高校体育文化对大学生成长的影响——以某高校为例
体育锻炼对大学生的影响英语作文
体育锻炼对大学生的影响英语作文全文共3篇示例，供读者参考篇1The Influence of Physical Exercise on College StudentsPhysical exercise plays a crucial role in the lives of college students. It not only benefits their physical health but also has a significant impact on their mental and emotional well-being. In this article, we will explore the various ways in which regular physical exercise can positively influence college students.First and foremost, physical exercise is essential for maintaining good physical health. College students often lead sedentary lifestyles due to long hours spent studying or sitting in classes. Regular exercise helps to improve cardiovascular health, strengthen muscles, and boost immune function. It also helps to prevent chronic diseases such as obesity, diabetes, and hypertension. By incorporating regular exercise into their daily routine, college students can improve their overall health and well-being.In addition to its physical benefits, physical exercise also has a positive impact on mental health. Exercise has been proven toreduce symptoms of anxiety and depression and improve overall mood. During exercise, the brain releases endorphins, which are known as "feel-good" chemicals that help to reduce stress and anxiety. Regular physical activity can also improve cognitive function, memory, and concentration, which are essential for academic success.Furthermore, physical exercise can help college students manage stress and improve their sleep quality. College life can be stressful, with the pressure of exams, assignments, and social activities. Exercise provides an outlet for releasing pent-up stress and tension, allowing students to relax and unwind. Additionally, exercise can regulate sleep patterns and improve sleep quality, which is essential for overall health and well-being.In conclusion, physical exercise has a multitude of benefits for college students. It promotes good physical health, boosts mental well-being, helps manage stress, and improves sleep quality. By incorporating regular exercise into their daily routine, college students can improve their overall quality of life and set themselves up for success in their academic and personal endeavors. So, let's encourage college students to prioritize physical exercise and make it a regular part of their daily routine.篇2The Impact of Physical Exercise on College StudentsIntroductionPhysical exercise is an important aspect of a healthy lifestyle, and its benefits extend beyond just physical health. College students, in particular, can greatly benefit from engaging in regular physical activity. In this essay, we will explore the various ways in which exercise can positively impact the lives of college students.Physical Health BenefitsOne of the most obvious benefits of regular exercise is improved physical health. College students, who often lead sedentary lifestyles due to long hours of studying or sitting in class, can greatly benefit from incorporating exercise into their daily routines. Exercise helps to improve cardiovascular health, strengthen muscles, and maintain a healthy weight. Regular physical activity has also been shown to reduce the risk of chronic diseases such as heart disease, diabetes, and obesity.Mental Health BenefitsIn addition to improving physical health, exercise has been shown to have numerous benefits for mental health. College students often face high levels of stress due to academicpressure, financial worries, and social challenges. Engaging in physical exercise can help to reduce stress levels, improve mood, and increase feelings of well-being. Exercise has also been shown to be an effective tool for managing symptoms of anxiety and depression.Improved Academic PerformanceThere is a growing body of research that suggests a strong link between physical exercise and academic performance. Regular exercise has been shown to improve cognitive function, memory, and concentration. College students who engage in physical activity are better able to focus in class, retain information, and perform well on exams. Exercise also helps to improve sleep quality, which is essential for optimal cognitive function.Social BenefitsPhysical exercise provides an opportunity for college students to socialize and build connections with others. Joining a sports team, attending group fitness classes, or simply going for a run with friends can help students to create meaningful relationships and develop a sense of community. These social connections can provide support during difficult times and help to combat feelings of loneliness and isolation.Personal DevelopmentEngaging in regular physical exercise can help college students to develop important life skills such as discipline, perseverance, and goal-setting. Setting fitness goals, sticking to a workout routine, and pushing through challenges can help students to build resilience and confidence. These skills can be applied to other areas of life, such as academics, career goals, and personal relationships.ConclusionIn conclusion, the benefits of physical exercise for college students are numerous and far-reaching. By incorporating regular physical activity into their routines, students can improve their physical health, mental well-being, academic performance, social connections, and personal development. It is essential for colleges and universities to promote a culture of health and wellness on campus and provide students with opportunities to engage in physical exercise. By prioritizing physical activity, college students can lead happier, healthier, and more successful lives.篇3The Impact of Physical Exercise on College StudentsIntroductionPhysical exercise plays a crucial role in maintaining good health and overall well-being. For college students, who often lead sedentary lifestyles due to long hours of studying and sitting in classes, engaging in regular physical exercise is particularly important. In this essay, we will discuss the various benefits of physical exercise on college students, both physically and mentally.Physical BenefitsRegular physical exercise has numerous physical benefits for college students. Firstly, it helps to maintain a healthy weight and prevent obesity, which is a common issue among students due to the unhealthy eating habits and lack of physical activity. Exercise also strengthens the muscles and bones, reducing the risk of injuries and improving overall physical fitness. Furthermore, regular exercise can help to improve cardiovascular health, reducing the risk of heart disease and other chronic illnesses.Mental BenefitsIn addition to the physical benefits, regular exercise has numerous mental benefits for college students. Exercise hasbeen shown to reduce stress and anxiety, improve mood, and boost overall mental well-being. It can also improve cognitive function, memory, and focus, which are all important for academic success. Furthermore, exercise can help to increase energy levels and boost motivation, helping students to stay focused and productive throughout the day.Social BenefitsEngaging in physical exercise also has social benefits for college students. Exercise can be a great way to socialize and make new friends, whether through joining sports teams, fitness classes, or exercising with friends. This can help to combat feelings of loneliness and isolation, which are common among college students. Additionally, exercising with others can provide motivation and accountability, helping students to stick to their fitness goals.RecommendationsIn order to reap the benefits of physical exercise, college students should aim to incorporate regular exercise into their daily routine. This can include activities such as walking, jogging, cycling, swimming, playing sports, or participating in fitness classes. It is important to find activities that you enjoy and that fitinto your schedule. It is also important to set realistic goals and gradually increase the intensity and duration of your workouts.ConclusionIn conclusion, physical exercise has numerous benefits for college students, both physically and mentally. By incorporating regular exercise into their daily routine, students can improve their overall health and well-being, reduce stress and anxiety, and boost their academic performance. It is important for students to prioritize their physical health and make time for exercise in order to achieve success in both their academic and personal lives.。
高校体育文化的发展方向分析
能 ，同时还 直接关 系到 能力素 质的提 高 。大量研 究
表 明 ， 良好 的心理 素质是 事业 成功重 要 因素之 一 。
的价值 认同 、价值取 向 、心理特征 和行为方式 。
学 生通过参 加校 园体育 文化 活动 ，能 促进 自身各 种
教 － 研 究 去
心 理素质 的不 断发展和个性 的 日趋 完善 ，把 自己锻 炼 得更加勇敢 、坚强 、自信 、机智 、果断 、开朗 、
校 园体育 文化是 一种具 有深刻 内涵 和丰富外延 的独特 的社会 文化现象 。它 和校 园德 育 、智 育 、美
竞赛 活动 ，包 含强烈 的竞争精 神 、挑战精神 、超越 精 神 和合 作 精 神 ，这 些 精 神 对 培养 中学 生 积极 进
取 、拼搏 向上 的现 代人意识 有着独 特 的作用 。学 生 可从 中感悟 这些精 神 的意 义 ，体 味生活 ，为将来 做
热情 ，这也是其 它活动形式所不及的。
标 任 务 、管 理 队伍 ，各 类业 余 体 育 团体 的组 织机 构 、场馆设施 的建设 ，高校体育 活动 的风气 、传统
与 习惯 、师生 的体育爱好 与志 向 、齐全 的体 育训 练 活动 、各类竞 赛 以及体 育管理制度 建设等 。各高校 应该 立足实 际 ，放 眼未来 ，建设具 有 自身特 色的体 育文化 ，为构建和谐校 园环境发挥积极的作用 。 １ 立完 整的领 导管 理体制 。校 同体 育文 化是 ． 建
的一种文化 。本文首先对 高校体 育文化进行 了概述 ，接 着分析校 园体育文化对发展学生个性特征的作用 ，最后
对 当前 高校体育文化发展 的不足 指 出了发展 的方向。
【 关键字】 体育文化 和谐校 园 影响
论高校校园体育文化特点及大学生人格培养
能否培养 出高素质现代化建设 人才 。 高校校园是培养 、 训练高级人才的 基地 ， 理应肩负起更多的社会责任 ， 为社会输送合格的大学生。高校校 园体育文化倡导和培育科学理性精神 ，追求体育与人文精神的和谐统 探索科学技术的进步 ， 关注人类 自身的命运。在高校校园体育文化 活动 的范 围内， 体育道德精神是学生追求的核心 内容 ， 通过修身养性来 传播体 育和运动文化 ， 培养学生 的公平竞争 意识 、 合作精神 、 强毅力 顽 和体育道德行为 。 这在一定程度上表 明了只有拥有健康 的身体 ， 具备科 学锻炼身体的方法和信念 ， 才会 真正具 有这种历史使 命感 和责任感 ， 具 有一种不畏困难 ， 积极进取 的体 育精神 ， 同时也在一定程度上指明了学 校体育神圣而庄严的文化使命 ， 这是校园体育文化的最 高境界 。 实践证 明只有科学精神和人 文理想 共同作 用下成长的人 ，才可能成为真正意 义上完整的人。 ３ 把 握校 园体 育 文化 特 性最根本是人格 的完整。２ １世纪需要先进 的科学技术 ， 先 进 的 管 理 方 法 以 及先 进 的生 活 方 式 ， 更 需 要 先 进 思 想 ， 但 完美 人 格 的现 代新人。培养和塑造健全 的人格 ， ： 即 人的机体 、 品德 、 心理性格 、 意志的 全面和谐发展 ， 时代 “ 是新 以人 为本 ” 的内涵， 是我 国现代化进程 中对体 育运动社会作用 的重视 和时代 的要求 。 ３１ 园体育文化 的公共性 ．校 ３１１ ．．竞赛 的功能 ， 培养表现意识和竞争能力 现代体育运动的文化灵魂体现在 “ 竞赛 ” 参与 ” 和“ 两个 主题上 。当 代社会 ， 竞赛精神体现 了大学生对这一价值观 的追求 ， 以超越 自我展现 激人 向上 的拼搏精神 。经历 校运 动会 、 球类等竞赛 ， 就是经历压力 、 挑 战、 折腾 、 抗争 、 练。面对竞争对手 ， 磨 就是面对一 系列无法 回避的问题 ， 通过大量对体育 的参与实践 ， 使他们敢于接受挑 战， 勇于竞争 。
校园体育文化对大学生情商的影响
（ 嘉兴教育学院 桐乡校区， 江苏 泰兴 314 500 ）
摘
要： 现代社会充满了 机遇与挑战， 也对人才提出了更高的要求。校园体育文 化在重视大 学生智商 开发的同时，
应着眼培养大学生的情商， 有效地挖掘大学生的潜能， 为现代社会培养合格人才 。 关键词： 校园体育文化； 大学生； 情商
一、 前言
第2 8 卷第 2 期 上海理工大学学报 � � � � � （社会科学版） .28 .2 � � � 2006 � � � 年 � 6月 � � � � � � � � � � � A � � � A A C C A C .20 06
校 园 体 育 文 化 对 大 学 生 情 商 的 影 响
叶春兰
二、 情商的内涵
情商 （ ） 是 19 9 1 年美国耶鲁大学心理学家彼
德塞拉维和新罕布什尔大学的琼梅耶提出来的， 相 对于智商 （ ） 的一个心理学的概念， 是反映一个人 控制自己情绪， 承受外界压力， 把握自己心理平衡的 能力， 是一种挖掘情感潜能、 运用情感能力影响生活 各个层面和人生未来的关键 性品质。它包 括五大 项： 认识自我、 管理自我、 自我激励、 识别他人情绪、 人际交往关系等 面。目 前心理学的研 究已经证
实： 对人 “情商” 的开发和教育， 能有效地让他了解 和驾驭自己的情绪、 情感、 心理和意志， 使自己走向 良好的学习和生活轨道。
三、 体育文化对大 学生情商的影响
1. 体育文化能够增强大学生的自我意识 大学阶段是青年学生生理和心理发展的重要阶 段， 这个时期由于学生在肌体方面的成长和性方面 的成熟， 使其自我意识明 显增强， 具 有明显的成人 感、 自尊感和自我表现的感觉， 渴求友谊， 希望被他 人理解， 被他人尊重。校园体育文化可以使大学生 在活动中充分展现自己的力量、 思维、 意识和行动， 并在活动中得到他人的认可， 增进相互的了解， 建立 长久的友谊。尤其是在比赛的时候， 可以通过行动 的过程、 行动的结果来检验自己的能力， 可以通过与 对手的较量， 同伴之间的对照， 正确地认识自我、 反 省自我和改变自我， 可以通过战胜对手、 挑战极限来 树立自尊， 形成良好的自我意识。 2. 体育文化能够有效培养大学生自我调控的 能力 大学生的心理调控能力还比较差， 情绪波动比 较大， 遇事不冷静， 容易激动、 暴躁， 在诱惑面前不能 克制自己， 有的大学生甚至会因此走上犯罪的道路。 在激烈的体育运动中， 学生也要经历情绪的波动与 起伏， 经受胜利的诱惑。我们要通过校园体育文化 教育学生， 不能因为胜利而冲昏了头脑， 忘乎所以， 应该控制好自己的情绪， 做到胜不骄。也不能因为
大型体育赛事对大学生的影响
２１ ０ １年 ７月
佛 山科学 技术 学 院学报 （ 自然科 学 版）
Ｊ ｕ ｎ ｌ ｆ ｏ ｈ ｎ Ｕｎｖ ｒｉ Ｎａｕａ ｃ ｎ ｅＥ ｉ ｏ ） ｏ ｒａ ｓ ａ ｉｅｓ ｙ（ ｔｒｌ ｉ ｃ ｄｔ ｎ ｏＦ ｔ Ｓ ｅ ｉ
Ｖｏ ． ９Ｎ ｏ ４ １２ ．
生 的 ， 影 响 主 要 表 现 在 七 个 方 面 ： 强 体 质促 进 大 学 生 全 面 发 展 ； 助 于 大 学 生 形 成 公 平 正 义 的价 值 观 ； 养 其 增 有 培
大 学生的拼搏 进取精神 ； 激发大学 生凝聚力和爱 国主义精神 ； 促进大学 生“ 重在 参与” 的意识 ； 促进大 学生体育 意识 的增 加 ； 促进世界各 国大学生之间 的互相交流和增进友谊 。
教 育 ， 须 把 德育 、 育 、 必 智 体育 、 育等 有 机地 统一 在 教育 活动 的各个 环 节 中” 美 。学 校教 育不 仅 要抓 好 智
育， 更要 重 视德 育 ， 还要 加 强 体育 、 育 、 美 劳动 技术 教育 和 社会 实 践 ， 诸 方 面教 育 相互 渗 透 、 使 协调 发展 ，
重” 的基 础 上遵守 公平 竞争 原则 ， 遵循 社会 公 德 ， 并将 其作 为个 人 的信条 、 处世 原则 与行 为准则 。
奥林 匹克 精神 蕴含 了公正 、 平等 、 义 的内 容 ， 正 承认 一切 符合 公正原 则 的优胜 ， 唾弃 和否定 一 切不 符 合道 德规 范 的行为 。公 正原则 既保 障 了奥运 赛 场竞赛 参 与者 同等的 资格 、 同 的权利 和均 等 的机 会 ， 共 又 为社 会竞 争创 建 了一种典 范 。 平等 的竞 争 中 ， 的尊严 、 在 人 权利 ， 公平 公 正得 以展现 。 平正 义是 构建 人 公 类社 会公 平竞 争和 规范竞 争模 式 的基石 。 国国务 院总 理温家 宝在 ２ １ 年 全 国“ 中 ００ 两会 ” 间说 ：公平 正 期 “ 义 比太 阳还要有 光 辉 ， 会公 平 正义 是社 会稳 定 的基 础 ， 进 社会 和谐 ， 社 促 当从维 护公 平 正 义做 起 。公 平 ”
高校学生参与体育运动的益处与意义
高校学生参与体育运动的益处与意义体育运动是培养高校学生身体素质、增强心理素质、促进社交交往的重要途径。
在高校里，参加体育运动的益处与意义不仅仅是锻炼身体这么简单，下面将从多个方面来探讨。
一、促进身体健康参与体育运动可以促进身体健康，增强体质。
大学生活压力大，很多同学会出现长期呆在宿舍、课桌前的情况，这种生活方式容易导致身体机能下降，缺乏锻炼更加加剧了这个情况。
而参加体育运动可以使大学生以身体为本，增强体质，预防各种健康问题，在生活中能够轻松应对各种活动。
二、促进心理健康参与体育运动还可以促进心理健康。
长时间的学习压力和生活压力使得很多大学生在精神上产生了不同程度的问题，如焦虑、抑郁、自闭等。
而体育运动可以很好地舒缓这种压力，帮助大学生放松心情，增强自信和心理韧性，缓解因学业和生活带来的负面情绪。
三、提高社交情商参与体育活动也是提高社交情商的重要途径。
大学正处于学习和人际交往双重压力之下，很多同学面临人际交往能力匮乏的问题。
而参与体育运动可以更容易地结识新朋友，增强交际能力、建立良好人际关系，增加人脉和合作机会。
在团队运动中，需要与其他团队成员相互配合，更好地完成任务。
四、培养拼搏精神体育运动的竞技性质也可以帮助大学生培养拼搏精神。
大学生活中追求成绩，是他们的主要任务之一。
然而，很多学生在取得不理想的成绩后就容易灰心丧气。
而体育运动恰好是大学生增强拼搏精神的重要途径，参与比赛、锻炼对抗意识，克服困难，迎接挑战，赢取胜利，不断完善和提高自己的能力，培养乐观进取、自信坚强的人生态度。
五、推进全民健身高校学生参与体育运动也是全民健身的重要推进方式。
随着时代的变迁，现代人的生活速度越来越快，很多人没有时间和机会进行体育锻炼和活动。
而高校学生参与体育锻炼，既能够在自身身体素质和心理健康方面提高，同时也能作为身体素质文化的先锋，在社会上推广健身理念，推进全民健康。
综上所述，高校学生参与体育运动有着重要的益处和意义。
从高校体育文化角度看校园文化建设
从高校体育文化角度看校园文化建设［摘要］体育文化不仅是校园文化的重要组成部分，也是校园文化建设工作中的重要内容和形式。
体育文化作为一种社会文化现象，与政治、伦理、科技、艺术、社团文化等共同构成大学校园文化体系，影响和推动着校园文化活动的建设。
［关键词］高校体育文化校园文化要使大学生成为富有社会竞争力的群体，需将文化素质教育作为切入点，努力提高校园文化的格调和品位，引导学生培养和树立正确的世界观、人生观和价值观；需加强学生创新意识、创新能力、创业精神和实践能力的培养，提高学生的思想道德素质、文化素质、专业素质、身体及心理素质。
高校校园文化为大学生提供了模拟社会实践的条件。
在校园文化环境中，大学生、教师和干部既是校园文化的主体创造者，又是校园文化的客体和消费者。
体育文化则是以学生为主体，以课外体育文化活动为主要内容，以校园为主要空间，以校园精神为主要特征的一种群体文化。
两者的结合将使得当代大学生在大学校园这个学校与社会接轨的实践环境里，摆脱单纯受教育的状况，转而以自我为主体，在教育与自我教育中进行自我塑造，实现个性的全面发展和个体的社会化。
一、高校体育文化的基本诠释校园体育文化是指在学校这一特定的范围内，所呈现的一种特定的体育文化氛围，是人们在教学和科研实践过程中所创造的体育精神财富和物质财富的总和，它和学校的办学理念、培养目标、校风校纪、生活方式等内容紧密相关。
校园体育文化是一种有着深刻内涵和丰富外延的独特的文化现象，它和校园德育、智育、美育文化等一起构成了校园文化群，它又与竞技运动文化、群众体育文化一起组成了广义的体育文化群。
校园体育文化作为一种社会文化现象，是学校在长期的教学、科研和行政管理过程中逐步形成的，是在广大学生直接参与和精心培养下发展起来的。
它对改善学生的智能结构，加强学校与社会的交往，提高学生成长的积极性、主动性和创造性，促进教育改革的深入发展，具有特殊的地位和作用。
国家的“全民健身计划”也将进一步推动校园体育文化的快速发展。
高校体育文化与大学生社会化互动关系的探讨
［ 关键词 ］高校体育文化 ；社会化 ； 动 互
［ 中图分类号］Ｇ０ ． ８７４
［ 文献标识码］Ａ
［ 文章编号］１ ８ ７ｘ ２１） — ０４ ０ ０ 一ｌ８ （０１０ ０９ — ４ ０ ４
自然人向社会化的人转变是一个相对漫长而复杂的过程 ，这个过程将持续人的一生。大学是学生接受教 育的最后阶段 ，也是个体独立生活的开始和向社会化转变的一个关键时期 ，受社会转型期社会环境 的影响 ， 许多大学生在个体社会化过程 中出现了一系列问题。高校体育文化是学校文化的重要组成部分 ， 是有着深刻 内涵和丰富外延的独特文化现象。它的发展对塑造大学生的社会 角色 、促进大学生个性形成具有积极 的作 用 。因此，探索高校体育文化与社会化的互动关系 ，为大学生创造 良好的社会化环境 ，发挥大学教育在 人的
１１２ 高校体育文化的内涵 ．．
高校体育文化是一个 内涵广泛、系统开放的文化形式。可分为三个层面：第一层是精神层面，是体现高
校体育文化中体育健康价值观的本质和核心，是实现 目 标的主导因素 ；第二层是制度 、方法层面，包括体育 课程 、课余活动 、体育科研 、运动训练及体育竞赛 、体育协会 、体育交流等全方位制度 、方法的确立 ，既是
只要个体与社会发生互动关系，不管个人喜不喜欢 ，社会化总会在他的身上实现” 。高校学生 的大பைடு நூலகம்分时间
是在远离家庭的校园环境 中度过的 ，因此大学生社会化过程也是学校与个体相互影响、相互促进 的过程 ，如 果两方面缺少任何一方 ，这种互动关系就不能成立，大学生社会化也就无从实现。大学生是社会化 的主体 ， 具有扎实的专业知识 ，同时具有活跃的思维能力 ，他们可以发挥主观能动作用 ，不但能按照社会 的要求 自觉 地管理 自己，而且可 以起着 “ 化”社会的作用 ，以自己的言行举止去影响社会 、改造社会 、推动社会 。高校
有关体育教育的论文范文
有关体育教育的论文范文下面是给大家推荐的有关体育教育的论文范文，希望大家喜欢!有关体育教育的论文范文篇一《体育教育之兴趣培养》摘要: 培养高校学生的体育习惯和终身体育意识是祖国建设的需要。
要想学生成为体育锻炼的骨干,首先要培养其体育兴趣和习惯.那么作为学生在校教育的最后一站，高校的体育教育应把培养大学生形成自觉锻炼身体的良好习惯，进而树立终身体育意识作为首要任务。
关键词：体育教育培养兴趣作者简介：张兴梅(1982-)，女，四川自贡人，讲师，主要研究方向：体育教学与训练。
从一份调查表中得知，当今大学生中认为体育锻炼能增强体质的占8 0%：每天锻炼已成习惯的占2 0%;锻炼中最喜爱的项目，球类占6 5%，健身占23%。
影响坚持锻炼原因，课程负担太重占4 0%，场地设备差占4 9%;其它1 0%。
从上述调查结果发现，多数学生对体育锻炼有一定认识。
但与具体行动间存在很大差距。
我们只有抓住学生的心理需要，才能将认识转化为锻炼身体的动力。
从学生入学开始就注意培养提高学生对体育锻炼的兴趣与习惯，并作为重点贯穿到体育教学中去。
把基础理论知识与基本技术的教学结合起来，充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的习惯，我们有以下几点做法。
一、采取新颖的教学手段，注意及时消除避免学生运动厌倦心理教学手段的新颖可以提高学生的兴奋性和直接兴趣，调动学生锻炼的积极性。
例如，我们在中长跑教学中，针对学生对中长跑普遍存在“害伯的心理，首先向学生介绍耐力的一般常识，重点介绍“极点的出现及克服的方法，使学生心理上有准备，并懂得“极点的出现原因及克服方法，从而有意识的调节呼吸和跑速，树立信心。
练习中我们又采用走跑交替练习、追逐练习，并采用“假信息反馈法，分段计时练习，如，跑一千米以上距离时，采用每跑一圈报一次时，第一圈用其实成绩，第二圈采用少报1―2秒、第三圈又少报2―3秒…。
并且一边对学生进行鼓励，使学生信心大增，跑完后虽然疲劳，而感到成绩有进步，大大提高了学生的兴奋性，取得了明显的效果二、充分利用体育的各种手段，有助于自我锻炼的兴趣与习惯的培养兴趣学生学习活动中的一个重要的心理因素。
浅谈高校体育对学生社会化的影响
二 、 导社会规 范， 教 发展人 际关 系
高 体育是一种特殊 的社会 文化 活动 ， 校 强烈 的 自身参
与， 激烈的对抗竞争和频繁 的人 际交往 ， 以及形式 多样 的群 体 活动是其鲜明的特征 。因此 ， 这些活动 中， 在 必须确 立明 确 而细致的各种行 为规 范。如课 堂常规 、 乐部 活动条例 、 俱 运动 员作风 、 比赛规 则和拉拉 队活动范 围等 ， 并通过 体育教
形成正确的体育价值观念 ， 而且还可以在 内 竞争意识 、 范道德 等过程 中， 高对 各种竞 争活动社 会意 义的认识 ， 化 规 提
体 育以其特有的功能在高校对大学生社会化起 着替移默他的作用。
［ 关键词】高棱 ； ； ； 体育 学生 社会化 ； 影响 ［ 中图分类号】Ｇ ０＋ ［ ８７４ 文献标识码］Ｂ ［ 文章编号 ］１ ８ ６８ （０６ ０ — １８ ０ ０ ～ ２５ ２０ ）１ ００ — ３ ０
不论是作为 内容还是作为手段 ， 体育运动都是不 可缺 少的。
美 国社会心理 学家海 兰考 曾提 出： 如 果把 体 育运 动 忽然 “
从世界上和人们的意识 中消灭掉 （ 当然是 不可能 的 ） 只 这 ，
师、 裁判 员、 辅导 员、 公众舆论 等进 行监督 和 实施 。 高校 体
育活动是向 大学 生提供社会规 范教 育的场所和实践社会规
所以 ， 育运动本 身是一个有章可循的 、 一定约束力的社 体 有
会 活动 ， 又在 一定的执 法人一 一裁判和教师的直接教 育、 监
高校通过体 育课和课 余体 育活动 ， 引导大 学生全 面锻
炼身体， 促进大学生正常生长发育， 形成健美的体格和正确
的姿 势 ； 面发展 大学生的身体素质和活动能 力， 进 生理 全 促
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体育风尚 SPORT & STYLE
高校体育文化对大学生成长的影响
——以某高校为例
孙宇 南京城市职业学院
摘要：高校体育文化是高校校园文 化的有机组织部分，是大学生接触最多 的一种文化。本文运用文献资料法、问 卷调查法等，通过对高校体育文化内涵 及基本特征的研究，以及对影响大学生 自身成长因素身体素质、心理素质和社 会化的分析，得出高校体育文化对大学 生的健康成长起着重要作用。
关键词：高校体育文化；大学生成长
一、问题的提出 习近平总书记说：“广大青年要成为
实现中华民族伟大复兴的生力军，肩负 起国家和民族的希望”。大学生是青年的 重要群体，这是一个由青春期向成年期 过渡并走向成熟的群体。但随着社会压 力越来越大，各种诱惑越来越多，大学 生身体素质下降、部分大学生存在严重 心理问题、人际交往困难等现象，应引 起重视。高校体育文化能够直接影响大 学生的成长环境，运动技能的教授、众 多竞赛的实践、舆论宣传的引导，能够 为大学生传授运动技能、公平竞赛精神 和价值观念，使大学生在成长的过程中 提高身体素质、形成群体心理和正确的 价值观念，为成为道德、智力和身体发 展的社会主义建设者和接班人打下坚实 的基础。 二、研究方法
( 一 ) 体育文化的内涵 著名学者卢元镇对体育文化的定义 是：“体育文化，是关于人类体育运动的 物质、制度、精神文化的总和。”体育之 所以说是一种文化，是因为体育具有价 值观念和意识形态，并被世人接受。① ( 二 ) 高校体育文化的内涵 高校体育文化是指在高校教学环境 下，以学生为主体，以教师为主导，在 各种体育活动中相互作用创造出的高校 文化形态之一，包括体育精神、体育的 价值观念、体育道德、体育行为和体育 能力。② ( 三 ) 高校体育文化的特征 高校体育文化是具有自身特色和最 具创新力的一种大众文化，集健身、愉 悦心理和塑造价值观于一身，是大学生 生活中必不可少的内容，它具有以下几 个特征。 1. 普适性 高校体育文化针对的是在校大学生， 而非专业运动员，所以高校体育运动项 目的教授以及竞赛项目的设置都具有普 适性，学生参与条件不高，重在参与过 程及对自己身体和心理等方面的影响。 2. 多样性 高校体育文化内容丰富多样，除一 般的体育竞赛外，还包括趣味比赛、素 质拓展、体育知识竞赛、体育征文、体 育摄影等活动形式，能够吸引不同特长 和兴趣爱好的学生参与。 3. 参与性 高校体育文化活动是一个需要亲身 参与的过程，只有做到理论和实践的相
( 一 ) 文献资料法 通过文献资料法，在中国期刊网全 文数据库 (CNKI) 搜集与本研究有关的 论文及各类研究成果，并对其进行分析 研究。 ( 二 ) 问卷调查法 通过对某高校学生校园体育文化活 动参与度的调查，通过分析调查结果发 现，68.46% 的调查对象认为大学生应该 参加体育活动，但 46.98% 的调查对象每 周仅参加一次体育活动，基本上为体育 课。53.69% 的调查对象没有参加过所在 班级、学院、社团或者学校举办的体育 比赛，反映出学校在运动竞赛方面的舆 论引导和竞赛组织上有所不足。31.88%
( 二 ) 高校体育文化对大学生心理素 质的影响
由 于 现 在 的 大 学 生 多 为 独 生 子 女， 由于家长的过分溺爱，从小没有培养其 耐挫能力，使其在大学遇到挫折时，容 易焦虑、恐惧、抑郁或者走极端，像马 加爵案、药家鑫案以及因为抑郁症而跳 楼自杀的学生。使社会认识到心理健康 的重要性。
参与体育文化活动能够有效缓解不 良情绪。田金华在研究中指出，身体锻 炼的水平与精神健康之间存在一种正相 关，即努力进行锻炼的学生表现出良好 的心理健康状态，而不努力者的不安感 明显要高。③ 经常参加体育活动可使大 学生的焦虑反应得到缓解，从而产生良 好的心理效益循环。同时，经常参加体 育活动，能够形成良好的意志品质。对 学生的耐挫能力、规则意识及拼搏精神，
的调查对象在心情不好时会通过参加运 动的方式进行发泄。47.99% 的调查对象 认为参加体育活动后心情会放松。调查 对象认为参加体育活动的主要目的是： 增 强 体 质 占 76.51%； 减 轻 学 习 压 力 占 41.95%； 人 际 交 往 占 18.79%。 总 体 而 言，大学生认为参加体育活动很有必要 性，能够对增强体质、减轻心理压力和 扩大交际圈产生积极影响。 三、高校体育文化内涵及特征
结合，参与到体育活动中来，才能够体 验体育的乐趣、价值、遵守规则以及公 平竞技的精神。 四、高 校 体 育 文 化 对 大 学 生 成 长 的 影响
( 一 ) 高校体育文化对大学生身体素 质的影响
由于我国经济的发展，人民物质生 活水平的提高导致一些所谓现代化生活 方式的出现，有部分大学生长期不吃早 饭、暴饮暴食、节食减肥，导致营养结 构严重失衡。也有部分学生有吸烟、酗 酒、熬夜、长时间面对电脑等不良生活 习惯，且参加体育活动的时间严重不足， 导致部分大学生身体素质每况愈下。
高校体育活动是高校体育文化的有 机组成部分，通过学校的重视和教师的 积极引导，将学生从宿舍引到体育场。 通过参与体育活动，能够增强心肺功能， 提高身体的新陈代谢水平，降低身体生 病的几率，也能够改变形体，使自己更 加灵敏。长期坚持参加体育活动能够改 变不良生活习惯，使自己的身体素质得 到提高，身体是革命的本钱，只有身体 健康，才能完成各项工作。
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研 高校体育文化对大学生社会化
的影响 由于互联网的迅速发展，给大众带
来生活便利化的同时，也大大降低了面 对面的交流，尤其是对于大学生而言， 互联网占据了其大部分时间。部分同学 成了宅男宅女，这对其语言交流及人际 交往将造成很大的困难，严重影响进入 工作岗位后的工作质量。