田径50米跑教学设计
体育50米跑教案教学设计(精选
体育50米跑教案教学设计(精选一、教学内容本节课选自人教版《小学体育课程标准》水平二，具体内容为50米跑。
教材的章节重点围绕快速跑的基本技术，详细内容包括起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺四个部分。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 提高学生的速度、力量、协调性等身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握、起跑后的加速、途中跑的节奏。
教学重点：起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺技术的练习。
四、教具与学具准备1. 教具：口哨、计时器、标志物、起跑线和终点线。
2. 学具：运动鞋、运动服、秒表。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用接力赛跑的形式，让学生在轻松愉快的氛围中体验速度与激情。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）起跑技术：蹲下、握拳、前脚掌着地，听到哨声迅速起跑。
（2）起跑后的加速：逐渐加大步伐，提高速度。
（3）途中跑：保持身体平衡，调整呼吸，尽量保持速度。
（4）终点冲刺：全力以赴，冲过终点线。
3. 分组练习（15分钟）学生分组练习起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺技术。
4. 例题讲解（5分钟）教师挑选一组学生进行示范，针对起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺技术进行讲解。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米跑的实践，教师给予指导和评价。
6. 小组比赛（10分钟）学生分组进行50米跑比赛，提高运动技能，培养竞争意识。
六、板书设计1. 课题：50米跑2. 内容：起跑技术：蹲下、握拳、前脚掌着地起跑后的加速：逐渐加大步伐，提高速度途中跑：保持身体平衡，调整呼吸，尽量保持速度终点冲刺：全力以赴，冲过终点线七、作业设计1. 作业题目：（2）结合自身情况，制定一个提高50米跑成绩的训练计划。
2. 答案：（1）本次课程的收获：掌握50米跑的基本技术，提高运动技能，培养团队合作精神和竞争意识。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：（1）本次课程学生的参与度较高，课堂氛围良好。
50米短跑教学教案
50米短跑教学教案第一章：50米短跑概述一、教学目标1. 让学生了解50米短跑的定义、规则和技巧。
2. 培养学生对50米短跑运动的兴趣和热情。
二、教学内容1. 50米短跑的定义和意义。
2. 50米短跑的规则。
3. 50米短跑的技巧。
三、教学方法1. 讲解法：讲解50米短跑的定义、规则和技巧。
2. 示范法：示范50米短跑的动作和技巧。
3. 练习法：组织学生进行50米短跑练习。
四、教学步骤1. 讲解50米短跑的定义、规则和技巧。
2. 示范50米短跑的动作和技巧。
3. 组织学生进行50米短跑练习。
五、教学评价1. 学生对50米短跑的定义、规则和技巧的掌握程度。
2. 学生50米短跑的成绩。
第二章：50米短跑起跑技巧一、教学目标1. 让学生掌握50米短跑起跑的技巧。
2. 培养学生正确的起跑姿势和动作。
二、教学内容1. 起跑姿势的调整。
2. 起跑动作的要点。
3. 起跑的节奏和速度。
三、教学方法1. 讲解法：讲解起跑姿势的调整、起跑动作的要点和起跑的节奏。
2. 示范法：示范正确的起跑姿势和动作。
3. 练习法：组织学生进行起跑练习。
四、教学步骤1. 讲解起跑姿势的调整、起跑动作的要点和起跑的节奏。
2. 示范正确的起跑姿势和动作。
3. 组织学生进行起跑练习。
五、教学评价1. 学生对起跑技巧的掌握程度。
2. 学生起跑姿势和动作的正确性。
第三章：50米短跑途中跑技巧一、教学目标1. 让学生掌握50米短跑途中跑的技巧。
2. 培养学生正确的途中跑姿势和动作。
二、教学内容1. 途中跑姿势的调整。
2. 途中跑动作的要点。
3. 途中跑的节奏和速度。
三、教学方法1. 讲解法：讲解途中跑姿势的调整、途中跑动作的要点和途中跑的节奏。
2. 示范法：示范正确的途中跑姿势和动作。
3. 练习法：组织学生进行途中跑练习。
四、教学步骤1. 讲解途中跑姿势的调整、途中跑动作的要点和途中跑的节奏。
2. 示范正确的途中跑姿势和动作。
3. 组织学生进行途中跑练习。
小学体育50米跑教案及教学
小学体育50米跑教案及教学一、教学目标1.培养学生在50米跑项目中的速度和爆发力。
2.培养学生的持久力和耐力。
3.提高学生的跑步技术和技巧。
二、教学内容1.50米跑的基本知识和规则。
2.50米跑的正确起跑姿势和技巧。
3.50米跑训练活动的设计和组织。
三、教学准备1.标准的50米跑场地。
2.计时器。
3.跑道标记物。
4.教学图表和图片。
四、教学步骤第一步：讲解50米跑基本知识和规则1.介绍50米跑项目的定义和意义。
2.解释比赛规则和判定标准。
第二步：示范和讲解正确的起跑姿势和技巧1.解释正确的出发位姿势和重心分配。
2.示范并讲解开始动作的正确执行方法。
3.提示学生要注重起跑时的爆发力和速度。
第三步：训练活动设计和组织1.分组进行起跑姿势练习。
2.组织起跑练习比赛，通过比赛激发学生的竞争意识。
3.设计不同难度的训练活动，包括起跑练习、加速度练习和冲刺练习，以提高学生的速度和爆发力。
4.安排合适的休息时间，确保学生的持久力和耐力得到锻炼。
第四步：总结和评价1.帮助学生进行总结和反思，检查是否掌握了正确的起跑姿势和技巧。
2.鼓励学生分享他们在训练过程中的收获和体验。
3.对学生的表现进行评价和鼓励，激励他们在未来的训练中取得更好的成绩。
五、教学评估1.观察学生在训练活动中的动作是否准确、流畅。
2.记录学生的训练成绩，包括起跑速度和跑步时间。
3.与学生进行面对面的交流和互动，了解他们对教学的理解和反馈。
六、教学延伸1.组织学生参加校内外的50米跑比赛，提供更大的舞台展示他们的技术和能力。
2.引导学生了解其他田径项目，培养他们对体育运动的兴趣和参与度。
3.继续进行训练，不断提高学生的跑步速度和技巧。
七、教学注意事项1.注意学生的安全，提醒他们在起跑时要注意避免摔倒和碰撞。
2.根据学生的实际情况，设置合理的训练强度和时间。
3.激发学生的积极性和参与度，鼓励他们相互之间的合作和竞争。
以上是关于小学体育50米跑教案及教学的内容，通过系统的教学设计和训练活动，可以帮助学生提高他们在50米跑项目中的速度和技巧。
2023年田径50米跑试讲教案模板(精选多篇
2023年田径50米跑试讲教案模板(精选多篇一、教学内容本节课选自田径项目教材第三章“短跑”，详细内容为50米跑技巧及其训练方法。
通过对该章节的学习，学生将掌握50米跑的基本技术要领，了解起跑、加速、途中跑和冲刺各阶段的技术动作。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高短跑速度。
2. 培养学生的团队合作精神和顽强拼搏的品质。
3. 增强学生的体能，提高运动素养。
三、教学难点与重点难点：50米跑各阶段技术动作的衔接与协调。
重点：起跑、加速、途中跑和冲刺技术的掌握。
四、教具与学具准备教具：秒表、口哨、标志物、教学视频。
学具：运动服装、跑鞋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
引导学生回顾已学的短跑知识，为新课的学习做好铺垫。
2. 理论讲解（10分钟）讲解50米跑的基本技术要领，强调起跑、加速、途中跑和冲刺各阶段的技术动作。
播放教学视频，让学生直观地了解技术动作。
3. 技术示范与指导（10分钟）教师示范起跑、加速、途中跑和冲刺各阶段的技术动作，讲解动作要领。
学生跟随教师一起练习，教师逐一指导纠正。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速、途中跑和冲刺练习，教师巡回指导。
设置标志物，让学生模拟比赛场景，提高实践能力。
5. 小组比赛（10分钟）学生分组进行50米跑比赛，教师计时并记录成绩。
鼓励学生课后坚持练习，不断提高。
六、板书设计1. 课题：50米跑技巧训练2. 重点：起跑：快速、稳定加速：迅速、有力途中跑：节奏、协调冲刺：全力、冲刺七、作业设计2. 答案：学生需在心得体会中体现起跑、加速、途中跑和冲刺各阶段的技术动作，以及自己在练习中的感受和收获。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，找出不足之处，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：邀请专业教练进行专题讲座，提高学生短跑水平。
组织学生参加校内外短跑比赛，锻炼心理素质和竞技水平。
50米跑教案十篇
50米跑教案十篇米跑教案1课题初中50米跑教学设计教材分析跑是生活中最基本的活动技能，也是中学生十分喜爱的体育项目之一。
快速跑是中学阶段重点教材之一。
50米快速跑对培养中学生勇敢、拼搏的精神和发展身体的协调性及快速奔跑本事都有着十分重要的作用。
教学之中应主要经过反复练习提高学生的奔跑本事，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在坚持跑姿正确的前提下力求做到动作简便、自然。
学情分析本课的教学对象是三年级的学生。
低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。
三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。
本年级共有三个班，其中男生居多，肥胖者占总人数25%以上，在教学中，以跑的各种游戏来教学，提高学生练习进取性，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，构成良好的身体形态，发展学生的本事，为儿童供给展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
教学目标1、使学生掌握50米跑途中跑的基本技术，着重发展速度素质和下肢力量，及协调本事。
2、发展上下肢肌肉力量，提高跑的本事，协调性、灵活性。
3、培养学生团结勇敢顽强的意志品质。
教学重点和难点重点：后蹬充分，动作协调，直线性好。
难点：后蹬，前摆大腿高抬。
教学过程导入与热身1、集合整队2、体育委员报告人数3、师生问好4、教师宣布本课主要资料5、慢跑200米6、徒手操实践与提高一、改善跑的动作1、反复进行各种突法信号起跑和变换方向起跑的练习。
可让学生互相发信号进行个人或小组练习，然后教师发信号团体练习。
2、复习站立式起跑。
学生排成一列横队，站在起跑线后成预备跑姿势，听鸣哨后跑出1520米。
3、让距起跑。
学生分成两列纵队在前后相距35米的起跑线后错位站立听信号后同时启动，在限定距离内后者进取追赶前面的同学。
《50米快速跑》教案(精选
《50米快速跑》教案(精选一、教学内容本节课的教学内容选自田径运动教材中关于短跑的部分，具体为《50米快速跑》。
详细内容包括：起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺四个部分。
涉及教材的章节为第二章第二节“短跑技术要领”。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领，提高短跑速度。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握、途中跑的节奏感。
教学重点：起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺四个阶段的技术要领。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过讲述奥运会短跑比赛实况，激发学生的学习兴趣，引导学生关注短跑运动。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑技术：蹲下，双手放在起跑线上，听到哨声迅速起跑。
（2）加速跑：起跑后，逐步加大步幅，提高速度。
（3）途中跑：保持节奏，尽量减少能量消耗。
（4）终点冲刺：在距离终点10米处，全力冲刺。
3. 例题讲解（5分钟）以奥运会短跑冠军博尔特为例，分析其50米快速跑的技术特点。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺，教师个别指导。
5. 小组比赛（10分钟）学生分组进行50米快速跑比赛，培养竞争意识和团队合作精神。
教师对学生的表现进行点评，强调技术要领，鼓励学生课后加强练习。
六、板书设计1. 《50米快速跑》2. 内容：（1）起跑技术（2）加速跑（3）途中跑（4）终点冲刺七、作业设计1. 作业题目：（2）了解一位短跑名将，了解其技术特点。
2. 答案：（1）根据个人表现，写出自己在起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺方面的不足。
（2）例如：博尔特，以其独特的起跑姿势和出色的加速跑能力著称。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）观看奥运会短跑比赛视频，深入了解短跑运动。
（2）参加校内外短跑比赛，提高自身竞技水平。
2023年田径50米跑试讲教案模板(精选多篇
2023年田径50米跑试讲教案模板(精选多篇一、教学内容本节课选自田径项目教材第三章“短跑”部分，具体内容为50米跑的技术与训练。
详细内容包括50米跑的起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺四个部分。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术，提高短跑速度；2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感；3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高心理素质。
三、教学难点与重点难点：50米跑的起跑技术和途中跑的节奏控制。
重点：起跑、加速、途中跑和终点冲刺技术的掌握。
四、教具与学具准备教具：秒表、哨子、标志杆、教学视频。
学具：运动服、跑鞋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体会快速启动和奔跑的感觉。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑技术：讲解起跑动作要领，示范起跑动作；（2）起跑后的加速：讲解如何快速过渡到起跑后的加速阶段，示范动作；（3）途中跑：讲解途中跑的节奏控制和呼吸方法，示范动作；（4）终点冲刺：讲解终点冲刺的方法和技巧，示范动作。
3. 学生练习（10分钟）学生分组进行起跑、起跑后加速、途中跑和终点冲刺的练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）以一名优秀运动员的50米跑为例，分析其起跑、加速、途中跑和终点冲刺的技术动作。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米跑的实战训练，教师观察并指导。
六、板书设计1. 课题：50米跑技术训练2. 内容：（1）起跑技术（2）起跑后加速（3）途中跑（4）终点冲刺七、作业设计2. 答案：学生需从起跑、加速、途中跑和终点冲刺四个方面，结合自身实际，阐述训练过程中的收获和感悟。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师对本节课的教学效果进行反思，分析优点和不足，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行50米跑的自主训练，提高短跑水平。
同时，组织学生参加学校举办的田径比赛，检验训练成果。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定；2. 教学过程中的实践情景引入；3. 技术讲解与示范的详细程度；4. 学生的随堂练习；5. 作业设计；6. 课后反思及拓展延伸。
体育50米跑教案教学设计(精选
体育50米跑教案教学设计(精选一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第五章第三节“50米跑”，详细内容包括50米跑的技术要领、训练方法和比赛规则等。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术，提高跑步速度和协调性。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作精神。
3. 通过对50米跑的学习，使学生了解田径运动的基本知识，培养学生对体育运动的兴趣。
三、教学难点与重点重点：50米跑的基本技术，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺。
难点：起跑后的加速跑，以及途中跑的节奏和力量分配。
四、教具与学具准备1. 教具：秒表、标志杆、测量尺、口哨。
2. 学具：每人一份50米跑技术要领手册。
五、教学过程1. 实践情景引入：组织学生观看奥运会50米跑比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解50米跑的技术要领：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺。
3. 分组练习：学生按技术要领分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践：组织学生进行50米跑比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术。
六、板书设计板书内容：50米跑技术要领：1. 起跑：快速启动，尽量保持身体平稳。
2. 起跑后的加速跑：逐渐加快速度，保持步频和步幅。
3. 途中跑：保持稳定的节奏，合理分配力量。
4. 终点冲刺：全力以赴，冲过终点线。
七、作业设计八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外田径比赛，提高自己的竞技水平。
同时，引导学生关注田径运动的发展，了解国内外田径比赛的动态。
重点和难点解析一、起跑技术起跑是50米跑的关键环节，起跑技术的优劣直接影响到整个比赛的成绩。
起跑要求运动员在短时间内迅速启动，尽快达到最高速度。
起跑技术包括起跑动作和起跑后的加速跑。
1. 起跑动作：起跑动作要求运动员在起跑线后，两脚前后站立，前脚距起跑线约一脚半，后脚跟距前脚约一脚。
起跑时，两脚同时用力向后蹬地，身体向前冲出。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
教学 目标 1. 认知目标：使学生明确 50 米途中跑的技术要领，记住方法和要求。 2. 技能目标：使学生基本掌握 50 米跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。 3. 情感目标：培养学生自我保护意识；培养学生竞争意识和创造性及陶冶情操。 重点 快速跑（50 米） 难点 提高学生快速奔跑能力及身体素质 快步频，加大步幅支撑腿用力蹬地
结 束 部 分
5
—、放松操 二、小结 三、布置课外练习 和回收器械 四、师生再见
1、老师带
1 小 领学生放 放松操 2、教师讲 评总结
1、学生认真 做放松操 动 作放松协调 2 、认真听老 师总结、 安全 保障
队形：
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △
△
3、50 米快速跑练习
基
2、教师巡 视指导纠 正错误动 作。 3 教师提示 学生，要跑 成直线，上 下肢配合 要协调，动 作自然放 松。
本 25 部
教学要求： 后腿蹬离起跑器后，以膝领 先向前摆出，而前腿要快速 有力地蹬伸髋、膝、踝 3 关 节，把身体向前上方有力地 送出，练习过程整齐有序
分 二、综合素质 1、25 米往返跑接 力跑
教学 内容 课的 顺序
教学常规
准备活动 运动 负荷 次 数 强 度 1. 老师准时 到 2.师生问好 3.检查人数 4. 宣布本次 课的内容
快速跑（50 米）
综合素质
课 序
时 间
教学 内容 一、教学常规 1、整队集合
老师
学生
组织与队形
小 2、师生问好 开 3、检查服装 始 4、宣布课的内容 1
1. 值 日 生 整 队，清点人数 2.师生问好 3.整理着装 4.学生认真听 讲
1. 教师巡视 指导并参 与 2. 教师带领 学生做热 身操
1、学生按要 求做操
一、成体操队形散开 二、热身操： 2、遵守规则， × × × × × 动作到位，积 × × × × × 极参与。 × × × × × × × × × × Δ
× × × ×
教学要求： 队行整齐,动作一致,动作有力 有节奏.
在途中跑的过程中，当心摔跤 游戏中注意安全 全课平均心率 130 次/分 练习密度 35％—45％ 强度指数：中上
场地 器材
田径场
预计 运动负荷：
一、快速跑 1、教师讲 解每一个 练习动作 要领、要 求，并示 范， （边讲 边示范） 1 、学生认真 听讲观看 学生分 4 组进行练习
1、原地摆臂练习
’ 2、蹲踞式起跑 2
大
50m × × × × × × × × 2 、学生体会 蹲踞式起跑 两手迅速推 离地面，两 臂屈肘做有 力的前后摆 动，同时两 腿迅速蹬起 跑器。 3、 、分组练习
一、教学常规 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× Δ 教学要求： 快、静、齐
与 10 准
二、准备活动 1、慢跑 400 米
备
分
2、热身操 1）头部运动 2） 肩部运动 3）扩胸 运动 4）俯背运动 5）髋部运动 6）压 腿运动 7）膝关节 运动 8）手腕踝关讲 解往返跑 的规则和 活动要求
1 、学生体会 往返跑，进一 步体会动作 方法。
学生分 4 组进行比赛
25m 2 、学生分组 进行进行练 习 × × × × × × × ×
△
2、俯卧挺身 ×
15
2、教师讲 解每一个 练习动作 要领、要 求，并示范
教学要求： 整齐有序，腰背部必须始终 挺直，不准松腰含胸弓背； 上体前屈时，尽量慢些，切 忌突然快速屈体，防止腰背 部肌肉拉伤。