自律主题班会PPT
拒绝摆烂,让自律成就更好的自己 主题班会课件
谷爱凌的标签 斯坦福学霸
在高中时,她为了滑雪训练,就像学校提出申请,希望用一年的时间,完成最后两 年的高中学业。满分1600分的SAT考试,她考了1580分。放眼全世界,这都是相当 高的分数, 超越了99.8%的老生。就这样,谷爱凌被世界名校斯坦福大学录取,为 了备战北京冬奥会,谷爱凌申请推迟一年入学。谷爱凌透露,为了提升SAT成绩, 她把网上能找到的免费测试都做了一遍。"有时候如果你想要达成某些事情,你 得尽一切努力去尝试,那么最终你期待的结果就会发生。
所以,要做到自律,关键在于每天去做一点点。真正的自律,努力去做不愿意做但 对自己有益的事情,以此来磨砺调控自己的心性。换句话说,就是要经常强迫自己 进入状态。
2.不去做喜欢但不应该做的事
人最终的高度,取决于对自我要求的高度,这是一定的。对自我有高要 求,并严格去做,这是最好的自律。你想要保持完美的体型,就必须和 垃圾食品说 “no”,你想要干出自己的事业,就要和无益的休闲娱乐 说“no”
拒绝摆烂,让自律成就更好的自己
主题班会
目录
—CONTENTS—
壹 什么是自律 贰 自律的例子 叁 自律的秘密
一、什么是自律？
你觉得什么是“自律”？
很多人认为: 自律=克制自己 自律=压抑自己 为了健康和身材,我们就要压抑自己 大吃大喝的欲望; 为了早睡早起,我们要压抑追剧和玩 手机的欲望。
NO!你误解自律了!自律是什么?
二、自律的例子 （一）谷爱凌的自律与自由
谷爱凌的标签 ·3岁开始滑雪 ·9岁拿到美国少年滑雪冠军 ·14岁拿到50块金牌(包括9个全美冠军) ·16岁代表中国参加冬青奥会(拿到2金1银) ·2019年1月登顶国际雪联总积分榜榜首
2021年带伤参加世锦赛在右手骨折的 情况下获得2金1铜的好成绩,是国际 雪联历史上第一位世锦双冠王。 2022年2月8日,获得北京冬奥会自由 式滑雪女子大跳台金牌。 2022年2月15日,获得北京奥运会自由 式滑雪坡面障碍技巧银牌。 2022年2月18日,获得北京冬奥会自由 式滑雪女子u型场地技巧金牌。
自律主题班会PPT课件
不追逐打闹，不做危险性的动作。
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早年许衡曾经跟很多人一起逃难，经过河阳 （今河南省孟州市），由于行走长远路途，天气又 热，十分口渴，同行的人发现道路附近有一棵梨树， 树上结满了梨子，大家都争先恐后地去摘梨来解渴， 只有许衡一人，端正坐在树下，连动也不动，大家 觉得很奇怪，有人便问许衡说：“你怎么不去摘梨 来吃呢？”许衡回答说：“那梨树不是我的，我怎 么可以随便去摘来吃呢？”那人说：“现在时局这 么乱，大家都各自逃难，这棵梨树，恐怕早已没有 主人了，何必介意呢？”许衡说；“梨树没有主人， 难道我的心也没有主人吗？别人丢失的东西，即使 一丝一毫，如果不合乎道义也不能接受。”
ad是痴呆最常见的原因之一早年许衡曾经跟很多人一起逃难经过河阳今河南省孟州市由于行走长远路途天气又热十分口渴同行的人发现道路附近有一棵梨树树上结满了梨子大家都争先恐后地去摘梨来解渴只有许衡一人端正坐在树下连动也不动大家觉得很奇怪有人便问许衡说
自律
——高二农学班德育实践课
1
风筝如何飞的更高？
2
你如何才能飞的更高？
现在大家有了心中的榜样，那 么你们心中的理想的自我形象是 怎么样呢？
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自省应该是我们的生活中必不可 少的伴侣。对自己的言行，要经常进 行反省，是优点，要坚持，要发扬； 是缺点、错误，要及时改正。这是严 于律己的表现，是不断取得进步的重 要途径和方法。
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能够自律的人，一定是善于自我控 制的人，能够自己对自己进行监督和催 促的人。人最难战胜的敌人就是自己的 惰性、自己的缺点、自己的不良习惯。 自我控制，则是克服惰性、缺点和不良 习惯的保证。
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警告：
不懂得自律、自爱、自控、 自我规划的人将一事无成, 一生一塌糊涂.
坚持自律学会自学主题班会ppt课件
小结
自律的表现：自爱、自省、自控
1.懂得自爱 （1）自爱，要塑造自己良好的形象。 ①要美化自己的外在形象。 ②更应该美化自己的内在形象。 （2）自爱，还应该自尊和自强。
2.勇于自省 ——能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻 找并克服自己的缺点，努力改正错误。 3.善于自控 ——善于自我控制，能够自己对自己进行监督和催促。
怎么自律？
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1.制订出你做事的优先顺序， 然后按这个顺序去做
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2.把自律的生活方式当成目标
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3.向你的借口挑战
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4.工作完成之前，先把奖励挪开
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5.把目光注视在结果上
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如何培养自律？
• 一.要让所有的角色身份都保持 一致，不自 欺，亦不欺人。如当领导的要像当领导， 当公民的要像当公民，当学生要像当学生， 如有的人在领导来时努力工作，领导走时 又另一副样子，当面一套，背后一套，这 样很虚伪。
自学、自理、 自信、自律
1
懂得自爱
自律的表现 勇于自省
善于自控
2
3
思考与探究：
请在下面的横线上填上“>”，“<”，或 “=”
好学生____纪律好 好学生____学习好
坏学生____纪律差 坏学生____学习差
4
什么是好学生？ 什么是坏学生？
那我是什 么学生？
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• 其实，在老师眼中，无所谓好学生坏 学生！只是升上初中，我们领到了身 份证，意识到我们长大了。突然很想 脱离家长和老师的控制，飞向更广阔 的天空！于是我们日思夜想最有效的 途径！所以……
（是/否）
3.学习中遇到困难时，常常叫苦连天。 （是/否）
4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。 （是/否）
《拥抱自律拥有自由》主题班会课件
学生分享：回想自己曾经的 学习和生活经历，说说你认 为做到自律有哪些可以付诸 实践的方法？
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1.放弃强制，设置边界
设置学习边界和休息边界，按照设定的边界时间执行 即可。
番茄工作法：一个番茄时间为25分钟工作+5分钟休息， 4个番茄时间为一轮，之后休息30分钟。
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2.将你计划公示于众
这样做的好处，是通过外部因素给 自己的内心带来一点压力。
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知乎问题：人是怎么废掉的？
点赞最高的回答这样说： 我在潜意识里总是幻想着自己还拥有大把的 时间，自己有无限的可能性，自己以后肯定 会变得特别厉害。 总感觉以后有会有更多的时间去弥补那些现 在阶段该去做却没有做的事情。 后来才发现原来废掉是因为“不自律”造成 的。
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第四章
做到自律，有哪 些方法是中学生 可以实践的？
4.不要追求完美
不可否认，在自律的过程中，难免自己 会出现“犯规”的举动。但是要谨记千万 不要因为一次失败，就干脆放弃。任何 事情在执行的过程中，都不可能一帆风 顺。接纳自己偶尔一两次的犯规，但这 种犯规的频率应该是呈逐渐减少，而不 是越来越多的趋势。
推诿：这种自卫机制是将个人的缺点或失败，推诿于其 他理由，找人担待其过错。（打人说是自卫）
三者均是掩盖其错误或失败，以保持内心的平衡。
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2.虚假希望综合征
《自控力》这本书提到，一个人人都逃不 过的魔咒：虚假希望综合征。
同网友戏说的“努力五分钟，躺尸两小时”。
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我们都有过这种体验，在某一个夜晚， 辗转反侧睡不着，终于忍受不了自己的 窝囊的状态，决定改变。
这就像很多人参加运动打卡一样， 打卡的行为一方面是给自己的行动 附加一点仪式感，让自己更有动力 去完成。另一方面打卡分享的方式 也是在建立外部监督。
中学遵纪守法文明自律主题班会PPT课件
自我反思
鼓励学生定期反思自己的行为和 学业，找到不足之处并设定改进 计划。
培养坚持性
引导学生克服困难，培养坚持不 懈的精神，提高自律性。
班级纪律与秩序的建设
师生合作
老师和学生共同制定班级纪律和规则，培养学生参与班级事务并遵守纪律的意识。
正面激励
通过表扬和奖励积极的行为，激励学生遵守纪律和维持良好的班级秩序。
团队合作
组织团队合作活动，培养学生团结合作和互助互爱的精神。
遵守法律和规章制度的义务
普及法律知识
增加学生对法律和规章制度的了 解，明确其遵守的义务和责任。
规章制度的执行
制定严格的规章制度并执行，让 学生明白遵守规则对每个人的安 全和发展的重要性。
培养公民意识
引导学生养成遵纪守法的行为习 惯，培养良好的公民意识。
正确认识和运用手机的必要性
1
合理使用手机
教育学生如何合理使用手机，理解手机对生和学习的积极和消极影响。2
防止课堂干扰
引导学生在课堂上正确使用手机，减少对学习的干扰。
3
网络安全教育
提醒学生网络安全的重要性，警惕网络上的各种风险和陷阱。
学校作为培养未来公民的地方，应加强法律教育，让学生明白法律与生活的关系。
自律的重要性和好处
1 培养责任感
自律帮助学生养成担当和负责任的意识，在学习和生活中表现出更高的自我要求。
2 提升效率
自律的学生能更好地管理时间和资源，提高学习和工作效率。
3 塑造积极习惯
自律是形成积极习惯的基石，帮助学生远离消极行为，养成健康的生活方式。
文明礼仪的意义
1
尊重他人
文明礼仪教育培养学生尊重他人、包容
促进和谐关系
自尊自爱自信自律自强主题班会PPT课件
• 二、面对难题 • 面对着学习中的难题，要多请教，不能自己一个人死做，
死啃书本，在学习上我们应重基础，重基本功，在实际中 如果我们遇到不懂的地方都能及时请教老师，请同学们帮 忙解答，把不懂的弄懂。这样由易到难，学习就是一个不 断攻克难题的过程。当你克服一个一个的难题，你就树立 了自信。这就好像生活中的一个例子。如果地上有一摊豆 子，你去捡起小豆子，再捡到大的豆子就会有不断惊喜， 就饶有兴趣。同样的，攻克难题就像捡豆子，当你将一个 一个的难点克服了，当你解决更多、更深的难题时，你就 会觉得学习其实是很有趣的事。“痛并快乐着”，积累丰 富的知识后，你离成功也就越来越近了……
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• 三、面对着追爱 • 我们在日常的学习生活中，必须面对着与异性同学交往，
那么如何算是正确的交往方式呢？总的来说，我认为我们 女同学要自尊、自爱、自重、互相关心不搞一些格调不高 的小动作(如夜里与男同学发短信)等等，这里我讲两种情 况及面对这种情况的解决方式： • 第一种情况：面对着男同学的追爱，有的男同学还会爱得 死去活来，我们女同学就会表现出束手无策，整天惊慌失 措，这样会改变自己、使自己的成绩一落千丈，这时怎么 办呢？我认为你这时多找女老师交流、沟通，多与班主任 交流，说说自己的想法，切不能疑心重重，更不能打着友 谊的幌子去单独约会，不能给对方以单独的机会，多参加 集体活动，记得阜中前几年有个学生爱得死去活来，导致 神经错乱，在外地跳楼吗？
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到深圳后，他和许多人一样，开始了他的求 职历程。他求职的方式和别人有所不同，别人都 是按报上的招聘启事去求职，他不，他专找那些 有名的外资公司去求职，而且他总想方设法地 向外方经理面送自荐信。搞得那些外方经理一个 个莫名其妙的：“我们现在没有招聘需要啊！”他 微笑着告诉对方：“总有一天你们会需要招聘的， 真到那时，那么我就是第一个应聘的人。”还别说 ，他真的被一家公司录用了。那一年，他24岁。
学生时间管理与自律能力培养主题班会PPT
目录
• 引言 • 时间管理的重要性 • 自律能力培养的方法 • 时间管理技巧 • 案例分享与讨论 • 总结与建议
01
引言
主题介绍
时间管理
帮助学生理解时间的重要性，学 会合理安排时间，提高学习效率 。
自律能力
培养学生自我约束、自我控制的 能力，形成良好的学习和生活习 惯。
执行情况。
沟通与交流
家长和教师应加强与学生的沟 通，了解他们的需求和困难，
提供必要的帮助。
培养自律意识
家长和教师应教育学生树立自 律意识，培养良好的学习习惯
和行为习惯。
THANK YOU
感谢各位观看
时间管理
学生需要学会合理规划时间，制定学习计划，确保按时完成各项 任务。
自律能力
学生需要培养自我约束和自我管理能力，抵制诱惑，保持专注和 耐心。
长期目标与规划
学生应树立长远目标，制定实现目标的计划，并坚持执行。
对学生的建议和期望
设定目标
学生应明确自己的学习 目标，制定具体可行的
计划。
坚持执行
学生应培养自己的毅力 和耐心，持之以恒地执
学生应学会拒绝不重要的事务，避免 时间和精力的浪费。
学生应学会筛选和取舍，将精力和时 间集中在重要的事情上，避免陷入琐 碎的事务中。
在面对不重要的事务时，学生应勇敢 地说“不”，以保持自己的学习进度 和效率。
05
案例分享与讨论
成功的时间管理案例分享
总结词
通过实际案例，展示如何有效管理时 间，提高学习效率。
自律和有计划。
增强自信心
通过有效的时间管理，学生可以 更好地应对各种挑战和压力，增
强自信心和自我效能感。
完整版如何做一名自律的人PPT课件
PART ONE
门式起重机，其大车导电除了采用滑线导电，焊有许多是采用电缆卷筒导电。 质量方针和质量目标，是公司领导质量意识和公司精神的体现，是公司质量工作的宗旨。
自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己 要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿 它来约束自己的一言一行。 自律,并不是让一大堆规章制度来层层地束缚 自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序 来为我们的学习生活争取更大的自由。
(做法详见07F02防空地下室建筑构造及07F02钢筋混凝土防倒塌棚架) 第二段浇筑：地下室独立的短肢墙、柱（与人防剪力墙、柱断开未连接部分）
（二） 身边的榜样
你认为你身边哪一位同学非常 值得你学习（特别是在自律方 面），你能告诉大家吗？
xxxx水土保持总投资为249.77万元。 9001 程序文件严格落实了从xxxx总指挥直至操作工人的各级质量责任，保证产品在生产过程中的质量问题不积累不拖延及时得以解决，上一工序的不合格品绝不流入下一道工序。
PART FOUR
随着信息化时代的发展，借助于现代高科技发展的强大动力，顺应工程市场管理的新要求，我们借助于信息技术、网络科技，致力开发了幕墙工程施工管理远程控制管理系统（施工网络管理平台），此系统的开发应用 ，以及相关法律、法规文件的精
1. 提高自身素质
我们要提高自身素质，树立自尊自爱、自强的自律 意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感， 并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛 盾冲突。
你每天都自 省吗?
2.4.1 从事电焊操作人员，必须进行专门培训，掌握焊接的安全技术、操作规程，经过考试合格，取得操作合格证后方准操作。 7.18.13在易爆场所的电气设备，应采用防爆型。
善于自控 自我约束
自强自信自律主题班会PPT课件
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我相信我们将尽自己最大的努力，用辛勤的 汗水耕耘知识的田野。在学习中，不管遇 到什么样的困难，我们都会努力克服。知 识成就未来，知识带来希望!没有奋斗的青 春就没有真正的甜美。终于，我们会在汗 水浇灌的田野中，迎来硕果累累！
——中学生学习行为规范宣誓词
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我我我我我我
们们们们们们
将为奋无将是
• 5、自强是在命运之风暴中奋斗的汲汲动力,是在残酷现实中拼 搏的中流砥柱;
• 6、自强是有志者事竞成破釜沉舟百二秦关终归楚的凌云壮志， 是苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴的雄魂气魄;
• 7、自强是文豪苏轼受贬后写出的千古绝唱，是落第秀才蒲松龄 手中名垂千古的绝笔佳句;
• 8、自强是滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干,勇往 直前的勇气和魄力；
• 正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。 我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
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做自己能做的事
• 做自己做得到的事时，个性会显现出来。 重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不 如找出当下可以做的事。知道应该做的事， 然后加以实行，就可以从自我的形象中获 得解放。总之，要试着记下马上可以做的 事，然后加以实践，没有必要非是伟大、 不平凡的行动只要是自己能力所及的事就 足够了。因为我们就是想一步登天，所以 才找不到事做。
2、独立完成老师的任务，不管有没有人监 督你
3、课间不要打闹，要自觉，因为有人可能 在学习
3、 自习课要尽量保持安静，不管有没有人 监督你
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建议
1、争取早到教室学习，绝不能在途中浪费 时间，不管有没有人监督你
2、独立完成老师的任务，不管有没有人监 督你
3、课间不要打闹，要自觉，因为有人可能 在学习
自律主题班会PPT课件
管理自己，优秀源于自律。自律是一种不可或缺 的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律 是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种 觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大， 永远充满积极向上的力量。
要自律，当然要有具体的要求。在配合现在正在实行的素质教育方面， 我们要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班 级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人 际关系和 矛盾冲突。在学习方面，我们一要独立，独立思考、独立解
我们要一起遵守
• 上课积极回答问题，自习课不讨论问题，不睡觉， 不迟到。
• 课间不追跑打闹，不大声喧哗。 • 认真做好班级交给自己的工作（卫生和班级工作） • 必须要搞好我们班的卫生。 • 为了自己和集体的荣誉，午休不说话，不影响他
人休息和学习。 • 与同学和睦相处。
谢
最后希望同学们能变
谢 成一个自律的人！
1、立志言为本，修身行乃先——唐吴叔达 2、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识 去弥补——意大利但丁 3、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制——古希腊柏拉图 4、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌——英国莎士比亚 5、勿以恶小而为之，勿以善小而不为——三国刘备 6、不患人之不能，而患己之不勉——北宋王安石 7、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制——法国德拉克罗瓦 8、不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆——北宋朱熹 9、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始——沈从文 10、如若你想征服全世界，你就得征服自己——俄陀思妥耶夫斯基 11、任何一种不为集体利益打算的行为，都是自杀的行为，它对社会有害， 也对自己有害——苏联马卡连柯 12、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体——德国黑格尔 13、一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全——法国巴尔扎克 14、我们应该抑制自满，时时批评自己的缺点，好像我们为了清洁，为了去 掉灰尘，天天要洗脸，天天要扫地一样。——中国毛泽东 15、内省不疚，何恤人言。——《后汉书·班超传》
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自律主题班会主题语——（写黑板上）流程——参考资料如下：活动目的：自律的宗旨为“自爱、自省、自控”。
通过本次班会加强自律，让学生从小培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格，为祖国、为人民、为自己的将来奠定良好的基础，为未来撒下阳光、雨露和希望。
活动过程：一、开场白（林浩）：大家都知道我们这一次班会的主题是“自律”，那么谁能说一说自律的含义呢？（通过举手发言，调动同学们的积极性，得到正确的答案后）对，我们要做一名优秀的中学生，就必须能够做到自律，自律的宗旨“自爱、自省、自控”。
希望同学们能通过本次班会加强自律，从小培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格，为祖国、为人民、为自己的将来奠定良好的基础，为未来撒下阳光、雨露和希望。
二、宣布开始：初一（4）班“自律”主题班会“让花儿在自律中绽放”，现在开始。
三、演讲开场（傅晓萍）：现在有请张昕同学来为我们讲一个故事，题目是《周恩来的故事》：1913年，15岁的周恩来，以优异成绩考入天津南开学校。
在天津，他见到洋人、军阀任意蹂躏中国人民，心里充满了忧国忧民之惰，痛感改造中国、改造社会的必要占为了长大后能够报效祖国，他严格规定自己要做到五个不虚度：读书不虚度，学业不虚度，习师不虚度，交友不虚度，光阴不虚度。
他在学校四年，不折不扣地履行对自己的要求，得到了全面的锻炼，严格自律的良好品质也从此坚持下来。
在过了将近三十年飞归之后的1943年，他又写下了《我的修养要则》七条，规定自己加紧学习，努力工作，要有创造，发扬长处，弥补短处，遵守纪律，~联系群众，与一切不正确的思想意识做斗争，保持合理的生活规律。
新中国成立后.他身居高位，始终不放松自己的修养。
活到老，学到老，改造到老，是周恩来一生修养和自律的实际要求。
四、故事提问（吴律蓁）：听完这个故事，我们不禁要提出几个问题：增强自律能力与个人心理品质的完善和健康人格的培养;有什么关系呢? （2－3人回答）我们应当怎样学会自律？自律给我们带来了什么好处？五、说说身边自律的人：刚刚我们听了伟人的自律故事，那么我们身边有没有自律榜样呢？请同学们畅所欲言（请几位同学发言）。
现在大家有了心中的榜样，那么你们心中的理想的自我形象是怎么样呢？请分组讨论并回答。
现在让我们一起来看一看几位同学为自己设计了几个理想的自我形象。
六、设计自我形象小结：看过了一个又一个同学所描绘的“自我形象”，在进行心与心的交流的同时，我们可以感受到他们都拥有自爱的精神。
自爱，不仅仅是爱护我们的外在形象，维护我们在他人心中的地位，更要求我们维护、塑造自己的内在的美。
但是，人人都懂得自爱了吗？看，某地又发生了一起交通事故。
让我们一起来看看小品《事故》。
七、小品小结：在刚才的小品中，我们看见a同学因为贪图一时的方便，而走上机动车道，结果造成一起“车毁人亡”的恶性交通事故，在当今的社会中，这种情况也是屡见不鲜的，1我们要从中吸取教训，自律，自珍，自爱，避免类似事件的发生。
好了，话归正题，下面，让我们请出几位同学，他们将给我们带来一场精彩的辩论，辩题是：自律一定会妨碍自由吗？八、辩论决断：大家是否对自律有了更加深刻的认识了呢？听了同学们的一番激烈的唇枪舌剑，大家有什么感想呢？很感谢同学们的精彩辩论。
“自律一定妨碍自由吗？这需要我们以辩证的方法来看待这个问题，是的，自律是会妨碍某些人的‘自由’，但是却因此保全了大多数人的自由。
比如说：上课讲话，这时别人制止了你，这是纪律所要求的，这使你没有了上课讲话的自由，却令全班其他同学的听课自由得到了保证。
所以说，纪律一定不妨碍自由。
”九、班主任总结：同学们，今天我们的班会主题是自律，记得几个班委曾问过我，这个主题很不好开，为什么不选择好开的呢？我想开主题班会不是为了参赛，更重要对班级近期存在的问题及时总结、反思、解决。
一直以来，我们班级存在着这样那样的问题，但我觉得我们的同学是非常可爱的，你们团结活泼，有良好的集体荣誉感，是些很有感情的孩子。
大家一定不会忘记军训期间的那场拔河比赛吧。
谁能告诉我那次我们比赛失利后，哪些同学潸然泪下？为什么他们哭了呢？后来水上运动会、乒乓球赛、篮球赛中我们获得胜利后的欢呼鹊跃，还有许许多多我们班集体的活动中，大家所表现出来的团结向上、奋勇拼搏、不断进取神令我非常感动。
但是我们是否存在着不足之处？刚刚同学们告诉我自律的宗旨是“自爱、自省、自控”，好，请同学们自我反省一下自身存在着问题，哪些同学能勇于表述。
这些问题给我们带来了什么样的危害呢？这些不自律的行为，虽然有的只是小节，但长此下去，习惯就会成自然。
记得俞校长曾经说过，成功与失败只有一步之遥，如果一个人的习惯是不良的，就会对成长起破坏作用，就会阻碍我们走向成功。
要克服这些不良行为，就应该学会自爱、自省、自控。
洁身自爱既是对自己严格要求，要求自己纯正洁静，不允许自己有污点，珍爱自己的身体生命，人格和声誉，使自己活得有价值、有意义。
自律还要懂得自省，古人云：“吾日三省吾身。
”就是要时时反省自己。
人之所以要学会自省，因为人不可能没有缺点和过失，而这些不仅影响了自己，也影响了他人的成长和进步，甚至给社会造成损失。
因此我们要在虚心听取别人的批评意见的同时，时时反省，尽快改正缺点和错误。
自律还善于自控，对自己进行自控，就是对自己监督、引导和催促。
自律既然那么重要，要怎样养成自律的习惯呢？自律离不开平时一点一滴、一步一个脚印的长期的学习和磨练，还要用自律的基本方法，大家说说有哪些方法？对“榜样法”伟人可以作为榜样，那么我们的身边同学也可以作为榜样，“慎独法”是不容易做到的，就是一个人在没有别人在场和监督的情况下，也能够严格要求自己。
你们是祖国的未来和希望，愿我们春天播下希望的种子，秋天硕果累累，愿花儿在自律中绽放。
(串词) 自律，即自我约束。
从大的方面说，它是一个群体的思想品质的体现；从小的方面来说，它是对一个人意志力的考验。
普罗图斯说过：“新主宰自己灵魂的人，将是永远被称为征服者的征服者。
”勃朗宁也说：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。
”这些都是名人眼中的自律。
也许现在的我们还没有完全懂得自律的涵义，但它却时刻在我们身边，起着不可估量的作用。
美国有个心理学家曾做过这样一个实验，将一群小孩子放置在同一个房间里，并放上糖果，告诉他们等工作人员回来再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑，以后工作人员跟踪调查，发现没吃糖的孩子成人后在事业上大多都很成而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失业率很高。
2同学们，由此可见，自律是成功的基石。
尤其是物质生活日益发达的今天，面对各种各样的诱惑，我们稍不注意，就会陷入泥潭之中，难以自拔，作为高中生更是如此，羽翼未丰的我们做事前往往有欠考虑，对自己放任自流，最终酿成大错，悔之晚矣。
那么，如何学会自律呢？首先要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题。
不能被事物表象所迷惑，从而控制自己的私念和欲望。
比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望，能不能在排队打饭时抛弃插队的想法，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。
其次，自律行为跟顽强的意志力是分不开的，没有顽强意志力的支撑，自律只是一纸空文，也许你有了自律的意识，但行为表现的却与自律所要求的不相称。
这时，就需要顽强的意志力作助推剂，将内心的意识变为行动。
再次，要从小事做起。
自古以来，“律己”的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。
如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。
最后，要经常反思。
只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。
同学们，自律是一扇窗子，打开它，你拥有的将不仅仅是窗外的风景，还有等待你的成功。
活动宗旨：本课活动，根据二年级学生的自觉纪律发展水平处在行为与愿望之间的矛盾及其解决的阶段这一特点，引导儿童形成良好的自觉纪律，可是自觉纪律在儿童的学习及个性发展上起到重要作用。
活动目标：[教师目标]1、了解学生自我纪律的形成状况，以便采取响应的教育措施。
2、帮助学生认识自觉纪律的重要性。
3、帮助学生掌握一些自觉纪律的方法。
[学生目标]1、了解自己自觉纪律的表现状况。
2、知道什么时候应有自觉纪律以及认识自我纪律的重要性。
3、掌握一些形成自觉纪律的方法。
[活动重点] 帮助学生培养自我纪律。
[活动难点] 掌握形成自我纪律的方法，形成较强的自觉纪律。
活动准备：1、准备好“短剧表演”，对有关人员进行排练。
2、制作需用的投影片。
3、课前了解班级学生遵守纪律的情况。
活动过程：（一）心理小测试：实话实说3１、教师导入：我们快要升入三年级了，与以前相比，哪些地方你觉得自己长大了？（学生考虑后指名回答）２、在纪律上你是怎样做的呢？下面我们来做个心理小测试。
（师读题项，独立完成）3、看还有哪几条没有做到，以后可要朝这个方向努力了。
（二）短剧表演：放学回家1、表演情境a小刚：“妈妈，我回来了。
”妈妈：“回来了，今天在学校好吗？”小刚：“好！我在班上数学测验得了第一呢。
”妈妈：“不错！妈妈很高兴。
”小刚：“现在我去做作也了。
”小刚走到书房，开始做作业。
他把今天语文教师教的课文复习一遍，找出生字，翻阅字典，非常认真。
情境в小强：：“妈，我回来了。
”妈妈：“回来了，今天在学校情况怎样？”小强：“妈，先别问学校的事，我想吃东西。
”（边说边往厨房走，打开冰箱，吃饼干，喝汽水。
）妈妈：“你看你，一回家就回家只想到吃，快去做作业，等会儿就可以吃饭了。
”小强：“好了好了，我就去做作业。
”小强拿起饼干、汽水走到书房，他一边吃，一边做作业。
过了一会儿，他嚷起来：“妈，这个生字我不认得，快来帮我。
”见妈妈没有来，小强就东看西玩，既不专心学习，也不自己查字典。
2、组织学生讨论：⑴你喜欢谁？为什么？⑵像小刚这样的行为，对自己的学习有什么好处？小强这样的行为对自己的学习有什么害处？３、教师归纳补充。
（三）夸自己：我能这样做１、师引导：在课上和课间我们知道了该怎样做管住自己，那么在校外你能管住自己吗？下面我们来夸一夸在校外的事例。
２、夸夸自己（教师注意从不同方面启示，如：及时完成家庭作业、不打游戏机、遵守课堂纪律等）4（四）制订自我管理计划１、教师讲清制订“自我管理计划”的具体步骤。
第一步：确定题目，计划第二步：提出计划所要达到的具体目标第三步：实施的具体步骤第四步：自我奖惩第五步：设立监督人１－２人２、交流“自我管理计划”。
（五）活动结束。
我们的工作不同于一般，因为我们的劳动对象是有头脑、有思想的学生，所以我觉得我们应当走到学生中去。
一名好班主任，首先应该是学生的知心朋友，是学生所爱戴、尊重的，情感共鸣对教学效果的影响，我觉得不可疏忽，如果一节课气氛轻松活泼，学生学习兴趣浓厚，积极参与、配合，效果一定很好，相反，如果师生之间有反感甚至厌恶情绪，课堂上经常有师生不调和甚至相互冲突的情况发生，课堂效益一定不会很理想。