钢笔字写字姿势与执笔方法
正确的写字姿势与手法2019-11-7
写字姿势与执笔方法（图）((2009-04-05 20:16:53)转载分类：精华博文标签：文化写字姿势与执笔方法（图正确的写字姿势写字姿势非常重要。
正确的写字姿势，不仅能保证书写自如，充分发挥书写技能，提高书写水平，而且还能促进青少年身体的正常发育，预防近视、脊锥弯曲等疾病的发生，有益健康。
这也是写字最基本的要求。
有些学书者虽有写钢笔字的基础，但写字姿势还不够正确，必须注意纠正。
正确的写字姿势是：身直、头正、臂开、足开。
身坐端正。
两肩摆平，腰背自然伸直，并略向前倾，胸口离桌沿一拳左右：头正、微向前倾，眼睛与纸面的距离应保持一尺左右；两臂自然向左右张开，小臂平放在桌面上，左手按纸，右手握笔，使笔杆略斜偏向右侧，不是在鼻粱正前方，笔尖却落在鼻梁正前方；两脚自然平放在地上，与肩同宽。
如图一所示。
正确的执笔方法古人云：“凡学书者，先学执笔”。
可见执笔方法对于练习写字是非常重要的。
执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。
有些学书者虽有写钢笔字的基础，但执笔方法还不正确，必须认真纠正。
正确的执笔方法是：拇指、食指、中指分别用第一节从三个方向合力捏住笔杆下端，即拇指、食指从笔杆的前部左右夹住笔杆，食指稍前伸，而中指以指甲的上后侧抵住笔杆的后下方。
距离笔尖约一寸左右，指尖低于拇指、食指。
无名指和小指依次自然向手心弯曲，紧靠中指下方，对中指起运笔协调作用，不能接触纸面。
笔杆上端斜靠在食指第三节的最高骨处，向右后方倾斜，和纸面早50度左右的角度。
执笔要做到“指实掌虚”，就是下指握笔要实，掌心要空，空若蛋形。
这样，书写时才能灵活运笔，提高书写效果，如图二所示。
正确的书写姿势
正确的书写姿势硬笔书写的姿势，多以坐势为常见。
要求头正，身直，脚平，胸挺，两肘平放，视线一尺，左手按纸，右手书写，力求自然。
头正，是指头要放正，微微下低，不要歪斜。
身正，是指上身挺直，臀位略往后坐，身子略向前倾。
脚平，是指双脚膝盖弯曲，脚掌平行落地。
胸挺，是指前胸挺起，胸部与桌子离开一拳。
两肘平放，是指两肘同时弯曲，平放于桌面之上。
视线一尺，是指眼睛与笔尖的视线保持一尺的距离。
左手按纸，右手书写，是指用左手轻轻按住书写用纸，不使纸张上下左右移动，以便于右手书写。
力求自然，是指在个人生理情况的基础上，按照上述要求，做到姿势自然，筋脉放松，不宜拘谨，避免刻板。
二、执笔方法执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。
良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。
正确的执笔方法，应采用三指执笔法。
具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。
食指稍前，大拇指稍后，拇指高于食指，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。
笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。
左右。
执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。
如果握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而是扭身歪头，引起坐姿不良、眼与物距离过近。
学生握笔的方法和写字的姿势是否正确，和笔杆的长短也有一定关系。
笔杆太短，学生为了能看得清楚，只好低歪着头、扭着身子写字。
因此，不宜选择笔杆太短的钢笔。
书写工具的选择与使用练习钢笔字的主要工具有钢笔、墨水和纸张。
一、钢笔钢笔的种类和型号很多。
根据钢笔笔尖的成分不同，可分为金笔、铱金笔两种。
金笔的笔尖含金量高，笔尖较软，弹性较小，书写时笔尖流畅，手感舒适。
但金笔的价格昂贵，且笔尖软，不好掌握，初学者不宜使用。
铱金笔尖含金量少，笔尖较硬，弹性好，经久耐用，而且物美价廉，是初学写字比较合适的工具。
硬笔书写姿势与运笔的方法
页眉内容硬笔书写姿势与运笔的方法理解了执笔方法，掌握了执笔的基本要领后，便要着手书写。
书写时除了精力集中之外，还应该有正确的书写姿势。
正确的姿势就是要做到“三正”即头正、身正、手正。
书写时，纸张平铺于桌面，两肘来曲于桌面的弯曲度是45 度左右，两脚自然张开，胸部距桌面约为15 厘米。
无论横写不是竖写，无应使笔尖着纸部位同视线基本保持垂直。
硬笔运笔方法运笔是指通过笔尖的运行来书写出完美的笔画。
运笔要注意运指和运腕的配合。
所谓运腕，就是手腕随着笔画的需要，作左右、上下摆动，其幅度随所写字的大小而定，字大，摆动幅度就大，字小，摆动幅度就小。
通过硬笔书法与毛笔书法相比，运腕幅度要小得多，有时甚至不明显，但实际上每一笔画的完成。
一起一落，一往一复，都有运腕的动作。
因为写字时手掌贴在纸面上，只用手指是不能灵活自如地运动的，这就需要手指和手腕相互配合，同时运动，通过手腕的运动带动手指的运动，手指再带动手中的笔。
只有运指和运腔相配合，才能写出生动活泼的硬笔字来。
运笔写字要讲究提按、顿挫和转折，讲究速度的快慢，每一点画都有虚实变化，才能有艺术性。
否则直通通地画一笔，点画就显得呆板而无生气。
所谓“提笔”，就是将笔从纸面上逐渐提起，笔迹就会从粗到细，由细到无。
按笔，就是笔在纸面逐渐按下，从而使笔迹由细变粗。
一般提和按往往是在同一笔画中完成，如斜撇的写法就是先按后提，以达到右上粗、左下细的笔画效果。
顿笔，就是在按笔的基础上再停顿一下，使点画的某一处圆浑而有力量。
顿笔在硬笔书法中用得很多，常在点画的起笔、收笔或勾挑、捺色处体现出来。
挫笔，是指转页眉内容换用笔方向的一种急促而有力的运动方式，常和顿笔一起连用，称为顿笔”。
比如在勾画的钩处，就要用挫笔。
写钩时先顿后挫，笔尖方向由正面转向背面，这样能收到蓄势跃出的效果（犹如踢足球，出脚时略向后收再踢出，便坚强有力）。
如果没有挫笔的转换准备，钩就无法钩起，即使勉强钩出，亦如断柴折芦，了无精神”转笔”和折笔”也是改变笔尖书写方向的一种运动形式。
如何写好钢笔字
三、写字应当从何学起？ 先要选好你所理想的字帖，又要考虑是否近似你所写的字形， 选好了，先看上几遍，分析其中字形要点和结构的规律。这叫 “意在字先”，然后用透明白纸先描摹，后临摹，熟记每个字中 的关键部位。 四、写字的姿势和执笔： （1）坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，更不 要低；两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约三寸。 （2）执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，（只要掌心放 平些，笔尖就自然向前）；食指指尖距笔尖约一寸。拿笔不正或 笔尖向内斜，就写不好捺，写不好横，写不好钩，很难顺手，甚 至每写一笔，就得挪动一下右手。同时，写出的线条一无骨气， 二无韵律，字形也就谈不到舒展大方。 （3）笔杆的斜度，写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大， 写小字往下些，笔杆斜度稍小。一般的斜度应倾斜在食指关节处， 超过这个部位，写出的笔画，不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不 适当，笔速要受到局限的，并且不可能写出飘然、神韵的字形来， 因此不应倾斜“虎口”处。
一、写字的字体已经成形，能不能改，怎样改法？ 能改，而且用不多久。很多人认为：写字已经 成形，年龄已经渐大了，不能改了……，这种看法 不对。要知道，写好字并不是什么难事，也不是高 不可攀，而是极其好学，只要你方法对头，改正旧 的写字习惯。具体地说，在你练写的时候，必须端 正写字的姿势和执笔方法，这是首要条件。 二、写钢笔字摹仿毛笔字帖行吗？ 实践证明，可以，其效果一样。写好钢笔字和 毛笔字，不论年龄大小，不论你写字是否成形，只 要勤字当头，下定决心，认识到对工作对前途有着 相关的重要性，经过一番努力，是能写好的。
ห้องสมุดไป่ตู้
汉字的基本笔画
八、练字用什么样纸好？应注意些什么？ 用方格本较好，因为它有一定的方格，对你练写的字形 在规范上有一定的约束。在练写时要按行按序进行，每写完一 页，就要分析一下，看看差距在哪？每写完一本，也要留存起 来，以鉴别对照，衡量进步的程度。在练写时，切不能无规律 地东写一个，西写两个，这样的练字会影响你掌握章法和布局。 按着次序练写，一能练好章法，二能安排好整篇布局，更会帮 你养成写好行序的好习惯。如果任意乱写一通，那你在正式写 作时，虽然字形本身写得尚好，但全篇布局肯定不规整。 九、写字在快慢上有关系吗？ 关系很大。写字在行笔快慢上有极大关系，字形的优美， 线条的神韵，大部在快速行笔中体现出来。呼应的连贯笔势也 是在快速运笔中体现。慢笔写出的字是没有神韵的。一些快速 行笔的人写出的字形和篇章，不拘泥，不呆板，具有高昂的气 势！这就是他们运用了“一气呵成”的良好效果。 要想快速行笔，达到满意的效果，除了要对字形本身结构 具有素养之外，更重要的是执笔要正，并尽量往上些。书写每 个字要按照字的基本定义去构思，信指而书，信腕而行，不要 做作，不要修饰。“笔劲洞达美而韵，书贵瘦硬方有神”。这 就是写字在快慢上应当体现的一面。
钢笔字入门(1)
构成：
书法，就是写字的技法。“书”有写字的意思；“法” 就是方法、技法、法则，也就是汉字的书写艺术。它是我们 中华民族特有的高级艺术形式。写得一手正确、清楚、流畅、 美观的好字。不但对工作和学习很有益处，而且也是一种文 化素养的体现，也是一种美的享受。 钢笔书法，就是用钢笔表现汉字的线条书写和造型艺术。 其“线条书写”即用钢笔表现汉字的各种笔画的方法，其 “造型”即汉字的结构和章法。因此。钢笔书法跟毛笔书 法一样。由三个最基本最关键的因素组成，即：线条(笔 画)、结构、章法，称为书法的三要素。
执笔方法：
古人云：“凡学书者，先学执笔”。可见执笔方法对于练习 写字是非常重要的。执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力， 运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。有些学书 者虽有写钢笔字的基础，但执笔方法还不正确，必须认真纠正。
正确的执笔方法是：拇指、食指、中指分别用第一节从三个 方向合力捏住笔杆下端，即拇指、食指从笔杆的前部左右夹住 笔杆，食指稍前伸，而中指以指甲的上后侧抵住笔杆的后下方。 距离笔尖约一寸左右，指尖低于拇指、食指。无名指和小指依 次自然向手心弯曲，紧靠中指下方，对中指起运笔协调作用， 不能接触纸面。笔杆上端斜靠在食指第三节的最高骨处，向右 后方倾斜，和纸面早50度左右的角度。执笔要做到“指实掌 虚”，就是下指握笔要实，掌心要空，空若蛋形。这样，书写 时才能灵活运笔，提高书写效果。
2、墨水 练字宜用蓝黑墨水和碳素墨水，尤以碳素墨水最佳。它 有浓度，有光泽，写在纸上黑白分明，十分醒目。一支钢笔 要使用同一颜色、同一牌号的墨水，不能混用。否则，会引 起化学变化，产生沉淀而影响书写流畅。若要换一种墨水使 用，应先将笔尖、笔胆洗净、晾干，再吸入新的墨水。墨水 用后应及时旋紧瓶盖，以防尘、防泼、防挥等。 3、纸张 练习钢笔字用纸一般以不洇不滑，略有涩感、吸墨性较 强的书写纸、有光纸、复印纸为好。练习楷书字体时，最 好在印有方格的纸上书写，以便安排字的大小、结构，增 强练字的效果。
写作姿势与执笔技巧
良好的书写姿势，正确的执笔方法是学习书法的前提。
一、书写姿势书写首先要讲究姿势。
姿势正确与否不但影响书写效果，而且直接关系到书写者的身心健康。
姿势正确，便于发挥指、腕、肘的力量，书写的点画也宜于稳正、舒展。
姿势错误，不仅影响书写效果，还容易造成身体疲劳，影响健康。
书写的姿势一般分坐势和立势两种。
书写时应根据字的大小而定，写寸楷以内的小字，宜采用坐势，写寸楷以上的大字宜采用立势。
坐势：头正、身直、臂开、足平。
即端坐，头部端正，不能歪斜，眼睛微微俯视下方。
胸不能靠在桌沿，两肩平齐，两臂自然撑开，左手轻按所写纸张，双足平放地面。
立势：头俯、身躬、臂悬、足稳。
即俯视前方，身子略向前倾，不能靠在桌沿，左手轻按纸张，右臂悬空，两足自然分开，与肩齐宽，左足稍前，右足稍后。
小贴士：采用立势书写，桌面不应太低，以免弯腰过度，容易疲劳。
图1 图2二、执笔方法执笔是写字的前提，有了正确的执笔法，才能更好地实现用笔的各项技巧，因此，古人十分重视执笔方法，认为“凡学书字，先学执笔”。
执笔方法有很多，如捻管法、握管法、拨镫法、回腕法、五指法等。
下面，我们具体介绍一种最常用的执笔方法—五指执笔法。
五指法系唐代书法家陆希声总结前人经验提出，用擫、押、钩、格、抵五字来概括说明五个手指的作用，它强调五指各司其职，又通力配合，执笔稳健，使笔能上下左右灵活运动。
图3擫（yè），是用手指按的意思，是指用拇指指肚前端在笔管左侧按住笔管。
押，通“压”，是从上而下用力的意思，是指食指第一节在笔管右侧从上而下用力与拇指相对夹住笔管。
钩，是弯曲，钩住的意思，是指中指弯曲如钩，用第一节指肚前端钩住笔管前面。
格，是抗拒的意思，是指无名指用甲肉相连之处从后向前推挡笔管。
抵，是推，抵抗的意思，是指小指紧靠无名指辅助它向前推挡笔管。
要点：执笔要做到笔杆垂直、指实掌虚、自然放松。
口诀：拇指朝上面，食指朝下面，两个手指面对面。
捏在笔中间，拇指食指圆一圈，虎口变龙眼。
硬笔书法入门教程
写字姿势与执笔方法一、写字姿势书写的姿势对于练习写字非常重要。
正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。
因此，必须引起重视。
正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。
眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。
如(图一)所示。
二、执笔方法执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。
良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。
正确的执笔方法，应采用三指执笔法。
具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。
食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。
笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。
左右。
执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。
如(图二)所示。
书写工具的选择与使用练习钢笔字的主要工具有钢笔、墨水和纸张。
一、钢笔钢笔的种类和型号很多。
根据钢笔笔尖的成分不同，可分为金笔、铱金笔两种。
金笔的笔尖含金量高，笔尖较软，弹性较小，书写时笔尖流畅，手感舒适。
但金笔的价格昂贵，且笔尖软，不好掌握，初学者不宜使用。
铱金笔尖含金量少，笔尖较硬，弹性好，经久耐用，而且物美价廉，是初学写字比较合适的工具。
挑选钢笔时要看笔尖是否圆滑和流畅，这可通过试笔检验，即将新笔蘸上墨水在纸上写些笔画及阿拉伯数字沟”，如笔尖不拉纸，出水均匀，那么笔尖就是圆滑、流畅的，合乎使用要求。
钢笔的笔尖有粗细之分，练字应使用笔尖稍粗一些的钢笔。
如果需要写字形较小的钢笔字，可挑选笔杆上注有“特细”字样的钢笔书写。
钢笔要注意保养。
写字时，应在纸下垫一些稿纸，以增强笔尖的弹性，减少磨擦。
学生正确的写字姿势和执笔姿势
学生正确的写字姿势和执笔姿势二、执笔方法执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。
良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。
正确的执笔方法，应采用三指执笔法。
具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。
食指稍前，大拇指稍左后，中指在内侧右下抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。
笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈450—600左右。
眼睛需能看到笔尖。
执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。
如(图二)所示。
三、运笔：（一）手指轻握，指关节成圆弧状，除大拇指外，余四指排列密合，无名指与小指辅助中指，掌心中空。
（二）以小指下方手掌侧缘为支点，腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅。
（三）左右笔划运腕，上下笔划运指，斜向笔划腕指并用。
笔是学生学习的必需用具。
低年级学生主要用铅笔写字，小学生握笔的方法和写字的姿势是否正确，和笔杆的长短也有一定关系。
笔杆太短，学生为了能看得清楚，只好低歪着头、扭着身子写字。
因此，当铅笔用到原长的1/2时，应加笔帽，以增加其长度。
四用田字格指导儿童书写汉字的特点是要写得方正。
要使字写方正，最初可用田字格来指导，先教儿童认识田字格的位置（准备好田字格的小黑板）如，左上格、右上格、横线、竖线等名称，再叫他们和作业本上的田字格对照。
假使不这样细致的指导，有的儿童会把格子看错，有时会把字写到田字格的小方格里去，变成一个田字格里写上四个字，或是写得过大，写出了田字格。
田字格的好处，在于方便指导儿童写好字的间架。
有的儿童，虽然把字依样画葫芦的画像了，可是歪歪斜斜的很不端正，如，写“多”字，很多儿童往往都是横着写，写成“夕夕”。
又如写“家”字，往往把宝盖头写得过大，下面部分写得很小，不匀称，很难看。
写“老”字时，由于一撇的位置撇得不对，下面部分“匕”，也就跟着歪斜。
小学生硬笔书法教学课件
小学生硬笔书法教学课件小学硬笔书法的课件第一课时【教学内容】一、硬笔书法简介二、硬笔书法的基本技法1.书写姿势2.执笔方法3.运笔三、欣赏几幅现代硬笔书法作品四、练习并掌握硬笔书法的基本技法【学情分析】1.小学低年级段的学生练习书法时，指力，腕力均很欠缺。
2.小学低年级段的学生耐心有限，容易坐不住。
3.小学低年级段的学生审美能力有限，需要引导。
本课教学目标1.认识书法的概念2.认识硬笔书法的特点3.掌握书写姿势4.掌握执笔方法5掌握基本运笔规律【学具准备】钢笔，铅笔，练习本【教学过程】一、教师简介书法的概念并且阐述小学生练习书法的好处，培养学生的兴趣。
1.简介书法概念。
书法，是世界上少数几种文字所有的艺术形式，包括汉字书法、蒙古文书法、阿拉伯文书法等。
其中“中国书法”，是中国汉字特有的一种传统艺术。
从广义讲，书法是指语言符号的书写法则。
换言之，书法是指按照文字特点及其涵义，以其书体笔法、结构和章法写字，使之成为富有美感的艺术作品。
汉字书法为汉族独创的表现艺术,被誉为：无言的诗,无行的舞；无图的画,无声的乐。
2.鼓励学生学好书法，阐述学习书法的好处学习书法至少有四个好处：第一，中国书法已有三千多年的历史，是古人聪明和智慧的结晶，是我们的祖先留给我们的一笔巨大的宝贵财富，是我国独有的一门艺术。
某某某早已将其列为中小学生的一门必修课。
作为青少年素质教育的一项重要内容，可以从小培养孩子的艺术素养，陶冶高尚的情操，提高文化素养，为将来的全面发展打下良好的基础。
第二，少儿在学习书法的过程中，主要是动手，尤其是训练手指、手腕和手臂的动作，达到协调性和灵活性。
这些动作靠大脑指挥，经常有规律地训练，对促进大脑的生长发育十分有益。
少年儿童正值生长发育的高峰期，12岁时大脑发育已基本接近成人。
在此之前，抓住这个大脑发育的黄金时期学习书法，对促进少儿大脑的生长发育，开发智力，培养高智商的人才非常必要。
这一点往往被很多家长忽视第三，书法有严格的书写法则，少年儿童，尤其是小学阶段，主要是识字，在学习文化的同时又学习书法，既可以巩固所学的知识，又能促进文字书写水平的提高，把字写得更加整洁美观，又合乎规范。
小学五年级硬笔书法写字课教案全册3篇
小学五年级硬笔书法写字课教案全册3篇教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。
以下是分享的小学五年级硬笔书法写字课教案全册，希望能帮助到大家!小学五年级硬笔书法写字课教案全册1篇一、硬笔书法简介二、硬笔书法的基本技法1.书写姿势2.执笔方法3.运笔三、欣赏几幅现代硬笔书法作品四、练习并掌握硬笔书法的基本技法1.小学低年级段的学生练习书法时，指力，腕力均很欠缺。
2.小学低年级段的学生耐心有限，容易坐不住。
3.小学低年级段的学生审美能力有限，需要引导。
本课教学目标1.认识书法的概念2.认识硬笔书法的特点3.掌握书写姿势4.掌握执笔方法5掌握基本运笔规律钢笔，铅笔，练习本，一、教师简介书法的概念并且阐述小学生练习书法的好处，培养学生的兴趣。
1.简介书法概念。
书法，是世界上少数几种文字所有的艺术形式，包括汉字书法、蒙古文书法、阿拉伯文书法等。
其中"中国书法'，是中国汉字特有的一种传统艺术。
从广义讲，书法是指语言符号的书写法则。
换言之，书法是指按照文字特点及其涵义，以其书体笔法、结构和章法写字，使之成为富有美感的艺术作品。
汉字书法为汉族独创的表现艺术,被誉为：无言的诗,无行的舞；无图的画,无声的乐。
2.鼓励学生学好书法，阐述学习书法的好处学习书法至少有四个好处：第一，中国书法已有三千多年的历史，是古人聪明和智慧的结晶，是我们的祖先留给我们的一笔巨大的宝贵财富，是我国独有的一门艺术。
教育部早已将其列为中小学生的一门必修课。
作为青少年素质教育的一项重要内容，可以从小培养孩子的艺术素养，陶冶高尚的情操，提高文化素养，为将来的全面发展打下良好的基础。
第二，少儿在学习书法的过程中，主要是动手，尤其是训练手指、手腕和手臂的动作，达到协调性和灵活性。
这些动作靠大脑指挥，经常有规律地训练，对促进大脑的生长发育十分有益。
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钢笔字写字姿势与执笔方法
一、写字姿势
S
书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，
提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种
疾病的发生。因此，必须引起重视。
正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌
沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼
睛与纸面的距离应保持在一尺左右。如(图一)所示。
二、执笔方法
执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写
的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。
正 确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分
别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指 在内侧抵
住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最
高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”， 就是手指握笔要实，掌心要
空，这样书写起来才能灵活运笔。如(图二)所示。