立定跳远(ppt)

教学反思：
• 长期以来，学生中一直存在着爱好体育活动但不 爱上体育课的现象，这大概与沉闷、单调的体育 课教学有关。新体育课程标准指出，要贯彻“健 康第一”的指导思想，充分照顾到学生的主体地 位，关注学生的个体差异，确保人人享受体育健 康的乐趣，新课程标准的变化给了我新的启迪： 爱玩是孩子的天性，如何让学生在体育课上能痛 快地玩，而且玩中有学，这将是体育课程改革的 方向。
预摆
两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直， 后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上 下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上 Nhomakorabea稍前倾。
起跳腾空
• 两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往 前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分 展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆 要协调，空中展体要充分，强调离地前的 前脚掌瞬间蹬地动作
本课创意特点：
• 本节课创新点是教学手段应用了多媒体，教学方式采用了合作学习， 上得比较成功。利用多媒体的直观性，学生能完整的、详细的了解立 定跳远的运动过程及练习方法，为室外练习奠定坚实理论基础。学生 通过小组合作学习，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学 生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，进一步增强 了责任感、荣誉感以及和组员之间的凝聚力，立定跳远技术和成绩均 有一定提高。从学生的练习程度上不难看出，学生锻炼积极性较高， 学生对分组合作教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术 的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇 敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力。
一 教学设计
本次课是依据《体育与健康》教学大纲，渗透新课标的教 学改革精神，结合合作学习理论，以信息技术为载体，针 对学生的实际情况，在学校场地允许的条件下，进行授课。 本次课教学方案主要以教师引导，利用多媒体的直观性， 让学生生动的、完整的、详细的了解立定跳远的运动过程 及练习方法；让学生在相互合作中进行探索，从而发现问 题，分析问题，最终找到解决问题的方法，并有针对性的 进行练习。在教学中提高学生们的合作学习、自主学习、 自我观察能力，在合作中相互倾听、观看和帮助，能增强 学生的学习积极性，进而融入教师的指导思想，让学生从 思想上、实践中将立定跳远的动作熟记于心，真正掌握其 动作。
落地缓冲
收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓 冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往 前不往后
练习注意事项：
• 1）尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练 习，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过 滑的地面不宜练习。 （2）提高爆发力的 练习，重复次数一般不超过10次。 提高力 量耐力的练习，重复次数必须在10次以上， 并尽可能增加重复次数。 （3）立定跳远 动作中，从起跳到落地瞬间的几个身体相 关关节的角度（8个角度），对跳远成绩起 着举足轻重的作用。
三、教学设计的指导思想
本 课 教 学 以 新 的 “ 体 育 课 程 标 准 ” 为 教 育 指 导 思 想 一、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。 从课的设计到评价各个环节，始终把学生的发展放在中心地 位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的 主体地位。激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强保 护环境的意识。 二、关注个体差异与不同需求，确保每个学生体验成功。 由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中 设计了不同层次的练习，使每个学生都能体验到改善环境的好处和 乐趣。 三、每个学生都有自由想象的创造空间，让其大胆创造、发挥。 教学中设计了多处空间让学生通过想象创造完成（改善环境的 方法）。 充分发挥学生学习的积极性和学习潜能，提高课堂的效果。
五、教学过程分析和处理 预摆不协调 解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由 慢到快。 上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成 鞠躬动作。 解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线 不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。
五、教学过程分析和处理
腾空过高或过低 解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来 纠正这类错误效果很好。收腿过慢或不充分。解 决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往 胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要及 时。 落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。 解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的 摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有 意识地踩踏标志物
二、教学目标
●认知目标：
通过立定跳远课件的展示，使学生领会技术动作。
●技能目标：
通过练习，80％的学生掌握立定跳远的技术动作； 提高双脚跳跃的能力和跳远的能力；更好的改进提 高立定跳远的动作质量
1、通过室内、外课的结合，让学生们即能用心去理 解，又能通过锻炼去提高 ●情感目标： 2、从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。 同时学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强； 学生体验探究学习的乐趣，享受主动参与活动的喜悦 重点：立定跳远起跳前的上下肢预摆技术 难点：立定跳远蹬地与摆臂的结合。
四、教学方法的运用
针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的发展出发，培养想象创新能力” 的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：
●(1)、情境教学：创设情境——猜拳跳跃，激发学生学习的兴趣。 ●(2)、自主教学：给学生以自由、自主的活动和想象空间，发展学生的创新能力。 ●(3)、启发教学：通过启发、引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生自 己解决问题的能力。 ●(4)、团体教学：发挥学生的主体地位。通过小团体比赛互相促进提高，加强了 学生的合作精神，有助于学生形成互帮互助共同提高的集体意识。