尿频尿多中医治疗方法
老人尿频尿急吃什么药好
老人尿频尿急吃什么药好文章目录*一、老人尿频尿急吃什么药好*二、中医治疗尿频尿急的两个方法*三、尿频尿急的预防老人尿频尿急吃什么药好1、老人尿频尿急吃什么药好一般老人尿频尿急可能由两方面的因素引起,一是年龄增加身体功能衰退,一是尿路感染或者前列腺等疾病引起。
针对不同情况选择不同的药物,比如:女性尿频尿急尿不净药物可以用沙星类的,如左氧氟沙星,一天二次,一次二片。
男性尿频尿急可以炎解痉、止痛、镇静、碱化尿液和利尿的药物进行治疗。
同时男性或女性根据自身的情况都可以选择韭菜子6克,水、酒各半,将韭菜籽研磨后水、酒各半调服,效果不错。
2、老人尿频尿急的食物疗法在日常生活中,可采用一些药膳食疗,以加强、巩固疗效。
香菇炖红枣:香菇、红枣、冰糖各40克。
将上述三种原料共蒸熟。
每日早晚各吃1次,连吃1周为一疗程。
糯米糕:糯米120克,冰糖20克。
取糯米入笼加水蒸熟,拌入冰糖,再以文火蒸5分钟即可食用。
每日1次,连吃1周。
巴戟鸡肠汤:巴戟15克,鸡肠2副。
将鸡肠剪开洗净,加清水适量与巴戟同煎至1碗。
用食盐调味,饮汤食鸡,每日分2次服用。
3、老年人尿频尿急的原因老年人生理功能衰退,膀胱弹性降低,使得尿的贮留量受到限制,而冬季气候寒冷,人体各软组织(皮肤与血管)为了御寒,呈收缩状态,此时更容易出现夜尿过频现象。
老人起夜,一两次应该是正常,若饮水不是很多,频繁起夜,一般属肾气虚肾阳不足,夜尿频多与肾功能的衰弱有着很深的联系。
中医理论认为,阳化气,阴成形。
进入体内的水液,只有化成“气”才能被人体吸收利用。
肾是主水,肾阳不足,水不能化气,则直接排出体外。
因为夜间属阴,人体阳气偏弱,故夜间尿多,应温补肾阳。
中医治疗尿频尿急的两个方法1、艾灸腹部穴位中医认为,肾主水与二阴的开阖,膀胱为洲都之官,主气化利水湿。
若老人尿意频频,夜尿增多,漏尿甚至遗尿,则多为肺脾肾阳虚,肺气虚则气不归根,脾虚则中气下陷,肾阳虚则命门火衰,下元不固,膀胱气化功能不足,故小便不爽,尿有余沥,以艾条悬灸,或以艾柱隔姜、隔盐、隔附子饼灸腹部穴位,如神阙(肚脐眼)、关元、气海等。
董氏奇穴治疗尿频30例
“督灸”、“长蛇灸”,为创新传统灸法的一种治疗方法,其艾炷大,火力足,灸治时间较长,温通力更强,在温度、时间、灸量上都有所增强。
风湿散为我院自制中药制剂,以防风、川乌、细辛、羌活、地龙、桂枝等中药为主,故外用可有祛风温经散寒、行气通络止痛的功效,再铺垫以具有温经散寒、透表祛邪之力的生姜泥,借艾火之力将药、姜透达于体内而增强其效。
药、姜、艾三者协同配合,即可扶正,又可祛邪,共同发挥药物铺灸疗法针对于本病的治疗作用。
且本法施术部位正位于督脉、夹脊穴及背俞穴的分布区域,督脉为阳脉之海,调节阳经经气,涵蓄人身精血,维系人身元气[4];背俞穴汇聚输注于背腰部的脏腑气血,可调节气血阴阳,善于治疗脏腑属虚的疾患;夹脊穴位于督脉与膀胱经之间,连通二经以共同调节气血运行。
神经解剖学认为,脊柱内为脊髓,脊髓不仅是神经系统传导的通路,而且属神经中枢,神经根由此发出,分布于躯干四肢,支配机体的运动与感觉。
因此,应用药物铺灸于脊背处,可对体虚外感型产后身痛的多种症状有显著的疗效。
本次临床观察所选择病例均为产后体虚感邪,证属本虚标实的产后身痛患者。
笔者认为,中医虽将产后身痛分为血虚、外感及血瘀3型,但从本病病因病机分析可知,3种证型特征可在本病发展的不同阶段相继出现。
产后血虚者极易感邪,故外感证常继发于血虚证而发为本虚标实证;而血瘀证常因血虚外感寒邪凝滞经络所致。
临床病历资料统计也符合此特点。
因此,临床上本病多以气血亏虚而外感风、寒、湿邪,或夹瘀为主证,故多种产后身痛包括以血虚、血瘀等为主者均可用药物铺灸疗法为主进行治疗,切勿拘泥于某一种证型。
参考文献:[1] 上海市卫生局.上海市中医病证诊疗常规[M ].第2版.上海:上海中医药大学出版社,2003:223[2] 欧阳惠卿.中医妇科学[M ].北京:人民卫生出版社,2002:216-217[3] 赵中亭.论“热证忌灸”与“热证可灸”的文献研究[J ].河南中医学院学报,2009,24(4):110[4] 聂玉芳,马桂存.铺灸在临床中的应用探析[J ].实用中医内科杂志,2005,19(4):389收稿日期:2009-10-09腧穴应用董氏奇穴治疗尿频30例张 倩1,李应昆2,沈润斌1(1.成都中医药大学,四川成都610072;2.四川省中医医院,四川成都610072)摘 要:目的:观察董氏奇穴治疗尿频的临床疗效。
女性尿频尿急的偏方
女性尿频尿急的偏方文章目录*一、女性尿频尿急的偏方1. 女性尿频尿急的偏方2. 女性尿频尿急如何检查3. 女性尿频尿急怎么办*二、女性尿频尿急是什么原因*三、女性尿频尿急要注意什么女性尿频尿急的偏方1、女性尿频尿急的偏方 1.1、蒲公英、半枝莲各20克,茯苓、怀山药、木通、泽泻、五味子各12克,甘草10克。
将上药水煎3次后合并药液,分早、晚两次口服。
5剂为1个疗程。
若气血两虚者,加生黄芪、全当归、何首乌各20-30克。
这些药物协同作用,能起到很好的清热解毒,利尿消肿的作用。
1.2、猪膀胱一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。
能补脾固肾,散瘀缩尿。
1.3、以核桃仁30克油炒,拌入切段之韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。
可补肾壮阳。
1.4、盐2份,大蒜1份。
共同捣烂,用油纱布包好,压成饼状,加热后在中极穴、关元穴处敷。
1次30分钟,每日2次。
1.5、小茴香、糯米适量。
将小茴香加盐,炒熟,研末,再将糯米蒸熟,以小茴香粉拌糯米饭食用,每日1次。
2、女性尿频尿急如何检查尿道口附近是否有感染病灶存在,如盆腔炎、宫颈炎、尿道旁腺炎、肛周炎、前列腺炎等,找到病灶后应及时彻底治疗。
做B超、腹平片、泌尿系统上行或下行造影、CT、膀胱镜检查等,看是否有尿路梗阻存在,如结石、肿瘤、膀胱颈狭窄、膀胱颈硬化、前列腺增生、尿道返流等。
经抗生素治疗后疗效仍不佳的患者,应对其他病原如支原体、衣原体、霉菌等进行检查,再针对性地调整治疗方案。
有无全身性疾病存在,如糖尿病、结核病、重症肝病、慢性肾脏疾病、慢性结肠炎、肿瘤、丙种球蛋白缺乏症等,如有以上疾病应同时给予治疗。
尽量避免导尿、尿路器械性检查,因为这些检查容易造成感染。
3、女性尿频尿急怎么办 3.1、膀胱训练疗法,增强神经系统对排尿的控制能力,降低膀胱的敏感性,扭转异常的排尿习惯。
3.2、配合药物治疗,例如:采用消炎解痉、止痛、镇静、碱化尿液和利尿等。
中医泌科中医对泌系统疾病的治疗
中医泌科中医对泌系统疾病的治疗中医泌科中，泌尿系统的疾病治疗一直是医生们关注的热点。
中医学认为，泌尿系统是人体的排泄系统，与肾脏、膀胱、尿道等相关，如果出现疾病就会影响身体的正常功能。
在中医的治疗体系中，中医师采用了多种方法来治疗泌尿系统疾病，包括中药治疗、针灸疗法、按摩推拿等。
一、中药治疗泌尿系统疾病中医治疗泌尿系统疾病的主要方法之一是中药治疗。
根据中医理论，泌尿系统疾病常常是由于气血不顺、阴阳失调、湿热内蕴等内因外因共同作用导致的。
因此，中医师会根据患者的具体症状和体质，开具中药方剂，通过调理患者的气血、阴阳平衡来治疗疾病。
例如，对于尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状，中医师可能会采用石斛、泽泻、金银花等具有清热利湿作用的中药，来消炎、减轻症状。
对于肾结石、尿路结石等问题，常常会使用瓜蒌壳、秦艽、蒲黄等化石通淋之品，帮助破碎结石、促进其排出。
总的来说，中药治疗泌尿系统疾病在调理病因、恢复正常功能方面具有一定的疗效。
二、针灸疗法在泌尿系统疾病中的应用针灸疗法是中医特有的治疗方式之一，它通过刺激特定的穴位，调整患者的气血运行，以达到治疗疾病的目的。
在泌尿系统疾病中，针灸疗法也有其独特的应用。
例如，对于尿失禁、尿潴留等泌尿系统运动功能障碍的疾病，中医师可能会使用针灸疗法来促进膀胱的收缩与松弛，调整神经系统的平衡，以改善这些症状。
同时，针灸疗法还可以通过调整患者的心理状态，缓解焦虑、紧张等情绪，提高治疗效果。
三、按摩推拿在中医泌科中的应用按摩推拿作为一种古老而有效的治疗方法，也在中医泌科中得到了广泛应用。
按摩推拿可以通过按压、摩擦等手法，刺激患者的穴位与经络，调整气血流通，增强组织供血与营养，促进康复。
对于泌尿系统疾病，中医师可能会使用推拿手法来刺激腰部、腹部等相关穴位，以调理肾脏、膀胱等器官的功能。
同时，按摩推拿还可以通过消除病灶部位的痉挛，缓解疼痛，改善患者的舒适感。
总结：中医泌科中，中医对泌尿系统疾病的治疗方法多种多样，包括中药治疗、针灸疗法和按摩推拿等。
冬季尿频？中医治疗有妙招
冬季尿频？中医治疗有妙招
*导读：尿频尿急的人并不在少数，不许太过紧张害怕，但是也不能忽视。
尿频和肾气不足有关，尤其到了冬季，很多人容易出现尿频症状。
那么中医如何有效缓解治疗……
*中医调理尿频方法 *治疗尿频四偏方： *偏方一*：玉米须（或者白茅根）取玉米须（或者白茅根）适量煮汤喝。
**偏方二*：肉桂、桂枝、芡实、附子日常煲汤时可以添加一到两种适量食用，附子使用时应控制用量，一般6g为宜。
*偏方三：菟丝子12克，覆盆子6克，韭菜子、金樱子各6克。
水煎服。
本方适用于老年人尿频。
*偏方四：蒲公英60克，水煎代茶饮。
此方适用于小便频数而腰痛。
需注意，有些人为了防止尿频，有了尿意而强行忍住，这样对身体无益。
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夜尿多的食疗方
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
夜尿多的食疗方
导语：患者表现为夜尿频、心烦失眠、心悸健忘、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、口干咽燥等。
可食用巴戟苁蓉鸡肠汤：巴戟天、肉苁蓉各12克，新鲜鸡肠1具。
夜尿多的食疗方
夜尿多的食疗方
夜尿多从中医证型上大体分为三类，针对不同证型，日常可采取相应的食疗和外治方法辅助药物治疗，能够更有效地改善症状。
心肾不交型。
患者表现为夜尿频、心烦失眠、心悸健忘、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、口干咽燥等。
可食用巴戟苁蓉鸡肠汤：巴戟天、肉苁蓉各12克，新鲜鸡肠1具，精盐、姜等调味品适量。
将鸡肠剪开后洗净、切段，与巴戟天、肉苁蓉一起入锅，加适量清水及调味品，用急火炖煮，煮沸后再用小火炖煮60分钟左右即成，每周吃一次。
此方具有温肾固阳的功效，尤其适合伴有阳痿、早泄等症状的夜尿多患者。
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
什么泡水喝可以治尿频
什么泡水喝可以治尿频美丽的花儿，点燃生活中的新希望，由于各种原因的影响，导致健康出现了一定的问题。
随着人们生活水平已经在不断的改善，因此有的人出现了尿频的症状，这时候就需要找到正确的方法来进行治疗，千万不能够耽误病情。
那么，什么泡水喝可以治尿频？1、红枣花生小豆治尿频，用红小豆、花生米、红枣各500克掺在一起，每天取出100克洗净后放入暖水瓶内，加开水。
头天晚上放进，次日早起倒出后成粥样，连喝一周后效果很好，夜里起小便次数减少，尿道也不再疼痛。
2、红枣生姜水治尿频，首先是将150克生姜去皮洗净，再取100克红枣放入锅中。
然后，加入500毫升清水，煎煮10-15分钟后，取汁(每剂可煎3次)。
最后，加入适量白糖，当茶饮。
连服半个月为1疗程，一般2个疗程症状可明显改善或消失。
3、蒲公英。
蒲公英是一种植物，也是一种中药材，它具有很好的消炎去肿的作用。
由于大部分人之所以会出现尿频的症状，主要是和生殖器出现炎症感染有关。
因此使用蒲公英泡水喝，可以有效的消除尿道内的炎症，使排便变得更加通畅。
4、野菊花。
野菊花具有清热解毒，通便利尿的效果。
很多人在日常生活中，也有泡野菊花茶喝的爱好。
当出现尿频的情况以后，如果经常用野菊花泡水喝，那么就可以起到清热去火，减少尿频的效果。
5、杜仲。
杜仲也是一种比较常见的中药，杜仲的药理作用比起野菊花和蒲公英要更强一些，但是相比于抗生素西药，杜仲的副作用非常低。
所以尿频尿急比较严重的患者，就可以在每天早上用杜仲来泡茶喝。
人一上年纪，就容易尿频。
如果不是疾病引起的，就能通过训练有效缓解。
少喝咖啡和酒。
含咖啡因和酒精的饮料具有利尿作用，应该少喝。
一定要重视起来，查明清楚的原因之后，及时到正规的三甲医院进行治疗。
患者也要适当的放松心情，一定要积极的配合医生，千万不能够盲目地进行用药，不然的话会导致病情加重。
平时也要做做好休息，千万不能够熬夜。
老年人夜尿多的食疗方法和中药处方
老年人夜尿多的食疗方法和中药处方一、为什么老年人夜尿会增多呢？正常成年人每天夜里排尿最多2次，很多人夜里不排尿，这都是正常的。
正常人在夜里的排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4。
如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫做夜尿多。
正常成人每天日间平均排尿4～6 次，夜间就寝后0～2 次。
如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。
夜尿多是不是病呢？必须具体情况具体分析，有些人夜尿多是因为得了病，有些人夜尿多还不能算病。
但不管怎么说，老年人夜尿多常常是肾功能减退的一个信号。
人人都有两个肾脏，每个肾脏里都有百万以上的肾小球和肾小管。
它们的活动程度反映了肾功能的情况。
人到40岁以后，肾脏就开始走向衰老，肾小球和肾小管相继发生退行性改变，数量开始减少，穿过肾脏的血管也开始硬化，肾脏萎缩，肾功能开始减退。
对于65岁以上的老年人来说，肾小管的退化尤为明显。
此时，肾小管不能有效地把肾小球滤出的水再吸收到血液中，也就是尿的浓缩功能减退了，从而出现昼夜排尿规律的紊乱，这就造成了老年人的夜尿多。
一般来讲，老年人的肾功能随着年龄的增长而减退。
年龄越大，出现夜尿多的可能性就越大。
不过，研究发现，人的体质不同，情况也不尽相同：在65岁以上的老年人中，有1/3的人肾功能和青年人是一样的，因此也就不会出现夜尿多的情况。
还有一些老年人的夜尿多是由于某些疾病造成的，常见的疾病有：1.前列腺增生症。
2.慢性肾盂肾炎。
3.膀胱尿道的炎症。
4.原发性肾小球疾病的后期。
5.慢性间质性肾炎。
6.慢性腹泻引起的严重缺钾。
7.糖尿病。
8.高钙性肾病。
..低钾性肾病。
10.高尿酸血症。
11.干燥综合症。
12.多囊肾。
13.肾小动脉硬化症。
二、食疗方法祖国医学认为，老年人尿多大部分与肾气亏虚、下虚不固等有密切关系。
经多年临床试用，特推荐以下食疗方：●羊肺一具洗净切块，与少量羊肉同炖，酌加食盐，分次服食。
●猪肝洗净，和黑大豆、糯米煮熟吃。
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尿频尿多中医治疗方法1．尿频中药方1【药方】火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各9克，生大黄6克，枳壳、厚朴各5克，桑螵蛸12克。
【用法】将上药水煎，分2次服，每日1剂。
2．尿频中药方2【药方】党参、黄芪各20克，生大黄（后下）、车前草、茯苓、山药、泽泻、川黄连、白术各10克，生甘草8克。
【用法】将上药水煎，分2-3次口服，每日1剂。
5剂为l个疗程。
3．尿频中药方3【药方】蒲公英、半枝莲各20克，茯苓、怀山药、木通、泽泻、五味子各12克，甘草10克。
【用法】将上药水煎3次后合并药液，分早、晚两次口服。
全当归、何首乌各20-30克；若腰膝酸软无力者，加川续断、杜仲、狗脊、怀牛膝各10-15克。
治疗女性尿频的方子本病常反复发作，属中医淋证。
用本方发作次数明显减少，对缓解冷凉之下焦虚寒证尤效，五味子15克益智仁15克乌药12克山茱萸15克丹参30克，车前子15克（包煎）如果尿痛加元胡15克，小腹冷痛加附子15克（先煎）仙矛15克肉桂15克锁阳15克。
尿道灼痛加扁蓄15克，瞿麦15克。
五味子15克益智仁15克乌药12克山茱萸15克丹参30克，车前子15克（包煎）如果尿痛加元胡15克，小腹冷痛加附子15克（先煎）仙矛15克肉桂15克锁阳15克。
尿道灼痛加扁蓄15克，瞿麦15克。
五味子15克益智仁15克乌药12克山茱萸15克丹参30克，车前子15克（包煎）如果尿痛加元胡15克，小腹冷痛加附子15克（先煎）仙矛15克肉桂15克锁阳15克。
尿道灼痛加扁蓄15克，瞿麦15克。
治疗女性尿频的方子:(北)五味子15克益智仁15克乌药12克山茱萸15克丹参30克，车前子15克（包煎）,辨证治疗3例,皆在3剂见效,药苦9剂后用缩泉丸善后:益智仁乌药等份,酒煎山药为丸.一老妇,78岁,10年前中风西医治疗基本痊愈后,落下了尿频的症状,口渴饮水不止,去年膀胱镜检:膀胱壁颈乳头状增生,社区医院请3甲专家电切5000元,至今无好转,体胖,双眼略红浮肿,下肢略浮肿,掐之有坑不起,夜骨蒸潮热,饮水不止,夜7-10次伴有失禁,1昼夜尿10来个裤衩,伴有耳鸣,舌紫红胎白,脉略沉,辩肾阴虚,欲以知柏地黄丸与之,家属说吃了一段时间,急问小便短赤或清冷,答清短,辩膀胱虚寒,急则治其标,治宜温肾祛寒，缩尿止遗,缩泉丸药单力薄,欲加味,想起论坛的帖子:(北)五味子15克益智仁15克乌药12克山茱萸15克 (精品)丹参30克，车前子15克,益智仁乌药温肾散寒,五味子山茱萸固涩滋阴,车前子利水,丹参养血安神,3剂,第4天反馈效果非常好,次数明显减少,失禁几乎消失,再开3剂,9剂后稳定,缩泉丸善后.民间偏方尿频的预防：偏方一：组成：韭菜籽6 克，水、酒各半。
用法：韭菜籽研末，水酒各半调服，小儿酌减。
主治：尿频。
1．小便频多。
用白茯苓（去皮）、干山药（去皮），在白矾水中渍过，焙干，等分为末。
每服二钱，米汤送下。
2．再方（阳痿）。
用嫩鹿茸一两（去毛切片），加山药末一两，装布袋内，放入酒坛七天，然后开始饮服，每服一杯。
一天服三次。
同时将酒中的鹿茸焙干，作丸服。
此方名“鹿茸酒”。
3．再方（消渴饮水）。
用野鸡一只，加五味煮汤喝，肉亦可食。
4．尿频。
把茴香（不定量）掏净，加少量盐，炒研食用。
4．尿频。
把茴香（不定量）掏净，加少量盐，炒研食用。
4．尿频。
把茴香（不定量）掏净，加少量盐，炒研食用。
偏方三：丁桂暖脐贴，贴在神阙穴（脐部），其效果不亚于任何敷脐药，药店有售。
治疗尿床首先需要知道是原发性还是继发性遗尿症？如果是原发性遗尿，还必须知道是什么类型。
根据原发性遗尿症的临床特点把该病分为四型，对选择治疗方案时具有参考价值。
昼夜尿频型：夜尿次数多，经常≥2次，伴有白天尿频。
病理机制是膀胱排尿机能调节障碍。
觉醒障碍型：尿湿后仍沉睡,难唤醒，白天无尿频。
病理机制是神经传导功能调节障碍。
夜间多尿型：夜间尿量多，但是尿床的次数不多，白天无尿频。
病理机制是夜间抗利尿激素分泌功能调节障碍。
混合型：a.昼夜尿频+觉醒障碍，b.昼夜尿频+夜间多尿，c.觉醒障碍+夜间多尿。
原先认为遗尿症的治疗是世界难题，近二年来在SNM骶神经调节疗法方面取得了突破性的进展。
饮食调治(1)黄芪50克。
一同放入锅内，加适量水及调料共煎汤，分次食服。
(2)黄芪30克，桑螵蛸10克，糯米100克。
入锅加适量水煮成粥，加少许盐后服之。
(3)香菇、红枣各40克，冰糖20克，加水共蒸熟，每日早晚各服食1次，连服食7～10天为一疗程。
(4)干荔枝肉30克，糯米60克，塞入猪膀胱内，煮熟服食。
(5)金樱子30克，芡实15克，大米100克。
入锅后加水煮成粥，加盐调味服食。
(6)益智仁20克，切开洗净。
加适量水煮熟后，饮汤服食猪腰。
(7)韭子12克，大米50克。
先将韭子炒熟，用适量水与大米煮成粥，加盐调味服之。
饮食宜进1.温补固涩食物。
肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
2.清补食物。
肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆等。
3.干饭。
患儿晚餐宜吃干饭，以减少摄水量。
5.食疗法。
(1)荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬季食用。
预防保健神经性尿频好发于学龄前期儿童，尤其多见于3-5岁的小儿，主要表现为每天排尿次数增加，而无尿量的增加，尿常规检查正常，排尿次数可以从正常的每天6-8次，增加到每天20-30次，甚至每天40-50次，每小时可达10多次，每次排尿量不多，有时仅几滴，睡眠后则无尿贫症状，常在上床睡觉前、吃饭时、上课时加重。
第一、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。
饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。
饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，减少肾的压力。
同时恰玛古还富含类黄酮，能够有效的修复肾的排毒功能。
第二，要经常进行第二，要经常进行第二，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。
有助于人们的身体健康。
第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。
适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。
第四，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。
病毒容易入侵。
应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。
第五，远离烟、酒。
烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。
第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
饮食禁忌1.忌动物肉制品，牛奶、巧克力、柑、橘。
美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。
只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。
究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。
同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。
2.辛辣、刺激性食物。
小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。
因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。
3.白天限制饮水。
对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。
4.晚餐后饮水多。
下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。
5.多盐、糖和生冷食物。
多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。
6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。
这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。
治疗尿频的水果治疗治疗治疗前列腺炎引起尿频的水果：苹果、无花果、荔枝、猕猴桃、莲子等偏方治疗老年尿频晚上上厕所会影响到休息，而且在冬天里稍不注意就容易的感冒，所以许多人不希望晚上上厕所，但是老年人生理功能衰退，膀胱弹性降低，使得尿的贮留量受到限制，而冬季气候寒冷，人体各软组织（皮肤与血管）为了御寒，呈收缩状态，此时更容易出现夜尿过频现象，下面介绍几种有较好的效果食疗方。
1、小便频多。
用白茯苓（去皮）、干山药（去皮），在白矾水中渍过，焙干，等分为末。
每服二钱，米汤送下。
2、阳萎，小便频数。
用嫩鹿茸一两（去毛切片），加山药末一两，装布袋内，放入酒坛七天，然后开始饮服，每服一杯。
一天服三次。
同时将酒中的鹿茸焙干，作丸服。
此方名“鹿茸酒”。
3、消渴饮水，小便频数。
用野鸡一只，加五味煮汤喝，肉亦可食。
4、尿频。
把茴香（不定量）掏净，加少量盐，炒研为末，炙糯米糕蘸食。
5、治尿频。
用鸡肠草一斤，在豆豉嗔中煮过，和米煮粥。
常吃。
6、尿频的治疗便方。
用牡蛎五两，加小便三升，煎成二程式，分三次服。
极效。
7、小便过多。
用象牙烧灰饮服。
8、小便数多。
用薯蓣（矾水煮过）、白茯苓，等分为末。
每服二钱，水送下。
9、大便秘，小便数。
用麻子仁二升，芍药半斤，厚朴一尺，大黄、枳实各一斤，杏仁一升，一起熬研，加炼蜜和成丸子，如梧子大。
每服十丸浆水送下。
一天服三次。
此方名“麻仁丸”。
冬季里有些朋友因为寒冷，会出现尿少尿频的症状，这是肾阳虚的症状之一，诚望朋友不可轻视，以免导致肾功能下降，重则发展为肾病综合症。
为了您的健康，山人送你一良方：乌药、益智仁、山茱萸、泽泻各10克，用保温杯加沸水冲泡代茶饮。
泡6－－10个小时之后，请煮开了再喝。
服用时间：请记住，必须在15点－－17点喝。
这个时间气血流注膀胱经，可将药力直达膀胱，起到事半功倍的效果。