教 案(单杠和仰卧起坐)
大学体操单杠教学教案
一、教学目标1. 让学生掌握单杠的基本动作要领，提高身体协调性和平衡能力。
2. 培养学生的团队协作精神和自信心。
3. 通过学习单杠，提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容1. 单杠基本动作：引体向上、悬垂、支撑、倒立、前摆、后摆等。
2. 单杠保护与帮助方法。
3. 单杠练习中的注意事项。
三、教学过程（一）准备部分（15分钟）1. 热身活动：慢跑、徒手操等。
2. 队列队形练习：四列横队、原地踏步等。
（二）基本部分（40分钟）1. 讲解单杠基本动作要领：a. 引体向上：双手握杠，身体垂直，用力拉起，使下巴超过杠面。
b. 悬垂：双手握杠，身体垂直，静止悬挂。
c. 支撑：双手握杠，身体垂直，用力撑住杠面。
d. 倒立：双手握杠，身体垂直，用力撑住杠面，头部触杠，脚跟离地。
e. 前摆：双手握杠，身体垂直，用力向前摆动。
f. 后摆：双手握杠，身体垂直，用力向后摆动。
2. 示范动作：a. 教师逐一展示单杠基本动作，并讲解动作要领。
b. 教师进行示范动作，让学生跟随练习。
3. 保护与帮助方法：a. 讲解保护与帮助的方法，强调安全意识。
b. 教师示范保护与帮助动作，让学生跟随练习。
4. 练习环节：a. 学生分组进行单杠基本动作练习，教师巡回指导。
b. 学生之间互相帮助，共同提高。
（三）结束部分（15分钟）1. 教师点评：总结学生表现，指出优点和不足。
2. 放松活动：拉伸、放松操等。
3. 队列队形练习：四列横队、原地踏步等。
四、教学评价1. 学生对单杠基本动作的掌握程度。
2. 学生在练习中的安全意识和团队协作精神。
3. 学生身体素质和运动技能的提高。
五、教学注意事项1. 学生练习前要充分热身，避免运动损伤。
2. 教师要密切关注学生的练习情况，及时纠正错误动作。
3. 强调安全意识，防止学生在练习中发生意外。
4. 鼓励学生互相帮助，共同提高。
初中单杠教案
初中单杠教案课时：2课时年级：初中一年级教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握单杠的基本动作和技术要领，提高学生的身体素质和运动能力。
2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信、坚韧的品质。
3. 提高学生的心理素质，使其能够克服恐惧，面对挑战。
教学内容：1. 单杠的基本动作：悬垂、摆动、屈伸、倒立等。
2. 技术要领：动作规范、力度适中、节奏协调。
教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动身体，提高心率。
2. 关节活动：引导学生进行颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、基本动作学习（15分钟）1. 讲解单杠的基本动作，如悬垂、摆动、屈伸、倒立等。
2. 分组练习：让学生分组进行基本动作的练习，教师个别指导。
三、技术要领讲解（10分钟）1. 讲解单杠动作的技术要领，如动作规范、力度适中、节奏协调等。
2. 示范：教师进行动作示范，让学生跟随模仿。
四、实践练习（10分钟）1. 让学生在单杠上进行实践练习，教师巡回指导。
2. 强调安全：提醒学生注意安全，避免摔倒受伤。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 复习单杠的基本动作和技术要领。
2. 检查学生的掌握情况，进行个别指导。
二、提高难度（15分钟）1. 让学生在单杠上进行更高难度的动作练习，如悬垂转体、倒立摆动等。
2. 鼓励学生挑战自我，提高身体素质和运动能力。
三、团队协作（10分钟）1. 引导学生进行团队协作，如两人合作完成一个动作、多人配合完成一个组合等。
2. 培养学生的团队合作意识和默契。
四、总结与反思（5分钟）1. 让学生总结本节课的收获和不足，进行自我反思。
2. 教师点评：对学生的表现进行点评，给予鼓励和指导。
教学评价：1. 学生能够掌握单杠的基本动作和技术要领。
2. 学生能够在单杠上完成较高难度的动作。
3. 学生具备团队合作意识和勇敢、自信、坚韧的品质。
教学反思：在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在单杠项目中得到提高和发展。
初中单杠体操教案
初中单杠体操教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握单杠的基本握法、动作要领和技巧。
2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
3. 提高学生的上肢、肩带、腹背肌的力量和协调性。
教学内容：1. 单杠基本握法2. 跳上成支撑3. 支撑后摆下教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师检查学生着装，强调安全事项。
2. 带领学生做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
二、基本握法学习（10分钟）1. 教师示范单杠基本握法，讲解动作要领。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 强调握法的重要性，纠正错误动作。
三、跳上成支撑练习（10分钟）1. 教师示范跳上成支撑的动作，讲解技巧。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 强调动作的连贯性和稳定性，纠正错误动作。
四、支撑后摆下练习（10分钟）1. 教师示范支撑后摆下的动作，讲解要领。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 强调动作的协调性和安全性，纠正错误动作。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点。
2. 鼓励学生课后加强练习，提高技能。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师带领学生复习单杠基本握法、跳上成支撑和支撑后摆下的动作。
2. 针对学生的掌握情况，进行针对性指导。
二、提高难度（10分钟）1. 教师引导学生尝试更高难度的动作，如交叉支撑、翻杠等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 强调学生在提高难度时要注重安全，避免受伤。
三、课堂实践（10分钟）1. 教师组织学生进行小型比赛，检验学习成果。
2. 学生分组进行比赛，教师评分并给予反馈。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点。
2. 鼓励学生课后加强练习，提高技能。
教学评价：1. 学生能够掌握单杠的基本握法、动作要领和技巧。
2. 学生在实践中能够展现出勇敢、自信、团结协作的精神。
3. 学生的上肢、肩带、腹背肌的力量和协调性得到提高。
大学体操单杠教案模板范文
教学目标：1. 让学生掌握单脚蹬地翻上成支撑的基本动作要领，提高学生的单杠技巧水平。
2. 培养学生勇敢、果断的意志品质，增强学生的自信心。
3. 提高学生的身体素质，增强体质，预防运动损伤。
教学重点：1. 单脚蹬地翻上成支撑的动作要领。
2. 动作的连贯性和稳定性。
教学难点：1. 动作的协调性和节奏感。
2. 防止动作中的错误和损伤。
教学过程：一、准备活动（10分钟）1. 学生进行慢跑，活动全身关节，提高身体温度。
2. 进行关节拉伸，预防运动损伤。
二、基本技术教学（25分钟）1. 讲解单脚蹬地翻上成支撑的动作要领：- 站立悬垂，身体放松。
- 蹬地腿向前迈一步，用力蹬地。
- 屈臂，胸部靠近横杠。
- 另一腿由后向前上、向后摆动。
- 手掌与横杠紧握，保持身体平衡。
2. 示范动作，让学生观察动作过程和要领。
3. 分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
三、分组练习（20分钟）1. 学生分组进行单脚蹬地翻上成支撑的练习，每组练习时间为2分钟。
2. 教师巡回指导，对动作不规范的学生进行个别指导。
3. 练习过程中，注意培养学生的协调性和节奏感。
四、展示与评价（10分钟）1. 各组选派代表进行动作展示。
2. 教师对学生的动作进行评价，指出优点和不足。
3. 学生进行自我评价，总结经验教训。
五、放松活动（5分钟）1. 学生进行全身肌肉的拉伸，放松身体。
2. 教师进行简短的总结，提醒学生在日常生活中注意身体锻炼。
教学反思：1. 本节课通过讲解、示范、分组练习等方式，使学生掌握了单脚蹬地翻上成支撑的基本动作要领。
2. 在教学过程中，注意培养学生的协调性和节奏感，提高学生的身体素质。
3. 通过展示与评价环节，使学生了解自己的不足，为今后的学习提供方向。
4. 在教学过程中，注重学生的个体差异，针对不同水平的学生进行个别指导。
教学器材：1. 单杠2. 跳绳3. 音乐播放设备课后作业：1. 学生在课后继续练习单脚蹬地翻上成支撑动作，每天练习时间为5分钟。
大学体操单杠教案模板范文
一、教学目标1. 让学生掌握单杠的基本动作要领，提高学生的身体素质和协调性。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的竞技品质。
3. 增强学生对体操运动的兴趣，为今后参加更高层次的体操训练打下基础。
二、教学内容1. 单杠基本动作：单脚蹬地翻上成支撑、支撑摆动、摆动成悬垂、悬垂摆动等。
2. 单杠辅助练习：悬挂、摆动、翻滚等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：单杠基本动作的掌握，特别是支撑和摆动的协调性。
2. 教学难点：支撑摆动过程中，如何保持身体平衡和稳定。
四、教学过程（一）准备活动（5分钟）1. 热身跑：慢跑800米，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 拉伸运动：针对腿部、腰部、肩部等关节进行拉伸，提高肌肉的伸展性和柔韧性。
（二）基本动作教学（30分钟）1. 讲解示范：教师对单杠基本动作进行讲解和示范，让学生了解动作要领。
2. 分组练习：将学生分成若干小组，每组指定一名组长，由组长带领本组成员进行练习。
3. 指导纠正：教师巡回指导，对学生的动作进行纠正，确保动作规范。
（三）辅助练习（15分钟）1. 悬挂练习：让学生在单杠上悬挂，锻炼上肢力量和平衡能力。
2. 摆动练习：让学生在单杠上摆动，提高身体协调性和节奏感。
3. 翻滚练习：让学生在地面进行翻滚练习，提高身体柔韧性和反应能力。
（四）巩固提高（10分钟）1. 练习组合动作：让学生在单杠上进行组合动作练习，提高动作连贯性和协调性。
2. 比赛环节：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞技精神。
（五）放松活动（5分钟）1. 拉伸运动：针对腿部、腰部、肩部等关节进行拉伸，缓解肌肉紧张。
2. 放松跑：慢跑800米，让学生逐渐恢复体力。
五、教学评价1. 观察学生在单杠基本动作的掌握程度，评估教学效果。
2. 关注学生的身心发展，关注学生在练习过程中的表现，了解学生的需求。
3. 收集学生对本次教学活动的反馈意见，为今后教学提供参考。
六、教学总结1. 总结本次教学活动，指出学生在练习过程中的优点和不足。
单杠教案模板范文
课时：2课时年级：四年级教材：《小学体育与健康课程标准》教学目标：1. 让学生掌握单杠的基本动作要领，提高学生的身体素质。
2. 培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神品质。
3. 培养学生热爱体育、积极参与体育活动的兴趣。
教学重点：1. 单杠的基本动作要领。
2. 基本动作的连贯性和协调性。
教学难点：1. 单杠动作的连贯性和协调性。
2. 学生在练习过程中的安全意识。
教学过程：第一课时一、开始部分1. 热身运动：慢跑、徒手操等，时间为5分钟。
2. 课堂常规：检查服装、纪律等，时间为3分钟。
二、基本部分1. 讲解示范：教师讲解单杠的基本动作要领，并进行示范，时间为10分钟。
2. 分组练习：学生按照教师的要求进行分组练习，时间为20分钟。
a. 单杠基本动作练习：上杠、下杠、挂臂、挂腿等动作。
b. 连贯动作练习：上杠、下杠、挂臂、挂腿等动作的连贯性练习。
3. 教师巡回指导：教师对学生的练习情况进行巡回指导，纠正错误动作，时间为10分钟。
三、结束部分1. 学生进行放松活动：慢跑、徒手操等，时间为5分钟。
2. 总结评价：教师对学生的课堂表现进行总结评价，时间为3分钟。
第二课时一、开始部分1. 热身运动：慢跑、徒手操等，时间为5分钟。
2. 课堂常规：检查服装、纪律等，时间为3分钟。
二、基本部分1. 复习上节课内容：教师带领学生复习单杠的基本动作要领，时间为10分钟。
2. 提高练习：学生进行单杠动作的连贯性和协调性练习，时间为20分钟。
a. 上杠、下杠、挂臂、挂腿等动作的连贯性练习。
b. 难度动作的尝试练习：如单杠悬垂、单杠支撑等。
3. 教师巡回指导：教师对学生的练习情况进行巡回指导，纠正错误动作，时间为10分钟。
三、结束部分1. 学生进行放松活动：慢跑、徒手操等，时间为5分钟。
2. 总结评价：教师对学生的课堂表现进行总结评价，时间为3分钟。
教学评价：1. 学生对单杠基本动作的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的团结协作、勇敢拼搏的精神品质。
小学教资试讲单杠教案模板
课时：1课时年级：四年级教学目标：1. 让学生掌握单杠的基本动作要领，提高学生的上肢力量和身体协调性。
2. 培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神。
3. 增强学生体质，提高学生的体育素养。
教学重难点：1. 重点：单杠的基本动作要领，如悬垂、支撑、摆动等。
2. 难点：动作的连贯性和协调性。
教学准备：1. 单杠器材2. 安全垫3. 讲解示范用的视频或图片教学过程：一、课堂导入1. 教师与学生进行简单的热身运动，激发学生的运动兴趣。
2. 教师简要介绍单杠的基本动作，引起学生的好奇心。
二、基本技能教学1. 教师示范单杠悬垂、支撑、摆动等基本动作，让学生观察动作要领。
2. 学生跟随教师一起练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 学生分组练习，教师针对不同学生的掌握情况，进行个别指导。
三、动作练习1. 学生进行悬垂练习，要求动作规范、连贯。
2. 学生进行支撑练习，要求支撑稳定、有力。
3. 学生进行摆动练习，要求摆动幅度大、速度快。
四、游戏活动1. 教师组织学生进行“单杠接力”游戏，培养学生的团队协作精神。
2. 学生在游戏中巩固所学动作，提高动作质量。
五、总结与反馈1. 教师对学生在课堂上的表现进行总结，肯定优点，指出不足。
2. 学生分享自己在课堂上的收获，提出改进意见。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的动作规范程度，评价学生的技能掌握情况。
2. 通过学生的课堂表现，评价学生的团队协作精神。
3. 学生对课堂内容的满意度，评价教学效果。
教学反思：1. 教师在教学中要注重学生的个体差异，因材施教。
2. 教师要善于运用多种教学方法，激发学生的学习兴趣。
3. 教师要关注学生的安全，确保课堂教学顺利进行。
备注：本教案仅供参考，教师可根据实际情况进行调整。
在教学中，教师要注意以下几点：1. 强调动作规范，避免学生受伤。
2. 注重学生的个体差异，给予不同层次的学生适当的指导。
3. 鼓励学生积极参与课堂活动，培养学生的自信心和团队协作精神。
单杠练习教案编写
单杠练习教案编写教案名称，以单杠练习教案。
一、教学目标。
1. 知识目标，学生能够掌握单杠的基本动作和技巧，包括悬垂、引体向上、倒立撑等动作。
2. 能力目标，学生能够通过单杠练习，提高自身的上肢力量、核心稳定性和身体协调能力。
3. 情感目标，培养学生的毅力和耐心，增强自信心，培养团队合作意识。
二、教学重点和难点。
重点，引体向上、倒立撑等动作的技术要点和训练方法。
难点，学生在练习过程中的动作规范和姿势调整。
三、教学准备。
1. 单杠训练场地，室内或室外均可，确保单杠的安全性和稳定性。
2. 教学工具，单杠、训练垫、计时器等。
3. 教学辅助，示范视频、动作分解图等。
四、教学过程。
1. 热身准备（10分钟）。
在开始单杠训练前，学生需要进行适当的热身活动，包括跑步、拉伸、关节活动等，以准备好身体。
2. 动作讲解（15分钟）。
首先，老师通过示范视频和动作分解图，向学生介绍单杠的基本动作，包括悬垂、引体向上、倒立撑等动作的技术要点和注意事项。
3. 练习指导（40分钟）。
（1）悬垂练习，学生首先进行悬垂练习，老师指导学生正确的悬垂姿势和动作要领，帮助学生掌握正确的悬垂技巧。
（2）引体向上练习，老师示范引体向上动作，并逐步指导学生进行练习。
针对不同学生的实际情况，采取不同的训练方法，帮助学生逐步提高引体向上的能力。
（3）倒立撑练习，倒立撑是单杠训练中的高难动作，老师需要耐心指导学生，帮助学生克服恐惧心理，逐步掌握倒立撑的技巧。
4. 训练总结（10分钟）。
在训练结束后，老师对学生进行训练总结，强调训练中需要注意的事项和技巧，鼓励学生坚持练习，不断提高自身能力。
五、教学反思。
单杠训练是一项需要耐心和毅力的体能训练项目，学生在练习过程中可能会遇到困难和挫折，老师需要给予学生足够的鼓励和支持，帮助他们克服困难，取得进步。
同时，老师也需要不断总结和反思教学过程，不断提高自身的教学水平，为学生提供更好的教学服务。
六、教学延伸。
除了课堂教学外，学校还可以组织单杠比赛、集体训练等活动，激发学生的学习兴趣，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
体育单杠教案范文
体育单杠教案范文一、教学目标：1.了解体育单杠的基本概念和用途。
2.学习单杠的站立和基本动作技巧。
3.学会通过单杠训练提升身体力量和柔韧性。
二、教学重点：1.单杠基本动作的正确姿势和技巧。
2.培养学生的身体力量和柔韧性。
三、教学难点：1.学生在单杠训练中的防护和安全问题。
2.学生的意志力和毅力的培养。
四、教学准备：1.单杠。
2.安全垫。
五、教学过程：1.引入通过展示单杠的图片或实物，引发学生对单杠的兴趣，并让学生讨论单杠的用途和功能。
2.讲解单杠的基本知识和安全注意事项讲解单杠的构造和使用方法，告诉学生单杠的宽度、高度和承受能力等等。
同时强调学生在练习过程中需要注意的安全事项，如使用安全垫，不做危险动作等。
3.单杠的站立姿势教师示范单杠的站立姿势：面向单杠站立，双手握住单杠，双脚离地，身体保持挺直，并尽量靠近杠。
学生模仿教师的动作，练习单杠的站立姿势。
4.单杠的静止动作教师示范单杠的静止动作：站在单杠前，双手握住单杠，然后身体向前倾斜，同时脚离地，身体保持挺直，双脚并拢。
保持一段时间后，放下脚回到原位。
学生模仿教师的动作，练习单杠的静止动作。
5.单杠的摆臂动作教师示范单杠的摆臂动作：站在单杠前，双手握住单杠，然后用力向前摆动身体，同时脚离地，身体保持挺直。
保持一段时间后，放下脚回到原位。
学生模仿教师的动作，练习单杠的摆臂动作。
6.单杠的俯卧撑动作教师示范单杠的俯卧撑动作：躺在安全垫上，双手握住单杠，身体向上杠靠近，然后弯曲肘关节，使身体下降，直到胸部接近杠。
然后伸直肘关节，使身体上升，回到起始位置。
学生模仿教师的动作，练习单杠的俯卧撑动作。
7.单杠的支撑动作教师示范单杠的支撑动作：站在单杠前，双手握住单杠，然后用力向上推动身体，同时脚离地，身体保持挺直。
保持一段时间后，放下脚回到原位。
学生模仿教师的动作，练习单杠的支撑动作。
六、巩固提高：1.学生自由练习单杠的基本动作，教师逐个指导和纠正动作不规范的学生。
部队单杠组训方案
部队单杠组训方案为进一步规范营单杠训练方法与步骤，进一步增强体能组训的科学性和效率性，特制定此方案。
体能，即军事体能。
是指军人在各种复杂、艰苦的环境条件下，为完成各项战斗任务所具备的融体力、脑力、心力为一体的综合生物学能力。
军事体能是构成单兵战斗的重要组成部分。
单杠训练是最好的体能训练方式。
一、准备活动单杠训练通常按：训练准备、训练实施、训练整理、训练讲评四个步骤进行。
准备活动又称“热身运动”，是指在训练前为提高训练效果，预防训练伤而进行的热身活动，目的是促进身体的各系统迅速适应即将进行的剧烈运动。
准备活动分为全身性准备活动和局部性活动，全身性准备活动，一般以动力性全身整体活动为主，主要内容包括：跑步、跳跃、体育游戏、练习性球类活动等。
跑步活动有：慢跑、小步跑、高抬腿、交叉步跑、变速跑、迎面接力跑等；跳跃活动有：原地跳、跨步跳、蛙跳、兔子跳等；体育游戏有：“火车赛跑”“老鹰抓小鸡”，鸭子走路等；练习性球类活动有：篮球、足球、排球等。
活动身体是训练的前奏，为调动受者训练兴趣和训练积极性，组织者应随时与受训者形成训练互动。
下面介绍局部性准备活动。
局部性准备，是预防肌肉、韧带、关节损伤的关键环节之一，一般以静力性牵拉和动力性转动练习为主。
主要内容包括：转动运动、动力性牵拉、静力性牵拉三大类。
转动运动有：腰、膝、肩转体，揉踝、腕关节等；动力性牵拉：有踢腿、压腿、压肩、侧摆腿、伸展运动等；静力性牵拉有：臂部静力拉伸、持续后扳腿等。
二、力量训练1、俯卧撑作用：提高上肢伸肌和躯干肌肉力量，锻炼上肢的推撑力量和胸大肌力量。
俯卧撑，是新兵体能考核的一项内容之一。
动作要领是：左脚向前一大步，双手比肩稍宽着地，手指向前，两臂伸直，两脚并拢，前脚掌撑地，身体呈直线为准备姿势。
屈臂时两肘内合，伸臂时两臂挺直，身体保持平直。
反复练习。
2、俯卧击掌作用：发展肱三头肌、胸大肌的爆发力。
3、俯撑爬行（也称推小车）作用：发展手臂及肩带肌力量。
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教 案（单杠和仰卧起坐）
第 周 总第 课 月 日
主教材 单杠和仰卧起坐 辅
教材 篮球和羽毛球
目 标 1、 为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩，及早采取锻炼的手段，使广大同学
的身体素质在原来的基础上能够更上一层楼。为我校的体育达标工作取得较好的
成绩，为使我校的体育达标率和优秀率达到上级要求的指标而作出努力。
2、 每个同学都要完成达到手臂有些酸胀的感觉。
内
容
教 学 步 骤 重点 难点 帮 助 与 保 护
开始 1、 体育委员带领整个班级在直道上集队，并检查汇报人数。 2、 师生相互问好。 3、 教师宣布本节课的练习内容和练习时需要注意的几个方面。以及要达到的练习目标。 4、 检查学生的服装是不是符合素质练习的要求。 5、 安排见习生。
准备 一、 慢跑：体育委员带领班级绕整个操场慢跑一圈。 二、 徒手操 1、 上肢运动 2、 扩胸运动 3、 肩绕环运动 4、 腹背运动 5、 体侧运动 6、 跳跃运动 7、 关节运动
做徒手操一定要大幅度，
不能依胡芦瞎画一通。要能
够保证身体各个部分都活动
开，这样才能在运动时不受
伤。既对自己负责又能较好
地完成任务。
基本 1、 把男生分成四个小组（按照学生的身高进行分组），因为单杠有高低 2、 把女生也分成四个小组。7~8个同学一张海绵垫。各个小组有一个小组长负责。 男生练习场地如下：
保护方法：
（1） 对于完成情况比较差
和不能完成的同学采
用帮助的办法也就是
有人在下面适当用力
托一把使其能够完
成。
（2） 对于那些能够自己完
成的同学要提出较高
的要求。使他们能较
好地完成并且能给基
础较差的同学作好示
范作用。
女生练习场地如下：
女生在练习时开始做的个数
要适当少一些，因为刚开始做
的太多，那做的组数就比较少
达不到练习的要求。
1、 全体同学集合 2、 教师讲评本节课每个学生的完成情况和练习时的认真程度 3、 布置学生课后练习的内容和达标要求。 4、 师生相互再见 5、 同学帮助教师送还体育器材