团体辅导方案设计

团体辅导方案设计
方案设计：ly jk
方案题目：走近你我他，合作你我他
目的：制定并实施本方案，旨在帮助各辅导对象了解彼此，拉近同学（团体成员）之间彼此
的距离，消除内心的排斥感，让成员认识到大家真正是一个集体的一员。

要求：摘掉面具、全心投入
口号：我要认识你
活动规则：
1、尊重每位成员的隐私
2、真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感
3、仔细倾听，不随意打断别人的发言
4、交流时避免只与自己喜欢的团体成员沟通等
环境要求：
1.播放轻松愉快的音乐
2.选一个舒适而干净宽敞的房间，最好是室外草坪上（或者教教室）；在教室的话配上柔和
的灯光，把现场尽可能的布置得有温馨的感觉。、

活动时间：120分钟
导入阶段：阶段一（破冰阶段）30分钟
展开阶段：阶段二（冲突阶段）、阶段三（整合阶段）50分钟
结束阶段：阶段四（成效阶段）、阶段五（巩固阶段）40分钟

阶段一 ：破冰阶段
主题：快速认识
目的：阐述目标、形成团体氛围、增进成员间的相互信任与接纳
实施步骤一：使成员们全身心投入，放松
1、同学们在草坪上（如在教室则脱鞋进入房间）围圈席地而坐，主持人站在中间
2、主持人以一个简单的小游戏开始入团辅，在教室主持人指引同学卸下身上物品并回到自
己的座位上（目的是让同学们放松身心，摆脱一切束缚，将原本的自我展现在大家面前）

实施步骤二：进入活动
1、主讲人向成员作简要讲解团体辅导的模式、时间、地点及活动内容
2、介绍团体辅导、辅导目的以及辅导过程中的要求
3、宣布团辅应遵循的规则
4．介绍这次团辅的主题——“走近你我他，合作你我他”，引领成员进入正式辅导
实施步骤三：心灵换位的思考——引出破冰游戏
主讲人启发成员举例说出“怎样融入集体”告诉他们其实想要融入很简单。并和大家一起喊
口号——我要认识你。

游戏开始前准备——主讲人谈关于集体的定义及如何获得集体的认可及心得，从而引出成员
们要做一个诚实、勇敢、懂得分享、发现美、关爱他人和学会感恩。团队成员要多与其他成
员交流、交往，多结交朋友，学会欣赏他人的优点和慢慢改正自己的缺点，不断提高自己，
完善自己。

游戏：大风吹（本游戏适用于彼此不是很熟悉的集体）
目标：使初步认识的成员，彼此加深印象
规则：由主持人发出命令最后一个找到位置的罚一个节目
游戏总结：“大风吹”让队员进一步认识了起先不认识的成员，也使我们彼此进一步的加深
了认识，一起的拥抱让队员间继续消除隔阂拉近距离。

其他游戏：虎克船长、松鼠&大树、棒打薄情郎等
目标：调动现场气氛，拉近成员间的距离，以便深入接下来的环节。主要是活跃团体，并且
起到互相认识和熟悉的效果。

具体规则（略）
注意：主讲人应能够掌握全局，并照顾到个别差异。要求主讲人要注意言行，用语言诱导成
员敞开心扉，做到真正的交流。

阶段二：冲突阶段
主 题: 倾诉心中的想法，找到隔阂所在
目 的: 倾诉内心深处的想法，引发冲突，找到关键问题
具体过程：持人举例说明集体成员之间信任的重要性，通过一些小故事说明融入集体的好处
及具体办法，然后再通过游戏鼓励成员们说出心中所想。

游戏：万里长城
1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，人与人之间保持一点的距离。要
求所有人注意听一个口令，听到后必须按口令做，否则受罚。动作错了的也要受罚，唱歌或
者其他。一定要注意成员的团队合作精神，维持整体纪律。

2、引导性发言：请出一个成员说出自己的想法，然后要求成员们讨论。
3、回归到游戏目的，总结收获。

阶段三：整合阶段
主 题: 探索自己不能融入集体的原因，重新认识集体成员
目的：重新认识成员，让成员有归宿感，并感受到融入集体的快乐。让成员们更加真实的袒
露自己，增进了解，密切关系。进而使之感到团体是安全、信任和可靠的，也使他们有了团
体归属感，并开始从个人的世界里走向集体，并在其中找寻到自己的位置，感受到融于集体
中的快乐。

具体步骤：
1、重申团辅的要求，紧密衔接不同阶段的活动，以达到既定的目标。
2、由上一阶段在法中发现集体的优势，增进参与积极性。
3、引入游戏——侦探
游戏： 侦探
简 介：
1 、成员排成一列，在每位成员背后粘一张预备的纸，不让他们看到纸的内容。接下来，成
员开始找人问问题，对方只能回答“是”或“不是”。如：我背上的人是长头发吗？我背上
的人是女生吗？

2、如果成员猜出背后所贴的人名，要将正确答案告诉主持人，然后他可以选择留在人群中，
继续回答别人的问题。若猜错了，他要继续找人问问题。游戏持续到每人都猜出目己背后的
神秘人物为止。

目的：令大家再次熟悉团队内的成员，并加深认识。
注意：为避免冷场旁边的人可以适当给予提示。
环节总结：通过这个环节的活动，小组内成员可以更加深入的了解他人。
总结：
1、主持人问一下大家玩的感受及收获，引出团队协作的重要性。
2、主持人问成员们，你们今天玩得开心吗？你们今天觉得快乐吗？唱：如果感到开心你就
拍拍手，如果感到快乐你就跺跺脚„

阶段四：成效阶段
主 题：扔掉成员之间的芥蒂，增进彼此的融洽度
目的：认识自己，学会与他人分享快乐，学会如何使自己融入集体，从认识自己的内心世界
到学会与别人分享快乐，到如何抛开烦恼，从这个过程学会如何在集体中获得快乐。

实施步骤一
游戏一：交换心情（交换同学之间的想法）
简介：在地上放了一个敞开的盒子，发给成员们一张纸一支笔，让他们把自己对这个集体或
成员的看法或者意见都写下来（不署名），然后放进去。

游戏总结：通过这些纸条，了解到底是什么使集体之间会有隔阂。
游戏二：解疙瘩
道具：绳子数条
简 介：将集体分为每四个人一组，每组有一根打好结的绳子，然后由成员合作解开结，每
个成员只能用到一只手，否则犯规。输家或者犯规的都将受到惩罚（由其他成员决定才怎样
惩罚，但是惩罚必须合情合理）。

游戏总结：疙瘩就是一个个的隔阂，是疙瘩阻碍同学之间的交流，解开疙瘩就解开了隔阂。
通过四个同学的共同合作，有利于同学们默契的形成，也有利于培养同学们的相互信任。

实施步骤二：我的快乐感言
简 介： 在本环节中主讲人让大家发表自己的感言以及说出自己在这个玩的过程中的收获，
并具体说说要怎样才能更快的融入集体之中。

注意：主讲人可以引导同学们出说感受，可以先说说和同学们玩了之后的感受和自己的收获，
再由同学们和大家一起分享自己的心情，最后谈谈合作的重要性。

环节总结：通过述说自己在游戏过程中的感受和收获，让同学们都明白合作是一件很容易的
事情。

阶段五：巩固阶段
主 题: 快乐天使期待，明天会更好
目的：悦纳集体成员，积极面对未来。巩固本期团体辅导成果，使成员在认识自己，了解环
境的基础上悦纳集体成员以更加积极的心态面对集体，为成功人生奋斗,从而圆满完成本次
团体辅导的任务。

具体步骤：
1、播放较柔和的音乐
2、宣布本阶段活动正式开始
3、重玩游戏，巩固成果
游戏一：猜猜我是谁
目的： 让成员明白——融入集体首先源于我们互相了解
具体过程：
1、先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字，让每一成员更好地认识所有成员。
2、选一人，蒙上他的眼睛，让他在这个圈里摸到人后，并在5秒钟内叫出所找到人的名字，
之后两人交换角色。否则继续游戏。
3、参加游戏的其他人可以在规定的范围内自由走动、挑逗蒙眼人，加大游戏难度。（注：若
3—5分钟还没有完成一个完整的游戏，则适时换人。游戏总时间控制在15—20分钟之间）

4、对成功完成游戏的人给予奖励。
运用的心理学知识：
行为激励法，即人的情感总受行动的支配，而人的激励又将反过来支配人的行动。我们用行
为激励就是以富有情感的行为情感来激励他人，从而达到调动人的积极性的目的。

游戏二：背对背抱气球
目的： 使成员知道——和谐融洽的关系是建立在大家共同努力上的结果
具体过程：
1、确定10米（就是在5米的距离里来回跑一次）为游戏距离。按前期所分组，每组两人，
其他组成员在一旁监督，也可为他们加油呐喊。

2、选手背对背把双脚绑在一起，再把气球放在两人的背间。
3、听到号令后，在最短的时间里往返一次，跑回目的地且气球完好的队获胜。
4、当游戏完毕之后，主讲人引导成员们回到游戏的目的上来，提示游戏跟团辅的目的，呼
应主题。

总结
1、播放音乐《明天会更好》响,大家牵手围成一个圆圈,齐唱。
2、在轻松的氛围中结束这次团辅。