感冒了喝什么茶比较好
感冒喝什么茶比较好？
（1）板蓝根青叶药茶：取板蓝根和大青叶各50克，野菊花和金银花各
30克，放入杯中，用沸水冲泡代茶频服。这种茶对预防性感冒和流行性
呼吸道感染有较好的疗效。
（2）核桃葱姜药茶：核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，
将核桃仁、葱白等捣烂，与红茶叶一起煎煮。这种茶主治感冒、发热、
恶寒、头痛等。
（3）紫苏叶药茶：紫苏叶16克，加红糖适量，将紫苏叶揉成粗末，用
沸水冲泡，将红糖溶入，代茶频饮，这种茶主治感冒初期。
（4）桑菊杏仁药茶：桑叶、黄菊花、杏仁各10克，白砂糖适量，将桑
叶、黄菊花等煎熟取汁，加入白砂糖，代茶饮，这种茶主治感冒咳嗽。
另外，很多人以为感冒的时候喝菊花茶可以缓解嗓子疼、口鼻燥热等上
火的症状。其实，喝太多菊花茶可能会加重感冒，菊花茶性质偏寒凉，
感冒的时候喝无疑是雪上加霜。所以感冒时治疗的重点还是要在驱寒
上。
广东凉草茶配方
凉茶配方：组成]岗梅根308克、山芝麻43克、五指柑59克、淡竹叶18克、木蝴蝶1克、布渣叶18克、火炭母46克、金沙藤104克、广东金钱草27克、金樱根106克。
[制法]以上10味，除木蝴蝶外，其余各药分别切碎，与木蝴蝶混匀；或以上10味，除部分布渣叶粉碎成粗粉，其余各药水煮两次，滤过，滤液浓缩，加布渣叶粗粉，混匀，干燥，分装即得。
[功效]疏风清热，祛湿解暑。
[主治]四时感冒。
发热喉痛，湿热积滞，口干尿赤。
[用法]需要自行煎煮者，取上方药物各10～15克，用清水3碗煎成1碗，饭后服。
成品茶剂每次1～2包，每日1～2次，清水煎服。
冲剂1次1包，每日2次。
[宜忌]风寒外感，脾胃虚寒者慎用，孕妇慎服。
[按语]本品为广东民间常用的“王老吉”凉茶方，有160多年的悠久历史，广为民众所乐用。
四时伤风感冒，常多挟热、暑、湿等邪气。
治宜疏风，清热，解暑，化湿。
方中五指柑、火炭母祛风清热利湿；岗梅根、木蝴蝶清肺热，利咽喉；淡竹叶清心火，除烦热，以清上焦邪热；火炭母、布渣叶清利湿热，消食导滞；山芝麻、金樱根清热解毒，以清中焦湿热；广东金钱草、金沙藤、淡竹叶清热利尿，以清下焦湿热。
诸药合用，通利三焦，使风热从上焦而散，湿热从中焦而化，暑湿从下焦而利。
其他的凉茶配方；向大家介绍几种夏季常用的凉茶配方：西瓜皮凉茶将西瓜绿色外皮，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有去暑利尿解毒之功。
薄荷凉茶取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。
常饮此凉茶可提神醒脑。
陈皮茶将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。
稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。
常饮此茶既消暑又止咳、化痰、健胃。
桑菊茶将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
荷叶凉茶将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
玉竹茶
[转] 教您配茶去百病 [图片]教您配茶去百病【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肾润肺，补肝明目。
用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。
来源：传统药茶方。
【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肝补肾，养阴清热。
用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。
功能：滋肾补心，安神。
用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。
来源：《摄生秘剖》。
【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：养血柔肝。
用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙茶】原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肝养血，清热除湿。
用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。
来源：传统药茶方。
【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。
用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。
来源：传统药茶方。
【生地茶】原料：生地10g、绿茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。
用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
来源：传统药茶方。
【地麦茶】原料：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
巧用药茶治家常小病
巧用药茶治家常小病作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2013年第11期□文/ 李艳鸣“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。
”这是古书中的一句话。
其实，茶不仅是一种饮品，还是一种药物，早在古代就已被充分运用了。
如今，市面上用茶治病的产品很多，如降压茶、减肥茶等，这些茶饮和凉茶、花茶的侧重点有所不同，它们被称为药茶。
倘若您的家人常常生病，不妨试试药茶治疗。
A 秋冬风寒感冒宜服用五神茶【感冒药茶】五神茶、贯众蓝根茶等。
感冒是大家最常见的病症了，秋冬因为受凉，常会患风寒感冒。
家庭治疗感冒可尝试一下药茶，如五神茶治风寒感冒、贯众蓝根茶治风热感冒等。
这两味药茶是最常见的治疗感冒的方子，它们结合了茶叶的口感和中药的疗效。
具体方法是——五神茶荆芥、苏叶、生姜各10 克，茶叶（以红茶为佳）6克，红糖30 克。
将前四味加水适量用文火煎煮，约15～20分钟后，加入红糖溶化即成，每日2 次，可随量服用。
具有发汗解表的功效，常用于治疗风寒感冒所致的畏寒、身痛、无汗等症。
贯众蓝根茶贯众、板蓝根各10 克，加水适量煎煮取汁，代茶频饮，每日1 剂。
具有清热解毒、清咽利喉的功效。
常用于治疗风热感冒、流行性感冒等。
B 痢疾缠上身用姜来摆平【痢疾药茶】生姜茶、葡萄姜蜜茶等。
如果将姜和茶叶搭配的话，对于痢疾的治疗有不错的效果，如生姜茶、葡萄姜蜜茶等。
它们都是日常生活中比较常见的食物，做药茶可谓是“俯首即拾”。
具体方法是——生姜茶生姜、茶叶（以绿茶为佳）各等份。
开水冲泡代茶频饮。
具有祛寒、除湿、止痢的功效，尤适用于痢疾轻症者。
葡萄姜蜜茶白葡萄汁3 杯，生姜汁半杯，蜂蜜1 杯，茶叶（以绿茶为佳）9 克。
开水冲泡代茶频饮。
具有消炎、止痢的功效，常用于治疗痢疾。
C 桃花朵朵开肾炎不再来【肾炎药茶】桃花茶、玉米须茶等。
如果肾炎引起小便不利或是水肿的话，桃花茶或玉米须茶是不错的选择。
这两种药茶中都有茶的成分。
茶叶对于肾脏的作用，现代医学已有了不少研究，如利尿作用等。
冬季来杯防感冒茶
冬季来杯防感冒茶：1、姜糖茶：生姜3片，红糖适量，以开水冲泡。
每日1-2剂，不拘时温服，此药茶可温中和胃，适用于风寒感冒。
2、葱头姜片茶：将10g葱头、3g生姜洗净切片，与适量红糖同放入砂锅，加水煎药沸10分钟，取汁趁热饮用。
饮后宜盖被取微汗。
此药茶适用于外感风寒、头痛、畏寒等症。
3、三花茶：将15克金银花、10克菊花、3克茉莉花放入茶杯中，加入沸水，焖泡10-15分钟即可饮用。
此药茶可清热解毒，适用于热毒所致的风热感冒。
平素“火气”盛者，常服有清热降火的作用。
一天最多三瓣蒜：大蒜对肠胃有一定的刺激作用，每天不能吃太多。
对肠胃功能不好的人来说，尽量不要吃生蒜，如果吃，每天最好别超过1瓣；肠胃好的人，适宜量则是每天3瓣。
大蒜捣成泥，能达到最好的保健效果，可以让大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质充分结合，抗癌效果更好。
对于体质虚弱和胃肠衰弱的人，可以适当吃些熟蒜，比如烤蒜、入菜或腌制成糖蒜，可以有效减少大蒜素对肠胃的刺激。
但吃完大蒜不要马上喝茶，因为有可能引起胃疼或消化不良。
厨房油污巧清除：1、地面：在拖把上倒一点醋擦，即可去掉地面上的油污。
若水泥地面上的油污很难去除，可在头天晚上弄点干草木灰，用水调成糊状，再用清水反复冲洗。
2、灶具：可用较稠的米汤涂在灶具上，待其干燥后，用铁片轻刮，油污就会随米汤结痂一起除去，或用较稀的米汤、面汤直接清洗。
3、纱窗：先用笤帚扫去表面的粉尘，再用15克清洁精加水500毫升，搅拌均匀后用抹布两面均抹，即可除去油腻。
醒酒食物前三甲：1、冠军（香蕉）：果糖有助于人体更快清理酒精，另外果蔬中含有的钾等矿物质有助于保持身体电解质平衡，补充体内水分。
而香蕉中则含有相当丰富的钾和足够的果糖。
2、亚军（面包）：面包等高淀粉碳水化合物有助于防止酒后反胃和低血糖（症状为头痛、疲劳和冷汗）。
此外，高淀粉的食物还能够保护胃黏膜，减少酒精对胃部的刺激。
3、季军（汤类）：肉汤等汤汁中的盐和钾有助于补充体内电解质，缓解酒后脱水症状，如头痛、乏力和头晕等。
凉茶种类和配方
凉茶炖品种类、配方、价格一、凉茶类三十六味：咽喉发炎、胃热牙痛、凉血安神、热气久咳；（4元）二十四味清火王：外感风热、除烦降活、咽喉肿痛、解暑祛湿；（3元）清肝利胆：倦怠乏力、清肝明目、预防肝炎、利湿退黄；（3元）风热感冒：清热解表、口苦胃呆、风热头痛、四肢酸痛；（3元）滋阴降火：熬夜失眠、胸痛咳嗽、口苦咽干、风火牙痛；（3元）清热祛湿：小便赤黄、烟酒过多、肝火目赤、肠胃胀滞；（3元）肠胃消滞：消食化滞、腹肚胀满、不思饮食、理气和胃；（3元）清肺止咳：利咽顺气、四肢疲倦、痰多咳嗽、烧烤煎炸；（3元）罗汉果枯草：清热利湿、盛夏肝火、解暑生津、润喉化痰；（3元）加味五花茶：痔疮便血、健胃通肠、口苦热气、芳香行气；（3元）二、龟龄膏类洋参龟龄膏：安神补气、养胃生津、润肺降火、虚热烦倦；（5元）田七龟龄膏：止血散淤、解毒清肿、疮疥疼痛、咽喉肿痛；（5元）珍珠龟龄膏：镇心定惊、清肝明目、解毒敛疮、养颜美容；（5元）芦荟龟龄膏：泻热通便、杀虫销积、消暑除烦、滋润养颜；（5元）原味龟龄膏：清咳清心、消暑除烦、排毒养颜、清热解毒；（3元）红豆相思龟龄膏：（6元）；绿豆沙龟龄膏：（6元）；椰汁西米龟龄膏：（6元）；鲜奶雪耳龟龄膏：（6元）；什果龟龄膏：（7元）；三、汤圆类花生汤圆：（3元）；芝麻汤圆：（3元）；鲜奶汤圆：（5元）；什果汤圆：（5元）；绿豆沙汤圆：（5元）；红豆沙汤圆：（5元）；椰汁西米汤圆：（5元）；玉米汤圆：（5元）；雪耳糖水汤圆：（5元）米酒汤圆：（5元）芝麻糊汤圆：（6元）大团圆汤圆（8元，椰汁、西米、杂果、汤圆）四、滋补甜品绿豆沙：（3元）；莲子百合红豆沙（3元）；西米红豆沙（3元）；香芋红豆沙（3元）；雪耳鸡蛋米酒（5元）；莲子雪耳米酒（5元）；鲜奶什果红豆雪耳（5元）耶汁莲子百合（5元）；雪耳冰糖炖木瓜（6元）；鲜奶雪耳炖木瓜（7元）功效：养阴益气，醒脑提神，减压，能提高人体免疫力和增强低抗力，特别适合工作繁忙的白领饮用．小儿凉茶：适合用于小儿心肝火旺证：出现烦躁易怒，睡眠差，胃口不好，大便硬，口臭，口腔溃疡，眼屎多等。
中华养生茶谱
中华养生茶谱第一部分白菊花乌龙茶白菊花乌龙茶材料白菊花………8克乌龙茶………6克调味料冰糖………适量做法1.锅中放入清水煮沸，放入白菊花与乌龙茶冲泡而成。
2.加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效白菊花可以帮助去除毒气。
可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质。
第一部分白木耳冰糖茶白木耳冰糖茶材料白木耳………20克茶叶………4克调味料冰糖………20克做法1、将白木耳炖烂，加入冰糖。
2、加入茶叶，再一起熬煮5分钟即可饮用。
功效有效清热，减轻感冒发热症状。
第一部分白木耳人参茶白木耳人参茶材料人参………20克白木耳………10克调味料冰糖………适量做法1.将白木耳放入温水中泡开，将人参洗干净。
2.把两种材料放入锅中，加适量清水煮，将白木耳煮烂。
3.加入些许冰糖，即可饮用。
功效具有养心安神的作用，可以帮助补充气血，改善心神不宁的症状。
材料人参………20克白木耳………10克调味料冰糖………适量做法1.将白木耳放入温水中泡开，将人参洗干净。
2.把两种材料放入锅中，加适量清水煮，将白木耳煮烂。
3.加入些许冰糖，即可饮用。
功效具有养心安神的作用，可以帮助补充气血，改善心神不宁的症状。
第一部分白术茶白术茶材料白术………10克茶叶………4克甘草………4克做法1.将白术与甘草加入水煮沸。
2.加入茶叶一起煮即可饮用。
功效改善气血不足，并且有利于健脾。
第一部分白术山药茶白术山药茶材料山药………25克白术………25克桂圆肉………25克做法1.将所有材料洗干净放入锅中，以沸水煎煮半小时。
2.将材料过滤，取之饮用即可。
功效具有健胃补脾的作用，能够有效地止泻。
材料山药………25克白术………25克桂圆肉………25克做法1.将所有材料洗干净放入锅中，以沸水煎煮半小时。
2.将材料过滤，取之饮用即可。
功效具有健胃补脾的作用，能够有效地止泻。
第一部分白芷菊花茶白芷菊花茶材料白芷………8克菊花………8克调味料冰糖………适量做法1.将白芷与菊花研磨后，放入杯中以沸水冲泡10分钟。
冬天喝什么花茶最好
冬天喝什么花茶最好花茶是养生保健茶饮中比较重要的一种，口感独特，各种不同的花茶还有不同的功效，冬天是养生的重要时节，那么这冬天喝什么花茶最好呢？一、预防感冒花茶紫熏衣：减轻感冒初期头疼、喉咙痛。
有解疲劳、促进新陈代谢、滋润肌肤的功效。
金盏花：具有止痛、促进伤口愈合的功效，有助治疗胃痛和胃溃疡。
孕妇不宜饮用。
紫罗兰：能解酒醉，并有治疗伤风感冒的功效。
紫翼天葵：能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽。
柠檬马鞭草：解毒、消炎、镇痛、减缓静脉曲张、腿部水肿。
德国洋甘菊：喉咙不适，声音沙哑时饮用。
并且开胃助消化。
二、帮助消化花茶迷迭香：能帮助消化改善胀气、腹痛及头痛。
薄荷：开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，促进新陈代谢。
柠檬草：可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，也治腹泻和偏头痛。
孕妇不宜。
矢车菊：帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助治疗胃痛、支气管炎。
三、美容养颜花茶牡丹花：能减轻生理痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。
粉红玫瑰：有活血、养颜美容的功效。
蔷薇宝：又称玫瑰果，含有丰富的维他命C，有养颜美容的功效。
菩提子花：富含维生素C，镇定安神，避免皱纹与黑斑产生。
蓝锦葵花：消除眼睛疲劳，对呼吸道保养有疗效。
甘菊：具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。
四、促进睡眠花茶甘菊：具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。
茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。
熏衣草：有助镇静神经、帮助睡眠。
柑橙花苞：失眠者、婴幼儿、老人难眠时适用。
冬春交际防感冒 可喝黄芪防风茶
冬春交际防感冒可喝黄芪防风茶时间过得飞快，转眼间2015年的第一个节气——立春就要到来了。
立春就说明进入了春季，然而冬春交际的时节里气温依然较低，甚至反反复复升升降降，令人烦不胜烦，这时候更容易一个不小心就引起感冒。
春节将近，不妨在立春这个节气里适当选择中药茶饮，预防感冒吧！黄芪防风茶食材：黄芪3钱，防风2钱，桂圆1两，沙参5钱，菊花1.5钱，冰糖2粒，水适量做法：1、将所有药材用清水洗净后放入锅中，加适量水开大火熬煮；2、大火煮开后，转小火炖煮约1小时，加入两粒冰糖调味；3、滤去药渣后，可趁热饮用。
黄芪补虚增强抵抗力要说到感冒高发的季节是什么时候，那一定是季节更替的时候，其中秋冬交替和冬春交替更是感冒发作的高峰期。
感冒通常是趁着人体抵抗病菌的粘膜干燥时侵入人体，如果此时人体因为劳累、压力大、睡眠不足等原因造成免疫力低下，则更容易受到感冒病毒的侵袭。
想要预防感冒，增加人体抵抗力非常关键。
黄芪是一味传统中药，性温味甘，归肺、脾、肝、肾经，对于阳气虚弱、阴虚盗汗、气虚衰弱的人有良好的补益功效，因体虚而免疫力低下的人群，适当服用黄芪可补虚增免疫，同时，现代医学也证明黄芪有增强机体免疫功能。
另外，防风可防风抗菌镇痛，桂圆能补血增免疫，菊花可抗寒散风寒，这几种食材搭配煎水服用，能够增强人体抵抗力。
对于已经患了感冒的人来说，它也可通过促进人体补水的方法，促进人体免疫力增强，加快感冒病程，促进痊愈。
需要注意的是，无体虚症状以及表实邪旺者不宜服用黄芪，中药使用建议在专业中药师的指导下选择配伍。
购买中药要去正规药店购买其实，中药的药效有多少，种植、加工的过程非常讲究，无论是土壤不好、种得不好甚至是晒得不好，都可能令中药药效大打折扣，加上近年来市场上有各种利用其它物质制造的假中药混淆市场，危害消费者的健康。
因此，购买黄芪、防风等中药时，最好到专门的中药点购买，以条粗长、皱纹少、质坚而绵、粉性足、味甜者为好，另外千万不要只关注黄芪的卖相，以免买到用硫处理过的黄芪，反而危害健康。
初春养生如何防流感？防流感必备7款茶饮
初春养生如何防流感？防流感必备7款茶饮“春天孩儿脸，气候常多变”，春季气候多变，人们特别容易着凉，更要小心流感。
小编给你推荐7种饮品，有效预防着凉和流感。
防流感要考虑时令特点。
春季潮湿多雨，可以选用藿香、佩兰、紫苏、荆芥等煎汤饮用。
时邪毒盛，流行病广泛时可用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等煎汤饮用。
常用食品如葱、大蒜、食醋也有预防作用。
下面介绍7种防流感的饮品：一、体质偏寒，平素怕冷，出现喷嚏、鼻流清涕、舌淡白等征象者。
1、取豆豉、生姜各10克，葱白15克。
开水冲泡15分钟，去渣顿服。
每日2剂。
2、取红茶15克，核桃仁、葱白、生姜各20克。
后3味共捣烂，与茶叶一起煎煮20分钟，去渣顿服。
每日1剂，避风。
二、体质偏热，平素体壮易上火，出现咽痛、口干或渴、鼻流浊涕、舌红等征象者。
1、取金银花5克，薄荷、生甘草各3克，姜、枣各5克。
开水冲泡15分钟，取汁顿服。
每日2剂。
2、取绿茶6克，金银花20克，白糖50克。
开水冲泡10分钟，代茶频饮。
每日1剂。
3、取菊花10克，芦根、淡竹叶各5克。
开水冲泡15分钟，代茶频饮。
每日1剂。
三、体质偏虚，平素体弱易感冒，出现全身无力、头昏沉、鼻塞等征象者。
1、取党参、苏叶、荆芥10克。
开水冲泡，焖30分钟，代茶频饮。
每日1剂。
2、取生黄芪、白术、麦冬各10克，防风3克。
文火煎10分钟，取汁300毫升，分3次服。
每日1剂。
注意：预防用药一般需连服3～5天。
如何预防流感？首先要提高自身免疫力，多休息，保证睡眠，少疲劳；其次注意保暖，避免受凉，穿衣“下厚上薄”；流感多为飞沫传播，所以外出最好戴口罩，回家勤洗手、衣物，清洁鼻腔、口腔。
再介绍几个“保健药方”：儿童可用芦根、双花、神曲煎水喝，神曲健脾助消化，可提高免疫力；成年人可用双花、 菊花、桑叶、大青叶煎水喝；老年人则可选择黄芪、党参煎水喝，可提高正气，增强抵抗力。
这些药草泡水煎10分钟水开即可服用，可加少许蜂蜜提升口感。
初春养生预防流感小常识：多喝水加强排泄春季养生小常识有哪些？现在正值初春时节，冬春交际，天气忽冷忽热，流感猖獗，人们一不小心就可能被流感侵袭，所以在这个时期要特别注意预防流感。
润肺养肺喝什么茶
润肺养肺喝什么茶润肺养肺喝什么茶润肺养肺的茶通常有桑叶茶、百合茶、罗汉果茶、冬虫夏草茶等。
如果需要通过喝茶来润肺养肺，建议在医生指导下进行，不可自行盲目长期服用此类茶饮，以免产生不良影响。
1、桑叶茶：桑叶茶是由桑叶泡制而成，桑叶味甘、苦，性寒，归肺经、肝经，具有清肺润燥、疏风散热的功效，可辅助调理肺热咳嗽、燥热咳嗽、风热感冒等，能够起到润肺养肺效果;2、百合茶：百合味甘，性微寒，归肺经、心经，具有清心安神、润肺养肺的功效，百合茶微寒清凉，甘润而补，可辅助缓解虚咳劳嗽等;3、罗汉果茶：罗汉果茶味甘，性凉，入肺经、大肠经，具有化痰止咳、润肺养肺、润肠通便的功效，适当服用可以有效缓解咽痛、咳喘、便秘等;4、冬虫夏草茶：冬虫夏草味甘，性温，归肾经、肺经，具有补肾益肺、止血化痰的功效，适当服用可以缓解久咳虚喘、劳嗽痰血等，也具有一定润肺养肺效果。
养肺清肺最好的茶有哪些？养肺清肺最好的茶通常包括菊花茶、麦冬茶、蒲公英茶、罗汉果茶等。
菊花，麦冬，蒲公英，罗汉果通常属于中草药，具有清热泻火、润肺、化痰、清肺润燥等各种功效，平时可以在医生的指导下进行，服用能够缓解自身的病情，而且还可以预防很多疾病的发生，具有一定的保健功效。
用药期间饮食要清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物。
喝什么茶可以清肺清肺茶可以清肺热，补脾，养胃，止咳，化痰，适合于有慢性支气管炎，经常吸烟，被动吸烟，生活或工作在空气比较差的地方的人等。
绿茶有抗氧化，抗癌，尤其是肺癌的作用。
甘草可以止咳。
黄芪，西洋参可以补肺气。
橘子皮有止咳化痰的作用。
金银花，菊花可以清热解毒，润肺，明目。
另外麦冬，鱼腥草，罗汉果，胖大海，百合，银耳，川贝等都有润肺清肺的作用。
润肺化痰的茶有哪些呢？润肺化痰的茶有很多，如乌龙茶外，菊花茶、百合花茶、金银花茶等，这些茶也能清热降火，建议平时可以适当的喝点，咳嗽最好还是去医院检查一下，查出病因后再给予针对性的治疗，平时要注意清淡饮食。
润肺止咳的食物有哪些呢?润肺止咳的食物有雪梨、银耳、百合等。