着腿部肌肉，同时收缩盆底肌，让盆底肌得到加强锻炼。 二、阴茎锻炼
阴茎锻炼是通过锻炼阴茎的肌肉，来改善性功能和防止早泄的方法。下面介绍一些阴茎锻炼的方法：
1. 阴茎拉伸法
先将阴茎慢慢拉出，然后紧紧握住阴茎的根部，慢慢向外拉伸。拉伸时尽量不要过度，以免出现不适。然后缓慢松手，将阴茎放回原位。每天可重复3到4次，每次10到15次。
2. 阴茎硬度锻炼
勃起时，用食指和中指指腹，从阴茎根部向前轻轻挤压，让血液充满阴茎。挤压的过程要轻柔，以防止阴茎受损。可以反复进行，每次持续5到10分钟。
3. 独立收缩法
日常生活中，在解尿、闲逛或独自一人时，可以随时收缩阴茎肌肉。每天至少20次，每次尽量收缩至最大限度，缓慢放松。大约2周后，可以逐渐增加每次的次数和持续时间。
三、普拉提锻炼法
普拉提锻炼可以有效地帮助增强身体肌肉，提高身体协调性，有助于防止早泄。下面介绍一些普拉提锻炼的方法：
久战不泄的民间偏方,治早迣偏方大全
久战不泄的民间偏⽅,治早迣偏⽅⼤全
早泄是不仅会使男⼈失去⾃信，还会影响情侣夫妻间的感情，哪些⽅法可以治疗早泄呢？现在就从外⽤、⾷疗、艾灸等⽅⾯告诉你⼀些久战不泄的民间偏⽅，治早迣偏⽅⼤全。 1
外⽤⽅
1.五倍⼦煎汤
[组成]五倍⼦20 克
[制法]取五倍⼦⽂⽕煎熬半⼩时，再加⼊适量温开⽔。
[⽤法]
乘热熏蒸阴茎龟头数分钟，待⽔温降⾄40C左右时，可将龟头浸泡到药液中约5~ 10分钟，每晚1次，
15~20天1疗程。⼀般1~2 个疗程，待龟头⽪肤粘膜变厚、变粗即可。
[功效]⽌泄。
[主治]早泄。
2.洗⽅
[组成] 蛇床⼦10 克，细⾟10 克，菊花5克，⽯榴⽪10 克。
[⽤法]⽔煎，冷后于性交前洗泡阴部。
[功效]温阳⽌泄。
[主治]早泄。
3.药带疗法
[组成]⾦樱⼦10克，⽣牡蛎15 克，芡实20克，莲⼦⾁10克，益智仁10克，⽩蒺藜15克。
[⽤法]上药共研细⾯，作成药带，缚于腰间及下腹部。
[功效]固涩⽌泄。
[主治]早泄。
4.局部⿇醉法
[组成]细⾟、丁⾹各20 克，95%⼄醇100毫升。
[制法]将两药浸泡⼈⼄醇内半个⽉。
[⽤法]使⽤时，以此液涂擦阴茎之龟头部位，经1.5~3 分钟后即可⾏房事。
[功效]⽌泄。
[主治]早泄。
2
⾷疗法
1.归参⼭药猪腰[组成]猪腰 500 克，当归10克，党参10 克，⼭药10克。
[制法]猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净后放砂锅内，加⼈当归、党参、⼭药，‘⽔适量，⼩⽕清炖⾄猪腰熟透。捞出猪腰，待冷，切⽚放瓷盘上，淋酱油、醋、姜丝、蒜末、⾹油即可⾷⽤。[⽤法]佐餐⾷⽤。
[功效]益⽓补肾。
[主治]⼼⾎亏损，⼼⽓不⾜，肾⽓乏冷，不摄清液之早泄，⼼悸，⽓短，失眠，腰酸，⾃汗。
3.枸杞⽺肾粥
[组成]鲜枸杞叶500克，⽺肾1对，⼤⽶250克。
[制法]鲜枸杞叶洗净、切碎，⽺肾洗净，去筋膜臊腺切碎，⼤⽶淘洗1~2 次，上三物置锅中加⽔适量，以⼩⽕煨粥。[⽤法]加姜、葱、五味⾹料，分顿⾷⽤。
[功效]补肾益损。
[主治]⽼年肾⽓虚损之阳痿早泄，腰膝酸痛，脚跟痛。
早泄的自我治疗方法
第 1 页 早泄的自我治疗方法
*导读：早泄的发生与男性生活行为等因素有很大的关系，所以早泄的自我治疗也能有必要。但不少早泄患者对早泄的自我治疗方法却不是很清楚，那么早泄如何自我治疗呢。有关方面的专家指出，早泄自我治疗通常限与不严重的早泄患者，或者是严重早泄辅助治疗的手段和方式。……
早泄是困扰男性朋友的常见疾病，以医学治疗早泄方法相比，自我治疗早泄具有方便，费用低等诸多优点，但自我治疗早泄更多适用于不严重的早泄类型。相反，如果是早泄病情严重，自我治疗早泄通常仅能作为辅助治疗手段，必须依托医学治疗方法方能取得好的治疗效果。
*早泄的自我治疗方法饮食运动治疗
饮食运动是日常身体保健的常见方法，同时也适合与不严重早泄的治疗。饮食方面早泄患者不妨多吃韭菜，羊肉，动物的肾脏、鱼虾，海带等壮阳固精的食物，其原因是这些事物中锌元素等营养物不仅是精液和性激素组成部分，而且有助提升免疫力。运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，，健身房锻炼都是不错的选择。
*早泄的自我治疗方法按摩心理治疗
用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主 第 2 页 动勃起。性生活时心理紧张、焦虑、工作压力心理过大都是导致早泄的原因，所要注意消除负面情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，对促进早泄治疗效果具有积极作用。
通过上面的介绍，想必很多朋友对早泄的自我治疗方法的问题有所了解。有关方面的专家提醒，自我治疗早泄对早泄治疗效果具有积极作用，但同时也具有局限性，特备是严重早泄，必须及时到医院做相关检查，排除身体疾病因素，而单纯的自我行为的方式往往治疗效果欠佳。
早泄的自疗方法
早泄的⾃疗⽅法
早泄是男⼈在性⽣活中常遇到的问题，不少⼈担⼼男⼈早泄会影响⽣育。到底男⼈早泄怎么办呢?
下⾯⼩编带你了解早泄的⾃疗⽅法，希望对你有帮助!
早泄的⾃疗⽅法
1、牵拉阴囊:在⾼度性兴奋及⾼潮时可见阴囊收缩,睾丸提⾼,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低
兴奋性,延缓射精,让射精时间延长,早泄就不易出现。
2、减少性敏感性:应⽤避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,依照医⽣医嘱进⾏,以降低阴茎头部感
觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发⽣。
3、冷热⽔交替坐浴:每晚睡前先⽤冷⽔坐浴15分钟,再以温⽔坐浴15分钟,每⽇1次,可改善后尿道控制
射精的能⼒。能正常控制射精就能让早泄不出现了。
4、采⽤仰卧式,两腿伸直,两⾜相距100厘⽶左右。两⼿放在两胯旁,⾃然放松,两⽬内视,意守下丹⽥,
闭⼝,⾆抵上腭。先意守下丹⽥2分钟,然后开始吸⽓,吸⽓时收腹提肛,使阴茎、睾丸、肛门收缩同时⼩腹内
收。此时⽓由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,经⼤椎⾄百会,然后呼⽓,同时以意引⽓经⼝,连同
⼝中津液下咽⾄下丹⽥。此外每次吸⽓时,⼿脚指⽤⼒抓紧,当⽓送⾄上丹⽥后,⼿⾜放松,做3-9次。
治疗早泄的偏⽅秘⽅
1、蜂房适量。新⽡上焙⼲研为末。每服3-6克。
2、狗⾁50克,莲⼦30克。煎煮。服⾷,每⽇1剂。
3、⼤蚯蚓11条。剖开,洗净,加⾲菜汁捣融。热酒冲服,每⽇1次。
4、⼈参15克,茶叶5克。⽔煎服,⽇服1剂,分2次服。本⽅补⽓助阳,适⽤于因肾阳不⾜所致的早泄。
5、罂粟壳粉,诃⼦⾁粉,煅龙、牡粉各等份。⽤冷开⽔调成稀糊状。于性交前半⼩时涂搽龟头部。可
预防早泄。
6、煅龙⾻、煅牡蛎各15克,桑螵蛸、沙蒺藜、⾲菜⼦各6克,茯苓、菟丝⼦、⾦樱⼦、芡实各9克。⽔
煎服。适应早泄⼼肾两亏证。
防⽌早泄的运动
防早泄运动⼀、慢跑
先在跑前让⼿脚活动⼀下,甩甩⼿、压压腿、转转腰。跑的距离长短不妨按照⾃⾝与客观条件来决定,
也能在户外原地⾼抬腿跑或者使⽤街边跑步器。
有效治疗早泄的方法都有什么
第 1 页 有效治疗早泄的方法都有什么
男性常见疾病中前列腺炎、早泄、阳痿，在对男性身体上有严重损害，男性一旦患有这些疾病后，需要及时的治疗，否则任何一种疾病，都是会引发多种男性疾病出现，这样对身体危害比较大，治疗上也是会很复杂，那有效治疗早泄的方法都有什么呢，下面就详细介绍下。
有效治疗早泄的方法：
采用局部刺激办法。部分男人早泄因为包皮过长引起的，内裤的摩擦，会对阴茎龟头造成刺激。这种情况下的早泄就必然及早到正规医院切除过长的包皮，那么早泄的情况也就迎刃而解了。
2、多坐浴，多做体育锻炼，加强身体免疫力。对于由静脉血堵塞引起的早泄，病人可多泡温水浴。因为温水浴能够促进血脉循环，坐浴时，一般可将水温控制在40℃~60℃之间，
3、早泄的自我治疗方法?有规律的性生活。在早泄频繁发生 第 2 页 的一段时间内，必然停止性生活，避免性刺激。此时还应有规律的作息，保证做够的睡眠以保证良好的精神状态。同时要戒烟酒，多吃海鲜，豆制品，鱼虾等助阳补精食物。
4、心理医治。心理因素是导致男人早泄的一大宿敌。所以早泄病人要调整好自身体和心理态也是医治早泄的关键步骤之一。与此同时，还需要多与妻子沟通，商量解决办法，让妻子多给自己鼓励。
以上就是有效治疗早泄的方法，这些治疗方法，对缓解早泄疾病都是有很好帮助的，但是要注意的是，对这些方法使用，男性也是要长期进行，短时间治疗早泄疾病，在稳定疾病上，不会达到太好效果，这点男性也是要注意的。
治疗早泄最好方法
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治疗早泄最好方法
男性早泄将会影响到夫妻的性生活，严重会危及夫妻感情。那么今天为您介绍治疗早泄最好方法有哪些。男性朋友不妨参考一下。
1、治疗早泄最好方法之心理保健
需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。
2、治疗早泄最好方法之行为方法指导
性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。
3、治疗早泄最好方法之按摩方法
3.1、自我保健疗法:点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛的动作。每日1到2次,每次30到40分钟。
3.2、捏挤术法:此法是由女方把拇指放在阴茎的系带部位,食指与中指的指腹放在阴茎的另一面冠状缘部,妥善捏挤践踏4秒钟,然后猛2
然放开。施加压力方向是昔日向后,决不要从一侧向另一侧,勿用指甲捏挟或搔刮阴茎。
3.3、坐式疗法:患者要取坐式,把眼睛闭上放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法可采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30到40分钟。
3.4、把握术法:女方在男方裸露性唤起时,把握阴茎几秒钟,然后猛然放松,如此反复把握后再性交。男方欲要射精时便阻碍性交,拔出阴茎,再把握几秒种然后放松。如此反复,直到勃起减退些,再性交,连续摩擦而射精。
男人性能力保健方法1、这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。
秒射怎么能自我治疗好
秒射怎么能自我治疗好
文章目录*一、概述*二、秒射的生理原因*三、秒射的心理原因*四、秒射怎么能自我治疗好
一、概述：
当射的时间早于希望的时间，男士就会发生早些泄。是常见的抱怨问题致因。多达 1/3 的男士声称其在某些时候遇到过这种问题。
如果早不经常发生，并不值得担心。但在以下情况下，您可能需要接受诊断：
• 总是或几乎总是在进入后的 1 到 3 分钟内谢出
• 在同房期间，总是或几乎总是无法延迟谢出
• 感觉苦恼和沮丧，并因此倾向于避免忄生行为
二、生理原因
许多生理因素可能会导致早些泄。这些症状可能包括：
• 激素水平不规律
• 大脑化学物质水平不正常
• 前列腺或尿道肿胀和感染
• 遗传特质
三、心理原因
可能起作用的心理因素包括：早期忄生经历、忄生挫败感、身体意象不良、抑郁症、担心辜负另一半的期待、可能导致您在同房期间匆匆行事的内疚感。
可能起作用的其他因素包括：
功能障碍。对起机和坚持时间感到焦虑可能形成一种急于谢出模式。这种模式可能很难改变。
焦虑。早泄和焦虑往往同时发生。焦虑可能关乎忄生功能或与其他问题。
人际关系问题。人际关系问题可能引起早些泄。如果您与其他伴侣有过忄生关系且很少出现早些泄，就可能出现这种情况。
四、怎么能自我调整
一、补。对于肾阴不足的，这部分患者要采用一些滋阴补肾的中成药。
二、骤。虚阴不足很多患者会出现阴虚火旺，那么要配合一些清火的中成药。 三、固。除了阴虚火旺之外，很多人表现为精关不固。需要加一些补肾固精、固摄精关的中成药，来增强身体的固摄之力。
四、脱敏。很多早谢患者都存在丁丁过于敏感的症状，可以用加厚的避孕套，例如超.鸟物理加厚避孕套，有利于丁丁降敏，增加嗳嗳时长。
以上，就是简单的忄生能力四要素分析，通过身体，香蕉，心理，实战的提升，自己忄生能力的提升也是必然。时间变长也只是其中一个好处而已。
还有勃而不坚，坚而不久等问题也会迎刃而解。
自我治疗早泄的方法O(∩_∩)O哈哈~
作者：牡丹江209医院男科
自我治疗早泄
早泄是一种男性生殖疾病，男人一提到早泄就会脸色大变，因为男人都想远离早泄，可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。
第一要自信
首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
第二要放松
性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
第三要暗示
与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。
第四要镇静
男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。
第五要谅解
女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。
第六要配合
女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。
上面说到了早泄的几个自我治疗方法，其实很多早泄首先是因为心理原因引起的，从而慢慢导致真正的早泄，所以男性朋友要发现早泄就要学习上面的方法，来配合一下【孙志龙肾补法】，治愈起来相当快的，baidu一下就有啊。