认知行为理论PPT课件
高教社2024大学生心理健康教育——认知与体验(第三版)教案单元二 自知悦己心无碍 ——自我意识
单元二 自知悦己心无碍
——自我意识
教 案
课程名称：大学生心理健康
授课信息
课程名称
大学生心理健康 课程类型 素质通识 学 时 4
教学内容 第二单元 自知悦己心无碍——自我意识
授课对象 一年级
专题基本信息 本专题共设计4个学时，包括自我意识的涵义、内容和形式，以及大学生性格特点及成因的分析，引导学生正确认识自己，运用科学适用的方法提升自信心。
教学目标 知识目标 1.掌握自我意识的概念
2.理解自我意识的内容和形式
能力目标 3.能正确认识和评价自己
4.运用科学的方法提升自信心
素质目标
5.强化作为中国人的自信心与自豪感。
6.建立良好的社会自我，追求个人价值实现与社会价值实现相统一。
教学重点、难点 重点：用科学心理学的方法正确认识和评价自己
难点：提升自信心。
教学背景 现在的大一学生大多是00后，他们成长与中国经济快速发展的时期，个人的生理、安全等低层次心理需要基本被保障的同时，他们向自我实现等高层次需要发起追求。但是因为受“自我价值”的影响，“做自己”、“我是最重要的”、“重视个人的感受”等思想被深植入脑，导致目前大学生更为关注人生的自我价值的实现，强调个人得失，而忽视人生的社会价值。因此正确的认识自己，将自己更好的融入社会，才能真正的实现自己的价值。
学情分析 课程授课对象为一年级新入学的高职各专业学生，这一时期是学生自我意识培养和人格塑造的关键时期，学生渴望了解自己，探索自己的潜能，树立合理的人生目标。
教学资源
教学课件 525心理测评APP 课堂教学视频
超星线上开放课程
微助教平台
教学方法 1.活动导入法：拍手游戏，激发课堂兴趣，引发思考。
2.小组讨论法：课堂分组讨论人为什么要认识自己以及认识自己受哪些因素的影响，并总结发言
3.任务驱动法：“我眼中的我”心理活动，分析自我。
(完整版)第三章 认知行为理论
(完整版)第三章 认知行为理论
第三章 认知行为理论
第一节 理论背景
一.行为主义理论与行为治疗技术
1. 行为主义理论
（1） 经典条件反射（华生） 刺激→反应
（2） 操作条件作用原理（桑代克 斯金纳） 反应→刺激
（3） 可得性无助
（4） 模仿学习原理（班杜拉）
（5） 归因理论（海德 维纳）
＊可得性无助：不可控制的事情上，形成的一种特殊的心理状态，人们在受挫后感到绝望和无助；当条件变化为在自己控制之下，他们并不努力控制，二十人觉得希望渺茫而无所作为，不在努力采取措施争取成功。
2。行为治疗中常用的技术
①放松训练 ②系统脱敏法 ③冲击治疗
*归隐模型
内部 外部
三维度 稳定 不稳定 稳定 不稳定
不可控 可控 不可控 可控
四维度 能力 努力 任务 运气
二。认知学派
基本观点：人的思想、感觉和行为时相互联系的。人的行为受学习过程中对环境的观察和解释的影响。不适宜的行为在于对环境的错误的解释。所以要改变人的行为首先要改变人的认知，在大多数情况下人的行为和认知是相伴而生的，可以相互改变。
三．认知行为理论
1。基本观点：
① 在认知、情绪、行为三者中，认知扮演者中介协调的作用，认知对个人的行为进行解读,这种解读直接影响个人是否最终采取行动。
② 认知行为的形成受“自动化思考”机制的影响.
*自动化思考：是经过长时间的积累形成的某种相对固定的思考和行为模式，行为发出不需要经过大脑的思考，二十按照既定的模式发出，或者说在某种意义上,思考与行动自动地结合在一起而不是不假思索的行动。
③ 认知行为理论将认知用于行为修正上，强调认知在解决问题过程中的重要性，注重在认知与外在环境间的互动
2. 代表性的理论 (完整版)第三章 认知行为理论
（1） 艾利斯情绪治疗理论
A、引发的事件；
B、新年系统;
C、认知情绪和行为（身心反应）；
贝克认知行为疗法(教案)
第一部分 概述
第一章 认知行为治疗（CBT）
一、认知疗法核心原则
“扰乱人心思的不是那已经发生了的事情，而是关于这些事情的看法。”
认知行为疗法两大核心原则——
1、人们的认知对情绪和行为具有控制性影响；
2、人们的行为能够强烈影响思维模式和情绪。
三个工作领域：认知、情绪和行为。
1.认知模型
二、贝克认知疗法
贝克是运用认知和行为干预情绪性失调形成完整理论和方法的第一人。20世纪60年代，美国精神病学家阿龙•贝克在宾夕法尼亚大学创立了认知疗法，作为针对抑郁症患者提供的一种定式的、短期的、针对现在的治疗方法，这种方法直接解决目前的问题并修正功能障碍的想法和行为。
适用范围：重性抑郁症、广泛焦虑障碍、惊恐障碍、社交恐怖、物质滥用、进食障碍等，同时也广泛应用于其它心理障碍，如强迫症、创伤后应激障碍、人格障碍、疑病症和精神分裂症。研究发现，认知治疗对不同教育水平、收入和经历的患者均有效，并适合各个年龄阶段的患者。
三、认知治疗的特点
1、 强调以问题为导向的治疗途径
注意力转向目前的问题有助于患者制定出对抗无望、无助、回避、拖沓等症状的行为计划，更容易获得对近期事件的认知和行为反应，并得到证实。
2、 高度协作的治疗关系、行为导向干预措施的运用
1) 认知重建：识别自动思维（图式）——思维记录
改变认知——真实性检验、再归因、理性列表
演练——想象、角色扮演
2) 行为方法：放松、脱敏、应付卡、活动激活
3、 结构化
1) 议程安排
2) 制定治疗目标
3) 制定工作计划（具体化：缓解紧张关系、想办法离婚）
四、优势
1、见效快，有利于建立良好的咨访关系，增强个案的信心；
2、固定的结构，易操作和控制，节省时间；
3、可以减少治疗关系中的过度依赖和退行。
五、CBT在咨询中的整合应用
1、适用个案
有良好的治疗动机、良好的言语表达能力、有较强的认知能力和学习能力、身体健康。
人类行为与社会环境ppt WORD版
绪 论
一、人
（一）人是什么
生理：身体的机能，身高、体重等
（二）社会环境
指有影响人类行为的诸多因素交织在一起形成的社会系统
（三）人类行为与社会环境
人类行为 社会环境
0岁 生命结束
*成长/发展过程中的人类行为与社会环境
*人类行为与社会环境关注的是社会环境中个体的行为变化与成长过程
二、人的成长/发展
（一）成长
贯彻个体一生过程中所发生的系统(生理、心理）变化
（二）成长的阶段
1.儿童期：胎儿期（怀孕到出生）、婴儿期（0-3岁）、 幼儿期（3-6岁）、儿童期（6、7-11、12岁）
2.青春期：少年期：11、12-14、15岁
青年初期：14、15-18岁
3.成年期：早期（18-35岁）
中期（35-60岁）
晚期（60岁以上）
（三）成长的特征
1.成长受到遗传和环境的影响
2.成长的影响是互逆、双向的
3.成长反映文化差异
4.成长存在个体差异
5.成长的动态与不平衡
6.成长的累积与循环
7.成长的连续与阶段性
8.成长的始终
三、人类行为与社会环境的理论基础
（一）弗洛伊德的精神分析理论
（二）埃里克森的心理发展阶段理论
（三）皮亚杰的认知发展理论
（四）科尔伯格的道德发展阶段理论
（五）学习理论（经典条件反射、操作条件反射、社会学习理论）
（六）马斯洛的需要层次理论（人本主义心理学）
（七）库利的镜中自我理论
（八）米德的符号互动论
第二章 人类行为理论基础
人类行为与社会环境的理论流派 （一）弗洛伊德的精神分析理论
（二）埃里克森的心理发展阶段理论
（三）皮亚杰的认知发展理论
（四）科尔伯格的道德发展阶段理论
2024版青春期性教育知识课件(1)
2024版青春期性教育知识课件
一、教学内容
本课件依据2024版青春期性教育知识教材，主要涉及第三章“青春期的生理变化”和第四章“性别认同与性取向”。详细内容包括：青春期身体发育的特点、月经与遗精、性激素的作用、性别角色认知、性取向多样性、安全性行为等。
二、教学目标
1. 让学生了解青春期的生理变化，认识到这是正常的人生发展阶段。
2. 培养学生性别平等观念，尊重性别多样性。
3. 使学生掌握安全性行为的知识，增强自我保护意识。
三、教学难点与重点
难点：性别角色认知、性取向多样性、安全性行为。
重点：青春期生理变化、性别平等观念、自我保护意识。
四、教具与学具准备
1. 教具：PPT课件、青春期生理变化模型、安全套样品。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程
1. 实践情景引入（5分钟）
通过展示青春期生理变化的图片，引导学生认识到青春期是人生的一个阶段，了解生理变化是正常的。
2. 知识讲解（15分钟）
（1）青春期身体发育的特点。 （2）月经与遗精的生理现象。
（3）性激素的作用。
（4）性别角色认知。
（5）性取向多样性。
（6）安全性行为的重要性。
3. 例题讲解（10分钟）
讲解一道关于青春期生理变化的例题，帮助学生巩固知识点。
4. 随堂练习（10分钟）
发放练习题，让学生现场作答，检查学习效果。
5. 分组讨论（10分钟）
让学生分组讨论性别角色认知、性取向多样性等问题，培养他们的思辨能力和团队协作能力。
6. 案例分析（5分钟）
分享一个关于安全性行为的案例，让学生认识到安全性行为的重要性。
六、板书设计
1. 青春期生理变化
2. 性别角色认知
3. 性取向多样性
4. 安全性行为
七、作业设计
1. 作业题目：
（1）简述青春期生理变化的特点。
（2）谈谈你对性别角色认知的理解。 （3）如何做到安全性行为？
2. 答案：
（1）青春期生理变化的特点包括：身体发育迅速、第二性征出现、性器官发育等。
●《社会心理学》课件.ppt.Convertor
社 会 心 理 学
华夏高佳怡老师串讲课件
心灵通廖先东增补
社会心理学
社会心理学研究的四个层面
(即本科目的知识框架）
函数关系
个体
个体所处情境
行为
社会行为
人对社会因素引起的并对社会产生影响的反应系统。
勒温提出的公式： B = f（P，E）含义：行为是个体及其
情境的函数。即个体行
为是个体与其所处情境
相互作用的结果。
习题：勒温(K Lewin，1936)关于行为的著名公式是：B=f(P，E)。其中，E的含义是( )。
启蒙期
形成期
确立期
研究
方法
社会学习论
社会交换论
符号互动论
精神分析论
理论
流派
社会学习论
社会学习论试图通过学习机制来解释人们社会行为的形成和变化。
社会学习论吸收了行为的主要理论假设，认为先前的学习对现在的行为有决定作用。
社会学习论起源于行为主义。
——学习的机制
联想：联想是经典条件反射。
巴甫洛夫在铃声——唾液分泌实验中提出了联想的概念。
人类可以通过联想学习态度和行为方式 。
强化：行为后的奖赏与惩罚作为强化物，使某种行为固定下来并反复出现。
奖赏是正强化，惩罚是负强化，相应地，其过程是正强化过程与负强化过程。
通过对强化物进行适当的安排可使某种行为出现或不出现，不同的强化可塑造不同的行为 。
模仿：人的言语习得过程是通过模仿进行社会学习的典型事例。
个体学会某种态度和行为，往往是对榜样模仿的结果。
儿童的很多态度的获得，往往是模仿父母或与他关系密切的人的结果。
社会交换论
社会交换论是主张从经济学的投入与产出关系的视角研究社会行为的理论。 “人们之间的互动是物质与非物质的一种交换。”
——基本观点
1、成功命题。个体的某种行为能得到相应奖赏，他就会重复这种行为；某一行为获得的奖赏（奖赏的形
式可以多种多样）越多，重复行为的频率就越高。
2、刺激命题。相同的刺激可能引起相同的或相似的行为
第一章 学前儿童心理发展的主要理论流派
第一章 学前儿童心理发展的主要流派
第一节 成熟势力说
【案例分析】美国心理学家格塞尔（A·Gesell）的双生子爬梯实验在这个实验中，其中一个双生子从 48 周起每天作 10 分钟爬梯训练，连续 6 周。到第 52 周，他能熟练地爬上 5 级楼梯。在此期间，另一个双生子不做爬梯训练，而是从 53 周才开始进行爬梯训练。两周以后，第二个双生子不用旁人帮助，就可以爬到楼梯顶端。
这个实验说明了生理成熟在儿童心理发展中有什么作用？
分析要点：若在某种生理结构和机能达到一定成熟时，适时地给予适当的刺激，就会使相应的心理活动有效的出现或发展。如果机体尚未成熟，那么即使给予某种刺激，也难以取得预期的结果。
【观点辨析】你认为以下观点是否正确？为什么？
1．俗话说：“有其父，必有其子。”说明遗传在儿童的心理发展中起决定作用。
2．有的家长说：“我的孩子都上中班了，老师应该教他多识字，多做数学题。”
第二节 行为主义学说
一、华生的环境决定论
1.理论观点：儿童心理的发展是环境教育的机械作用的结果。
2.代表人物：行为主义心理学派的创始人华生（J· B· Watson）在他的著作《行为主义》中有一段著名的论点——“给我一打健全的儿童，我可以用特殊的方法任意的加以改变，或者使他们成为医生、律师、艺术家、豪商，或者使他们成为乞丐和盗贼,无论他的天资、爱好、脾气以及他祖先的才能、职业和种族。”
（1）他认为儿童是被动的个体，其成长决定于所处的环境。儿童成长为什么样的人，教育者负有很大的责任。
（2）否认遗传的作用，认为儿童的行为是通过学习和训练而习得的，给儿童以什么样的训练，就可以把他们训练成什么样的人。（换言之，人的一切行为都是由环境中的刺激引起的反应。人类的行为来自学习，而学习的决定因素是外部刺激，外部刺激是可以控制的，因此人的行为也可以控制。）
3.儿童的行为是在环境刺激中学习而得的吗？？？两个实验：
职业生涯规划之自我认知
职业生涯规划之自我认知
前言：各位老师，由于学校课时的限制，一个专题2节课无法完成自我认知全部内容的介绍，为防止每个知识点都讲但都点到为止这种情况发生，建议老师重点讲述MBTI性格理论，这个理论在自我探索、职业发展、人才选拨、团队建设、管理培训甚至恋爱与婚姻咨询等领域运用都比较多，对学生的启发意义也比较大，其他理论如兴趣、技能等只要做好与职业关系的澄清就可以了。有兴趣的老师深入了解的老师可以找我（林赛芳）要这方面的资料。
知识点一：性格与职业
内容要点：性格是职业生涯探索中的一个重要部分。本部分强调每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者；通过MBTI理论的学习，我们可以学习测评等方法了解自己的性格特征，并思考性格特征对职业的影响。
引入：困惑与迷思：
吴泽是某高校法律系一年级的学生，法学四他高考时的第一志愿第一专业。经过半个学期的学习，他发现自己对所学专业越来越感兴趣，而且成绩也不错。按说一切都尽如人意，但他依然困惑。他觉得自己在性格上是个很感性的人，但法律这个行业要求更多的理性，自己的性格会不会不利于今后在专业上的发展。因此，吴泽不知道自己是否适合向法学方面发展。
晓玲是个很聪明的学生，从小到大，学习对她都不是难事。上大学后，她也是成绩优异，每学年都拿奖学金。对此，她却不以为然，因为让她为难的不是成绩，而是自己的性格。她已经读到大三了，对升本还是找工作一直犹豫不决：以自己的成绩考研应该不成问题，但是她希望早点踏入社会，投入更丰富的生活；如果找到工作，自己的性格很内向，不善言辞，在人群中很难引起别人的注意。这样的性格在工作中是否很吃得开？是否应该再读几年书，趁这段时间把性格改变一下？不过，性格能改变吗？
这两位同学的困惑在大学生中比较有代表性。一方面，他们不清楚从性格的角度考虑自己适合学什么专业、做什么工作；另一方面，他们也常常对自己的性格有这样或那样的不满，担心性格影响未来发展，又不知道性格能否改变。要解决这些困惑，需要更清晰地了解自己的性格，知道性格和职业的关系到底是什么。
微格教学的教学设计
微格教学的教学设计
教学设计是微格教学过程中的一个重要环节，也是我们进行教学实践的开始 。
第一节 教学设计的理论基础
微格教学的教学设计所涉及的主要理论有：
一、 认知学习理论
主要代表学说有加涅的学习层次论、布鲁纳的认知发现说、奥苏伯尔的认知同化论。
（ 1 ）加涅将学习分为：连锁 —— 辨别 —— 具体概念 —— 定义概念 —— 规则
—— 高级规则六个层次，并认为每个高一级的层次是以低一级的层次为基础的。
（ 2 ）布鲁纳的认知发现说通常称之为发现法，其基本精神就是组织和引导学生自己去探索、去发现。要求教师必须提供若干体现概念或规律的例证材料；要求学生积极思维，亲自探索和主动研究问题，并对事物进行归纳整理，从而成为“发现者”。
（ 3 ）奥苏伯尔的认知同化理论认为由于学习者头脑中贮存了某种认知结构，它可以吸收新信息，而新信息吸收后，又使原来的认知结构发生某些改变。
二、传播理论
传播理论认为，教学过程是一种信息传播过程，而且是一种特殊的人际交流过程，但它也遵循传播学的规律 。因此，课堂教学设计理论的一个重要方面是以传播理论为基础发展起来的。
三、系统科学理论
系统论、信息论、控制论的许多原理被广泛运用于教育系统分析，运用于课堂教学的信息加工、反馈和控制。这些研究使人们对复杂的教学过程中的信息传递、反馈、控制等问题有了新的理解。
第二节 教学目标设计的内容
设计教学目标要符合课程要求，切合学生实际，订得具体细致，以便随时检查这些教学目标的完成情况。目标不可订得太高，否则，将因无法达到而挫伤学生的积极性。 教学目标分类的三大领域是认知领域、情感领域和动作技能领域。
1、认知领域包括六个层次
（ 1 ）知识：是指那些注重记忆的行为和情景，这种记忆是通过对观念、材料或现象的再认或者回忆而获得的。
（ 2 ）领会：学生要进行交流时，应该知道他们要交流什么内容，并能利用某些材料或材料中所包含的观念。
多媒体教学系统复习资料(第2部分)微课程的设计与制作
《多媒体教学系统》 第二部分 复习练习资料
一、 选择题
1、微课程的概念最早的提出者是（ B ） （p102）
A、乔纳森·伯尔曼 B、戴维·彭罗斯
C、布卢姆 D、亚伦·萨姆斯
2、根据大学生的认知特点和学习规律，微课程的时长一般为（ B ）（p107）
A、10分钟以下 B、10~15分钟
C、15~20分钟 D、20~25分钟
3、微课程的核心组成内容是（ C ） （p108）
A、教学分析 B、教学设计
C、教学视频 D、教学课件
4、微课程的理论基础主要是（ C ） （p110）
A、认知主义学习理论 B、人本主义学习理论
C、建构主义学习理论 D、行为主义学习理论
5、以下哪一项是教学起始阶段的重要任务？（ B ） （p119）
A、制定教学方法 B、分析教学对象的特征
C、安排教学内容 D、教学反思
6、以下活动属于微课的整体教学设计过程中的教学设计阶段的是（ C ）（p121）
A、确定教学目标 B、确定教学内容
C、制定教学策略 D、ppt课件的制作
7、以下哪一个选项是微课制作的核心阶段？（ D ） （p122）
A、教学分析阶段 B、教学设计阶段
C、教学评价阶段 D、教学开发阶段
8、在微课体系中，课程的最小组成单位的是（ C ）（p123）
A、 章 B、节
C、 知识点 D、学时
9、在教学语言的构成中，以下属于特殊语言技能的是（ B ） （p156）
A、语音和吐字 B、言简意赅
C、 音量和语速 D、语法
10、在教学语言的构成中，以下属于基本语言技能的是（ A ）（p155）
A、语音和吐字 B、言简意赅
C、生动形象、富于启发性 D、有节奏感