21种提高思维能力的方法

合集下载

如何提升自己的深度思考

如何提升自己的深度思考

1. 培养好奇心好奇心是深度思考的起点。

对周围的世界保持好奇,不断提问,寻求答案。

阅读广泛、学习新知识,都能激发你的好奇心,促使你进行深度思考。

2. 学会批判性思维批判性思维是深度思考的核心。

不要盲目接受信息,要学会分析、评估和质疑。

对于接收到的观点和事实,要思考其来源、逻辑和合理性。

3. 定期冥想冥想有助于提高专注力和清晰思考。

通过冥想,你可以清除杂念,使思维更加集中,从而进行更深入的思考。

4. 阅读经典书籍经典书籍往往蕴含着深刻的智慧。

通过阅读,你可以接触到不同的观点和思维方式,从而拓宽自己的视野,提升深度思考能力。

5. 练习写作写作是一种很好的思考工具。

通过写作,你可以将自己的思考过程和结论清晰地表达出来。

同时,写作还能帮助你梳理思路,提高逻辑思维能力。

6. 讨论和辩论与他人讨论和辩论可以激发你的思考。

通过与他人交流,你可以听到不同的观点,从而促使自己进行更深入的思考。

7. 设定目标为自己设定明确的目标,有助于提高深度思考的效率。

目标可以促使你集中精力,思考如何实现目标,从而提高思考的深度。

8. 保持耐心深度思考往往需要时间和耐心。

不要急于求成,给自己足够的时间去深入思考问题。

9. 反思和总结在思考过程中,要不断反思自己的思考方式和结论。

总结经验教训,有助于提高未来的思考质量。

10. 实践和应用理论知识需要通过实践来验证。

将思考应用到实际生活中,可以检验思考的深度和实用性。

以下是一些具体的实践方法:- 每日思考练习:每天花一定时间进行深度思考,可以是关于某个问题、某个观点或者自己的经历。

- 思维导图:利用思维导图工具,将你的思考过程可视化,有助于梳理思路,发现新的联系。

- 角色扮演:假设自己处于某个角色,思考在这个角色下如何解决问题,这有助于从不同角度思考问题。

- 假设性思考:假设某个假设成立,思考其对现实世界的影响,这有助于锻炼你的预测能力。

总之,提升深度思考能力需要时间和努力。

通过不断实践和反思,你将逐渐提高自己的深度思考能力,成为一个更加有智慧和洞察力的人。

提高思维能力:拓展思维视野的方法分享

提高思维能力:拓展思维视野的方法分享

提高思维能力:拓展思维视野的方法分享在现代社会中,人们面临着越来越多的复杂问题和挑战。

解决这些问题和应对挑战需要我们具备良好的思维能力。

然而,很多人在思维上受限于自己的经验和习惯,无法看到问题的全貌。

为了提高思维能力,我们需要拓展自己的思维视野。

本文将分享一些拓展思维视野的方法。

开放思维:打破局限开放思维是拓展思维视野的重要基础。

我们经常受限于自己的经验、观念和习惯,并且容易固步自封。

为了打破这种局限,我们需要愿意接受新的观点和思维方式,积极主动地向外界学习。

1. 多元观点:从多个角度看问题每个人都有自己独特的视角和观点。

我们可以通过与不同背景、行业和文化的人交流,了解他们的观点和思考方式。

通过听取不同的意见和观点,我们可以更全面地理解问题,并从中获得新的启发。

2. 跨学科学习:借鉴其他领域的思维方式思维能力的提高不仅仅限于某个领域或学科的知识。

我们可以主动学习其他学科的知识和方法,借鉴其思考方式和解决问题的方法。

跨学科的学习可以让我们拥有更广阔的思维视野,能够运用不同学科的知识解决复杂问题。

3. 反思自己的思维方式和偏见我们每个人都有自己的思维方式和偏见。

为了拓展思维视野,我们需要认识到这些思维方式和偏见可能对我们的思考产生影响,并进行反思。

通过审视自己的思维方式和偏见,我们可以意识到自己的盲点,并试图超越它们。

积极探索:追求新的知识和经验拓展思维视野的过程中,积极的探索是必不可少的。

只有不断地追求新的知识和经验,我们才能不断更新自己的思维模式和认知框架。

1. 阅读广泛:涉猎各种领域的书籍和资料阅读是一种非常有效的拓展思维视野的方法。

我们可以选择各种领域的书籍和资料进行阅读,从中获取各种知识和观点。

不同的书籍和资料可以帮助我们开阔思维,丰富我们的知识储备,并激发我们的创造力。

2. 体验新事物:接触不同的文化和领域除了阅读,我们还可以通过亲身体验来拓展思维视野。

尝试新的活动、接触不同的文化和领域可以让我们从不同的角度看待问题。

思维提升:怎样提高思维能力提高思维能力的办法有哪些

思维提升:怎样提高思维能力提高思维能力的办法有哪些

思维提升:怎样提高思维能力提高思维能力的办法有哪些推荐文章培养小朋友思维能力的好办法热度:关于提高小学生思维能力的办法热度:提高儿童的思维能力的好办法热度:小朋友思维能力的提升办法热度:思维能力的训练办法热度:思维能力的重要性是无法想象的,每个人都必须拥有一个良好的思维,因为思维体现在你生活的方方面面。

下面是店铺为你们整理的思维提升:怎样提高思维能力的内容,希望你们喜欢。

01 分层思维:像收纳房间一样整理信息所谓分层思维,就是将事物的基本组成元素进行拆解和归类,并且分类后“层”与“层”之间没有重叠和干扰。

这是非常基础却重要的思维分析方法。

我曾经在圈外的一次线下分享课上举过一个例子,当时我拿起一桶薯片问在座的各位同学:“这个薯片的外包装由哪几个视觉部分组成?”这实际上就是一个日常生活中的分层思维训练。

如果仔细看,我们不难发现,这桶蓝色薯片的包装设计,基本包括:品牌Logo, 主视觉图案,标题文字和底色背景这4层组成元素。

在生活中凡是看到这样的图像,我在脑海中都会不自觉地将它们进行拆解和分层。

再比如这次我在日本旅行的时候,在地铁上看到一个广告牌:第一眼看到,我就对这张图进行分层:1. 标题宣传文字(黄色和黑色的大字);2. 说明文字(褐色背景中的小字);3. 辅助文字(底下白色长条纹中的文字)4. 主视觉背景(奔跑的猪和跑道);4. 产品图形(银行卡);会用Photoshop 的同学,应该更熟悉这里的分层概念,其实就是Photoshop 里的图层。

而如果再深究下去,每一个大层下面还能分出众多的小层(比如说明文字那一块就可以分成使用说明,优惠说明等)。

这种分层的底层逻辑,是事物的属性(文字和图形)。

上面两个例子,是在日常生活中训练分层思维的绝好素材。

实际上这样的素材我们随处可见:商场里的宣传册,淘宝上的广告图,小区里的告示栏,电梯里的海报等等。

只要有心,看到了就默默在心里“分个层”,长此以往就会形成习惯。

六个提高思维能力的方法

六个提高思维能力的方法

六个提高思维能力的方法提高思维能力是一项长期而复杂的过程,需要我们不断地积累、思考、实践和反思。

在当今的信息化时代,我们的大脑被大量的信息所包围,不得不承认我们的思维已经变得浅显而又复杂。

然而,如果你想要提高你的思维能力,以下六个方法也许会对你有所帮助。

方法一:多元思维多元思维是指在解决难题或者处理复杂情况时,同时运用多个思维模型来分析、评估和解决问题。

这种方法涉及到诸多因素,如在分析问题时运用多个角度,把复杂的事物分解成更简单的元素,把元素之间的联系以更为多样化的方式呈现等。

多元思维的重要性在于,它不仅仅可以减轻解决复杂问题的难度,而且可以让你更为灵活地应对复杂的现实情况。

方法二:逆向思维逆向思维是一种颠覆传统思维方式的方法,它的主要思路是反其道而行之,把问题从不同的角度得出答案。

例如,当你遇到一个难以解决的问题时,你可以用逆向思维的方式来解决它。

逆向思维的核心是将问题转化成它的另一道难题,然后分析它,从而找到一个新的解决方案。

逆向思维注重启发式思考,它能够培养我们的创造力和解决问题的能力。

方法三:系统思维系统思维是从整体上看待问题,认为问题是一个整体,互相联系、互相影响的,非线性的、复杂的系统。

系统思维能够帮助我们更全面、更深入地分析和解决问题,使我们能够看到问题的本质、发现问题的根源和影响因素,并找到最佳的解决方案。

方法四:模拟思维模拟思维是指模拟活动过程,通过实践训练,以达到完善解决问题的能力。

模拟思维是一种通过模拟实际情况来获取经验的思维方法,它可以帮助我们更好地理解问题背后的机制和规律,并从中学习经验和技巧,提高自己的决策能力和问题解决能力。

方法五:重构思维重构思维是指将一件物品或事物的所有部分全部打散,并重新构建出一个全新的、更为有利的模型。

重构思维的核心思想是,在为现有事物思考解决方案时,我们应该避免保持对既定观念的坚持,并且考虑发掘潜在的或者未想到的方法。

方法六:边界思维边界思维是指超越有名的思维领域,去寻找和发现问题的新方向,把不同的领域汇集在一起,寻找新的解决方案。

如何提高学习中的思维能力六个思维能力训练建议

如何提高学习中的思维能力六个思维能力训练建议

如何提高学习中的思维能力六个思维能力训练建议思维能力是人类大脑的一项重要功能,在学习和生活中发挥着重要的作用。

拥有良好的思维能力可以帮助我们更加高效地学习和解决问题。

然而,许多人在学习中并没有重视思维能力的培养。

本文将为大家介绍六个思维能力训练建议,以帮助提高学习中的思维能力。

一、观察力训练观察力是思维能力的基础,它决定了我们对事物的洞察力和理解能力。

为了提高观察力,我们可以从日常生活中开始。

比如,当我们走在街上时,可以观察周围的人群、建筑和环境细节,不断记录和思考。

此外,还可以尝试绘画、摄影等活动,从视觉角度提高观察力。

二、逻辑思维训练逻辑思维是指按照一定的顺序和规则进行思考和分析问题的能力。

要培养逻辑思维能力,可以多读一些逻辑思维方面的书籍,并进行适当的练习。

例如,解答数学题、推理题等,有助于培养我们的逻辑思考能力。

三、创造力培养创造力是思维能力的重要组成部分,它使我们能够提出新颖独特的想法和解决问题的方法。

要培养创造力,可以进行头脑风暴、思维导图等活动,鼓励自己多从不同的角度思考问题,寻找新的解决方案。

四、批判性思维训练批判性思维是指对信息进行深入思考和分析的能力,以判断其真实性和可靠性。

要提高批判性思维能力,可以多阅读不同领域的知识,学会从多个角度思考问题,不轻易接受表面上的观点,而是进行深入的思考和分析。

五、解决问题的能力培养解决问题是思维能力的核心,它是通过思考和运用知识和技能来解决实际问题的过程。

为了提高解决问题的能力,我们可以多进行案例分析、讨论和模拟实验等活动,培养我们的问题解决思维。

六、跨学科思维训练跨学科思维是指能够将不同学科的知识和思维方法相互结合,形成新的认识和解决问题的能力。

为了培养跨学科思维,我们可以尝试学习多个学科,如数学、科学、语言等,并通过综合应用这些知识来解决实际问题。

总结起来,提高学习中的思维能力需要进行系统的训练。

通过观察力、逻辑思维、创造力、批判性思维、解决问题的能力和跨学科思维的培养,我们可以不断拓展思维的边界,提高学习的效果。

逻辑思维的30个技巧

逻辑思维的30个技巧

逻辑思维的30个技巧逻辑思维是指人们进行思考和推理时所使用的一种思维方式。

它可以帮助我们更加准确和有条理地分析问题,找到解决问题的方法。

在这篇文章中,我将为大家介绍30个提升逻辑思维能力的技巧。

1. 持续学习:逻辑思维是一种能力,需要不断地学习和实践才能提高。

保持学习的态度,不断更新自己的知识和技能。

2. 注重细节:细节决定成败,要学会观察和分析问题中的细节,从中找到关键信息。

3. 提问能力:善于提问是培养逻辑思维的关键。

通过提问,可以深入思考问题的本质和目的。

4. 归纳总结:学会从众多细节中提炼出共性和规律,进行归纳总结,找到问题的本质。

5. 分类思维:将问题进行分类,可以更好地理清思路和逻辑关系,有助于解决问题。

6. 比较分析:将问题与已有的知识或经验进行比较分析,找到异同之处,从而得出结论。

7. 逻辑推理:运用逻辑规则进行推理,从已知条件出发,得出正确的结论。

8. 排除法:通过逐个排除可能的选项,找到问题的答案。

9. 反证法:通过假设问题的反面情况,推导出矛盾的结论,从而证明原命题是正确的。

10. 逆向思维:从结果出发,逆向分析问题的原因和解决方法。

11. 逻辑连续性:思考问题时要保持逻辑的连贯性,避免出现跳跃和断层。

12. 培养直觉:直觉是经验和知识的结晶,通过不断培养直觉能力,可以在处理问题时更加敏捷和准确。

13. 利用图表:通过画图和制作表格等方式,可以更好地整理和展示问题的信息。

14. 引用案例:引用相关的案例和实例,可以增强论证的说服力和可信度。

15. 逻辑关系:学会分析问题中的逻辑关系,如因果关系、条件关系等,从而更好地理解问题。

16. 避免偏见:在思考问题时,要避免个人偏见的干扰,保持客观公正的态度。

17. 信息辨别:学会辨别信息的真实性和可靠性,避免被虚假信息所误导。

18. 沟通能力:逻辑思维需要与他人进行有效的沟通和交流,学会倾听和表达自己的观点。

19. 逻辑思维训练:通过解题、做题等方式进行逻辑思维的训练,提高解决问题的能力。

如何提高自己的思维能力

如何提高自己的思维能力

如何提高自己的思维能力提高思维能力是一件值得深思熟虑的事情。

因为思维能力不仅仅关乎我们的学习和工作,也关乎我们的生活和人生观。

在这篇文章中,我将探讨如何提高自己的思维能力。

一、培养好奇心好奇心是提高思维能力的第一步。

无论是什么领域,都需要有好奇心的驱动。

我们应该去了解那些我们感兴趣的领域,从而开阔我们的视野,增加我们的阅历,提高我们的思维能力。

我们可以通过多看书、多看新闻、多听讲座、多看视频等方式,来积累知识,扩大我们的知识面,培养我们的好奇心,并从中学到更多的东西。

二、注重思维训练思维能力不是一天就能培养好的,需要通过长期的思维训练来提高。

我们可以通过解决难题、分析文章、研究现象等方式,来锻炼自己的思维能力。

我们可以尝试做些脑力题、逻辑题、数学题等,在解题的过程中,思考它的逻辑性、推理性、归纳性、反应性等方面,以此来锻炼我们的思维能力。

我们也可以通过分析文章、研究现象等方式,来刺激我们的思维,区别观点、分析原因、比较利弊、探究深度等,从而提高我们的思维能力。

三、保持积极心态保持积极心态也是提高思维能力的重要因素。

在我们的生活中,如果我们保持积极乐观的态度,我们更容易发现一些问题和机会,从而更好地解决问题和抓住机会。

当我们遇到一些困难和障碍的时候,我们应该保持乐观、积极的态度,去思考如何解决问题,如何克服困难。

通过积极的思考和行动,我们可以更好地提高我们的思维能力。

四、多交流、多思考交流和思考也是提高思维能力的重要方式。

我们可以通过和身边的人交流,从中获取新的思想和想法,从而打破我们的思维惯性,发现一些新的思维模式。

同时,我们应该保持独立思考的能力,不要仅仅听从别人的意见,而是应该在交流中发挥自己的独立思考能力。

在交流的过程中,我们也应该学会倾听别人的意见,从中获取更多信息,提高自己的思维能力。

总结:提高思维能力是一项长期的任务,需要我们通过多方面的训练和锻炼,不断地积累知识和经验,保持好奇心和积极心态,多交流、多思考。

提高青少年思考能力的35种方法

提高青少年思考能力的35种方法

提高青少年思考能力的35种方法随着科技的进步和社会发展,青少年的思考能力也变得越来越重要。

为此,父母和老师应该采取措施来促进他们的发展,提高和培养青少年的思考能力。

下面介绍了35种可以提高青少年思考能力的方法。

第一,给孩子提供有利的环境条件,充足的时间和空间,让他们有足够的空间来思考。

第二,学习一定的技能,比如书法、绘画、织布等,这些技能可以帮助孩子培养着眼长远的能力和优雅的态度,从而增强思考能力。

第三,同孩子一起参加有趣的实践活动,比如野外活动、体育活动等,可以锻炼孩子的身心,培养头脑的活跃度。

第四,教育孩子解决问题的方法和思考方式,培养孩子从各个视角审视问题,有效地解决问题。

第五,鼓励他们参与一些有趣的活动,比如尝试制作一些实物,如模型、发明和机器,这将有助于锻炼孩子的思维能力和实践能力。

第六,鼓励孩子发表自己的观点,让孩子参与讨论,以培养他们的辩证思维和逻辑思维能力。

第七,让孩子阅读有益的书籍,增加他们的知识面,从而提高思考能力。

第八,给孩子安排一些有趣的游戏,让孩子在游戏中思考问题,锻炼孩子的解决问题的能力。

第九,给孩子构建一个有吸引力的实验室,让孩子参加一些有趣的实验,可以激发和引导孩子的思维,培养其思维能力。

第十,让孩子参加一些挑战性的比赛,可以帮助他们锻炼解决问题的能力,提高思考能力。

第十一,让孩子参与实地考察,比如参观博物馆、植物园等地,这样他们可以从实际情况中了解世界,从而增强思考能力。

第十二,给孩子提供一些建议,帮助他们认识到所学知识的实际意义和应用,增加孩子学习的兴趣。

第十三,给孩子安排更多的时间和空间去思考,让他们不断地思考自己的疑惑,激发他们的好奇心,提升他们的思考能力。

第十四,给孩子安排实践活动,让他们学习新的知识,培养他们思考问题的能力。

第十五,定期给孩子安排智力测试,了解他们的智力水平,给他们指导,帮助他们发展思考能力。

第十六,让孩子参加一些与他们相关的兴趣小组,接触新的思想,增强他们的智力水平。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

21种提高思维能力的方法
1、体育锻炼
我们都知道,要让肌肉有型就必须进行体育锻炼。

但这并不是体育锻炼的唯一好处。

当我们进行激烈运动的时候,不仅改善了肌肉的血液供应,也能改善大脑的血液供应,从而迅速地改善大脑的整体性能。

尤其是头部低于心脏的瑜伽倒立姿势对改善大脑性能很有效。

2、笑
科学家告诉我们笑有益健康;它可以促进体内释放内啡肽及其它有积极力量的化学物质。

事实上我并不需要科学家来告诉我们笑会带来良好感觉。

笑可以帮助我们减压,还可以打破旧有模式。

因此笑可以看做是对大脑的快速充电。

多笑笑吧!
3、多问为什么
我们的大脑与好奇心联系在一起。

随着我们长大变“成熟”,许多人开始抑制或否认自己天生的好奇心。

让你充满好奇心吧!问问自己为什么会发生这些事情。

问问知道的人们。

锻炼好奇心最好的方式就是问“为什么?”让一天至少问十个“为什么”成为你的习惯吧。

你的大脑会变的愉快,你也会惊讶地发现你的生活工作中有那么多的机遇和解决方案。

4、记忆
找出一个旧相册或者高中同学录。

你的大脑是一部记忆机器,所以给它工作的机会吧!花点时间给记忆。

让你的思维自我反应,它将带给你积极的情绪,与记忆的新联系有助于你当前的工作和挑战。

5、做个猜谜游戏
有些人喜欢拼图游戏,纵横字谜游戏,逻辑拼图——你选择那种游戏不要紧。

在空闲时间做些猜谜游戏是活动大脑很棒的的方法,并且使你的大脑保持良好的工作状态。

做点猜谜找点乐子,但一定要在知道你在锻炼大脑的情况下进行。

6、充满激情的活动
没有全身心投入,你做不了伟大的工作。

当人们在学习和创造中成长时,他们都会全力以赴,投入比127%还多的精力在工作中。

愉悦自己或者你愉悦世界。

还记得,当你是个孩子时,你喜欢干什么,就把所有精力放在那上面。

这是你通向天才,通向天赋的途径。

达芬奇,爱迪生,爱因斯坦和毕加索都热爱活动热爱探索。

7、空腹喝水
很多人都无法想象早上没有一杯提神的咖啡自己会怎样。

但是咖啡因,就像其他任何一种兴奋剂一样,提神的效果很短,当它的功效结束时人们又会无故地疲倦消沉下来。

而如果早上醒来喝一杯纯净水代替咖啡,就能给你带来持续的活力。

空腹喝水能让整个胃肠道活跃起来,并且不会刺激黏膜,从而迅速地让我们精神起来。

8、激活感官
人对颜色的感知能力很强,对气味的辨别却不太擅长。

然而,气味可有效帮助集中注意力,并且让身体富有活力。

芳香剂疗法的专家建议,当特别需要集中注意力的时候可以试试罗勒香、迷迭香、柠檬香、百里香、玫瑰和熏衣草的香味
9、合理饮食
葡萄糖是人脑主要的“燃料”,但这并不意味着要变得更聪明就需要多食甜品。

事实却正好相反。

要想变聪明最合理的方法就是简单的“健康饮食”,多吃蔬菜和水果。

另外,精制的甜食也会起到小小的辅助作用。

10、锻炼你的思维
让你的大脑细胞活跃起来并不只是物理运动。

就像那些出租车司机和玩儿钢琴的人,你可以通过使用大脑里各种各样的区域来建立它们。

11、药物提升脑力
咖啡或其它含咖啡因的饮料可以帮助学生在考试中持续获得高分。

由于咖啡因限制了大脑中的血管,它们对脑力的长期影响还不是很清楚。

所以尝试着用银杏茶和积雪草茶代替咖啡。

银杏提取物被证明有提升大脑血流量,改善注意力的作用。

12、活动手指
大脑所感受到的刺激很多是通过手指来传递的,比如弹钢琴、敲键盘。

当你达到“盲打”的水平后,手指对大脑的刺激便会逐渐减少,因此你需要主动去练习一些新动作,比如通过带触控屏幕的电子设备去玩“切水果”等游戏。

13、拥抱大自然
在拥挤的街道上待几分钟就会损害记忆和自控能力,这是因为,大城市里让人分心的刺激物太多了,你的大脑忙不过来。

所以尽可能走出城市吧,多和大自然接触能帮助你的大脑恢复到最佳状。

14、学习一些新事物
这一项可能是显然成立的。

是的,当我们让大脑去学习一些新事物时,就是在开发大脑巨大潜力。

也许你有一个关于工作与休闲的特定论题想研究。

这很不错。

去研究它吧。

如果你的脑中现在没有一个主题,就每天学一个新单词。

主动词汇与智力有着强大的联系。

当你的词汇表中有了新单词后,大脑就可以用新的方式思考两种思想之间的更细微的差别。

让你的大脑不断学习吧。

这是让你的大脑重新充满能量的最好方式。

15、全神贯注
全神贯注可以提高脑力。

这是显而易见的,但是那些干扰注意力的因素就并不总是那麽显而易见。

学会注意你何时走神了。

通常原因都是潜意识里的。

例如,你需要打个电话,这可能干扰你整个早上,暗中破坏了你清晰思考的能力,即是你并没有意识到什么在扰乱你。

养成停下来问问“我的大脑现在在想什么”的习惯。

确定它,并处理它。

在刚才的例子中,你可以打个电话,或者把它放到明天的安排中,这样的大脑就可以轻松地放下它了。

这让你有一个更放松的状态,可以更好地思考。

现在就用这个方法提升脑力吧!
16、建立对大脑的信任
让你的身边充满各个领域能激励你并激发你创造力的有抱负的人们。

广泛阅读来自各个领域的杂志。

让人,地方和事情联系起来,探索新的机遇,为你的问题寻找答案。

17、看优质的电视
“电视使人愚钝”这一说法我们并不陌生。

但是其实只有当我们看电视看得太久,并且毫无选择性地观看时电视才会让人变笨。

如果我们用心地挑选节目,那么实际上在任何一个频道你都可以学到知识。

18、利用网络宝库
我们都知道,互联网上几乎有着有关一切东西的信息。

我们需要做的仅仅只是提出正确的问题。

很多研究表明,在互联网搜索所需信息的过程比普通的阅读更能使大脑充分运转
19、闭眼吃饭
为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比如视觉信息。

闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增强大脑中相关区域的功能。

20、用手指分辨硬币
随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

21、捏住鼻子喝咖啡或茶
咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑,再在脑中对其进行分析。

但现在你闻不到香气了,大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西,这样一来它就得到锻炼了。

相关文档
最新文档