足球脚背正面踢球教案
脚背正面踢球教案

脚背正面踢球教案
活动目标:提高学生踢球的准确性和力量,同时提高协调能力和反应速度。
活动准备:
- 足球(适量)
- 锥子或其他标记物
- 活动场地或足球场
活动步骤:
1. 热身活动:
a. 练习基本的踢球动作,包括站着的直接踢球和跑动中的踢球。
b. 进行一些简单的拉伸运动,以准备身体活动。
2. 练习正面踢球:
a. 设置一排锥子作为目标线,距离根据学生年龄和能力进行调整。
b. 学生站在目标线前,将足球放在脚背上,然后迅速踢出。
c. 学生可以选择使用不同的脚踢球,例如左脚、右脚或交替使用。
d. 反复练习,尽量使球尽可能地飞越目标线。
3. 练习力量踢球:
a. 将球放在站立的学生距离目标线较远的位置。
b. 学生从稍微低一些的姿势开始,踢球时尽可能用力踢出。
c. 学生可以选择不同的角度和强度踢球,以找到最佳击球姿
势。
4. 游戏练习:
a. 分为两个小组,每组站在目标线两端。
b. 将球传递给对方组的成员,要求对方用脚背正面踢球接住球。
c. 如果接球成功,进攻方可以向目标线推进,如果接球失误,则进攻方被迫回到起点重新开始。
d. 鼓励学生采取战术和策略,提高团队合作和协调能力。
5. 结束:
a. 回顾本节课学到的知识和技能。
b. 进行简单的放松运动,以缓解身体紧张度。
注意事项:
- 活动过程中要确保安全,学生应根据自己的能力选择适合的
踢球力度。
- 老师应对学生进行示范和指导,确保他们正确掌握踢球的技巧。
足球脚背正面踢球教案

足球脚背正面踢球教案一、教学目标:1. 理解脚背正面踢球的基本动作要领。
2. 能够正确地进行脚背正面踢球动作,并且掌握踢球的基本技术要求。
3. 培养学生的团队意识和合作精神,提高学生的身体协调能力。
二、教学内容与过程:1. 导入:教师引导学生们进行热身活动,如慢跑、拉伸运动等,为之后的踢球活动做好准备。
2. 学习脚背正面踢球的基本动作要领:(1) 教师讲解脚背正面踢球的基本动作要领,包括站姿、踢球时的身体重心等。
(2) 教师示范脚背正面踢球的动作要领,提醒学生注意重心的平衡和踢球的力度。
3. 学习脚背正面踢球的技术要求:(1) 教师讲解脚背正面踢球的技术要求,如踢球的力度、正确的脚部着地等。
(2) 学生们两人一组,进行练习。
其中一个学生踢球,另一个学生负责接球。
学生们要互相帮助和纠正。
4. 巩固练习:学生们进行脚背正面踢球的巩固练习。
教师可以设计不同的练习形式,如跑动踢球、点球练习等,以提高学生的反应速度和技术水平。
5. 比赛活动:教师组织学生们进行脚背正面踢球的比赛活动。
可以根据学生的实际水平和数量,分成不同小组进行比赛。
比赛可以设置不同的规则,以增加趣味性和竞争性。
三、教学总结与作业:1. 教师总结脚背正面踢球的基本动作要领和技术要求,激发学生对足球运动的兴趣和热爱。
2. 布置作业:要求学生运回家中反复练习脚背正面踢球的动作,以进一步提高技术水平。
四、教学反思:在教学过程中,我发现学生们对足球运动有着浓厚的兴趣,积极参与教学活动。
他们在练习和比赛中积极合作,相互鼓励,展现了团队意识和合作精神。
同时,我也注意到一些学生在踢球过程中存在一些问题,如力度不够、脚部着地不正确等。
在今后的教学中,我将更加注重对学生的技术指导和纠正,帮助他们进一步提高自己的足球技术。
足球脚背正面踢球》教案

足球脚背正面踢球》教案
善教学效果。
二、实践操作:
1、教师分别对学生进行指导,让学生掌握正脚背踢球的
动作要领,并进行练。
2、组织学生进行方形抢截球游戏,让学生在游戏中巩固
正脚背踢球的技能。
三、课堂总结:
1、教师对学生进行总结,强调正脚背踢球的重点和难点,并鼓励学生在日常生活中多加练。
2、组织学生进行反思,让学生回顾自己的表现,发现不
足之处,以便在以后的研究中加以改进。
四、课后作业:
1、学生自主练正脚背踢球的动作要领,并在下一次课上
进行展示。
2、学生通过观看足球比赛等形式,了解正脚背踢球在实
际比赛中的应用。
趣和积极性。
教师在课堂中组织学生进行模仿和动作练,帮助他们更好地掌握踢球技巧。
同时,教师也辅导学生练,并
及时纠正他们的错误。
学生们非常积极地参与,争取为集体荣誉做出贡献。
在综合素质练方面,教师组织学生进行推火车游戏,讲解游戏方法和要求,并监督学生遵守游戏规则,全面提高他们的身体素质。
教师还通过放松活动和教师小结等方式调动学生的情绪,让他们更好地适应课堂氛围,并向课外延伸。
在课堂常规方面,教师指导学生正确评价队形,减缓情绪,在愉悦的氛围中结束本节课内容。
通过这节课的研究,学生们对足球有了更深入的了解,同时也提高了综合素质和团队合作能力。
教师的教学方法和组织方式得到了学生的认可和赞扬。
足球正脚背踢球教案

足球正脚背踢球教案足球正脚背踢球教案(通用10篇)作为一名优秀的教育工作者,时常需要用到教案,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
优秀的教案都具备一些什么特点呢?下面是店铺精心整理的足球正脚背踢球教案,希望能够帮助到大家。
足球正脚背踢球教案篇1一、设计思想足球是小学生喜爱的体育活动,它的内容丰富多样,形式生动活泼,融趣味性、娱乐性、竞争性、健身性和教育性等多种功能于一体,符合儿童身心特点,对于激发学生参与运动、掌握动作技能、增进身心健康和促进社会适应能力,以及开发学生智力,培养良好道德品质等,都有积极、重要的作用。
因此,它是实施小学体育课程的主要内容和实现课程目标的有效手段。
二、教材分析1、小学三年级,是以课程目标导向来选编活动内容、组织教育活动、实施教育评价的“主体性”活动。
以身体锻炼为主要手段,以增进学生身心健康为主要目标。
2、教学重点:推拨动作协调自然,用力适应。
教学难点:用脚背正面推拨球。
三、学情分析小学三年级的学生,注意力相对集中,身体发育还不完全。
但是,他们喜欢模仿,胆子大,对任何事物充满了好奇心。
足球是人们喜欢的球类运动之一,也是世界上最多人参与的一项运动。
本教材是一项发展学生下肢力量以及协调、平衡能力的教学内容。
通过练习,使学生掌握脚背正面运球的动作,以及推拨动作协调自然,保持身体的平衡姿势。
四、教学目标1、认知目标:初步学习,体验脚背正面运球动作方法,激发运动兴趣。
2、技能目标:通过本次课学习,初步掌握脚背正面运球技术动作,发展灵敏、协调和跳跃能力。
3、情感目标:培养学生勇于克服困难、团结协作的优良品质。
五、教学方法导入教学和模仿练习相结合,游戏方法。
六、教学过程1、导入模仿,首先通过导入的形式,让学生自主探究足球运球动作,让学生自由的发挥想象力去学着运球,然后再告诉学生脚背正面运球的方法导入本节课的内容。
通过对脚背正面运球的模仿,让学生跟着老师一起学习脚背正面运球的动作;2、展示动作要领来引导学生理解脚背正面运球;3、折返运球游戏;4、整理放松操;5、总结评价。
足球脚背正面踢球教案

足球脚背正面踢球教案足球脚背正面踢球教案范文(精选5篇)作为一名教职工,常常需要准备教案,教案是实施教学的主要依据,有着至关重要的作用。
那么教案应该怎么写才合适呢?以下是店铺为大家收集的足球脚背正面踢球教案范文(精选5篇),希望能够帮助到大家。
足球脚背正面踢球教案范文(精选5篇)1活动目标:1、观察画面,鼓励幼儿根据自己的理解描述画面内容。
2、引导孩子理解儿歌内容,知道足球的形状特征和用途。
活动准备:1、《足球》画面2、足球一个活动过程:一、好玩的足球1、出示足球.:小朋友看看这是什么?2、足球和别的球有什么不一样?3、足球怎么玩呢?4、今天又一群人正在玩足球,我们一起去看看。
二、观察画面1、你看到了什么?2、还有谁看见了和他不一样的?3、足球是什么形状的?像什么?4、踢球的人我们可以怎么样称呼他们?球员们穿的衣服有什么特点?足球队员踢球的时候在干什么?5、抢到了球的人是抱着它吗?6、为什么又人会睡到地上?7、踢足球一个队友几个人,主要规则有哪些?(教师向幼儿简单介绍足球规则:球场为长方形,每队不得多于11名球员,最少亦要有7名球员,其中之一为守门员,必须穿着不同于两队球员颜色之球衣。
踢球的时候,大家要抢到球用脚把球踢到对方的球门里,站在门口的守门员可以用手,用头把球顶出来。
除了守门员其他球员不可以故意用手抱球,接球,否则就是犯规……)三、欣赏儿歌1、今天老师还为小朋友带来一首关于足球的儿歌,儿歌的名字就叫《足球》,请小朋友听一听儿歌里说了些什么。
2、教师完整朗读儿歌:儿歌的名字叫什么?儿歌里说了些什么?1、再次欣赏儿歌,提问:圆圆的足球像什么?大家喜欢足球吗?喜欢有时还可以怎么说?踢球的时候大家都在干什么?抢到了球要干什么?四、我们也爱踢足球1、你们觉得踢足球好玩吗/2、踢足球可以锻炼身体,还可以为国争光。
以后小朋友可以去玩踢足球的游戏。
足球脚背正面踢球教案范文(精选5篇)2活动目标:1、会用脚运球的各种技能,提高他们的运球能力。
足球脚背正面运球的教案 3篇

足球脚背正面运球的教案1一、教学目标1.知识与技能目标:能够掌握动作要领,80%学生能够做出头顶球的技术动作。
2.过程与方法目标:通过分组练习、学练结合,发展速度、力量、协调等身体素质。
3.情感态度与价值观目标:通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,养成勇于挑战、乐于参与体育运动的良好品质。
二、教学重难点重点:头触球部位。
难点:身体协调发力。
三、教学过程尊敬的各位老师大家好,我是小学数学组2号考生,今天我试讲的题目是足球头顶球,下面开始我的试讲。
一、开始部分集合,全体都有,向右看齐,向前看,稍息,立正,第一排从右至左一次报数,同学们都到了。
在上课之前,老师要问大家一个问题,同学们都喜欢什么运动呢?老师听同学们说大家都非常喜欢足球,那同学们最喜欢的足球运动员都有谁呢?C罗,贝克汉姆,梅西,看来啊同学们都非常喜欢这项运动,那同学们想不想想自己的偶像那样在球场上英姿飒爽呢?今天啊我们就先从基础抓起,学习一下足球的一项基本技术动作——原地头顶球。
在上课之前,同学们检查一下有没有携带钥匙等尖锐物体,有的话请放在老师一侧的收纳箱中,下课后老师会归还给大家,身体不舒服或需要见习的同学请这边见习。
二、准备部分下面老师带领同学们做一下热身活动,先围绕操场慢跑两圈,活动一下腿部的肌肉,全体都有,向右转,跑步走,一二一、一二一,立定,向左转。
以中间同学为基准成体操队形散开,老师带领同学做一下行进间的热身运动,第一节,行进间扩胸运动,一二三四五六七八,行进间振臂运动,一二三四五六七八,集合。
二、基本部分示范同学们下面老师给大家示范一下我们足球脚背内侧踢球的动作,在老师示范之后,同学们要回答老师两个问题,第一个问题是老师是用哪个位置触球的`?第二个问题是老师又是如何发力的,下面老师给同学们做一下完整的示范,第一二排同学蹲下,三四排插空观看。
好,同学们,老师做完了,哪一位同学回答一下老师的问题,这位同学来回答一下,听这位同学说啊,老师在顶球的时候啊是用额头这个位置去触球的,老师刚才顶球的过程中身体成反弓型发力,这位同学说的很详细。
高中足球脚背正面运球教案精选九篇
高中足球脚背正面运球教案精选九篇作为一名老师,往往需要进行教案编写工作,借助教案可以让教学工作更科学化。
教案应该怎么写才好呢?以下是我们为大家整理的高中足球脚背正面运球教案(通用9篇),欢迎阅读与收藏。
高中足球脚背正面运球教案1一.活动目标:1.练习踢球的技能,锻炼身体。
2.学生能根据指令做动作,培养身体协调性。
3.学生能积极参与足球的学习与游戏活动,培养学生对足球运动的兴趣。
二.活动准备:将若干小足球四散放到足球场,球门两个、圆形障碍物若干(学生绕s型路线绕行)。
三.活动过程:(一)开始部分1.教师出示足球,引入本节课。
2.教师带领学生做身体的拉伸练习。
(二)基本部分1.根据指令做动作(接力赛)教师:小朋友已经上过几节课了,这一节我们把所学的内容复习一下。
教师:“首先跟小朋友们玩第一个游戏:听指令做动作”。
我们先来练习一下。
向上跳、向左跑、向右跑要求:男女分组,每一队的第一位小朋友手抱一个足球,当教师出发哨声响起,小朋友抱足球向老师方向跑去,教师会不断发出指令,游戏中的小朋友根据指令做动作,到达指定地点后,抱球快速返回,把球传递给第二位小朋友。
游戏依次进行。
1)教师示范。
2)学生练习。
3)学生分组比赛。
2.身体协调性游戏。
1)教师示范。
2)学生练习。
3)学生分组比赛。
(三)游戏:足球对抗赛1)学生男女各挑5个人分成红蓝两队,进行小规模的足球比赛。
进球多的队获胜。
2)小结比赛情况,总结经验,再次进行比赛。
(四)放松运动:学生坐在场地上,轻轻敲打肩、背、手、脚等部位,以达到放松的目的。
高中足球脚背正面运球教案2教学内容:足球基本规则教学目标:初步学习足球比赛的基本规则,并能有所体会教学重难点:重点:学习足球比赛的基本规则难点:足球比赛的基本规则教学过程:开始部分约7分课堂常规:1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务基础部分约27分(一)慢跑100米(二)徒手体操(4节)1.振臂运动2.俯背运动3.体前屈运动(三)请一名学生配合,教师示范、讲解如何发界外球。
人教版小学体育水平二《脚背正面踢球》优质课教案2套(三至四年级)
小学体育与健康水平二《小足球——脚背正面踢球》优质课教案教学设计篇一一、指导思想本课以健康第一为指导思想,注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用。
教师尝试运用新的教学理念和教学方法,充分强调学生的主体地位,注意发挥骨干学生的模范带头作用,在班内形成一个个强而有力的学习团队,使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对足球的强烈兴趣,感受练习、比赛的快乐,并从中培养学生的坚强意志,协作竞争意识和创新精神。
二、教材分析足球运动趣味性强、集体性强、竞争性强,所以锻炼效果明显,是学生特别喜欢的运动项目之一。
水平三的学生在之前接触过足球,有一定基础,根据本阶段学生的身体心理发展特点,我选择“脚背正面踢球”为本课内容。
踢球技术是足球比赛中运用最多的技术之一,也最为基本的技术之一,是足球战术配合的基础。
三、学情分析本次课的授课对象是五年级1班的学生。
他们活泼好动,足球是他们比较喜爱的一项运动,对足球运动有着浓厚的学习兴趣,但由于他们对足球基本技术存在着很大的差异。
大部分男生有着一定的基础,都比较热爱足球运动,因此参与程度比较高,但是女生的基础相对比较差,不太爱运动。
四、教学目标1、认知目标:通过学习使学生初步建立脚背正面踢球的动作表象,初步掌握脚背正面踢球的动作要领。
2、技能目标:使70%的同学能够用脚背正面去踢球,使30%的同学能较熟练掌握并运用脚背正面踢球的技术。
发展灵敏、速度、协调等身体素质。
3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、教学重难点重点: 支撑脚的选位难点: 击球瞬间脚型的控制六、教学方法本课多以讲解示范的方法,同时采用启发、模仿等方法,根据学生的情况采用了分层次教学,循序渐进、由浅入深、由易到难,让基础薄弱的同学在教师的引导下有步骤、有计划的进行练习,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分体现学生的主体地位,更好地促进学生努力达到教学目标。
脚背正面踢球教案学校:班级:四(1)班人数: 32人授课教师:小学体育健康水平二《小足球——脚背正面踢球》教学设计篇二一、指导思想:坚持“以人为本、健康第一”的原则,将增进学生的健康贯穿于教学实施的全过程。
足球脚背正面踢球说课稿5篇
足球脚背正面踢球说课稿5篇足球脚背正面踢球说课稿5篇在教学工作者实际的教学活动中,时常需要用到教案,编写教案有利于人们弄通教材内容,进而选择科学、恰当的教学方法。
下面给大家分享足球脚背正面踢球说课稿,欢迎阅读!足球脚背正面踢球说课稿篇1一、学习内容:小足球(脚内侧踢球)二、学习水平:水平三三、设计理念:本课设计的基本理念是培养学生的运动兴趣,同时根据学生间的个体差异与不同的技能,分层教学发展潜能。
学生运动技能的水平决定了享受运动乐趣的层次。
在课的设计上通过一系列的游戏活动,充分调动学生的积极性,在活动中掌握运动技能的学习。
在教学的组织上教师努力做到“精讲多练”,充分强调“将课堂还给学生”,发挥教师主导、学生主体作用,努力做到教学层次清楚,组织了张弛有度,给学生留有自主练习的时间和空间。
四、教材与学情分析:本课学习内容小足球是我校学生较喜爱的一项运动。
本课所选择的学习内容是脚内侧踢球,在众多踢球技术中最容易学会也是最常用的.踢球方法,俗称脚弓踢球。
但学生之间特别是男、女生之间的差异较大,本课主要掌握脚内侧踢球的运动技能,在活动设计上根据学生差异要求有所不同,满足不同需求,共同发展。
五、学习目标:1、主动参与小足球的学习并能示范本课所学动作。
2、通过练习能了解和完成脚内侧踢球的动作,并具有一定准确性。
3、积极参与游戏活动与同伴团结协作,能遵守游戏规则。
六、教学重点、难点:技术要决:1、脚内侧踢球的动作方法。
屈膝外展脚腕绷,脚弓对准击球方。
2、的力度与准确性。
小腿摆击突制动,踢后平底不露掌。
七、教法与学法:1、讲解示范法、分层教学法、直观法。
2、游戏法、竞赛法、多球学练法。
八、教学过程:(详见教案)1、课堂常规2、热身活动(游戏、球操)3、掌握技能阶段(脚内侧踢球)4、体验乐趣、提高技能阶段(一对一挑战赛)5、稳定情绪、积极评价阶段(放松游戏)足球脚背正面踢球说课稿篇2课的内容1、足球健身操;2、足球抢截球游戏。
足球脚背正面踢球教案
《足球脚背正面踢球》教案一、教学目标【知识与技术】能够说出脚背正面踢球的动作要点,80%的学生能完成脚背正面踢球的动作。
【进程与方式】通过脚背正面踢球练习,进展速度、和谐、下肢力量等躯体素养。
【情感态度与价值观】增强勇敢、不怕困难,勇于进取的心理素养和体育精神。
二、教学重难点【重点】直线助跑、击球部位【难点】击球机会与上下肢和谐使劲三、教学进程(一)开始部份(3分钟)堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,宣布本节内容,检查服装,安排见习生。
组织教学:四列横队。
要求:快、静、齐。
(二)预备部份(7分钟)“你说我猜”抱团游戏方式:所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑,教师提出问题,学生进行回答,通过学生回答字数进行抱团,如教师提问“中国的首都是哪里?”学生回答“北京”。
学生依照回答答案字数进行两人抱团。
2配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言鼓励学生,及时夸奖鼓舞。
要求:拍节准确,动作到位,节拍感强。
(三)大体部份(30分钟)导入我会以提问进行导。
“同窗们!你们最喜爱的足球运动员是谁?什么缘故?”,导入本节内容:脚背正面踢球。
2示范教师进行正面与侧面示范。
组织教学:四列横队,前两排蹲下。
3讲解动作要点:直线助跑,支撑脚踊跃着地支撑,在球的侧面10-12厘米处,脚尖朝向出球方向,踢球腿膝盖位于足球正上方时,小腿做暴发式摆动,用脚背正面击球后中部,击球后做随前动作。
4练习原地口令仿照练习组织形式:学生以四列横队体操队形站好,教师一口令的形式率领学生进行仿照练习。
纠错:个别学生显现随前动作不充分,教师在以口头提示的方式进行帮忙。
两人一组踢地滚球练习组织形式:两人一组利用脚背正面踢球技术传球,传出的球通过跨栏架下部进行传球。
两人一组踢高空球练习组织形式:两人一组利用脚背正面踢球技术传球,传出的球通过跨栏架上部进行传球。
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要求:
1.观察教师示范动作建立正确的踢球概念:触球部位正,摆腿正,调整人体姿势,强调小腿摆速。
2.动作由慢到快,力度由轻到重;
3.认真练习,正确练习技术动作;
4.脚趾紧扣,脚尖指向正下方。注意安全。
○ ○ ○球
●●●学生△指导
图⑤
①面对墙练习,左右脚各30次。
●●●●●
△指导
● ● ● ● ●
图⑥
动作要领:
直跑跨步体跟上,踢球后中部,
踢球后身体随前。
2.踢固定球:体会踢球的部位及小腿加速前摆。
3.踢自抛反弹球:射门摆腿“摆动+平动=推击”
4.助跑,踢反弹球射门。
1.讲解并示范完整的技术动作:
踢球技术动作环节:助跑—支撑腿站位—踢球腿摆动—脚触球—随前动作,是统一连贯动作过程(外形与顺序)
基本部分
基本部分
3ˊ
8ˊ
8ˊ
9ˊ
1.学习足球脚背正面踢球的技术动作,增强学生的协调能力,培养学生团结协作、互帮互学的能力;
通过教师讲解和示范完整的技术动作,使学生形成正确的技术动作表象;
2.通过自主练习,培养学生自学自练的能力;
3.通过小组合作式学习,培养学生积极思考,群体互动,共同合作的意识。
中
1.学习足球脚背正面踢球
2.学习态度端正,组织纪律、身体素质球性球感总体较好(个别协调性差)
3.易犯错误: 支撑脚靠后,造成后仰,出球偏高。
小腿过早前摆,出球无力。
怕脚尖触地,造成脚趾背面触球。
4.按学号顺序“值日生借球—还球”培养责任心。
5.课后同学们应该多花时间进行复习,要多思考多练。
重点:踢球的部位
难点:踢球时全身的协调配合,大腿带动小腿,当膝关节摆至接近球的正上方时小腿做爆发式的摆动。
2.手扶墙:球置于墙根10厘米处连续摆小腿击球,侧后方,指导纠正。
3.两人一组,对面站立20—30米,侧方,指导纠正。
4.两人一组,分两大组同时进行助跑踢反弹球射门。
学生练习,老师观察指导纠正。
学习
内容
足球脚背正面踢球
场地
器材
足球场半片
足球17个
标志桶8个
顺
序
时
间
达成
目标
负
荷
学习
内容
教师
指导
学生
学习
开
始
部
分
2ˊ
加强学生课堂的组织性和兴奋度,培养良好的上课习惯。
小
课堂常规:
1、整队集合
2、师生问好
3、宣布课的内容
4、检查着装
安排见习生
1.整队集合
2.宣布课的内容,检查着装
3.提出要求。
1.按指定地点集合整队,体育委员发令检查人数,并向老师报告;
体育课时计划
年级:八年级班次:一班课程名称:足球人数:16(男生16)
周次:第三周课次:第五次课时间:45分钟任课教师:古星星
学习
目标
1.认知目标:学生们能够掌握脚背正面踢球的技术;
2.技能目标:大部分学生能掌握脚背正面踢球的技术,发展学生的下肢力量、灵敏、速度、协调等素质;
3.情感目标:提高学生的合作能力,培养学生互帮互学、团结协作的优良品质,增强学生团队意识。
肯2.学生知道自身的不足之处,加以改正。
小
1.放松整理活动:4节(调整呼吸)
2.两人反背:放松肌肉
3.按摩:大腿、小腿、背部。
1.小结上课情况:主要优缺点及注意问题;
2.下课:(师生致意)(值日生还球)。
1.做好放松练习,集合速度快,认真听老师点评;
2.反思自己课堂的学习情况,收拾器材。
课后
小结
1.主要优缺点(鼓励为主)
(对面相距20米踢自抛反弹球,左右脚各20次)
球门
●●● ● ●●●●
● ●
● ●
图
一人抛球,另一人踢球,然后轮换 ,每人踢5次。
一位同学抛球,另外一位同学助跑踢反弹球,直线助跑,最后一步稍大,支撑脚的站位在球的侧方,距离球约10—12厘米处,脚尖正对出球方向,膝关节微屈。
结
束
部
分
5ˊ
1
1.调整身心,恢复正常.平稳的身体状态;
2.齐声向老师问好;
3.注意听讲,记住目标。
组织:成二列横队。
××××××××
××××××××★
图①
准备部分
准备部分
6ˊ
4ˊ
充分活动身体各关节,使身体达到良好的状态;
通过熟悉球性,调动学生的练习积极性,培养学生的兴趣.
小
1、活动腕、踝、膝、髋关节(绕环)
2、放松跑400米
3、活动性体操
⑴头部运动
⑵扩胸振臂运动
⑶体转运动
⑷腹背运动
⑸正压腿
⑹侧压腿
⑺静力拉伸30〞
3.熟悉球性
(1)脚内侧交替碰球;
(2)5—10M折返运球:转身时两足尖同时转向跑动,跑后至第二排(深呼吸放松调整)
1.教师语言提示.示范指导。
2.教师:1234,学生:(大声齐呼)5678,加强呼吸深度,集体凝聚力,活跃课堂气氛。
3.充分熟悉球性,调动学生练习的积极性,使学生兴奋起来,全身心的投入到练习中来。
1.教师语言提示示范指导;
2.组织学生进行活动。
××××××××
××××××××
★
围绕小足球场进行(2圈)图②
要求:跑步时队伍要整齐,活动型体操动作要规范,不要过度用力,注意安全。
学生动作规范,使肌肉、韧带充分拉伸开,静力拉伸(保护关节)避免受伤。
××××
××××
5M
10M
图③
学生按照老师要求进行活动,达到熟悉球性的目的,同时活跃课堂气氛。