锌缺乏
锌元素缺乏会导致哪些症状
锌元素缺乏会导致哪些症状
在我们的身体中,锌元素虽然所需量不大,但却起着至关重要的作用。一旦缺乏锌元素,身体就会出现各种各样的症状,影响我们的健康和日常生活。
首先,锌元素缺乏可能会影响我们的味觉和嗅觉。大家可能会觉得奇怪,锌怎么会和味觉嗅觉有关系呢?其实,锌在维持味蕾细胞的正常功能方面发挥着关键作用。当体内锌含量不足时,味蕾细胞的更新和功能就会受到影响,导致味觉敏感度下降,吃东西变得没滋没味。同时,嗅觉也可能变得不那么灵敏,对各种气味的感知能力减弱。
其次,锌元素缺乏还会对我们的生长发育产生不良影响。对于儿童和青少年来说,这一点尤其重要。锌参与了蛋白质的合成和细胞的分裂与生长,如果缺乏锌,孩子可能会出现生长迟缓、身材矮小、体重不增等问题。而且,性器官和性机能的发育也可能会受到阻碍,导致青春期延迟。
另外,锌元素缺乏还可能导致皮肤问题。皮肤可能会变得粗糙、干燥,容易出现皮疹、痤疮等。伤口的愈合也会变得缓慢,因为锌有助于胶原蛋白的合成和细胞的修复,缺乏锌时,身体的修复能力就会下降。 在免疫系统方面,锌元素缺乏会使我们的免疫力降低。身体更容易受到细菌、病毒和其他病原体的侵袭,容易患上感冒、流感等感染性疾病,而且恢复的时间也会比正常人长。
对于孕妇来说,锌元素缺乏更是不容忽视。它可能会增加孕期并发症的风险,如妊娠高血压、早产等,还可能影响胎儿的正常发育,导致胎儿畸形或智力发育不良。
在生殖系统方面,男性锌元素缺乏可能会影响精子的生成和质量,导致精子数量减少、活力降低,从而影响生育能力。女性则可能出现月经不调等问题。
精神方面也会受到影响。锌元素缺乏可能会导致情绪不稳定、烦躁、抑郁、注意力不集中等症状。这是因为锌在神经递质的合成和调节中起着一定的作用。
此外,锌元素缺乏还可能引起消化系统的问题,如食欲不振、消化不良、腹泻等。这是因为锌能够促进消化酶的活性,缺乏锌时,消化功能就会受到影响。
总之,锌元素缺乏对我们身体的影响是多方面的。为了保持身体健康,我们应该保证饮食的均衡,摄入足够的锌。富含锌的食物包括海鲜(如牡蛎、虾、蟹)、肉类(如牛肉、猪肉)、豆类、坚果等。如果怀疑自己有锌元素缺乏的情况,应及时咨询医生,进行相关的检测和治疗。 需要注意的是,虽然锌元素对身体很重要,但也不是摄入越多越好。过量摄入锌也可能会对身体造成不良影响,所以要保持适度的摄入。
科学对待儿童缺锌与补锌
岳 阳 职 业 技 术 学 院 学 报 JOURNAL OF YUEYANG VOCA ̄ONAL TECHNICAL COLLEGE 2007年5月
科学对待儿童缺锌与补锌
余萍 (岳阳职业技术学院临床医学系,湖南 岳阳414000) 摘要:近年来。微量元素锌的作用及其对儿童生长发育的重要性越来越受到人们的重视和关注。补 锌儿童也越来越多。为了保障并促进儿童身心健康的发展,除了配给结构合理的膳食外,还应科学、合理、 有针对性地给儿童补充锌制剂。 关键词:儿童;补锌;锌制剂 中图分类号:RI 74 文献标识码:A 文章编号:1672—738X(2007)03—0068—03
营养是保障儿童正常生长发育的物质基础。 除了蛋白质、脂肪、糖、维生素、水等营养物质之 外。微量元素也是人体不可缺少的营养素。近年 来.微量元素锌的作用及其对儿童生长发育的重 要性越来越受到人们的重视和关注.补锌儿童也 越来越多。这就要求我们给儿童补锌要正确、科 学、合理。 一、锌的作用 锌是人体重要和必需的微量元素之一。锌分布 在人体所有的组织器官内,以肝、肾、肌肉、视网膜、 前列腺内的含量为高。血液中75—85%的锌分布在 红细胞中。3-5%在白细胞中.其余在血浆中。锌的作 用有: 1.促进生长发育 锌在体内参与蛋白质合成及 细胞生长、分裂和分化过程,并为维持RNA、DNA多 聚酶及逆转录酶等活性所必需。锌缺乏可引起 RNA、DNA及蛋白质的合成障碍、细胞分裂减少。导 致生长发育停滞、性发育延迟、智能发育迟缓。 2.促进机体免疫功能。锌可促进淋巴细胞有丝 分裂.增加T细胞的数量和活力。缺锌会严重损害 细胞免疫功能而容易发生感染性疾病。 3.增进消化功能、增进食欲。锌与唾液蛋白结 合成味觉素可增进食欲。缺锌可影响味觉和食欲.甚 至发生异食癖。 4.对皮肤和视力(尤夜视)有保护作用。锌影响 视网膜视黄醇还原酶活性,并参与视黄醛的合成。缺 锌可影响感光物质的合成和肝内维生素A的动员 而发生夜盲。 二、易缺锌儿童类型 引起锌缺乏的原因有下面四个方面: 1.锌摄入不足。母乳初乳中含锌量比成熟乳 高.婴儿出生后未哺母乳初乳或母乳不足、又未适 时添加富锌辅食可致锌摄入不够:喂哺米面类食物 因其含植酸、草酸及纤维素使锌的吸收利用率低。 亦易引起锌缺乏:养成挑食、偏食的坏习惯及厌食 是年长儿缺锌的主要原因。 2.需要量增加。生长发育迅速者,新陈代谢旺 盛使锌消耗增加。婴儿生长发育快.对锌需要量相 对较多。尤其是早产儿可因体内贮锌量不足,加之 生长发育快,易发生锌缺乏;此外,营养不良恢复 期、外科术后与创伤后恢复期等锌需要量亦增加, 若未及时补充易致锌缺乏。 3.吸收利用障碍。慢性消化道疾病影响锌的 吸收利用。如脂肪性腹泻使锌与脂肪、碳酸盐结合 成不溶解的复合物影响锌的吸收:肠炎腹泻时使含 锌渗出液大量排出;长期采用肠道外静脉营养而未
缺锌对儿童健康的影响
广东微量元素科学 GUANGDONG WEIHANG YUANSU KEXUE 第18卷第2期
文章编号:1006—446X(2011)02—0014—06
缺锌对儿童健康的影响
邱清权 张 勇 熊玉宝 廖春华
(成都理工大学材料与化学化工学院,四川 成都610059)
摘要:综述了缺锌对儿童健康的影响,包括:缺锌与儿童生长发育、免疫力、儿童智力、厌食 等的关系。 关键词:锌;微量元素;儿童;健康 中图分类号:R 153.2 文献标识码:A
随着生活水平的提高,人们对健康尤其是对儿童健康的关注越来越多。了解一些微量元素知
识对儿童的健康有着重要的作用。其中微量元素锌被誉为“生命之花”,在人体中起着非常重要
的作用。儿童若是缺锌将对他们的健康成长产生巨大的影响。
1 锌在人体中存在和作用
成年人体中含有约2~3 g的锌,其中大约90%是在肌肉和骨骼中 。在前列腺、肝脏、胃
肠道、肾脏、皮肤、肺、脑、心脏和胰腺也含有较高含量的锌 。在细胞中,30%~40%的
锌在细胞核中,有50%锌在细胞质中,剩下的在细胞膜 。在按功能划分的六大酶类(氧化还原
酶类、转移酶类、水解酶类、裂解酶类、异构酶类和合成酶类)中有超过300种酶含有锌。生物 信息学预测报告说,约10%的人类蛋白质中含有锌及其化合物 。
2我国儿童的锌水平现状
从国家粮食供应中能得到的可利用的锌(如来自粮农组织国家粮食平衡表)和妨碍儿童的生 长来看,全世界大约三分之一的人口生活在严重缺锌的地方 J。全球性的缺锌预计将高于 20%L 8 J。在发展中国家缺锌可能影响二十多亿人的健康 。 彭红专¨ 用儿童末梢血进行检测发现缺锌的发生率为36.25%。贾贵永 对762名儿童血
锌进行检测,血锌值偏低占42.2%。魏宏妮等¨ 对西安市莲湖区妇幼保健院儿保门诊2 007名
儿童血中锌元素检查结果进行分析,缺锌率为76.84%。陈碧艳¨ 对1 560例百色市儿童体内微
人体锌的缺乏与补充
人体锌的缺乏与补充
发表时间:2012-02-08T16:38:55.847Z 来源:《中外健康文摘》2011年第40期供稿 作者: 黄灵
[导读] 锌是人体不可缺少的重要元素,其含量虽少,但作用较大,一旦缺乏就会导致严重的健康问题。
黄灵(江西省高安市骨伤医院 330800)
锌是人体不可缺少的重要元素,其含量虽少,但作用较大,一旦缺乏就会导致严重的健康问题。作为人体必需的微量元素,锌与很多基础性生理活动密切相关,其中又以维持机体正常代谢,促进身体和智力发育,增强免疫力尤为重要。
1 锌在人体的吸收与分布
锌由口摄入,经十二指肠,小肠后约20%-30%被人体吸收。锌的分布遍及全身,而以眼脉络膜、精子、头发、指(趾)甲、心、肝、肾、肺、前列腺和骨骼等处浓度较高。
2 人体缺乏锌的临床表现
1963年,美国人prassad首先报告,人体缺锌主要是由膳食中锌含量太少所致。据调查发现,在我国北京、杭州、郑州等20多个城市,约有60%的儿童缺锌,其临床症状主要表现为:生长发育迟缓,厌食偏食异常(如吃墙皮、泥土、沙石等),智力低下,免疫力降
低,伤口愈合缓慢,多动症等。严重缺锌的儿童还可导致侏儒症。
3 锌的补充
日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌(如:海产品、动物肝脏、豆类等),缺锌较严重患者应在医生指导下,口服药剂或锌保健品如:葡萄糖酸锌、乳酸锌、康普力星等。人体每天需摄入锌的量参照我国营养学会2010年公布的《中国居民锌营养每日摄入量》的标
准见表1。
表1 DRIS中国营养学会2000年每日锌摄入量(mg/天)
注:男/女
4 注意事项
补锌不可过量, 锌虽然是人体不可缺少的微量元素,但人体对锌的需要却是有限的,若长期过量服用高浓度的含锌物质,不但无益,反而会引起胃部不适、腹泻、恶心、精神萎靡及急性肾功能衰竭,并妨碍铜等微量矿物质的吸收代谢,引起铜、铁等微量元素的缺乏,严
重者可致锌中毒。
青岛城阳地区儿童铁、锌缺乏情况分析
论著・临床辅助检查 CHINESE COMMUNITY DOCTOR¥
徐艳艳 青岛城阳地区儿童铁、锌缺乏情况分析
266109山东青岛市城阳区人民医院输血科
摘要 目的:了解青岛城阳地区儿童体 内锌、铁的含量、分布状况及其可能的影 响因素,为儿童合理补充微量元素提供参 考。方法:2007年12月~2009年10月 对就诊的353名儿童,按年龄分成婴儿期 (0~1岁)、幼儿期(1~3岁)、学龄前期 (3—7岁)、学龄期(7~l2岁)四组,采集 空腹静脉血置于肝素钠抗凝管中,使用 OLYMPUS AU2700全自动生化分析仪检 测血浆中锌、铁的含量。计算各年龄段儿 童铁、锌元素分布情况,同时进行各年龄 段性别间微量元素的差异比较。结果:青 岛城阳地区儿童锌的缺乏率为28.05%, 铁的缺乏率为29.18%,性别之间差异均 无显著性(P>0.05);O~1岁组锌、铁均 缺乏率均较高,1—3岁组与3~7岁组锌 的缺乏率高于铁,7~l2岁组铁缺乏率明 显高于锌且铁缺乏率有性别差异(尸< 0.O5);铁的缺乏在各年龄段差异有显著 性(P<0.05),而锌的缺乏在各年龄段间 差异无显著性(P>0.05)。结论:青岛城 阳地区儿童铁、锌的缺乏均比较严重.尤 其是婴幼儿时期更容易缺乏,年龄、性别 不同微量元素含量也不同。 关键词铁锌儿童血浆 doi:10.3969/j.issn.1007—614x.2011. 06.168
铁、锌是人体必需的微量元素,对儿 童健康成长起着非常重要的作用。微量 元素检测正越来越受到医学界的重视,但 是目前国内外对儿童微量元素的分析多 采用头发、末梢血为标本,以静脉血血浆 为标本的甚少。2007年l2月~2009年 1O月来我院就诊的353例儿童空腹肝素 钠抗凝静脉血血浆,采用OLYMPUS AU2700全自动生化分析仪进行铁、锌检 测并对结果进行分析,了解青岛城阳地区 儿童体内铁、锌微量元素缺乏情况,从而 为儿童微量元素的合理补充提供依据。
锌缺乏对海马锌离子及锌转运蛋白ZnT4表达的影响
第l2卷第4期 2011年8月 北华大学学报(自然科学版) JOURNAL OF BEIHUA UNIVERSITY(Natural Science) Vo1.12 No.4 Aug.2011
文章编号:1009-4822(2011)04-0408-05
锌缺乏对海马锌离子及锌转运蛋白ZnT4表达的影响
高惠玲 ,徐赫 ,刘 (1.中国医科大学细胞工程学研究室,辽宁沈阳110001;2.中国医科大学附属第一医院,辽宁沈阳110001)
摘要:目的探讨锌缺乏对小鼠大脑海马锌离子和锌转运蛋白4(Zinc Transporter4,ZnT4)表达的影响.方法建立 锌缺乏动物模型,给断乳后的CD.1小鼠分别喂养缺锌饲料和正常饲料,5周后取大脑海马组织,应用锌金属自显 影技术、免疫组织化学技术和Western blotting技术分别进行两组海马锌离子含量和znT4表达的定性定量检测. 结果锌缺乏5周后,海马各区锌离子含量减少,zr・T4蛋白表达下降.结论锌缺乏能够导致海马锌离子降低 和znrr4表达下调,从而影响细胞内锌稳态,最终影响小鼠的学习记忆能力. 关键词:锌缺乏;锌离子;锌转运蛋白4;海马 中图分类号:R322.81 文献标志码:A
Effects of Zinc Deficiency on Zinc Ion and Zinc
Transporter 4 Expression in Hippocampal Neurons
GAO Hui.1ing ,XU He ,LIU Yan
(J.Laboratory ofCell Engineering ofChina Medical University, , , 110001,China; 2.The First Affiliated Hospital ofChina Medical University, , 110001,China)
Abstract:Objective To investigate the effects of zinc deficiency on the zinc ion and zinc transporter 4 exDression in hippocampal neurons.Method CD.1 mice were fed with zinc deficient diets or normal diets after weaning.The hippocampi were taken after five weeks.Autometallography,histochemistry and Western blotting
锌缺乏症治疗观察
中在日问,致使日问血压降得过低,而夜间血药浓度降低,血压
异常升高。同时使患者24h血压总平均值高于正常标准。2指导措施
2.1指导患者正常用药对经常忘记服药的患者,建议其随
身携带小药袋,备3天药最,在药袋上注明日期,如发现药物数
量与应消耗数不符,及时补服。对一些血压正常了就停药,血压
高了再吃药的患者,对其进行高血压有关知识的宣教,使其明白
血压大幅度波动对身体重要器官所造成的严重损害,使其自觉配
合治疗,规律服药。
2.2个体化指导服药时间合理的服药时间应根据药物类
型和荆型加以选择,长效缓释制剂,因其吸收慢、起效慢,最好
清晨起床后即刻服药,使药物在血液中达到效浓度的时间与晨起
血压抬升期相吻合,避免晨起血压一过性异常升高。对于服用短
效制剂的患者,积极建议其使用长效平稳降压的药物,经济条件不允许的患者,服用短效制剂时,我们根据药物的半衰期为其制
定等时间间隔的服药方案,如需8h服用一次的药物,其服药时间
安排在6:00、14:00、22:00,以使患者血压保持在相对平稳
状态,避免日间血压过低,夜间血压上升,尽可能使患者24h的
血压波动曲线保持双峰一谷的勺形曲线。
3讨论
高血压患者的24h血压变化基本与正常人相同,呈双峰一谷
的长柄勺型,既早晨及下午分别有一个血压抬升期,夜间血压下
降,这种正常血压昼夜节律变化对适应肌体的活动,保持心脑血380
管的正常结构与功能起着重要作用。非勺形曲线患者夜间血压下
降幅度减少,可加重心脑血管损伤,因此应尽可能在降压治疗过
程中保持患者的正常血压波动曲线。
有研究表明,血压波动幅度大.可加重心脑血管损害,且无
论短期或长期血压波动均町影响脑血管的调节功能。而且,病情
较重的高血压病患者,多数人血压显著增高多年,已有不同程度
的心、脑、肾等靶器官损害,治疗时不宜使血压降得过低,否则
会导致重要脏器血液灌注量降低,甚至引起脑动脉及冠状动脉供
血不足或形成血栓叫。根据患者24h血压变化规律,调整用药种
类、剂量及用药时间,使之与血压高峰相匹配,保证24h平稳降压。
儿童铁和锌的缺乏与干预
CJCM中医临床研究2013年第5卷第21期 .81一
儿童铁和锌的缺乏与干预
Lack of iron and zinc in children and intervention
费燕解畅 (天津市北辰区妇女儿童保健中心,天津,300000)
中图分类号:R151.4+3 文献标识码:A 文章编号:1674.7860(2013)21.0081.03
【摘要】世界卫生组织的研究报告显示,营养性铁缺乏和锌缺乏是严重影响儿童健康的常见营养素缺乏问题,是威胁发展
中国家2岁以下幼儿身心健康的主要原因之一。铁和锌缺乏症每年引起约数万名5岁以下儿童死亡。婴幼儿是铁和锌缺乏的高危
人群 造成缺铁的原因与膳食中铁摄入不足以及吸收铁生物利用率低等有关,饮食摄入不足或吸收不良是发展中国家婴幼儿期锌 缺乏的常见原因。铁缺乏可影响免疫功能,增加婴儿感染的风险;锌缺乏可影响儿童的生长发育,造成生长发育和精神发育迟缓
以及行为发育障碍,是引起2岁以下幼儿生长发育迟缓的主要原因之一 补充营养素以及应用营养素强化食品可减少儿童铁和锌
缺乏的发生,并具有较高的成本效益,应作为优先推荐的干预措施,降低儿童铁和锌缺乏的患病率,改善儿童营养状况。 【关键词】儿童;铁和锌缺乏;危害:干预
[Abstract]Research Report WHO display,Nutritional iron deficiency and zinc deficiency is common in children’S health seriously
affect the nutrient deficiency problems.one of the prime reasons of children below 2 years old the threat of physical and mental health in
developing countries.Iron and zinc deficiency caused about tens of thousands of deaths of children under 5 years old.Infants are at high
猪铁、钴、锌缺乏症的诊治
碍兽医临床
猪铁、钴、锌缺乏症的诊治
吴秀莲 (辽宁省法库县法库镇动物卫生监督所辽宁法库110400)
1仔猪铁缺乏症
仔猪铁缺乏症是发生于5~21 El龄仔猪的营养 性贫血。本病主要是由于仔猪缺铁而发病,多发生于 夏、冬季节,特别在木板或水泥地面的猪舍和不采取
补铁措施的猪场内较易发病,缺铁可造成一定程度 的猪只死亡。 病猪发病主要是由缺铁或铁需求量大时供应不 足所致。当5~21日龄哺乳仔猪生长发育较快,如果 铁供应不足,就会影响血红蛋白的合成而发生贫血。
若仔猪长期不能与土壤接触,罔养在水泥地面的栏 舍内,失去对铁的摄取来源,也易发生缺铁性贫血。
铜、钴等微量元素不足也可造成仔猪贫血,缺铁时血 红蛋白含量下降,而缺铜时则红细胞数减少。 病猪精神沉郁,离群伏卧,食欲减退,被毛逆立,
可视黏膜苍白,有轻度黄疸,但体温正常,某些外表 肥壮的病猪常突然死亡。多数猪的耳静脉不显露,针 刺仅有少量出血,一般呼吸加快,不死的猪则生长迟
缓。剖检可见猪血液稀薄如红墨水样,肌肉色变淡, 心脏扩散,质松软,肝肿大,胸腹腔内常有积液。
给哺乳母猪饲喂平衡日粮,让仔猪随同母猪到 舍外放牧,也可在猪舍内放置红土或深层干燥的泥
土,任猪自由拱食。必要时对新生仔猪补加铁剂,采 用补铁剂予以治疗。硫酸亚铁100克,硫酸铜20克,
磨碎后混人5千克细沙中,撒在猪栏内,任猪啃食。用 硫酸亚铁2l克,硫酸铜7克溶于1 000毫升水中,过 滤取汁.每头灌服4毫升,或放在饲料、饮水中服用。 2猪钴缺乏症
猪钴缺乏症是由于饲料和饮水中钻元素不足而
引起的代谢病,以猪只厌食、消瘦为特征。其发病原 因为土壤中含钴量不足,如每千克饲料干物质中含 钴0.5—1.5毫克,才能保证仔猪对钴的需要,钻含量 低于0.5~1.5毫克则猪只易患本病。
本病多发于3~4周龄的仔猪。病猪表现精神委 顿、衰竭,皮肤和可视黏膜贫血,食欲减退,被毛粗 乱,生长缓慢,消瘦,抗病力降低,易继发消化不良、
成人身体缺锌的十种表现
成人身体缺锌的十种表现
1、食欲下降:缺锌会影响到消化系统,导致出现食欲下降,不
爱吃饭、厌食、偏食等的情况,进入恶性循环状态。
2、皮肤干燥:缺锌之后,皮肤也会受到影响,出现皮肤越来越
干燥,严重还脱皮等。
3、精子活力差:锌是男性生殖系统重要的成分,一旦缺少就会
直接影响到生殖系统,出现少精、精子活力差等,同时还会影响到性
功能,出现性能力下降等现象。
4、抵抗力下降:锌是身体内多种酶合成中重要的微量元素,缺
锌之后就无法使多种酶合成,导致身体的抵抗力能下降。
5、掉发量增加:当身体内缺锌时,头发就会开始掉落,而且严
重缺锌时,就会出现脱发的现象。
6、脸上长痘痘:很多人有脸上长痘的情况,其实与锌元素也在
直接的关系,当缺锌后皮肤平衡失调,就最容易长痘。
7、口腔溃疡:缺锌还会容易出现口腔溃疡,很多人以为口腔溃
疡是因为缺少维生素C,但缺锌同样也造成这种情况发生。
8、丧失味觉:很多人平时会感觉到味觉比较差,吃东西没有味
道,这也是缺锌的一种表现,总是感觉不到食物的味道,就会减少食
欲。
9、浑身无力:缺锌后还会使身体感觉到乏力,没有做太多的事
情,身体同样也是没有力气,这应该是缺少锌元素了。
10、伤口愈合的慢:伤口愈合的时间比较长,并不只有糖尿病引起的,缺锌也会造成伤口不能尽快愈合。
改善方法:
成人身体缺锌可以通过补锌口服液和抗生素药物的治疗,平时可
以多吃一些猪肝、猪肉、鸡肝、羊肉还有丰富的锌元素多种蛋白质,
可以补贴身上缺锌的成分,平时要加强锻炼,增强自身的抵抗力。
