三年级心理健康教育教案
三年级心理健康教育教案
一、课题： 学习要专注
二、教学内容：学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。
三、 教学目标：
1知识：：A、要用眼，仔细看。B、要用耳，仔细听。C、要用脑，勤思考。D、要动口，敢发言。E、要动手，认真写
2能力：调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。
3情感、态度价值观：帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。
四、教学重难点：调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。
五、教学准备：故事《学习要专注》
六、教学时数：1课时
七、 教学过程
（一） 导入
师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。
（二） 学文明理《学习要专注》
（1） 教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。
（2） （分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注？）
（三） 学生活动
1、 说一说，讨论后，找代表发言。
吴义为什么成绩不佳？除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。
帮助学生归纳出以下几点：A、要用眼，仔细看。B、要用耳，仔细听。C、要用脑，勤思考。D、要动口，敢发言。E、要动手，认真写。
请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。
2、 走迷宫
可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。
想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。
3、 做一做
根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。
训练时特别注意三点：
A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。
B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。 C、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下；教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。
（四） 总结全课
八、板书设计：
学习要专注
A、要用眼，仔细看。
B、要用耳，仔细听。
C、要用脑，勤思考。
D、要动口，敢发言。
E、要动手，认真写。
九、作业设计：每天按照今天学习的要求规范自己的行动。
小学三年级心理健康教育教案（全册）
心理健康教育 三 年级电子备课教案
学校学校 主备主备
活动主题活动主题 第 1 课：独一无二的我课：独一无二的我课：独一无二的我 执教执教
活动目标活动目标 1、要善于发现自己的与众不同，接纳自己，理解自己。、要善于发现自己的与众不同，接纳自己，理解自己。
2、认识到自己的独特，发掘性格、爱好和习惯。、认识到自己的独特，发掘性格、爱好和习惯。
活动重点活动重点 重点：认识到自己的独特。重点：认识到自己的独特。
活动难点活动难点 难点：找到自己的特点，了解自己的性格，爱好和习惯。难点：找到自己的特点，了解自己的性格，爱好和习惯。
活动准备活动准备 课件课件
活 动
过
程
课堂设计课堂设计 修改案修改案
一．课前活动。一．课前活动。
1.1.照照镜子，观察自己有什么外貌特征。照照镜子，观察自己有什么外貌特征。照照镜子，观察自己有什么外貌特征。 2.2.请同学来说一说自己的外貌特征。请同学来说一说自己的外貌特征。请同学来说一说自己的外貌特征。
3.PPT出示图片，观察图片，说一说这两个动
物的特征，再看他们的对话，想一想，你得到
什么启示？什么启示？
（教师引导：每个人都有自己的特征，有自己
的想法和感受，每个人都是独一无二的。）
二、暖心坊二、暖心坊
现在，我们来看看“暖心坊”里发生的小
故事，想一想：你明白了什么？故事，想一想：你明白了什么？
分组讨论。教师巡视指导。分组讨论。教师巡视指导。
汇报交流并总结：世界上没有绝对一样的事物，哪怕是非常相似的双胞胎都有不一样的地方，
我们是世界上独一无二我们是世界上独一无二
的存在。的存在。
三、育心场三、育心场 1.1.活动一：猜猜他是谁活动一：猜猜他是谁活动一：猜猜他是谁
（1）猜一猜）猜一猜
老师来说谜面：“耳朵长，尾巴短。只吃菜，
不吃饭。”
学生猜这是什么动物？学生猜这是什么动物？
（老师可以多说几个动物的谜语，比如说
“船板硬，船面高。四把桨，慢慢摇。-乌龟； 尖尖的嘴巴象老鼠，一身茸毛尾
小学三年级上册心理健康教育《我的五个“心理”伙伴》教案
小学三年级上册《心理健康教育》教案
第4课 我的五个“心理”伙伴
一、教学目标
1.让学生了解多感官学习，学会联合使用自己的多种感官。
2.让学生有全方位的认识和发展，全面提高学习效率。
3.分辨自己的学习风格类型，并能主动探索适合自己的学习方法。
二、教学重难点
教学重点：认识多感官学习的概念和意义，了解自己的学习风格类型。
教学难点：通过对学习风格的体验和学习，帮助学生了解自己的学习风格，选择适合自己的学习方法。
三、教学准备
多媒体课件、绒线、词语卡片、白纸、彩笔等
四、教学课时
1-2课时
五、教学过程
1.暖身活动：栗子多面观。
（1)给每人分发派栗子一颗，并要在时限内把自己的栗子的特征、形状、色泽等认清楚。时限一到，便将全组的栗子混在一起，要求每人尽快在栗子堆中找回自己的那一颗。
（2)你是用什么方法找到自己的那颗栗子的？
2.与五个“心理伙伴”亲密接触。
（1)通过暖身活动引人“心灵故事”版块，让学生了解自己的五大感官。
（2)让学生再次通过运用五大感官去寻找自己的那颗栗子，与第一次比较有什么不一样呢？
3.“指点迷津”
与“心灵故事”和“活动在线”版块内容相结合讲解，贯穿于活动中。
4.“亲子分享”
让学生根据课堂所学和父母交流自己的学习特点，并和父母一起写出自己的学习方法改进计划。
第二十一课《嫉妒心害人害己》(教案)北师大版心理健康三年级下册
北师大版心理健康三年级下册《嫉妒心害人害己》教案
一、教材分析
本课程是北师大版心理健康三年级下册第二十一课《嫉妒心害人害己》，主要是针对小学三年级学生的心理健康教育，通过讲解嫉妒心的危害和如何克服嫉妒心，帮助学生树立正确的人生观和价值观，增强自我认知和自我管理能力。
二、教学目标
1.了解嫉妒心的含义和危害。
2.认识到嫉妒心对自己和他人的伤害。
3.学会如何克服嫉妒心，培养正确的人生观和价值观。
4.提高学生的自我认知和自我管理能力。
三、教学重点和教学难点
教学重点：
1.嫉妒心的危害。2.克服嫉妒心的方法。
教学难点：
1.如何引导学生认识到嫉妒心的危害。
2.如何帮助学生克服嫉妒心，培养正确的人生观和价值观。
四、学情分析 本节课的学生年龄较小，对于嫉妒心的认知和理解有限。因此，教师需要通过生动的例子和互动的方式引导学生认识到嫉妒心的危害，并帮助学生找到克服嫉妒心的方法。
五、教学过程
第一环节：新课导入
教师可以通过问学生的问题来引导学生进入课堂氛围。例如：“你们有没有听说过嫉妒心？你们知道嫉妒心是什么吗？”
第二环节：讲解嫉妒心的危害
教师可以通过生动的例子来讲解嫉妒心的危害，例如：“小明看到同学小红考了全班第一，他心里很不舒服，觉得小红不应该比他更优秀。他开始嫉妒小红，心里很不开心。这样的话，小明的心情就会影响到他的学习和生活，他会变得不愉快。”此外，教师还可以通过其他例子来加深学生的理解，例如：1.小李看到同学小王家里有一辆新自行车，他开始嫉妒小王，觉得小王比他幸福，这样的心情会影响小李的学习和生活。
2.小张看到同学小杨被老师表扬，他开始嫉妒小杨，觉得小杨比他更优秀，这样的心情会影响小张的学习和生活。
第三环节：探讨克服嫉妒心的方法
教师可以通过讨论的方式引导学生找到克服嫉妒心的方法，例如：“当你看到别人比你更优秀时，你会怎么做？你可以想想自己的优点，发现自己的不足，然后努力学习，变得更好。”此外，教师还可以通过其他例子来帮助学生理解克服嫉妒心的方法，例如： 1.小红看到同学小李的画画比自己好，她开始嫉妒小李，但是她想到了自己也有自己的优点，例如唱歌比较好听，于是她决定多练习画画，提高自己的水平。
三年级上册心理健康教育教案-思维的魔力之想象力
三年级上册心理健康教育教案-思维的魔力之想象力
教案名称：思维的魔力之想象力
适用年级：三年级上册
教学目标：
1. 培养学生的想象力，激发他们的创造力，提高他们的思维能力；
2. 让学生了解想象力对我们生活和学习的积极影响；
3. 培养学生的观察力、记忆力和表达能力；
4. 让学生意识到想象力在自我调节和情感管理中的作用；
5. 让学生掌握一些简单的想象力训练技巧，帮助他们提高想象力。
教学过程：
第一步：导入（10分钟）
1. 准备一些简单的图片或物品，例如一朵花、一只鸟、一棵树等，让学生看一眼，然后把图片或物品拿走，看看学生还能记住多少。
2. 引导学生想象自己和朋友在游戏中分别发生了什么事情，并鼓励他们用语言描述。
第二步：知识讲解（15分钟）
1. 引导学生讨论想象力的作用，说明想象力对我们生活和学习的积极影响。
2. 介绍想象力的概念和种类，例如视觉想象、听觉想象、触觉想象等。
3. 提出一些简单的问题，引导学生运用想象力进行解答。
第三步：实践活动（40分钟）
1. 翻开课本，让学生逐个发挥自己的想象力，讲述图片中人物的故事，或者想象出该图片中人物的下一步行动。
2. 准备一些口香糖或者薄荷糖，让学生先看看，然后尝试在嘴里感受该糖的味道和口感，并用语言描述。
3. 用五分钟的时间让学生自由发挥想象力，用纸笔画下他们想象中的世界，或者画下自己的梦想和期许。
4. 随机选取几名同学，让他们将自己想象中的世界或者梦想讲述给全班同学。
第四步：总结（10分钟）
1. 让学生回顾今天所学习的内容，总结想象力的作用和种类。
2. 强调想象力对提高我们生活和学习的能力非常重要，鼓励学生在日常生活中多发挥自己的想象力。
教学效果评估：
1. 观察学生实践活动的表现，包括口述、绘画等方面；
2. 收集学生对于想象力的理解和应用的反馈，以及他们愿意发挥想象力的意愿程度；
3. 填写以学生为中心的评估表，课后结合结果对教学效果进行评估。第五步：拓展应用（20分钟）
小学三年级心理健康教育教案
小学三年级心理健康教育教案
小学三年级心理健康教育教案
第一课：我的逆反心理
有些孩子常常与父母意见不一致，即使父母说的是对的，他们也会产生逆反心理，经常和父母对着干。这是正常的心理现象，但是如果经常出现这种心理，或者处处与长辈作对，就不好了。我们可以尝试以下几点来缓解逆反心理：
1.对自己做出正确的评价；
2.加强与父母间的沟通；
3.认真分析父母的意见；
4.多与好朋友、同学交流。
第二课：理想中的自己
我们每个人都有理想中的自己，拥有动人的外貌、优秀的品格和崇高的职业。但是，理想与现实总是存在差距的。要实现理想，需要通过自身的努力来达到。只要我们决心为理想而勇往直前，我们的理想就不是白日梦。
我们可以做一个调查，看看班上是否有同学是负责任的同学。然后讨论如何成为理想中的自己。
第三课：研究要有好惯
通过教学，让学生认识到养成好的惯对研究和工作取得好成绩很重要。教师可以采取以下教学过程：
1.导入：介绍好惯对一个人成长的重要性。
2.学文明理：通过故事和讨论引导学生明白惯有好坏之分，需要后天培养。
3.活动明理：通过角色扮演等活动，让学生产生不同的情绪体验，研究好惯的重要性。例如，通过演示熊姐姐认真办事的精神，教育学生要向其研究，做作业时要认真仔细，不要马虎草率。 XXX虽然不认真，但她能够及时改正错误，这种精神值得我们研究。我们应该克服自己的缺点，培养好惯，才能取得好的结果。
教师在黑板上写下两段话，让学生填空。目的是让学生记住，只有认真办事才能取得好的结果。学生填空时，只要意思正确即可。
通过今天的研究，我们知道从小养成良好的惯对研究和工作的提高有很大帮助。小学生应该注意培养良好的研究、生活、劳动和文明礼貌的好惯。
在集体生活中，与人合作是十分重要和必要的。学会与人合作对自己的成长有好处，可以使自己的生活更加愉快。教师准备了与人合作方法的字幅和成语，配合录音故事进行教学。
教师先讲一个故事，然后让学生讲一讲自己听到了什么。接着，教师引导学生找到三年级班的科技活动成功的窍门，并让学生读一读“咨询台”中的话，看看是否有道理。教师还让学生以小组为单位，找出哪些行为有助于学会与人合作。
三年级心理健康全册教案教学设计
三年级心理健康全册教案教学设计
一、教学目标
1. 让学生了解和认识自己的情感和心理需求，学会表达和调节情绪。
二、教学内容
第一章：认识自己
1. 了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等特点。
2. 学会欣赏自己的优点，接受自己的不足。
第二章：情绪管理
1. 认识不同的情绪，学会表达和调节情绪。
2. 掌握一些缓解压力和调节情绪的方法，如深呼吸、放松训练等。
第三章：人际交往
1. 学习倾听、表达和沟通的技巧，提高人际交往能力。
2. 培养合作、分享和互助的精神，提高团队协作能力。
第四章：自信心的培养
1. 了解自信的重要性，学会树立自信。
2. 培养勇于面对困难和挫折的心理素质，提高解决问题的能力。
第五章：心理健康与生活
三、教学方法
1. 采用讨论、分享、游戏等互动形式，激发学生的学习兴趣和参与度。
2. 设置情境模拟，培养学生实际操作和应用能力。
3. 引入心理咨询师等专业资源，为学生提供心理辅导和咨询。
四、教学评价 1. 学生课堂参与度、表现和反馈。
2. 学生作业、练习和测试成绩。
3. 学生心理素质的提高，如自信心、情绪调节能力等。
五、教学资源
1. 教学PPT、教材、参考资料等。
2. 心理咨询室、心理测评工具等。
3. 教学游戏、道具等辅助教学用品。
六、第二章：情绪管理（续）
教学内容：
1. 深入探讨不同情绪对生活的影响。
2. 学习和实践调节情绪的策略，如情绪日记、情绪释放运动等。
教学方法：
1. 开展情绪角色扮演活动，让学生在情境中体验不同情绪。
2. 教授情绪调节的技巧，并通过小组讨论加深理解。
教学评价：
1. 观察学生在日常生活中的情绪表现，评估情绪调节能力的提升。
2. 通过情绪调节技巧的练习，评估学生的掌握程度。
七、第三章：人际交往（续）
教学内容：
1. 继续深化沟通技巧的学习，包括非语言沟通和冲突解决。
2. 通过团队建设活动，提升学生的团队协作能力。
三年级上册心理健康教育全册教学设计教案含教学计划
三年级上册心理健康教育全册教学设计教案含教学计划
教案内容：
一、教学目标：
1. 让学生了解和认识自己的情感和心理状态，学会调整自己的情绪。
2. 培养学生与人相处的良好态度和行为，增强人际沟通能力。
3. 引导学生正确对待学习和生活中的压力，提高应对困难的能力。
二、教学内容：
1. 认识情绪：让学生了解情绪的种类和影响，学会调整自己的情绪。
2. 与人相处：培养学生学会倾听、理解他人，尊重他人，善于与人沟通。
3. 应对压力：引导学生正确对待学习和生活中的压力，学会缓解压力，提高应对困难的能力。
三、教学方法：
1. 情境模拟：通过设置情境，让学生在实际操作中学会与人沟通、调整情绪等。
2. 小组讨论：引导学生分组讨论，分享彼此的经验和感受，相互学习，共同成长。
3. 案例分析：通过分析典型案例，让学生了解心理健康的重要性，学会自我调整。
4. 角色扮演：让学生扮演不同角色，体验不同心理状态，提高心理素质。
5. 互动游戏：设计有趣的游戏，让学生在游戏中学会与人合作、沟通，培养团队精神。
四、教学安排：
1. 课时：每节课40分钟，每周一节心理健康教育课。 2. 教学进度：按照教学计划依次进行，每个主题安排2-3课时。
3. 教学评价：通过观察学生的表现、小组讨论和课后实践，对学生的心理健康教育成果进行评价。
五、教学资源：
1. 教材：三年级上册心理健康教育教材。
2. 教具：黑板、投影仪、PPT、情境模拟道具等。
3. 参考资料：相关心理健康教育书籍、案例、文章等。
4. 课外读物：推荐学生阅读与心理健康相关的课外书籍，丰富学生的心理健康知识。
教学计划：
第一周：认识情绪
第二周：与人相处
第三周：应对压力
第四周：自我认知
第五周：价值观
六、教学活动设计：
1. 主题活动一：情绪万花筒
目的：让学生认识和区分不同的情绪。
活动：学生通过绘画、拼贴等方式制作自己的情绪万花筒，展示并分享各自的情绪体验。
三年级心理健康教育下册教案
第一课、伸出你的手三年级心里健康教案
教学目的：培养学生正确的人际交往态度,帮助学生掌握人际交往的基本技能,提高学生与人交往的实际能力,培养学生做一个快乐的健康的人.
课前准备：1、课件设计2、游戏编排
教学过程：
一、导入：你有朋友吗你喜欢交朋友吗在生活中,有的人拥有很多朋友,与朋友一起学习,一起生活,遇到问题一起商量,一起解决,说说笑笑,真开心呀 这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友
二、活动：
1、找朋友游戏
要求：
以组为单位,每组出一名学生,倒计时从“五”数到“一”.
第一次：3个同学一组迅速抱成团.
第二次：4个同学一组迅速抱成团.
第三次：5个同学一组迅速抱成团
学生分组做“找朋友游戏”.
游戏之后数一数：我赢了次,我输了次.
2、谈一谈
1我找到朋友时心里感到.
2我没找到朋友时心里感到.
学生谈心里感受
3、交朋友的秘诀
1仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的
学生归纳交朋友的秘诀
看课件：
课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人,同学们都愿意和她交朋友.性格好
课件2：周梦和胡云都是航模小组成员,他俩合作一艘小帆船,你锯我粘,很快就做成了,共同享受着成功的喜悦.合群
课件3：遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友,增进沟通和理解.善于开放、表露自己.
2你的交友秘诀呢 快记下大家的绝招,让大家一起交流分享吧
学生归纳：交朋友的秘诀.
3请看小品：
问题1：请你帮帮小陈,让他也能交到朋友.
问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢
问题3：请大家帮他出出主意,让他交到更多的朋友.
学生进行小品表演：
小磊和小涛是好朋友,他们互相关心、互相帮助,说说笑笑玩得多开心啊 可是,小陈不敢和同学接近,他没有朋友,一个人非常孤独.
三、总结：
有朋友真好 高兴时,友朋友来分享；伤心时,有朋友来分忧；困难时,有朋友来帮助.朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心.老师相信,在你的努力下,一定会交到更多的好朋友
三年级全册心理健康教育教案-第五课受了委屈怎么办
三年级全册心理健康教育教案-第五课受了委屈怎么办
第五课 受了委屈怎么办
一、教学目标
1.了解什么是委屈，如何正确处理委屈；
2.掌握合理处理委屈的方法，增强自我管理能力；
3.培养学生良好的情绪调节能力和解决问题的能力。
二、教学重点
1.什么是委屈，如何正确处理委屈；
2.掌握合理处理委屈的方法。
三、教学难点
如何正确处理委屈并培养学生解决问题的能力。
四、教学过程
1.引入
教师与学生们互动，询问如下问题：
1）你们知道什么是委屈吗？
2）你们有没有遇到过被冤枉、被误解的情况？
3）你们是怎么处理这种情况的？
2.呈现
以故事的形式呈现下面的情节：
小明的妈妈带着他去超市购物，小明买了一支玩具笔和一包糖果，他的妈妈花了二十元买下了这些东西。回家后，小明拆开糖果包装，发现里面有几个糖果是坏的，这时小明感到非常失望，并且很不满，他认为这是超市老板的责任，回去找老板，却没有得到妥善的解决方法。小明很生气，虽然他的妈妈一再告诫他，说在这种情况下，他应该冷静地与老板交流，但小明还是情绪激动，感到很委屈。
3.探究
1）询问学生：小明在处理委屈时有哪些不正确的地方？
2）请学生再观察这个故事，指出处理委屈时应该做哪些正确的事情？
3）让学生思考：有哪些可以解决自己的委屈的方法？
4.归纳总结
1）在与他人交流时，要保持冷静，不能情绪激动；
2）在发现问题时，不能只看到自己的委屈，应该考虑其他人的立场和利益，多方面考虑；
3）在处理问题时，应该采取合适的方式，如与对方沟通协商等。
5.拓展延伸
1）请学生列举出他们经常会遇到的一些委屈，并分组讨论如何处理这些委屈。
2）请学生写下自己处理委屈的过程，并在课上互相交流讨论。
五、小结
本课我们了解了什么是委屈，以及如何正确处理委屈。相信大家掌握了更多的解决委屈的方法，以及如何在与他人沟通时保持冷静和客观。希望大家能够在今后的日常生活中遇到委屈时，能够运用所学知识处理，增强自我管理能力，让生活变得更加美好！六、课后作业
三年级心理健康教育教案我不害怕
三年级心理健康教育教案我不害怕
### 正文：
在儿童成长的过程中，面对困难和挑战时的恐惧感是自然的情绪反应。然而，学会管理和克服这种恐惧感对于孩子的长期发展至关重要。本次三年级的心理健康教育教案旨在通过《我不害怕》这一主题，帮助学生认识并应对自己的恐惧情绪。
首先，我们将通过互动讨论的方式引导学生分享自己在生活中遇到的恐惧经历。教师可以提出问题如：“你最害怕的事情是什么？”、“当你感到害怕时，你的身体会有什么反应？”这样的提问可以帮助学生开始思考并识别自己的情绪。
接着，教师将引入《我不害怕》的故事，通过故事中的情节让学生看到主角是如何面对并克服自己的恐惧的。故事结束后，我们可以引导学生进行角色扮演，让他们模拟故事中的情景，体验克服恐惧的过程。
此外，我们还将教授学生一些简单的放松技巧，比如深呼吸、想象放松的场景等，这些技巧可以帮助他们在遇到紧张或害怕的情况时自我安抚。
为了进一步巩固学习成果，家庭作业是必不可少的环节。学生将被要求记录一周内自己感到害怕的时刻，并尝试使用课堂上学到的技巧来应对。家长的参与和支持也是关键，因此，我们会提供一份家长指南，介绍如何在家中支持孩子面对和处理恐惧情绪。
最后，教案还包括了评估部分，教师可以通过观察学生在角色扮演中的表现、检查家庭作业以及与学生的个别谈话来评估他们对课程内容的理解和运用。
通过这个教案，我们希望学生能够认识到，感到害怕是正常的，重要的是学会面对和管理这种感觉。通过教育和实践，我们可以帮助孩子们建立起面对生活中各种挑战的勇气和信心。