17届10班防溺水安全教育主题班会教案
1 防溺水安全教育主题班会
预防和应对溺水事故安全教育教案
四川省沐川中学校 杨小燕
一、教学内容：
预防和应对溺水事故，学会自救与正确互救
二、三维目标：
1、知识与技能：初步了解溺水事故的有关内容，提高自我保护意识，了解私自到野外游泳的危害，学习预防和处理溺水事故的基本常识和方法。
2、过程与方法：通过多媒体手段再现情景，让学生感受到溺水事故的危害；通过角色模拟扮演的方式，让学生参与溺水事故的处理，学会处理溺水事故的基本常识和方法。
3、情感、态度与价值观：在了解溺水事故危害的过程中，震慑学生心灵，提高学生自我保护意识，自觉改正不良的安全行为习惯；通过角色模拟扮演，增强学生合作意识，培养学生团结协作解决问题的能力。
三、教学准备：
课件、教案、纸质学习材料（人手一份）、防溺水班级倡议书、学生承诺书等
四、课时安排：1课时
五、教学过程：
（一）、活动一：观看溺水事故信息和图片
1、结合课件让学生了解私自下河游泳的危害性。 2 2、师谈话引入课题。
师：青少年安全事故中排名第一的就是同学们刚刚看到的溺水身一个个鲜活的生命就这样逝去，一朵朵含苞待放的花蕾就这样枯萎，无数个家庭因此破裂，无数位父母为此悲痛欲绝！同学们，生命只有一次，而且相当脆弱。我们应当视自己的生命为最宝贵的东西，应当时时关爱自己和他人的生命。
怎么才能预防和应对溺水事故呢？这就是我们今天这节课要共同讨论学习的课题。
（二）活动二：讨论游泳溺水的原因和注意的问题。
1、组织学生共同分析发生溺水事故的原因，教师作总结：溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡等。
2、组织学生讨论：在游泳时要注意哪些问题？
3、学生分组讨论以后，教师进行总结：游泳要严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。
（三）活动三：溺水急救
1.溺水时如何自救
当自己溺水，该怎么办？
大声呼救和采取仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不可 3 将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将脚趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。
2.他人溺水怎么办（互救）
专家提示：不提倡未成年人下水营救溺水者!
（1）发现溺水者如何将其救上岸。
教师进行详细讲解：
首先立即报警，再采用急救措施。急救方法如下
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己（师讲解为什么使其背向自己？）然后拖运，拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材施救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”
学生按照教师的讲解方法，全班学生每2人分成一个小组，进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救护者。每个小组轮流进行，其他同学细心观察，最后做出总结，指出优点和缺点。
2、如何开展岸上急救
教师详细讲解急救步骤：
第一步：当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的 4 拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下掰颌骨，即可搬开他的牙关。
第二步：控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。
第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸。
师讲解口对口吹气进行人工呼吸的方法：病人仰卧，即胸腹朝天。救护人站在其头部的一侧，自己深吸一口气，对着伤病人的口(两嘴要对紧，不要漏气)将气吹入，造成吸气．为使空气不从鼻孔漏出，此时可用一手将其鼻孔捏住，然后救护人嘴离开，将捏住的鼻孔放开，并用一手压其胸部，以帮助呼气．这样反复进行，每分钟进行14--16次。
第四步：注意要在急救的同时，要迅速打急救电话，或拦车送医院。
师讲解拨打急救电话的方法：拨打120，接通后讲清楚病人所在的详细地址和病人的主要病情或伤情，提供联系方式并派人等候、引导救护车到现场。
学生按照教师的讲解方法，全班学生每3人分成一个小组，进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救护者，1人扮演打急救电话。每个小组轮流进行，其他同学细心观察，最后做出总结，指出优点和缺点。 5 （四）课堂总结
生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。遇到溺水事故能沉着应对，正确参与救护。
（五）组织学生签订自觉遵守校纪班规听从家长、老师教导不私自下河游泳承诺书。
2015年6月22日班会课
防溺水安全教育主题班会教案(15篇)
第 1 页 防溺水安全教育主题班会教案（15篇）
防溺水平安教育主题班会教案 篇1
教学目的：
1、通过对同学行路、骑车、乘车等学问的了解，提高同学的交通平安意识。
2、通过学习有关平安学问，使同学树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，使同学平安、健康成长。
3、用血的教训，使同学了解生命的脆弱无常，感悟生命只有一次，要好好珍惜。
4、使同学懂得溺水后家长的难过欲绝与孤独无助。
5、使同学懂得溺水的主要缘由和救助的方法，强化防溺水的意识。
6、让同学懂得一些俗语：宁欺山，莫欺水;不怕一万，只怕万一;生命没有其次次。
教学内容：
防溺水平安、行路的平安、乘汽车的平安、骑车的平安
教学过程：
一、交通平安教育
(一) 列举交通平安事故交通平安
自从1886年德国人创造了世界上第一辆以汽油做燃料的机动车以来，它使人类进一步向现代文明迈进，但同时也带来了交通事故这一灰色阴影。交通事故已成为“世界第一害”， 一个永久的话题。
第 2 页 而中国是世界上交通事故死亡人数最多的国家之一。
中国(未包括港澳台地区)每年交通事故50万起，因交通事故死亡人数均超过10万人，已经连续十余年居世界第一。全国平均每天发生交通事故 1600 起 ， 死亡 257 人 ， 受伤 1147 人 ， 其中中学校生占总人数的8%左右。直接经济损失 731 万。年经济损失33亿多元，可以养活100万个下岗职工;可以使200万个穷困地区失学儿童重新走进学堂，转变他们的人生轨迹。交通平安，一个关系人生质量、家庭美好的话题。当一个鲜活的生灵瞬间成为车轮下的亡灵时，当一个好端端的家庭由于惨痛的车祸而支离破裂时，怎不让我们为之警醒?同学们，面对着这些触目惊心的交通事故，你将会对人们(如司机、行人、亲人、交通管理部门等等)说些什么?老师总结：“生命如此秀丽，又是如此脆弱，疼惜生命提高交通平安意识”。
防溺水安全教育主题班会教案优秀7篇
第 1 页 共 24 页 防溺水安全教育主题班会教案优秀7篇
珍爱生命就等于珍爱自己，请举例子说一说怎样留意平安、珍爱生命。
七、总结：
家长们生命只有一次，幸福欢乐每一天。期望这堂防溺水平安教育课，使孩子们珍爱生命，感受生命价值，养成自觉遵守防溺水平安原则及其他平安防范原则，祝大家每天平安！
防溺水平安教育主题班会教案精选篇3
教学目标：
1、为全面推动平安教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生。
2、提高学生的平安意识，学习防溺水的有关学问，在学习中提高自救自护的能力。
3、初步了解防溺水平安的有关内容，要求每一个学生提高平安意识。
4、学习后，能转变自己在生活中不遵守溺水平安的不良习惯，提高对生活中违反平安原则的.行为的辨别能力。
教学重点：
学习了解防溺水方面的基本学问，培养防范能力。
教学过程：
一、防溺水学问教育
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境（如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗 第 2 页 共 24 页 流、杂草，水域的深浅等情况）要了解清楚。
2、必需要有组织并在熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照看。假如集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做平安保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
5、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立刻上岸休息或呼救。
防溺水安全知识科普班会教案(10篇精选)
防溺水安全知识科普班会教案（10篇精选）
防溺水安全知识科普班会教案（精选篇1）
一、活动目标:
1、通过向学生介绍一些汛期发生的灾难性事件，敲响警钟，提高学生的警惕；
2、通过向学生介绍一些灾害事故的前兆以及预防措施，提高学生的安全意识和灾害预防能力；
3、通过向学生介绍一些面对灾害的自救及逃生方法，提高学生的自救能力。
二、参与人员：
班主任与全班同学。
三、活动时间：
3月18日第5节班会课
四、活动流程：
（一）主题导入
（二）雷电及汛期灾害前兆
班主任：为了大家的生命安全，我们要了解一些灾害到来的前兆。在这儿我们主要讨论的是由雷雨天气导致的雷电灾害及其他各种汛期灾害。因此我们主要向大家介绍一下雷雨天气的前兆：
(1)早晨天气闷热，甚至感到呼吸有困难，一般是低气压天气系统临近的征兆，午后往往有强降雨发生。 (2)早晨见到远处有宝塔状墨云隆起，一般午后会有强雷雨发生。
(3)多日天气晴朗无云，天气特别炎热，忽见山岭迎风坡上隆起小云团，一般午夜或凌晨会有强雷雨发生。
(4)炎热的夜晚，听到不远处不断有沉闷的雷声忽东忽西，一般是暴雨即将来临的征兆。
(5)看到天边有漏斗状云或龙尾巴云时，表明天气极不稳定，随时都有雷雨大风来临的可能。
班主任：希望同学们能够将这些知识学以致用。
（三）雷电及汛期灾害事故预防措施
主持人：刚才我们讲解了一些雷雨天气到来之前的预兆，这样我们能够雷雨到来之前做好充足的预防工作。那么我们应该采取什么样的预防措施呢？
【头脑风暴】让同学们自己各抒己见，说说自己知道的预防措施。
学生A：很简单啊，我们能够知道什么时候雷雨要到来了，躲在家里不出门就可以了嘛。
学生B：我觉得就算呆在家里也可能会有危险，我就听说过有人在家里被雷打死了的。在家里还不能使用各种电器，比如电视、电话、电脑等。
2017防溺水安全教育主题班会教案
2017防溺水安全教育主题班会教案
教育意图：
1.进步安全意识，学习溺水安全的有关常识。
2.开始了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要进步安全意识。
3.自己能改动日子中不恪守溺水安全的不良习惯，进步对日子中违背安全准则的行为的区分才能。
教育要点：
学习溺水安全的基本常识,培育有关防备力。
教育进程：
一、说话引进课题
生命安全高于天，爸爸妈妈给你的生命只要一次，所以每个人都要爱惜生命、留意安全。
二、新授
1、游水中要留意的问题。
安排学生观看安全教育专题片中学生游水的画面。
学生评论：在游水时要留意哪些问题?
总结：
游水要严格恪守“四不”：未经家长、教师赞同不去;没有会游水的成年人伴随不去;深水的当地不去;江溪池塘不去。
2、上网查找相关溺水事端新闻、图片，安排学生剖析事端的原因，教师作总结。
溺水原因主要有以下几种：不会游水;游水时刻过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。
三、教育学生怎么防备溺水
1、不要独自一人外出游水，更不要到不了解和不知水情或比较风险且易产生溺水伤亡事端的当地去游水。挑选好的游水场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平整，有无暗礁、暗潮、杂草，水域的深浅等状况)要了解清楚。
2、有必要要有安排并在教师或了解水性的人的`带领下去游水。以便相互照顾。假如团体安排外出游水，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全维护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游水或不要到深水区游水。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待习惯水温后再下水游水;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞强，不要轻率跳水和潜泳，更不能相互打闹，避免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游水。
5、在游水中假如忽然觉得身体不舒服，如晕厥、厌恶、心慌、气短等，要当即上岸歇息或呼救。
防溺水安全教育主题班会教案(优秀14篇)
防溺水安全教育主题班会教案（优秀14篇）
防溺水安全教育教案 篇一
活动目标：
1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识。
2、了解溺水安全的有关内容，要求小朋友都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
活动准备：
ppt：各种溺水事故图片、视频等。
活动过程
一、谈话引入。
1、小朋友知道现在是什么季节吗？对，现在是春末夏初，天气渐渐变得热了，你们热了怎么办？
2、去年有好几个小朋友因为天气热就去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗？（有好几个小朋友下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。）
二、防溺水教育。
1、小朋友们，我们怎样才不会发生溺水事故呢？
2、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
3、教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水，下河游泳。
4、我们还小，很多小朋友都不会游泳，如果发现有人不慎掉进河里、池塘、水井里等，不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
5、前段时间，瑞金的一个乡镇小学的学生，结伴到河里去钓鱼玩，有两名学生不慎掉进河里溺水死亡，这个悲惨的事实告诉我们了什么？这几个同学违反了哪些安全规则？我们应该如何遵守安全规则？
6、观看溺水事件图片，请幼儿讨论说说应该怎么做？并引导幼儿说
7.小学生安全教育
教学设计——溺水紧急救护常识
溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”，这一分类对病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
小学生防溺水安全教育主题班会教案设计(精选10篇)
小学生防溺水安全教育主题班会教案设计（精选10篇）
小学生防溺水安全教育主题班会教案设计篇1
教学资料：
学习溺水安全的基本常识，培养有关防范意识。
教学目标：
1、了解有关溺水安全相关知识，感悟生命的可贵。
2、培养学生养成遵守防溺水安全的习惯，掌握溺水救护。
教学重难点：
重点：溺水安全自救与预防。
难点：溺水安全自救方法的指导。
教学准备：
收集有关溺水的文字、图片资料，并制作多媒体课件。
教学形式：
多媒体教学。
教学设计： 一、导入新课
【新闻回放】4月24日下午，莆田市秀屿区东庄镇西温村小学2名学生，到笏石镇温东村下尾盐场附近一养虾池戏水时，不慎溺水死亡。5月26日下午，重庆开县长沙镇再次发生这样的杯具，当地陈家小学10余名小学生一齐私自下河洗澡，结果4名男生溺亡。
（师）听了这个案例，我想在座的每一位同学心里都不会感到简单。针对这起事件，你想到了什么呢请同学们谈谈你的看法。
学生思考后举手回答自己的想法。
（小结）生命只有一次，每个人都就应注意安全，珍爱自己的生命。
（师）这天这节课我们就一齐来学习预防溺水的相关知识（板书课题：防溺水）。
二、新课教学
（一）溺水原因
在炎热的夏季，大家都想到河里或池塘里。然而，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。
【幻灯片放映】图片展示近六年全国014周岁溺水死亡状况柱形图。（引导学生明白）溺水在所有意外伤害死因中所占的比重，6年来持续持续在一半以上的水平，趋势有增无减。图片展示近六年全国014周岁儿童溺水死因构成图，（让学生明白）溺水在所有意外伤害死因中的比例在半数以上。图片展示4月24日下午，莆田市秀屿区东庄镇西温村小学2名学生，到笏石镇温东村下尾盐场附近一养虾池戏水时，不慎溺水死亡。5月26日下午，重庆开县长沙镇再次发生这样的杯具，当地陈家小学10余名小学生一齐私自下河洗澡，结果4名男生溺亡。据相关媒体报道，每年暑假，医院急诊科都会遇到超多因遭遇溺水意外事故求救的病例，而其中有相当一部分就因现场急救措施不得力而错失抢救时机，令人痛心。
防溺水安全教育班会主题教案
防溺⽔安全教育班会主题教案
防溺⽔安全教育班会主题教案（通⽤6篇）
作为⼀位兢兢业业的⼈民教师，时常会需要准备好教案，借助教案可以更好地组织教学活动。优秀的教案都具备⼀些什么特点呢？以下是⼩编帮⼤家整理的防溺⽔安全教育班会主题教案（通⽤6篇），希望能够帮助到⼤家。
防溺⽔安全教育班会主题教案1
活动⽬的：
学习校园安全知识，对学⽣进⾏安全教育，防患于未然。
活动对象：
我班全体学⽣
活动地点：
教室
活动过程：
⼀、导⼊班会。
同学们，你们是祖国的花朵，是祖国的未来，你们的安全倍受家⼈、⽼师的关注。下课不要拥挤，不要追逐打闹”这是⽼师们每天都要对你们说的话。可在学校⾥我们需要注意哪些安全问题呢？作为学⽣，更多时间都是在校园⾥度过的。那你们应该怎样做呢？
⼆、展⽰⼤屏幕，学⽣合作探究。
1、像这种情况，我们班发⽣过吗？
A．⽤铅笔或其它尖锐的东西互相打闹。
B．在教室⾥互相追赶。
这样做对吗？为什么？（学⽣回答）
2、在我们学校还有许多地⽅需要注意安全，找⼀找哪个地⽅需要注意安全？（同学⾃由发⾔）
3、同学之间发⽣⼩摩擦时，下列处理⽅法正确的是（ ）
A、原谅同学或报告⽼师，让⽼师处理。
B、记恨在⼼，事后叫⼈⼀起教训对⽅。
C、据情节给予报复。
D、叫家长到学校来教训对⽅。
4、在预防饮⾷安全⽅⾯做的不妥当的是（ ）
A、购买包装⾷品时，要查看有⽆⽣产⽇期，保质期，⽣产单位。 B、餐具要卫⽣，要有⾃⼰的专⽤餐具。
C、在外就餐时，选择较为便宜的，⽆证⽆照的“路边摊”。
D、养成良好的个⼈卫⽣。
5、遇到别⼈打架时（ ）
A、上前围观，给⾃⼰认识的⼈加油、帮忙。
B、不管他
C、去劝阻
D、告诉⽼师
6、遇到⽕灾时，拨打（ ）
A、110
B、119
C、120
D、121
7、在道路上⾏⾛时（ ）
A、和同学边⾛边打闹
B、要⾛⼈⾏道，没有⼈⾏道的道路，要靠路边⾛
C、⾏⾛时东张西望，边⾛边看书或做其他事情。
防溺水安全教育主题班会教案(7篇)
让知识带有温度。
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防溺水安全教育主题班会教案（7篇）
防溺水平安教育主题班会教案（7篇）
近年来，溺水好发于儿童和青少年，且多发生于青少年及4岁以下儿童。临床表现常见有呼吸暂停、心搏减弱、神智丢失、抽搐等。以下是我预备的防溺水平安教育主题班会教案范文，欢迎借鉴参考。
防溺水平安教育主题班会教案（篇1）
学校生是祖国的明天，民族的盼望。提高青少年同学的综合素养，特殊是少年同学的学习力量、生活力量、生存力量，都是开展素养教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水……剥夺了很多珍贵的生命，尤其是溺水最为严峻了。了解溺水和如何防止溺水显得特别重要。那我们该怎么预防呢?
一、活动目的：
1、提高平安意识，情愿自觉去学习溺水平安的有关学问，在学习中增加与同学的合作沟通意识。
2、自己能转变生活中不遵守溺水平安的不良习惯，提高对生活中违反平安原则的行为的辨别力量。
二、活动形式：以争论为主
三、班会过程：
【引言】春天来了，夏天会如期而至，天气酷热时，你想游泳吗?诚然：游泳是大家宠爱的消暑解热的活动。可是，我们却常常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么关爱生命，预防溺水呢?八(4)班《珍惜生命，预防溺水》主题班会现在开头。 千里之行，始于足下
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一、看一看
【投影展现】20__年春天，文山州富宁县连续发生2起在校同学溺水身亡大事。
4月12日12时许，富宁县木央中心学校校在校生王某与两名同学到木央砖厂后面水塘内游泳时溺水。13时35分，木央派出所接到报警后，马上组织民警赶往现场打捞，14时40分，民警打捞出王某的尸体。
同日16时许，富宁县归朝中心学校的在校生刘某在归朝河莫弄小组河段的河边玩耍时不慎坠入河中。直到晚上，刘某的家长未见刘某回家，经过多方询问才得知刘某已于下午时分溺水死亡。当晚22时许，刘某的尸体被群众打捞上岸。
防溺水安全教育主题班会精选(10篇)
第 1 页 共 32 页 防溺水安全教育主题班会精选（10篇）
（实用版）
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序言
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防溺水主题班会教案8篇
防溺水主题班会教案8篇
篇1
班会目的：
1、初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识
2、让学生了解和掌握防溺水和自救的常识，如何预防溺水时间的发生。
3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学重点：
学习溺水安全的基本知识，培养有关防范力。
教学过程：
一、谈话引入课题
课件出示近几年来儿童溺水伤亡统计图。让学生起来发表感想。教师加以引导。引入课题并板书：预防溺水
二、新授
1、游泳中要注意的问题。
组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的整个画面。
学生讨论：在游泳时要注意哪些问题？
总结：游泳要严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。
2、组织学生分析事故的原因，教师作总结。 溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。
三、教育学生如何预防溺水。
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境（如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况）要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。