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关于老年人生活技能培训计划

关于老年人生活技能培训计划

关于老年人生活技能培训计划随着社会的发展和老龄化进程的加快,老年人的生活质量和幸福感越来越受到关注。

为了帮助老年人更好地适应现代生活,提高他们的生活技能和自我照顾能力,我们制定了一份全面的老年人生活技能培训计划。

一、培训背景随着科技的进步和生活方式的改变,许多老年人在面对新的生活挑战时感到力不从心。

例如,智能手机的普及让他们难以跟上信息时代的步伐;健康饮食和运动知识的缺乏影响着他们的身体健康;安全意识的不足可能导致意外的发生。

因此,为老年人提供有针对性的生活技能培训显得尤为重要。

二、培训目标1、提高老年人的自我照顾能力,包括饮食、起居、个人卫生等方面。

2、增强老年人的安全意识,如防火、防盗、防诈骗等。

3、帮助老年人掌握现代科技产品的基本使用方法,如智能手机、平板电脑等。

4、提升老年人的社交能力和心理健康水平,让他们更好地融入社会。

三、培训内容1、健康生活知识饮食营养:讲解合理的饮食搭配,如如何控制盐分和糖分的摄入,如何选择富含营养的食物等。

运动保健:教授适合老年人的运动方式,如散步、太极拳等,以及运动的注意事项。

疾病预防:介绍常见疾病的预防方法,如高血压、糖尿病等,以及定期体检的重要性。

2、安全防范知识消防安全:讲解火灾的预防和应对措施,如正确使用电器、炉灶,熟悉逃生通道等。

居家安全:提醒老年人注意家中的安全隐患,如防滑、防摔,以及正确使用家具和家电。

防诈骗知识:通过案例分析,让老年人了解常见的诈骗手段,提高防范意识。

3、科技产品使用智能手机操作:教会老年人如何拨打电话、发送短信、使用微信等社交软件,以及如何拍照、录像等。

平板电脑应用:指导老年人使用平板电脑浏览网页、观看视频、听音乐等。

网络购物:介绍网络购物的流程和注意事项,让老年人享受便捷的购物方式。

4、社交与心理健康沟通技巧:训练老年人如何与人有效地沟通,包括倾听、表达和解决冲突的方法。

心理健康:帮助老年人了解心理健康的重要性,教授他们应对压力和负面情绪的方法,如冥想、放松训练等。

电脑入门培训教程

电脑入门培训教程

电脑培训教程一、计算机基础知识教程1、计算机的组成2、计算机软件:系统软件和应用软件3、系统安全:安装补丁与杀毒软件4、鼠标介绍5、桌面介绍6、认识窗口7、窗口的操作8、使用窗口菜单9、键盘知识:金山打字通10、输入法介绍及输入法设置11、文件管理-文件与文件夹12、文件管理-文件的路径13、文件管理-创建14、文件管理-重命名15、剪贴板知识16、文件管理-选择、复制、粘贴17、文件管理-文件信息预览18、文件管理-移动、删除19、文件管理-常见文件类型20、文件管理-文件打开方式21、文件管理-搜索文件22、系统附带软件-画图工具22、系统附带软件-记事本和写字板二、WORD文字处理软件第一课 Word基本知识1-1、word的介绍和工作界面第二课 Word文本的操作2-1、文本清除2-2、文本选定 / 2-3、全选和清除 / 2-4、撤消和恢复2-5、剪切和复制2-6、查找和替换2-7、光标定位(插入书签) / 2-8、页眉和页脚第三课 word文件操作和视图设置3-1、新建 / 3-2、保存3-3、另存为 / 3-4、设密码 / 3-5、改密码3-6、最近处理过的文件列表3-7、视图设置 / 3-8、显示/隐藏工具栏3-9、拖动工具栏 / 3-10、标尺、段落标记、网格线 / 3-11、显示比例第四课 Word“字体”和“段落”4-1、使用“格式”工具栏(1)4-1、使用“格式”工具栏(2)4-2、使用“字体”对话框4-3、快速应用格式(格式刷/样式)4-4、段的概念 / 4-5、使用“标尺栏” / 4-6、使用“段落”对话框4-7、中文简繁转换第五课 word其它格式和插入符号5-1、项目符号和编号5-2、边框和底纹5-3、分栏 / 5-4、首字下沉 / 5-5、文字方向5-6、背景5-7、页码 / 5-8、日期和时间 / 5-9、自动图文集5-10、插入特殊符号第六课 word插入图形6-1、插入自选图形(2)6-2、插入剪贴画和图片6-3、图片工具栏6-4、插入艺术字6-5、插入文本框6-6、插入其它图示第七课图文混排和综合排版7-1、组合和折分7-2、叠放次序7-3、对齐与分布7-4、旋转与翻转 / 7-5、文字环绕7-6、综合排版(1)7-6、综合排版(2)第八课:word表格制作8-1、插入表格 / 8-2、修改表格8-3、输入内容 / 8-4、选定行列 / 8-5、插入行列 / 8-6、删除行列8-7、拆分表格 / 8-8、合并单元格8-9、拆分单元格8-10、行高和列宽8-11、绘斜线表头8-12、边框和底纹8-13、对齐方式 / 8-14、文字环绕 / 8-15、文字的对齐方式8-16、综合练习第九课 Word打印和页面设置9-1、页边距 / 9-2、纸张的方向 / 9-3、纸张的大小 / 9-4、页眉和页脚距边界9-5、行网格和字符网格 / 9-6、字体设置9-7、行号9-8、打印预览 / 9-9、打印三、EXCEL电子表格处理软件第一课:Excel基础知识1-1、Excel简介和工作界面1-2、处女作—成绩表1-3、数据修改和自动填充1-4、自动填充的类型第二课:格式的设置2-1、格式工具栏2-2、格式菜单栏之“数字”2-3、格式菜单栏之“对齐”2-4、格式菜单栏之“字体,边框,图案”面板2-5、条件格式和查找第三课:编辑工作表3-1、调整行高和列宽3-2、插入、删除行列及隐藏、显示行列3-3、移动和复制行列第四课:工作簿的管理4-1、工作表的“插入,删除和重命名”4-2、工作表的“隐藏和显示”及“移动和复制”4-3、冻结窗格4-4、工作表的保护第五课:使用公式和函数5-1、使用公式(1)5-1、使用公式(2)5-2、使用自动求值5-3、使用求和函数sum及求平均值函数average5-4、使用函数,最大值max,最小值min,计数count,乘积product 第六课:数据清单操作6-1、数据排序6-2、数据有效性(1)6-2、数据有效性(2)6-3、数据筛选6-4、数据筛选(高级筛选)6-5、分类汇总第七课:图据图表7-1、创建图据图表(1)7-1、创建图据图表(2)7-2、修改图表的样式(1)7-2、修改图表的样式(2)7-3、修改图表的数据第八课:打印工作表8-1、打印的缩放(1)8-1、打印的缩放(2)8-2、Excel页面设置和打印机设置四、网络日常应用操作1、浏览器知识2、搜索引擎介绍3、文字资料4、图片资料5、视频资料等其它资料6、申请邮箱,收发邮件。

老年大学学习心得感悟

老年大学学习心得感悟

老年大学学习心得感悟学习,是指通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识和技能的过程。

今天为大家精心准备了老年大学学习心得感悟,希望对大家有所帮助!老年大学学习心得感悟我到老年大学没经过初级班直接进了专修班,我当时认为我跟这个班没问题。

但是通过一段学习还是很快找到了差距。

我班那些老学员已跟着老师按部就班、由浅入深的边学、边操作一年多了,我觉得他们电脑实际操作能力比我强,学的电脑知识也比我多。

而我是凭兴趣有针对性的学习了一些操作,这样就比较片面。

比如在电脑上画图、制作贺卡、设计美术字、制作表格等等他们都在老师的指导下亲自练习过,而我只是在书上或碟上看过,并没亲手操作。

现在我们已经开始学习Photoshop啦,由于一些基础知识没学好,操作时总有“自己怎么这么笨呢?”的感觉,看来我真得自己好好补补课了。

我原以为会打字、能上网、会发E-mail就不错了,现在看来电脑上的学问大得很,我学那点东西不过沧海一粟。

我们这学期开始就学博客,我随后就开博啦,先后已经写了“活到老,学到老”“入学有感”等十一篇文章,看到博客上的访问和评论人数不断增加,自己的成就感油然而生。

可是再和其他博客一比较,我的博客太单调了,既没趣味性,也没艺术性。

有些博客图文并茂,有动画、还有音乐和视频,欣赏起来真是一种精神享受。

看来我是有点操之过急了,随着学习的不断深入,我相信我的博客会越办越好。

到学校学习后在学习过程中遇到一些实际问题,有时老师一点就通了,以前自己在家学习时遇到疑难问题往往因为没有人及时指导而浪费了许多宝贵时间。

再有老师还能随时教我们一些解决问题的技巧,使我们能举一反三的认识电脑操作的一般规律。

在学校里同学之间也能取长补短、互相帮助、互相学习。

按我个人的体会还是上老年大学按部就班、由浅入深的学习比较好,这样可以走捷径,少走弯路。

我们的微机老师教的很细致、很认真也很有耐性,我的记忆力和理解力都远不如从前啦,有时在一个细节上我钻了牛角尖,老师不厌其烦的教我好几遍我才弄明白。

老年大学学习总结

老年大学学习总结

老年大学学习总结导语:知识对我们真的很重要,不仅仅只是我们年轻人学习,连老人都注重学习,那么老年大学学习总结发范文有哪些呢?【篇一:老年大学工作总结】在市老龄工作委员会的领导、市老龄办的直接指导和社会各界有识之士的帮助下,学校的各项工作正朝着有序的方向发展。

现有专、兼职教师24名,开设9个专业、16个教学班,学员368人(612人次)。

他们在这里习书作画、学诗填词、唱歌跳舞、操计算机、学烹饪、话历史,开辟了自己的崭新天地,构建了自己新的精神家园;以健康的心态和生活方式,积极参加“霜叶红”品牌系列活动,以自己力所能及的特有方式回报社会,为构建和谐社会献上一份力量。

为了使各项工作打下更加扎实的基础,为学校的长期发展创造条件,学校本学期做了以下几方面的工作:一、深入宣传校园思想文化建设目标,以先进的校园文化引领和推动各项基础工作,控制办学规模,提高水平,积蓄发展后劲。

1、增长知识。

教与学是学校首要的工作,我们千方百计建设一支优秀的教师队伍,把具有一定专业知识的、有较强授课能力的、有热爱老年教育事业并有敬业奉献精神的聘为学校教师。

我们要求每位教师要从老年人的实际出发,把每节课都上成“精品”,使学员“听得懂、学得会、有兴趣”例如:为了进一步充实和提高保健专业的教学内容,特聘市人民医院原院长心血管专家陶波为保健专业教师。

在教学中,切实贯彻科学性、趣味性、实用性三者相结合;理论和实践相结合,努力做到颐养康乐型课程与应用技能型课程并举、艺术类学科与人文类学科并举、医疗保健与健身活动并举、专业课与知识讲座并举,以此产生较好的教育效果;还努力做到“课堂教学与社会活动相结合、自娱自乐与对外交流相结合、传统讲授和多媒体教学相结合、教师指导与自治相结合、自我评价与社会评价相结合”受到了教师和学员的广泛认同及欢迎。

2、丰富生活。

使学员晚年生活充实愉快,是老年教育区别于其它教育的显著特点之一。

学校把教学和社会活动相结合,在搞好课堂教学的基础上,积极开展多样的活动,如:送文艺节目下乡,与余桥老年活动中心联欢;我们要求学员“学习新知识、掌握新技能、结识新朋友”,积极参加班级和社会活动,改变单一的教学模式,在活动中交流沟通,在交流沟通中消除寂寞。

老年大学经验交流

老年大学经验交流

老年大学经验交流第一篇:老年大学办学经验交流材料坚持规范化管理不断提高老年大学办学水平老年大学始建于1989年6月,现有教学班15个,学员517人,教师32人。

多年来,我们坚持“增长知识,丰富生活,陶冶情操、促进健康、服务社会”的办学宗旨,规范管理、完善服务,不断促使老年大学健康发展,走出了一条具有本地特色的办学之路。

一、完善领导机构,改善办学条件。

办学中我们坚持以人为本,把不断提高老年人的生活生命质量作为办学的出发点和落脚点,完善老年大学领导机构,积极改善办学条件,切实落实“老有所学、老有所教、老有所乐”。

一是成立老年大学校务委员会。

成立了由区委副书记任校长,区委常委、组织部长任常务副校长,组织部分管部长、老干部局、区委党校、人事局、财政局、教体局等相关部门负责人为成员的校务委员会,负责指导全区老年教育工作。

积极适应工作需要,不断调整充实学校领导班子,去年选派了两名工作负责、成绩突出的同志担任副校长,负责日常教育教学和管理工作。

二是设立老年大学教务处。

由老干部局分管副局长任教务处主任,安排两名在职同志担任教务处副主任,并配备了5名工作人员具体负责日常教学管理工作。

教务处定期向校务委员会汇报工作情况,确保了老年大学工作有序开展。

三是积极改善办学条件。

去年,共投资540余万元对原来的区老年大学进行了重建,新建的老年大学建筑面积达2600平方米,能一次容纳600人同时上课,1000余人同时参加室内外活动。

在此基础上,今年又投资150余万元对各教室、活动室的教学及服务设施进行了充实完善,进行了校园环境的绿化美化,为老同志的学习和活动提供了一个舒心、惬意的秀美家园。

二、完善教育机制,强化管理服务。

办学管理过程中,我们坚持人性化管理和服务,将爱心和热情放在首位,寓管理于服务之中,注重完善教育管理机制,努力打造了管理规范的老干部之家。

一是完善教育机制。

结合老年大学实际,先后建立完善了一整套适合老年教育特点的学员守则、考勤、考评、卫生、安全等规章制度,实行制度上墙,规范化管理。

老年人培训策划书3篇

老年人培训策划书3篇

老年人培训策划书3篇篇一《老年人培训策划书》一、培训主题“老有所学,老有所乐”二、培训目的1. 丰富老年人的生活,提供学习和交流的平台。

2. 提高老年人的知识水平和技能,增强自信心。

3. 促进老年人的身心健康,延缓衰老。

4. 增强老年人的社交能力,丰富生活体验。

三、培训对象四、培训内容1. 智能手机使用培训2. 健康养生讲座邀请专业医生或健康专家,讲解健康养生知识,包括饮食、运动、睡眠等方面。

3. 兴趣爱好班开设书法、绘画、舞蹈、音乐等兴趣爱好班,满足老年人的多样化需求。

4. 社交活动组织老年人参加各种社交活动,如旅游、聚餐、志愿者活动等,增进彼此之间的交流和友谊。

五、培训方式1. 线下集中授课在社区活动中心或老年大学等场所,邀请专业教师进行面对面授课。

2. 线上学习平台利用互联网平台,提供在线学习资源,方便老年人随时随地学习。

3. 实践操作在培训过程中,安排实践操作环节,让老年人更好地掌握所学知识和技能。

六、培训时间和地点培训时间:[具体时间]培训地点:[具体地点]邀请专业教师、医生、志愿者等具有相关经验和资质的人员担任培训师资。

八、培训评估1. 设立评估指标,如老年人的参与度、学习效果、满意度等。

2. 进行问卷调查或访谈,收集老年人的反馈意见和建议。

九、培训宣传1. 在社区内张贴海报、发放传单,宣传培训的内容和时间。

2. 利用社区群、公众号等网络平台进行推广。

3. 邀请社区内的老年人参加宣传活动,提高知晓度和参与度。

十、培训预算1. 培训教材费用:[X]元2. 培训师资费用:[X]元3. 培训场地费用:[X]元4. 培训设备费用:[X]元5. 宣传费用:[X]元6. 其他费用:[X]元总计:[X]元十一、注意事项1. 培训过程中要关注老年人的身体状况,确保安全。

2. 尊重老年人的学习兴趣和需求,提供个性化的培训服务。

3. 与社区内的其他组织和机构合作,共同推动老年人培训工作。

篇二《老年人培训策划书》一、培训主题“智慧晚年,快乐生活”二、培训目的1. 丰富老年人的生活,提高他们的生活质量。

针对老年人的特点进行电脑教学

针对老年人的特点进行电脑教学

针对老年人的特点进行电脑教学我在老干部大学教电脑已经有5个年头了,教学对象都是老年人,了解了老年人学习电脑的心理和特点,在教学中不断改进教学方法,有的放矢。

通过这几年对老年的电脑教学,有几点体会。

老年人有着丰富的阅历,虽然年事已高,但人老心不老,仍然精力充沛、求知欲强,学习心理健康积极。

所以他们对电脑这一新生事物,学习积极性非常高,而且所学内容都是实际操作,因此对新知识的接受困难并不大。

另一方面,老年人记忆力差,往往听懂了,学会了,转眼又很快忘记了,因此在教学中每次的内容不宜过多,要反复讲,边讲边记笔记,讲完了就立即上机练习,在练习过程中还要不断进行个别辅导,讲讲练练才能巩固所学内容。

一般老年人都有很强的自尊心,有些老人在自已子女对她辅导时,子女表现不耐心,甚至还讲她“笨”,伤害了她的自尊心,所以到老干部大学来学电脑,这就要求教师有更大的耐心,尊重每一位老年学员。

记忆力差是老年人普遍现象,只要通过不断重复,耐心指导,甚至手把手地教,并且提倡学员之间互帮互学,才能克服这一弱点,让学员学得安心,学得开心,我在教学中是以鼓励为主,从不言“笨”,因此学习过程中往往是笑声不断,老年人到这儿学习,也是修身养性,广交朋友的好机会。

选教材内容很重要,一般说,理论要少讲或者不讲,多选一些学以致用的内容,如学会了中文输入,就要求学员写一个“通知”,学了表格就要求设计一个“学员通信录,”个人情况登记表“,学做”贺卡“,送朋友,送亲友,老年人学会一点,就能用上一点,做到学以致用,就会大大提高学习积极性、主动性。

其实,老年人与小朋友是一样的,都有展示自我的强烈愿望。

要求老年学员交作业,学一部分就要交上一份作业,或者说是作品,老年学员都力求做得更好,如果老师不失时机地对交来的作品加以赞扬,老年人会很开心的,因为他们都是老小孩。

在电脑提高班的网络教学中,更是每次都有的新内容,都很实用,有些学员学会一点,就能用一点。

学习了电子邮件,就立即给老师、同学、朋友、亲戚、孩子发送邮件和贺卡;学习了网上聊天,就与老师、同学们、朋友、外地孩子,进行网上对话。

老年大学个人心得体会

老年大学个人心得体会

老年大学个人心得体会随着时代的发展老年人渴望健康长寿的同时也希望生活质量与精神文化生活均衡发展。

老人家也有追求知识的权利。

接下来就跟着wtt的脚步一起去看一下关于老年大学心得体会吧。

老年大学心得体会篇1我是盈江县公路管理所的一名退休工人。

由于子女工作繁忙退休后的我主要在家做饭和带孩子为子女解除后顾之忧。

只有到周末我才有时间去广场和老朋友、老舞伴跳上几支舞神吹海侃一翻就算把时间打发了。

退休后的生活虽然过得忙忙碌碌也算充实但总觉得还有些空虚。

随着我国经济社会的快速发展和改革开放的不断深入我越来越感到自己已经成为新时代的文盲了也有些失落之感从心眼里有些不服气!20_______年在县委、县政府的领导和关怀下盈江县老年大学正式开办了我们老年朋友又有了重新学习的机会它是及时雨、顺心风。

盈江县老年大学设在盈江老干局内开设的课程主要有两类一是思想政治教育课必修课;二是菜单式特长选修课。

授课教师由老干局负责聘请。

学习方式采取集中学习和分类学习。

每周所有学员都必须参加思想政治教育大课的学习在该课程中我们能学习到党和国家最新的理论知识、国家的方针政策以及法律法规;在集中学习之余是由每个学员根据自己的兴趣爱好从菜单式特长选修课程中选择自己喜欢的课程参加学习老年大学开设了书画、舞蹈、声乐、电脑、国标、健身、剪纸等特长选修课使我们能够延续爱好陶冶情操。

如今在县委、县政府的正确领导下我们老年大学办得红红火火。

我和几个老朋友怀着激动万分的心情积极报名并有幸成为了盈江县老年大学的第一批学员。

如今我县老年大学已经走过了整整四个年头。

在这四年里我如饥似渴地认真学习每门功课从不舍得耽误一节课程我们勤奋好学的精神感动着身边不少朋友也带动了不少老年朋友加入到老年大学中来。

在老年大学这四年的学习生活中我们不仅收获了知识还收获了健康。

在此我简要谈几点老年大学的学习生活心得:一是老年大学引领着老年人思想上进为全县稳定做出了一定贡献。

由于各种不良思想的影响老年人这块思想阵地并非完全是一方净土。

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2、设置字号
下面介绍设置字号的方法。
2、在【字号】下拉 列表框选定字号。或 者在窗口中直接输入 字的磅数。
1、选定需要更改 字号的文字
3、选定字号后, 文字按照用户选定 的字号显示在窗口 中。
小窍门:在选定文字后可以直接按住键盘 上的组合键【Ctrl】+【 [ 】使文字变小, 【Ctrl】+【 ] 】使文字变大。
2、选择字符 间距选项卡。
不同的字 符间距
通常情况下,在对文本 排版时用户无需考虑字符间 距,因为 Word已经设置了 3、可以选择标 4、也可以直 准、加宽和缩紧 接输入间距的 一定的字符间距。但有时为 三个选项。 磅数。 了版面的美观,可以适当改 变字符间距来达到理想的排 版效果。
5、设置完成后单击 【确定】按钮。
左缩进和右缩进 首行所进 悬挂所进
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1.2使用段落对话框设置缩进
精确设置缩进量就要使用【段落】对话框,选择【格式】菜单中的 【段落】命令就可以打开【段落】对话框。
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2、设置段落水平对齐方式
选择【格式】菜单中的【段落】命令 就可以打开【段落】对话框。选择常 规中的对齐方式下拉列表。
北京市朝阳区潘家园街道社区服务中心老年大行以外的其它行的 起始位置。 首行缩进:控制段落的 第一行第一个字的起始 位置。
左缩进:控制段落左边 界的位置。
右缩进:控制段落右边 界的位置。
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使用标尺设置缩进图示
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9、字符格式的复制与删除
当对一部分文档的格式进行了 修改后(如设置了字体、字号和颜 色等),如果想让其他部分的文档 也具有同样的格式,可以复制字符 格式,若对字符格式不满意,还可 以删除所设置的字符格式,而只保 留字符内容。
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3、最后选择需 要的字体类型。 被选定的文字就 会改变成用户设 置的字体。
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方法2:通过菜单命令设置字体
3、在字体选择 位置选择所需的 字体 。
2、选择【格式】 菜单中的【字体】 命令。弹出【字体】 对话框。
1、首先选定需 要设置的文字。
3、选择好字体 后单击确定。
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6、项目符号和编号列表
在文档中,为了使相关的内容醒目并且有序, 经常使用项目符号和编号列表。下面分别介绍:
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6.1、使用项目符号列表
2、选择【格式】菜 单中的【项目符号和 编号】命令或者选择 工具按钮。
没有项目符号的效果
行距是指段落中行与行之间的距离。精确设置行距的具体操 作步骤如下。 1、将插入点移到要设置的 段落中,如要设置多段行 距,则需选定多段。 2、打开【格式】菜单选择 【段落】命令。 3、在【行距】下拉列表中 选择需要的选项,如果选 择多倍行距时,则在右侧 的设置值中输入相应的值 即可。 4、单击【确定】按钮完成。
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3、设置字形
字形式支付驾驭文本的属性,包括常规、加粗、倾斜或下划线等。
使用字形的方法也是先 选择文本块,然后单击 格式工具栏中的各类格 式按钮。 Word默认设置的文本为 常规字形。
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4、给文本添加边框和底纹
2、选定【格式】 菜单下的【边框 和底纹】命令。 在【底纹】选项卡 中,可以设置底纹 在【边框】选项卡 填充的颜色、和样 中,设置边框的类 式。 型、线形、颜色和 粗细。
第三讲 字符格式编排
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字符格式编排决定字符在屏幕上和打印出 的形式,一般情况,Word会用默认格式设置用 户所输入的文本。实际上,用户既可以在输入 之前通过选择新的格式改变原来的格式设置, 也可以在输入后选定文本,然后设置新的格式。
通常情况下,采用“先输入文本,后设置格式” 的方法比较方便。
9.2、字符格式的删除
Word 2003的格式化命令,按钮 都有打开和关闭格式的作用。例如单 击【加粗】按钮可以完成加粗格式, 再次单击【加粗】按钮即可取消字符 的加粗格式。 如果用户对某些文字进行了多种 格式的设置,要想一次删除设置的所 有字符格式,可以先选定这些文本, 然后按Ctrl+Shift+Z组合键即可。
9.1、字符格式的复制
方法: 1、选择要复制的格式。 2、双击常用工具栏中的 【格式刷】按钮。 3、按住鼠标左键并拖动 鼠标指针经过要进行格 式编排的文本块。、 4、松开鼠标左键即复制 完成字符格式。若继续 复制则重复3-4两步。 5、完成后,单击【格式 刷】按钮或按【Esc】键。
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4、设置段间距
1、用插入点选定要设置间距的 段落。 2、选择【格式】菜单中的【段 落】命令。
3、选择【缩进和间距】选项卡。 段前间距是2行的距离。 4、在段前和段后输入间隔的行 数。
5、单击【确定】按钮。
段后1行
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5、设置行距
1、先选定文本。
有时为了增加效果、突出显示, 需要对文本添加边框和底纹,将他们 与其他文本区分开来,下面介绍如何 边框和底纹设置完 给文本添加边框和底纹。
成后,单击【确定】 按钮,结束设置查 看效果。
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5、字符缩放
通常情况下,Word显示的文字是 标准型的,如果对一些文字进行“拉 长”或“压扁”的缩放,则它们会产 生特殊的效果,具体操作步骤如下: 步骤1:选定需要缩放的文本。 步骤2:单击字符缩放按钮边上的 三角按钮。 步骤3:在弹出的下拉列表中选择 一种缩放比例即可。 北京市朝阳区潘家园街道社区服务中心老年大学
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一、设置字符格式
文字格式设置主要包括设置字体、字 号、和字形3个部分。
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1、设置字体
下面介绍两种设置字体的方法。
方法1:在字体下拉列表框中设置字体。
2、然后单击字 体下拉列表框右 侧的小箭头,弹 出字体列表。
1、首先选定需 要设置的文字。
3、在【项目符号和编号】 窗口中选择需要的符号, 然后单击【确定】按钮 完成。
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二、段落格式编排
段落编排的格式有:缩进方式、对齐方式、 段间距、行距、换行于分页、各段落添加边 框和底纹、添加项目符号与编号列表等。
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1、段落缩进
段落缩进是指改变文本和页边距 之间的距离,使文档段落更加清晰、易 读。在Word中,段落缩进一般包括首 行缩紧、悬挂缩进、左缩紧和右缩进。
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2、设置字号
字号就是字的大小,Word默认设置的字号 为五号字。还有一种字号单位就是“磅”,(1 磅相当于1/72英寸),9磅的字相当于小五号 字的大小。
通过改变字号,可以将不同层次的文字从 大小上区分开来。例如为了让文章的标题变得 醒目,可以通过改变字号使标题变得突出。
此图是有项目符号的效 果图。 方法: 1、先选择需要加项目符 号的文档。
3、在【项目符号和 编号】窗口中选择需 要的符号,然后单击 【确定】按钮完成。
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6.2、使用编号列表
方法与使用项目符号相 同: 1、先选择需要加项目符 号的文档。
2、选择【格式】菜单中 的【项目符号和编号】 命令或者选择工具按钮。
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9、首字下沉
(3)进行首字下沉 的位置、下沉行数 等设置,然后单击 【确定】按钮。

报纸杂志上经常会看到一段文字开头的第一 个字被放大并占据2行或3行,其他文字在它
(2)打开【格式】 菜单选择【首字 的右方,这就是“首字下沉”。 下沉】命令。
(1)将插入点放到要设置首字下 沉的段落中。
6、字体颜色的编排
步骤2:单击【字体 颜色】按钮选择需 要的颜色。这里选 择蓝色。
为了达到效果美观的目的, 常把文本设置成各种颜色, 具体操作步骤如图:
步骤1:选定需要改 变颜色的文本。
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7、字符间距
方法是:1、首先选 定要改变间距的文字, 然后选择【格式】菜 单中的【字体】命令。
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8、动态文字效果
在制作演示文档时经常加入动态效果,以引人注目。方法是:
(1)首先选择要设置的文本。 (3)选择【文字 效果】选项卡。
(2)打开【格式】菜 单,单击【字体】命 令。
(4)在【动态效果】 列表框内选择需要 的动态效果。
(5)选完效果后单 击【确定】按钮。
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3、设置段落垂直对齐方式
如果需要在一段文字中使用不同字号的字符时,可以将这些字 符居下、居中、居上对齐,即设置段落垂直对齐方式,效果如下:
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设置段落垂直对齐方式的方法:
1、将插入点放在要进行垂直 对齐操作的段落中。 2、选择【格式】菜单中的 【段落】命令。 3、选择【中文版式】选项卡。 4、在【文字对齐方式】下拉 列表重,选择所需要的对齐方 式。 5、选择后单击【确定】按钮。
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