肥胖分几种类型
5种肥胖指标对不同性别及年龄组高血压的预测效果比较
•论5种肥胖指标对不同性别及年龄组高血压的预测效果比较郭东辉、香利强'，李冰冰21.深圳市龙华区人民医院，广东深圳518102;2.河南大学慢性病风险评价研究所，河南大学护理与健康学院【摘要】目的比较不同肥胖指标对不同性别、年龄人群高血压风险的预测价值。
方法基于深圳市龙华区2018年社区居民健康调查数据，对体质指数(BMI)、腰围（W C)、腰围身高比（W H tR)、腰臀比（W H R)和人体肥胖指数(BAI)共5种肥胖指标进行标准化转换，根据Logistic回归分析所得CW值，比较各肥胖指标与高血压的相关性;根据受试者工作特征曲线（R0C)下面积C4W：),判断各肥胖指标对高血压的预测价值，进而综合评价各肥胖指标对高血压的预测能力。
结果在调整混杂因素后，W C和W H tR与男性和女性高血压的相关性强于其他肥胖指标。
W H tR对于男性和女性高血压的预测能力均强于其他肥胖指标，其/I{/C及95%C7分别为0.694 (0.659〜0.728)和 0.763(0.732~0.794),其截断值分别为0.51和0.50;女性中各肥胖指标预测高血压的zti/C均大于男性,各肥胖指标对女性高血压有更高的预测价值。
对男女进行年龄分层后，在男性中除W H R外各肥胖指标对于青年组（18 ~44岁）高血压的预测价值优于中年组(45 ~59岁）和老年组(60~80岁）；在女性中各肥胖指标对于高血压的预测价值随着年龄的增长而降低，依次为青年组> 中年组 >老年组。
结论在综合考虑性别和年龄后，中心型肥胖指标中的W HtR对高血压的预测能力优于W C、BMI、W HR和BAI。
【关键词】肥胖指标；高血压；预测；代谢综合征中图分类号：R195.4 文献标识码:A 文章编号：1671 -5039(2021)04-0411-05Prediction effect of five obesity indicators for hypertension in differentgender and ageGUO Dong-hui1, XIANG Li-qiang l, LI Bing-bing21. People5 Hospital o f S henzhenLonghua District, Shenzhen518102, C hina;2.1nstitute o f Chronic Disease Risks Assessment, School o f N ursing and H ealth, Henan University【Abstract】Objective To compare the predictive value of different obesity indicators for hypertension in different gender and age. Methods The study was based on the community health survey in 2018 in Longhua District, Shenzhen. After standardized transformation of five obesity indicators, including body mass index (BMI) , waist circumference (W C), waist height ratio (W H tR), waist-to-hip ratio (W H R) and body obesity index (BAI) , the correlation between the obesity indicators and hypertension was compared according to the OR values obtained from the Logistic regression analysis. The predictive value of each obesity indicator for hypertension was estimated by the area under the receiver operating characteristic curve (R O C). Furthermore, the ability of each obesity indicatorin predicting hypertension wascomprehen- sively evaluated. Results After adjusting for confounding factors, WC and WHtR were more strongly associated with hypertension in both genders than other obesity indicators. The predictive power of WHtR for hypertension in male and female were stronger than other obesity indicators, the AUC and 95% Cl were 0.694 (0.659-0.728) and 0.763 (0.732-0.794) ,the cut-off values were 0.51 and 0.50, respectively. Female had higher AUC of hypertension than m en, and each obesity indicator had higher predictive value for female hypertension. After stratified by age in both genders, the predictive value of obesity indicators except WHR in the young male group (18-44years old) was higher than that in the middle-aged groupDOI ： 10.12183/j .scjpm.2021.0411基金项目：深圳市龙华区科技创新资金项目（2017055)作者简介:郭东辉(1968—)，男，大学本科，主管医师，主要研究方向为社区健康管理通{_作者:李冰冰，E-mail:*********************(45-59 years old) and the elderly group (60-80 years old). In female, the predictive value of obesity indicators for hypertension decreased with age, followed by young group > middle-aged group >elderly group. Conclusion After considering both gender and age, the predictive power of WHtR in central obesity index for hypertension is better than WC, BMI, WHR and BAI.【Keywords】Obesity indicator; Hypertension; Prediction; Metabolic syndrome肥胖是当今严重的公共健康问题，也是心血管 疾病的重要危险因素。
肥胖科普文章
疾病科普——肥胖症[导读]肥胖（obesity）是体内脂肪积聚过多而呈现的一种状态。
严重的肥胖可以看成是一种以身体脂肪含量过多为主要特征的病态。
肥胖病的病因是多方面的，经常与多种...肥胖（obesity）是体内脂肪积聚过多而呈现的一种状态。
严重的肥胖可以看成是一种以身体脂肪含量过多为主要特征的病态。
肥胖病的病因是多方面的,经常与多种慢性病伴随发生,并且促进和加重这些疾病。
对肥胖程度的判断和划分,最直观的方法是目测法,通过对人体观察的直觉判断来估计肥胖及消瘦的程度。
这种方法适用于初筛,并粗可以排除因肌肉发达、体格健壮所致的相对体重较高。
在世界范围已普遍采用BMI来判断***的肥胖程度。
然而BMI法和身高标准体重法均不能判定肌肉发达而体脂量并不多的情况,还应根据体脂含量来进一步判断。
体脂含量测定的经典方法是水下称重法,也叫体密度测定法（根据瘦组织和脂肪组织的比重不同,按阿基米德原理,用人体排水的体积和在水下减轻的重量来计算身体的密度,从而得出脂肪占体重的百分比）,但此类仪器设备昂贵且操作麻烦，无法普遍采用。
利用对全身的稳定同位素钾扫描法测定总体钾以判断瘦组织（因钾主要在瘦组织中）的方法所需的设备,全世界也只有少数几台。
另-种方法是用生物电阻抗法根据瘦组织和脂肪组织的导电性差别,从而得出体脂的百分比。
该仪器相对便宜和测定快速,但不同人种的推算方程式可能有差别,在实际应用中有一定意义,但在结果的解释方面要小心。
通过测量肱三头肌、肱二头肌、肩胛下、脐周等处的皮褶（皮下脂肪）厚度和上臂围（周长）,运用一定的公式计算,间接测定体脂含量的方法,其操作较简单,但准确度和精度有一定限制。
根据体脂百分比能判定肥胖程度，-般认为,成年男性的体脂百分比超过20%为轻度肥胖，超过25%为中度肥胖,超过30%及以上为重度肥胖；而成年女性的体脂百分比超过30%为轻度肥胖,超过35%为中度肥胖,40%及以上为重度肥胖。
不同年龄、性别的体脂百分含量的判定标准不同。
肥胖与运动减肥
肥胖症及运动减肥一、肥胖症概述肥胖症是一种与环境（社会和文化）、基因、生理、新陈代谢、行为心理等相关的、复杂的、多因素的慢性代谢性疾病。
当人体摄取食物过多、消耗能量减少，使过多的热量在体内转变为脂肪大量蓄积起来，体重超过标准体重的20%以上，就将发展成为肥胖。
医学专家将肥胖定义为是一种常见的、明显的、复杂的代谢失调症，是一种可以影响整个机体正常功能的生理过程。
目前，肥胖的全球化和低龄化趋势使之成为全球关注的公共健康问题。
肥胖既是一个独立的疾病，又是2型糖尿病、心血管病、高血压病、脑血管疾病和多种癌症的危险因素，被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。
肥胖对机体的危害主要是并发症多、死亡率高、寿命缩短。
相关资料显示，40~45岁以后，体重每增加0.5kg,死亡率增加1%;肥胖者的平均寿命较正常体重者减少10~12年。
当男性体重达到标准体重的140%及以上时，死亡率为标准男性体重的5.2倍，女性肥胖者可达到7.9倍。
（一）肥胖症的分类1.按病因分类医学上一般根据病因将肥胖症分为原发性肥胖症（单纯性肥胖）和继发性肥胖症（症状性肥胖）两类。
原发性肥胖症是指无内分泌代谢疾病或找不到可能引起肥胖特殊病因的肥胖症，约占肥胖症总人数的95%,与过度营养、缺乏运动、心理行为存在偏差等有密切关系，属于生活方式性疾病。
继发性肥胖症是继发于与物质代谢有关的神经系统和内分泌系统疾病，可分为下丘脑性肥胖、内分泌肥胖、遗传性疾病引起肥胖、药物性肥胖等。
此种肥胖的减重效果必须建立在积极治疗病因的基础上，再通过合理调整饮食、科学运动才能达到明显效果。
2.按肥胖体型分类根据肥胖者的外形可分为向心性肥胖症（苹果型）和离心性肥胖症（梨型）两种。
如果脂肪主要蓄积在腹部皮下和腹腔内，则称为“向心性”或“中心性”肥胖症。
此种类型的肥胖由于腹部脂肪过量堆积，可使腹压第四节运动与肥胖症增高，膈肌上抬，影响呼吸，对机体代谢影响很大，是多种慢性疾病的压委危险因素之一、男性肥胖多为此种类型。
肥胖症
肥胖症（obesity）是一种慢性病。
据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。
除人类外，许多宠物也会患肥胖症。
哺乳动物（包括人在内）储藏脂肪过多，以至于健康受到影响。
肥胖症又名肥胖病，英文名称为“obesity”。
当前肥胖已经成为了全世界的公共卫生问题，国际肥胖特别工作组（TOTF）指出，肥胖将成为新世纪威胁人类健康和生活满意度的最大杀手。
不能否认的是，肥胖已经称为一些疾病，并且一直严重威胁我们的健康。
那么到底什么是肥胖症？肥胖症是一些社会性慢性疾病。
机体内热量的摄入量高于消耗，造成体内脂肪堆积过多，导致体重超标、体态臃肿，实际测量体重超过标准体重百分之二十以上，并且脂肪百分比（F%）超过30%者称为肥胖。
通俗讲肥胖就是体内脂肪堆积过多。
概括单纯性肥胖是各种肥胖最常见的一种，约占肥胖人群的95%左右，肥胖症简而言之就是非疾病引起的肥胖。
这类病人全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌混乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。
单纯性肥胖又分为体质性肥胖和过食性肥胖两种。
体质性肥胖胖既双亲肥胖，是由于遗传和机体脂肪细胞数目增多而造成的，还与25岁以前的营养过度有关系。
这类人的物质代谢过程比较慢，比较低，合成代谢超过分解代谢。
过食性肥胖也称为获得性肥胖，是由于人成年后有意识或无意识地过度饮食，使摄入的热量大大超过身体生长和活动的需要，多余的热量转化为脂肪，促进脂肪细胞肥大与细胞数目增加，脂肪大量堆积而导致肥胖。
继发性肥胖和单纯性肥胖不同的是，继发性肥胖是于疾病引起的肥胖。
续发性肥胖是由内分泌混乱或代谢障碍引起的一类疾病，约占肥胖人群的2%~5%左右，虽然同样具有体内脂肪沉积过多的特征，但仍然以原发性疾病的临床症状为主要表现，肥胖只是这类患者的重要症状之一。
这类患者同时还会出现其他各种各样的临床表现，多表现为皮质酵增多、甲状腺功能减退人群、性腺功能减退等多种疾病中。
肥胖的分类
根据病因一般分为原发性及继发性两类。
一、原发性肥胖（一）单纯性肥胖肥胖是临床上的主要表现，无明显神经、内分泌系统形态和功能改变，但伴有脂肪、糖代谢调节过程障碍。
此类肥胖最为常见。
1．体质性肥胖是由于脂肪细胞增生所致，与25岁以前营养过度有关。
多半有家族性遗传历史。
超重的儿童通常成为超重的成人。
据报告，0～13岁时超重者中，到31岁时有42％的女性及18％的男性成为肥胖症患者。
在胎儿期第30周至出生后1岁半，脂肪细胞有一极为活跃的增殖期，称"敏感期"。
在此期如营养过度，就可导致脂肪细胞增多。
故儿童期特别是10岁以内，保持正常体重甚为重要。
2．营养性肥胖亦称获得性（外源性）肥胖，多由于20～25岁以后营养过度，摄取热量超过机体各种新陈代谢活动过程所需要；或由于体力活动过少或因某种原因需较长期卧床休息，热量消耗少而引起肥胖。
本类型肥胖主要是脂肪细胞肥大和脂肪细胞增生所致。
体质性肥胖，也可再发生获得性肥胖，而成为混合型。
以上两种肥胖，统称为单纯性肥胖，特别是城市里20～30岁妇女多见，中年以后男、女也有自发性肥胖倾向，绝经期妇女更易发生。
（二）水、钠潴留性肥胖亦称特发性浮肿。
此型肥胖多见于生殖及更年期女性。
其发生可能与雌激素增加所致毛细血管通透性增高、醛固酮分泌增加及静脉回流减慢等因素有关。
脂肪分布不均匀，以小腿、股、臀、腹部及乳房为主。
体重增加迅速，与体位有密切关系，劳累和立位体重增加，休息及平卧后减轻。
早晚体重变化正常人为0．4千克，本病患者早晚体重变化在1千克以上。
该病浮肿变化往往呈周期性，晨起面、眼睑浮肿，起床后活动，下肢、躯干逐渐浮肿，到晚餐前体重较早饭前增加1．2～4．5千克，平均2．4±0．7千克。
立卧位水试验表明患者有水、钠潴留。
二、继发性肥胖是以某种疾病为原发病的症状性肥胖。
临床上少见或罕见，仅占肥胖患者中的5％以下。
（一）内分泌障碍性肥胖1．间脑性肥胖主要包括下丘脑综合征及肥胖生殖无能症。
人体体脂率计算公式
人体体脂率计算公式人体体脂率是指人体内的脂肪含量占总体重的比例。
它是评估身体健康和身体形态的一项重要指标。
同时，它也是判断肥胖程度和健康风险的关键因素之一。
那么，如何准确地计算人体体脂率呢？一般来说，人体体脂率计算公式有多种，其中较为常用的是BMI 体重指数和皮褶厚度两种方法。
下面我们来详细介绍一下这两种方法的计算原理和使用方法。
1. BMI体重指数法BMI体重指数法是一种比较简单的计算方法，它可以通过身高和体重来计算出个体的体重状态。
具体计算公式如下：BMI=体重(kg)/身高(m)^2根据计算结果，可以将人体分为以下几种类型：低体重：BMI<18.5正常体重：18.5≤BMI<24超重：24≤BMI<28肥胖：BMI≥28但需要注意的是，BMI值并不能准确地反映体脂率的高低，因为它无法区分人体脂肪和肌肉的重量比例。
所以，仅仅使用BMI体重指数法来评估人体体脂率并不够准确。
2. 皮褶厚度法皮褶厚度法是一种比较精确地评估人体体脂率的方法。
它通过测量人体各个部位的皮下脂肪厚度来计算人体的体脂率。
最常用的是测量肱三头肌、肱二头肌、髂嵴、肚脐和大腿四处的皮褶厚度，然后将数值带入体脂率计算公式，即可得出个体的body fat rate。
不同年龄、性别和身体类型的人，其皮褶厚度标准值也会有所不同。
下面是男、女不同年龄段皮褶厚度标准值和计算公式的表格：年龄 / 性别肱三头肌(cm) 肱二头肌(cm) 髂嵴(cm) 肚脐(cm) 大腿四处(cm)男性， 18-29岁 1.0-1.4 0.9-1.3 1.9-2.7 1.5-3.01.2-1.6男性， 30-39岁 1.2-1.6 1.1-1.5 2.3-3.1 1.8-3.51.4-1.8男性， 40-49岁 1.3-1.7 1.2-1.6 2.5-3.3 2.0-3.91.6-2.0男性， 50-59岁 1.3-1.8 1.2-1.7 2.7-3.5 2.2-4.31.6-2.1女性， 18-29岁 1.6-2.0 1.5-1.9 2.8-3.6 2.5-3.81.6-2.0女性， 30-39岁 1.8-2.2 1.6-2.1 3.0-3.8 2.7-4.11.8-2.2女性， 40-49岁 1.9-2.3 1.7-2.2 3.2-4.0 2.9-4.41.9-2.3女性， 50-59岁 2.0-2.4 1.8-2.3 3.3-4.1 3.0-4.52.0-2.4体脂率计算公式：body fat rate（%）=（4.95/身高（cm）-4.5)-（0.0029*肚皮皮褶厚度（mm））+（0.118*臀周（cm）)-（0.157*性别（男性=1，女性=0)）综上所述，人体体脂率的准确计算需要用到专业的工具和方法。
体重指数超重标准_概述及解释说明
体重指数超重标准概述及解释说明1. 引言1.1 概述体重指数（Body Mass Index，简称BMI）是一种常用的评估个体是否超重和肥胖的指标。
它通过身高和体重之间的比值来评估一个人的整体健康状况。
在现代社会中，超重和肥胖已经成为全球性的健康问题，给人们的生活质量和健康带来了严重影响。
1.2 文章结构本文将围绕体重指数超重标准展开详细讨论。
首先，我们将介绍什么是体重指数以及为什么要使用它作为超重的标准。
接着，我们将对国际上常用的体重指数超重标准进行概述，并对各个国家或地区之间进行比较分析。
然后，我们将探讨这些超重标准在不同人群中的适用性和局限性。
接下来，我们将解释超重和肥胖对身体健康带来的影响，并探讨其与心血管疾病等相关疾病之间的关系。
最后，我们将总结文章内容并发现出本文提供给读者关于体重控制和健康管理方面的启示和建议，并展望未来可能的研究方向。
1.3 目的本文旨在全面介绍体重指数超重标准的概念和解释，帮助读者更好地理解该指标对健康的影响。
同时，通过比较不同国家或地区的体重指数超重标准，以及分析其适用性和局限性，我们希望能够提供一些参考，并促进对于超重和肥胖问题的全球性认识。
最后，我们将阐明超重和肥胖对身体健康带来的风险，并为读者提供一些关于体重控制和健康管理方面的建议，以引起人们对于自身身体健康的重视。
2. 体重指数超重标准:2.1 什么是体重指数:体重指数（BMI）是根据一个人的身高和体重计算出来的一种评估健康状况的方法。
它是通过将一个人的体重（公斤）除以其身高（米）的平方来计算得出的。
2.2 超重与肥胖的定义和分类:超重和肥胖是指身体储存过多脂肪，导致体重超过正常范围的状态。
根据世界卫生组织（WHO）提供的标准，超重和肥胖可以分为以下几个等级：- 18.5-24.9：正常体重- 25.0-29.9：超重- 30.0及以上：肥胖此外，肥胖还可以进一步分为不同程度，根据BMI值：- 肥胖1级: BMI为30.0–34.9- 肥胖2级: BMI为35.0–39.9- 肥胖3级(极度肥胖): BMI为40或更高2.3 为什么要使用体重指数作为超重的标准:体重指数作为一种衡量个体健康状况的工具被广泛应用于临床实践和研究中。
男生体型 计算公式
男生体型计算公式男生体型计算公式。
男生体型可以通过一些简单的公式来计算，这些公式可以帮助男生了解自己的体型类型，从而更好地进行健身和保持健康。
下面我们就来介绍一些常用的男生体型计算公式。
1. BMI指数。
BMI（Body Mass Index）指数是一种常用的体型计算方法，它是通过身高和体重来计算一个人的体型类型。
BMI指数的计算公式为，BMI = 体重（kg）/（身高（m）身高（m））。
根据BMI指数的结果，可以将男生的体型分为偏瘦、正常、超重和肥胖四种类型。
一般来说，BMI指数在18.5以下表示偏瘦，18.5-24.9表示正常，25-29.9表示超重，30以上表示肥胖。
2. 腰臀比。
腰臀比是一种常用的衡量男生体型的方法，它是通过腰围和臀围的比值来计算一个人的体型类型。
腰臀比的计算公式为，腰臀比 = 腰围（cm）/ 臀围（cm）。
根据腰臀比的结果，可以将男生的体型分为苹果型、梨型和标准型三种类型。
一般来说，腰臀比在0.9以下表示梨型，0.9-1.0表示标准型，1.0以上表示苹果型。
3. 身体脂肪率。
身体脂肪率是衡量男生体型的另一种方法，它是通过身体脂肪的百分比来计算一个人的体型类型。
身体脂肪率的计算公式为，身体脂肪率 = （1.20 BMI）+（0.23 年龄）16.2。
根据身体脂肪率的结果，可以将男生的体型分为偏瘦、正常、超重和肥胖四种类型。
一般来说，身体脂肪率在10-20%之间表示正常，低于10%表示偏瘦，超过20%表示超重，超过25%表示肥胖。
4. 肌肉量。
肌肉量是衡量男生体型的另一种重要指标，它是通过肌肉的百分比来计算一个人的体型类型。
肌肉量的计算公式为，肌肉量 = 体重（kg）肌肉百分比。
根据肌肉量的结果，可以将男生的体型分为偏瘦、正常、超重和肥胖四种类型。
一般来说，肌肉百分比在40-50%之间表示正常，低于40%表示偏瘦，超过50%表示超重，超过60%表示肥胖。
通过以上的公式，男生可以根据自己的身高、体重、腰围、臀围、年龄和肌肉量来计算自己的体型类型，从而更好地了解自己的身体状况。
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肥胖分几种类型
现在的社会基本以瘦为美，身材如果过于臃肿的话，肯定是不招人待见的。
但是，肥胖也没有完全的定义，是具有多种类型的，不同类型肥胖的情况有很大的区别。
只有我们更好的认识肥胖的分类，才能对我们的情况有十足的了解。
那么，肥胖分几种类型?下面咱们就来详细了解一下吧。
A类
[1]经常一边吃零食一边做事。
[2]买食物时，只买对胃口，不管它是否具有营养价值。
[3]看到自己喜欢的食物常常不能控制。
[4]喜欢多油、味重的食物和奶油制品。
[5]经常到外边和朋友一起聚餐。
B类
[1]经常不吃早餐，并且食无定时。
[2]节食时，喜欢走极端，严格控制饮食。
[3]对自己偶尔一次过量而过分自责。
[4]晚餐通常是最丰盛的。
[5]常常为自己找“吃”的借口。
C类
[1]常常为缓解焦急不安的心情而暴饮暴食。
[2]常常像热锅上的蚂蚁一样找吃的东西。
[3]独处时常会有一种失落、寂寞的情绪。
[4]常常被人指责饮食过量。
[5]日常生活中经常萎靡不振或焦虑不安。
D类
[1]能乘电梯就绝不爬楼梯。
[2]能乘车就绝不步行或骑自行车。
[3]从不愿参加任何体育活动，并且对其毫无兴趣。
[4]宁可躺着也不愿坐着。
[5]厌恶家务劳动。
E类
[1]不管是父亲还是母亲身上，都能发现你胖的身影。
[2]3岁起就是个小胖子。
[3]吃饭从小偏食并且一直如此。
[4]青春期时突然发胖。
[5]个性虽然开朗活泼，但却不喜欢运动。
F类
[1]即使感到很热的时候，流汗也很少。
[2]体质属于寒凉型。
[3]患有荷尔蒙分泌失调或神经失调。
[4]喜欢吃盐分比较重的食物。
[5]喜欢咖啡、红茶或罐装饮料。
上面就是对肥胖分几种类型的介绍，希望对大家的认识有帮助。
在实际的生活中，很多人一旦身体长了一些肉就开始抱怨，或者是盲目的减肥。
实际上，我们应该清楚的认识到自己的情况，然后采取针对性的措施，这样才能逐渐的改善自己的问题，不至
于被肥胖困扰。