STAR法成就故事复习过程
star法撰写成就故事范例
1. 由于是浙江选考生，在高中第一次选考中化学只取得了91分的成绩，只剩下一次选考机会，成绩说好不算好，说坏不算坏的情况下，提升有些困难。
不知道该放弃还是继续参加考试。
如果不能达到97或100的成绩，可能会被目标大学相同的同学在高考上拉开差距。
晚上也睡不好觉，经过一段时间的调整心态，说服自己还是奋力一搏。
于是到选考前我每天利用下课时间翻看化学书和整理笔记，努力记住容易混淆的基础知识点，每天晚自习刷一张化学模拟卷，自批订正纠错，找到了自己很多弱点和盲点，并针对的做专题练习。
终于在四月选考中达到了97的目标。
虽然很累，但是为了实现离考上理想大学的目标更进一步，还是值得的。
专业知识技能——基础化学知识可迁移技能——记忆、纠错（找到自己的弱点）、反省、整理、权衡利弊自我管理技能——自我控制、抗压、调整心态、坚持不懈2. 上个学期选专业时想要进入生物科学专业，但是看到报名的人数有点多，招收人数与报名人数之比大约是1/2，要经过面试淘汰一部分人。
而且在看到身边的同学都非常优秀的情况下，竞争压力有些大，我心中也有些底气不足。
但我还是迫使自己鼓起勇气报了名。
报名之后，我上网了解记住了一些生物科学的知识，回忆了我高中时期学习生物的一些知识和经历，找到一些我可能在面试中能够用到的素材。
并在脑海中模拟了几个面试中可能会提到的问题，并想了想如何回答。
此外也找到我们寝室作为生命科学学院教授的新生之友询问了一些情况。
到了面试那天，我准备的其中一些素材和回答派上了用场，顺利地应对面试教授提出的问题，通过了面试，成功进入生物科学专业，提升了我的信心。
专业知识技能——生物科学部分知识可迁移技能——记忆、模拟（假想）、询问求助、面试交流、做好充分准备自我管理技能——鼓起勇气（自我调节心态）、有信心的、自我控制3. 小时候老师说我钢笔字写的挺好的，在小学的钢笔字比赛中获了奖，我可能适合学习书法，建议妈妈带我去学习书法，修身养性。
于是我拜在我们县城一位书法老师的门下学习。
STAR法成就故事复习过程
STAR法成就故事复习过程STAR法指的是Situation（情境）、Task（任务）、Action（行动）和Result（结果）。
它是一个用于准备和讲述成就故事的有效方法，可以在面试和职业发展中发挥重要作用。
以下是使用STAR法进行成就故事复习的过程，包括了四个步骤：准备、讲述、反思和改进。
第一步：准备在准备阶段，你应该考虑你在工作或学习中的一些最有价值的成就，并挑选出一个适合使用STAR法的故事。
下面是一些提示来帮助你选择合适的成就故事：-选择一个与所申请的职位或目标相关的故事。
这样可以突出你在这个领域的能力和经验。
-确定一个能够清晰展示你的技能和素质的故事。
这意味着你的故事应该有一个明确的目标、在复杂的情境中展示你的能力以及取得了实际的结果。
-选择一个你能够详细描述的故事。
确保你可以回想起关键的情境、任务、行动和结果，并能够讲述一个连贯的故事。
第二步：讲述一旦你选择了一个合适的成就故事，接下来要准备详细的故事大纲。
使用STAR法的四个要素来构建你的故事：1. 情境（Situation）：描述当时的情境和背景。
包括时间、地点、所处的团队或环境等。
2. 任务（Task）：描述你所面临的任务或挑战。
清楚地说明任务的目标和期望。
3. 行动（Action）：详细描述你采取的行动和方法。
强调你所采取的关键步骤、所使用的技能和工具以及你所展现的领导力和团队合作能力。
4. 结果（Result）：说明你所取得的结果和成就。
这可能包括具体的数字、反馈、奖励或任何其他可以量化或评估的成果。
第三步：反思在讲述故事后，要进行反思和评估。
回答以下问题来帮助你提高你的故事：-故事是否能够清晰地传达你的技能和素质？-是否需要提供更多的上下文和背景信息来帮助对方理解你的故事？-是否提供了足够的细节和证据来支持你的故事？-是否强调了你的个人贡献和团队合作的重要性？-是否涵盖了故事的全部内容，充分回答了面试官可能会问的问题？第四步：改进根据反思的结果，进行必要的调整和改进。
star法则撰写成就故事
star法则撰写成就故事在人生中，我们都经历过很多事情：有些事情让我们快乐，有些事情让我们悲伤，有些事情则让我们迷茫。
回首过去，我们会发现，每一个人的生命轨迹都独一无二，而这些经历则塑造了我们的人生。
在成就故事中，我们可以通过STAR法则，有条理地展现自己的成就，让别人更清晰地了解自己的经历和发展。
S-情境（Situation）回忆起我曾经的一次“关键情境”，那是在我大学期间的一个暑假。
当时我加入了一个组织，参加了一个为期两个月的志愿者活动。
我和来自不同省份的志愿者们，分别被分配到不同的社区，我们的工作是为社区里的老年人提供陪伴和帮助。
T-任务（Task）我受到了新环境带来的挑战，除了需要适应不同的生活、工作习惯，还要务必结交志愿者伙伴，建立起高效的合作与沟通，提升整个团队的工作水平。
而且，我们的工作也面临着诸多的困难和挑战。
老年人们生活习惯不同，随时会发生意外，如需医疗救助时也需要及时处理等。
A-行动（Action）在这个环境里，我们志愿者伙伴之间形成了很好的团队氛围，既有自我学习自我提升的意识，还能认真对待工作。
我们一起商量，如何更好地配合工作，缩短对被帮助老人的依赖，也独立思考工作的具体方法。
我们给老年人提供食品、日常用品等方面的帮助，还给他们打扫居住环境，提醒他们各种生活方式的小技巧，做到“疾病防护、统一供应、日常保障”的服务职能。
R-结果（Result）果效方面，我们的服务获得了社会各界的肯定。
通过我们的合作努力，许多老年人的身体状况得到了明显的改善。
有许多老年人因为失去亲人等经历，逐渐现出精神退化、偏执情绪等问题，经过我们的关心和帮助，获得了内心的寄托和安慰，逐渐开始重拾信心，显得更为积极向上。
成就故事的撰写需要讲述一个情境、任务、行动及结果的故事。
通过这样的讲述，能够更好地表达自己的成就和价值。
遵循STAR法则，让我们的故事更具有条理性和可读性，不仅突出故事的主题，还能通过不同细节，更好地展现自己的经历，从而影响人们的认识、态度和行为。
STAR法个人成就故事
1.大二的时候我选修了足球课，因为平时缺乏运动，我的运动细胞和平衡能力都并不发达，我选修足球也只是因为我喜欢看欧冠。
可是当我明白选修了课程最后是要进行考试的时候,我知道是时候练球了。
为了期末测试，我坚持每周末只要没事就到器材室借- -个足球去操场锻炼，练习颠球和射门两项必考技能，由于我的身体情况一开始的训练并不如人意，但是我勉励自己不能放弃，在不懈的练习下，我最终还是通过了足球课的考试。
这个故事中练习和勉励是可迁移技能，颠球和射门]是专业技能,坚持是自我管理技能。
2.我获得了钢琴十级证书，十五岁的时候，我练习钢琴已经七年了，因此十级证书是我特别想拿到的一一个实力的认证。
考级前的半年我坚持每天背诵温习乐理知识，并弹练习曲半小时，考级曲目- -到两小时，在我的努力下我拿到了钢琴十级证书。
这个故事中，背诵温习是可迁移技能，乐理知识和钢琴是专业技能，坚持和努力是自我管理技能。
3.17岁的时候我拿到了人生第一笔稿费，那时候我沉迷推理故事，正巧看的推理杂志正在召集读者投稿，被选中的可以被刊登在下一-期杂志上。
于是我跃跃欲试，我先是写好了几个故事大纲，选取了其中更精彩的一个故事框架，使用本格推理的方式写拟好了草稿，并坚持多次检查确认其中没有逻辑错误和剧情bug,并交给我当时的语文老师帮提提意见，投稿后这篇文章被选中了，我拿到了人生中第一-笔稿.费。
这个故事中，写大纲、拟草稿、查错误是可迁移技能，本格推理是专业技能，坚持是自我管理技能。
star法则写实践经历案例
star法则写实践经历案例在工作中，我遵守着STAR法则，以梳理自己的实践经历，积累和提升自己的经验和能力。
下面我将详细讲述我在一次会议上成功应用STAR法则的实践经历。
Situation：在我工作所属的团队里，每周五都会开展工作汇报和分享，这是我们保持团队协作、共同进步的必要活动之一。
在某次会议中，我主动向大家分享了我带领的一个小组的最新工作成果。
Task：我的任务是向团队展示小组所取得的成果，让团队能够充分了解小组的工作，并激励大家积极参与进来。
同时，我也希望通过这个分享来展现自己的领导能力和沟通能力，进一步提升大家对我的信任和敬意。
Action：在分享的时候，我按照STAR法则展开演讲，充分准备并思考每个阶段的内容：Situation：我生动形象地介绍了小组的起源和组建背景，并简单概括了小组的工作任务和目标，让大家对小组工作有了基本了解。
Task：接着，我详细阐述了小组的具体工作任务和我个人的职责分工，展示了小组所取得的成果及运用成果产生的效益。
我还分享了小组的实践经验和具体措施，并与大家讨论了如何进一步完善和优化我们的工作。
Action：在讲述过程中，我注重突出问题、分析原因、提出解决方案，让团队感受到我对工作的积极性和专业性。
在讨论环节中，我善于倾听和引导，引导员工们自己探索解决方案，让大家由内而外地感受到合作和信任的重要性。
Result：最后，我总结并回顾了小组最近一段时间的工作成绩和经验，鼓励大家共同努力来取得更好的成果。
我的分享得到了团队成员的积极追问和学习，表现出了我积极的态度和团队合作的精神，进一步壮大了我们团队的凝聚力和战斗力。
Reflection：总结回想这个经历，我觉得这次分享让我更深刻地理解了STAR法则的应用。
特别是在Action环节中，我善于通过问题发现和解决引导，提高自己的领导能力和指导能力；在Result 环节中，我总结经验，鼓励团队成员，让我的表现和态度得到了大家的赞赏和认同。
运用star原则撰写你的成就故事
运用star原则撰写你的成就故事每个人的成功都是一个精彩的故事，可惜没有谁会把它们记录下来。
今天，我们来学习star原则，帮助你写出更多有关自己的故事，把它们一代代地流传下去！运用star原则撰写你的成就故事1：星级写成就故事之前，我们需要对它进行评价。
我们将star原则应用于它的每个部分： a：主题b：支持c：描述d：具体情节e：结论f：目标g：动机h：反思i：启示j：结论写完一个完整的故事，共分为九大部分，分别为主题、支持、描述、具体情节、结论、目标、动机和结论。
接下来，我们从一个星级的角度，给成就故事打分，如下表所示：这个星期天，爸爸妈妈带我去爬山。
我从没有去过，只听说过这座山很高，很陡峭，所以爬上去很困难。
一路上我一直听见旁边的叔叔阿姨在议论这件事，说“走吧！”“不，我才不要去呢！我还小呢！我不想去！”等话语，但我一点也不想爬。
回家吃饭时，爸爸又说“今天太阳很好，明天我们再去爬山吧？”我心里暗喜道：终于能够摆脱他了！第二天早晨，我背着书包，兴奋极了，因为昨晚睡得香甜，而且头脑中已经构造出了一幅美丽壮观的图画……到了车站，看着眼前蜿蜒盘旋的公路，我犹豫起来：到底该坐哪辆车呢？最后，我选择了离家较近的那条线路，并且跟司机师傅讲清楚了乘车方法。
到达山脚下，我深吸了口气，抬头望向远处，只见群山连绵，绿树葱茏，真像一幅水墨丹青啊！顿时，我感觉神清气爽，浑身充满力量。
在那以后，我常常想起那次爬山，虽然当时累得腿发软，汗珠滚落，但却让我受益匪浅——锻炼了意志，磨练了毅力；增强了克服困难的勇气和信心；懂得了坚持就是胜利的道理。
同样的，正是由于我认识到了“凡事开始容易，坚持下去难”的道理，使我取得了现在的成绩。
运用star原则撰写你的成就故事2：三颗星在那以后，我继续努力攀登知识的高峰，做任何事情总是尽善尽美，追求卓越，永争第一，凭借优异的成绩获得了老师和父母的赞赏。
现在，我的梦想实现了，考入了重点高中，顺利通过了英语四六级考试，参加了全国计算机等级考试，并拿到了计算机证书。
STAR法成就故事
STAR法成就故事STAR法成就故事1、由于家里比较贫穷,因此大学以前就没有接触过电脑,第一节上计算机文化基础时,一点也不明白,年轻人难免有好胜之心,因此我认真学习课本,遇到不懂的问题及时向同学及老师请教,由于考试考word等办公软件,因此我上网浏览资料,下载了office教程,一有时间就去机房实践,不明白就请教机房老师,经过许多次的练习,我终于掌握了计算机基础知识,通过了考试。
这个故事中,琢磨、实践是可迁移技能,word等软件知识是专业知识技能,认真是自我管理技能。
2、大一的时候,我没有拿到奖学金,看到有的同学拿到奖学金后的兴奋,我心里暗暗下定决心要在大二拿到奖学金。
为了实现这个目标,我付出了许多。
上课时认真听讲,做好课堂笔记,课下认真做好老师布置的作业,有不懂的问题及时向老师和同学请教,考前做好复习。
经过一年的努力,获得了染整专业知识,并且在大二成功获得了奖学金。
这个故事中,认真是自我管理技能,请教、获得是可迁移技能,染整知识是专业技能。
3、大学寒假春节我在超市当售货员。
我主要销售零食。
一方面加强了有关销售零食知识的学习,虚心向其他店员请教。
一方面了解实际情况,在短时期适应下来。
及时上岗工作走上正轨,负起了超市店员的职责。
工作几周后对商品的规划与陈列有了了解,感受到市场的学问与超市零售的知识是如此的深广。
在期间发生过意外但通过冷静的自省,认识自己的不足,整体上因参与营运时间较短,操作不够自如外,这是由于经验少。
经过超市员工的共同的努力,我们的销售有了明显的增长。
而我在严格要求的基础之上,发现问题,消减漏洞,作一名称职的超市店员。
这个故事中,严格、虚心是自我管理技能,适应、发现、请教是可迁移技能,销售零食知识是专业技能。
4、我学会了使用CAD软件。
这学期我们学习了AUTOCAD课程,我真切地体会到了这种绘图系统的实用性。
首先熟悉用户界面,学习新建图形、绘制简单图形的操作。
掌握坐标及数据的输入方法,绘出下面所示图形,打开工具栏的方法,打开“对象捕捉”工具栏。
用STAR法来撰写成就故事
用STAR法来撰写成就故事1.1 介绍自己嘿，大家好！我叫小明，一个普通的上班族。
我曾经是一个非常害羞的人，但是通过不断的努力和挑战自己，我逐渐变得更加自信和勇敢。
今天，我想和大家分享一下我的成就故事，希望能给大家带来一些启示和鼓励。
1.2 目标设定在我刚开始工作的时候，我总是觉得自己的能力和潜力被限制了。
我想要改变这种状况，所以我决定设定一个目标：在一年内提升自己的职业技能，成为团队中的佼佼者。
为了实现这个目标，我制定了详细的计划，并且每天都在努力学习和实践。
1.3 行动与挑战在实现目标的过程中，我遇到了很多困难和挑战。
有时候我会感到很沮丧，觉得自己永远无法达到预期的目标。
但是我没有放弃，而是选择了坚持下去。
我开始主动寻求更多的学习机会，参加各种培训课程和研讨会。
我也开始积极参与团队项目，向同事请教问题并分享自己的经验。
虽然这些过程并不容易，但是我相信只要付出足够的努力，就一定能够取得成功。
2.1 突破与成长经过一段时间的努力，我终于看到了自己的进步。
我在工作中的表现越来越出色，得到了领导和同事们的认可和赞赏。
我也逐渐变得更加自信和开朗，能够更好地与他人沟通和合作。
这些成果让我深刻地体会到了努力的价值和意义。
2.2 收获与感悟除了职业上的成就之外，我还从这个过程中获得了很多其他的收获和感悟。
我学会了如何制定明确的目标并为之努力奋斗；我也明白了只有不断地学习和实践才能不断提升自己；我还体会到了坚持不懈的重要性以及积极面对挑战的态度对于成功的关键作用。
3.1 继续前进虽然我已经取得了一定的成就，但是我知道自己还有很多需要改进和完善的地方。
因此，我将继续保持积极的心态和行动力，不断挑战自己并追求更高的目标。
我相信只要我不停止前进，就一定能够创造出更加辉煌的未来！。
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S T A R法成就故事
1、由于家里比较贫穷，因此大学以前就没有接触过电脑，第一节上计算机文化基础时，一点也不明白，年轻人难免有好胜之心，因此我认真学习课本，遇到不懂的问题及时向同学及老师请教，由于考试考word等办公软件，因此我上网浏览资料，下载了office教程，一有时间就去机房实践，不明白就请教机房老师，经过许多次的练习，我终于掌握了计算机基础知识，通过了考试。
这个故事中，琢磨、实践是可迁移技能，word等软件知识是专业知识技能，认真是自我管理技能。
2、大一的时候，我没有拿到奖学金，看到有的同学拿到奖学金后的兴奋，我心里暗暗下定决心要在大二拿到奖学金。
为了实现这个目标，我付出了许多。
上课时认真听讲，做好课堂笔记，课下认真做好老师布置的作业，有不懂的问题及时向老师和同学请教，考前做好复习。
经过一年的努力，获得了染整专业知识，并且在大二成功获得了奖学金。
这个故事中，认真是自我管理技能，请教、获得是可迁移技能，染整知识是专业技能。
3、大学寒假春节我在超市当售货员。
我主要销售零食。
一方面加强了有关销售零食知识的学习，虚心向其他店员请教。
一方面了解实际情况，在短时期适应下来。
及时上岗工作走上正轨，负起了超市店员的职责。
工作几周后对商品的规划与陈列有了了解，感受到市场的学问与超市零售的知识是如此的深广。
在期间发生过意外但通过冷静的自省，认识自己的不足，整体上因参与营运时间较短，操作不够自如外，这是由于经验少。
经过超市员工的共同的努力，我们
的销售有了明显的增长。
而我在严格要求的基础之上，发现问题，消减漏洞，作一名称职的超市店员。
这个故事中，严格、虚心是自我管理技能，适应、发现、请教是可迁移技能，销售零食知识是专业技能。
4、我学会了使用CAD软件。
这学期我们学习了AUTO CAD 课程，我真切地体
会到了这种绘图系统的实用性。
首先熟悉用户界面,学习新建图形、绘制简单图形的操作。
掌握坐标及数据的输入方法，绘出下面所示图形，打开工具栏的方法，打开“对象捕捉”工具栏。
同时学会利用栅格绘制图形。
设定CAD图形界限的方法，掌握绘制CAD图形的基本绘图命令熟练运用对象捕捉定点工具，精确绘制图形熟悉圆、圆弧、椭圆、点等画法掌握CAD各种图形编辑命令，如镜像、偏移、阵列等的用法和功能了解选择图形对象的多种方法掌握设定图层的方法养成按照图层绘制不同属性对象的画图习惯。
在今后的学习工作中，好好利用CAD，再接再厉，更加努力的学习，希望在以后的学习中能够熟练掌握这门技术。
这个故事中，熟悉、学会、利用是可迁移技能，CAD知识是专业知识技能，努力、熟练是自我管理技能。
5、上大学以来，一直就想找个机会锻炼一下自己，在大二暑假我去了浙江向胜体育器材厂做社会实践。
在工作中，我对机械的自动化有了更深的了解，对工作中出现的问题，我也及时地向老师傅请教，很快就学会了机器的操作方法，由于车间条件恶劣，养成了吃苦耐劳的精神，看着生产线上我做的零件，我感觉特别有成就感。
这个故事中，请教是可迁移技能，吃苦耐劳是自我管理技能，机器操作方法是专业知识技能。
6、大一学的都是理论课，没有动手实践的机会，大二的时候有了金工实习。
在金工实习中，我了解并掌握了车床、铣床、磨床等机床的使用方法，对零件的生产过程有了一定了解。
我们的任务是造一个榔头，整个实习中，我对榔头的每一个零件的制造都一丝不苟，总是经过深思熟虑后再动手，最终我的作品获得老师的表扬，我觉得特别有成就感。
这个故事中，掌握是可迁移技能，深思熟虑、一丝不苟是自我管理技能，机床使用方法是专业知识技能。
7、大学四级考试是大学生必须要通过的考试，由于知道英语的重要性，因此我努力学习英语，为四级考试做了充分准备，考前几周，我每天早晨都6点起床背英语单词，中午的时候做往年的真题和模拟试题，并总结知识点。
有时间的时候，我还会咨询老师最新的考试动态，在我的努力下，我一次性通过了四级考试。
这个故事中，总结是可迁移技能，英语知识是专业知识技能，努力是自我管理技能。
8、由于我对计算机软件充满了兴趣，因此大二的时候我选了Flash和Photoshop 两门公选课，刚上课的时候，我对这两门课一窍不通，但由于我对他们充满兴趣，因此我认真学习。
每当有时间的时候，我都去机房上机，有不懂问题及时向机房老师请教。
结课的时候老师布置了几个作业，我按老师的要求认真琢磨做题方法，上网查资料，阅读书籍查操作步骤，最后我的作业受到了老师的表扬。
这个故事中，认真是自我管理技能，向老师请教是可迁移技能，Flash和Photoshop知识是专业知识技能。
9、要想取得良好的效果，必须要劳逸结合。
我在学习累了的时候，会玩会游戏娱乐一下，大学以来我接触到的游戏是三国杀和穿越火线。
刚开始的时候我技术很差，经常被高手虐，我在网上浏览游戏教程，并按上面的要求苦练游戏操作，两年的练习下来，我的技术有了很大的进步，虽然还不是高手，但至少不会被菜鸟虐了。
这个故事中，浏览教程是可迁移技能，劳逸结合是自我管理技能，游戏知识是专业知识技能。
10、我学会了剪纸。
从小就羡慕剪纸艺人随心所欲地剪窗花、礼花、门笺等，动剪成形的人物、动物、花卉尽情地表达了她们对美好生活的祝福。
我也学习剪纸。
首先，我找来不少有关剪纸的书籍参考，然后认真观看视频从材料、用具、剪纸的形式一一讲解，课件的每一个环节都比较细致。
其次，又进行了剪纸基本的训练，在训练的过程中，耐心请人指导，同时，也让我感受到了剪纸艺术是一门“易学”但却“难精”的民间技艺。
在废掉了不少纸张后，我学会了基本剪纸步骤，能够剪出不少对称字和图形，这让我感到很自豪。
对于剪纸，我是一名初学者，我的好奇心和求知欲是我事前没有想到的，同时，也发现这是一门考验细心与耐心的艺术。
这个故事中，能够是可迁移技能，剪纸技术是专业知识技能，认真观看是自我管理技能。