朋友减肥签约协议书范本
闺蜜减肥协议书范本
闺蜜减肥协议书范本甲方（减肥者）：________乙方（监督者）：________鉴于甲乙双方为亲密无间的闺蜜关系，甲方希望在乙方的监督与支持下，共同达成减肥目标，特制定以下协议：1. 目标设定：甲方承诺在本协议生效之日起至____年____月____日，减去体重____公斤。
2. 饮食计划：甲方同意遵守以下饮食原则：a. 每日三餐定时定量，不暴饮暴食。
b. 减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入。
c. 增加蔬菜和水果的比例，保证营养均衡。
3. 运动计划：甲方承诺每周至少进行____次运动，每次运动时间不少于____分钟，运动类型包括但不限于跑步、游泳、瑜伽等。
4. 监督与支持：乙方负责监督甲方的饮食和运动计划，并提供必要的支持和鼓励。
乙方有权对甲方的减肥进展进行询问和检查。
5. 奖励与惩罚：a. 若甲方在规定时间内达成减肥目标，乙方将给予甲方奖励，奖励内容为：______。
b. 若甲方未能在规定时间内达成减肥目标，甲方需接受乙方的惩罚，惩罚内容为：______。
6. 保密条款：甲乙双方应对本协议内容保密，不得泄露给第三方。
7. 协议的变更与解除：本协议一经签订，未经双方协商一致，不得擅自变更或解除。
8. 争议解决：因本协议引起的任何争议，双方应首先通过友好协商解决；协商不成时，可提交甲方所在地人民法院诉讼解决。
本协议一式两份，甲乙双方各执一份，自双方签字之日起生效。
甲方签字：________乙方签字：________签订日期：____年____月____日（注：本协议书范本仅供参考，具体内容应根据实际情况调整。
）。
减肥协议书(共6篇)
减肥协议书〔共6篇〕第1篇：减肥协议书减肥协议书由于甲方〔**〕的体重超重。
因此，从2022年2月11日起，需要立即进行减肥方案。
执行人为：甲方〔**〕监督执行人为：乙方〔**〕2022年2月11日起，乙方〔**〕立即开始执行起身为老公的责任和权利，对甲方〔**〕实行减肥监督。
减肥方案如下：1、早餐：稀饭、鸡蛋、花卷〔馒头〕、咸菜、玉米或红薯2、中餐：米饭加素菜3、晚餐：汤或黑芝麻糊4、除此之外可无限制食用水果具体责任权利如下：1、乙方必须大力监督甲方执行减肥方案，不可半途而废。
如甲方停止实施方案一次，那么罚款：100元人民币；如甲方一天之内屡次违规，那么后一次比前一次额外加罚100元人民币；如甲方半途而废，那么罚款1000元人民币。
罚款交由乙方保管。
2、乙方在执行监督职责时，需要结合：绝不心软，决不放弃、心狠手辣、软磨硬泡、鼓励赞美、小奖小励等方法执行。
目标指向四个字：减肥效果。
3、乙方务必将减肥方案让甲方快乐的执行到底，并且陪伴甲方共同减肥。
4、乙方可以在减肥有成效时，给予适当奖励。
按月考核体重，月末如减少1斤，那么奖励10元人民币；如比上次增加1斤，那么罚款20元；凡缺乏一斤者，视同一斤计算。
5、甲方必须如实汇报体重，如有谎报、错报或误报，一经发现那么一次性收缴工资卡。
6、每个月如有成效，不分体重减少多少那么可申请加餐或食肉1-2次。
7、在催促甲方减肥过程中，有权利命令甲方绝对服从关于运动的要求，如甲方不同意，一次罚款：20元人民币。
罚款交由乙方保管。
8、甲方可通过为乙方提供效劳〔如洗衣服、清扫卫生等〕抵扣月末体重考核未通过的惩罚，即甲方按规定实施但体重未下降的惩罚。
附注：乙方有权在通知甲方的情况下，对本协议进行修改。
此修改必须以文件形式送达甲方，双方签字起效。
本协议一式两份，甲乙双方各执一份，均签字有效。
协议人签字：甲方：乙方：注：最终解释权归乙方所有。
2022年2月11日第2篇：减肥协议书减肥协议书甲方：乙方：欢送您来到，为了维护您的切身利益本会所的形象，本着“公平、公益、自愿、自愿、合理〞的原那么，甲乙双方经充公协商，达成协议以下协议：一、乙方严格按照减肥方案，接受甲方的减肥方案，如果乙方达不到双方约定的减肥效果，甲方承诺无效退款。
搞笑减肥合同协议书(3篇)
第1篇甲方：（姓名）乙方：（姓名）鉴于甲方（以下简称“减肥者”）为了追求健康美丽，愿意接受减肥计划，乙方（以下简称“减肥教练”）愿意提供专业的减肥指导，双方本着平等、自愿、诚实信用的原则，特订立本合同，以资共同遵守。
一、减肥目标1. 减肥者同意在合同签订之日起，为期三个月内，通过合理饮食和运动，实现减重目标。
2. 减重目标：减肥者体重减轻10公斤，腰围缩小5厘米。
二、减肥计划1. 乙方将为甲方提供以下服务：（1）制定个性化的饮食计划，指导甲方合理安排每日三餐；（2）制定运动计划，指导甲方进行有氧和无氧运动；（3）定期监测甲方的体重、腰围等数据，调整减肥计划；（4）提供心理支持，帮助甲方克服减肥过程中的心理障碍。
2. 甲方应积极配合乙方的工作，按照减肥计划执行，不得擅自更改。
三、费用及支付方式1. 乙方提供减肥服务的费用为人民币（大写）：捌仟元整（￥8000.00）。
2. 甲方应在合同签订后五个工作日内，将上述费用一次性支付给乙方。
四、违约责任1. 若甲方未按时支付费用，乙方有权暂停或终止服务，并要求甲方支付违约金人民币（大写）：壹仟元整（￥1000.00）。
2. 若乙方未按照合同约定提供服务质量，甲方有权要求乙方退还部分费用，并承担相应的违约责任。
五、保密条款1. 双方对本合同内容负有保密义务，未经对方同意，不得向任何第三方泄露。
六、争议解决1. 双方在履行本合同过程中发生争议，应友好协商解决；协商不成的，任何一方均可向合同签订地人民法院提起诉讼。
七、其他1. 本合同一式两份，甲乙双方各执一份，自双方签字盖章之日起生效。
2. 本合同未尽事宜，可由双方另行协商补充。
甲方（签名）：________乙方（签名）：________签订日期：____年____月____日第2篇甲方（以下简称“甲方”）与乙方（以下简称“乙方”）本着诚实守信、共同进步的原则，就乙方减肥事宜达成以下协议：一、减肥目标1. 甲方承诺在协议签订之日起，为乙方提供专业的减肥指导、营养餐和运动计划。
减肥签约协议书范本
减肥签约协议书范本甲方（服务提供方）：____________________乙方（客户方）：____________________鉴于甲方是一家专业提供减肥服务的机构，乙方希望接受甲方的服务以达到减肥的目的，双方本着平等自愿、诚实信用的原则，经协商一致，签订本减肥签约协议书（以下简称“本协议”），以资共同遵守。
第一条服务内容1.1 甲方应根据乙方的具体情况，提供专业的减肥服务，包括但不限于饮食指导、运动建议、心理辅导等。
1.2 甲方应保证服务人员具备相应的专业资格和经验，以确保服务质量。
第二条服务期限2.1 本协议服务期限自___年___月___日起至___年___月___日止。
2.2 如乙方在服务期限内达到预定的减肥目标，甲方应提供相应的后续服务以巩固减肥效果。
第三条服务费用3.1 乙方应按照约定向甲方支付服务费用，具体金额为人民币（大写）：___________元。
3.2 服务费用支付方式为：___________（一次性支付/分期支付等）。
第四条甲方的权利和义务4.1 甲方有权根据乙方的减肥进度调整服务方案。
4.2 甲方应保证提供的服务内容符合国家相关法律法规的规定。
第五条乙方的权利和义务5.1 乙方有权要求甲方提供符合约定的服务。
5.2 乙方应按照甲方的指导进行饮食和运动，以确保减肥效果。
第六条保密条款6.1 双方应对在本协议履行过程中知悉的对方商业秘密和个人隐私予以保密。
6.2 未经对方书面同意，任何一方不得向第三方披露上述信息。
第七条违约责任7.1 如甲方未能提供符合约定的服务，应承担相应的违约责任。
7.2 如乙方未按约定支付服务费用或未遵守甲方的指导，应承担相应的违约责任。
第八条协议的变更和解除8.1 本协议一经签订，未经双方协商一致，任何一方不得擅自变更或解除。
8.2 如遇不可抗力因素导致本协议无法履行，双方可协商解除本协议。
第九条争议解决9.1 本协议在履行过程中如发生争议，双方应首先通过协商解决。
甲乙双方减肥协议书5篇
甲乙双方减肥协议书5篇篇1甲方：________，性别：____，年龄：____，体重：____，身高：____，身体状况：____。
乙方：________，性别：____，年龄：____，体重：____，身高：____，身体状况：____。
一、协议目的本协议旨在明确甲乙双方在减肥过程中的权利、义务和责任，确保减肥目标的顺利实现。
二、减肥目标1. 甲方目标：在协议期限内减重_____公斤。
2. 乙方目标：在协议期限内减重_____公斤。
三、协议期限本协议自_____年_____月_____日起生效，至_____年_____月_____日止。
协议期满前，经双方协商一致，可以解除协议或续签协议。
四、权利义务1. 甲方权利：（1）制定减肥计划并督促乙方执行；（2）对乙方的饮食、运动等生活习惯进行监督指导；（3）在乙方达到减肥目标后给予适当奖励。
甲方义务：（1）为乙方提供合理的饮食和运动建议；（2）督促乙方按时按量完成减肥计划；（3）在乙方减肥过程中给予关心和支持。
2. 乙方权利：（1）根据本协议获得甲方的指导和帮助；（2）在达到减肥目标后享受甲方提供的奖励。
乙方义务：（1）遵守本协议约定的减肥计划；（2）按时向甲方反馈减肥进展；（3）在甲方指导下调整生活习惯以达到减肥目标。
五、违约责任1. 甲方违约：甲方未按照协议约定履行义务的，乙方有权要求甲方承担相应的违约责任。
具体违约责任包括：______。
2. 乙方违约：乙方未按照协议约定履行义务的，甲方有权要求乙方承担相应的违约责任。
具体违约责任包括：______。
六、争议解决如甲乙双方在履行本协议过程中发生争议，应首先通过友好协商解决；协商不成的，任何一方均可向有管辖权的人民法院提起诉讼。
七、其他约定事项1. 本协议未尽事宜，由甲乙双方协商补充；协商不成的，按照《中华人民共和国合同法》等相关法律法规处理。
2. 本协议一式两份，甲乙双方各执一份。
本协议自双方签字或盖章之日起生效。
减肥赌约协议书格式范文
减肥赌约协议书格式范文甲方：[甲方姓名]乙方：[乙方姓名]鉴于甲方和乙方都有减肥的意愿，但缺乏足够的动力和监督，为了帮助彼此实现减肥目标，特订立本减肥赌约协议书。
一、赌约目标。
1. 减肥重量。
在[起始日期]至[结束日期]期间，甲方和乙方都承诺要减掉[X]斤体重。
例如，如果现在体重是150斤，目标就是减到140斤。
2. 身体维度。
除了体重，双方还应在腰围、臀围、大腿围等身体维度上有明显的减小。
具体数值以能够穿上小一码的衣服为基本标准。
二、监督方式。
1. 体重打卡。
每天早上起床后，空腹称重，并将体重数据发送到专门为此次赌约建立的微信群（群名：减肥大作战）中。
如果有特殊情况（如生病、生理期等）导致体重波动较大，需在群里说明情况。
2. 饮食记录。
每餐都要拍照记录食物内容，并简单描述食物的份量，发送到群里。
禁止偷吃高热量、高糖分的垃圾食品，如炸鸡、奶茶等。
如果被发现偷吃，要接受惩罚（惩罚内容详见下文）。
3. 运动打卡。
每周至少进行[X]次运动，每次运动时长不少于[X]分钟。
运动项目可以是跑步、游泳、健身操等。
运动结束后，要在群里发送运动的照片或者视频，如跑步机上的里程数、游泳池里的自拍照等，以证明完成了运动任务。
三、奖励与惩罚。
1. 奖励。
如果双方都成功达到减肥目标，那么甲方和乙方将一起去购买心仪已久的新衣服（预算为每人[X]元），并且可以去吃一顿健康又美味的大餐（如海鲜自助，但要注意适量哦）。
另外，双方还可以互相赠送一份小礼物，礼物的价值不需要太高，但要有纪念意义，比如一本关于健康生活的书籍或者一个漂亮的运动水壶。
2. 惩罚。
如果一方达到了减肥目标，而另一方没有达到，那么没有达到目标的一方要给达到目标的一方[X]元作为惩罚。
并且，没有达到目标的一方要在接下来的一个月里，承担对方的家务劳动（如扫地、拖地、洗碗等）。
如果双方都没有达到减肥目标，那么双方都要在朋友圈公开自己现在的胖照（必须是很丑很搞笑的那种哦），并且配上文字：“我减肥失败了，以此为耻，下次一定努力！”同时，还要接受连续一周每天做[X]个俯卧撑或者仰卧起坐的惩罚。
减肥协议书 朋友约定减肥协议书(一)
减肥协议书朋友约定减肥协议书（一）朋友约定减肥协议书（一）为了改善自身的健康状况和提升生活质量，我们决定结成减肥伙伴，共同努力达成减肥目标。
本减肥协议书旨在约束我们的行为，以确保我们能够按计划进行减肥，并且相互支持和鼓励。
以下是我们的减肥协议书。
第一条：减肥目标我们的目标是在一个合理的时间内减掉多余的体重，并保持健康的体态。
每个人的减肥目标将根据个人情况进行具体确定，但我们都将努力朝着这个目标前进。
第二条：饮食约定1. 我们将共同遵守健康饮食原则，摄入充足的蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质，并适量控制高热量、高脂肪和高糖的食物摄入。
2. 我们将制定每日饮食计划，并互相监督和纠正，确保每个人都能按计划进行饮食控制。
3. 我们将共同减少过多的零食和饮料摄入，避免深夜食用等不健康的饮食行为。
第三条：运动约定1. 我们将共同制定适合自己的运动计划，并按计划进行运动。
可以选择有氧运动、力量训练、瑜伽等多种形式的运动，以达到减肥的目的。
2. 我们将每天互相汇报自己的运动情况，分享运动的进展和遇到的困难，以增加互相之间的动力和支持。
第四条：心理调整1. 减肥过程中难免会遇到挫折和困惑，我们将积极面对这些问题，并相互鼓励和支持。
2. 我们将学习正面的思考方式，建立积极的心态，不给自己过多的压力。
3. 我们将定期安排放松活动，以舒缓身心压力，并保持良好的睡眠习惯。
第五条：互助合作1. 我们将成立减肥小组，每周至少进行一次线上或线下的汇报会议，分享减肥的经验和成果。
2. 我们将互相监督和鼓励，不给对方喜欢的食物或是负面影响减肥的行为。
3. 我们将根据需要，共同制定奖惩机制，以增加减肥计划的执行力。
第六条：协议的期限本减肥协议书的期限为三个月，届时我们将进行总结评估，并根据实际情况决定是否继续执行该协议。
以上是我们的朋友约定减肥协议书（一）。
我们在达成减肥目标的道路上将相互陪伴和支持，共同迎接健康的改变。
希望我们能共同努力，坚持到底，成为减肥的胜利者！。
签约减肥合同范本6
签约减肥合同范本6合同目的本合同旨在明确减肥双方的权利和责任，确保双方在减肥过程中的顺利合作。
通过签署本合同，双方确认他们的承诺，并将共同努力实现减肥目标。
本合同一经签署，双方应遵守合同约定并履行各自的责任，确保减肥过程的安全与有效。
合同内容1. 定义•减肥者：指需要减肥的一方，以下简称“甲方”；•专业减肥顾问：指提供减肥咨询和指导服务的专业人士，以下简称“乙方”。
2. 减肥目标甲方和乙方共同确定如下减肥目标：•目标体重：甲方的目标体重为 __________ kg；•减肥期限：甲方计划在 __________ 日期前实现减肥目标。
3. 乙方责任乙方将根据甲方的身体状况、饮食习惯和锻炼能力制定合理的减肥方案，并提供必要的减肥咨询和指导，包括但不限于：•制定饮食计划，并提供适宜的饮食建议；•设计个性化的运动计划，并提供必要的运动指导；•监督甲方的减肥过程，并根据需要进行及时的调整。
乙方保证其为甲方提供的减肥计划和指导符合健康减肥的原则，并尽力确保甲方减肥过程中的安全与健康。
4. 甲方责任甲方应按照乙方提供的减肥方案和指导进行执行，并遵守以下约定：•严格遵守饮食计划和饮食建议；•按照乙方的运动计划进行锻炼，保持良好的运动习惯；•遵守减肥期间的生活规律和作息时间；•定期参加乙方安排的减肥评估和进展报告。
5. 结算方式甲方应根据本合同约定支付乙方相应的减肥服务费用。
具体费用金额、支付方式和支付期限双方在签署本合同时另行约定。
6. 合同解除本合同可以通过书面协议或甲方提前通知乙方解除，解除合同后，乙方无需退还甲方已支付的费用。
出现以下情况之一，任何一方可以解除合同：•乙方严重违约，导致甲方无法继续减肥；•乙方意外事故或健康状况恶化，无法继续提供减肥服务。
7. 保密条款双方应妥善保管和使用本合同涉及的双方及相关第三方的商业秘密，并承诺不向任何其他人披露。
8. 免责条款甲方和乙方明确约定，由于甲方个体差异、生活习惯等因素的影响，乙方无法保证甲方减肥过程中出现的任何风险、不适或后果，包括但不限于减肥效果、身体健康、心理状态等。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
朋友减肥签约协议书范本
甲方：张三
乙方：李四
日期：XXXX年XX月XX日
鉴于甲乙双方都有减肥的愿望，并希望通过相互支持和监督来达到减肥目标，为确保双方积极参与并坚持减肥计划，特订立本减肥签约协议书。
一、原则
1. 双方本着自愿、互助和友好的原则签订本协议，共同努力实现减肥目标。
2. 本协议自签署之日起生效，至双方达到减肥目标，或任何一方提出终止的情况下终止。
二、减肥目标
1. 甲方目标：减重5公斤，腰围减少5厘米。
2. 乙方目标：减重8公斤，腰围减少8厘米。
三、约定事项
1. 饮食控制：双方共同遵守健康饮食原则，减少高热量和高脂肪食物的摄入，并保证每日饮食的均衡和营养。
2. 运动计划：双方每周至少进行三次有氧运动，如慢跑、健身操等，并在运动时相互监督和鼓励。
3. 相互监督：双方每天互相汇报当天的饮食情况和运动情况，如有
违反约定，另一方有权提醒和批评，并共同寻找解决办法。
4. 惩罚机制：如有一方连续三天没有按照约定进行减肥计划行动，
应承担请对方享用美味晚餐的责任。
四、权利和义务
1. 甲方权利和义务：
（1）向乙方提供减肥支持和鼓励，帮助乙方保持积极的减肥态度；
（2）严格按照约定的饮食和运动计划行动，积极配合乙方进行减肥；
（3）监督乙方的减肥进程并提供必要的帮助和建议。
2. 乙方权利和义务：
（1）向甲方提供减肥支持和鼓励，帮助甲方保持积极的减肥态度；
（2）严格按照约定的饮食和运动计划行动，积极配合甲方进行减肥；
（3）监督甲方的减肥进程并提供必要的帮助和建议。
五、违约责任
1. 如一方违反本协议约定，应向对方支付一定金额的违约金，以鼓
励双方共同遵守协议约定。
2. 违约金数额由双方协商确定，应符合双方的经济能力和违约情况
的严重程度。
六、保密条款
1. 甲乙双方在履行本协议过程中获得的对方个人信息及减肥计划，
应予以保密，不得泄露给其他人或机构。
2. 如因一方泄露对方的个人信息或减肥计划，应承担法律责任，并
负责赔偿对方因此可能遭受的损失。
七、协议解除
1. 本协议在双方达到减肥目标后自动解除。
2. 如一方未能履行本协议约定，并经另一方书面通知后仍不改正的，另一方有权单方面解除本协议。
八、争议解决
1. 本协议在执行过程中如产生争议，甲乙双方应友好协商解决。
2. 如协商不成，任何一方均有权将争议提交至有管辖权的人民法院
进行解决。
甲乙双方均已充分阅读并理解本协议的内容和约定，并对协议的条
款及效力表示同意和认可。
甲方签名：_____________________ 日期：_____________________乙方签名：_____________________ 日期：_____________________备注：本协议一式两份，甲乙双方各持一份，并具有同等法律效力。