高中体育_蹲踞式跳远腾空步的练习教学课件设计
蹲踞式跳远2.pptx
教学目标：
1、进一步学习和改进学生蹲踞式跳远技术，掌握快速助跑 起跳和安全落地的技能和方法。
2、发展学生下肢力量和跳跃能力，使学生身体更强健、更 自信。
3、引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的 能力。
教学重难点：
重点：起跳后在空中形成蹲踞姿势 难点：落地屈膝缓冲
教学内容：
1、复习蹬地起跳 2、学习落地屈膝缓冲的动作 3、短程助跑完整动作练习 4、进一步改进蹲踞式跳远的技术动作
教材分析：
蹲踞式跳远是日常生活中最常见且经常用到的一种人体活动； 蹲踞式跳远对提高学生的跳跃能力，增强学生体质、强化学生的 体能与运动技巧有很好的作用，有利于培养学生勇敢、果断、积 极进取的优良品质，促进身心健康发展，因而在体育教学中占有 重要的、且活泼好动，但参与运动凭 兴致，有时有些同学显得鲁莽；也有少数学生因肥胖或瘦弱，基 本活动能力较差，灵活、协调性也不好。学生在三年级的学习中 已经掌握了蹲踞式跳远的基本动作技术，基本能完成短程助跑， 在踏跳区单脚起跳，双脚同时落入沙坑的动作。
蹲踞式跳远腾空步教学设计
教学流程
开始部分 准备部分 走跑练习
放松评价
巩固练习
腾空步练习
准备部分
教学内容： 1、蛇形跑 2、小游戏：捕虾 学习腾空步，主要发展学生下肢力量，因此，在游 戏中尽量增加一些辅助练习为后面的腾空练习做准备。
原地并腿跳练习，增加高度的腾空练习
教法： 1.教师提出要求，学生带着问题 进行练习，练习完后进行小组讨 论。 2.教师讲解示范，学生结合讨 论结果，再次进行练习。 3.学生展示，教师点评，并提 出要求，在最后次练习中能否减 少达到目的地的步数。 要求： 1.练习过程中，要体会并掌握 提膝和顶膝的动作技术。
教学目标
1.认知目标：通过教学，使学生了解腾空 步在蹲踞式跳远中的作用。
2.技能目标：通过教学，使80%的学生初 步掌握跳远腾空步的动作技能，具有较为 明显的腾空动作及远度。
3.情感目标：通过教学，促进学生互助互 学和良好的团队合作意识。
教学重点与难点
教学重点：起跳后腾空收腿动作
教学难点：提膝屈腿，缓冲落地
练习口诀：直线助跑节奏好，从慢到快加速跑， 踏跳区域脚用力，腾空蹲姿要做好。
教法学法运用
1、教法：根据本节课的教学内容采用情景教学法小飞侠学 本领贯穿整节课的，同时运用韵律舞蹈激趣的方法调动整节 课的学习氛围，教师采用示范讲解、完整、分解、体验、观 察等教学方法来完成整堂课教学等方法 来学习本节课的内容。
蹲踞式跳远腾空步教学设计
武汉市光谷第六小学
周 侃
指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循学
生在“学中做，做中学”的理念，以培养学 生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活 动的积极性。本课依据学生的身心特点、认 知与运动技能形成等规律，通过各种手段， 引导学生积极的参与体育活动，为更好地完 成整个蹲踞式跳远的学习打下良好的基础。
蹲踞式跳远腾空步教案
3、分析腾空步动作的几个动作要领，让学生初步建立动作概念。
1、集中注意力，听口令正确的完成动作
2、认真观看教师示范动作，听清楚教师讲解
3、积极主动练习
1、学生回忆模仿动作
2、仔细观看图示，并听教师讲解蹲踞式跳远动作组成以及腾空步的重要性。
3、初步建立腾空时在空中成弓步的动作概念。
2、向学生问好。
3、宣布本课教学内容、教学目标及要求。
4、检查服装，安排见习生。
5、强调运动中的安全问题。
跟随体育教师成一路纵队
听哨声完成动作
扩胸运动
腹背运动
弓步压腿
侧弓步压腿
膝关节运动
踝腕关节运动
1、体育委员整队，检查汇报人数。
2、向老师问好。
3、认真听讲，明确本课教学内容、目标。
4、见习生随堂听课。
情感
目标
通过队列队形及腾空步的练习，培养学生集体主义精神，激发学生学习兴趣及表现欲望。
重点
提膝屈腿的腾空步动作
难 点
起跳时的蹬伸及起跳后的腾空步衔接
课的
部分
教学内容
课的组织与实施
教师活动
学生的活动
准
备
部
分
1、课堂常规
要求：
整队迅速
精神饱满
注意力集中
1、慢跑
2、徒手操
1、教师提前到场，准备好运动场地。
1、学生认真观看教师示范动作
2、学生积极练习
3、学生讨论：踏跳有力，摆动腿积极前摆，起跳腿留在身后久些
4、学生带着结论再次体会腾空步动作
5、个别学生改进动作
1、看图示弄清动作技术要求
2、听清教师要求，积极联系
蹲踞式跳远腾空步教学设计及教案
蹲踞式跳远教学设计（水平四）第3次课一、指导思想本课在教学中坚持“健康第一”的体育教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性和关注学生的个体差异，体育教学本身就是让学生在活动中去实践，去尝试，去体验的过程，教师以学生掌握蹲踞式动作技术为重点，使学生能够完成起跳腿前提与摆动腿靠拢的蹲踞式姿势，提高动作质量同时培养学生自我评价，自主探究的能力，从而达到体育锻炼的目的。
二、教材分析蹲踞式跳远是新课标下要求初中学生必须学习并掌握的跳跃技术之一，蹲踞式跳远的完整动作包括助跑、起跳、腾空、落地，本次课初步学习完整的动作技术，提高学生的运动能力和水平，为终身体育打下良好的基础。
三、学情分析初中阶段学生身体发育的良好时期，而心理发育处于不稳定的分化期，他们的生理和心理特点反映他们好动，好奇心强而注意力容易分散的特点。
在体育课中比较活跃，精神不易集中，对于说教过多技术要求的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
四、教学目标知识目标：进一步练习腾空步，初步学习完整的蹲踞式动作，力争80%的学生掌握动作。
能力目标：学生通过练习和游戏发展速度、力量、灵敏等身体素质，增强体质，促进身体发育。
情感目标：通过学习充分展现自我，增强信心，培养勇敢、果断的品质。
五、教学重难点重点：起跳腿前提与摆动腿靠拢，缓冲落地难点：助跑，起跳，腾空协调连贯六、教法学法1、示范法2、合作探究法3、指导纠正错误法4、障碍练习法七、学法指导1、模仿练习法：2、大胆尝试练习法五、教学过程1、开始部分：课堂常规2、准备部分：（1）利用游戏听数结组，引导学生领徒手操8节，教师观察并纠正姿势，确保活动充分，预防运动损伤。
（2）原地的立定跳远，体会双脚同时落地的同时，提高跳跃能力。
3、主体部分：（1）复习助跑起跳，腾空步技术，使90%以上的学生掌握技术。
（2）利用挂图，教师示范讲解完整动作，组织学生练习，讨论，探究，从而加深学生对动作的理解。
蹲踞式跳远最新讲说课件(最全版)PTT文档
目录
（一）指导思想 （二）教材分析 （三）说学习目标 （四）说教学重难点 （五）说学情 （六）说教法 （七）说教学过程 （八）说教学特色
（一）、指导思想：
启发法：通过教师的语言激励，动作展示，激发学生的学习 自主合作学习法：学生在互帮互学，相互合作中
坚持健康第一的指导思想，以运动 同时，由于身体素质发展不平衡等原因，个体在运动技能方面存在较大的差异。
2、尝试体验与探究
• 以设问的方式，启发学生积极思考，并组织学生进行原地 摆臂和高抬腿练习，即在尝试中体验技术动作。
2、它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性 和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。
3、蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、 落地四个部分。助跑和起跳相结合是本次课的教学 难点，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地 掌握完整技术，进而提高跳远的远度。
（三）、说学习目标
1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、 落地四个部分组成，并知道其各部分 的动作要领。
坚持健康第一的指导思想，以运动参与，运动技能为手段，促进学生在身体健康，心理健康和社会适应三维健康观的全面发展，在田
参与，运动技能为手段，促进学生在身 径体育教学中激发学生的运动兴趣，使学生充分尝试和体验成功体育的快乐。
在本节课的教学中，充分发挥教师的指导作用，尊重学生的主体地位，坚持以学生发展为中心，激发学生的学习欲望，调动学生运动 参与的积极性。
为此，结合教材特点和学生实际，在教学过程中， 充分考虑学生的个性特点差异，注重采用多种方 法，激发学生的学习兴趣，促进全体学生的发展 和进步。
（六）、说教法
60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的 1、教法：在教学中，除了采用讲解法、示范法、纠错法及保护帮助法以外，积极践行体育健康新课程的新型教法。
蹲踞式跳远教学设计(新)
《蹲踞式跳远——腾空步》教学设计一、指导思想本课充分体现“健康第一”的指导思想，在水平四目标的引领下，依据中学生的技能情况和身心发展特点以及急行跳远的技术特点而确定的，以腾空步作为主要教学内容。
教学中，注重学生的主体性地位的同时，充分发挥教师的主导作用。
做到面向全体学生的同时关注个别差异，充分体现学生的自主、合作及探究式学习，在有效达成技能目标的同时，培养学生团结合作，积极向上的竞争与创新精神。
使每一位学生享受目标达成后的成功感。
充分发挥班干部和体育骨干的作用，通过师生、生生互动，建立民主和谐的师生关系。
二、教材分析蹲踞式跳远是水平四学生必须学习并掌握的跳跃技术之一，腾空步技术是各种急行跳远技术的共同存在，是起跳与腾空技术有效衔接的保证，是决定急行跳远成绩的重要技术环节之一，本课将学习的重点放在学习与掌握腾空步技术动作上。
通过学生的学习，探究起跳时的力量大小、摆动腿与起跳腿的协调以及上下肢的协调配合，以达成腾空步技术的学习与掌握。
教师进对动作要领的讲解与示范，引领学生从日常生活的细节中加以体验。
从原地跳跃到上步起跳，再到三步及三步以上助跑起跳练习。
从跳越低障碍到中等障碍，从强调腾空高度到远度，再到高度与远度的交替练习，同时注重学生的手臂摆臂动作的学习，通过练习使85%以上的学生能够掌握动作的基本方法，领会动作要领，并能独立的完成动作。
从而发展学生的跳跃能力与水平。
三、学情分析七年级学生正处于青春期发育时期，这一时期又是学生体能快速发展的重要阶段。
此阶段的学生灵敏性、柔韧性较好，但腿部力量还不足，下肢爆发力相对较弱，跳跃能力相对较差。
同时，这一年龄段的学生兴趣广泛，但注意力易分散，动作技能学习易浮躁，对动作细节学练缺乏耐心，导致动作技术掌握不正确而影响整个跳远的动作技术。
同时农村七年级的学生普遍运动基础较差，对田径教学的学习兴趣不浓，尤其是女同学，参与的积极性不高。
所以教学过程中，一方面，通过教学策略方法的变化，科学合理的组织，将教学内容生活化，以激发学生学习的兴趣。
蹲踞式跳远优秀课件1
3、教学比赛重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合 协调。
四、拓展练习：
游戏：接力跳与跑 1、教师讲解游戏规则 2、教师示范 3、学生尝试练习 4、教学比赛
五、放松运动
1、身心放松 2、深呼吸，拉腿，拍手， 拍大腿进行放松练习 3、学练评价、总结 4、收回器材。
谢谢 再 见！
三、教学内容：
1、立定跳远
1、教师示范分解动作，脚左右自然站立（不要 并拢）与肩同宽。然后双手向前摆起，两腿保持 伸直状态。
2、请男、女学生分别示范
3、学生自由练习
2、立定跳远
1、教师讲解示范。两脚用力往前蹬地，同时两臂 稍微弯曲往上摆动，整个人向前上方腾空跳起， 并充分展体强调“一摆、二蹲、三跳”
立定跳远练习课
一、课堂常规：
1、体育委员整队，报告人数 2、师生问好，整理队形 3、导入本课 4、安排见习生
队形：四列横队
▲Hale Waihona Puke ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
二、热身操（八节）
1、扩胸运动 2、振臂运动 3、正压腿 4、侧压腿 5、体转运动 6、体侧运动 7、环膝运动 8、手腕脚腕活动
蹲踞式跳远腾空步教案
蹲踞式跳远腾空步教案一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的基本技术要领。
2. 培养学生的爆发力、柔韧性和协调性。
3. 提高学生的竞技水平，为比赛和升学奠定基础。
二、教学内容1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与实践。
2. 腾空步的技术动作讲解与实践。
3. 跳远助跑与起跳的协调练习。
4. 跳远落地动作的讲解与实践。
5. 针对性的素质训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领，腾空步的技术动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，爆发力的发挥。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸等，时间约为15分钟。
2. 基本技能训练：a. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与实践，时间约为10分钟。
b. 腾空步的技术动作讲解与实践，时间约为10分钟。
3. 辅助练习：a. 跳远助跑与起跳的协调练习，时间约为15分钟。
b. 跳远落地动作的讲解与实践，时间约为10分钟。
4. 素质训练：针对性的素质练习，时间约为15分钟。
5. 结束放松：抖动、拉伸等，时间约为10分钟。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 通过对学生的练习成绩进行评价，关注学生的爆发力、柔韧性和协调性。
3. 综合评价学生的学习态度、积极参与程度和团队协作精神。
六、教学策略1. 采用讲解法、示范法、实践法、分组练习法、比赛法等多种教学方法，让学生在实践中掌握技术动作。
2. 针对不同学生的技术水平，制定分层教学计划，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。
3. 注重个体差异，调整教学难度，使学生在轻松愉快的氛围中学习。
4. 加强安全教育，确保练习过程中的安全。
七、教学资源1. 教学场地：田径场、沙坑、跳远器材。
2. 教学器材：测量工具、标志物、音响设备。
3. 教学资料：教学课件、视频资料、训练计划。
八、教学进度安排1. 第一课时：学习蹲踞式跳远的动作要领。
2. 第二课时：学习腾空步的技术动作。
3. 第三课时：练习跳远助跑与起跳的协调。
蹲踞式跳远——腾空技术与落地动作教案
蹲踞式跳远——腾空技术与落地动作教案
人数：人教师：时间：年月日
课的结构教学内容教师活动学生活动组织与要求负
荷
次
数
时
间
根本局部32’一、复习助跑与起跳技
术
1．助跑5—7步起跳头
顶高悬物练习
二、愉悦热身
1．游戏——军民同心
共营救
游戏准备：呼啦圈6
个〔救生圈〕，场地8
米左右的平行线为
洪水，洪水的一边6
个2米的圆代表营救
池；
游戏方法：士兵前抛
救生圈，跳进后从上
方托出，依次直至营
地，救出一名百姓，
套在救生圈内原路
跑回；
游戏规那么：救生圈
前抛距离不限，必须
单脚起跳双脚落地
跳进，否那么从上一
次抛放的位置重新
开始，先完成营救的
队胜
二、学习腾空技术与落
地技术
1．动作要领：〔口诀〕
跳起腾空成弓步，两
腿屈膝靠胸部，伸腿
落地臂后摆，上体前
1.教师提示助跑起跳
头顶高悬物的
动作要求，并作
示范
2.教师组织学生有
序练习
1.教师讲解“腾空
步〞与落地的
要求，并示范
1.学生集体复习助
跑起跳的练习
2.学生积极完成游
戏
1.学生边看讲解示
范，边模仿练习，想
练结合
组织：四列横队一次进
行
要求：助跑有节奏、起
跳腿蹬地充
分、提肩拔腰、摆动
腿落地
1．组织
〔1〕讲解示范：各两节
位于沙坑两侧，前
蹲后站
〔2〕模仿练习：四列体
操队形。
蹲踞式跳远教学设计
蹲踞式跳远教学设计一、指导思想本课程以“健康第一”为指导思想，注重教师主导和学生主体作用，激发学生的研究兴趣，让他们积极参与研究和运动，轻松掌握跳远技术动作，提高体能，增强身心健康。
二、教材分析本课程的教材内容是蹲踞式跳远技术。
在这个单元计划中，学生需要研究助跑、起跳、腾空和落地四个技术动作，共6个课时。
今天研究的蹲踞式技术是第三个课时，在之前的教学中已经接触过助跑和起跳技术，为蹲踞式腾空技术的研究提供了帮助。
蹲踞式腾空的关键是起跳与空中动作的衔接，也是维持平衡和完成空中动作的基础，为落地做好准备。
三、学情分析本节课的授课对象是初中二（1）班，男生40人。
这个年龄段的男学生身体处于青春发育期，具备一定的身体灵敏素质和弹跳能力，研究能力较强，研究积极性较高，自我组织、管理能力较强，好奇心和模仿能力也较强。
同时，学生对体育活动也存在广泛的兴趣，喜欢研究运动技能和技巧。
在初中阶段，学生应该掌握蹲踞式跳远的基本动作要领。
班级纪律较好，集体荣誉感强，体育委员和几名体育特长生有较高的威望，能起到很好的骨干带头作用。
四、教学目标1.认知目标：通过腾空技术的研究，激发学生对跳远项目的兴趣，培养学生主动参加体育活动的态度和行为。
2.技能目标：通过研究和练，发展学生身体灵敏性和协调能力；同时80%的同学基本掌握腾空技术的基本动作。
50%的同学掌握空中“团身蹲踞”姿势。
3.情感目标：积极参与，通过游戏及跳远中的起跳与腾空练，培养学生勇敢坚强、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、教学重点与难点重点：助跑踏跳，踏跳练时手脚协调地协调配合。
难点：起跳腾空后，摆动腿的上抬和屈膝，以及落地动作。
六、教学策略1.教学方法：采用讲解法和直观法相结合的方法，通过准确的语言和优美的动作示范来感染学生，提高学生的研究兴趣。
同时采用纠正错误法，帮助学生纠正错误动作，提高研究信心。
还采用循序渐进法，由浅入深，由易到难，让学生逐步掌握动作。