毛笔书法基础教程
儿童书法基础：毛笔字入门教程：论“指死腕活”式书法执笔法
儿童书法基础：毛笔字入门教程：论“指死腕活”式书法执笔法唐欧阳询《八诀》：“虚拳直腕，指齐掌空。
”此处讲是“指齐”而非“指实”。
唐李世民《笔法诀》提出“指实”：“大抵锐竖则锋正，锋正则四面势全。
次实指，指实则节力均平。
次掌虚，掌虚则使用便易。
”唐李华《论书》：“用笔在乎虚掌而实指，缓钩而急送。
”可见，唐代书家虽然也重视执笔，强调“指实”，目的是“节力平均”但并没有提出“指紧”的要求。
但理应承认，指实和指紧有一定联系。
盛唐书论家张怀瓘在《书断》中提及的记载于唐初所著《晋书-列传第五十》中关于王献之的一段轶事可证。
“王献之……工草隶，善丹青。
七八岁时学书，羲之密从后掣其笔不得，叹曰：‘此儿后当复有大名。
’”。
北宋时依然承袭唐代“指实”的方法。
黄庭坚《论书》：“掌虚指实，以无名指倚笔则有力。
”南宋姜夔《续书谱》：“大抵要执之欲紧，运之欲活，不能够指运笔，当以腕运笔。
执之在手，手不主运;运之在腕，腕不主执。
”可见，姜夔已把“指实”替换为“指紧”了。
元陈绎曾《翰林要诀》：“大凡学书，指欲实，掌欲虚，管欲直，心欲圆。
”陈绎曾也只限于要求指欲实。
“指实”是强调把笔时力气集中到指前部，而“指紧”则是要求指间距离要小，使指并拢。
两者有明显的区别。
宋人虽然没有明确地提出“指死”，但是，姜夔和陈绎曾的提法已经为清人的极端化埋下了伏笔。
清初宋曹《书法约言》：“学书之法，在乎一心，心能转腕，手能转笔。
大要执笔欲紧，运笔欲活，手不主运而以腕运，腕虽主运而以心运。
”此时，仍然在“指紧”的要求层面上，继承并充实了姜夔的提法。
由“指欲紧”到“指欲死”的质变见于清中期。
清代中期书论家王澍《论书剩语》：“执笔欲死，运笔欲活。
指欲死，腕欲活。
五指相次如螺之旋，紧捻密持，不通一缝，则五指死而臂斯活，管欲碎而笔乃劲矣。
”此时，“指死”的提法明确地提出。
晚清书家将指死逐步推上了“无等等咒”的神坛。
由此可见，指死腕活的执笔法是在馆阁体教育背景下将古代书论中指实掌虚执笔法逐步极端化的结果。
书法基础入门教程
书法基础入门教程
书法是中华传统文化的瑰宝之一，是汉字文化的重要组成部分。
学习书法可以增强审美能力、培养个性、提高文化素养。
下面是书法
基础入门教程：
一、准备工作
1.选择一支适合自己的毛笔，不要选太软或太硬的。
2.准备好宣纸或者其他有吸水性的纸张。
3.准备好几种不同颜色的墨水。
4.保持良好的坐姿和心情，开始写字。
二、笔画练习
1. 先学习基本笔画，如“横、竖、撇、捺、点”等。
2.重点练习每个笔画的摆笔、起笔、落笔、转笔等动作。
3.练习时要注意每个笔画的长度、宽度和粗细，以及相邻笔画之间的
联系。
三、字形练习
1.学习常用汉字的笔顺、结构和组合方法。
2.逐个练习每个汉字的字形，注意笔画的顺序、长度和粗细。
3.练习时要注意笔画的连续性和协调性，整体要求匀称、稳健、流畅。
四、布局练习
1.了解书法中的布局要素，如字形的大小、形状、位置和间距等。
2.练习时要注意每个字的排列顺序和位置，尽量使整体布局美观、协调、平衡。
五、作品欣赏
1.学习欣赏经典书法作品，如颜真卿的《多宝塔碑》、王羲之的《兰
亭序》等。
2.了解书法名家的生平和作品特点，可以从中汲取营养和启示，提高
自己的书法水平。
以上是书法基础入门教程的简要介绍，书法是一项需要长期坚持的修行，希望爱好者们能够在书法的世界里感受到美的力量。
毛楷书法教程(最完整248页)
从广义讲，书法是指 语言符号的书写法则。 换言之，书法是指按 照文字特点及其涵义，以 其书体笔法、结构和章法 写字，使之成为富有美感 的艺术作品。 融诗书印为一体，力 求形式和内容统一，使作 品成为“意美、音美、形 美”的三美佳作。
书法起源
仓颉造字
仓颉，传说为黄帝的史 官，汉字的创造者，被后 人尊为中华文字始祖，但 普遍认为汉字由仓颉一人 创造只是传说，不过他可 能是汉字的整理者。
书法分类
按汉字的演变过程分： 篆书 隶书 魏碑 楷书 行书 草书…… 按名家风格分： 二王 钟王 欧体 颜体 柳体 赵体 瘦金体 启功体…… 按区域分： 北碑南帖 按印刷需要分： 黑体 宋体 仿宋体 ……
书法的特性
书法作为一种艺术创作，具有很深的玄妙。 从甲骨文、金文演变而为大篆、小篆、隶书，到东汉、魏、晋时期，草书、楷书、行书、 诸体基本定型，书法时刻散发着古老艺术的魅力。为一代又一代人们所喜爱。 书法，是在洁白的纸上，靠毛笔运动的灵活多变和水墨的丰富性，留下斑斑迹相，在纸面 上形成有意味的黑白构成，所以，书法是构成艺术；书家的笔是他手指的延伸，笔的疾厉、徐 缓、飞动、顿挫，都受主观的驱使，成为他情感、情绪的发泄，所以，书法也是一种表现性的 艺术；书法还可以用于题辞、书写牌匾，因此，也是一种实用性的艺术。总之，书法是具有更 强的综合性艺术，是更倾向于表现主观精神的艺术。 书法比较集中地体现了中国艺术的基本特征。正像在西方美术中建筑和雕塑统领着其他门 类造型艺术一样，书法和绘画则统领着中国美术的其他门类，而列为中国美术之首。当把书法 与绘画并提时，又将书法摆在绘画前面，称之为"书画"，如"书画同源"、"琴棋书画"、"书画缘 "、"能书会画"等等。 中国古代雕塑中也蕴含着书法的特征。中国古代雕塑的纹理即是线的组合，造型的装饰性 与书法中的篆隶保持着内在联系。中国古代建筑从布局到主体的梁柱结构，都遵循对称、均衡、 主从关系等法则，园林建筑中的含蓄、借景，以及亭、台、楼、榭追求的空灵、飞动等都与书 法的结体、章法和节奏、气韵密切相关。至于工艺美术和民间美术，也不同程度地受到书法的 影响。书法可以视为中国美术之魂。 中国书法历史悠久，艺术青春常在。在每个时代，社会环境不同、人们的审美欣赏角度不 同，
小学生毛笔书法课教学教程毛笔字基础笔画教(学)案
暑期学生毛笔书法课授课计划一、授课形式：家庭授课、互相观摩、单独指导、小型显现。
二、授课进度：以每天两课时的课程设置，完成相应的计划和容。
三、授课容：本暑期的书法指导主要以基本笔划的授课为主，在掌握基本笔划的同时，把笔划应用到简单的字中间。
四、授课容及目标要求：第一天1、为书法课程作好准备.介绍纸墨笔砚及书法习惯( 执笔. 坐姿 . 用笔 ) 认识书法的基本知识 , 可以初步认识中国书法2、用笔技法的基础训练。
掌握书法的基本姿态 , 为今后的书法学习作铺垫第二天1、毛笔楷书笔划的写法-----横掌握横画的基本写法2、包含横的简单字练习认识横画在字中的不同样表现方法, 能较好的完成字型练习第三天1、毛笔楷书笔划的写法 ----- 竖掌握竖画的基本写法2、包含竖的简单字练习认识竖画在字中的不同样表现方法, 能较好的完成字型练习第四天1、毛笔楷书笔划的写法-----撇掌握撇画的基本写法2、包含撇的简单字练习认识撇画在字中的不同样表现方法, 能较好的完成字型练习第五天1、毛笔楷书笔划的写法 ----- 捺掌握捺画的基本写法2、包含捺的简单字练习认识捺画在字中的不同样表现方法, 能较好的完成字型练习第六天1、毛笔楷书笔划的写法-----提掌握提画的基本写法2、包含提的简单字练习认识提画在字中的不同样表现方法, 能较好的完成字型练习第七天1、毛笔楷书笔划的写法-----点掌握点画的基本写法2、包含点的简单字练习认识点画在字中的不同样表现方法, 能较好的完成字型练习第八天1、毛笔楷书笔划的写法 ----- 钩掌握钩画的基本写法2、包含钩的简单字练习认识钩画在字中的不同样表现方法, 能较好的完成字型练习第九天1、毛笔楷书笔划的写法-----折掌握折画的基本写法2、包含折的简单字练习认识折画在字中的不同样表现方法, 能较好的完成字型练习第十天1、毛笔楷书结构的写法-----上下结构掌握上下结构字型的安排规律 , 熟练完成练习2、有关上下结构字的练习掌握结构的同时, 可以独立临帖第十一天1、毛笔楷书结构的写法-----上中下结构掌握上中下结构字型的安排规律, 熟练完成练习2、有关上中下结构字的练习掌握结构的同时 , 可以独立临帖第十二天1、毛笔楷书结构的写法-----左右结构掌握左右结构字型的安排规律 , 熟练完成练习2、有关左右结构字的练习掌握结构的同时, 可以独立临帖第十三天1、毛笔楷书结构的写法-----左中右结构掌握左中右结构字型的安排规律, 熟练完成练习2、有关左中右结构字的练习掌握结构的同时 , 可以独立临帖第十四天1、毛笔楷书结构的写法-----双合结构掌握双合结构字型的安排规律 , 熟练完成练习2、有关双合结构字的练习掌握结构的同时, 可以独立临帖第十五天1、毛笔楷书结构的写法-----包围结构掌握包围结构字型的安排规律 , 熟练完成练习2、有关包围结构字的练习掌握结构的同时 , 可以独立临帖, 试一试创作第十六天1、毛笔楷书结构的写法-----半包围结构掌握半包围结构字型的安排规律, 熟练完成练习2、有关半包围结构字的练习掌握结构的同时 , 可以独立临帖 , 试一试创作第十七天总结考试检验暑期成就第十八天准备自己的书法作品，迎接家长查收。
《书法教程》教学课件 第三章 毛笔楷书
“艹”：先写中长横，横略上仰，再写左短竖，竖画上粗下细，最后写短 撇；竖、撇长短基本一致，头散而尾合，呈上开下合之势。
雨字头：先写短横，横钩拉长，气势开阔；中竖短而端庄；左右四点形态 各异，内聚外散，整体姿态扁平。
（四）横式下置
横式下置是指偏旁部首横向书写，并立于文字的底部。常见的横式下置偏旁 部首有“皿”“心”“虫”“贝”等。
皿字底：先向右下稍斜写左短竖，再写横折，横长竖短，框内两竖上开下合， 分布均匀，下面长横形体开阔，整体字形宽扁。
心字底：先写左点，在稍上方轻入笔向右下斜行写卧钩，钩画应浑圆坚实，出 钩后顺势写中点、右点，三点姿态各异，忌呆板。
虫字底：先写“口”字，“口”形宽扁，上宽下窄，再从中部下笔写短竖， 然后写长挑，最后写长点。“虫”做字底时，形不宜高，应端庄。
贝字底：先写短竖，再写横折，折角宜方，横短竖长，框呈窄长形；从框 内中上部起笔写短竖撇，最后写长点。
（五）左上置
左上置是指偏旁部首位于文字的左上部常见的左上置偏旁部首有 “广”“尸”等。
广字头：点居横画正中，撇画先竖后撇，横与撇交而不接。 尸字头：笔画不可写得太宽，竖向笔画也不可写得太长，撇画应先竖后撇，姿 态舒展。
2．横的写法
古人称横的写法为勒，像“悬崖勒马”，即下笔时要逆入后往下顿，然后平 拉向右运行，收笔停顿时，即勒住回锋收笔、在往右运行时要有一种涩劲，像 “千里阵云”。
3．竖的写法
古人称竖为弩。竖画的上下头 有曲势，不能直上直下，运笔时笔 逆锋向上往右顿笔再往下运行。
在往下运行时，笔杆因用力自 然微倾前而成涩笔，收笔时停顿回 锋收笔。
四、结体方法
结体也称为结构、构字、 间架，是指将笔画按汉字书写 的笔顺规则、组合规则等进行 艺术构思和处理，搭配、组合 成体式美观、大方的汉字。
毛笔书法基础入门技巧
毛笔书法基础入门技巧毛笔书法基础入门技巧中锋横和中锋竖的练习中锋横和中锋竖的练习。
关键是毛笔过程要保持平稳，笔尖要保持在笔画的中尖，线条要饱满有力，体会“锥画沙”的感觉。
开始时先以一种速度和一种长度进行练习，先不要练太长的，等基本找到感觉后再慢慢尝试练习不同的速度和长度，不管多长和速度多快，都要保持中锋和笔的平稳，不可偏锋，线条要饱满有力不能飘忽。
横的提按和竖的提按的练习横的提按和竖的提按的练习。
这个要比上一个横竖的线条练习要难很多，关键是加入了尖入和尖出。
但一样要找到“锥画沙”的感觉，保持笔尖在中间运行，最大的不同是起笔和收笔不是圆的而是尖的，这要通过空中的动作来实现。
也可以改变一个收尖的位置，比如在一边收尖或中间收尖。
如上图。
线条还可以是斜的，左右交叉进行，这样对以后写撇画和捺画会有非常大的帮助。
圆圈的练习圆圈的练习。
一样要保持笔尖在笔画的中间行笔，圆圈的训练目的是练习转笔，转弯的地方要学会用手指和手腕进行配合把笔锋旋转过来，目的当然还是为了保持行笔的中锋。
也可以进行S形或弧形的变形线条练习。
长度也是由短到长，速度由慢到快，但始终要保持稳定前行，饱含力度，不可软弱无力。
毛笔来历毛笔，是古代中国与西方民族用羽毛书写风采迥异的独具特色的书写、绘画工具。
当今世界上虽然流行铅笔、圆珠笔、钢笔等，但毛笔却是替代不了的。
据传毛笔为蒙恬所创，所以至今被誉为毛笔之乡的河北衡水侯店和浙江湖州善琏每逢农历三月初三，如同过年，家家包饺子，饮酒庆贺，纪念蒙恬创毛笔。
自元代以来，浙江省湖州市善琏镇生产的具有"尖、齐、圆、健"特点的"湖笔"成为全国最著名的毛笔品种。
毛笔在历代都有不同的称呼。
春秋战国，诸侯称雄。
此时，各国对毛笔的称呼都不同。
吴国(今江苏)叫"不律"，楚国(今湖北)叫"插(竹)"。
秦始皇统一中国后，一律称为"毛笔"。
中老年学书法基础入门教程
- 掌握“逆入、涩行、紧收”的要领
2. 提笔与按笔
- 学习如何控制笔锋的提按，使笔画更有力
练习建议
1. 多写大字
- 锻炼腕力、臂力和腰力
2. 持之以恒
- 书法学习需要时间和耐心，坚持练习才能取得进步
进阶学习
1. 学习结构布局
- 掌握汉字的结构和布局规律
2. 学习书法风格
- 了解不同书家的风格和特点，形成自己的书写风格
中老年学书法基础入门教程
学习阶段
学习内容
注意事项
准备阶段
1. 认识书法工具
- 选择适合自己的毛笔、墨水、纸张等
2. 了解书法基础知识
- 学习书法的基本概念和术语
执笔方法
1. 三指法
- 用食指、中指、拇指执管，适合初学者
2. 五指法
- 根据五个手指的生理机能执笔，稳定且灵活
选择适合自己的执笔方法
- 根据个人习惯和舒适度选择
基本笔画学习
1. 点、横、竖、撇、捺
- 学习基本笔画的形状、形态和行笔方法
2. 折、钩、提
- 掌握更多复杂笔画的写法
选帖与临摹
1. 选择字帖
- 选择自己喜欢的楷书或行书字帖
2. 临摹字帖
- 先对临，再背临，最后意临
书写姿势
1. 坐姿- 头Biblioteka 、身直、臂开、足安2. 站姿
- 足稳、身躬、头俯、臂悬
运笔技巧
楷书入门基础书写教程
楷书入门基础书写教程楷书是中国书法中的一种主要书体，具有优雅、稳健、端庄的特点，是中国文化传承中的重要组成部分。
想要入门学习楷书，基础书写教程是必不可少的。
本文将介绍楷书入门基础书写教程。
一、准备工作学习书法之前，必须做好一些准备工作。
首先应该具备一定的文化修养和美感，其次需要准备好工具材料。
常见的书写工具包括毛笔、宣纸、砚台、墨汁，还可以选择其他辅助工具，如送笔、磨笔石、洗笔洗台等。
二、基础练习学习楷书，必须从基本笔画练习开始。
楷书基本笔画有横、竖、撇、捺、点、提、钩、折等。
练习时要注意以下几点：1.姿势要正确：书写时身体要保持舒适的姿势，手不要在空中悬浮，应该放在桌面上，并保持平稳。
2.笔要合理：毛笔要选好，要选取写得顺畅的笔头，大小不必过大，也不要过小。
笔头也要保持干净，定期洗涤，以免影响书法质量。
3.墨要适量：毛笔蘸墨时墨汁量不要过多，也不要过少。
太多会影响笔画的线条，太少则书写效果不好。
建议刚开始书写用黄墨。
4.力度要适当：毛笔力度也要适当，过劲的笔画会使线条粗糙，减弱文字美感，过轻则不清晰。
5.节奏要流畅：书写节奏应该流畅，上下行之间的空隙要合理，字形要协调，不出现错乱和断裂。
三、基本字练习基本字是书法学习中的基本功，它们是学习其他字体和书法技巧的基础。
楷书的基本字包括“一、丨、丿、乛、丶、冂、十、厶、亅、氵、人、刂、欠、口、贝、车、月、日、门、金、子、中、了、飞、雨、石、山、田、木、水、火、土、禾”等33个字。
通过反复的练习，熟练掌握这些字的字形和结构，打好楷书的基础。
四、书法作品创作通过反复的练习之后，就可以开始进行书法作品的创作了。
书法作品的创作除了要具备基本的书写技能外，还需要注重书法艺术的内涵和精神，要求审美程度高，篆刻一览无余，整体协调，端庄大气，言简意赅，表现文化儒雅之气息，体现出中国传统文化的魅力。
以上是楷书入门基础书写教程，想要学习好楷书，还需要练习，多看书法作品，不断提高审美水平。
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毛笔书法基础教程
毛笔字的兴趣在练习毛笔字的过程中是非常重要的，如果对毛笔字没有兴趣的话，想必不会花费很多的时间去研究它，以下是小编给大家整理的毛笔书法基础教程，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!
毛笔书法基础教程
毛笔的书法基础教程主要是关于毛笔字的基本笔画，即横、竖、点、撇、捺、钩六个基本笔画，其中各个基本笔画又有多种写法。
1、横画的写法。
横分长横、短横、长弓横。
逆锋起笔，折锋顿笔，转锋蓄势铺毫力行，转锋向下顿笔作围，回锋收笔。
2、竖画分为悬针竖、中锤露竖、左锤露竖。
逆锋起笔，折锋顿笔，回锋收笔。
3、点分为竖点、侧点、左点、右点、撇点、反转点、相向点7种。
4、撇分为斜撇、新月撇、回锋撇、柳叶撇、长斜撇、短斜撇、平撇7种。
5、捺分为斜捺、平捺两种。
起笔要轻，向右下方行笔，逐渐加力下按，至捺脚处停笔，向右出锋。
斜捺最后一步要“一波三折”，平捺更加平稳。
6、钩分为横沟、竖钩、斜钩、竖弯钩、背弯钩、竖平钩六种。
初学者用什么型号的毛笔
笔没有明显几号的划分，写多大字用多大号的毛笔，一般普通初学都会买黄色米字格的宣纸来练习，米字格一般大小不同一般都是10厘米或者以下，有8厘米也有6厘米，6厘米的就偏小了，一般都是8-10厘米的，所以建议使用中号毛笔。
初学者在选择毛笔的时候需要考虑自身练习字体的大小，除非练习的字体非常大，一般的大字都是使用大楷的，练习使用的毛笔如果想要棱角分明，最好是选择硬毫，想练习的字体比较丰满圆润，最好是选择软毫。
想要练习的字体欲挺劲有力，最好是选择短毫，想要书写的字体比较舒畅的草书，最好是选择长锋羊毫，如果练习粗犷浑厚的字体，
可选择软毫大笔，刚开始学习字体工整细致的书法就要选择硬毫或兼毫小笔。
初学者练习毛笔字，最好是选择狼毫或兼毫，因为羊毫刚开始的时候不好掌握，毛笔的型号主要有大中小三种，最好是选择大号笔，备齐中号，小号各两支就可以。
毛笔的笔锋有长，中，短之分，初学者需要避开长锋笔。
怎么挑选写书法的毛笔
挑选毛笔要注意圆、尖、健、齐。
圆，笔锋要圆，每个方向都能发力;尖，锋颖要锐利;健，笔锋、笔腰和笔根三部分有韧性，笔锋变形之后能迅速回复原样;齐，笔锋展开以后毛料齐，受力均匀。
买的毛笔要和你要书写的字体相符合，比如写小楷就要用小楷笔，写篆书、隶书最好要用羊毫笔，羊毫笔蓄墨量比较大写出来的线条更加厚重，写行书用狼毫笔比较好，狼毫笔比较硬，能够写出很细致的笔锋，写楷书尽量用兼毫笔，既有弹性，蓄墨量也比较大。
在练习书法的初始阶段，没有必要购买昂贵的狼毫笔，可以先买普通的兼毫笔练字，这不是出于节省钱的问题，而是，要适应各种毛笔书写的特点。
如果书法水平已经能自成一家，对笔的质量和等级要求，就应当有所讲究。
想要挑选好毛笔，可以让毛笔散开，然后用手捋笔锋，笔毫要光滑细腻，不扎手，不显粗燥。
然后右手握笔写左手掌心，能够很好的感受笔毫的韧性与弹力，笔锋变形之后能迅速恢复原样的才是好笔。
毛笔散开以后可以对着光看笔毫锋尖，好的毛笔，笔毫锋尖部位是透明的，能看见动物毛尖部位的“芒”。
如果不明显，在蘸墨清洗以后就能更加清晰分辨，假如蘸墨清洗以后，笔毫锋尖部位是白色的就是好笔。