剩下的鱼汤做什么好吃

剩下的鱼汤做什么好吃
剩下的鱼汤做什么好吃

剩下的鱼汤做什么好吃

平时做的鱼汤,如果一顿没有吃完,如果这样扔掉确实比较可惜,这时候可以把剩下的鱼汤加入其他的一些食材,让鱼汤再次发挥比较美味的特点。比如说家里有豆腐,可以放了半块豆腐,或者放入一些青菜,吃起来也是比较美味的,下面我们来了解一下剩下的鱼汤做什么好吃。

剩下的鱼汤做什么好吃

1、干红辣椒切段、豆腐切成细条、鸡蛋打散、淀粉加水调成水淀粉、香菜切末备用。

2、炒锅热油,放入辣椒炸成棕色,烹入一大炒勺香醋,倒入煮鲈鱼的汤和吃剩的鱼骨煮开,捞出鱼骨不要。

3、倒入豆腐条煮开,加入水淀粉、鸡蛋煮开,最后加盐和胡椒粉调味。

4、碗中放入香菜末和香油,冲入煮好的汤。

鱼汤的做法

一、炖鱼汤

材料

小鲫鱼,豆腐,葱花,白糖,油,清水,醋,盐,鸡精

做法

1.坐锅倒油,开大火,油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入,约两分钟之后翻面再煎两分钟,放几片姜稍炸,然后一次加足清水,加入葱段、小半汤匙的醋和白糖,大火煮开。

2.放入豆腐,盐、少许的鸡精,继续大火咕嘟,三五分钟之后汤就变白了,再继续大火煮五分钟左右换中火炖约5~10分钟,出锅前撒上点的葱花就OK了。

二、奶白鲫鱼汤

材料

鲫鱼,嫩豆腐,姜,蒜,盐,香菜,葱

做法

1、鲫鱼去鳞去其内脏和腮,洗净,控干水分;

2、锅内下油,油热后,下入姜蒜炒香;

3、下入鲫鱼转小火反正面煎制;

4、待鱼皮变黄,加适量开水转中火慢炖;

5、十五分钟后,加入嫩豆腐块继续炖5分钟;

6、加盐、香菜、葱花出锅即可。

小诀窍

1、洗鱼时,腮和鱼肚内层黑膜一定处理干净,否则不利于健康,并且腥味重;

2、一定等锅内油热后下鱼煎,煎鱼时不要急于翻动,注意观察,待底面变黄再翻动,否则容易破皮,影响美观;

3、可随个人口味喜好添加胡椒粉之类的调味品。

时蔬总烩的做法-生津祛湿解暑食谱推荐

时蔬总烩的做法-生津祛湿解暑食谱推荐 赤小豆有健脾去湿,消肿解毒的作用,冬瓜能解暑气,而生鱼能补脾利水。赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养,同时又有祛湿健脾作用。 时蔬总烩的做法-生津祛湿解暑食谱推荐 时蔬总烩的做法 初伏的天气有温度高,湿度大的特点,且人们日常活动在高温中更容易出汗,大汗伤津,食欲不振。因此,初伏天养生要注意祛湿解暑,养胃生津! 时蔬总烩mdash;mdash;生津止渴营养丰富 原料:白花椰菜及绿花椰菜各一碗,黄椒半碗,枸杞、盐、油、淀粉水适量。 做法: 1、将所有食材清洗干净备用; 2、炒锅中放入油,将所有材料与盐一起翻炒; 3、待将熟时,最后加入少许淀粉水,勾芡后即可。 功效:花菜有增加食欲、生津止渴、解热毒等功效,同时也含丰富的维生素C、B群、胡萝卜素,营养十分丰富。

节瓜鸡脚汤mdash;mdash;养胃又消暑 原料:眉豆100克,节瓜600克,陈皮1块,鸡脚10只,盐适量。 做法: 1、眉豆浸透、洗净;节瓜去皮、洗净,切大块;陈皮浸透洗净;鸡脚斩去爪尖,洗净; 2、锅内加入适量清水烧开,放入鸡爪烫约2分钟,捞起沥干水; 3、瓦煲内加适量清水,先用猛火烧至水滚,然后放入以上全部用料,待水再滚起,以精盐调味,即可。 功效:清热消暑,健脾开胃。 冬瓜赤小豆煲生鱼汤mdash;mdash;健脾祛湿 原料:赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。 做法: 1、赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切,生鱼洗净,宰净去鳞、内脏,慢火煎至微黄 2、猪瘦肉洗净,整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升(约10碗水)。

黑鱼的营养价值大全、药用、食疗、医用功效、生鱼

黑鱼的营养价值、药用、食疗、医用功效又名乌鳢、生鱼、蛇皮鱼、黑石舻、铜鱼、乌鱼、孝鱼、黑松、丰鱼、黑寨、财鱼、黑鳢、火柴头鱼、蠡鱼。 体延长,呈圆筒形,长可达50厘米以上。青褐色,具三纵行黑色斑块,眼后至腮孔有两条黑色纵带。口大,牙尖,背鳍和臀鳍均延长如岭峰。咽头上方有一宽大鳃上腔,能呼吸空气。性凶猛,幼鱼以桡足类和枝角类为食,栖息淡水底层。小鱼以水生昆虫和小虾及其他小鱼为食。待长到8厘米以上则捕食其他鱼类,故为淡水养殖业的害鱼之一。 营养价值 1、黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素; 2、适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血; 3、鳢鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。 适用人群 一般人群均可食用,有疮者不可食,令人瘢白。 用法用量 乌鳢出肉率高、肉厚色白、红肌较少,无肌间刺,味鲜,通常用来做鱼片,以冬季出产为最佳。代表菜式有菊花财鱼、清炒乌鱼片、番茄鱼片汤等。 食用功效 鳢鱼性寒、味甘,归脾、胃经; 疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效, 主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。 贴士 黑鱼是水族中的强者,它平时喜欢栖息于水草茂盛或浑浊的水底,当小鱼、小虾等游近时,它便发起突袭将这些小动物吞掉,一条0、5公斤的黑鱼能一口吞下一条二三两重的草鱼或鲤鱼。黑鱼的生命力很强,在淡水鱼类中居首位。有人做过实验,把黑鱼放在潮湿阴凉的陆地,可活半月之久。因为一般鱼类只能吸进溶解在水中的氧,而黑鱼还能直接吸收空气中的氧,它凭借这一“特异功能”,当久旱无雨,湖水即将干枯时,它能像某些动物冬眠一样,即呈蛰伏状态,这时它尾部朝下把身体坐进泥里,只留嘴巴露在泥面以上,俗称黑鱼“坐橛”或“坐遁”,这就是黑鱼的“旱眠”。这时它处于麻木状态,可持续数周,等再次来水时黑鱼

鱼骨汤怎么熬好喝

鱼骨汤怎么熬好喝 鱼骨汤是非常很常见的一种养生方式,但是很多人根本就做不出来最正宗的鱼骨头汤,这样的话就会让自己在喝起来的时候发现味道受到很大的影响,稍不注意的话还可能就会导致鱼骨汤中所包含有的一些营养物质也逐渐的在流逝,所以说就必须要掌握一些炖汤的方法,这样的话才可以让鱼骨头汤熬出来更加好喝一些。 材料准备 食材 ·1.2升(2品脱)水 ·1个洋葱 ·2根芹菜 ·1个~2个胡萝卜 ·2片月桂树叶 ·6个干胡椒 ·1小段阔叶香芹 ·1茶匙海盐 处理 ·500克用来煮汤的鱼,切成片 ·2汤匙橄榄油 ·1个洋葱,剁碎 ·2瓣~3瓣蒜,剁碎

·3根茴香,切成小段 ·2杯白葡萄酒 ·2个大西红柿,切碎 ·1汤匙西红柿酱 ·2个柠檬的榨汁 ·海盐和新鲜的黑胡椒 ·1撮藏红花 ·1个~2个大马铃薯,削皮后切成厚片 ·1小枝欧芹 制作方法 做鱼汤底料 ·先将所有的配料倒入一大锅水中,大约煮1个小时 ·到汁水只有原来的一半。然后进行过滤,丢弃固体渣,只留汤。 做汤 ·先用厚底锅将油稍稍加热,然后加入洋葱、大蒜和茴香。 ·保持小火,加入一勺鱼汤底料,盖上锅盖。 ·加入一半的鱼,和蔬菜一起翻炒。 ·加入葡萄酒,打开火加热烹饪,直到葡萄酒蒸发一半。 ·加入西红柿、西红柿酱和柠檬汁,继续烹饪几分钟。 ·加入鱼汤底料,用文火煨,直到里面的汤汁减少一半。 调味 ·加入盐、胡椒;如果你想,还可以加入柠檬汁,继续煮几分钟。

·加入一大撮藏红花。 ·加入切好的马铃薯和剩下的鱼肉,继续煮大约10分钟。 用西芹装饰菜肴,然后享用。 1.先将黄鱼去鳞,除内脏,洗净,冬笋发好,切片,把雪菜洗净,切碎;猪肉洗净,切片备用。 2.将花生油下锅烧热,放入鱼两面各煎片刻;然后锅中加入清汤,放入冬笋、雪菜、肉片、黄鱼和佐料,先用武火烧开,后改用文火烧15分钟,再改用武火烧开,拣去葱、姜,撒上味精、胡椒面,淋上香油即成。 黄鱼羹 原料 净黄鱼肉200克,葱末3克,嫩笋50克,葱段5克,熟猪肥膘25克,绍酒15克,熟火腿10克,精盐4克,鸡蛋1个,味精3克,姜汁水10克,清汤450克,姜末3克,湿淀粉60克,熟猪油75克。 做法 1、黄鱼肉片成长4厘米、宽2厘米、厚1厘米,猪肥膘切成指甲片,嫩笋、熟火腿均切成末,鸡蛋敲在碗内打散。 2、炒锅置中火,下入熟猪油25克,投入葱段、姜末,煸出香味,将鱼片落锅,放放绍酒、姜汁水、清汤、笋末、精盐、猪肥膘片,烧沸后撇去浮沫,加入味精、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液和熟猪油50克,用手勺推匀,盛在汤盘中,撒上葱末、熟火腿末,即可。 鸡汁鱼汤

当归鱼汤的功效与做法

当归鱼汤的功效与做法 当归功效: ①抗缺氧作用; ②调节机体免疫功能、具有抗癌作用; ③护肤美容作用; ④补血活血作用; ⑤抑菌、抗动脉硬化作用。 当归鱼汤所需要的材料:鱼120克,带皮老姜5片,黑麻油45 ml,当归3片,水350 ml。 做法:将材料洗净;将油倒入锅中大火烧热,转小火,放入老姜爆至褐色,但不要焦黑;加入鱼、水及当归转大火煮开,加盖转小火煮5分钟熄火即可。 月子餐枸杞鱼汤的做法 枸杞子含甜菜碱(betane),阿托品(atropine),天仙子胺(gyoscyamine)。有解热止咳之效用。 枸杞鱼汤所需要的材料:麻油45ml,带皮老姜5片,枸杞12粒,鱼120克,水350ml。 第一步:将材料洗净;麻油倒入锅内以大火烧热。 第二步:放入老姜片后改转小火爆至褐色,但不能焦黑。 第三步:放入鱼肉、水转大火煮开,转小火加入枸杞,加盖煮5分钟后熄火,即可享用。

本餐可以全阶段食用,具体用料可以根据个人食量大小调节。so。。。开始给媳妇做吧。 TAGS: 坐月子排骨怎么做 很多孕妈妈孕期都需要补钙,而孕妇排骨汤就是食补的首选方法,孕妇排骨汤的做法简单,但是口感美味,营养丰富。 功效:预防腰酸背痛,补充体力 材料:排骨200克,膳食包一袋(杜仲8克,黄芪5克,当归5克,枸杞12枚,大枣2枚),麻油35 ml,带皮老姜5片,水600 ml。做法:1.将排骨在开水中汆烫变色后,沥干备用; 2.麻油以大火烧热,放入老姜片后改转小火爆至褐色,但不能焦黑;3.加水、排骨、膳食包一同大火煮开,转小火加盖炖煮50分钟即可。 注:包药材的膳食包袋,可在超市买可封口的茶包袋替代 使用阶段:产后第一、第二周 食用时间段:第一、第二周 竹荪莲子猪心的功效:补脾益肾养心;调节肠胃,帮助改善睡眠。需要准备的材料:猪心(排骨)180克,带皮老姜5片,麻油35 ml,莲子6枚,竹荪20克,水300 ml。 做法:1.材料洗净,切好沥掉水份备用; 2.莲子放入水中加盖泡一小时; 3.麻油以大火烧热,放入老姜片后改转小火爆至褐色,但不能焦黑;

如何炖鲫鱼汤给孕妇吃

如何炖鲫鱼汤给孕妇吃 孕妇在孕期的时候吃的食物是最有讲究的,为了防止孕妇因为饮食的原因而出现先兆流产的现象,孕妇一定要尽量避免接触,能够造成流产的物质,鲫鱼汤对于孕妇来说,不仅滋补功效非常好,而且还能够帮助孕妇养胃,避免孕妇的妊娠反应对胃造成伤害,那么该如何炖鲫鱼汤给孕妇吃呢? 怀孕后的吃食都要十分的注意小心,不能有一点点对宝宝有伤害的东西出现,就算是孕妇本人喜欢吃的食物,只要对宝宝不好,不管是孕妇自己还是家里人都不会让吃。家里一般是会给孕妇做一些营养充足的食物,多吃水果,也会给孕妇炖一些滋补的汤,鲫鱼汤就算最好的选择,那应该怎样炖给孕妇吃呢? 如何炖鲫鱼汤给孕妇吃 材料:木瓜300g、鲫鱼200g、红枣适量、油适量、水适量。 做法: 1、鲫鱼买时让师傅去鳞及内脏,买回来清洗干净待用。 2、将木瓜洗净后去核去皮,改刀切成2cm左右厚的块,姜去皮切片。 3、煎锅中倒入油,待油7成热时,将鲫鱼放入,正反面煎至微黄。 4、另起一灶,砂锅里放入适量水,中火烧至水温60度左右,将已煎好的鲫鱼转入砂锅中,加入姜片大火烧开(基本上是砂锅和煎锅同时开火,这样鱼煎好的时候砂锅里的水也刚好温了,大家

都知道如果直接用冷水鱼汤不管经过多久的煲煮,汤的颜色都不会变成乳白色)。 5、待大火煮开五至十分钟后加入红枣和切好的木瓜,中火煮沸后转小火,盖上盖子煲20分钟,食用前加盐调味即可。 孕妇喝鲫鱼汤的好处 1.促进胎儿大脑发育。孕妈妈喝鲫鱼汤对宝宝的大脑发育是很有优点的,由于鱼富含丰厚的DHA和二十二六碳烯酸,这样的物质是可以促进宝宝头部发育的重要的物质,而且孕妇吃鲫鱼还可以有助于胎儿补脑的作用,具有补肝养目的作用,同时还有健脑的作用,孕妈妈不仅可以喝汤,而且还可以多吃鲫鱼肉,对自己和宝宝的发育都是有一定的帮助。 2.健脾利湿。依据中医的观念,鲫鱼有很高的药用价值,鲫鱼有很丰富的营养价值,对于健脾开胃益气有很大的帮助,而且还可以有疏通乳汁的作用,适合孕妇食用,而且还可以有减轻水肿的作用,所以是孕妈妈的首选。 3.滋补作用。鱼类的食物中含有大量的蛋白质和维生素,对身体有很好的补充的作用。鲫鱼汤有很丰富的营养,可以帮助补充充足的蛋白质和脂肪,还有丰富的维生素,钙还有很多的矿物质和微量元素,具有开胃健脾的作用,而且还可以补充养分,对于抗病也有一定的作用,对于有高血压,肾炎和心脏疾病有很好的缓解的作用。 鲫鱼汤的做法有很多种,很好喝,做法也十分简单,但是就算是好喝也不能天天喝,会腻,而且喝多了也会上火,隔三差五的换着花样炖着吃也是一种不错的方法。不仅孕期和平时可以喝,

生鱼怎样做好吃

生鱼怎样做好吃 生鱼其实就是味道十分鲜美的黑鱼,由于黑鱼在少部分的水域才有养殖,所以一般的鱼比较起来黑鱼在日常生活中较为少见。而在制作生鱼的过程中,如果想要发挥出生鱼最好的味道以及营养价值的话,就应该选择正确的制作方式。接下来就让读者朋友们一起来看一看关于生鱼的制作方法吧。 生鱼的营养与食法 生鱼又称黑鱼、团鱼、乌棒、斑鱼、蛇头鱼、孝鱼、墨头鱼等,其肉质细腻,肉味鲜美,刺少肉;多每百克鱼肉含蛋白19.8克,脂肪1.4克,碳水化合物1.2克。营养价值是很高,有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能.加之生鱼肉煲汤鲜甜无腥味,在我国南方地区,尤其是在两广和港澳地区,生鱼汤一向被视为病后康复和体虚者的滋补珍品。 木瓜生鱼汤 材料:木瓜、生鱼、红枣 做法:1.木瓜去皮、去子,洗净后切成大块;红枣洗净去核;生鱼切片。2.烧滚适量的清水,放入所有材料,用大火烧滚后改用慢火煲约两小时调味即可。 功效:滋润养颜 西洋菜生鱼汤 原料:西洋菜,生鱼,姜片,淮山,枸杞,蜜枣。 作法:将生鱼用食油煎一下加水与姜片,淮山,枸杞,蜜枣

同放瓦罐中煲,武火煲沸后,改为文火煲约1个半小时,再放入西洋菜煲十几分钟即可。 功效:润肺,止咳之功效 黄杞煲生鱼 材料:生鱼1条(约350克)、黄豆50克、枸杞5克、生姜10克、葱10克。 制法:1。生鱼洗净砍成块,黄豆泡透,枸杞泡透,生姜去皮切片,葱切段。2。烧锅下油,放入姜片 用中火煎生鱼块,放入瓦煲内,加入黄豆一同煲。3。武火煲沸后,改为文火煲约1个半小时,加入枸杞、葱段,调味,再煲15分钟即可食用。 功效:见脾开胃,养血益肾。 赤小豆粟米须生鱼汤 材料:赤小豆150克、粟米须50克、生鱼1~2条(约500克),生姜3片。 做法:赤小豆、粟米须洗净,稍浸泡;生鱼宰净,晾干,用姜丝少许起锅,将生鱼放进油镬内慢火煎至微黄。把赤小豆、粟米须和生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗水量),武火煲沸后,再加入生鱼滚后,改为文火煲约1个半小时,调入适量盐、油调味便可。 功效:健脾开胃,利水祛湿

中药煲汤配方

中药煲汤配方 补气血类 西洋参乌鸡汤 【用料】:西洋参15克、乌骨鸡肉250克,黄芪30克,大枣100克 西洋参:补气养阴,清热生津;乌鸡:滋阴清热、补肝益肾;黄芪:补气补血;大枣:补中益气,养血安神。 【功效及适应症】:可用于气血虚、月经不调以及气血虚损症。 黄芪枸杞子鸡汤 【原料】黄芪20克,枸杞子20克,鸡肉200克,桂圆肉。 黄芪:补气补血;枸杞子:养肝,滋肾,润肺; 鸡肉:温中补脾,益气养血,补肾益精;桂圆肉:补心安神,养血益脾 【功能】补气升阳、补肾益精、养肝明目,适于精神萎靡、气短肢倦、自汗盗汗、头晕目暗。 四物汤 当归5克,熟地15克,川芎5克,白芍 10克, 可与鸡、排骨或鲫鱼搭配煲汤(怕苦可加枸杞、大枣或少许冰糖,中和苦味) 当归:补血调经,泽颜润肤;熟地:补血、活血,治女性脸色苍白、头晕目眩; 川芎:活血行气;白芍:养血柔肝 【功效】:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。 平肝息风类 天麻草鱼汤 【原料】天麻6克,草鱼1条,核桃仁150克,制首乌15克,生姜15克,葱20克,盐6克,胡椒粉3克。天麻:平肝息风、祛风止痛;草鱼:暖胃和中、平降肝阳; 核桃仁:补肾,温肺,润肠;制首乌:补肝肾、益精血 【功效】补肾平肝,祛风补气。 【主治】因肝肾虚损引起的腰痛、头晕、足膝酸软等症。可强身健体、益智利脑。 补肾壮阳类 猪腰汤 【用料】猪腰二双,杜仲、巴戟天、核桃肉各20克 猪腰:补肾、强腰、益气;杜仲:补肝肾,强筋骨; 巴戟天:补肾阳,壮筋骨,祛风湿;核桃肉:补肾,温肺,润肠。 【功效】补肾助阳,强腰益气。 【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。 冬虫夏草羊肉汤 【用料】羊肉500克,虫草3克,淮山50克,杞子15克,蜜枣八枚,生姜六片。 羊肉:补虚劳,祛寒冷,温补气血;虫草:补肾壮阳,补肺平喘; 淮山:益气养阴,补脾肺肾;杞子:养肝,滋肾,润肺; 蜜枣:补血、健胃、益肺 【功效】温补肝肾,益精壮阳。 【主治】肝肾二虚,肾阳不足,阳痿滑泄,腰酸脚软,夜尿多频,精少阴冷不育,妇女带下,子宫发育不良。 鹿鞭炖汤鸡 【用料】鸡一只,鹿鞭、陈皮各15克,肉苁蓉、熟地各20克,枸杞、巴戟、杜仲、龙眼肉各15克,姜二片。鸡肉:温中补脾,益气养血,补肾益精;鹿鞭:补肾精,壮肾阳; 肉苁蓉:补肾阳,益精血;熟地:补血、活血;

4款催奶鲫鱼汤的做法

4款催奶鲫鱼汤的做法 民间都很流行喝鲫鱼汤给产妇催奶,事实证明,这个饮食方法能够迅速的帮助产妇满足奶水不足的危机,下面小编就介绍几款催奶鲫鱼汤的做法。 鲫鱼香菇汤 [材料]:鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。调味料:盐。 [做法]: 1.鲫鱼去除内脏,直接用清水冲洗干净,控干水分备用。 2.锅中放入少许的植物油烧热,把鲫鱼直接放入油锅中炸成金黄色。 鲫鱼香菇汤 3.香菇用温水泡发,冬笋剥去外壳、切片,青菜清干净备用。 4.加入适量的清水,使用大火煮开,然后转至小火煮约20分钟,加入适量的盐调味即可。[功效]:补气、利水、消肿、改善小便不畅,这对于产妇奶水不足很有帮助哦! 砂仁鲫鱼汤 主料: 砂仁3克,鲜鲫鱼1尾(150克)生姜,葱,食盐适量。 做法: 1、鲜鲫鱼去鳞、腮,清水冲洗干净,把清洗好的砂仁放入鱼腹中。 2、装有砂仁的鲫鱼放入锅内,加入适量的清水,用微火烧开。 3、锅中大火烧开,放入生姜、葱、食盐,这样就能够吃鱼饮汤。 砂仁鲫鱼汤 鲫鱼豆腐汤 原料 鲫鱼1条(约250g),豆腐400g 调味料 黄酒5g,葱花、姜片各3g,精盐2g,味精1g,,食油30g 做法 1.豆腐用刀直接切5cm厚的薄片,放入盐沸水中烫5分钟后打捞出来沥干水分备用。 2.鲫鱼去鳞、肠杂,在鱼肉深上抹上少许的料酒和盐渍10分钟即可。 3.锅中放入食油,烧至5分钟,下入姜片爆香,接着放入鲫鱼煎制两面煎黄,加入适量清水,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后勾薄芡,最后撒上葱花即可。 鲫鱼豆腐汤 氽汤鲫鱼 食谱原料: 鲫鱼400克,冬笋15克,香菇(鲜)15克,冬瓜300克,虾米5克,豌豆苗50克,小葱15

几种鱼汤的做法

几种鱼汤的做法 各位朋友老蒋在这里祝大家端午节快乐!今天过节嘛,所以老蒋准备晚上做个鱼汤好好庆祝下,就去超市特地买了条大鲤鱼(别人说鲫鱼汤好喝,而我更喜欢鲤鱼汤)! 由于老蒋最拿手的就是啤酒鲤鱼汤(老蒋自己命的名,呵呵),今天想换个口味,所以在网上查了下,看看鱼汤还有些什么做法,现贴出与大家分享如下: 要做汤,任何鱼都要先入油锅煎一下到两面皮肤焦黄起泡;然后多放点水用大火(一定要大火滚煮)一直煮;直到出锅之前再放盐。 不管什么鱼汤,用“猪油+葱花+白胡椒”的配料总不会差到哪里去。以上只是很一般的做法,不妥之处敬请高手指正! 说说江浙沪人家常做的鱼汤: 鲫鱼:按以上原料,清煮或加白萝卜丝煮透。 黑鱼:炖豆腐。 鲶鱼(及其他无鳞鱼):要用粗盐将里外反复搓洗干净。 大鱼头:劈开煎过之后加水、酱油、干红椒炖粉皮或粉丝。 带鱼:新鲜的话,建议清蒸,或者烧萝卜汤;不太新鲜,用盐腌后油煎,放进糟卤浸没,入冰箱浸透再吃。 小黄鱼:加葱姜料酒蒸熟剔骨,鱼肉加胡椒香菜蛋花煮成鱼羹。 大黄鱼:煎后加咸菜末大量水煮成大汤黄鱼,很清淡。(如果不是行家不建议做,因为现在的大黄鱼又贵又假) ==========================================

一、鱼汤(4-6个月宝宝适用)材料:鲜鱼块20克,葱姜各少许做法:将鱼块放入锅内,加水、姜后沸煮,文火10分钟关火,用漏勺过滤。把鱼块捞出来碾成泥,合到鱼汤里。 我们南方人是这样做的:1把剖好洗净的鱼在表面划两刀,注意不要太深,浅浅的就行,有助于入味;2起火热锅,用生姜檫下锅底,再倒油,这样鱼不会粘底3油热煎鱼,两面呈金黄色放入葱姜、料酒、一碗水煮,等汤变成奶白色(记住锅要用铁锅,鱼要煎金黄,否则汤就变不成很浓的奶白色)4把贴锅里的鱼和汤倒入褒,加水在火上慢慢褒,大约30分钟放调料和配菜,略煮即可我们家用常用鱼头、豆腐、芹菜、瑶柱...想起来就馋了,今天回家做哦... 鱼头豆腐汤 大湖鲢鱼头一枚,洗净劈开,划油后加葱姜、净水及调味,先旺火煮开,撇去浮沫,然后转文火炖两小时,煲得和牛奶一样白,加豆腐块,再煮一会儿,即可。 起锅时加几片生菜。 鱼肉细嫩幼滑,豆腐和生菜的虚心相衬,喝起来非常的舒心。 河鲫鱼汤 取半斤以上鱼一条,在油锅里两面煎黄,加姜块葱结,再洒些虾米干贝,黄酒和火腿一定不能少。 文火煲一小时,直至汤色乳白,上桌时撒些葱花,赏心悦目。(小窍门:如果你时间紧,汤色不足,可悄悄加些咖啡伴侣,立刻可以以假乱真。) 冬天,放些萝卜一起煲,味道更佳,有农家风味。 鱼头粉皮汤 大湖鲢鱼头一个,洗净劈开,起油锅,煸香三五支小辣椒,再煸香蒜头两三枚,然后将鱼头推入锅中,待鱼头呈金黄色时,加葱

冬瓜赤小豆煲生鱼汤

冬瓜赤小豆煲生鱼汤 原料:赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。 做法: 1、赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切,生鱼洗净,宰净去鳞、内脏,慢火煎至微黄 2、猪瘦肉洗净,整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升(约10碗水)。 3、武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量盐、油便可,供3—4人用。 功效:赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养,同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一,有健脾去湿,消肿解毒的作用,冬瓜能解暑气,而生鱼能补脾利水。 扁豆眉豆鸡脚汤 材料:新鲜鸡脚6只。腱肉1块。扁豆30克。眉豆50克。蜜枣2个、清水10碗,生姜一块; 做法: 1、鸡脚剁去指甲,斩成两段,在猪腱肉上划上几刀,生姜切片; 2、把鸡脚、猪腱肉、姜片放进锅里,加入没过材料的水,煮开后捞出冲洗干净浮沫,姜片丢弃不要; 3、扁豆、眉豆淘洗干净,蜜枣冲洗一下; 4、全部材料放进汤锅,加入大约10碗清水; 5、大火开后,转小火煲2个小时; 6、放盐调味即可。 功效:祛湿美容。 冬瓜薏米猪骨汤 材料:猪大骨、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片。

做法:将以上材料除冬瓜外洗净,姜切片,入砂锅;加入足量的水,大火煮开,撇去浮末;转微火煲两小时,最后半小时加入冬瓜;关火前加入少许盐。 功效: 薏米——性微寒,有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效。 茯苓——茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水祛湿、益脾和胃、宁心安神之功用。 枸杞——补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。 红枣——红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。 猪横脷煲鸡骨草 材料:猪横脷1条,鸡骨草30克左右,蜜枣2个(照片中的鸡骨草不是全部放的哈) 做法: 1、猪横脷切掉中间的白脂,清洗干净,切成小件; 2、鸡骨草斩开成小段,捞洗几次,洗干净沙尘;把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放进汤煲里,加入5~6碗清水,大火煮开后,转慢火煲1.5个小时。 3、最后,放盐调味即可。 功效:鸡骨草——性微寒味甘、淡,具清热利湿、舒肝止痛的功效。 猪横脷——即猪胰,性味甘、平,功能补脾、润燥、养肺、泽颜。 猪横脷与鸡骨草合而为汤,更具清热、利湿、舒肝、健脾的功效。

鲫鱼汤的制作方法

鲫鱼汤的制作方法 鲫鱼汤的做法一 材料 鲫鱼葱姜香菜盐味精香油 做法 1、把鱼洗干净,香菜切碎。 2、在高压锅里倒油,放葱姜炝锅。 3、把鱼放入,两面拿油煎一下。 4、倒入白开水放盐适量,盖盖子炖。 5、炖熟直至奶白色,放入香菜末,加入味精、香油。 6、把鱼完整的拿出来,汤就可以喝了。 鲫鱼汤的做法二 材料 鲫鱼一尾、油15ml、葱3段、花椒粒少许、盐一勺、姜2片、清水4碗做法 1、鲫鱼去鳞,内脏洗净。 2、热锅下油,先放入花椒粒。 3、再放入鲫鱼,稍煎一下。 4、再放入清水、葱段、姜片、盐。 5、小火慢炖,炖至一碗水时即可。 小诀窍 小火慢炖会慢慢炖出鱼的营养,炖至一碗时是最有营养的时候 鲫鱼汤不腥技巧 去鱼腥味极效,安徽地区特产腊猪油放一点去腥味提鲜极效。

最简单方法就是,在煲鱼汤前,先把鱼放油锅煎一下,可以保证鱼汤的鲜味,并能够 起到去腥味。 3.想保持鱼肉的生鲜,不愿煎炸,可在煮鱼的沸水中滴入几滴荤油或者火麻油。 4.熬鱼汤还有一个关键就是要大火煮沸,尽量别用小火或者中火,保持鱼汤一直翻滚,民间俗语“千滚豆腐万滚鱼”,鱼才能鲜。 5.用八角炝油锅,不仅可给鱼去腥,还可增香。 6.用高汤代替水熬鱼汤,这也是使鱼汤汤色浓白,口味鲜淳的技巧之一。 7.熬汤时候可以加入杏鲍菇和黄瓜,菌菇都有增香提鲜的作用。 8.煮冻鱼时,在汤里加些牛奶,会使冻鱼的味道与鲜鱼相差无几。 9.在煮鱼汤时,须用凉水,要一次性把水添足,如中途再加水,将会冲淡原汁的鲜味。 10.鱼头和鱼尾先用油煎制金黄,取出鱼头用刀从中间劈开,再放汤水。鱼的精华在 鱼脑部分,先整炸鱼头,为的是煎制时不使鱼脑液流失,再将劈好的鱼头下入锅中,用大 火将鱼脑“顶”出,可使汤鲜味醇并富营养。 感谢您的阅读,祝您生活愉快。

炖鱼头汤什么鱼头好

炖鱼头汤什么鱼头好 文章目录*一、炖鱼头汤什么鱼头好*二、鱼头怎么做比较好吃*三、喝鱼头汤有什么功效1. 炖鱼头汤什么鱼头好1、炖鱼头汤什么鱼头好 鱼头汤一般都是味道最好最鲜美的,所以选用的一般都是鲤 鱼的鱼头,一个是因为鲤鱼的鱼头很大适合用来炖鱼头汤,另外 就是鲤鱼肉很鲜美,鲤鱼的鱼头种含有丰富的微量元素和矿物质 元素,炖汤的时候能释放到汤中,当然,自己在家炖鱼头汤的时候 可以在里面加一些黑木耳或者是红枣,既能帮助提升鲤鱼头汤的 鲜味又能有效地帮助补气养血,老人孩子都可以多喝一些。 2、鱼头和什么煲汤好喝 豆腐!豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此,这道汤特别适合中年人,青少年食用。鱼头和豆腐的结合:鱼 头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低,食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效;豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鱼头和豆腐炖成汤饮用,不仅可以暖身 健脑,还可以使人皮肤润泽细腻。 3、鱼头的做法大全 3.1、炖鱼头汤 食材准备:豆腐,草鱼头,葱段,姜片,香菜,盐,胡椒粉。方法步骤:鱼头去鳞,去腮洗净,豆腐冲洗切块入沸水焯烫待用;鱼头

劈开冲洗血沫沥干,锅中烧水爆香葱段和姜片,然后放入鱼头煎至变色;加入足量多的水,大火烧开,烧开后撇去浮沫,汤汁奶白,然后放入豆腐;转为小火慢慢熬煮,加入适量盐,胡椒粉调味,撒些葱段即可出锅。 3.2、酸菜炖鱼头汤 食材准备:鱼头1个,酸菜包适量,粉皮50克,猪肉片50克,香菇3朵,蒜苗少许。方法步骤:将鱼头去腮洗净,表面划上刀口,厨房纸吸干;香菇用清水泡发,洗净切丝,蒜苗摘洗后切段;酸菜切段,锅中放油烧热,下入鱼头略煎捞出;锅中放入葱段,姜片爆香后下入酸菜略炒,然后下入肉片炒匀;加入鱼头,香菇丝,清水,料酒和酸菜包,中火煮15分钟;然后加入粉皮,蒜苗段,煮至粉皮变软后淋上少许香油即可出锅。 鱼头怎么做比较好吃做鱼头汤之前首先可以用热油将葱姜爆香放入鱼头煎一下这样就能不粘锅,然后加入清水小火慢炖,煮开后再改用文火再煮三十分钟即可,平时自己在家炖鱼头汤的时候可以在鱼头汤中加一些黑木耳,黑木耳既能帮助提升鱼头汤的鲜味还能有效的帮助益气补血,另外也可以加入一些红枣,也能起到补身的作用,鱼头种含有丰富的微量元素和矿物质元素,所以能有效地帮助补充体内的营养而且能帮助孩子有效的起到健脑的作用。

美味养生汤怎么做-

美味养生汤怎么做? 不少人会错误的以为,养生是老年人才会做的事,年轻人根本就不需要养生什么的。这个很正常,可能大多数人都会这么认为,最多也就认为年轻人应该多锻炼锻炼,总以为养生是老人的事情。但是,你真的错了哦,其实年轻人养生更加的重要呢。养生的目的有很多,其基本的就是可以美颜健身!那么,你想自己DIY美味养生汤吗?你知道怎么样制作吗?想知道的话就与一起往下看看吧。 1.猴头菇炖鸡汤 原料:水发猴头菇800克,鸡脯肉600克,干贝50克,火腿120克,冬笋100克,腐竹80克,清汤、葱、姜、精盐、料酒、熟猪油各适量。 制法:将水发猴头菇挤干水,切成片;鸡脯肉切成块;干贝去筋,洗净;火腿切成片;冬笋用刀拍松,切成块;腐竹洗净,切成段。将腐竹、冬笋、干贝分别下人开水锅中氽透捞出,放人沙锅内烧热,加熟猪油,烧至六成热时,下人猴头菇片、鸡脯肉块、火腿片,锅上旺火,加入葱、姜、料酒、精盐、清汤,炖至鸡脯

肉软烂,出锅即可。 功效:适用于胃溃疡、胃炎。 该汤清甜味美。专门治疗胃病,具养阴益气、益胃健脾的功效。 2.腊鸭三件煲菜干汤 鸭三件包括了:腊鸭头,腊鸭翼,腊鸭掌,再来是菜干 做法:1.把腊鸭头,翼,掌在虾眼水水中烫一下,去除部分盐分和烟熏味 2.把菜干泡洗,一定要反复清洗把里面的沙冲洗干净. 3.把洗好的鸭三件,菜干,加入薏米,果皮,茨实等煲汤料以及一小块出过水的猪踭.放到压力锅里小火压50分钟,为了提鲜味,特别放了两粒江瑶柱.

腊鸭能下火,菜干含有粗纤维,去热舒肝,果皮还有化痰、利气、健脾胃的功效.合而为汤,共奏润燥补益之功.是秋日里最好的汤. 鸭三件跟菜干都是旧物,鸭跟白菜均属寒物,干制后煲汤则为上好的聚火靓汤。味道跟新鲜的已经是大不相同了。 腊鸭能下火,菜干含有粗纤维,去热舒肝,果皮还有化痰、利气、健脾胃的功效。合而为汤,共奏润燥补益之功,是秋日里最好的汤。 3.花生眉豆鸡脚汤 材料:鸡脚10只,节瓜2条,花生一把,眉豆一把,带肉猪骨一块,蜜枣两个 做法:把鸡脚洗干净,特别是表面那层黄色的东西,然后把猪骨出水以后,加入花生,黄豆,还有蜜枣两个,用压力锅小火煲45分钟就可以了. 花生眉豆鸡脚汤,养颜又消暑,花生眉豆又可以健脾益身.

草鱼汤的做法

草鱼汤的做法 原料:大块草鱼头。 配料:葱、姜、香菜、红辣椒。 做法: 1、洗净,里外抹上盐、鸡精腌制十分钟; 2、姜切片红辣椒切丝、葱切段、香菜切末备用; 3、先将锅内放油两小匙,放姜片煸炒,加鱼头两面翻煎; 4、锅内倒一大汤盘清水,再加少许盐,盖锅盖大火烧煮; 5、十五分钟后,拧小火焖五分钟,待汤汁收浓变成奶白; 6、最后加红椒丝、葱段、香菜末,盛盘即可。红、绿、白相间的 美味鱼头汤就做成了 鲫鱼汤做法: 鲫鱼洗净用厨房纸吸干水分姜和大葱切片 锅里放油将鱼煎一会 煎好的鱼放入适量水 放入备好的葱片姜片和白胡椒粉 大火烧开后小火炖二十分钟起锅时放入适量盐即可 猪蹄的做法 1、卤猪蹄 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 制作: (1).猪蹄切块后,用水烫过取出。(2).将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。(3).煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 (2)备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 2、葱炖猪蹄 原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。

制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入 锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。 功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 3、红烧猪蹄 原料:猪蹄750克。 调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 制作:(1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 (2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫色时放汤调至浅红色为度。 (3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。 4、猪蹄瓜菇汤 药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克 原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 制作:(1).香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。 (2).猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。 (3).锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。 功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。 8、红烧猪蹄主料:猪蹄 调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. 方法:(1).先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末.

生鱼煲汤放什么配料

生鱼煲汤放什么配料 吃鱼对身体好这个是大家都知道的,这是因为鱼肉含有高蛋白,脂肪含量低,而且肉质鲜嫩,吃了不但能补充身体所需的营养,而且还不会发胖。而对于鱼的做法也很多,煎、炸、红烧、还有就是用来煲汤了,最为简单的当然就是用生姜、红枣、米酒来做了,除此之外,加其它的东西也能煲出不一样的味道,下面就来说一说生鱼煲汤放什么配料。 一、冬瓜赤小豆煲生鱼汤 原料:赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。 做法: 1、赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切,生鱼洗净,宰净去鳞、内脏,慢火煎至微黄 2、猪瘦肉洗净,整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升(约10碗水)。 3、武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量盐、油便可,供3—4人用。 功效:赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养,同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一,有健脾去湿,消肿解毒的作用,冬瓜能解暑气,而生鱼能补脾利水。

二、木瓜生鱼汤 木瓜生鱼汤性质平和,适合大部分人饮用,特别是在干燥的季节。木瓜本身性质平中带润,是一种极为滋润的水果,含有丰富的维他命A,用它煲汤能改善肌肤干燥的情况;而生鱼则具有较多蛋白质,营养丰富,配合起来是一个滋润养颜的汤水。 材料:木瓜、生鱼、红枣 做法: 1.木瓜去皮、去子,洗净后切成大块;红枣洗净去核;生鱼切片。 2.烧滚适量的清水,放入所有材料,用大火烧滚后改用慢火煲约两小时即可。 三、北芪生鱼汤 主料: 北芪20克,生鱼450克(1条或2条),红枣3粒去核。 做法: 1、北芪、红枣洗一洗。 2、生鱼宰后洗净,抹干水。 3、烧热平底镬或中式镬,下油1汤匙搪匀镬,放下生鱼,用慢火煎至微黄色,盛起。 4、水5杯或适量放入锅内煮滚,放入生鱼、北芪、红枣煮滚,慢火煮3小时,下盐调味。 特点: 北芪能补气固表、清虚火、壮脾胃,生鱼生肌润肤、增活力,

7种鱼汤做法

7种鱼汤做法 1. 鳕鱼萝卜汤 2. 三文鱼鱼头汤 3.莼菜鲫鱼汤 4.羊肉炖鲫鱼 5.猴头菇鲨鱼骨汤 6.苹果红枣炖鱼汤 7.鱼头浓汤 1. 鳕鱼萝卜汤 材料:鳕鱼,切成一口大的块儿,也可以切成段儿。白萝卜1块,去皮,切成小 薄片。葱、香菜、蒜。 做法: 1、将白萝卜倒入锅里去。 2、用铲子翻炒3分钟左右,炒出香味。 3、往锅里加适量水,没过萝卜片即可,然后倒入鳕鱼块儿。 4、锅烧开,加一点盐,料酒,生抽,胡椒粉,然后加葱段儿,最后撒香菜,出锅。 2. 三文鱼鱼头汤 材料:三文鱼鱼头、青口、洋葱、芹、白酒、盐、胡椒粉。 做法: 1、三文鱼鱼头放入已沸的水内,煮滚后以慢火炖半小时,沥出鱼汤备用;洋葱 洗净剥皮,与西芹分别切成小块。 2、青口及蔬菜同放入锅中,以大火炒至青口之外壳裂开,沥出汤汁,除去青口 外壳,青口肉备用。 3、将鱼汤及青口汁混合,加入白酒拌匀,用慢火煮制剩一半汁水,熄火,拌入 蔬菜及青口肉,以胡椒粉调味即可。 3.莼菜鲫鱼汤 莼菜富含各类矿物质,特别是铜、锌等,另含较多的天冬氨酸、亮氨酸和维生素 C等营养成分,因而中医认为它性寒味甘,有清热、解毒、利水、消肿的功能。其黏 液质有抗癌作用。材料:莼菜500克、鲫鱼500克、生姜3片。 烹制:莼菜洗净;鲫鱼宰洗净,置油镬中慢火煎至微黄,溅入少许清水,铲起备 用。于镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜,武火滚沸后,下莼菜和鲫鱼,滚 至熟,调入少许麻油或生油和适量食盐便可。此量可供3~4人用。

4.羊肉炖鲫鱼 原料:羊排1000克、小鲫鱼750克、胡萝卜、料酒、醋、盐、白糖、葱、花椒、八角各适量。 制作: ①将羊排剁小段洗净,放入锅内煮五成熟;鲫鱼去鳞,鳃,内脏洗净,胡萝卜切滚刀块 ②将羊排放入炖锅底部,再将鲫鱼放在羊排上,加入胡萝卜块料酒、葱、花椒、八角、白糖及适量水,用旺火烧开,撇去浮沫,改用小火烧至熟烂,加入盐、醋调好味,待汤汁浓厚即可食用。 功效:养肝益气,强身健体。 5.猴头菇鲨鱼骨汤 从1959年我国人工栽培成功猴头菇之前,猴头菇仅野生于栎树等朽木上,因其珍贵及药用价值之高,把它同熊掌、海参、鲨鱼列为传统“四大名菜”。人工栽培品四季均可上市。中医认为其性平味甘,有滋补强身,健脾益胃之功,如民谚曰:“多食猴头,返老还童”。现代医学研究亦认为它有抗癌、降血压、降胆固醇、提高人体免疫力的作用,且人工栽培品优于野生品。用猴头菇配青红萝卜煲鲨鱼骨,汤味醇香可口,能强筋骨、健脾益胃。 材料:猴头菇30克,青、红萝卜各250克,鲨鱼骨、猪骨、猪月展肉各200克,生姜3片。 烹制:猴头菇清水浸泡2小时,再放入滚水浸泡2分钟捞起、切片;青、红萝卜洗净、刮皮切块;鲨鱼骨及猪骨、猪月展洗净,一起与生姜放进瓦煲内,加水2.5L,武火煲沸后,改文火煲2小时,调入适量的食盐便可。此量可供3~4人用 6.苹果红枣炖鱼汤 材料:苹果1个、草鱼100g或鲫鱼一条、瘦肉150g、红枣10g、葱姜少许。 做法: 烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄后取出,再加入瘦肉片和红枣翻炒。 注入冷水,用大火炖,待炖汤稍白,加入苹果瓣,用小火炖20分钟即可。 最后放盐、料酒和胡椒粉,就可以出锅了。

怎样做红烧鲤鱼最好吃

怎样做红烧鲤鱼最好吃 鲤鱼的肉质非常肥美,而且比起普通的鱼,营养价值要更高一些,而且鲤鱼属于很不错的一道美食,不仅入口即化,而且肉质吃新鲜的口感是最好的,在做红烧鲤鱼的时候需要注意,方法的选择上非常的重要,还有是食材的搭配比例上,鲤鱼都知道会有很重的腥味,在红烧的时候要学会正确的方法,才能把鲤鱼中的腥味去掉。 特色 呈黄色,鱼嫩蘑香,汁浓味美。 鲤鱼,金鳞赤尾,形态可爱,肥嫩鲜美,肉味纯正,(诗经):"岂其食鱼,必河之鲤"。说的就是黄河鲤鱼。史料载:"孔子娶于宋,并宦氏。一岁而伯鱼,伯鱼三岁,鲁昭公以鲤鱼赐孔子。孔子荣君之职,因名子曰鲤,字伯鱼。"汉时有"就我求珍肴,全盘烩鲤鱼"的赞美诗句。宋代医学家苏颂把"脍鲤"列为"食品上味"。 据《三秦记》载:"龙门山,在河东界,禹凿山断门一里余,黄河自中流下,两岸不通车马,每见春季有黄鲤鱼,自海及诸川来赴之。一岁中不过七十二。初登龙门,即有云雨随之,天火自后烧其尾,乃化为龙。" 唐代诗人李白《赠崔侍卿》诗曰:"黄河三尺鲤,本在孟津居,点额不成龙,归来伴凡鱼。""凡鱼"能变成龙者寥寥可数,跳不过龙门者则有"点额"、"暴鲤"之灾。后世把在科场考试中名落孙山的人说成是"点额而还"。

做法 制作食材 鲜活鲤鱼1条约750克,花生油100克,湿淀粉25克,大蒜5克,酱油25克,松蘑15克,料酒25克,生姜5克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒面1克,精盐1.5克,芝麻油2克。 制作流程 1.将鲜鲤鱼洗净,去鳞,去鳃,在腹剖处用刀划开,去内脏,洗净血沫,两边斜剞5刀。 2.松蘑水发后,洗净泥沙,去蒂根,大葱去皮,洗净,均切成细丝;生姜洗净,去皮,切成片。 3.锅内放入花生油,旺火烧热,稍次序却时,将整条鲤鱼下锅煎成两面成黄色,再烹入料酒,再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开,改小火焖熟,再放入葱白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盘,即可。 主料: 鲤鱼一条 辅料: 配料:姜丝、蒜米、盐、料酒、醋、生抽,青红椒,白果数颗。 特点:鱼味鲜香 制作流程 1.配料准备好就开始了,先打大火,在平底不粘锅中放入适量油,然后将鲤鱼放入锅中心煎。 2.鱼两面煎得都差不多了,再往锅中倒入一碗水继续烧鱼,并放入料酒、生抽姜丝和盐,然后盖上锅盖。

[营养鲫鱼汤]怎么做出营养的鲫鱼汤

[营养鲫鱼汤]怎么做出营养的鲫鱼汤 营养的鲫鱼汤做法1 材料 鲫鱼一条,粉丝三块,茶树茹二两,豆腐三块,葱,姜,盐,料酒,红辣椒 做法 1.杀鱼冼净刳五刀(乘这当会把粉丝放清水里泡好备用),用盐、料酒淹渍20分钟。(以往做汤都不淹,很清淡,不下饭) 2.葱切段、姜切片备用,豆腐入盐开水煮两分钟装碗备用。 3.鱼涂上淀粉下热油锅炸五分钟捞出,留少许底油下茶树茹放少许盐炒两分钟装盘备用。(分开炒好入味) 4.沙锅内倒入1升烧开的水下炸好的鱼炖至汤奶白色,下茶树茹炖15分钟后下豆腐炖5分钟、(先下了一小碗粉丝煮熟后乘起女儿吃,因为后面要加辣椒的)最后下粉丝、姜、葱、辣椒炖10分钟,总算好了。 营养的鲫鱼汤做法2 材料 主料:鲫鱼1条或2条, 辅料:油、豆腐、姜丝、葱花、开水。 做法 1、鲫鱼去除鱼鳞、内脏、鱼鳃、腹内黑膜。不会清理的同学

可叫鱼贩师傅帮忙处理下。 2、油烧七、八成热,油量要适宜,不要过多!放入姜丝爆出香味,将清洗干净的鲫鱼放入油锅内煎炸,鲫鱼两面煎出金黄色就好,时间不要太长,否则鱼肉会碎掉。 3、锅内倒入开水(切记一定是开水)后,放入适量食盐、少许白糖。 4、烹煮约7-8分钟左右,放入豆腐块继续烹煮。 5、待鱼汤颜色变为浓白时起锅,撒入葱花(也可根据个人口味加入香油、白醋、白胡椒粉等) 营养的鲫鱼汤做法3 材料 主料: 鲫鱼 2条 辅料: 通草3克 调料: 姜4片 做法 1、鲫鱼打去鳞片,开膛括肚,去处内脏、腮和腹中黑膜,然后清水中清洗干净 2、平底锅中放入油,油热后放入鲫鱼煎,煎好一面后翻面再煎 3、煎好的鱼放入慢炖锅,放入姜片,倒入一壶开水,放入通草炖煮3小时即可

秋季汤水大全

目录 秋季 秋高气爽,天气干燥,人们因少出汗而骤减了饮水量,很容易引致胃失调.除了多吃水果外,在日常饭菜中多备汤水,是保健的好办法之一. 此时用以煲汤的材料,适宜的有白萝卜,粉葛,莲藕,白菜,西洋菜等.因其性质不同,配肉有别,所熬成的汤水,功能也不同.可根据自己的口味和要求,选择适合家人体质来饮用. 青红萝卜猪肉汤 (3) 冬菇清汤 (3) 鸭梨南北杏瘦肉汤 (3) 罗汉果瘦肉汤 (3) 冬菜肉饼汤 (4) 薯仔排骨汤 (4) 栗子瘦肉排骨汤 (4) 竹笋腌鲜汤 (4) 蛋卷白菜肉末汤 (5) 蜜瓜猪踭汤 (5) 西洋菜猪胰脏汤 (5) 金银菜杏仁猪肺汤 (6) 腐竹白果猪肚汤 (6) 大豆芽菜猪血汤 (6) 咸菜牛肉汤 (6) 花生牛肉汤(五-六人份) (7) 淮杞牛肉汤 (7) 金宝牛尾汤 (7) 羊肉清汤 (8) 火腿鸡茸汤 (8) 腐竹花生鸡肝汤 (8) 冬瓜珍肝汤 (8) 黄瓜老鸭汤 (9) 耙齿萝卜鸭肫汤 (9) 乳鸽汤 (9) 节瓜咸蛋汤 (10) 党参田鸡汤 (10) 野葛菜生鱼汤 (10) 西洋菜生鱼汤 (10) 粉葛鲮鱼汤 (11) 萝卜丝鲫鱼汤 (11) 芥菜牛鳅鱼汤 (11) 山斑鱼汤 (11) 火腿白菜汤 (12)

菜干豆腐咸鱼头汤 (12) 五彩虾丸汤 (12) 金针蛤蜊汤 (12) 生蠔清汤 (13) 猪肉鲍片汤 (13) 瘦肉凤爪响螺汤 (13) 竹丝鸡烩蛇羮 (14) 鲜人参川贝鳄鱼汤 (14) 双冬肉丝豆腐羮 (14) 云腿火鸭豆腐羮 (15) 蟹黄豆腐羮 (15) 冬笋火鸭丝羮 (15)

青红萝卜猪肉汤 用料: 青萝卜一斤(约六百四十克),红萝卜四两(约一百六十克),蜜枣四个,猪腿精肉十两(约四百克),陈皮一小块,清水适量 做法: (1) 把萝卜去皮,切角块;猪肉原块洗净;陈皮浸软,洗净 (2) 把清水与陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,下全部原料,再滚起改用文火煲约三小时即可. 附注: (1) 购买煲汤萝卜,以粗壮身重,上圆下尖为好 (2) 这个汤有治肺燥,喉干,眼涩等食疗功能 冬菇清汤 用料: 冬菇三两(约一百二十克),清水三杯,鸡精一粒半,葡萄酒一汤匙,生油一茶匙. 做法: (1) 将冬菇(又称香菇)洗净,放入大碗中加清水浸软,剪出菇蒂,与浸冬菇水同留用. (2) 把清水,冬菇同放锅内,加鸡精,生油和冬菇(连蒂)同烧滚,改用文火煲约半小时,离火稍温, 淋下葡萄酒盖好,片刻即可. 附注: 如用日本香菇,汤味更鲜 鸭梨南北杏瘦肉汤 用料: 新鲜鸭嘴梨三个,瘦肉十两(约四百克),南北杏共一两(约四十克),花生油,盐各少许,清水十二碗做法: (1) 鸭嘴梨洗净,去皮除心;南北杏洗净,瘦肉原块洗净备用. (2) 烧滚清水,下猪肉、梨和杏仁,旺火烧至大滚,改中火以至文火,煲约二小时即成. 附注: 本汤可加油,盐调味,也可淡饮,清爽润喉 罗汉果瘦肉汤 用料: 大罗汉果四分之一个,猪腿精肉八两(约三百二十克),陈皮一小块,清水十碗 做法: (1) 陈皮浸透洗净,猪肉原块洗净 (2) 把清水,罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时 即可. 附注: (1) 买罗汉果,要以颜色黑褐,有光泽,摇时不响者为佳 (2) 这个汤适合哮喘患者,因罗汉果有解热消暑,治咳化痰,促进肠胃机能和抑制哮喘的功能.

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