潜意识是控制你大BOSS
心理学家：你的潜意识正在操控你的人生，而你将其称之为命运
心理学家：你的潜意识正在操控你的人生，而你将其称之为命运你是否想过，到底是什么决定了我们的命运？一个曾经默默无闻、没有什么过人之处的高中同学，却在数年之后，成为了某个领域的大牛；而有的人虽然天赋禀异，最后却变成了一个没有理想的中年大叔。
到底是什么原因使得那些曾经差不多背景的人，走上了截然不同的人生道路？这一切真的是宿命吗？冰山理论其实，我们一直忽略了“潜意识”的强大的力量。
你口中的命运，可能是正在被潜意识操控的人生，而你并未察觉罢了。
潜意识又叫“无意识”，是相对于意识而言，个体难以觉察到的心理活动。
萨提亚家庭治疗中的“冰山理论（Iceberg Theory）”指出，我们的意识成分好比海平面上露出的冰山一角，只占整个冰山的20%，其余部分都以潜意识的方式存在。
潜意识里有根源于心理深处的欲望或动机，以及自己常有的信念与想法。
但人们在活动时，并没有觉察到这些潜意识层面的东西对他们行为与态度所产生的影响。
特别是在实际生活中，那些已经自动化了的“无意识行为”，会在方方面面对我们产生影响，并且不受意识控制、不被察觉。
害怕被拒绝”的潜意识比如，在人际交往方面，你有着“害怕被拒绝”的潜意识，进而这种观念渗透到了你生活中的方方面面。
在讨论某个项目方案时，由于你害怕被拒绝，即便对负责人的决策不满意，也不敢提出自己的见解；在遇到心动的异性时，明明内心非常渴望能和对方约会，却因为害怕被拒绝，习惯性地退缩、无法开口；当有了晋升机会时，又因为害怕被拒绝，放弃去争取……这是由于这种潜意识的存在，使得你在每次面临选择时，都倾向于逃避。
长期以往，你自然只能永远待在自己的舒适区，得不到任何进步，也无从提升现有的生活状态。
可见潜意识的力量是巨大的，它总是在无形之中影响你的想法、行为、以及人生。
身心一致所以，要想更好的操控自己的人生，就要学会合理利用潜意识的力量，让其成为你前进的动力，而不是阻力。
著名的催眠大师米尔顿.艾瑞克森（Milton H. Erickson）通过催眠法调动出潜意识的巨大力量，去帮助人们实现意识的目标，就是所谓的身心一致。
善用潜意识的威力，会心想事成
近代潜意识科学有一种说法是，我们的行为是由潜意识控制的，而不是由意识控制的。
你可能会问，这怎么可能呢？我们自己的行为明明是我们的意识来控制的吗。
最新的一种解释是：意识自由的感受，其实只是一种幻觉，产生这种幻觉的原因类似于数据算法里的“第三变量” 。
我们经常先是产生一个意识的思维活动，然后是对应的行动，于是理所当然地认为是这个意识活动引起了这个行为。
但实际上很可能是第三变量，一个潜意识的意愿引起了这个意识的思维活动已经对应的行为。
例如，我决定从沙发上站起来去找些东西吃，这看起来完全是一个意识的决定，因为在决定站起来之前我的意识先是这样想的：“一碗草莓拌谷物一定很好吃”。
然而，可能的原因是，我想吃东西的欲望是潜意识升起的，并进而产生相对应的“去厨房吃谷物”的意识思维。
这一从沙发站起去厨房的行为其实完全是由潜意识想吃东西而引起的，而“吃草莓拌谷物”的意识活动也许完全就是潜意识想吃东西的一个顺带产生的思维活动而已。
这种情况类似于低等动物去找食物吃维持生存的情况一样，低等动物靠本能去找食物，完全没有意识参与的必要。
下面我们来对比潜意识和意识的主要区别之一：潜意识是实时对样式进行检测，意识是事后检查、反省。
有些心理学家认为潜意识的作用是尽可能快地对环境中的样式进行检测，并对其是好是坏给出判定。
这样的潜意识有其明显的优点，但同时也有代价：分析的越快，越易于出错。
因此，如果能有另外一个速度较慢的系统能够对外界环境进行更详细的分析，并发现潜意识快速判断所存在的一些错误，这样对我们就会更有利。
而这是意识的作用。
心理学家Joseph LeDoux 认为人类有一种潜意识的“危险探测器”，能够在外界信息到达意识层面之前对信息进行评判。
如果它判定这个信息有危险，就会引发恐惧反应。
由于这种潜意识的判断非常快速和武断，因此有时会犯错。
因此有一套能够进行详细分析以找出这些错误的第二套系统，是非常有利的。
假如你正在户外徒步旅行，突然看到路面上有一条长长的、光滑的棕色物体，你的第一反应是“蛇！”，你会倒吸一口凉气并立刻停止脚步。
领导力的基石
领导力的基石：控制好自己的潜意识在公司中，位于管理顶层的CEO以他们如何与自己的直接下属进行沟通就是这一问题的发端，同时它还会随着组织机构向下蔓延。
本人在这二十年中一直致力于为企业领导提供变革型领导方面的咨询，因而有幸与许多公司主管共事，从中我发现当高层主管着手解决其潜意识领导问题，并在这过程中意识到自己也像普通大众一样，在大多数情况下都处于无意识状态时，奇迹就发生了。
某跨国公司的主管杰克正在参加公司董事会，突然董事长鲍勃·罗跟他开了一个无关痛痒甚至很亲昵的玩笑。
但是杰克从中感受到的并非善意，而是上司对其领导和管理所进行的含沙射影的批评。
他完全误解了上司的意图，他如坐针毡，心里七上八下的，甚至有些生气，他再也听不进会上讨论的其他事项了。
杰克在心里嘀咕：“我应该赶紧结束这次会议，然后离开这里。
”杰克不经意地责怪起自己来，全然没有意识到他实际上给自己造成了困境。
这些都是潜意识惹的祸。
我们大家都会在瞬间自发产生某种心理过滤和反应系统，没有控制好自己的潜意识，领导力的基石就不稳定。
而现在它们都在他心中作祟，并取代了理性意识开始操控他的行为。
在这种情况下，他可能会自作聪明地竭力辩驳从而使问题进一步恶化，又或者他会奉承拍马，从而降低自己在董事会及董事长心目中的地位。
领导力的基石不稳，企业就不稳。
首先，他们开始获得更高层次的个人控制力及领导力。
第二、领导力的基石他们懂得了如何创建真正的团队，建立诚实可靠、团结一致并且顾全大局的领导集体。
第三、领导力的基石（这一点也让很多人颇为吃惊）他们开始明白真心关注员工、重视员工的成长并非与实现惊人业绩相悖。
张宇先生管理会计领域的金牌讲师，国资委下属企业CMA集训班特聘讲师，国内多家培训机构的特聘讲师。
美国注册管理会计师、法国国立桥路大学MBA、美国管理会计师协会（IMA）会员。
10年的职业讲师经验，前4年主要讲授营销以及质量和设备管理、最近6年主要讲授管理会计的知识体系。
潜意识：控制你行为的秘密
潜意识：控制你行为的秘密潜意识：控制你行为的秘密内容简介我们常常认为我们所做的一切，背后都有一个很好的理由。
但是，我们从未考虑的是，其实每一个选择、每一个行为背后实际上有一股未知的力量在影响着我们。
与霍金合著《时间简史》（普及版）和《大设计》的顶尖物理学家蒙洛迪诺，将为我们开启一段潜意识探秘之旅。
这是一场关于潜意识的心理学盛宴，一部真正的集大成之作，让你在作者幽默的语言与大量的心理学实验与故事中一一揭开行为背后的秘密。
这本书能够帮助你发现潜意识的积极作用，告诉你该如何与朋友、陌生人、配偶、同事、老板互动。
《潜意识》必将彻底颠覆你认识自己的方式！作者简介列纳德·蒙洛迪诺（Leonard Mlodinow），27岁时获得了伯克利理论物理博士学位，毕业后在加州理工学院（就是《生活大爆炸》里那群呆子所在的地方）做研究。
31岁时，中了好莱坞的毒，裸辞后带着自己写的一个剧本和6000美金只身来到洛杉机。
6个月后，终于将剧本卖了出去，身上只剩110美元。
接下来的几年，为许多电视剧写过剧本，包括Hunter、Macgyver、Star Trek（星际迷航）、Night Court……还有一些根本不想提的，我的潜意识已经让我把它们都忘了！2005年，回到加州理工继续教书。
这是最令我他骄傲的一段时光：与老友霍金一同工作，合著了《时间简史》（普及版）。
与霍金一起工作是无比令人鼓舞的，不是因为他的名气，而是由于他的勇气和毅力。
虽然与霍金的交流缓慢而费力，但我们乐此不疲，在2010年我们再次合著了畅销书《大设计》。
目录序言第1章新潜意识潜意识是怎么影响我们做出重大决定的？看不见的推手潜意识≠通俗心理学姓名决定你爱谁可乐悖论念名字选股票？哥？声音低沉的男人更受欢迎声音也能改变仕途神奇的触碰效应为什么容貌会改变大选结局外貌到底有多重要第7章人以群分物以类聚林肯、甘地和切·格瓦拉的共同点是什么？种族歧视根深蒂固偏见是如何产生的做到客观公平到底有多难如何消除潜意识偏见第8章内群体和外群体“果粉”的背后意味着什么？我们为什么更偏爱自己人不公益的公益广告盲目的归属感第9章感觉为什么从高处坠落与挑逗的微笑、黑丝睡衣的效果是一样的？安慰剂效应“情绪错觉”的圈套感觉是潜意识替你做出的选择第10章自我我们真的能够相信那个经过包装的自己吗？为什么你会自我感觉良好是什么让你做出非理性选择潜意识赋予我们的力量前言1879年6月，美国心理学家、科学家查尔斯·桑德斯·皮尔斯乘船从波士顿到纽约途中，金表遭窃。
潜意识与自我控制如何利用潜意识调节自己的行为
潜意识与自我控制如何利用潜意识调节自己的行为潜意识是我们心灵深处的一种力量，它对我们的思维和行为产生着深远的影响。
自我控制则是我们主动调控自己的行为，使其符合我们的意愿和目标。
本文将探讨潜意识与自我控制之间的关系，以及如何利用潜意识来调节自己的行为。
一、潜意识的力量潜意识是指我们在意识层面之下的一种心理活动，它包含了我们的信念、价值观、经验、情感等等。
潜意识的力量是巨大而深远的，它会对我们的思维和行为产生影响，甚至决定我们的命运。
潜意识有着非常强大的自我保护机制，它会自动过滤和选择信息，将能与我们的信念和价值观相符的信息留存下来。
这导致了很多时候，我们对外界的感知和理解是片面而有偏差的。
因此，了解和认识自己的潜意识是非常重要的，只有这样，我们才能够更好地掌控自己的思维和行为。
二、自我控制的意义自我控制指的是我们主动调控自己的思维和行为，使其符合我们的意愿和目标。
自我控制对于个人的成长和发展具有重要的意义，它可以帮助我们在困难和挫折面前保持冷静和理性，避免盲目冲动和过度反应。
通过自我控制，我们可以更好地管理自己的情绪和压力，提高心理韧性和适应能力。
同时，自我控制还可以帮助我们塑造积极的个人形象，提升自信心和自尊心，从而更好地与他人沟通和交流。
三、潜意识与自我控制的关系潜意识和自我控制是相互作用的，它们在我们的日常生活中扮演着重要的角色。
首先，潜意识对自我控制有着直接的影响。
我们的潜意识中存在着许多既成的思维模式和行为习惯，它们会在很大程度上决定我们的行为方式。
如果我们的潜意识中充满了消极负面的信念和价值观，那么我们的自我控制能力就会受到限制。
因此，要想提高自我控制能力，我们需要积极调整和转变潜意识中的负面因素，培养积极乐观的心态。
其次，自我控制可以通过调节潜意识来增强。
潜意识是可以被改变和塑造的，我们可以通过积极的思维训练和自我暗示来调整潜意识中的内容。
例如，我们可以通过反复的肯定和鼓励自己，让潜意识接受并相信我们的能力和价值。
潜意识和自我控制培养自我控制的能力
潜意识和自我控制培养自我控制的能力潜意识和自我控制是个体实现成功和实现自身目标的关键因素之一。
通过培养自我控制的能力，我们可以更好地管理情绪、压力和冲动，以及更好地处理矛盾和困难。
本文将探讨潜意识和自我控制的概念，并提供一些培养自我控制力的方法。
一、潜意识和自我控制的概念潜意识是指我们意识之下的心理活动，它包括我们不自觉的思想、信念和情感。
潜意识对于我们的行为和决策产生了潜移默化的影响。
自我控制是指我们对自己的思维、情感和行为加以管理和控制的能力。
潜意识和自我控制是相互关联的。
我们的潜意识影响着我们的自我控制能力，并且我们的自我控制能力也可以影响我们的潜意识。
通过培养潜意识和自我控制的能力，我们可以更好地驾驭自己的内心世界，进而更好地实现自己的目标。
二、培养自我控制的能力的方法1. 自我反思与自我认知第一步是了解自己。
通过反思和自我观察，我们可以更好地认识自己的优缺点、价值观和信念。
这有助于我们更好地了解自己的激励因素和困扰因素，从而帮助我们培养自我控制的能力。
2. 制定明确的目标制定明确的目标可以帮助我们集中注意力并保持自律。
确切的目标使我们更容易衡量个人进展，并激发我们的动力。
同时，明确的目标可以帮助我们排除干扰，更好地控制自己的行为和决策。
3. 坚持养成好习惯良好的习惯能够帮助我们培养自我控制的能力。
通过坚持执行一系列积极的行为，我们可以逐渐建立自律和自我约束的习惯。
例如，每天早上固定时间起床、规律的锻炼和阅读习惯等，这都是培养自我控制力的有效途径。
4. 学会管理情绪和压力情绪和压力是自我控制的主要挑战之一。
通过学会管理情绪和压力，我们可以更好地控制自己的反应，并更好地应对困难和挫折。
例如，尝试深呼吸、放松技巧和积极的心态，都是有效的情绪管理策略。
5. 培养冲动控制能力冲动往往是我们自我控制的敌人。
培养冲动控制能力能够帮助我们更好地抵制各种诱惑和欲望，以及避免做出即时满足的决策。
一些方法包括追求长期利益、分散注意力、寻求支持和制定规则等。
潜意识：控制你行为的秘密
潜意识：控制你行为的秘密潜意识：控制你行为的秘密内容简介我们常常认为我们所做的一切，背后都有一个很好的理由。
但是，我们从未考虑的是，其实每一个选择、每一个行为背后实际上有一股未知的力量在影响着我们。
与霍金合著《时间简史》（普及版）和《大设计》的顶尖物理学家蒙洛迪诺，将为我们开启一段潜意识探秘之旅。
这是一场关于潜意识的心理学盛宴，一部真正的集大成之作，让你在作者幽默的语言与大量的心理学实验与故事中一一揭开行为背后的秘密。
这本书能够帮助你发现潜意识的积极作用，告诉你该如何与朋友、陌生人、配偶、同事、老板互动。
《潜意识》必将彻底颠覆你认识自己的方式！作者简介列纳德·蒙洛迪诺（Leonard Mlodinow），27岁时获得了伯克利理论物理博士学位，毕业后在加州理工学院（就是《生活大爆炸》里那群呆子所在的地方）做研究。
31岁时，中了好莱坞的毒，裸辞后带着自己写的一个剧本和6000美金只身来到洛杉机。
6个月后，终于将剧本卖了出去，身上只剩110美元。
接下来的几年，为许多电视剧写过剧本，包括Hunter、Macgyver、Star Trek（星际迷航）、Night Court……还有一些根本不想提的，我的潜意识已经让我把它们都忘了！2005年，回到加州理工继续教书。
这是最令我他骄傲的一段时光：与老友霍金一同工作，合著了《时间简史》（普及版）。
与霍金一起工作是无比令人鼓舞的，不是因为他的名气，而是由于他的勇气和毅力。
虽然与霍金的交流缓慢而费力，但我们乐此不疲，在2010年我们再次合著了畅销书《大设计》。
目录序言第1章新潜意识潜意识是怎么影响我们做出重大决定的？看不见的推手潜意识≠通俗心理学姓名决定你爱谁可乐悖论念名字选股票？第2章思维的两列火车我们95%的事情根本不过意识，直接交给潜意识潜意识主宰着你的精神活动看得见的“盲人”T少校的盲视病例直觉可能更靠谱神奇的“脑补”现象第3章记忆与遗忘为什么有时候我们会记起从未发生过的事情？戳穿“人肉录音机”记忆为什么会扭曲记忆达人的烦恼大脑是如何伪造生成一份“记忆”的记忆为什么会变得不靠谱拯救沉没的记忆第4章社交中的潜意识为什么泰诺能抚慰一颗受伤的心？提升你的社交智商催产素的秘密如何让对方不自觉说Yes解剖你的大脑第5章潜意识读人术看人的眼睛就知道谁是真正的老板潜意识暗示的力量为什么说蒙娜丽莎没有真正在笑泄露你身份的小动作神奇的非语言交流第6章以貌取人怎样争取选票、约会女孩子，或吸引一只雌燕八哥？声音低沉的男人更受欢迎声音也能改变仕途神奇的触碰效应为什么容貌会改变大选结局外貌到底有多重要第7章人以群分物以类聚林肯、甘地和切·格瓦拉的共同点是什么？种族歧视根深蒂固偏见是如何产生的做到客观公平到底有多难如何消除潜意识偏见第8章内群体和外群体“果粉”的背后意味着什么？我们为什么更偏爱自己人不公益的公益广告盲目的归属感第9章感觉为什么从高处坠落与挑逗的微笑、黑丝睡衣的效果是一样的？安慰剂效应“情绪错觉”的圈套感觉是潜意识替你做出的选择第10章自我我们真的能够相信那个经过包装的自己吗？为什么你会自我感觉良好是什么让你做出非理性选择潜意识赋予我们的力量前言1879年6月，美国心理学家、科学家查尔斯·桑德斯·皮尔斯乘船从波士顿到纽约途中，金表遭窃。
?心理学家：潜意识正在操控着你
心理学家：潜意识正在操控着你心理学家:潜意识正在操控着你的人生，用这两种方式来阻断它心理相先生相在心上是为想，我们都是相先生我们的专栏绿起于著名心理学家荣格的一句话:澘意识正在操控着你的人生，而你将其称为命运。
所以觉知潜意识无比重要，否者它就会成为命运一样的存在，指引、甚至控制我们的人生。
那怎么觉知澘意识呢，根据前面章节的介绍，我们把它们总结归纳起来，最常用的有两种方式:一是释梦，二是积极想象。
当然上述两种方式都是按照科学的心理学方式或其他领域内系统的方式进行的。
只有运用合理的、自成体系的方法可以觉知潜意识，不让它以其他“病态形式”展现出来，亦或者成为影响我们感受和行为的某种力量。
关于怎么样解释梦，我们已在前面的章节中花了三四节做了重点解释，本节就不再赘述，后期我们会继续补充，关于积极想象，我们贯穿在章节中，没有做系统的梳理，接下来，我们就对积极想象做一个系统解释帮助你更好的连接潜意识。
心理学家荣格认为积极想象分为四步:第一步，邀请无意识。
一般来说，我们可以让自己的思绪暂时远离外部世界，把焦点对准内心世界，进入想象当中，然后看脑海中会出现什么意象。
这种方法又被心理学家冯·弗朗茨称为“清空自我法”。
这种发出邀请的方法往往需要巨大的耐心和专注力，因此一些人可能等了很久还是一无所获。
在耐心和专注下，放空一切，把注意力集中在当下的意念上，不要控制，不要做任何努力，尽可能地放空自己。
例如，你可以找个安静的处所，例如书房或者山涧草坪等静谧悠闲之处，如打坐一般。
第二步，你需要和你头脑中的无意识意象对话。
说白了，对话就是让自己沉浸在想象中，让想象自由流动。
不要被外界的一切干扰，让想象自由流动。
第三步，选择一个道德立场。
法无禁止皆自由”，对于想象的内容也是同样的道理。
我们必须选择一个道德立场，不然我们容昜被潜意识吞没，我们在前面介绍过，潜意识里面有太多东西，是没有边界的，不被道德允许的。
积极想象的最后一步是举行仪式，也就是通过一个仪式，把想象的启示带入现实世界中。
?心理学家：潜意识正在操控着你
心理学家：潜意识正在操控着你的人生，用这两种方式来阻断它心理相先生相在心上是为想，我们都是相先生我们的专栏绿起于著名心理学家荣格的一句话:澘意识正在操控着你的人生，而你将其称为命运。
所以觉知潜意识无比重要，否者它就会成为命运一样的存在，指引、甚至控制我们的人生。
那怎么觉知澘意识呢，根据前面章节的介绍，我们把它们总结归纳起来，最常用的有两种方式:一是释梦，二是积极想象。
当然上述两种方式都是按照科学的心理学方式或其他领域内系统的方式进行的。
只有运用合理的、自成体系的方法可以觉知潜意识，不让它以其他“病态形式”展现出来，亦或者成为影响我们感受和行为的某种力量。
关于怎么样解释梦，我们已在前面的章节中花了三四节做了重点解释，本节就不再赘述，后期我们会继续补充，关于积极想象，我们贯穿在章节中，没有做系统的梳理，接下来，我们就对积极想象做一个系统解释帮助你更好的连接潜意识。
心理学家荣格认为积极想象分为四步:第一步，邀请无意识。
一般来说，我们可以让自己的思绪暂时远离外部世界，把焦点对准内心世界，进入想象当中，然后看脑海中会出现什么意象。
这种方法又被心理学家冯·弗朗茨称为“清空自我法”。
这种发出邀请的方法往往需要巨大的耐心和专注力，因此一些人可能等了很久还是一无所获。
在耐心和专注下，放空一切，把注意力集中在当下的意念上，不要控制，不要做任何努力，尽可能地放空自己。
例如，你可以找个安静的处所，例如书房或者山涧草坪等静谧悠闲之处，如打坐一般。
第二步，你需要和你头脑中的无意识意象对话。
说白了，对话就是让自己沉浸在想象中，让想象自由流动。
不要被外界的一切干扰，让想象自由流动。
第三步，选择一个道德立场。
法无禁止皆自由”，对于想象的内容也是同样的道理。
我们必须选择一个道德立场，不然我们容昜被潜意识吞没，我们在前面介绍过，潜意识里面有太多东西，是没有边界的，不被道德允许的。
积极想象的最后一步是举行仪式，也就是通过一个仪式，把想象的启示带入现实世界中。
潜意识和自我控制掌控自己的行为
潜意识和自我控制掌控自己的行为【正文】潜意识和自我控制掌控自己的行为潜意识和自我控制是人们行为表现的两个重要方面。
潜意识是指人们意识之下，存储着一系列无意识中形成的知识、信念和情感等内在驱动力。
自我控制则是人们对自己行为的调节和约束能力。
本文将探讨潜意识如何与自我控制相互作用，如何通过自我控制来掌控自己的行为。
1. 潜意识对行为的影响潜意识对行为的影响是潜移默化的。
在人们的潜意识中，储存着大量隐含的经验和知识，这些信息会在人们行为中发挥重要作用。
举个例子，当我们在养成新的习惯时，往往需要不断重复，这是因为新的行为需要在潜意识中形成新的认知模式。
只有通过反复强化，新的认知模式才能深入潜意识，并在行为中得到体现。
2. 自我控制的作用自我控制是人们对自己行为的主动管理和调节。
它是人们理智和意志的表现，能够帮助我们克制冲动，做出明智的选择。
没有自我控制，我们的行为将受到潜意识的支配，可能会被欲望所驱使，导致后悔和错误的决策。
3. 自我控制与潜意识的相互作用潜意识和自我控制相互作用，共同影响着我们的行为。
自我控制能够调节潜意识中的冲动和欲望，使其与我们的长期目标相一致。
同时，潜意识中积累的知识和信念也会影响我们的自我控制策略，例如，一个以积极心态来对待困难的人，更容易通过自我控制来坚持下去。
4. 如何提高自我控制能力自我控制是一种可以训练和提高的能力。
以下是几种有效的方法：a. 制定明确的目标和计划：明确的目标和有序的计划可以帮助我们更好地集中精力，避免冲动和诱惑。
b. 培养自律：通过锻炼意志力和自律性格，我们可以增强自我控制的能力。
c. 寻求外部支持：与他人分享目标和计划，接受亲友的监督和鼓励，能够激励我们更好地实现自我控制。
d. 增强自我认知：了解自己的优势和弱点，找到自我控制的薄弱环节，并加以加强。
5. 潜意识与自我控制的理论应用潜意识和自我控制的理论在实际生活中有着广泛的应用。
比如，在教育领域，通过培养学生的自我控制能力，提高他们的学习动机和表现；在健康管理中，通过调整潜意识中不良的行为偏好，帮助人们改善生活习惯等。
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潜意识是控制你大BOSS，马云精于此道：用潜意识力量向宇宙下订单水伯2017-09-05 21:31【水伯】《消费者洞察指引》作者，stygoogle创始人；潜意识潜意识才是控制你的大BOSS，马云最精于此道：“用潜意识的力量向宇宙下订单”【水伯】《消费者洞察指引》作者引语：由于单位全是已婚人士，所以在一次同事聚会中我决定跟他们玩一个游戏，任选了三位同事，请每人任意写三个成语，正在众人不解时，三位同事已经完成；我解释道：“都说人有潜意识，这三个成语代表了他们婚姻的三个不同阶段：相识、恋爱、婚后。
”听完我的解释，大家望向我手中的字条，一位女同事写的：“百花齐放、唯我独尊、至高无尚”；另一位女同事：“百里挑一、与时俱进、欣欣向荣”，最后是一个男同事：“千方百计、马道成功、水深火热”……，这时大家都惊掉了下巴，也太神了吧！潜意识才是控制你的大BOSS，马云最精于此道，你看他取得这些名字：阿里巴巴、淘宝、支付宝、小二、亲……，而且他在任何时候都最强调价值观，因为马云真正弄懂了“用潜意识的力量向宇宙下订单”的秘密，所以他才可以白手起家，成为了名扬世界的华人首富！一、当你真心渴望某样东西时，宇宙都会合力助你实现梦想人类可说是世界命运的支配者，因为人可以支配自己的命运和生活环境，而其原因就在于人类拥有可以改变及憾动自己潜意识的能力。
1、潜意识力量是潜意识联系人类心灵与宇宙间无限智慧的一个桥梁目前发现控制潜意识的最佳方式，即是通过“自我暗示”的方法．潜意识能量，无限无形力量中最为强大的便是思考力。
芝加哥大学的赫里克博士说过：头脑细胞及神经组合庞大得令人叹为观止，这个组合数，大到连几亿光年的天文数字也望尘莫及……，一般认为，人类的大脑皮层内有140亿个神经细胞，而这些神经细胞都依照一定规则，有秩序的排列者……若使神经细胞产生活动，可记录出百万分之一伏特的电位差。
2、潜意识最能理解的语言便是情感潜意识容易接收与情感有关的资讯，想和潜意识沟通必须使用特殊的语言，而潜意识最能理解的语言便是情感。
情感可分为六种建设性的情感与六种破坏性的情感。
自我暗示所谓自我暗示，是指透过五种感官元素(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉)给予自己心理暗示或刺激。
潜意识的作用之一，事实上就是在替你创造出达成愿望的强烈信念，而强烈的信念便能发挥出无穷的力量。
圣经上有一句话：只要相信，你便可以得到。
3、撼动潜意识自我暗示力量的三个步骤运用自我暗示吸引财富在此我将以财富目标为例，介绍撼动潜意识自我暗示力量的三个步骤：（1）写下你自我暗示的内容：例如你决定在二年后的十二月十一日前要在银行存到50万元，那么你的自我暗示语录，大致应该如下：我在一九XX年十二月三十一日前会赚到五十万元，这笔钱是我在二年间一点一滴的累积下来的。
为达到50万元的目标，我有全力以赴的决心，我有坚毅不可动摇的信念，我现在就能清楚地看到并感觉到这50万元在我手中的情景。
这笔财富已经在我面前等着我，但我必须采取行动，潜意识一定会给我所有需要的资源和步骤，当灵感及机会来临时，我一定按照潜意识的指示，立即展开行动。
（2）接下来，你必须在每天早上一起床以及晚上睡觉前．早晚反复的朗读，一面在心中描绘完成时的影像，一面发出声音念出来(声音不用太大，以自己听很见为准)，对于这一步骤，你也可以将暗示的内容自己录成磁带于每天早晚重复；（3）在墙壁、浴室、桌子等任何你看得到的地方贴上这个暗示，使它如影随形不离地随时随地刺激你的潜意识。
目标视觉化自我暗示为刺激潜意识的工具自我暗示本身并不能助你达成目标或产生财富．而是自我暗示会刺激潜意识，是潜意识帮你完成目标及赚取财富，自我暗示只不过是一个工具。
人的头脑和心智是由意识和潜意识两部分所组成的。
潜意识是无法分辨是非善恶的，无论意识给了它什么样的资讯或想法，它都只会照样全收而且对任何的指令都会一一的得以实现。
潜意识透过自我暗示所能发挥出来的无穷力量，是惊人且不可思议的，这世上许多所谓的奇迹或灵感，都是透过自我暗示的方式而产生的。
从冰山图中我们可以看出，潜意识一直深入海底，连接整个海床。
如果你能够深入挖掘潜意识的力量，最终将拥有调用宇宙的力量；在自己很喜欢的一本书《牧羊少年奇幻之旅》里面看到过一句话“当你真心渴望某样东西时，宇宙都会合力助你实现梦想”，讲的就是这个道理吧。
二、潜意识才是控制你的大BOSS1、伟大的潜意识（1）无限潜能人脑接受信息的方式可分为有意识(Conscious)接收和无意识(Unconscious)接收两种方式。
我们每天都会受到不同程度有形或无形的刺激，引起我们的注意而产生不同程度的反应。
有意识或曰显意识接收是人脑对于周遭事物的刺激有知觉地接收信息；而无意识接收是人脑对于周遭事物的刺激不知不觉地接受信息，这就是所谓潜意识(subliminal)。
美国知名学者奥图博士说：“人脑好像是一个沉睡的巨人，我们均只用了不到1%的脑力。
”一个正常的大脑记忆容量有大约6亿本书的知识总量，相当于一部大型电脑储存量的120万倍。
如果人类发挥其一小半潜能，就可以轻易学会40种语言，记忆整套百科全书，获12个博士学位。
根据研究，即使世界上记忆力最好的人，其大脑的使用也没有达到其功能的1%。
人类的知识与智慧，迄今仍是“低度开发”！人的大脑真是个无尽的宝藏，可惜的是每个人终其一生，都忽略了如何有效地发挥它的“潜能”(subliminal energy)——潜意识中激发出来的能量。
（2）α状态人的大脑24小时都会不停止运动。
其运动形态表现为β、α、θ、δ四种振动波形。
医学界根据单位时间的脑波运动周期来定义这四种脑波：β波——14～21次α波——7～14次θ波——5～7次δ波——3～5次在特种示波器的监视下，能测得以下脑波图：研究发现，脑波处于β状态时，人的意识非常活跃，人们能进行复杂的逻辑思维：脑波处于α状态时，人的意识活动明显受抑制，无法进行逻辑思维，处于无意识状。
此时，大脑凭直觉、灵感、惯性、图像、想象等接收或传递信息。
此时的潜意识处于活跃状态。
脑波处于θ状态时，即睡眠状态，人会做梦，中间穿插出现α、θ状态会使梦时断时续，时而如入真境，时而杂乱无绪、不可思议。
脑波处于δ状态，大脑几乎没有任何思维活动，即睡眠时的无梦状态。
人们通常所指的潜意识状态，实际上就是指脑波处于“α”波形时人的行为所表现出来的状态，简称“α状态”。
人的一切潜意识活动都与“α状态”有关。
反过来。
人们也可以通过控制大脑的运动状态来控制人的潜意识，以达到有效激发我们无限的潜能的目的。
2、潜意识的九大特征特征一：能量巨大。
“冰山理论”形象地描述了意识状态中我们所表现出来的现实能量，和潜意识状态下我们可能有的巨大潜在能量之间的巨大差距。
潜能大师伯恩·X西研究断言，人们潜能是我们现实能量的3万倍以上。
特征二：β状态时显意识指挥潜意识，α状态时潜意识指挥显意识。
在许多极端的情况下，如恐惧、绝境、重大选择、大喜大悲时，大脑会突然处于暂时的“空白”状态，这种状态其实就是α状态。
那一瞬间常常会迸发出自己都难以置信的能量，那就是潜意识指挥显意识的结果：潜能被激发。
β状态时，显意识对潜意识指挥表现为：* 明明不喜欢某人，但见面时依然表现出喜欢的样子。
* 自己心里也很难过，但还得强忍泪水安慰他人。
* 知道前面困难重重，但还是努力坚持。
* 药很苦，但你还是会吃下去。
α状态时，潜意识对显意识的指挥表现为：* 身不由己，不知不觉，鬼使神差地……* 言外之意，弦外之音……* 莫名其妙的不安，无缘无故的不舒服。
* 突然不由自主地脸红，心跳。
* 强忍最后一口气，把坏人制服。
* 一回忆起过去的成就，就突然变得自信起来。
特征三：不懂逻辑，直来直去，不知拐弯。
这一特征，给人们利用心理暗示技术来改造潜意识，激发潜能留下巨大的操作空间。
特征四：对图像刺激敏感，并分不清是亲自经历的竟像，还是自我想象产生的图像。
自我冥想，卓越圈，榜样力量，目标视觉化等激发潜能的心理技术，即依据这一特征而产生。
特征五：记忆差，需强烈刺激或重复刺激。
其一，强烈刺激会带来刻骨铭心的感受。
刻骨铭心会在潜意识中留下深刻印象，并因此而调动巨大的潜能。
比如潜能训练中常用的训练手段：极限体能训练与极限心理训练：武侠小说中常见为报杀父之仇苦练数载，终成旷世武功的故事；卧薪尝胆；当头棒喝等等都是强烈刺激潜意识以调动潜能的典型手法。
其二，反复刺激。
目的在于形成习惯，而习惯就是潜意识最常见的表现形式之一。
特征六：放松时，最容易与潜意识沟通。
比如，练功前的静坐；发功前的屏气凝神；催眠前的放松与自我放松过程；潜意识音乐给大脑输入各种令人放松的信号；美国高科技产品“生命潜能开发机”，工作前利用安装在人身上的诸多电极向人的神经系统传输特定的电波，以诱发大脑中的α波出现等等，都是为了先让自己完全放松，以便与潜意识进行沟通。
特征七：潜意识具有自动排列组合分类的功能。
潜意识将保存储蓄的复杂性的东西，进行自动的重新排列组合、分类，以随时应付各种需要。
人们做梦，便是潜意识的一种自动排列组合的反映。
当我们思考某个问题的时候，与这类有关的潜意识就可能被我们唤醒，从潜意识里升到意识中来为思考服务。
而与思考问题无关的潜意识，一般情况下不会被唤醒，它老老实实在那里埋藏着。
大脑功能紊乱的“神经病”，便是潜意识排列组合混乱无序造成的。
特征八：潜意识有直接支配人行为的功能。
人的一些习惯性动作、行为，以及一些自己也没有意料到的行为，实际上就是潜意识在支配人。
一些人遇到难题，马上想到“挑战”“想办法解决”，行动也几乎同时跟上。
另一些人遇到难题，则不自觉地、甚至不加思考地就想到退，想到失败，而且也在行动上退却。
这便是过去不同经验的潜意识在起作用。
特征九：潜意识具有自动解决问题的思维功能。
当我们苦思冥想某一难题，一时得不到解决时，我们可能会暂时停下来做别的事。
结果突然有一天。
问题答案的线索，甚至完整的答案从你脑中跳出来了，你惊喜万分。
原来这便是潜意识在自动替你思维解决问题。
所谓“灵感”，就是潜意识的自动思考功能。
三、如何调用潜意识的力量1、潜意识形成有四条主要路径1．意识反复刺激形成潜意识。
比如，一位母亲每当孩子做错事，表现不如她意时，就当面对孩子说：你真是一个笨蛋。
这个信息不断被孩子接收，并贮藏在大脑中，久而久之，孩子的潜意识中会形成一个自我形象“我是个笨蛋”。
这样的结果常常是，孩子成人之后表现为没有创造性，有自卑情结。
2．无意识反复刺激形成潜意识。
比如，周围的朋友都很成功，你的潜意识中会有无形的压力和动力；职业的习惯，会使警察凭“直觉”敏感地从人群中发现小偷，会使记者敏感于社会新闻，会使企业家敏感于商机；火车的汽笛声会使一些人晚上无法入睡，而对于常住在铁路边上的人，可能就会无动于衷，因为他的潜意识认为火车叫没什么大不了的。