五年级跑单元教学计划
小学五年级体育快速跑教案
小学五年级体育快速跑教案一、教学内容本节课为小学五年级体育课程，教学内容为快速跑。
教材选用人民教育出版社五年级体育与健康教材，具体章节为第六章“快速跑”，内容涵盖快速跑的基本技术、训练方法和比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术，提高跑步速度和协调性。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神。
三、教学难点与重点重点：快速跑的基本技术，包括起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺。
难点：起跑后的加速和途中跑的技术动作，以及如何运用这些技术参加比赛。
四、教具与学具准备1. 教具：足球场、起跑线、计时器、口哨、标志杆。
2. 学具：学生自带水壶、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师组织学生进行一场趣味接力赛，让学生在实际比赛中感受快速跑的重要性。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解快速跑的基本技术，包括起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺。
并进行示范，让学生直观地了解技术要领。
3. 学生练习（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践（10分钟）：学生进行分组比赛，体验在实际比赛中运用快速跑技术的感觉。
六、板书设计快速跑技术要点：1. 起跑：双脚同时用力，身体前倾，快速起步。
2. 起跑后的加速：保持身体前倾，步频加快，腿部力量加强。
3. 途中跑：身体保持平衡，步幅扩大，呼吸均匀。
4. 终点冲刺：加力冲刺，双手摆动，尽力冲过终点。
七、作业设计1. 作业题目：请描述快速跑的四个技术环节，并简述各自要点。
2. 答案：（1）起跑：双脚同时用力，身体前倾，快速起步。
（2）起跑后的加速：保持身体前倾，步频加快，腿部力量加强。
（3）途中跑：身体保持平衡，步幅扩大，呼吸均匀。
（4）终点冲刺：加力冲刺，双手摆动，尽力冲过终点。
八、课后反思及拓展延伸本节课学生掌握了快速跑的基本技术，但在实践中仍存在一些问题，如起跑后的加速和途中跑的技术动作不够熟练。
小学五年级下册体育第30课时《跑》教案
小学五年级下册体育第30课时〔跑〕样板教案
第 30课时
学习阶段：水平三
学习目标：
学习内容：跑
学习步骤：
五十五、打算活动
教师活动：1.教师组织学生分小组的织队列活动，提出要求.
2.教师组织小游戏<丢沙包
3.教师巡回指导
学生活动：1.在教师的指导下分组的进行队列练习。
2.按照教师的要求，积极的参加游戏。
组织：自由的练习和成圆形
五十六、情景导入
重点：让同学们在各种练习中体会跑的动作
难点：体会正确的跑的动作
教师活动：1.教师讲解游戏<抢座位的方法,
2. 分发游戏器材,组织游戏.
3.注意提示游戏的平安
学生活动：1.认真的听教师的讲解
2.积极的参加游戏
3.注意平安
组织：散点
五十七、合作探究
教师活动：1.教师讲解示范,讲解利用一张纸来确定起跑动作的距离.
2.组织学生自主的了练习.
3.组织进行50米的加速跑
4.教师进行动作的指导,同时要求同伴及时改正错误动作
学生活动：1.认真的看教师的示范,听教师的讲解.
2.和同伴一起自主的练习起跑动作
3.认真完成加速跑的练习
4.注意动作的正确性
组织：自由练习
五十八、愉快的练习
教师活动：1.教师讲解游戏〔追球〕的练习方法。
提出要求2.组织学生练习
学生活动：1.认真的听教师的讲解
2.认真的完成练习
组织：
场地器材：
课后小结：。
小学五年级快速跑教案
小学五年级快速跑教案一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中《运动技能》单元，快速跑部分。
主要涉及教材的第三章《跑的技术与训练》，详细内容包括：快速跑的基本技术要领，起跑、疾跑、途中跑和冲刺四个阶段的技术训练。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作意识，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的信心。
三、教学难点与重点教学难点：快速跑技术的衔接，起跑与冲刺技术的掌握。
教学重点：快速跑的基本技术要领，起跑、疾跑、途中跑和冲刺四个阶段的技术训练。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服、号码布。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园运动会场景，引导学生了解快速跑项目，激发学生学习兴趣。
2. 技术训练（10分钟）（1）起跑技术：讲解起跑动作要领，示范动作，分组练习。
（2）疾跑技术：讲解疾跑动作要领，示范动作，分组练习。
（3）途中跑技术：讲解途中跑动作要领，示范动作，分组练习。
（4）冲刺技术：讲解冲刺动作要领，示范动作，分组练习。
3. 例题讲解（5分钟）以校园运动会100米快速跑为例，讲解起跑、疾跑、途中跑和冲刺四个阶段的技术要领。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行快速跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行快速跑比赛，评价学生技术掌握情况，鼓励学生克服困难，勇往直前。
六、板书设计1. 快速跑技术要领：起跑：蹲下，两臂前伸，听哨声迅速起跑。
疾跑：身体逐渐抬起，加大步幅，加快频率。
途中跑：保持节奏，注意呼吸。
冲刺：全力以赴，冲向终点。
2. 快速跑比赛注意事项：保持起跑动作稳定，避免抢跑。
掌握好节奏，合理分配体力。
保持信心，克服困难。
七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，写一篇关于快速跑技术要领的心得体会。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：结合校园运动会，组织学生参加快速跑比赛，提高学生的竞技水平，增强团队凝聚力。
五年级快速跑教案
五年级快速跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握快速跑的基本技巧和训练方法。
2. 培养学生对快速跑运动的兴趣，提高运动能力。
3. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
二、教学内容：1. 快速跑的基本姿势和动作要领。
2. 起跑、起跑后的加速跑、冲刺跑等技术环节。
3. 各种距离的快速跑训练。
4. 快速跑的专项训练和辅助训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本姿势和动作要领，起跑后的加速跑和冲刺跑技术。
2. 教学难点：快速跑的动作协调性，起跑后的加速跑和冲刺跑的技术运用。
四、教学过程：1. 热身活动：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分调动学生的身体状态。
2. 技术讲解与示范：教师讲解快速跑的基本姿势和动作要领，进行示范。
3. 学生练习：学生分组进行快速跑练习，教师巡回指导。
4. 专项训练：针对快速跑的起跑、加速跑、冲刺跑等技术环节进行专门训练。
5. 辅助训练：进行相应的肌肉力量、柔韧性、速度等方面的训练。
6. 总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，提出改进措施。
五、教学评价：1. 学生技术水平：评价学生在快速跑过程中的姿势、动作协调性等方面。
2. 学生体能水平：评价学生在快速跑过程中的速度、耐力等方面。
3. 学生团队协作能力：评价学生在集体训练和比赛中的配合程度。
4. 学生运动表现：综合评价学生在快速跑运动中的表现，包括技术、体能、态度等。
六、教学策略：1. 采用循序渐进的教学方法，从基本姿势和动作要领学起，逐步提高学生的快速跑技能。
2. 运用分组练习和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞技欲望。
3. 注重个体差异，因材施教，针对不同学生的特点进行有针对性的指导。
4. 结合现代教育技术，如视频播放、图片展示等，直观地展示快速跑的技术动作，提高学生的理解和掌握程度。
七、教学资源：1. 教学场地：学校操场或专业跑道。
2. 教学器材：起跑线、接力棒、计时器、标志物等。
3. 教学辅助工具：教学视频、图片、PPT等。
22.水平三 五年级田径大单元设计----投掷游戏
中小学体育课大单元教学计划课时计划课的部分学习内容教学策略学习评价教师组织与指导学生学练赛运动负荷准备部分1. 清点人数安全教育。
2.游戏1：喊数抱团3.徒手操4.游戏2：套马杆1.教师组织集合整队，清点人数，安全教育。
2.组织学生进行游戏，并提出要求。
3. 带领学生进行徒手操练习。
组织队形：1.学生同心圆站位。
2.明确教师的要求，注意力集中，精神饱满。
3.按照要求，模仿动作，快速反应，积极完成热身活动及游戏。
4.认真跟练、动作标准，达到热身效果,声音洪亮，营造氛围。
中教师评价：专注听讲正确理解积极参与遵守规则直面挫折优美规范基本部分练习一：“嘿”方法：经肩上快速挥臂，发力时发出“嘿”的声音。
要求：20次快速挥臂。
练习二：“哟—嘿”方法：拉长距离,快速挥臂并发出“哟-嘿”声音。
要求：20 次快速挥臂。
练习三：“快—嘿”方法：辅助同学增加阻力并大声说“快”听到后快速挥臂并发出“嘿”的声。
要求：每人 10 次后，1.教师带领学生进行不同方式快速挥臂练习，利用背心挥出的声音来引导快速挥臂练习。
2.提示通过发声有助于更好的发力。
3.指导学生进行练习。
组织队形：1.跟着教师进行快速挥臂练习。
2.合作互助，相互指导。
中中学生自评：突破自我感知变化及时调整学生互评：快速挥臂肩上掷出充分发力基本部分比一比: “摔响炮”方法:护腕包裹成球，并向下砸球，比比声音响，反弹高。
评比:每组前两名进入班级决赛，并评选出第一名。
赛一赛:“向外掷远”方法:站在投掷线后，统一投掷。
评比:小组的前两名同学进入决赛，选出本班男女生的“投掷之星”体能练习：1. “ 一”字背心跳2.“追逐跑”4.示范、讲解快速砸球、掷远练习的方法，带领学生集体练习。
5.组织学生分组练习。
6.组织比赛。
组织要求：安全有序组织队形：(小组练习)(班级比赛）带领同学进行体能练习。
组织队形：3.快速将背心包裹成球，经肩上快速挥臂砸向地面，看看反弹高度。
跑与游戏
2
1
1
低
设计意图：坐位体前屈是非常适用本课的放松形式，两人一组合作，相互督促，相互鼓励，可以起到更好的效果。拓展游戏是让全班学生呈圆形坐下，首尾相连的坐在后面同学的腿上，这个游戏是抓住本课团队配合这一要素，让学生体验更多同伴参与的合作，感受合作游戏带来的快乐。
安全知识技能教育：
1.在自主练习和游戏中避免相互碰撞。
组织竞赛
体验乐趣
8~
10分钟
1.“下压式”传接棒拓展练习（一传二，二传一）。
2.体能练习：用脚传递接力棒。
组织：（以一组为例）
1.教师通过提问总结引导出一传二，二传一接力形式的注意点。
2.学生自主练习，教师巡回指导。
3.组织学生进行比赛，并进行评价。
4.讲解示范用脚传递接力棒的动作方法，组织学生进行比赛并进行评价。
难点：传接棒手型正确、配合默契。
学习目标
知识技能
体能发展
情意表现
知道“下压式”传接棒动作的方法，能做出传棒时下压及时、准确、到位，接棒时四指并拢、拇指分开、掌心朝上、虎口向后，在相互交接棒时动作协调。
能持续完成收腹举腿用双脚夹棒传递接力棒的练习。
在传接棒游戏与体能练习中能与同伴相互鼓励、配合默契。
过程/
4.学生在标志杆内进行慢跑中的传接棒，提醒学生控制预跑的速度，在接力区完成传接棒。
5．组织学生进行接力跑游戏并进行评价。
1.观看老师的示范，根据提示完成传接棒手型练习。
2.两人配合完成原地的传接棒练习。
3.听取游戏的规则和方法，完成跪行接力的游戏。
4.自主练习跑动中的传接棒，在接力区内完成传接棒。
5.在老师的安排下，进行接力跑游戏，做好传接棒动作，努力跑出最快速度。
五年级体育学期教学计划7篇
五年级体育学期教学计划7篇五年级体育学期教学计划篇1一、对体育新课程的认识与分析1、指导思想在《新课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
2、教学目标（1）进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
（2）进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
（3）体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作3、新课程体育教学具有“健康第一”的指导思想。
学校体育是以“增强体质为中心”，比较忽视心理健康和社会适应这两个健康维度，而新课程是一门综合性的学科，是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，健康不仅是没有病或不虚弱，而且是生理、心理和社会等方面都处于良好的状态。
而体育与健康新课程的全面实施将加快学校向“健康育人”的终身体育观念转变的步伐，明确指出了“健康第一”的指导思想，着眼于普遍提高全体学生的体质水平、促进身心的和谐发展与提高学生社会适应能力，完善以“动”为主的课程体系和身体素质、心理素质和适应社会能力“三维健康”的课程目标指向，培养学生的创新能力和实践能力，更好的推动素质教育在学校全面实施。
4、主体地位真正确立，被动学习方式逐渐减少。
在体育教学中，学生是主体，教师是主导已不是现代教学的模式，学生自主学习、探究学习、合作学习等方式更受重视，因而教师要摒弃就教而教的观念，使学生由被动的、静态的学习；转变到主动的、动态的学习，发扬学习的主动精神、自主意识，体现学生的主体作用，把学生学习的主动权交给学生，学生的主体作用才能得以发挥。
而学生的主体意识经常会处于不稳定阶段，有的学生由于缺少学习体育的良策及刻苦精神，往往屡遭挫折，使自已的情绪低落，进取心减弱，甚至自暴自弃，不想学习，这时教师应努力从“教”的角度去唤起，比如说可以教材简单化、细微化，增强学生“学”的意识，使学生由潜在的发展主体转变为现实的发展主体，教师应总结教学经验，让学生知晓体育学习的目标，并制定适于学生各种特点的学习策略，鼓励学生自觉克服困难、主动参与锻炼，在练习中发现自己的潜能，产生学习和发展的内在动力，使自己成为体育教学的主体。
五年级快速跑教案
五年级快速跑教案一、教学目标：1. 知识与技能：学生能够掌握快速跑的基本技巧和训练方法，提高跑步速度和协调性。
2. 过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作意识和竞技精神。
3. 情感态度价值观：激发学生对跑步运动的兴趣，培养积极参与、坚持不懈的精神。
二、教学内容：1. 动作要领：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑、呼吸等。
2. 训练方法：分组练习、接力赛、定时跑、障碍跑等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本技巧和训练方法。
2. 教学难点：动作要领的掌握和跑步速度的提高。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑、拉伸、关节活动等，充分预热身体。
2. 基本技能训练：分组进行起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑等练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
3. 游戏与比赛：组织接力赛、定时跑、障碍跑等游戏与比赛，提高学生的竞技水平和团队合作意识。
4. 结束活动：总结本次训练的内容，强调动作要领和训练方法，鼓励学生积极参与、坚持不懈。
五、教学评价：1. 过程评价：观察学生在训练过程中的态度、积极性、动作要领的掌握等，给予及时的指导和鼓励。
2. 成果评价：通过比赛成绩、跑步速度等数据，评估学生的训练效果。
3. 自我评价：鼓励学生自我总结、反思，提高自我认知和自我提升的能力。
六、教学资源：1. 教材：快速跑教学指导手册2. 场地：学校操场3. 器材：起跑线、接力棒、计时器、障碍物等七、教学步骤：1. 起跑训练：教师指导学生正确的起跑姿势和动作，学生分组进行起跑练习。
2. 加速跑训练：教师指导学生起跑后的加速跑技巧，学生分组进行加速跑练习。
3. 途中跑训练：教师指导学生途中跑的节奏和呼吸，学生分组进行途中跑练习。
4. 冲刺跑训练：教师指导学生冲刺跑的爆发力和节奏，学生分组进行冲刺跑练习。
5. 综合训练：组织学生进行接力赛、定时跑、障碍跑等综合练习，提高学生的竞技水平。
八、教学策略：1. 示范法：教师亲自示范动作要领，让学生清晰地了解正确的跑步技巧。
五年级快速跑教案
一、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技巧和训练方法。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高他们的运动能力。
3. 增强学生的团队合作意识，培养他们的集体荣誉感。
二、教学内容1. 快速跑的基本技巧：起跑、加速、保持速度、冲刺。
2. 快速跑的训练方法：短距离冲刺、中距离冲刺、长距离冲刺、间歇训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：快速跑的基本技巧和训练方法。
2. 教学难点：起跑的爆发力、冲刺时的耐力。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、拉伸等热身活动，为快速跑训练做好准备。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解快速跑的基本技巧，并进行示范。
学生跟随教师一起练习，掌握技巧。
3. 训练活动（15分钟）：学生分组进行快速跑训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏活动（10分钟）：设计一些与快速跑相关的游戏，让学生在游戏中提高快速跑的能力。
5. 结束放松（5分钟）：引导学生进行适当的放松活动，缓解肌肉疲劳。
五、教学评价1. 学生能熟练掌握快速跑的基本技巧和训练方法。
2. 学生能在训练中不断提高快速跑的速度和耐力。
六、教学方法1. 示范法：教师通过亲自示范，让学生直观地了解快速跑的技术要领。
2. 演练法：学生跟随教师的指导，进行实际的技能演练，以掌握快速跑的技术。
3. 游戏法：设计趣味性强的游戏，激发学生的学习兴趣，提高他们的快速跑能力。
4. 反馈法：教师对学生练习过程中的表现进行即时评价，给予鼓励和建议，帮助他们改进技术。
七、教学资源1. 教材：快速跑教学指导手册。
2. 场地：学校操场或体育场地。
3. 器材：起跑线、标志物、计时器、口哨等。
八、教学进度安排第1周：学习快速跑的基本技巧（起跑、加速、保持速度、冲刺）。
第2周：进行短距离冲刺训练。
第3周：进行中距离冲刺训练。
第4周：进行长距离冲刺训练。
第5周：进行间歇训练。
九、教学注意事项1. 在训练过程中，教师要关注学生的安全，避免发生意外事故。
五年级体育教案-快速跑
五年级体育教案-快速跑一、教学目标：1. 让学生掌握快速跑的基本技巧和训练方法。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动能力。
二、教学内容：1. 快速跑的基本姿势和动作要领。
2. 快速跑的训练方法及技巧。
3. 快速跑的比赛规则。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本姿势和动作要领，训练方法及技巧。
2. 教学难点：快速跑的动作协调性和爆发力。
四、教学过程：1. 课堂导入：讲解快速跑的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技巧讲解：讲解快速跑的基本姿势和动作要领，让学生分组练习。
3. 训练方法讲解：讲解快速跑的训练方法，如：慢跑、加速跑、接力跑等，组织学生进行实践。
4. 比赛规则讲解：讲解快速跑的比赛规则，组织学生进行比赛。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握快速跑的基本技巧和训练方法。
2. 学生的快速跑水平有所提高，能达到教学目标。
六、教学资源：1. 体育场地一块，平坦无障碍。
2. 接力棒若干根。
3. 计时器一台。
4. 教学课件或教案。
七、教学步骤：1. 热身活动：组织学生进行慢跑，活动全身关节，预防运动损伤。
2. 基本技巧练习：分组进行快速跑的基本技巧练习，如起跑、加速、保持速度等。
3. 训练方法实践：组织学生进行不同类型的快速跑训练，如接力跑、障碍跑等。
4. 比赛活动：分组进行快速跑比赛，让学生应用所学技巧和训练方法。
5. 放松活动：组织学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
八、教学策略：1. 示范法：教师亲自示范快速跑的动作要领，让学生直观地了解正确姿势。
2. 分组练习法：分组让学生互相练习，提高动作熟练度。
3. 比赛法：组织比赛，激发学生的竞技兴趣，提高他们的运动水平。
4. 反馈与指导：教师及时给予学生反馈，针对问题进行针对性的指导。
九、安全注意事项：1. 确保场地平整、无障碍，防止学生摔倒。
2. 要求学生穿着合适的运动服装和鞋子，避免受伤。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
单元教学计划
跑 单元计划 单元教学计划表（ 10 课时）
教 学 目 标 1、 运动参与：乐于和同伴进行各种跑的练习和游戏。
2、运动技能：学会多种形式跑，运用各种跑完成游戏。
3、身体健康：通过各种形式跑发展速度、力量、灵敏素质。
4、心理健康：简单说出游戏成功与失败感受。
5、社会适应：主动遵守规则，相互尊重和关心。
教学 重点 1、 教学重点：各种跑的方法和跑动技术。
2、 教学难点：根据正确动作技术，改进原有技术。
课次 内容 课时教学目标
（知识、技术、技能目标）
重点与难点 教与学的手段 备注
1、 跑： 30米快速跑 1、掌握30米快速跑的技术要领。 2、做好30米快速跑动作方法。 3、积极主动参与练习与游戏。 1、重点：30米快速跑动作方法。 2、难点：动作协调连贯。 1、讲解法
2、示范法
3、 练习法
2、跑： 50米快速跑 1、掌握50米快速跑的技术要领。 2、做好50米快速跑动作方法。 3、积极主动参与练习与游戏。 1、重点：50米快速跑动作方法。 2、难点：动作协调连贯。 1、讲解法
2、示范法
3、练习法
4、合作法
3、跑： 蹲踞式起跑 1、掌握蹲踞式起跑的技术要领。 2、做好蹲踞式起跑动作方法。 3、积极主动参与练习与游戏。 1、重点：蹲踞式起跑各种方法。 2、难点：动作协 调连贯。 1、讲解法
2、示范法
3、练习法
4、合作法
4、跑： 蹲踞式起跑 1、掌握蹲踞式起跑的技术要领。 2、做好蹲踞式起跑动作方法。 3、积极主动参与练习与游戏。 1、重点：蹲踞式起跑各种方法。 2、难点：动作协 调连贯。 1、讲解法
2、示范法
3、练习法
4、合作法
5、跑： 100米快速跑 1、掌握100米快速跑的技术要领。 2、做好100米快速跑动作方法。 3、积极主动参与练习与游戏。 1、重点：100米快速跑技术。 2、难点：动作协 调连贯。 1、讲解法
2、示范法
3、练习法
4、合作法
6、跑：100米快速跑 1、掌握100米快速跑的技术要领。 2、做好100米快速跑动作方法。 3、积极主动参与练习与游戏。 1、重点：100米快速跑技术。 2、难点：动作协 调连贯。 1、讲解法
2、示范法
3、练习法
4、合作法
7、跑： 迎面接力跑 1、初步掌握迎面接力跑的动作方法。 2、能做好右手传接棒的错肩动作。 3、积极参与游戏，与同伴密切合作。 1、重点：迎面接力跑技术。 2、难点：动作协 调连贯。 1、讲解法
2、示范法
3、练习法
4、合作法
8、跑： 迎面接力跑 1、掌握迎面接力跑的动作方法。 2、能做好右手传接棒的错肩动作。 3、积极参与游戏，与同伴密切合作。 1、重点：迎面接力跑技术。 2、难点：动作协 调连贯。 1、讲解法
2、示范法
3、练习法
4、合作法
9、跑： 迎面接力跑 1、掌握迎面接力跑的动作方法。 2、能做好右手传接棒的错肩动作。 3、积极参与游戏，与同伴密切合作。 1、重点：迎面接力跑技术。 2、难点：动作协 调连贯。 1、讲解法
2、示范法
3、练习法
4、合作法
10、跑： 迎面接力跑 1、掌握迎面接力跑的动作方法。 2、能做好右手传接棒的错肩动作。 3、积极参与游戏，与同伴密切合作。 1、重点：迎面接力跑技术。 2、难点：动作协 调连贯。 1、讲解法
2、示范法
3、练习法
4、合作法