五年级跳绳教案
小学五年级 体育人教版花样跳绳《双脚开合跳、双脚前后交叉跳》教案
1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。
2、教师讲解跳绳的方法，并示范。
课的
结构
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
队形
基
本
部
分
双脚前后交叉跳：上臂夹，手屈起，手腕先抡绳，后两脚同时成双脚前后交叉跳起跳，两腿弯曲脚跟不着地。
二、播放音乐做集体巩固练习
（设计意图：利用音乐激发学生学习兴趣、引导学生寻到跳绳的动作要领和动作的节奏）
2
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
0
队列练习：
(1)原地三面转法练习。 (2)原地踏步走、齐步走练习。（要求：做到快静齐）
基
本
部
分
一、游戏：绳梯接力
通过游戏做辅助性练习
（设计意图：新授前利用游戏的形式让孩子了解跳绳的动作要领，加深孩子记忆力。）
1、学生分组进行展示比赛2、评出一二名，并进行表扬鼓励
结
束
部
分
五、放松活动
六、结束语
3
徒手操：放松上下肢
1、教师总结，布置作业。 2、回收器材。 3、师生再见
教
学
器
材
短跳绳45根、绳梯4付、平整场地一块。音乐
教
学
提
示
跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。排球对于小学生来说是一项比较陌生的项目，因为排球难以掌握，和控制，对动作技术的要求非常高，所以在教学中重点抓技术动作，抓基础。
体育五年级下册《花样跳绳》说课稿(3)
体育五年级下册《花样跳绳》说课稿 (3)一. 教材分析《花样跳绳》是小学五年级体育课程的一部分，旨在培养学生对跳绳运动的兴趣和爱好，提高学生的身体协调能力和灵活性。
通过学习花样跳绳，学生可以掌握基本的跳绳技巧，培养团队合作精神，提高自信心和自我表达能力。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对跳绳运动有一定的了解和兴趣。
但是，他们在跳绳技巧和团队协作方面还存在一定的差距。
因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，因材施教，引导学生主动参与，发挥他们的潜能。
三. 说教学目标1.认知目标：学生能够了解花样跳绳的基本技巧和团队协作的重要性。
2.技能目标：学生能够熟练地掌握单人跳绳和多人跳绳的技巧，提高身体协调能力和灵活性。
3.情感目标：学生能够积极参与花样跳绳活动，培养团队合作精神，提高自信心和自我表达能力。
四. 说教学重难点1.教学重点：花样跳绳的基本技巧和团队协作的技巧。
2.教学难点：多人跳绳的节奏和配合，以及创意花式的编排。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、分组练习法、竞赛法等，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
2.教学手段：利用多媒体课件、跳绳器材等辅助教学，帮助学生更好地掌握跳绳技巧。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：学生进行跳绳热身，包括单人跳绳、交叉跳绳等，让学生熟悉跳绳的基本技巧。
2.基本技巧学习（10分钟）：教师示范花样跳绳的基本技巧，如单人跳绳、多人跳绳的节奏和配合，学生分组练习，教师个别指导。
3.团队协作练习（10分钟）：学生分组进行多人跳绳练习，培养团队合作精神，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.创意花式编排（10分钟）：学生分组讨论，创意编排多人跳绳的花式，教师给予鼓励和指导。
5.展示和竞赛（10分钟）：各组学生展示自己的创意花式，进行竞赛，教师评选出最佳团队奖、最具创意奖等。
6.总结和反思（5分钟）：教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的感受和体验，教师给予鼓励和指导。
五年级下册体育教案-交互跳绳 全国通用
部
分
一、课堂常规
1、整队集合，师生问号。
2、清点人数，检查服装。
3、宣布本课内容，安排见习生。
（队列要求：快、静、齐）
一、组织
★★★★★★★★
★★★★★★★★
★★★★★★★★
★★★★★★★★
▲
(▲：教师，★：学生)
5分钟
1次
小
准
备
部
分
一、准备热身
自编绳操：跟着音乐，在老师的带领下完成自编操，
（要求：动作舒展连贯，跟上音乐的节拍）
二、复习
1、双脚跳10次。
2、单人花样跳绳
3、双人花样跳绳
4、交互跳绳
自编操队形：★★★★★★★
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
▲
（▲：教师，★：学生）
跳绳队形：★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★
★ ★
★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★
教师带领学生一起复习，巡回指导个别不熟练同学。并发展学生体能。
体育课教案
班级：五年级人数：30
教学内容
一、交互跳绳
二、穿梭跳长绳与发展体能
教
学
目
标
一、进一步学习交互跳绳的技术动作
二、学习并掌握长绳“8”字连跳技术；提高学生弹跳、协调、反应能力和良好的节奏感。
三、培养学生勇敢、顽强、认真、团结协作的良好品质。
课的
结构
课的内容
主要教学方法与组织
负荷量
时间
次数
强度
开
10分钟
1次
大
基
本
部
分
一、长绳“8”字连跳
五年级跳绳教案
教学内容1、复习两人“车轮跳”2、初步学习两人“车轮跳”完全换位动作教学目标1、通过本课的学习，学生能熟练的掌握花样跳绳的“车轮跳”，初步掌握车轮跳完全换位动作。
2、通过学习让每个学生真正体验学习花样跳绳的乐趣，激发学习兴趣。
3、培养学生乐观向上的态度，积极探索、创新、与他人合作的意识，使学生得到全面发展。
教学重点初步掌握两人“车轮跳”完全换位动作技术要领教学难点注意两人的配合与换位的时机；积极思考，身心参与，不断创新场地器材空旷平整场地、每人一根珠节跳绳、半圆形PU管40根、乒乓球三个、玻璃杯4个。
顺序时间教学内容教师活动学生活动组织开始部分3分钟1、课堂常规2、游戏：向——左转！向——右转！（1）宣布学习目标、内容及要求，并检查学生服装。
（2）安排见习生。
（3）教师讲方法、规则、要求。
方法：教师喊向左转或向右转，学生所作动作跟老师口令相反。
规则：所做动作不允许更改。
要求：注意力集中。
（1）学生听老师口令进行练习。
（1）学生认真听口令，并作出相反的动作。
（2）练习3—5次。
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲要求：1、快、静、齐；2、精力集中，认真听、看。
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲要求：1、注意力集中；2、反应迅速、准确。
准备部分5分钟游戏：翻山越岭教师讲解游戏方法、规则、要求。
方法：①每队同学前后相距一臂远。
各队第一、二人持短绳各一端，面对本队队员站在队前；②双脚落地要求轻，病掌握起跳与落地时机。
规则：如有人没跳过去，或碰到跳绳者的脚时，应及时松绳重做，避免摔伤。
（1）分成四组，每组10人（2）学生听老师讲解游戏方法、规则、要求。
（3）所有学生依次轮过时游戏结束。
要求：1、注意力集中；2、双脚落地要轻；3、注意安全。
要求：注意力集中。
基本部分22分钟1、复习两人“车轮跳”2、初步学习两人“车轮跳”完全换位动作3、团队游戏：球行万里（1）教师随机抽取两组学生做“车轮跳”演示动作。
人教版小学《体育与健康》(水平三)五年级上册《跳绳游戏》课堂教学教案
（闸门》系列游戏的情境，激发学生学习的需求，评价学习常规。
二、准备部分
游戏《自动闸门》
方法：教师用自制“棍”作“门”上下匀速挥动，学生择机通过且不碰到“门”
组织教法与要求：
1.距离前面同学保持间距。
3.有礼有序下课，师生再见！
要求：学生拿好自己的衣物。
《跳绳游戏》课堂教学教案
课 题
跳绳游戏
1.游戏《自动闸门》；2.游戏《卷帘门》；3.游戏《穿越封锁线》；4.体能游戏《过索桥》；5.放松舞；
备课教材
四年级上册
上课时间
主备教师
教学场地
篮球场
授课教师
器材准备
跳绳，标志桶
备 课 方 案
研读后修改
【教材分析】跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进儿童智力、身高的增长，增强儿童心肺功能和胃肠功能。教材在本学期的作用：四年级的小学生由于正处在生长发育阶段，不适合做太剧烈的运动。而跳绳是一项轻器械体操内容，运动不是很剧烈，所以很适合四年级的小学生。而跳绳这一运动可以促进脑神经和心肺功能的发展，培养身体的协调性，增强身体素质。学生在学会了以后，会对它产生浓厚的兴趣。他们会在课余时间几个人一组不断的进行练习或比赛，不知不觉中增强了身体素质。
组织教法与要求：
组织学生分组“过索桥”。用过“单索桥”和“双索桥”来激发学生的兴趣。分四个大组进行比赛，不犯规且最先完成比赛的组获胜。
人教版五年级体育下册《操类运动 3.跳绳 2.双摇跳》公开课教案_14
水平三花样跳绳——交互绳课时计划《花样跳绳——交互绳》教学设计说明一、指导思想：新课程理念指导我们要坚持“健康第一”的指导思想，激发学生的运动兴趣，促进学生健康成长，“享受体育，是体育教学的最高境界”。
师生一起在活动中体验到体育的快乐，课堂才能焕发生命的活力。
因此，要做到关注每一个，在课堂教学中教师要为孩子搭建一个快乐的体育课堂，让他们享受到体育的乐趣，从而对体育产生兴趣，积极投身到体育活动中来，并在活动中锻炼体质和提高健康水平，得到全面的发展，更好的适应社会。
二、项目选择及教材分析：跳绳在校园是一项学生所喜爱的体育运动项目，对增强学生体质，发展下肢力量，提高弹跳力，灵敏性和协调性空间判断等身体素质有很好的作用。
本课我所上的是国家课程跳绳教材内容，跳绳作为我区的国学教育中的一部分，已经列为全区的普及项目，目前全区中小学生已经形成人人都跳绳，人人会花样的局面，并在此基础上对跳绳方法和技能进行拓展挖掘，从而打造全区体育艺术“2+1”的特色发展项目。
本节课的教学也是展示我区关于国家课程和“2+1”项目的成果。
三、学情分析六年级学生正处在青春发育的高峰期，想象力丰富，有很强的求知欲和表现欲，但个体有时表现不出来，因此在教学中针对学生的心理生理特点以及个体差异，灵活安排，多表扬，有效的激发学生团队合作精神，树立学生信心，正确引导，弱化、扭转不良的心理倾向。
本节课“以健康第一”为指导思想，突出学生的主体地位，促进合作探究创新学习，因此，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的主动性，让学生在自我运动参与和创新中，体验运动和创造的乐趣，同时感受到中华民族文化的博大精深。
四、教学目标：美国教育家布卢姆认为：“科学地确定学习目标是教学的首要环节。
”本节课根据学生的身心特点与学生的技能基础制定如下教学目标：1、体验学习摇、跳交互绳的动作方法，使85%的学生掌握摇绳的节奏，70%的学生完成绳中连续跳的节奏。
体育跳绳教案
漳州师范学院体育系教育实习教案漳州师范学院体育系实习生教案班级：五年二班人数：45人日期：20xx年11月教师：张华凯体育跳绳教案班级：五年级日期：20xx. 4. 28教师：冉艳强《体育与健康》水平四初一年级跳绳教学设计20xx年11月25日一、指导思想贯彻“健康第一”、深化体育课程改革的指导思想。
跳绳是同学们喜闻乐见的一项活动，它不受场地、时间的限制，随时随地都可以进行练习。
在教学过程中紧密联系实际，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试，激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的气氛中学习、活动，引导他们通过‘玩中学、学中练”，在自学自悟、主动探究中掌握跳绳的正确动作要领及多种练习方法，同时进一步激发他们对跳绳活动的良好兴趣。
二、本课特点1、采用生动有趣的热身操引入本课，提高学生学习本课的兴趣，为更好地掌握跳绳技术奠定基础。
2、采用游戏、比赛等方法和手段来进行教学，活跃课堂气氛，提高教学效果与质量，提高学生的耐力素质。
3、强调教师的主导作用与学生的主体作用相结合。
加强对学生学法的指导，提高学生自学自练的能力。
三、教学特点“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强学生之间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习等活动，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥各人有自主能动性，努力寻找通过跳绳来开展学生耐力素质的教学方法。
“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。
四、教学设计思路把本堂课设计成为一堂个人和集体的挑战课，教师设计四道关卡，学生接连闯关。
《体育与健康》水平四初一年级跳绳教案上课班级：初一157班人数：60人任课教师：易乐运动生理指标预测：1、提高学生的 1、个别学 1、组织好学生进行1、学生集中25分耐力素质2、开展协调能 力3、培养合作精 神 （最正确组合挑 战）生跳绳技 术的展示 2、双人配 合跳，包括 单人摇绳 和双人摇 绳等双人配合的练习2、激励并巡回指导 学生进行练习2、 3、4、个别学生的跳绳展示 主动积极参与双人跳的练习 最正确双人组合展示钟 1、培养快速反应、耐力、灵 敏、协调等的 身体素质2、学会在活动 中与同伴合理 分配角色。
体育五年级下册《花样跳绳》说课稿(2)
体育五年级下册《花样跳绳》说课稿 (2)一. 教材分析《花样跳绳》是小学五年级体育课程的一部分，旨在培养学生对跳绳运动的兴趣和爱好，提高学生的身体协调能力和灵活性。
通过学习花样跳绳，学生可以丰富自己的课余生活，提高身心健康水平。
本节课的内容包括跳绳的基本技巧、花式跳绳的组合和比赛等。
教材内容丰富，难度适中，适合五年级学生的身心发展需求。
二. 学情分析五年级的学生已经具有一定的运动能力，对跳绳运动有一定的了解。
他们在学习过程中充满好奇心，善于模仿和创造，但注意力容易分散，动作稳定性有待提高。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动能力。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握跳绳的基本技巧，学会几种花式跳绳的组合，提高身体协调能力和灵活性。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生的运动能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对跳绳运动的热爱，养成积极参加体育锻炼的良好习惯，增强学生的身体素质。
四. 说教学重难点1.教学重点：跳绳的基本技巧和花式跳绳的组合。
2.教学难点：跳绳动作的连贯性和稳定性，花式跳绳的创新。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、分组练习法、比赛法等，引导学生积极参与，提高学生的运动能力。
2.教学手段：利用多媒体设备，展示跳绳动作的图片和视频，帮助学生更好地理解动作要领。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：教师简要介绍花样跳绳的发展历程，激发学生的学习兴趣。
2.基本技巧学习（10分钟）：教师示范跳绳的基本技巧，学生分组练习，教师个别指导。
3.花式跳绳组合学习（10分钟）：教师展示花式跳绳的组合，学生分组练习，教师点评并指导。
4.比赛环节（10分钟）：学生分组进行花样跳绳比赛，培养团队合作精神和竞争意识。
5.总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结课堂收获，学生分享自己的学习体会。
五年级体育教案 连续跳
五年级体育教案连续跳一、教学目标1.让学生掌握连续跳的基本技巧，提高身体协调性。
2.培养学生的团队合作意识，增强集体荣誉感。
3.培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
二、教学内容1.连续跳的基本技巧2.团队合作游戏三、教学重点与难点1.教学重点：连续跳的基本技巧2.教学难点：动作的连贯性和节奏感四、教学过程1.准备活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地，活动身体。
（2）做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。
2.基本技能教学（1）讲解连续跳的基本动作要领：①双脚同时起跳，落地时双脚同时着地；②跳跃时身体保持正直，不要过度前倾或后仰；③跳跃过程中，双臂自然摆动，以保持身体平衡。
（2）示范连续跳的动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）分组练习，每组两人，一人跳，一人观察，互相纠正动作。
（4）集体练习，教师巡回指导，纠正动作。
3.提高难度（1）增加跳跃次数，让学生尝试连续跳更多的次数。
（2）设置障碍物，如跨栏、绳子等，让学生在跳跃过程中克服障碍。
4.团队合作游戏（1）讲解游戏规则：①每组五人，每人连续跳五次，一名同学完成跳跃后，小组计分；②跳跃过程中，如有人失误，该组不得分；③每组有一次复活机会，复活后该组从失误的同学开始继续跳跃。
（2）分组进行游戏，教师巡回指导，确保游戏顺利进行。
（1）让学生分享在练习过程中的收获和感受。
（2）教师对学生的表现进行点评，给予鼓励和指导。
五、课后作业1.学生回家后，向家长展示所学连续跳动作，让家长了解孩子在校的学习情况。
2.家长协助孩子练习连续跳，提高动作熟练度。
六、教学反思重难点补充：1.教学重点：连续跳的基本技巧在教学过程中，当我示范连续跳的动作时，我会特别强调每个动作的细节。
例如，我会说：“同学们，注意看，当你们起跳时，膝盖要略微弯曲，用前脚掌的力量推离地面，落地时，膝盖要略微弯曲以吸收冲击。
我们来一起数‘一、二、跳’，保持节奏感。
”通过这样的口头指导，学生可以更清晰地理解跳跃时的动作要领。
小学体育《跳绳》教学设计
小学体育教学设计《快乐跳绳》十里店小学刘小莉一、指导思想：以《体育课程标准》为依据，贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能。
二、学情分析：本节课的授课对象是小学五年学生。
活泼好动是学生的天性，他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢模仿和学习别人的运动技能与技巧。
自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神等不良心理倾向，他们正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：1、依赖性强、自我约束能力较差；2、模仿能力强；3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。
五年级学生正处于生长发育的关键时期,乐于参加体育活动,并乐于向同伴展示运动动作.她们都比较活泼,思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强.但是自我约束能力差,绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中与她们团结合作,完成活动任务.针对五年级学生的生理和心理特征、认知规律，我选择了跳绳为本课的教学内容。
三、教学目标：1、情感、态度、价值观：1）、激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生能在活动中展示自我，快乐锻炼，使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。
2）、培养学生的主动创造性，学生的坚忍不拔，顽强拼搏和保家为国的爱国主义精神。
同时增进学生团队合作意识和竞争意识。
2、知识与技能：1)、通过教学，使学生能体会一绳多用的方法,培养协调能力。
2)、通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习，发展学生快速、灵敏、协调的能力。
并促进学生智力的开发。
四、教学重点、难点：1、通过各种形式跳绳的体验活动掌握一定的技能。
2、在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。
五、教学过程：小学体育公开课教案《短绳》。
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五年级跳绳教案
五年级跳绳教案
跳绳是一项常见的体育运动，它不仅能够锻炼身体，还能培养孩子们的协调性和耐力。
在五年级的体育课上，跳绳是一项重要的课程内容。
为了帮助学生们更好地学习跳绳，以下是一份适用于五年级的跳绳教案。
1. 教学目标
- 学会基本的单人跳绳技巧，如跳高跳、交叉跳等。
- 培养学生的耐力和协调性。
- 培养学生的团队合作精神。
2. 准备工作
- 确保每个学生都有一根适合自己身高的跳绳。
- 在室内或者室外找一个平坦的场地，确保安全。
3. 教学步骤
a. 热身运动
- 让学生做一些简单的热身运动，如慢跑、摇臂等，以准备他们的身体。
b. 基本技巧介绍
- 向学生介绍跳绳的基本技巧，如双脚跳、单脚跳、交叉跳等。
- 演示每个技巧，并让学生观看和模仿。
c. 分组练习
- 将学生分成小组，每个小组由3-4名学生组成。
- 让每个小组轮流进行练习，互相观摩和指导。
d. 挑战活动
- 设计一些挑战活动，如跳绳计时赛、跳绳接力赛等。
- 让学生在小组内进行比赛，激发他们的竞争意识和团队合作精神。
e. 总结反思
- 让学生回顾他们在这堂课上学到的跳绳技巧和经验。
- 鼓励学生分享他们的感受和困难，并给予积极的反馈和建议。
4. 教学扩展
- 鼓励学生在课余时间继续跳绳，并尝试更复杂的技巧。
- 可以组织一次学校内的跳绳比赛，让学生们展示他们的成果。
通过这样的教学过程，学生们可以逐步掌握跳绳的基本技巧，并在实践中提高自己的身体素质和团队合作能力。
同时，跳绳也是一项富有趣味性的运动，能够激发学生的兴趣和参与度。
跳绳教案的设计需要根据学生的实际情况进行调整和改进。
教师可以根据学生的水平和兴趣，适当增加或减少教学内容的难度。
此外，教师还应该注重学生的安全，确保跳绳过程中没有意外发生。
总之，五年级的跳绳教案旨在帮助学生们学会跳绳的基本技巧，并通过练习和比赛提高他们的身体素质和团队合作能力。
跳绳不仅是一项有益身心的运动，还可以培养学生的毅力和自信心。
希望这份教案能够对教师们在五年级的跳绳教学中有所帮助。