喝苦荞茶上火吗 苦荞茶炒和蒸煮的区别
苦荞茶常识(1)
苦荞茶的核心功效有三个：一是降三高，即降血糖、降血脂、降血压，特别是对降血糖和降血脂有明显效果。
二是调理肠胃。
对便秘和肠胃不好的人（如轻微胃溃疡）有很好效果。
三是靓颜美容，可以减肥瘦身，祛色斑。
注：我们用两句话来概括苦荞茶的功效，“调理肠胃防三高，靓颜美容祛色斑”。
苦荞茶的功效还有很多，比如清热、防癌、消炎等等，但根据我们长期销售反馈的信息，在以上三个功效上体现得最明显，因此我们宣传的就集中在这三点上，但同时要知道为什么苦荞茶有这些功效：一、降三高是因为苦荞中含有其它粮食作物不含的芦丁（维生素P）。
二、调理肠胃是因为苦荞含有保护胃肠膜的支链淀粉和膳食纤维素；三、美容是因为苦荞中含有具有去色斑的二氢氧顺式肉桂酸美容成分，具有美白效果。
四、芦丁具有软化血管、增强血管通透性、加强胰岛素外周作用；苦荞茶是怎样制成？制作苦荞茶有多样方式，我就跟大家分享三种。
第一种：膨化膨化是将含淀粉物料高温加热加压后，突然卸除外力和热源，使其迅速膨胀，原理与生产爆米花相同。
所以膨化工艺生产的全胚型苦荞茶，颗粒大，膨化会产生很多细微小孔，气味散发多，感觉香味浓，汤色黄亮，但不耐泡，泡久后味道发苦。
而且由于温度过高，营养成分流失大，喝起来容易上火。
普通全胚型苦荞茶，大多使用膨化技术。
第二种：恒温熟化苦荞脱壳后，在恒定高温下熟化。
汤色香浓，但经常时间高温熟化，营养成分流失大，同时未经萌动技术处理，不容易被人体消化吸收，以至该类型产品没有功效。
第三种：（目前最先进的）萌动技术首先将温度控制在30度，促使苦荞胚芽萌发，达到最富营养的萌芽状态，经低温熟化，不仅最大限度地保留苦荞的营养价值，人体吸收率高，还自然清香，味道持久，汤色黄绿透亮，耐冲泡可冲泡6次以上（环太牌苦荞茶全部采用萌动技术精制加工而成）。
苦荞茶制作的具体步骤：一、原料：精选精选带壳苦荞麦，并对苦荞麦进行农药残留检测；二、清洗：清洗用清水将苦荞麦漂洗干净；三、浸泡时间：低温浸泡浸泡时间3～4小时；四、脱水：表面干化浸泡结束的苦荞麦用脱水机脱去水分，并用强风迅速吹干苦荞表面水分；五、蒸熟：蒸熟利用蒸汽将苦荞麦蒸熟；六、炒干：炒干采用可调温炒制设备，从高到低逐步调温，并匀速翻动炒干，使苦荞中水分快速挥发，然后快速升温；七：脱壳：脱壳采用离心力将苦荞麦粒击开致使麦壳与麦仁完全分离，除去麦壳，保留表面带苦荞麦麸的麦仁；八：包装：包装采用颗粒包装机将苦荞麦仁用食品用热合滤纸封装成袋泡茶。
苦荞茶的作用与功能主治与用量
苦荞茶的作用与功能主治与用量1. 苦荞茶的作用与功能苦荞茶是一种健康的饮品，它具有多种作用与功能，对人体健康有益。
以下是苦荞茶的主要作用与功能：• 1.1 抗氧化作用：苦荞茶富含多种抗氧化成分，如多酚和维生素C，能够有效清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
• 1.2 降血压作用：苦荞茶中含有一种叫做苦荞胺的活性物质，它可以帮助扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的缓解作用。
• 1.3 促进消化：苦荞茶中的苦荞麦角苷有助于促进胃液分泌，提高消化能力，缓解消化不良等问题。
• 1.4 抗炎作用：苦荞茶中的苦荞麦氨酸能够抑制炎症反应，减轻炎症症状，对风湿性关节炎等炎症性疾病有一定的缓解作用。
2. 苦荞茶的主治苦荞茶在中医传统中有一些主治，以下是苦荞茶常见的主治：• 2.1 清热解毒：苦荞茶有清热解毒的作用，对于火热上冒、喉咙肿痛等症状有缓解作用。
• 2.2 降火消肿：苦荞茶中的苦荞碱有助于降火消肿，对于湿热引起的皮肤瘙痒、湿疹等症状有一定的缓解作用。
• 2.3 利尿消暑：苦荞茶具有利尿作用，对于夏季容易上火、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。
• 2.4 抗过敏：苦荞茶中的苦荞酮醇有抗过敏作用，对于过敏性鼻炎、过敏性皮炎等过敏症状有一定的缓解作用。
3. 苦荞茶的用量苦荞茶的用量要因人而异，一般来说，以下是苦荞茶的推荐用量：• 3.1 成人每天可饮用2-3杯，每杯使用3-5克的苦荞茶叶泡制。
• 3.2 儿童每天可饮用1-2杯，每杯使用2-3克的苦荞茶叶泡制。
• 3.3 孕妇和哺乳期妇女应遵循医生的建议并限制用量。
需要注意的是，苦荞茶的用量不宜过量，如果出现不适症状，应立即停止饮用，并咨询医生的建议。
结论苦荞茶具有抗氧化、降血压、促进消化和抗炎等作用，可以清热解毒、降火消肿、利尿消暑和抗过敏。
适量饮用苦荞茶有益于人体健康，但用量应根据个人情况合理控制。
苦荞茶是一种健康饮品，可以作为日常生活中的养生饮品使用。
以上是关于苦荞茶的作用与功能、主治及用量的介绍，希望对您有所帮助。
苦荞茶喝多了会怎样 苦荞茶一天喝多少合适
苦荞茶喝多了会怎样苦荞茶一天喝多少合适
在日常生活中，苦荞是很常见的一种茶，很多人都会经常喝苦荞茶，尤其是男性朋友们。
苦荞茶具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢。
那么苦荞可以多喝吗？苦荞茶喝多了会怎样？下面一起来看看吧。
一、苦荞能多喝吗
苦荞不适合多喝的。
虽然苦荞茶含芦丁、槲皮素、双色素、莰菲醇等酚类物质，有软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、降血糖、尿糖、血脂，但是苦荞属于寒性食物，不适合多饮用。
二、苦荞喝多了会怎样
脾胃虚寒
苦荞茶属于寒性茶饮，寒性的食物吃多了会损伤脾胃，对于寒性体质或者本身脾胃就虚寒的人来说，喝多了苦荞茶会加重体内的寒气，可能出现腹泻、腹胀、腹痛的症状。
血糖太低
苦荞被誉为“五谷之王”，适量喝苦荞茶能降低血糖的含量，而血糖本身就比较低的人，大量饮用可能会出现低血糖的现象，影响身体健康。
三、苦荞喝多了胖不胖
苦荞喝多了一般不会变胖。
苦荞的热量比较低，含有的膳食纤维含量也比较高，能帮助食物的消化吸收，促进肠胃的蠕动，一般喝苦荞是不会变胖的，建议想减肥的女性朋友搭配和其他粗粮一起食用。
四、苦荞茶一天喝多少
苦荞茶一天在20克到40克之间最佳，一天饮用2到3次，一般每次冲泡5到10克即可，而且每一次可冲泡3到4次，因为苦荞茶是用苦荞麦制作而成，为五谷杂粮，在冲泡完之后，也可以吃掉苦荞渣，或者拿苦荞渣熬制八宝粥或者稀饭。
苦荞茶是天然的健康饮用，一天可多次饮用，但因其为粗粮，肠胃不好的人，苦荞茶一天喝30克以内，如果肠胃好的人，即便当主食吃也是可以的。
苦荞茶的制作方法
苦荞茶的制作方法苦荞茶，是一种以苦荞芽为原料，经过加工制作而成的一种特色茶。
苦荞茶具有独特的香气和口感，而且还具有一定的保健功效。
下面，我们就来详细介绍一下苦荞茶的制作方法。
首先，准备好苦荞芽。
选择新鲜、嫩绿的苦荞芽，摘取下来后要进行清洗，去掉杂质和异物，然后晾晒至七成干，以便后续的加工制作。
其次，进行炒制。
将晾晒好的苦荞芽放入锅中，用文火炒制，要不断翻动，以免烤焦。
炒制的时间一般为5-10分钟，待苦荞芽呈现出金黄色时即可出锅，放凉备用。
接着，进行研磨。
将炒制好的苦荞芽放入研磨机中，研磨成细腻的苦荞茶粉末。
研磨时要注意掌握好时间和力度，以免磨得过细或者不够细致。
然后，进行冲泡。
将研磨好的苦荞茶粉末放入茶壶中，注入80-90摄氏度的热水，然后盖好茶壶，焖3-5分钟即可饮用。
冲泡时要注意水温和时间的掌握，以免影响茶水的口感和香气。
最后，享用苦荞茶。
将冲泡好的苦荞茶倒入茶杯中，闻其香气，品其口感，慢慢品味苦荞茶的独特韵味。
苦荞茶的制作方法就是这样简单，但是其中的每一个步骤都需要细心和耐心。
只有在制作过程中认真对待，才能制作出口感和香气都符合要求的苦荞茶。
苦荞茶不仅具有独特的口感和香气，还具有一定的保健功效。
常饮苦荞茶可以清热解毒、消食化湿、减肥健身等功效，对于一些容易上火的人群来说，喝上一杯苦荞茶，可以起到很好的调理作用。
总之，苦荞茶是一种制作简单，口感独特，功效显著的茶饮，希望大家可以尝试制作一下，享受苦荞茶带来的美好体验。
苦荞茶的功效和作用及食用方法
苦荞茶的功效和作用及食用方法
苦荞茶，是一种以苦荞芽为原料制成的一种健康饮品。
苦荞茶具有多种功效和
作用，被越来越多的人所喜爱。
接下来，我们将详细介绍苦荞茶的功效和作用以及食用方法。
首先，苦荞茶具有清热解毒的功效。
苦荞茶中含有丰富的黄酮类物质，具有很
强的抗氧化和抗炎作用，能够帮助人体清除自由基，净化血液，达到清热解毒的效果。
其次，苦荞茶有助于降血脂、降血压。
苦荞茶中的多酚类物质可以有效地降低
血液中的胆固醇含量，减少动脉壁上脂质的沉积，从而起到降血脂、降血压的作用。
此外，苦荞茶还有抗衰老的功效。
苦荞茶中的多酚类物质和维生素C等成分，具有很强的抗氧化作用，可以延缓细胞的老化，减少皱纹的产生，保持皮肤的弹性和光泽。
另外，苦荞茶对减肥也有一定的帮助。
苦荞茶中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，减少脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。
最后，我们来介绍一下苦荞茶的食用方法。
制作苦荞茶非常简单，只需将苦荞
茶叶用沸水冲泡即可，也可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬片。
一般来说，每天饮用一到两杯苦荞茶，既可以享受到苦荞茶的健康功效，又可以品味到其独特的清香味道。
总之，苦荞茶具有清热解毒、降血脂、抗衰老、减肥等多种功效和作用，是一
种非常健康的饮品。
在饮用苦荞茶时，我们也要注意适量，不宜过量饮用，以免对身体造成不良影响。
希望大家能够认识到苦荞茶的好处，将其纳入日常饮食中，为自己的健康加一份保障。
你会喝苦荞茶（一）？
你会喝苦荞茶（一）？苦荞茶作为新兴饮品几乎家喻户晓，尤其这几年从百度指数反应的数据来看，经济发达区域如北京、上海、广东、江苏、浙江等消费雄踞前列，消费人群年龄逐渐向年轻化，20-40岁占据70%以上的消费！这说明了消费者已经深刻认识到苦荞茶对人体的保健作用！苦荞茶消费地域画像苦荞茶消费年龄及性别画像但是作为消费者的你对苦荞茶了解有多少呢？只有对苦荞茶有明确的认识，才能在购买时更好的选择，更好的饮用，更易于自己身体的健康！今天先给大家普及一下苦荞茶的生产工艺。
苦荞茶从生产工艺来分，目前市场主要流通的有烘炒型苦荞茶、微波脱水苦荞茶、膨化型苦荞茶、全株苦荞茶四种类型！示例如下：烘炒型苦荞茶膨化型苦荞茶全株型苦荞茶微波脱水型苦荞茶首先从选料来比较：烘炒型、膨化型、微波脱水型三种苦荞茶都是采用苦荞胚芽，营养价值相对来说较高，而全株型采用苦荞的根、茎、叶、胚芽等通过粉碎粘合而成，所以说全株苦荞茶营养价值相对来说较差。
其次从产品颜色、比重、颗粒大小等比较：烘炒型苦荞茶呈不均匀黄色、颗粒小也不均匀，这正是传统烘炒型工艺的特点，正是由于颗粒小，它和水的接触面积大，苦荞黄酮更容易容易水中。
而其他三种完全享受了现代工艺的优势，比如全株型颜色呈暗红色、发亮，颗粒大小均匀，比重较大，缺点是营养成分不容易溶解于水，不易被人吸收；膨化型苦荞茶颗粒呈乳黄色、颗粒膨大，比重较小，耐泡性较差，而全株型苦荞茶颗粒呈圆柱形，颗粒规整大小均匀，颜色暗土黄色，泡出来的汤色浑浊不清。
所以说从耐泡性、易泡性、易吸收性、汤色漂亮性，烘炒型苦荞茶最佳！最后从生产原理来讲：烘炒型工艺依据原理为传统烘炒技术，所以生产的效率低、产品颗粒颜色、大小不均匀，但是生产温度较低，可以更好的保证了苦荞原有成分不流失，所以从营养成分多寡来说，烘炒型苦荞茶营养更好！微波脱水型采用微波加热，温度特别高故产品颜色呈暗红色，温度过高可能使苦荞产品的分子结构发生变化而产生不明物质，但是生产效率很高、颗粒大小均匀卖相漂亮！膨化型苦荞茶采用高压高温，瞬间释放压力降低温度，所以产品颗粒大、颜色漂亮，生产效率高，但是可能使苦荞分子结构发生变化、易受到铅铝污染！全株型苦荞茶采用的原料经过粉碎后，成型必须使用粘合剂，所以全株苦荞茶有其他物质污染！所以建议消费选择烘炒型苦荞茶！因为烘炒型苦荞茶在安全、营养两个角度讲都是相对较好的苦荞茶！虽然外观不怎么漂亮：颜色、大小等，生产的效率较低！。
苦荞茶的功效和作用及食用方法
苦荞茶的功效和作用及食用方法
苦荞茶，是一种以苦荞芽为原料制作的一种饮品，具有独特的口感和丰富的营养价值。
苦荞茶被广泛认为有多种功效和作用，并且有着多种食用方法。
接下来，我们将详细介绍苦荞茶的功效和作用，以及它的食用方法。
首先，苦荞茶具有清热解毒的功效。
苦荞茶中含有丰富的黄酮类化合物，具有很好的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少细胞损伤，有助于清热解毒，对于感冒、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
其次，苦荞茶还具有降脂减肥的作用。
苦荞茶中的苦荞素可以促进脂肪的分解和消耗，有助于降低血脂和胆固醇，对于肥胖、高血脂等问题有一定的改善作用。
同时，苦荞茶本身不含咖啡因，不会导致神经亢奋和失眠，是一种健康的减肥饮品。
此外，苦荞茶还有助于调节血糖的作用。
苦荞茶中的苦荞多糖可以延缓血糖的上升，有助于稳定血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
同时，苦荞茶还可以增加胰岛素敏感性，有助于改善胰岛素抵抗。
最后，我们来介绍一下苦荞茶的食用方法。
制作苦荞茶的方法非常简单，只需要将苦荞芽放入杯中，注入沸水，浸泡片刻即可饮用。
苦荞茶可以直接饮用，也可以加入适量的蜂蜜或柠檬片，口感更佳。
此外，苦荞茶还可以用来泡酒，或者用来煮粥、炖汤，都能够发挥其独特的食用效果。
总之，苦荞茶具有清热解毒、降脂减肥、调节血糖等多种功效和作用，是一种非常健康的饮品。
在日常生活中，我们可以适量饮用苦荞茶，以达到保健养生的效果。
希望大家能够多了解苦荞茶的好处，让它成为我们健康生活的一部分。
苦荞茶的功效和作用及食用方法
苦荞茶的功效和作用及食用方法
苦荞茶，是一种由苦荞麦制成的茶饮，具有独特的风味和丰富
的营养价值。
苦荞茶既可以作为一种日常饮品，也可以作为一种药
用茶来饮用。
下面就让我们来了解一下苦荞茶的功效和作用以及食
用方法。
首先，让我们来了解一下苦荞茶的功效和作用。
苦荞茶具有清
热解毒、利尿消肿、降脂减肥、抗癌抗病毒等多种功效。
苦荞茶中
富含的生物活性物质，可以帮助人体清除自由基，增强免疫力，预
防和辅助治疗多种疾病。
此外，苦荞茶还具有抗氧化、抗衰老、促
进新陈代谢等作用，对于保持身体健康有着积极的作用。
接下来，让我们来了解一下苦荞茶的食用方法。
苦荞茶的制作
方法非常简单，只需将苦荞麦炒制后研磨成粉，再用开水冲泡即可
饮用。
在饮用苦荞茶时，可以根据个人口味适量添加蜂蜜、柠檬等
调味品，也可以加入其他草药一起冲泡，增加茶的功效。
一般来说，每天饮用1-2杯苦荞茶即可起到良好的保健作用。
总的来说，苦荞茶具有多种功效和作用，对于人体健康有着积
极的影响。
在饮用苦荞茶时，需要注意适量，避免过量饮用造成不
良影响。
同时，苦荞茶并不适合所有人群，孕妇、婴幼儿、过敏体质者等人群需谨慎饮用。
希望大家在日常生活中能够适量饮用苦荞茶，享受其带来的健康益处。
通过本文的介绍，相信大家对于苦荞茶的功效和作用以及食用方法有了更深入的了解。
希望大家能够在日常生活中多加利用苦荞茶，为自己的健康保驾护航。
谢谢大家的阅读！。
苦荞茶孕妇能喝吗
苦荞茶孕妇能喝吗
苦荞茶，并非传统意义上的茶(绿茶、红茶、花茶、黑茶、白茶等)，严格来说是一种炒米茶，那么苦荞茶孕妇能喝吗?我们一起来看看!
产妇能喝苦荞茶吗
苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。
芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。
而芦丁在其它谷物中几乎没有。
人们又研究出了苦荞麦中的营养成分以及它对人体的抗衰老等保健作用，结果表明：在苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18 种天然氨基酸，总含量达到11.82%，并含有9 种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用，对成年人可防止冠心病的发生。
从上面的数据来看，产妇是可以饮用苦荞茶的，而且还可以补充身体所需的营养物质，对于产后身体的恢复有积极的作用。
但是如果是还在哺乳期的女性朋友可以饮用白开水，不建议喝多少茶，如果想喝可以少喝一些。
喝苦荞茶会上火吗
提到苦荞茶，也许很多朋友都是不清楚的，这主要是因为大家对于苦荞茶的不了解而造成的。
其实严格来说，这苦荞茶就是用苦荞面制作而成的一种养生茶水，和一般我们经常喝到的那些茶水是不同的，所以适当地饮用苦荞茶是有一定的好处的。
但是有些人不禁会有这样的一个问题，就是喝苦荞茶会上火吗?
当然大家提出这样的问题也是可以理解的，这其实就是一种对于苦荞茶不了解的表现而已。
但凡非常熟悉苦荞茶的人是不会有这样的问。
苦荞茶的功效和作用及食用方法
苦荞茶的功效和作用及食用方法
苦荞茶，又称薏苡茶，是一种以苦荞麦为主要原料制成的饮品。
它具有独特的清香和口感，深受人们喜爱。
除了美味之外，苦荞茶
还有许多功效和作用，今天我们就来详细了解一下苦荞茶的功效和
作用以及食用方法。
首先，苦荞茶具有清热解毒的功效。
苦荞茶中含有丰富的黄酮
类化合物和多酚类物质，这些成分具有很强的抗氧化作用，能够帮
助清除体内的自由基，减少细胞的氧化损伤，从而起到清热解毒的
作用。
其次，苦荞茶还具有降脂减肥的作用。
苦荞茶中含有丰富的膳
食纤维和燕麦酸等成分，这些成分可以帮助促进肠道蠕动，减少脂
肪的吸收，从而达到降脂减肥的效果。
长期饮用苦荞茶可以帮助调
节血脂，减少体内脂肪堆积，有助于保持身材和健康。
此外，苦荞茶还有利尿排毒的作用。
苦荞茶中含有丰富的维生
素C和钾等成分，这些成分可以帮助促进肾脏的排毒功能，增加尿
液的排出，减少体内废物和毒素的滞留，有助于保持身体的健康和
清洁。
关于苦荞茶的食用方法，一般来说，可以将苦荞茶用开水冲泡饮用，也可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、柠檬等调味品。
在饮用苦荞茶的过程中，可以适当控制饮用量，避免过量饮用对身体造成负担。
总的来说，苦荞茶具有清热解毒、降脂减肥、利尿排毒等多种功效和作用，适量饮用对身体健康大有裨益。
当然，在饮用苦荞茶的过程中，也需要注意个人体质和饮用量，避免过量饮用对身体造成不良影响。
希望大家在享受苦荞茶美味的同时，也能够充分感受到它带来的健康益处。
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喝苦荞茶上火吗苦荞茶炒和蒸煮的区别
苦荞茶的味道是清香的麦香味，是现在一种非常流行的养生茶饮，很多人都爱喝这种茶饮，但是有人说苦荞茶上火，那么苦荞茶喝了真的上火吗？苦荞茶炒和蒸煮的区别是什么呢？
一、喝苦荞茶上火吗
一般来说不会上火。
苦荞茶是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的一种饮品，而苦荞麦的性寒，一般来说喝苦荞茶是不会上火的。
若是喝了苦荞茶有上火的话，可能需要从加工的工艺区别上来考虑。
目前的工艺手法有两种，一种是热炒烘焙法，另外一种是蒸煮法。
若是喝的是热炒烘焙法加工出来的苦荞茶可能会造成上火的情况出现，而蒸煮出来苦荞茶一般是不会造成上火的，所以在选择的时候需要注意。
二、苦荞茶炒和蒸煮的区别
味道：炒制的苦荞茶其麦香味会比较浓郁，而蒸煮的苦荞茶则是一股很自然的麦香味，不会过于浓郁。
外观：炒制的苦荞茶泡出来相对会比较浑浊一些，而蒸煮的苦荞麦泡出来会比较清澈，这一点是苦荞茶炒制和蒸煮比较好区别的一点。
三、长期喝苦荞茶有什么副作用吗
腹泻反酸
虽然苦荞具有帮助人体调节胃酸过多的功效，但是苦荞茶本身偏
寒性，对于本身胃寒或者是患有胃病的人来说，在过度饮用苦荞茶的时候，可能会导致腹泻反酸的情况出现。
导致过敏
有些人群对于荞麦食品有过敏症状，在喝苦荞茶的时候会发生过敏反应，可能会引起皮肤瘙痒、头晕等过敏症状。
四、苦荞茶的正确喝法
第一步：在材质上，首先我们要选择玻璃杯，玻璃杯可以耐住高温，而塑料杯和纸杯这些杯子可能会在高温的环境产生化学反应而影响其口感。
视觉上，泡出来苦荞茶是清亮雅黄的，也会促进食欲。
第二步：在冲泡上，建议用80摄氏度的水温来冲泡苦荞茶，这样利于苦荞茶中的生物类黄酮、芦丁等微量元素不会被破坏。
第三步：品尝的时候，可以先闻一下，会有独特的麦香味，待茶温冷到入口之后，便可直接饮用。