生活方式对血压及高血压患病率的影响
生活方式干预对正常高值血压及轻度高血压患者血压水平的影响
生活方式干预对正常高值血压及轻度高血压患者血压水平的影响作者：高雅莉贡时雨王晨任斐来源：《中国卫生产业》2015年第11期[摘要] 目的探究正常高值血压和轻度高血压患者进行生活方式干预后的效果。
方法通过调查问卷的方式筛选出83位合格受试者，分为实验组（46名），对照组（37名）。
对实验组进行生活方式干预，并随访1年。
结果实验组的吸烟饮酒人数及高盐饮食人数明显下降，规律运动人数增多，受试者血压明显下降。
结论通过生活方式干预，有助于正常高值血压及轻度高血压人群血压的降低及控制血压的发展，这一措施应该普遍推广。
[关键词] 高血压；生活方式；干预[中图分类号]R19 [文献标识码]A [文章编号]1672-5654（2015）04（b）-0029-02[Abstract] Objective This paper analyzes the effectiveness of the lifestyle intervention to control the situation for people with prehypertension and mild hypertension.Methods Through access to questionnaires ， we selected 83 suitable subjects who were randomly divided into two groups： the experimental group （46） and the control group （37）.The experimental group was intervented as well as followed up for a year. While the control group to maintain the original lifestyle. All the data got is for statistical analysis. Results With the decline in amount of drinker、smoker and the high-salt diet eater， the blood pressure of subjects in experiment group profoundly decreased compared with the control group. Conclusion It is helpful to control or lower the blood pressure of prehypertension and mild hypertension through lifestyle intervention. Thus the lifestyle intervention should be pervasively spread.[Key words] Hypertension；Lifestyle；Intervention高血压作为心脑血管疾病最重要的一个危险因素，流行态势严重，已成为我国一个重要的公共卫生问题[1]。
护理干预高血压患者生活方式对血压控制的影响
护理干预高血压患者生活方式对血压控制的影响摘要：目的：观察护理干预高血压患者生活方式对血压控制的影响。
方法：选取我院高血压患者110例，随机分为对照组和观察组，其中对照组56例采取内科常规治疗和护理，观察组54例在对照组基础上实施全面的护理干预方案。
结果：对照组总有效率为76.8%，观察组总有效率90.7%，观察组总疗效优于对照组，差异具有统计学意义（p0.05），具有可比性。
1.2 治疗方法。
其中对照组56例采取内科常规治疗和护理，观察组54例在对照组基础上实施全面地护理干预方案。
①心理干预措施，稳定患者的情绪，解除高血压病患者的心理恐惧和焦虑，使患者认识到积极治疗的重要性，树立战胜疾病的信心，有利于疾病的康复。
②血压干预措施，坚持定期、定时监测血压，按时遵医嘱服药，了解血压变化情况，以便及时调整相应的防治措施。
③饮食干预措施，合理饮食，严格控制盐的摄入量，每天摄盐量不超过6g 为宜。
忌过咸、忌油腻等不良饮食习惯，要适当的增加蔬菜、水果、纤维等摄入。
④运动干预措施，进行有规律的有氧运动，不但可以降低血压，也是控制体重的重要措施，针对患者的血压，日常生活习惯及体力、年龄等个人具体情况，选择和制定不同运动，锻炼处方中应包括具体运动方式、运动强度和运动时间等，且必须长期坚持。
1.3 观察指标。
①降压疗效；②治疗前后的收缩压和舒张压变化。
1.4 疗效标准及评判。
参照《中国高血压防治指南》[2]制定：①显效：舒张压（dbp）下降>10mmhg并降至正常，或下降20mmhg 以上；②有效：舒张压（dbp）下降未达10mmhg，但已降至正常或下降10—19mmhg；③无效：血压下降未达上述标准。
1.5 统计学方法。
采用spss13.0统计软件进行统计学分析，对观察的数据进行分析处理，计数资料采用x2检验，p<0.05为差异有统计学意义。
2 结果2.1 两组患者治疗效果比较。
通过对比可知，对照组显效20例，有效23例，无效13例，总有效率为76.8%，观察组显效32例，有效17例，无效5例，总有效率90.7%，观察组总疗效率强于对照组，差异具有统计学意义（p<0.05）见表1。
生活方式干预对高血压患者的影响
生活方式干预对高血压患者的影响（作者:___________单位: ___________邮编: ___________）【摘要】为了解行为干预治疗对高血压患者的影响，选取确诊的高血压患者138例，随机分为观察组70例和对照组68例，对观察组患者给于正规宣教，制定合理饮食、运动、心理调节等措施，共观察2年，了解患者体重、血压等指标变化。
结果2年后患者体重指数(BMI)、食盐量、饮酒量等影响高血压的诸多因素均见明显改善，血压水平显著下降。
干预治疗有利于高血压的控制。
【关键词】高血压病;生活方式;体重指数高血压病是常见的心血管疾病之一，已成为仅次于肿瘤之后第二位人类健康杀手，不仅患病率高，而且心、脑、肾并发症频发，同时还是脑卒中、冠心病的主要易患因素[1]。
合理控制血压使其长期保持稳定，除药物治疗外，生活方式的干预在近年颇受关注。
现将我社区对70例高血压病患者实施生活方式干预的效果总结如下。
1 对象与方法1.1 对象 2005年11月—2007年12月，我社区对辖区内居民进行健康体检时，按我国1999年《中国高血压防治指南》的高血压病诊断标准，确诊的患者138例，其中男86例，女52例，年龄(58.5±10.2)岁。
病程(4.6±1.4)年。
1.2 方法制定统一调查表，对确诊高血压病的患者，进行登记建卡。
填写患者的基本情况、单位、住址、电话号码，记录患者目前生活习惯以及对高血压病的认识情况，按入选次序随机分观察组70例，针对高血压病患者文化水平、学习能力，选用适宜的方法向患者讲解高血压病的常见症状、发展后果、并发症、治疗原则、预防措施、血压监测的方法等，特别强调非药物治疗即减轻体重、限盐、控制饮酒、加强锻炼、保持心情愉快对控制血压的重要性。
通过定期电话回访或家访，记录患者生活方式改变情况，按适应证选取不同种类的降压药治疗。
另选择68例高血压患者作为对照，患者仅给降压药治疗，使血压保持稳定。
绝不能忽视高血压患者健康生活方式
绝不能忽视高血压患者健康的生活方式【关键词】高血压；患者；健康高血压被称为人类健康的“无声杀手”，严重者会发生冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、周围动脉疾病、中风、左心室肥厚等并发症，最可怕的是会发生脑出血而致人死亡。
2012年10月8日是“全国高血压日”，主题是“健康生活方式，健康血压”.除了科学、合理地使用药物外，指导患者健康的生活方式尤为重要。
1注意饮食保持轻微饥饿饮食安排应少量多餐，还要控制热能的摄入，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，有利于胆固醇的排泄，促进肠道蠕动。
；少进食蔗糖、果糖及葡萄糖，这类糖易引起血脂升高；还要限制脂肪的摄入，烹调时多采用植物油；膳食宜清淡，适量摄入蛋白质，一般不必严格限制蛋白质的摄入量。
高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜，其中植物蛋白应占50%，最好用大豆蛋白，大豆蛋白虽无降压作用，但能防止脑卒中的发生，可能与大豆蛋白中氨基酸的组成有关，最好少吃肉汤类，因为氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增多，加重心、肝、肾的负担，可多吃一些海鱼，使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，抑制血栓形成，对预防血管破裂，增加微血管的弹性，防止高血压并发症有一定作用；减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等类盐腌食品。
应多吃含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等，对心血管有保护作用；吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等，因钾盐能促使胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有利于改善心肌收缩能力。
含镁丰富的食品，如绿叶蔬菜、小米、荞麦面、坚果、花生酱豆类及豆制品，镁盐通过舒张血管达到降压作用，忌食用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶咖啡等，吸烟者应戒烟，只有这样才能有助于血压的有效控制。
2适当运动2.1运动的注意事项①勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。
②进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。
代谢性指标与生活方式对高血压患病率的影响
第28卷 第14期 中国现代医学杂志 Vol. 28 No.14 2018年5月 China Journal of Modern Medicine May 2018收稿日期：2016-07-19DOI: 10.3969/j.issn.1005-8982.2018.014.017文章编号： 1005-8982（2018）014-0084-05代谢性指标与生活方式对高血压患病率的影响冯金花，赵统秀（青海省人民医院 老年病科，青海 西宁 810007）摘要：目的 探讨代谢性指标与生活方式对体检人群高血压患病率的影响。
方法 选取2014年2月- 2016年1月于青海省人民医院接受体检的受检者520例，根据高血压患病情况分为正常组和高血压组，比较两组患者的一般资料、代谢性指标和生活方式，并进行多因素Logistic 回归分析。
结果 两组患者的年龄、体重指数（BMI）、腰围、收缩压、舒张压、高血压家族史、代谢综合征及文盲比例有差异（P <0.05），两组患者的空腹血糖、三酰甘油、总胆固醇、肌酐、尿酸及尿素氮有差异（P <0.05），两组患者的烟、饮酒及职业比例有差异（P <0.05），两组患者职业应激、职业压力、睡眠质量、使用降糖药物及使用降压药物无差异（P >0.05）。
年龄、BMI、腰围、空腹血糖、尿酸、代谢综合征、吸烟及饮酒是影响高血压患病率的独立危险因素（P <0.05）。
结论 超重、血糖升高、尿酸异常、吸烟及饮酒等代谢性指标和不良生活方式是影响高血压患病率的独立危险因素，临床上应对高危患者进行适当干预。
关键词： 代谢性；生活方式；高血压；因素中图分类号： R544.1 文献标识码： AEffect of metabolic indexes and lifestyle on hypertension in health check-up populationJin-hua Feng, Tong-xiu Zhao(Department of Geratology, Qinghai Provincial People’s Hospital, Xining, Qinghai 810007, China)Abstract: Objective To explore the influence of metabolic indexes and lifestyle on the prevalence of hypertension in healthy population. Methods Totally 520 people who had health examination in our hospital between February 2014 and January 2016 were included into this study. According to the occurrence of hypertension they were divided into normal blood pressure group and hypertension group. The general information, metabolic indicators and lifestyle of the two groups were compared, and analyzed by multivariate logistic regression analysis. Results There were significant differences in age, BMI, waist circumference, systolic blood pressure, diastolic blood pressure, family history of hypertension, metabolic syndrome and illiteracy rate between the two groups (P < 0.05). The levels of fasting blood glucose, triacylglycerols, total cholesterol, creatinine, uric acid and urea nitrogen in the hypertension group were significant higher than those of the normal blood pressure group (P < 0.05). There were differences in smoking, drinking and occupation proportion between the two groups (P < 0.05). There was no significant difference in occupation stress, occupation pressure, sleep quality, use of hypoglycemic drugs, or use of antihypertensive drugs between the two groups (P > 0.05). Age, BMI, waist circumference, fasting blood第14期冯金花，等：代谢性指标与生活方式对高血压患病率的影响高血压是我国最具有代表性的慢性疾病之一，截至目前我国有1.7亿左右高血压患者，且每年递增高血压患者300万[1-2]。
社区高血压患者健康教育及生活方式干预对血压水平的影响研究
社区高血压患者健康教育及生活方式干预对血压水平的影响研究目的了解社区居民对高血压相关知识的知晓情况、对自身病情的控制和监测情况以及社区卫生服务需求情况。
方法对社区180例高血压患者采用问卷调查、慢病管理，健康教育，生活方式干预等进行调查统计。
结果经过我中心6个月的社区居民高血压健康教育干预活动，干预后居民在高血压基本知识和相关危险因素的认识上有显著提升，a一些控制血压变化的行为上，如戒烟限酒，做适量运动，坚持服药，增强依从性等方面得到改善。
结论我们通过对社区高血压患者相关知识进行宣传，对其不良的生活方式进行干预，通过健康教育等手段提高患者用药依从性，结合对患者家庭的教育和指导，帮助高血压患者建立良好的生活方式，使高血压患者在社区得到更加妥善的管理。
标签：高血压；社区；健康教育；用药情况1研究现状及概念社区卫生服务作为我国城乡居民基础性、综合性的卫生服务形式。
血压病防治工作的立足点应该放在社区。
根据我国卫生资源有效利用的原则，提倡群众”大病去医院，小病到社区的就医模式”，人们对社区健康服务的需求不断扩大。
然而我国慢性病患者和具有高危因素的居民的健康观念还很差，患者生活质量比较低。
调查指出目前中国高血压仍存在严重的”三高三低三不”现象，即发病率高、致残率高、死亡率高患者知晓水平低、服药率低、控制率低；不规则服药、无症状不服药、不愿意服药[1]。
现在社区高血压患者在生活方式、治疗态度、健康责任、及服用药物等方面存在着较多不合理的行为和习惯，缺乏健康的生活方式。
因此，需认真普及社区居民的健康教育，把预防及治疗高血压病的相关知识传递给群众[2]。
1.1高血压的防治措施正常人群的血压也要每天关注。
不管是否患有高血压，我们可以自我监测血压，一般每天定时可以测血压3次左右，来帮助监测血压情况[3]。
高血压之所以必须积极治疗是由于此症致残率高，可使人体各重要脏器严重受损--使心脏左心室肥厚、冠心病发病增多、最终形成心衰；使脑血管发生出血或血栓形成，造成每年新发200万脑卒中患者；导致肾脏损害，肾功能不全，肾功衰竭等。
不良生活方式在高血压冠心病患者中的影响
不良生活方式在高血压冠心病患者中的影响作者：梁新梅来源：《饮食与健康·下旬刊》2015年第09期【摘要】高血压与冠心病是临床中常见的心脑血管疾病，高血压极易诱发冠心病与脑血管意外。
近年来，随着现代经济的发展，人们的生活方式不断发生变化，患者高血压与冠心病发病率也不断上升，严重影响患者生活质量。
不良生活方式可能导致患者病情加重，不利于疾病的治疗与康复。
因此，患者应改变不良生活方式，从而缓解临床症状，改善生活质量。
本次研究采用健康教育、行为干预等措施，培养患者良好的生活方式，了解卫生保健知识，改正饮食与睡眠习惯，指导其定期进行锻炼，同时进行定期随访，可有效改正患者不良生活方式，减少或消除不良生活方式对患者的影响。
【关键词】高血压；冠心病；不良生活方式近年来，随着现代社会的不断发展与进步，人们生活水平不断改善，慢性非传染性疾病发病率逐年上升，该类疾病的预防与控制引起了广泛重视。
慢性疾病主要包括脑卒中、高血压、冠心病、肿瘤、糖尿病等，高血压与冠心病病程较长，患者极易产生焦虑、抑郁等不良心理，影响疾病的恢复。
两种疾病的产生与病情演变受许多因素影响，其中，不良生活方式是主要因素。
由于患者对疾病缺乏认知，自我保健意识较为薄弱，易导致疾病反复发作，加大家庭经济负担与心理负担，影响生活质量[1]。
为探究高血压与冠心病患者不良生活方式，培养其自我保健意识，改善患者生活质量。
本次研究针对患者不良生活方式展开分析，并提出干预措施，以减轻不良生活方式对疾病的影响，使患者尽早康复。
一、高血压、冠心病概述高血压属于临床上常见的慢性疾病，主要并发症包括脑卒中、心肌梗死、心力衰竭与慢性肾脏病，收缩压≥140mmHg与舒张压≥90mmHg为单纯性收缩期高血压。
主要致病因素包括：遗传因素、膳食电解质、社会心理应激、肾脏功能失常、神经内分泌紊乱等。
主要临床症状表现为血压升高、头晕、眼花、头痛、神经性呕吐等。
西医治疗常采用血管紧张素转换酶抑制剂、血管扩张剂、钙拮抗剂、利尿剂等降压药物治疗，中医治疗采用中药药剂、针灸、按摩等方法治疗。
浅谈生活方式对高血压的影响
患者给予正常的常规 口服 降压药治疗 ， ６个 月后 比较两组 患者的血压控 制效果 。结果 ： 两组 患者 的血 压控制存 在明显差 异 ， 观察 组控制效果 更加显著 ， 差异有统计学意义（ Ｐ＜ Ｏ ． ０ ５ ） 。结论 ： 改变生活 方式 可 明显降低患者 的血压 ， 有助 于提高 高血 压患者 的生
有效 ６例 ， 无效 １例 ； 常规 组 ２ ５例 ， 总 有效 率 ８ ０ ％， 显效 １ １
例， 有效 １ Ｏ例 ， 无 效 ４例 。 两 组 患 者 血 压 控 制 效 果 对 比有 明
② 保持 良好 的心态 ， 要 心平 气和 ， 放慢说话 速度 ： 说话 速度太 快 时， 血压可上 升 ５ ０ ％左右 。③ 控制体重 ： 体重指 数 （ Ｂ Ｍ Ｉ ） 是
期１ ４例 ， Ⅱ期 ７例 ， Ⅲ期 ６例。两组 患者年龄 、 性别 、 疾病分期
差 异无 统 计 学 意 义 （ Ｐ＞ ０ ． ０ ５ ） ， 具 有 可 比性 。 １ ． ２ 方法 ： 常规组 ： 进 行 常 规 的 用 药 指 导 及 健 康 教 育 。观 察
组： 进行常规的用药指导及健康教 育外 ， 对其生活 方式予 以改
１ ． ４ 饮食 护理
３ 讨 论
大多数高血压 的早期 患者没有 明显症 状 ， 多半 自我感觉 良好 ， 即使 有高血压 的症状也不会注意 ， 直到发生 严重 的并 发 症 才知道 。由于高血 压可 引起 多脏器 的病 变 ， 使 人们 丧失 自 理 能力 ， 生 活质量下降 。 ３ ． １ 预 防高血压要从儿童时期开始 ： 如果家有高 血压 的遗传 因索 ， 让其 家长对高血压病有充分的认识 ， 通过改 变儿童不 良 的生活方式 ， 有效的降低高血压的发病率。
高血压的病因危险因素及生活方式干预措施
高血压的病因危险因素及生活方式干预措施高血压，这个在现代社会中极为常见的慢性疾病，正悄然影响着无数人的健康。
了解其病因危险因素以及采取有效的生活方式干预措施，对于预防和控制高血压至关重要。
高血压的病因多种多样。
首先，遗传因素在其中扮演着重要角色。
如果家族中有高血压患者，那么其亲属患上高血压的风险往往会增加。
这就像是一份隐藏在基因里的“健康密码”，在一定条件下可能被触发。
年龄的增长也是高血压的一个重要诱因。
随着岁月的流逝，人体的血管会逐渐老化、失去弹性，血压调节机制也可能变得不再那么灵敏，从而使得血压容易升高。
不良的生活习惯更是高血压的“帮凶”。
长期的高盐饮食，会导致体内钠离子过多，引起水钠潴留，增加血容量，进而升高血压。
吸烟，这一危害健康的行为，不仅损害血管内皮细胞，还会导致血管收缩，使血压上升。
过量饮酒，尤其是长期大量饮酒，会加重心脏和血管的负担，促使血压升高。
长期的精神压力也是高血压的危险因素之一。
现代生活节奏快，工作压力大，长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪中，会使体内的交感神经兴奋，分泌出一些导致血压升高的物质。
肥胖，尤其是腹型肥胖，与高血压密切相关。
过多的脂肪组织会分泌一些生物活性物质，影响血管的正常功能，增加高血压的发病风险。
缺乏运动也是导致高血压的一个重要因素。
久坐不动的生活方式会使身体的代谢减缓，血液循环不畅，血管的弹性和收缩功能下降，容易引发高血压。
睡眠不足或质量差同样会影响血压。
长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌和神经系统的正常功能，导致血压波动。
既然我们知道了高血压的这些病因危险因素，那么通过生活方式的干预来预防和控制高血压就显得尤为重要。
首先，要调整饮食结构。
减少盐的摄入，每天不超过 6 克。
增加新鲜蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品等富含钾、钙、膳食纤维的食物。
避免食用过多的高脂肪、高胆固醇、高糖食物，如油炸食品、动物内脏、甜点等。
控制体重是关键。
通过合理的饮食和适量的运动，将体重保持在正常范围内。
治疗高血压时请别忽视生活方式的干预
治疗高血压时请别忽视生活方式的干预随着人们生活水平的不断提高以及生活方式的改善，高血压的发病率呈逐年上升趋势。
据统计，我国目前高血压的人数已达1.6个亿。
高血压病是人们公认的慢性杀手，它可导致心脑血管疾病，具有较高的致死、致残性，严重危害人们的身体健康。
得了高血压也不要过度害怕，只要能正确对待及控制好血压，同样可以延年益寿。
在生活中，有些人得了高血压，常错误地认为只要服用降压药物就行了，而忽视了非药物疗法，即生活方式干预的重要性。
其实，生活方式的干预是我们治疗高血压的基础。
对于轻度高血压病人，首先的治疗方法是生活方式的干预，而不是随即服用降压药物；对于中、重度高血压病人，在生活方式干预的基础上，加用降压药物，不仅能达到理想的降压效果，而且能减少用药剂量，这才是我们治疗高血压的原则。
那么，生活方式的干预有哪些呢？1.控制体重减重对健康十分有利，如在人群中平均体重下降5公斤，高血压患者体重减少10%，则可使胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚改善。
减重的方法一方面是减少总热量的摄入，另一方面则需要增加体育锻炼如跑步、太极拳、健美操等。
2.合理膳食建议补充适当优质蛋白质，减少膳食脂肪，改善动物性食物结构，减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。
多吃蔬菜和水果，素食者比肉食者有较低的血压。
3.限制食盐研究资料表明，食盐与高血压的发生有密切关系，凡每日摄入食盐20克以上的人群，高血压的患病率达30%。
正常情况下，人体对钠的生理需要量每天仅为0.5克，但实际膳食中含盐量高达10～15克，高血压患者每日食盐量以不超过5克为宜。
4.适当补钾目前钾的降压作用已被人们所重视，有人报告每日摄入5～7克钾，可使血压降低4～9mmHg。
高血压患者应适当补钾。
水果、蔬菜、豆类等都是含钾较多的食品，高血压患者可以适当多吃一些。
5.限酒戒烟饮酒可通过皮质激素儿茶酚胺升高，影响血管紧张素、血管加压素及醛固酮的作用，使血压升高。
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可 以预防血 压升高 。通过体育运 动等控制体 重 ，可 使血压得 到控制 。尽管改变 生活方式 被推荐 为控制高
血压首选 方法 ，但 少有大样 本的研究 报告浙 江人生 活
方式对血压 的影 响。因此 ，本研 究 旨在通过大样 本调
查 生活方式 和高血压患病率之间相关性 。
１ 临床 资料
吸烟者 和饮酒者 血压 明显偏 高 。定期 进行体 育运动者
基 金项 目：浙江 省 医药 卫生科 技计 划Ｂ 类 （ ２ ０ １ ２ Ｋ Ｙ Ｂ ０ ７ ５） 作 者 单位 ：３ １ ６ １ ０ ０浙 江省 舟 山市普 陀 区健康 教育 所 （ 汪红 波 ）
３ １ ０ ０ ０ ０浙 江大学 医学 院附属 第一 医院 全科 医学 科
张压 ≥ ９ ０ ｍ ｍ Ｈ ｇ 。
１ ３ 统 计 学 分 析 数 据 统 计 分 析 采 用 软 件 Ｓ Ａ Ｓ
９ ． １ ． （ Ｃ ａ ｒ ｙ ，ＮＣ，ＵＳ Ａ ｏ
生 活 方 式 的 因 素
— — 嚣 篆 竺
高 血 压 的 患 病 率 （ ％ ）
２ 结 果
岁） 。所有参与人员均在调查前签署知情 同意书 。 ｌ ｌ ２ 相关指 标测 量 体 格测量 指标 包括 身高 和体重 。 体育 活动频 率被划分 为 ： 每 天 、偶 尔 、从 不 。根据 受
教育时间 ，教育水平分 为 ４级 （ ０ 一年 、 ６ ～年 、１ ２ ～年 、
ｌ ６ ～年 ） 。吸烟和饮酒状况分 为 ： 吸烟 、不吸烟 、饮酒 、 不饮酒 。高血压定义 ： 收缩压 ≥ １ ４ ０ ｍ ｍＨ ｇ 和 （ 或 ）舒
女
总数 数量
Ｓ Ｂ Ｐ
ＤＢＰ
数量
Ｓ Ｂ Ｐ ＤＢＰ
（ 任文
刘颖
任 菁菁 ）
男
３ １ １ ２ ０ ０ 杭 州萧 山区南 阳镇社 区 卫生 服务 中心 （ 金龙 ）
数量
Ｓ ＢＰ ＤＢＰ
３ １ ０ ０ ２ ９浙江 大学食 品科 学 与营 养系 （ 黄涛 ）
通讯 作 者
１ ． １ 一般 资 料 ２ ０ ０ ９年 ３月至 ２ ０ １ ０年 ６月期 间 ，对
明显相关 ｆ Ｐ ＝ ０ ． ０ ０ １ ）（ 见图 ２ ） 。
表１ 一般资料 比较 （ ±
浙江省部 分县 区的 ２ ９ ７ ５人 进 行 健 康 体 检 ，其 中男 １ ４ ４ ７ 例， 年龄 （ ４ ８ ±１ ３ ）岁 ； 女１ ５ ２ ８例 ， 年龄 （ ４ ９±１ ６
年 龄 和血 压 之 间 相关 性 进 行 统计 ，结 果 表 明 ： 年龄 与 收缩 压 成 正 比，在 女 性 ｆ ｐ ＜ ０ ． ０ ０ １ ） ，而在 男 性
变 生 活方式 可 以 降低血 压 。成 人血 压 高低 与钾 、钙 、
蛋 白质 、粗纤维 等摄入量 成反 比 …。多吃水果 和蔬菜
（ ｐ ＝ ０ ． ０ ０ ２ ） ，舒 张压与 年龄无相 关性 （ 表２ 。年龄 与高
血压 患病 率有 相关 性 （ Ｐ ＝ Ｏ ． ０ １ ２ ｏ女性舒 张 压 与 Ｂ ＭＩ 数成正 比 ｆ Ｐ ＜ Ｏ ． ０ ０ １ ） ，男 性的舒张压 与 Ｂ ＭＩ 无 明显相关 ＝ ０ ． １ ２ ５ ） ，（ 表３ ｏ Ｂ ＭＩ 与收缩压无相关性 。Ｂ Ｍ Ｉ 与 高 血压患病率 明显相关 （ ｐ ＝ ０ ． Ｏ Ｏ １ ） 。（ 见图 １ ｏ 结 果 还 表 明，女 性 舒 张 压 与 Ｂ ＭＩ 数 成 正 比 （ Ｐ ＜ ０ ． ０ ０ １ ） ， 男性 的舒张压与 Ｂ Ｍ Ｉ 无 明显相关 （ ｐ ： Ｏ ． １ ２ ５ ） ， Ｂ ＭＩ 与收缩压 无相关性 （ 表４ ｏ Ｂ ＭＩ 与高血 压患病 率
浙江临床医学２ ０ １ ４ 年９ 月第 】 ６ 卷第 嗍
・
】 ５０ ９・
高 ５ ０
血 ４ ０
压
体数 量 ，故血 压和 吸烟数量关 系未测试 ，既往 研究提
示患 高血压 风险高低 和吸烟支数 呈线性 关系 。
患 ３ ０ 病 ２ ０
奎
一
１ ０
爨
。
啦
２ ０ － ２ ９ ｙ
２ ９ ７ ５ 名调查对象健康体检相关指标统计显示高血压 患病率 １ ６ ％，男性和女性高血 压患病率分别 为 １ ５ ％和 １ ７ ％。从流行现状来看 ，目前男性的吸烟率 （ ６ ２ ． ２ ％） 和 饮酒率 （ ４ ５ ． ２ ％） 明显高于女性 （ ３ ． ５ ％和 ２ ． ７ ％ ｏ见表 １ 。 利用广 义线性模 型对生活方式 因素 与血 压之 间相 关性进行评估 ， 结果表 明 ： 与非 吸烟者 和非饮酒者相 比 ，
・
１ ５ ０８ ・
浙江临床医学２ ０ １ ４ 年９ 月第 ｌ ６ 卷第９ 期
・
流 行 病 学 调 查
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生活方式对血压及高血压患病率的影响
汪 红波 任文 金龙 黄涛 刘颖 任菁 菁－ ／ ｒ 不健 康生 活方 式使慢性 病发病率 升高 ，对公共 卫
生 带来 巨大 负担 Ｉ ｌ 。高血压是 心脑血管 疾病 的危险 －
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本 资料还 发现饮酒可 以使血压 升高 。大 多数研究
提示 饮酒 与血压升 高呈正相 关 。但部 分研究 表 明，饮 酒 降低脑梗 死 和冠心病 的风险 ［ ｍ ］ ，增加 脑 出血风 险。 每天酒摄入量 ＞ ２杯会增加高血压 的风险 。然而 ，这些 发现 在不 同种 群 间并 不总是一 致 。如动 脉粥样 硬化风
血压较低 ，体育运 动少者血压 较高 （ 表 ２） 。收缩压和
受 教育程 度成反 比，舒 张压与教育水平无关联 。此外 ，
因素之一 。青春期血 压偏高 ，成 年后患高 血压风 险增
加［ 。及早 控制血压 能防止心脑血 管疾病 的发 生。改
吸烟 、 饮酒 、 体育 运动和高血压患病率 明显相关 （ 表２ ） 。