广东梅州富力足校2019七年级上册第一学期+心理健康教育：探索记忆的奥秘
七年级心理健康班会打开记忆之门的金钥匙模板PPT课件
整体概述
概述一
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概述二
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概述三
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记忆下面10个词语，要求按原来的顺 序背出来，时间限定1分钟：
轮船 山峰 葡萄 气球 河马 飞碟 玉米 帽子 算盘 火炬
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轮船 山峰 葡萄 气球 河马 飞碟 玉米 帽子 算盘 火炬
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昨天，语文老师要求背诵《木兰诗》。我很认 真地背，而且也记住了。可是第二天，我忘了很多 句子。老师批评了我，我解释说:“ 昨天晚上认真背 过的。”同学们却议论起来:“背出来了怎么现在不 会呢?” 明明在家里背熟的课文，第二天上课却是疙 疙瘩瘩，这样的事情已经发生好几次了。因此我觉 得很难过：“我是不是记忆力不好？”
而记忆目的不明确，注意力就随时有可能被 分散和转移，大脑皮层兴奋中心形不成优势， 记忆效果也自然降低了。
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多角度展开联想的高效记忆法。
做法：对要记忆的材料进行联想，使材料 各个部分发生联系，这种联想越离奇古怪 记忆痕迹就越深，效果也越好。
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联想记忆实例（一）
清兵入关：1644年 (一路死尸) 班超出使西域 :73年 (带着旗和伞) 要记住：猴子、葡萄酒、自行车、人、汽车、 冰激凌
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★心理学实验表明： 只靠耳朵听的知识，３个小时后只能记住６５％左右； 只靠眼睛看的知识，３个小时后可保持７０％左右， 三天后能记住３０％左右； 如果视听结合获得的知识，３个小时后能保持８５％， 三天后能保持７０％左右。
所以：最理想的记忆就是——听说读写练，通过视觉、听觉、 动觉等多种感官参与、协同并用，
本课件下载后可根据实际情况进行调整
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初中心理健康教育课《记忆宝典》
记忆秘籍
1.明确注意力与记忆的关系。 2.掌握记忆的方法，用学到的 方法提高学习效率。
少女的微笑，灿烂亮丽，青春动人； 父母的微笑，和煦温暖，情深义重； 老人的微笑，慈祥和蔼，温暖可亲。
怎样集中注意力？
Байду номын сангаас王佳音
1.书中讲了哪两种记忆的方法？ 它们有什么区别？
2.你更喜欢哪一种方法？
自信也是一种美丽
初一(七年级)心理健康上册教案 7 神秘的第三只眼
10-11点：12点：
13-14点15-16点：
17-18点：19-20点：
20-21点：22-24点：
3.根据生物钟与记忆联系规律，设计一份科学的活动、生活安排表：
时间
学习、生活安排
检查效果
四拓展平台：
读一读：《生物养生法》
1.自读学习，思考：找出文中的九个“最佳时间”。
2.联系生活实际，说说自己是否能做到。
五作业：
根据自己制定的安排表进行学习，并将自查效果填于表格中。
教后记
授课时间年月日
7神秘的第三只眼
教学目标：
1.通过看图、读文与教师的讲解，认识“神秘的第三只眼”——松果体及其分泌的激素——褪黑激素，并了解其作用及重要功能。
2.知道生物钟的含义，了解人一天的生物钟规律。
3.学习根据生物钟安排自己的学习、生活，调节自己的学习最佳状态，提高学习效率。
教学重难点：
重点：了解生物钟规律，学习根据生物钟调整自己的学习、生活安排。
难点：认识松果体及其分泌的激素——褪黑激素，并了解其作用及重要功能。
教学准备：
多媒体课件、挂图
教学过程：
主备
复备
一谈话导入：
1.师：你有“第三只眼”吗？让学生自由发言
2.如果我说我们都有“第三只眼”，你信吗？人类到底有没有“第三只眼”？假如有，这“第三只眼”又有哪些作用呢？
揭题板书：神秘的第三只眼
二“探究辨析”，认识“神秘的第三只眼”——松果体及其分泌的激素——褪黑激素，并了解其作用及重要功能。
4.读后组织交流：
师强调、小结：
松果体功能：虽不能直接观察五光十色的大千世界，但仍能感受光的信号并作出反应。是人体的“生物钟’的调控中心。
北师版七年级心理健康 第7课 我的最强大脑 课件
大脑的奥秘
大脑的训练方法
大脑是可以训练的，通过一些特定的方法可以提 高大脑的功能。例如，阅读能够提高大脑的思维 能力和记忆力，因为阅读需要我们进行思考和理 解。解决难题和玩智力游戏可以锻炼大脑的逻辑 思维和问题解决能力。进行体育运动可以提高大 脑的反应速度和协调能力。此外，保持良好的生 活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运 动，也有助于维持大脑的健康。 以上是关于大脑的奥秘的三个要点，包括大脑的 结构、大脑的功能以及大脑的训练方法。了解大 脑的奥秘可以帮助我们更好地了解自己的思维和 行为，并通过适当的训练提高大脑的功能。
二、 培养和保护大脑 的方法
Hale Waihona Puke 二、 培养和保护大脑的方法
锻炼身体
健康饮食
合理休息
二、 培养和保护大脑的方法
锻炼身体
通过适当的体育锻炼，可以促进血液循环，增 加大脑氧气供应，提高大脑的运转效率。常规 的运动如慢跑、游泳、打球等，都可以有效地 促进大脑的发育和健康。此外，还可以尝试一 些脑力活动，如拼图、围棋、数独等，可以锻 炼大脑的逻辑思维和记忆能力。
第7课 我的最强大脑
目录 CONTENT
1 一、 大脑的奥秘 2 二、 培养和保护大脑的方法 3 三、 发挥大脑潜力的秘诀
大脑的奥秘
大脑的奥秘
大脑的结构
大脑的功能
大脑的训练方法
大脑的奥秘
大脑的结构
大脑是人类身体中控制思维、感觉、运动等活 动的最重要的器官之一。它由左右两个半球组 成，每个半球又分为额叶、顶叶、颞叶和枕叶 。大脑的表面有许多褶皱，这些褶皱叫做脑回 ，可以增加大脑的表面积，使大脑更加灵活。
有效的学习方法
制定合理的学习计划，合理安排学习时间和任 务，避免过度学习和疲劳。采用多种学习方法 ，如阅读、听讲、笔记等，以激发大脑的多个 感知通道，提高学习效果。运用归纳、分类、 比较等思维技巧，帮助大脑整理和加工信息， 提高记忆和思维能力。与他人合作学习，通过 交流和讨论来激发思维，拓展知识面和思维广 度。
初中心理健康_开启记忆之门教学设计学情分析教材分析课后反思
《开启记忆之门》[主题背景]6年级学生普遍缺乏关于记忆的科学知识与方法，所以通过本节课的学习意在激发学生积极参与活动的兴趣与热情，使学生在亲身经历中体会到记忆也是一种科学，在日常的学习中寻求并遵循科学的记忆方法。
[活动目标]1、认知目标：指导学生了解记忆的规律，掌握一些记忆策略和方法。
2、态度和情感目标：体会到高效记忆的重要性，培养对记忆的兴趣和信心。
3、能力目标：引导学生利用记忆规律和自身的特点去轻松记忆。
使学生掌握并有意识的使用科学的记忆方法，提高记忆效率。
[活动方法]讲述法、游戏法、小组讨论法等。
[活动准备]课前做关于记忆的问卷调查；白纸；制作课件。
[活动过程]一、导入热身活动：给学生发放白纸，一人一张，随意地折，然后打开。
如果把这张白纸比作我们的大脑，那么我们经历过的事，包括看到的，听到的，还有感受到的，都会或多或少或深或浅地在上面留下痕迹，这就是我们平时所说的：记忆。
二、记忆力自测：教师出示幻灯片，这张幻灯片上有3行数字，每行12个。
学生可任选一行，在一分钟内读完（平均每5秒钟读一个数），然后默写，看究竟能写对几个，默写时顺序可以打乱。
三、解读记忆：：四、记忆的规律：1、与识记有关的因素（1）出示两段指导语，让学生共同讨论交流一下他们产生的效果有何不同，原因何在？得出记忆规律一：要求不同、用途不同、目的不同，记忆效果不同 对策：在我们记忆的时候给自己一个时间限制，五分钟背过一段英语，或者三分钟之内解决一个历史的问题，这样也可以改变同学们拖拖拉拉，学习没有紧迫性的问题。
接着出一个小测试应用一下规律一（2）给学生呈现数字串（从5～10位逐次增加），每呈现完一个数字串，让学生马上复述，看学生最多能复述几位。
得出记忆规律二：正常成年人一次的记忆广度为7±2项内容。
对策：将每一项的内容加大，可增加记忆容量。
用百家姓举例说明，并出现一串数字串来验证一下规律二2、与保持有关的因素：（1）新近和首尾效应。
心理健康课程 记忆力ppt课件
公交 吉普 公路
火车 机动车 车辆 福特 赛车 车锁 轿车 货车 出租
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“虚假”记忆产生条件
记忆对象与先前对象相似 人在回忆时，对暗示做出反应
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观看视频，一 个月后回忆视
频内容
女主角是 大学教授
• 谈吐文雅 • 喜欢古典音乐 • 穿着正式
女主角是 运动员
• 身材健美 • 喜欢节奏感强的音乐 • 穿着休闲
了多次类似催眠的聚会 • 艾瑞卡在某次聚会后声称她恢复了长期受到压抑的记忆 • 艾瑞卡控诉其父家庭暴力，谋杀儿童 • 保罗受到长达5个月的审讯后，承认所有罪行 • 警察发现保罗与艾瑞卡提供的犯罪细节不相符且无实质证据
。 • 在心理学家的介入之下，证明了这些所谓的罪行都是虚构出
来的记忆
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• 保罗在2003年无罪释放
一张纸被折过后，会留下一道印痕 一个铁钉被磁铁吸过后，会带有微弱的磁性 一潭静水掉进一个石子，会泛起阵阵涟漪1
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记忆就是过去经历过的事物 在大脑上留下的痕迹
3
鱼的记忆只有 7 秒 ？
强光，20秒后电击
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5
记忆就是过去经历过的事物 在大脑上留下的痕迹
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7
• 华盛顿州某地区官员保罗，颇有声望 • 保罗一家人都是某教会组织成员 • 其女儿艾瑞卡在教会中阅读了撒旦祭祀仪式的文献，并参加
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记忆不是精确的 复制经历，而是 在头脑中重构。 是伴随着信念、 需要、情感和直 觉的糅合。
关键在于你怎么去回忆，而不是真正发
生了什么——弗洛伊德
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存 储
编
提
码
取
回
再
忆
认
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合理复习
开始复习的时间，应该是你感觉刚刚要开始忘记的时候
七年级心理健康教育教案【上】
1、情绪的调节与控制【教学目标】1.知识与技能：通过阅读,使学生认识情绪的内涵与类型,了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。
2。
过程与方法：通过自我情绪分析,使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准,使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪,改变消极情绪，做自己情绪的主人。
3。
情感、态度与价值观:帮助学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。
【教学重点】中学生情绪发展的特点。
【教学过程】课前播放《拍手歌》老师：同学们，刚才听到这首歌心情怎么样？有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面，是心理健康中必不可少的内容。
这节课的主题就是:“善于调节情绪"。
教师:我们平时讲的”触景生情”这个词,“情”就是“情绪”,"景"就是引起情绪变化的刺激因素.比如说，你碰巧有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。
人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有上千个，喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。
（注:分小组组织活动，准备时间为两分钟。
）教师：下面请小组展示.2、积极情绪与消极情绪教师：同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪?①快乐②恐惧③愤怒④痛苦⑤喜欢⑥忧虑⑦难过⑧讨厌（小组自主回答。
）教师：请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝,判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力,遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。
同学们,有没有这种感受啊？因此说,消极情绪具有很大的危害性。
教师：同学们看以下几个事例,每一事例中消极情绪对人的什么方面有影响。
心理健康教育课“记忆”教案
2、指导学生做书中第2页第2题，
并请记得快的同学说一说是怎样进
行记忆的，教师给予评价与总结。
3、小游戏：巧记汉字
做“鸡、虫、棒、虎”的游戏，
并说一说怎样能更好更快地记住这几个字。把学生把他的好方法写在书中第2页第3题的横线上。
什么是记忆（小学三年级下册）
课题
看谁记得巧
教学目标
1、训练学生的记忆力。
2、培养学生养成良好的记忆习惯。
3、教给学生一些记忆的方法及提高记忆力的方法。
教学重点
训练学生的记忆力。
教学难点
通过学习及训练，使学生掌握提高记忆力的方法。
教学准备
幻灯片、小奖章
课时
1课时
教学内容
二次备课
教学过程
[七彩镜]
1、小游戏：记数字
教学内容
二次备课
教学过程
[七彩镜]
1、教师讲君君的故事。
2、提问：妈妈让君君把故事讲给客人听时，她为什么不肯讲？
3、教师对学生的回答给予总结。
4、出示课题“让自己勇敢起来”。
[童心广场]
1、指导学生做书中第7页的害羞心理小测试。（幻灯片出示）
2、对学生的测试结果做解释说明。
（1）8——14分，表明有信心。
教师朗读一个数字，请学生复述，先读简单的，然后再增加难度。
2、指导学生看书中第1页测试二中的内容。给学生5分钟，请他们进行记忆国别和国旗，看谁记得快，然后合上书，请学生再纸上画出来。
3、请画得好的学生简单一下自己的经验。
4、出示课题“看谁记得巧”。
[童心广场]
1、游戏：倒数数字。
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广东梅州富力足校2019七年级上册第一学期+心理健康教育：探索记忆的奥秘
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课题 探索记忆的奥秘 课时
1
教
学
目
标
1、认识到提升记忆的重要意义
2、初步了解记忆的规律
3、掌握记忆力的诀窍，并能够学以致用，将记忆力的诀窍运用到学习生活中
教学
重难点
重点：
掌握记忆力的诀窍
难点： 将记忆力的诀窍运用到学习生活中
教学方法
讲授法、讨论法
教学用具
Ppt 视屏
教学过程
一、导入：《多啦A梦的记忆面包》观看视频，引出课题
同学们是不是很羡慕想要大雄的记忆面包，今天，我们就一起来探索
记忆的奥秘！
二、探索记忆的奥秘
（一）课前挑战：能否记住一组数字
展示材料441402199402091025
11949219563199741999
邀请能够记住的同学分享，你是如何记住数字的？
师总结：记忆的规律：有意义的事物不容易忘记
（二）在平时的学习生活中，你们有没有发现背诵过得东西总是很容易忘
广东梅州富力足校2019七年级上册第一学期+心理健康教育：探索记忆的奥秘
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记，那遗忘的因素有哪些呢？
根据学生的回答总结，播放艾宾浩斯遗忘曲线，讲解有遗忘曲线的
知识，引导学生学会利用遗忘曲线复习学习的知识。
三、小组探究、提升记忆的诀窍
展示学习材料
第1组：背诵论语十则
第2组：背诵中国地图，展示每个地图的位置
第3组：小狗 下雪 寒冷 流浪 伤心 灰色 想象 鸡腿
邀请小组成员分享，是如何识记材料的？
师总结，记忆的方法:
尝试回忆法
谐音记忆法
联想记忆法
列图表
形象记忆法
四、学以致用
如何在学习生活中运用记忆的规律，完成作业，说一说你运用了哪些
记忆规律，完成了什么背诵。
板书设计 尝试回忆法 谐音记忆法 联想记忆法
广东梅州富力足校2019七年级上册第一学期+心理健康教育：探索记忆的奥秘
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列图表
形象记忆法