小学体育水平三跳绳单元教学计划
小学跳绳课程教学工作计划(三篇)
小学跳绳课程教学工作计划一、指导思想：坚持学生为本，健全学生人格，锻炼学生体质，与时俱进，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动学校阳光体育活动的持续开展，展示青少年奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，特制定活动方案。
二、创建理念：通过实践活动和理论研究，发现跳绳对青少年身心健康和智力发展有以下诸多好处：1、能促进青少年健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于青少年健康成长;2、能提高青少年记忆能力，由于在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆;3、能培养青少年的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养节奏感;4、青少年在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。
三、具体措施(第一阶段)：准备阶段1、结合本区实际，制定切实可行的方案，跳绳内容取自网络。
2、以少带多，先组建一支____人左右的队伍，然后逐步推广。
(第二阶段)：设施阶段1、在校期间利用下午七节课后大课间活动时间开展跳绳教学活动并记录教学进程及内容。
2、充分利用各休息时段进行丰富多彩的跳绳活动。
3、积极开展单人跳，逐渐发展集体跳、花样跳及跳绳游戏等活动内容。
1、定时对花样跳绳活动实践情况进行总结。
2、举行花样跳绳活动普及阶段成果展示。
3、花样跳绳活动提高阶段工作规划。
要加强安全教育，帮助同学们掌握科学的锻炼方法，特别要注意安全，防止锻炼过程中发生意外受伤等。
小学跳绳课程教学工作计划（二）一、指导思想树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。
从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。
给学生以自主的空间。
培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。
二、教材分析跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力，小学四年级主要以实践教材为主。
小学体育与健康水平三跳绳拓展《花样跳绳》教案
小学体育与健康水平三跳绳拓展《花样跳绳》教案标题：小学体育与健康水平三跳绳拓展《花样跳绳》教案简介：体育教育对小学生的健康水平的培养起着重要作用。
《花样跳绳》作为一项创新的体育活动，不仅可以提高学生的体质，还可以培养学生的协调性、反应力和团队合作精神。
本教案将介绍如何在小学体育教学中引入《花样跳绳》，并提供一堂针对三年级小学生的跳绳拓展课。
一、教学目标：1. 让学生了解《花样跳绳》的基本知识和技能；2. 培养学生的跳绳兴趣，并提高他们的体育水平；3. 锻炼学生的协调性、反应力和团队合作精神。
二、教学准备：1. 跳绳（每位学生准备一根）；2. 空旷的操场或体育馆；3. 倒计时器或秒表；4. 手持录像设备（可选）。
三、教学过程：1. 热身活动（10分钟）- 教师引导学生进行适应性热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体；- 引导学生完成一些简单的跳绳动作，如基本跳等。
2. 理论学习（15分钟）- 介绍《花样跳绳》的起源和基本规则；- 分享一些精彩的《花样跳绳》表演视频，激发学生的学习兴趣；- 解释不同跳绳技巧的名称和要领。
3. 技术训练（40分钟）- 将学生分为小组，每个小组有两名学生同时进行跳绳训练；- 分别教授不同的跳绳技巧，如双人跳、蛇形跳等；- 引导学生反复练习，注意动作的协调和节奏感。
4. 课堂展示（25分钟）- 每个小组精选出一组跳绳表演节目；- 学生们依次进行展示，教师可以使用倒计时器来控制每个表演的时间；- 教师和学生们进行评价和讨论，鼓励他们分享经验和互相学习。
5. 结束活动（10分钟）- 教师引导学生进行适当的放松活动，如呼吸调整等；- 鼓励学生总结今天的学习收获和体会。
四、教学延伸：1. 课后作业：要求学生自行寻找一种新的跳绳技巧，并记录下实践过程以及收获；2. 举办花样跳绳比赛：邀请其他年级的学生和家长观看，以促进学生们的表演能力和团队合作意识；3. 组织集体训练：每周安排一次集体训练，由专业教练指导学生们进行更深入的跳绳技巧训练。
小学体育与健康《跳绳》单元作业设计
小学体育与健康《跳绳》单元作业设计一、教学内容：延教版水平三，跳绳。
二、教材分析：跳绳是水平三的重要学习内容，也是往年小学体育体质健康抽测的主要项目。
跳绳能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。
跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可；此外，参与人数不限，可单独一人或多人进行，通过游戏的形式增强学生之间的团体配合及竞争意识。
三、学情分析：五年级的学生年龄处于敏感素质发展即将交替的阶段速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来，男生活泼好动，表现欲强；女生由于发育的原因，很少参加激烈的运动项目，但考虑到某些女生的天性，要因势利导，跳绳运动在小学来说，女生的整体水平要较男生高，协调性和毅力也相对较好。
加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯，使男女均衡发展特别是大肌肉群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过度。
五年级是素质发展的大好时期，相应练习的容量要大。
四、单元学习目标：1.通过本单元跳绳的练习，学生知道如何调节适合自己的跳绳，绳柄的握法，手臂的形态以及跳绳时的弹跳姿势；2.90%的学生能够咋规定时间内轻松愉快地目标数量，10%的学生通过鼓励、加油完成目标数量；3.通过练习提升学生的肢体协调性，力量素质与耐力素质。
五、单元作业目标：1、通过作业练习，巩固跳绳的基本身体姿态，掌握连续跳绳的节奏；2、通过作业练习，提高学生上下肢的力量及协调配合能力；3、通过作业练习，培养学生对体育的兴趣和爱好，养成经常锻炼身体的习惯，增强同伴间或家庭间的合作与交流，树立“终身体育”的思想。
六、单元作业整体思路本学期伊始，在“双减政策”实施以后，作业及学科类的培训都进行了减负，这就为孩子提供更好的时间，再加上现在国家也对体育进行了大力的支持，家长对于学生的身体素质的提高的需求又近了一步。
现在不但要加强体育教育，还要注重教学形式的多样性，教学任务的层次性，教学方法的有效性，促进体育教育与家庭教育之间进行更好的融合，充分发挥学生积极主动参与活动的兴趣，更好的做到玩中学、学中练的模式。
花样跳绳单元教学计划（精选3篇）
花样跳绳单元教学计划（精选3篇）花样跳绳单元教学计划篇1一、指导思想和理念本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的.心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
借助多种教学手段，通过优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。
不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。
让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。
培养学生良好的团结合作能力。
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。
花样合作跳绳培养学生积极运动，勇于创新，体验体育运动成功的快乐。
三、学生分析：本次授课对象是小学三年级学生，班级人数较少，小班化教学更有利于小组合作和个别辅导，能更好的完成教学目标。
学生体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有较强的思维能力，创造能力。
四、教学目标1、认知目标：让学生知道花样合作跳绳的技术要领，掌握一定的方式方法。
2、技能目标：通过学练活动，让学生掌握2―3种花样合作跳绳的方法，发展学生的上下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。
3、情感目标：培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质，同伴互助完成学习任务，从中体验合作成功后的快乐。
教学重点：学生掌握两到三种合作跳绳的方法。
教学难点：学生合作能力和意识的养成及练习兴趣的保持。
五、教学流程1、准备阶段：通过舞龙灯游戏和交朋友游戏，充分进行热身，为下一步学习做好身体、心理上的准备。
2、学习技术阶段：在单跳的基础上，采用程序教学模式，把教材由浅入深地直线式排列，分成单跳练习→合作花样跳绳→学生展示→学生创新合作跳绳→拓展动态合作跳绳，这样一些连续的练习呈现给学生，让学生对跳绳产生浓厚兴趣。
小学体育第三年级跳绳教学方案
小学体育第三年级跳绳教学方案一、引言体育课程对于小学生的发展起着至关重要的作用，其中跳绳作为一项经典的体育活动，不仅能够提高学生的协调性和灵活性，还能锻炼他们的耐力和集中注意力的能力。
本文旨在提供一份适用于小学体育第三年级学生的跳绳教学方案，帮助学生掌握正确的跳绳技巧，享受运动的乐趣。
二、教学目标1. 学生能够正确使用跳绳，并且掌握基本的跳绳技巧。
2. 学生能够跳绳的时间能够持续增长，提高耐力水平。
3. 学生能够和同伴合作，通过跳绳游戏培养团队精神和协作能力。
三、教学内容1. 跳绳前的准备活动在开始跳绳前，学生需要进行适当的准备活动和热身运动，包括拉伸身体、关节活动和轻松的站姿训练等。
这有助于防止运动伤害。
2. 基本跳绳技巧的教学（1）单人跳绳：a. 直线跳：学生双脚跳过绳子，保持身体正直，手臂自然下垂。
b. 单脚跳：学生单脚轮流跳过绳子，保持平衡。
c. 交叉跳：学生双脚交叉跳过绳子，手臂协调摆动。
（2）双人跳绳：a. 快速双人跳：两名学生同时跳绳，速度要一致，注意节奏和协调。
b. 反向双人跳：两名学生同样步骤，但其中一位反过来带领整个动作。
c. 弹跳双人跳：两名学生配合好节奏，个体跳的时候发力大些，个体陆续跳，可以表演舞蹈节奏。
3. 跳绳游戏和挑战设计一些跳绳游戏和挑战，例如：绳子大转盘、绳子过河、绳子接力等。
这些游戏可以增加学生的趣味性和参与度。
四、教学步骤1. 引导学生进行准备活动，例如拉伸身体、关节活动等。
2. 分别教授基本的单人跳绳技巧，给予学生充分的练习时间。
3. 引导学生进行双人跳绳技巧的学习和练习，鼓励同学之间互相配合、帮助。
4. 设计跳绳游戏和挑战，使学生能够在游戏中巩固所学的技巧，提高他们的兴趣和参与度。
5. 结束课程，进行适当的放松活动，例如散步或拉伸。
五、教学评估1. 观察学生的跳绳动作是否规范，姿势是否正确。
2. 跳绳持续时间的评估，逐渐增加跳绳时间。
3. 游戏和挑战的评估，观察学生在团队合作和协调性方面的表现。
水平三民间传统体育活动单元教学计划+%2812%29
1.运动参与态度。
2.合作交往能力。
3.锻炼习惯养成。
评价方法：
1.自我评价。
2.相互评价。
3.教师评价。
评价以鼓励为主，以评语和“星级”的形式呈现给学生；注重过程性评价，关注学生的进步幅度。
水平三（小学五---六年级）民族民间传统体育活动单元教学计划2014.8
教学内容：一.毽球
二.放风筝
三.花样跳绳
设计思想：
本单元围绕花样跳绳教学，发展学生身体的灵活性与协调性，培养学生对民间民族体育活动的兴趣与合作互助意识。由于花样跳绳具有一定的难度，因此教学应着重于使学生学会动作方法，提高其学习兴趣及培养团队合作精神。
学情分析：
水平三阶段的学生活泼好动，竞争意识和表现欲望明显增加，分析问题的能力以及合作意识也具备了一定的水平，对武术活动有较强的兴趣，在水平二阶段已基本掌握了手型、步型和简单的基本组合动作，但因生理、心理水平的限制，对多运动路线及变换方向武术动作仍理解不透，在本阶段需要对该类动作加强练习。让学生通过多种方法的练习，进一步提高对武术活动的兴趣。
5.通过汇报表演检验学练效果。
6.通过交流、评价、小结明确习武目的。
教学建议：
1.教师的讲解要简明扼要，重点突出。
2.教师的示范要规范、多面、不同速度。
3..组织学生练习中，教师巡视、指导、纠正、帮助、参与学生活动；
4..给学生展示、交流、评价的空间，让学生说出感受。
5.要强调武德教育，明确习武目的。
教学目标：
1.学会更多新的民族民间传统体育活动。
2.发展身体协调性以及提高下肢、腰腹的灵活性与力量；提高控制动作的能力。
3.在从事民族民间传统体育活动中养成良好的意志品质，能与他人分享快乐；勇于挑战自我，增强自尊与自信。
三年级(跳绳)单元教案
三年级（跳绳）单元教案
一、学习目标
1. 能够熟练运用跳绳技能
2. 掌握跳绳规则和注意事项
3. 培养合作意识，增强集体意识
三、教学准备
1. 跳绳3000厘米
2. 鼓励学生勇敢迎接挑战
四、教学过程
1.引入：老师向学生介绍跳绳的益处并且让他们分组，准备本节课的活动。
2.预习：老师给学生讲解跳绳的基本动作和注意事项，指导他们安全参与这项活动。
3.实践：学生熟练掌握跳绳基本动作，根据不同游戏要求完成游戏。
4.结束：老师给学生们提出问题，并结合其本节课的学习情况给他们总结技能。
五、教学反思
本节课的学习内容设计合理，层次分明，注重寓实训效应，以引导学生根据要求行使跳绳技巧，掌握规则的基础上，学生能够体验到跳绳的乐趣，并锻炼学生的灵活思维和合作意识。
小学体育跳绳大单元计划篇10
小学体育跳绳大单元计划篇10
一、活动目的：
为丰富学生文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质，特制定以下计划。
二、活动要求：
1、少年宫活动是学生的兴趣活动。
因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。
2、学生应该按时参加活动，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假。
3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。
4、活动过程中一定要严格要求，每天按质按量完成活动任务。
三、活动的时间与地点：
时间：每周三下午
地点：操场四、
活动器材：跳绳40根五、
活动措施：
要把活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育，培养学员"爱祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟家长、少年宫领导的联系，使学员能安心活动，无“后顾
之忧”。
通过全体学员的共同努力。
从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格活动，加强意志品质培养，争创佳绩。
六、活动的内容的安排：
时间、内容
第一周、第二周：单人跳绳无失误定量练习
第三周、第四周：单人跳绳定时定目标练习
第五周、第六周：单人定量与耐力结合练习
第七周、第八周：2分钟完整跳绳和练习
第九周、第十周：单人双摇1分钟
第十一周、第十二周：单人双摇1分钟
第十三周、第十四周：单人双摇1分钟
第十五周、第十六周：单人双摇1分钟。
跳绳单元教学计划及案例
跳绳单元教学计划及案例跳绳单元教学计划双长绳教学设计与说明（5─4）一、指导思想本节课从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。
根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。
通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。
二、教材选择双长绳是本单元教材四，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。
本课结合新课程标准的理念，根据五年级小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学过程1．开始与准备部分：采用英语谈话的方式开课，以此激发学生的学习兴趣，让学生体会体育课不是单一存在的。
利用音乐烘托课堂气氛，改变队列枯燥、单调的练习方式，巧妙地利用队形变化的特点，吸引学生的注意力，让队列真正成为课堂中不可缺少的一部分，充分体现学生的动作整齐，团结协作的优良品质，反映学生的精神面貌。
用节奏欢快的乐曲进行韵律操练习，提高学生的节奏感、协调性，使学生在愉快的氛围下达到热身的目的。
2．基本部分：主教材是《双长绳》，教师引导学生，通过检查作业的方式，来了解学生对上节课内容的掌握程度，在此基础上鼓励学生勇于创新，从而引出本节课的主题──双长绳。
教师将主要内容直观地展示给学生，鼓励学生模仿──分组练习──巩同提高──自由创编，使教学内容由浅入深地进行，同时针对学生的个体差异，为他们创设充分展示的空间，来满足学生们的不同需求。
跳绳教学计划5篇
跳绳教学计划5篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育单元教学计划
教 学 目 标 1、 通过各种跳绳练习，让学生掌握花式跳绳的技巧。
2、 发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。
3、 培养良好的合作意识，增强克服困难的自信心，促进心理健康和社会适应能力
的提高。
教学 资源 篮球场1个、绳子50条、学生（以班为单位）、录音机、校园网等教学资源。
课次 达成目标 学习内容 重点与难点 教学与策略
第 一 课 次 1、让学生了解跳绳的历史由来与发展。 2、通过对跳绳知识的了解，培养学习兴趣，提高认识。 1、学习跳绳有关知识。 2．跳短绳。 1、上下肢协调。 2、死绳后快速起跳。 1、多煤体辅助教学。
2、友伴分组练习。
3、游戏比赛。
第 二 课 次 1、 继续学习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳方法。 2、 发展学生互帮互学、相互协作的良好品质。 3、 初步掌握双人花样跳绳技术。 1、继续学习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。 2、 双人花样跳绳。 1、掌握手腕快速摇绳的动作。 2、动作熟练连贯上下肢配合协调统一。 1、友伴分组练习。
2、学生示范，老师引
导评价。
3、教教学比赛。
第 三 课 次 1、进一步提高单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。 2、培养合作和尊重、团结友爱的意识。 1、 复习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。 2、二人、多人花样跳。 1、上下肢协调。 2、入绳时间和跳出时间。 1、友伴分组练习。
2、多煤体教学。
3、自主创编。
第 四 课 次 1、 通过复习进一步提高花样跳绳技巧。 2、 创编多种花样的组合。 3、 展示、并评价学习成果，提高学生学习能力和创新能力。 1、复习双人花样跳绳。 2、尝试并创编多人合作跳绳。 1、同伴间动作的协调。 2、多人同时入绳时间和跳出时间。 1、教学比赛。
2、创编各种花样。
3、交流学习。
4、成果展示。