动脉粥样硬化
动脉粥样硬化-PTCA
高密度脂蛋白( 高密度脂蛋白(HDL)在AS发生中的作用 ) 发生中的作用 血浆HDL是一种小而致密的球形脂蛋 是一种小而致密的球形脂蛋 血浆 白复合物,脂质和脂蛋白各占50%,其主 白复合物,脂质和脂蛋白各占 , 要脂质是磷脂,胆固醇,胆固醇酯, 要脂质是磷脂,胆固醇,胆固醇酯,甘油 三酯,主要蛋白质是Apo A-I, A-IIM还有一 三酯,主要蛋白质是 还有一 些数量较少但代谢上起重要作用的ApoE, 些数量较少但代谢上起重要作用的 , Apo C(I,II,III).HDL主要肝脏和小肠合成. 主要肝脏和小肠合成. . 主要肝脏和小肠合成 HDL的主要功能是 ,接受源于细胞的或 的主要功能是a), 的主要功能是 脂质水解时释放出的过量磷脂和胆固醇, 脂质水解时释放出的过量磷脂和胆固醇, 将这些脂质转运到肝脏进行再循环, 将这些脂质转运到肝脏进行再循环,即胆 固醇的逆向转运. ,作为Apo E, Apo C 固醇的逆向转运.B),作为 的储存库. 的储存库.
初期:斑块表现为脂质条纹, 初期 斑块表现为脂质条纹,内含大量泡 斑块表现为脂质条纹 沫细胞,是可逆的. 沫细胞,是可逆的.也可见到胶样隆起以及附 壁微血栓( ).成熟的斑块含 壁微血栓(microthrombi).成熟的斑块含 ). 有大量脂质,泡沫细胞,淋巴细胞, 有大量脂质,泡沫细胞,淋巴细胞,增殖的平 滑肌细胞以及基质成分(包括胶原,弹力蛋白, 滑肌细胞以及基质成分(包括胶原,弹力蛋白, 糖蛋白及蛋白糖苷等). ).一般的斑块上有内皮 糖蛋白及蛋白糖苷等).一般的斑块上有内皮 覆盖,纤维帽和钙化区. 覆盖,纤维帽和钙化区.斑块较大时表面可出 现裂隙或溃疡,可继发血栓形成. 现裂隙或溃疡,可继发血栓形成. 后果:血管硬化,管腔狭窄( 后果:血管硬化,管腔狭窄(>75%), ), 斑块破裂血栓形成. 斑块破裂血栓形成. 好发部位:种属差异.人的中等动脉, 好发部位:种属差异.人的中等动脉,尤 其分枝处. 其分枝处.
动脉粥样硬化造模方法
动脉粥样硬化造模方法1.引言1.1 概述概述动脉粥样硬化是一种常见的血管疾病，其主要特征是动脉壁内聚积了大量脂质沉积物，导致动脉管腔狭窄甚至闭塞，严重威胁人类健康。
为了深入研究动脉粥样硬化的发病机制，科学家们发展了许多造模方法，用于模拟和研究该疾病的发生与发展过程。
动脉粥样硬化的造模方法包括动物模型和体外模型两种。
动物模型是通过将动物暴露在特定环境或进行特定操作来诱发动脉粥样硬化，从而使动物模型具有与人类疾病相似的特点。
常用的动物模型包括小鼠、兔和猪等。
这些动物模型在解剖结构、生理功能和代谢方式等方面与人类相对接近，能够为研究提供重要参考。
另一方面，体外模型是通过将动脉粥样硬化的发生与发展过程在实验室中进行模拟，以研究其相关机制。
体外模型包括细胞培养模型和体外血管模型。
其中，细胞培养模型利用培养的细胞，如内皮细胞和平滑肌细胞等，进行各种实验和研究。
体外血管模型则是通过构建人工动脉血管或使用已移植的动脉片段，在实验室中模拟动脉粥样硬化的病理改变，以评估新药物或治疗方法的疗效。
综上所述，动脉粥样硬化的造模方法为研究这一疾病的发病机制和寻找治疗方法提供了重要手段。
通过动物模型和体外模型的研究，科学家们可以更好地理解动脉粥样硬化的发展过程，进一步推动该疾病的防治工作。
随着技术的不断进步，相信在不久的将来，动脉粥样硬化的造模方法将会得到进一步的发展和应用。
1.2 文章结构文章结构是指文章的组织框架和布局方式，它对于文章的整体逻辑和内容的呈现非常重要。
本文将分为引言、正文和结论三个部分。
引言部分将提供一些背景信息和引出主题。
在概述中，将简要介绍动脉粥样硬化的基本概念和病因，引起读者对这一疾病的兴趣。
接着，在文章结构的第二小节中，将详细描述本文的结构和内容安排，以帮助读者更好地理解文章的整体布局。
最后，明确本文的目的，即什么是动脉粥样硬化造模方法，为什么研究这个方法的重要性。
正文部分将对动脉粥样硬化造模方法进行详细讨论。
动脉粥样硬化(atherosclerosis)
爱是什么？ 一个精灵坐在碧绿的枝叶间沉思。 风儿若有若无。 一只鸟儿飞过来，停在枝上，望着远处将要成熟的稻田。 精灵取出一束黄澄澄的稻谷问道：“你爱这稻谷吗？” “爱。” “为什么？” “它驱赶我的饥饿。” 鸟儿啄完稻谷，轻轻梳理着光润的羽毛。 “现在你爱这稻谷吗？”精灵又取出一束黄澄澄的稻谷。 鸟儿抬头望着远处的一湾泉水回答：“现在我爱那一湾泉水，我有点渴了。” 精灵摘下一片树叶，里面盛了一汪泉水。 鸟儿喝完泉水，准备振翅飞去。 “请再回答我一个问题，”精灵伸出指尖，鸟儿停在上面。 “你要去做什么更重要的事吗？我这里又稻谷也有泉水。” “我要去那片开着风信子的山谷，去看那朵风信子。” “为什么？它能驱赶你的饥饿？” “不能。” “它能滋润你的干渴？” “不能。”爱是什么？ 一个精灵坐在碧绿的枝叶间沉思。 风儿若有若无。 一只鸟儿飞过来，停在枝上，望着远处将要成熟的稻田。 精灵取出一束黄澄澄的稻谷问道：“你爱这稻谷吗？” “爱。” “为什么？” “它驱赶我的饥饿。” 鸟儿啄完稻谷，轻轻梳理着光润的羽毛。 “现在你爱这稻谷吗？”精灵又取出一束黄澄澄的稻谷。 鸟儿抬头望着远处的一湾泉水回答：“现在我爱那一湾泉水，我有点渴了。” 精灵摘下一片树叶，里面盛了一汪泉水。 鸟儿喝完泉水，准备振翅飞去。 “请再回答我一个问题，”精灵伸出指尖，鸟儿停在上面。 “你要去做什么更重要的事吗？我这里又稻谷也有泉水。” “我要去那片开着风信子的山谷，去看那朵风信子。” “为什么？它能驱赶你的饥饿？” “不能。” “它能滋润你的干渴？” “不能。”
动脉粥样硬化（粥样斑块期）ຫໍສະໝຸດ 动脉粥样硬化HE染色
×40
动脉粥样硬化
HE染色
×100
三、继发性病变 （一）斑块内出血： 斑块内新生的血管破裂 （二）斑块破裂： 粥样溃疡形成（图） （三）血栓形成 （四）钙化
动脉粥样硬化氧化作用
动脉粥样硬化氧化作用动脉粥样硬化的氧化作用可以从多个方面来讨论。
首先是脂质氧化作用，这是动脉粥样硬化发展的早期和基本过程。
氧化脂质会激活炎症反应，并产生许多氧化产物，如氧自由基、过氧化氢和羟基自由基等。
这些氧化产物会引发胆固醇从低密度脂蛋白（LDL）中被摄取和氧化，形成氧化LDL（ox-LDL）。
ox-LDL具有多种致炎和毒性作用，可以损伤血管内皮细胞，并引发炎症反应。
其次是脂质过氧化作用，这是动脉粥样硬化进一步发展的重要过程。
氧自由基通过与脂质分子反应，导致脂质分子的过氧化，产生高度活性的脂质过氧化产物，如羟基及各种烯醇和自由基。
这些过氧化产物可以引发细胞损伤和炎症反应，进而破坏血管内膜的完整性。
此外，蛋白质氧化也在动脉粥样硬化中发挥作用。
研究表明，血管壁中的氧自由基可以氧化蛋白质，导致蛋白质的结构和功能的改变，形成氧化蛋白质。
氧化蛋白质会引发炎症反应和细胞凋亡，进一步促进动脉粥样硬化的发生和发展。
此外，氧化还能影响一氧化氮（NO）代谢的平衡。
NO是一种强效的舒张血管剂，能够保护血管内皮功能。
然而，氧自由基可以氧化NO，形成过氧化物和氧自由基，进而抑制NO的合成或降解。
这使得血管内皮功能受损，从而导致动脉粥样硬化。
除了氧化作用，炎症反应也是动脉粥样硬化发展的重要过程。
炎症反应可以增强氧化作用，而氧化作用又会进一步促进炎症反应，形成了一个恶性循环。
炎症反应会吸引脂质细胞和免疫细胞进入动脉壁，导致斑块的形成和进一步发展。
综上所述，动脉粥样硬化的发展是一个复杂的过程，而氧化作用在其中扮演着重要的角色。
脂质和蛋白质的氧化、一氧化氮代谢的紊乱以及炎症反应的相互作用，共同促进了动脉粥样硬化的发生和进展。
因此，研究氧化作用的机制，寻找针对氧化的治疗方法，对于预防和治疗动脉粥样硬化具有重要的意义。
动脉粥样硬化分析
（二）冠心病发病率和死亡率的时间变化趋势
从流行病学及病理学角度分析动脉粥样硬化有以下特点：
（三）病理学方面的流行特点
1
二、国外冠心病发病率、死亡率及流行趋势
第二节 脑卒中发病率、死亡率及其流行趋势
一、国内脑卒中发病率、死亡率及其流行趋势 在发达国家脑卒中死亡位于死因第二位,在发展中国家位于第三位 我国脑卒中发病率和四万率较高，位于世界前列，根据世界卫生组织35个国家统计数据显示，我国城乡男性脑卒中死亡率分别排第5和第4位，女性同男性相同。脑卒中死亡在我国死因顺位中仅次于恶性肿瘤位居第二，已成为严重威胁公众健康的主要疾病之一。
ＨＤＬ-Ｃ得因素很多，多与胰岛素抵抗有关，其他原因如吸烟、糖类摄入量过高等也对其产生不利影响，目前认为ＨＤＬ-Ｃ参与动脉粥样硬化的许多环节，具有抗氧化、抗炎和抗凝作用。因此调节ＨＤＬ-Ｃ水平不仅使脂质代谢达到生理最佳状态，还有助于改善血管内皮功能
ＴＧ升高也是冠心病的独立危险因素，血浆TG浓度升高实际反映乳糜微粒和（或）极低密度脂蛋白（VLDL）浓度的升高，VLDL被认为参与致动脉粥样硬化的过程，所以他的升高也被认为冠心病的危险因素。TG的升高与许多因素和疾病有关，如遗传性疾病（家族性高三酰甘油血症），代谢性疾病（肾脏疾病、糖尿病等），饮酒过量，肥胖和超重、缺乏运动等。TG升高也是冠心病的独立危险因素
我国研究表明冠心病与缺血型脑卒中的发病危险随ＴＣ和ＬＤＬ－Ｃ的升高而升高。ＴＣ水平与冠心病发病率显著相关，是冠心病的重要预测因素，而人群ＴＣ水平与冠心病死亡率无显著预测作用，这可能与疾病的预后和转归影响因素有关。ＴＣ与缺血型脑卒中呈正相关，与出血型脑卒中呈“Ｕ”相关。
ＨＤＬ-Ｃ被认为可直接对抗动脉粥样硬化的形成，参与胆固醇你转运，因而有保护血管的作用，低ＨＤＬ-Ｃ是心血管疾病的危险因素。
动脉粥样硬化的病理变化
动脉粥样硬化的病理变化
动脉粥样硬化是一种常见的慢性疾病，其特征是动脉内膜下的脂质沉积和炎症反应。
它是心血管疾病的主要原因之一，导致心脑血管疾病的发生和发展。
动脉粥样硬化的病理变化主要包括以下几个方面：
1. 动脉腔狭窄和闭塞：脂质沉积和炎症反应会导致动脉内膜增厚、平滑肌细胞增生和胶原纤维沉积，从而形成动脉壁斑块。
2. 动脉壁增厚和钙化：动脉壁斑块中大量的胆固醇和脂蛋白会促进平滑肌细胞分泌胶原纤维和弹性纤维，导致动脉壁增厚和硬化。
同时，钙化也是动脉硬化的表现之一。
3. 血管内皮损伤：动脉内膜下的炎症反应会损伤血管内皮细胞，形成内皮细胞损伤斑块。
这些斑块可以促进脂质沉积和炎症反应的发生，使动脉粥样硬化进一步加重。
4. 血小板聚集和血栓形成：血栓是动脉粥样硬化的致命性并发症之一，它可以导致急性心肌梗死或脑卒中。
动脉壁斑块的破裂会引起血小板聚集和血栓形成，进一步加重血管狭窄和闭塞。
综上所述，动脉粥样硬化的病理变化是多方面的，包括动脉壁斑块的形成、动脉壁增厚和钙化、血管内皮损伤以及血小板聚集和血栓形成等。
这些变化会导致心血管疾病的发生和发展，因此，预防和治疗动脉粥样硬化至关重要。
- 1 -。
动脉粥样硬化的健康宣教
动脉粥样硬化的健康宣教动脉粥样硬化是一种常见的心血管疾病，通常由于长期的不良生活习惯和饮食方式引起，对人体健康造成严重威胁。
为了提高公众对动脉粥样硬化的认识，并促进大众采取积极的预防措施，以下是一个有关动脉粥样硬化的健康宣教。
欢迎大家参加今天的健康宣教活动，我们将向大家介绍关于动脉粥样硬化的基本知识和预防措施。
动脉粥样硬化是一种以动脉壁发生黏液性变性和粥样坏死为特征的慢性进行性疾病，其主要特点是动脉壁的增厚、弹性降低和粥样斑块的形成。
这些斑块主要由胆固醇、脂质和钙盐组成。
动脉粥样硬化主要发生在颈动脉、冠状动脉、脑动脉和下肢动脉等重要血管，严重者可引发心脏病、脑卒中和下肢血供不足等疾病。
1.高胆固醇和高脂肪饮食：饮食中富含胆固醇和脂肪的食物，如油炸食品、肉类和奶制品，会增加血液中的胆固醇含量，加速动脉粥样硬化的发生。
2.缺乏运动：长期久坐不动会导致肥胖和血脂升高，加速动脉粥样硬化的进程。
3.吸烟：烟草中的有害物质会损伤血管内皮细胞，促进斑块形成。
4.高血压：长期的高血压会对血管壁造成损伤，导致动脉粥样硬化。
为了预防动脉粥样硬化，我们建议大家采取以下的健康措施：1.健康饮食：减少高胆固醇和高脂肪食物的摄入，鼓励多食用蔬菜、水果、全谷类和富含健康脂肪的食物，如鱼类、坚果和橄榄油。
2.锻炼身体：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，以增强心肺功能和促进血液循环。
3.戒烟限酒：制止吸烟和过量饮酒的习惯，以避免对血管造成进一步损害。
4.控制体重：保持适当的体重有助于降低高血压、高血脂和糖尿病等慢性疾病的风险，进而预防动脉粥样硬化。
5.定期健康检查：定期检查血压、血脂和血糖水平，及早发现潜在的健康问题并采取措施进行干预。
总之，动脉粥样硬化是一种可预防和控制的疾病。
通过改善生活习惯和饮食方式，我们可以减少动脉粥样硬化的风险，维护心血管健康。
我们希望大家能够认识到动脉粥样硬化的严重性，并积极采取预防措施，为自己的健康保驾护航。
心血管疾病(动脉粥样硬化)PPT课件
动脉分类：据管径大小
大动脉：主A、髂A、无名A、颈总A、锁骨下A等 中动脉：心冠状A、脑底A、四肢A、肾A 细小动脉： 小动脉： 肾小叶间A、弓形A、脑内小A…… 细动脉：肾小球入球A、脾中央A……
4
组织学：三层
内膜：内皮细胞，少量胶原纤维、弹性纤维、少 许平滑肌
中膜：平滑肌，夹有弹性纤维、胶原纤维，大A主 要为弹性纤维
中膜萎缩弹性减弱, 局限性扩张 破裂可致大出血
28
６.血管管腔狭窄: 相应组织器官缺血
29
二 . 主要动脉的病变 （一）主动脉粥样硬化
好发部位：主动脉后壁及分支开口处 病 变：
30
动脉瘤
31
(二) 冠状动脉粥样硬化症 及冠状动脉粥样硬化性心脏病
32
（三）脑动脉粥样硬化 好发部位：颈内动脉起始部 基底动脉 大
37
冠状动脉粥样硬化症 (coronary atherosclerosis)
（一）好发部位 1. 左前降支上1/3 2. 右冠状动脉主干 3. 左主干 4. 左旋支
38
（二）病理变化
G：管壁偏心性增厚，管腔狭窄，分级Ⅰ——Ⅳ级 M：同基本病变
39
冠状动脉性心脏病—冠心病 冠状动脉狭窄导致心肌缺血的心脏病，
脑中动脉及大脑动脉环 病 变：
33
后 果： 脑萎缩、脑软化、动脉瘤破裂脑出血
34
（四）肾动脉粥样硬化
好发部位：肾动脉主干及其主要分支（叶 间动脉、弓形动脉）
动脉粥样硬化性固缩肾
35
（五）四肢动脉粥样硬化 好发部位：下肢动脉 后果：较大血管严重病变致间歇性 跛行，肌肉萎缩， 坏疽
36
第二节 冠状动脉粥样硬化症 及冠状动脉粥样硬化性心脏病
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动脉粥样硬化
循环系统由心脏和血管构成。它的主要功能是向全身细胞输送氧
气和主要营养物质并帮助清除细胞废物。心脏健康意味着心跳有力且
有节奏，而血管健康有助于维持血压正常以及氧气和营养物质的输送。
动脉粥样硬化会导致冠心病、心肌炎、心肌坏死、脑梗、腔梗、中风、
脑出血等疾病。
动脉粥样硬化是导致一系列心、脑血管病的基础，以下我们就来
简单的讲述一下动脉粥样硬化形成的机理。氧化的低密度脂蛋白
（Ox-LDL）是动脉粥样硬化的核心，当血液中的低密度脂蛋白（LDL）
被活性氧(ROS)等自由基氧化后叫着“氧化的低密度脂蛋白”简称
“Ox-LDL”，他就会进入血管壁
1. Ox-LDL损坏血管壁的内皮细胞，并且让内皮细胞间隙变大；
2. Ox-LDL刺激单核细胞游走进入血管壁；
3. Ox-LDL被巨噬细胞以及血管的平滑肌细胞的受体所吞噬，----
形成泡沫细胞，
4. Ox-LDL使上述两种泡沫细胞坏死崩解，形成糜粥样坏死物，粥
样硬化斑块形成。
影响心血管健康的因素？
循环系统健康的最大挑战是动脉壁的动脉粥样硬化以及动脉斑块
的形成。因此，循环系统健康需要消除与动脉粥样硬化有关的各种风
险因素。风险因素主要分为两类：主要风险因素和其他风险因素。
（注：参见净醇胶囊和血压维护产品，获得更多有关信息）。
导致动脉粥样硬化的风险因素
主要风险因素：
· 抽烟
· 酗酒
· 血胆固醇水平升高（尤其是低密度脂蛋白胆固醇）
· 高血压
· 糖尿病
· 缺乏体育锻炼
· 缺乏阳光照射
其他风险因素
· 高敏C反应蛋白水平升高
· 抗胰岛素性
· 甲状腺功能低下
· 低抗氧化状态
· 欧米茄-3脂肪酸水平低
· 血小板聚集增加
· 纤维蛋白原形成增加
· 镁和/或钾水平低
· 同型半胱氨酸水平升高
· A型人格
促进循环系统健康的主要饮食建议:
· 通过食用亚麻油、核桃以及冷水鱼增加欧米茄-3优质脂肪
酸的摄入。
· 多吃坚果和种子，包括杏仁、巴西坚果、椰子、榛子、澳
洲坚果、核桃、松子、开心果、芝麻、葵花籽且用不饱和油，如橄榄
油或菜籽油进行烹饪，增加有益心脏健康的单一不饱和脂肪的摄入量。
· 每天吃五份或更多份水果和蔬菜，尤其是绿色、橙色和黄
色蔬菜；深色浆果以及柑橘类水果。这些植物性食物中的抗氧化化合
物，如胡萝卜素、类黄酮、硒、维生素E和维生素C可有效防止动脉
粥样硬化。
· 增加纤维摄入量。高纤维饮食已被证明可预防动脉粥样硬
化。膳食纤维，尤其是豆类、水果和蔬菜中的可溶性纤维能有效降低
胆固醇水平。
· 限制精制碳水化合物（糖和精制谷物）的摄入。糖和其他
精制碳水化合物是出现动脉粥样硬化炎症和抗胰岛素性的重要因素。
学会“防”与“养”;学会服用补充剂有助于循环系统健康，预防
和治疗动脉粥样硬化;首先，管住嘴，控体重，迈开腿，晒阳光，喝足
水；其次，三大系统基本补充剂调养+靶向补充剂调养+时间疗程=健
康的身体
一、建立健康消化系统：我们知道，健康的肠胃让吃进去的食物
会很好的消化掉，食物的营养会充分吸收；有害物质会被很好的隔离
排泄掉，防止有害物质其进入血液，这是确保循环系统健康的关键。
现在已经进入了生物制剂时代，那么使用生物制剂养生是最好的选择。
益生菌
指有益健康的细菌产品，包括乳酸杆菌和双歧杆菌。这些
制剂会全面改善胃肠道的菌群健康状态，有效提高全身免疫力。每天
60-120亿活性CFU（菌落形成单位）。人体随着年龄的增长，体内
益生菌的数量会逐渐减少，所以，补充益生菌是必需的，不是可有可
无的需要。
消化酶
是指参与消化的酶的总称。消化酶的主要作用是将食物分
解为人体能够吸收的小分子物质。这些小分子物质就是人体营养的来
源。消化酶是人体消化器官分泌的消化液中所含有的物质，是一种蛋
白质；但随着人体年龄的增长，体内消化酶的分泌数量逐渐减少，所
以，补充消化酶是必需的而不是可有可无的需要。
二、建立健康的循环系统：循环系统是生物体内的运输系统，健
康的循环系统它将消化道吸收的营养物质和由鳃或肺吸进的氧输送到
各组织器官；并将各组织器官的代谢产物通过同样的途径输入血液，
经肺、肾排出。它还输送热量到身体各部以保持体温，输送激素到靶
器官以调节其功能。消化系统健康运行决定着循环系统的健康运行；
消化系统健康运行会使循环系统的血液里的有害物质就会得以控制，
不会源源不断的给血液和血管、各组织器官造成伤害，这就给血液和
血管、各组织器官一个修复的时间和过程，这对于人体健康是极为重
要的。那么维护循环系统健康的营养补充剂更是不可或缺的：
维生素D3 每天2000-5000 IU；维生素D3
是促进骨骼和牙齿强
健的必需物质，可以提升身体吸收食物中的钙。 其在调节钙水平过程
中起着重要作用有助于调节免疫系统，维持神经和肌肉健康。
维生素K2
每天100微克-200微克；帮助您强健骨骼和保持它们
的健康；帮助支持您的血管（动脉和静脉）系统；促进您的心脏健康；
帮助您对抗早衰；增强您的记忆功能；支持您的整体免疫系统；为您
提供强大的抗氧化作用；99%的人都缺乏维生素K2.
鱼油，EPA(二十碳五丙酸) DHA(二十二碳六丙酸)
每天1000-
3000mg。鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称，来源于大型海洋鱼
类的身体，其主要成分为Omega-3脂肪酸(包括DHA 和EPA) ，是一
种多元不饱和脂肪酸，可降低发炎反应，降低血脂肪、预防心、血管
疾病。鱼油是鱼类的精华，所以，补充鱼油是人类伟大的发明，吃再
多的鱼不如来一粒鱼油实惠。
三、健康的免疫系统：人类复杂的免疫系统对饮食.运动和生活方
式尤为敏感.睡眠不足及每天的一日复一日的生活压力等因素,将削弱我
们的免疫力。最有效、最便捷的办法就是补充
高效能复合维生素矿物
质
，才能完全快速的提供促进和强化细胞及体液的免疫活动的物质。
毕竟我们所吃的食物有限，加之现代烹饪方式的影响，我们日常所摄
取的营养也非常有限。其实当你看到 高效能复合维生素矿物质 里面
所包含的营养物质时，你就会明白，仅靠吃的食物是做不到的，所以
中医讲的 先天不足 是有事实根据的。高效能复合维生素矿物质补充剂，
综合提高免疫力；高效能复合维生素矿物质 组合是通过补充营养支持
免疫系统的第一步，这种组合会修补所有潜在的营养不良问题。
四、靶向营养补充剂：
山楂、葡萄籽或松树皮
提取物含有类黄酮，类黄酮对于心脏和血
管健康具有重要意义。它们为涉及心血管系统的任何问题提供必要维
护。对于能够产生最好疗效的提取物，我推荐服用含有10%原花青素
或10%牡荆素的山楂提取物，剂量是每次100 - 250mg，每天3次。
另外，葡萄籽或松树皮提取物的剂量是每天150-300mg。
镁
补充剂是维持心律正常并预防冠状动脉痉挛的重要因素。通过
放松冠状动脉并提高心肌内的能量生成，镁能改善氧气到心脏的输送。
剂量：每次150-250mg，每天3次。首选镁与天冬氨酸、柠檬酸和苹
果酸的结合，而非酶与氧化物的结合，因为前者能够更好地被吸收。
肉毒碱
是一种类似于维生素的化合物，在心肌内的能量生成中发
挥主要作用。临床试验表明，肉毒碱能缓解心绞痛，改善运动耐量和
心脏功能。剂量：每天1500mg。
辅酶Q10
在心脏内的能量生成中发挥主要作用。辅酶Q10水平低
在患有心血管疾病或服用降胆固醇药物的人群中十分常见。剂量：每
天200-300mg。
我如何知道推荐方法是否有效？
心脏健康可以通过多种方式进行监测，而这些方式因人而异。例
如，呼吸急促程度往往与心血管功能息息相关。